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【枝毛】効果があったヘアケア【傷み】

74コメント2026/01/29(木) 14:57

  • 1. 匿名 2026/01/28(水) 17:29:30 

    20代で髪を染めたことがないのに、毛先がパッサパサです。
    腰まであるロングヘアーで、毛先の傷みが酷く、枝毛が目立ちます。
    ヘアミルクやオイルをいくつか使いましたが、改善はせず。
    皆さんが実際にやって効果があったヘアケアを教えてください。
    返信

    +14

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  • 2. 匿名 2026/01/28(水) 17:30:09  [通報]

    カットするしかないよ💇‍♀️
    返信

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  • 3. 匿名 2026/01/28(水) 17:30:14  [通報]

    切るしかないのでは?
    返信

    +41

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  • 4. 匿名 2026/01/28(水) 17:30:39  [通報]

    ショートにすれば?
    ってコメントで溢れそう
    返信

    +4

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  • 5. 匿名 2026/01/28(水) 17:30:57  [通報]

    フィーノ
    返信

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  • 6. 匿名 2026/01/28(水) 17:31:05  [通報]

    そりゃ腰まであればパサパサにもなるよ
    少しでも切るのが一番たと思うが
    返信

    +85

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  • 7. 匿名 2026/01/28(水) 17:31:07  [通報]

    枝毛の部分はカットした方いいですよ。
    返信

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  • 8. 匿名 2026/01/28(水) 17:31:16  [通報]

    シャンプーの時のシャワーの温度を下げる。38℃位。今の時期寒いけど。
    返信

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  • 9. 匿名 2026/01/28(水) 17:31:32  [通報]

    早く寝てよくうんこすること
    返信

    +2

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  • 10. 匿名 2026/01/28(水) 17:31:39  [通報]

    【枝毛】効果があったヘアケア【傷み】
    返信

    +7

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  • 11. 匿名 2026/01/28(水) 17:31:40  [通報]

    ロングは傷んでるとこ切って、ケアしながら伸ばすべき。
    1.5ヶ月に一度美容院通って、シャンプートリートメント、アウトバスは全部オージュアのリペアリティ
    返信

    +43

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  • 12. 匿名 2026/01/28(水) 17:32:00  [通報]

    >>1
    ・傷んでる毛は切る
    ・タンパク質を摂る
    ・そこからアミノ酸シャンプーとトリートメント

    髪は死んだ細胞だから、一回傷むと戻らないよ
    生え変わりを待ってから、新しい髪の毛のケアをすること
    返信

    +47

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  • 13. 匿名 2026/01/28(水) 17:32:14  [通報]

    女はたんぱく質不足なんだよ
    返信

    +22

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  • 14. 匿名 2026/01/28(水) 17:32:27  [通報]

    今後できそうな枝毛の予防にはトリートメントも効果あるだろうけど既に枝毛になってる部分はカットするしかないよね
    返信

    +15

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  • 15. 匿名 2026/01/28(水) 17:32:51  [通報]

    腰まであるのは長過ぎるし
    毛先まで栄養いってないよ
    切ったらいいのに
    返信

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  • 16. 匿名 2026/01/28(水) 17:33:08  [通報]

    >>1
    毛先に関してはそこまで傷んだら切るしかないと思う
    そのままだと不潔感が出ちゃうよ

    今後健康的な綺麗な髪が育つように毛穴クレンジングなどの毛根ケアが大切だと思う

    私もロングの時にコテ使い過ぎて傷みまくった髪を一度ボブまで切ってサロンで毛穴クレンジングとスチームトリートメントをし続けたら髪が蘇りました
    返信

    +24

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  • 17. 匿名 2026/01/28(水) 17:33:33  [通報]

    伸ばしたくても1〜2ヶ月毎に1cm程はカットした方が良いよ。

    あとヘアケアアイテムより、良いドライヤーと、熱風で乾かしたあとに必ず冷風もあてて熱を取る。
    返信

    +21

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  • 18. 匿名 2026/01/28(水) 17:33:47  [通報]

    なんか嘘くさいトピ
    まとめられそう
    20代でノーカラーの腰までで今更ヘアケアの意見を聞くなんてありえない設定
    カラーしたら傷んだならわかるけど
    返信

    +14

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  • 19. 匿名 2026/01/28(水) 17:34:13  [通報]

    >>1
    寝るときはシルクのナイトキャップを
    返信

    +17

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  • 20. 匿名 2026/01/28(水) 17:34:34  [通報]

    シャンプーやトリートじゃないけど資生堂のコラーゲンのドリンク飲んだら肌だけではなく髪の毛もしっとりしてきました。
    返信

    +6

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  • 21. 匿名 2026/01/28(水) 17:35:19  [通報]

    >>1
    おそらく多少のクセもあるのでは?
    あとは摩擦や乾燥。栄養も行き届いてないかも。
    返信

    +2

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  • 22. 匿名 2026/01/28(水) 17:35:30  [通報]

    >>1
    加齢と共にパサパサになってくる
    定期的に毛先をカットするしかないと思う
    トリートメントは100均で売ってるトリートメント用のヘアーキャップを入浴時に使うと浸透してしっとり感が変わってくる
    返信

    +7

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  • 23. 匿名 2026/01/28(水) 17:36:07  [通報]

    日頃からたんぱく質は取って睡眠を大事にする
    返信

    +9

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  • 24. 匿名 2026/01/28(水) 17:36:17  [通報]

    >>1
    > 腰まであるロングヘアーで、毛先の傷みが酷く、枝毛が目立ちます。

    毛玉とかホコリがついた服で外を歩いてるようなもんだよ
    傷んでるロングヘアーは切ろう
    返信

    +28

    -2

  • 25. 匿名 2026/01/28(水) 17:36:31  [通報]

    職場の生まれつき直毛、カラー無しの人はすごく髪が綺麗に見えてたけど、その人も腰まで髪があって毛先は枝毛や切れ毛(途中に白いのがあって切れそう)だった。
    時間の経過には勝てない。
    返信

    +4

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  • 26. 匿名 2026/01/28(水) 17:36:47  [通報]

    ・ドライヤーをPanasonicにかえた
    ・シルクの枕カバーにかえた
    ・月に1回ヘナをする

    私の場合はこれでパサパサが落ち着いた
    返信

    +9

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  • 27. 匿名 2026/01/28(水) 17:37:01  [通報]

    >>1
    長さが揃っていないとパサパサに見えるから切りそろえてつややかに見せよう
    返信

    +8

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  • 28. 匿名 2026/01/28(水) 17:37:10  [通報]

    雑誌に載ってた八千円くらいのシャンプー
    良いんだけど、泡立ち悪いからたくさん使わなきゃならないし、金が続かなくてやめた
    返信

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  • 29. 匿名 2026/01/28(水) 17:37:34  [通報]

    まず傷んだところを思い切って切る。
    枝毛になってしまったら、どんだけ外側からいろいろ塗っても焼け石に水で裂けた部分から髪の成分が抜けていく。

    まず傷んだ部分を多めに切って、そこからヘアケアを始める。
    洗髪後、タオルドライの時に擦らない。
    どんな時も擦らない。コンディショナーと同じくらい、地味にこれが重要。
    返信

    +16

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  • 30. 匿名 2026/01/28(水) 17:38:53  [通報]

    >>1
    家にいる時とか人に見られない時?三つ編みしたりとにかく摩擦が起きないようにしてる印象
    返信

    +8

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  • 31. 匿名 2026/01/28(水) 17:39:14  [通報]

    電車等で目の前にいるロングヘアーの人。
    大抵、枝毛がある。
    返信

    +12

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  • 32. 匿名 2026/01/28(水) 17:40:48  [通報]

    あまりにも長い人ってメンタルおかしい人多い
    返信

    +32

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  • 33. 匿名 2026/01/28(水) 17:42:51  [通報]

    なぜ腰まで伸ばしてるの?ロングが好きなんだとしても背中の真ん中くらいで良くない?
    返信

    +24

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  • 34. 匿名 2026/01/28(水) 17:43:47  [通報]

    枝毛とかできなくなったなと思ってたけど老眼で見けないだけだった
    返信

    +3

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  • 35. 匿名 2026/01/28(水) 17:43:54  [通報]

    >>10
    傷みどころか重症やん
    返信

    +8

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  • 36. 匿名 2026/01/28(水) 17:45:13  [通報]

    伸ばすにも個人差あれど主の場合腰まで、はNGなんですな
    ちなみに私は腰まで伸ばせない、途中で切れる😢
    返信

    +10

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  • 37. 匿名 2026/01/28(水) 17:46:30  [通報]

    >>1
    ロングヘアは大体傷んでる。切りなさい
    返信

    +14

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  • 38. 匿名 2026/01/28(水) 17:47:02  [通報]

    枝毛って、毛先が割れていくと思われがちだけど髪の毛がポキって折れた所からの裂ける現象の方が多い。
    寝る時のヘアキャップ、巻くときの毛を折らないように
    返信

    +5

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  • 39. 匿名 2026/01/28(水) 17:56:43  [通報]

    >>1
    その長さをセルフケアだけでキレイを維持しようって難しいよ
    マメにヘアサロン通わなきゃ
    返信

    +10

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  • 40. 匿名 2026/01/28(水) 18:00:33  [通報]

    髪ってきれいに伸ばせる限界の長さが人それぞれある
    カラーリングしてないのに枝毛できるレベルなら腰までのロングは主の髪質には限界超えてるってことよ

    綺麗なロングヘアでいたいならきれいに維持できる長さを見極めて今後はその長さをキープするようにカットしにいくといいと思う

    摩擦で痛むから、
    寝るときはナイトキャップや枕に擦れない位置で結ぶ
    シャンプーは地肌はよく洗って毛先の方は優しく揉む程度
    タオルドライはわしゃわしゃ拭くのではなくひたすらポンポンあてる
    返信

    +8

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  • 41. 匿名 2026/01/28(水) 18:04:10  [通報]

    アルガンオイルをドライヤー前と後は多めに
    パサつきは治るけどカットしてから予防でやった方がいいかも
    返信

    +3

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  • 42. 匿名 2026/01/28(水) 18:05:36  [通報]

    長いと栄養届かないから半分くらい切ろう
    返信

    +5

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  • 43. 匿名 2026/01/28(水) 18:13:43  [通報]

    ごわごわ系の私ですが、シルクエンプレス(武藤静香さんの)シャンプーセラムめちゃよかった!ストパーいらずになってる(2日目ぐらいから効果分かるよ)!

    ただ、良いシャンプー使ったうえでの話。市販のシャンプーだと論外💦
    返信

    +1

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  • 44. 匿名 2026/01/28(水) 18:14:43  [通報]

    >>10
    【枝毛】効果があったヘアケア【傷み】
    返信

    +9

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  • 45. 匿名 2026/01/28(水) 18:20:32  [通報]

    傷んでるところを何してもお金の無駄。切るしかないよ。
    返信

    +6

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  • 46. 匿名 2026/01/28(水) 18:25:27  [通報]

    ビータークリーム
    返信

    +2

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  • 47. 匿名 2026/01/28(水) 18:27:08  [通報]

    >>33
    どこまで伸ばそうが別にいいでしょ。
    返信

    +7

    -9

  • 48. 匿名 2026/01/28(水) 18:40:35  [通報]

    イオニート ヘアエッセンスV

    以前は剛毛だった私も、年齢と共にコシがない髪に・・
    それは仕方ないとしても、頭頂部が薄く割れ始めたのはショックだった

    そんな時に美容院で勧められたこちら
    高いし、半信半疑だったけど、使い続けたらわっさぁ〜と立ち上がるようになったよ!

    返信

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2026/01/28(水) 18:44:07  [通報]

    年を重ねるごとに、髪にコシがなくなる。
    絡みついて来やすくなって扱いにくくて面倒で嫌になる。
    年を取るとショートの人が増える理由って、こう言う事なのかなあと、せっかくのびて来たけど切りたくて仕方ない。
    返信

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2026/01/28(水) 18:57:46  [通報]

    朝にブラッシングして頭皮の血行促進でメイクのノリも良くなる
    頭皮マッサージも良いよ、今の時期は特に冷えで血流悪いからね
    返信

    +5

    -0

  • 51. 匿名 2026/01/28(水) 19:02:59  [通報]

    >>1
    風呂場でタオルドライしてヘアミルク、ヘアクリームつけてるよ。

    ちなみに猫っ毛です。
    ドライな状態に何つけてもなんの意味ない髪質
    返信

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2026/01/28(水) 19:10:04  [通報]

    >>32
    綺麗な髪ならまだしも、痛みきったボサボサのロングヘアーはみっともないし、なんらかしらの精神疾患もちだよ
    返信

    +18

    -1

  • 53. 匿名 2026/01/28(水) 19:11:53  [通報]

    >>1
    主さんかなりロングヘアだから、そりゃ毛先あたりは乾燥とか摩擦で痛んでると思うよ。根本はどうなんだろう?
    返信

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2026/01/28(水) 19:12:40  [通報]

    >>47
    綺麗な髪ならいいけど、痛みきった髪を伸ばしきってるのは不衛生にみえる
    返信

    +9

    -3

  • 55. 匿名 2026/01/28(水) 19:14:59  [通報]

    トピズレだけどリンスインシャンプーって髪に良いですか?悪いですか?
    返信

    +0

    -5

  • 56. 匿名 2026/01/28(水) 19:16:41  [通報]

    >>47
    前に電車に乗ろうとしたら、座席までべったり髪の毛垂らしてる女子高生いて引いた
    不潔だし、便器にもついてそう
    返信

    +11

    -2

  • 57. 匿名 2026/01/28(水) 19:18:27  [通報]

    頭皮マッサージしてたら抜け毛が明らかに減ったよ。
    返信

    +7

    -0

  • 58. 匿名 2026/01/28(水) 19:31:29  [通報]

    >>1
    もうすぐ腰くらいのロングだけど4週間に1回美容院でカラー、トリートメントしていて枝毛ないよ。
    カットは3〜4回に1回、毛先を2センチくらい切る。

    毎日コテで巻いている。
    返信

    +4

    -1

  • 59. 匿名 2026/01/28(水) 19:32:05  [通報]

    シャンプーを洗顔料の泡立て器で泡立ててから洗う
    頭皮と髪に直接原液をつけると乾燥しやすい

    返信

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2026/01/28(水) 19:46:25  [通報]

    >>1
    ベリーショートで切れ毛あるよ!切ったばかりでもたくさんある。だから美容師のせいかな
    柳本とかいう会社のあんずのヘアクリームいいよ
    返信

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2026/01/28(水) 19:47:21  [通報]

    クリームシャンプーを週に三回してるわ
    返信

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2026/01/28(水) 19:47:54  [通報]

    >>10
    加美乃素つけ過ぎやん
    返信

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2026/01/28(水) 19:49:36  [通報]

    地毛(黒)の枝毛だらけで腰までロング?!
    申し訳ないがみすぼらしいと思うよ…2センチ切りなよ。見た目も手触りもだいぶ変わるよ。
    返信

    +6

    -0

  • 64. 匿名 2026/01/28(水) 19:52:52  [通報]

    >>18
    カラーしてない腰までのロングの人っておしゃれとかじゃなくて謎のこだわりで伸ばしてる人しか見たことない
    たぶんヘアケアもドラストで適当にそれっぽいの買ってるだけで気にしてないんだと思う
    返信

    +14

    -0

  • 65. 匿名 2026/01/28(水) 19:56:04  [通報]

    出来た枝毛はなおらないからね。
    毎月毛先をカットしながら伸ばすしかない
    返信

    +7

    -0

  • 66. 匿名 2026/01/28(水) 20:56:34  [通報]

    腰まであるロングだと椅子の背もたれとかアウターとか寝具とかいろんなところで摩擦ダメージが蓄積してそう
    私なら最低限カットしてからヘアケアはじめるな
    返信

    +10

    -0

  • 67. 匿名 2026/01/28(水) 21:34:10  [通報]

    >>1
    枝毛はカットするしかないね。
    2,3ヶ月に一度くらいはヘアサロンで傷んだ髪を切ってもらった方が良いと思う。
    返信

    +7

    -0

  • 68. 匿名 2026/01/28(水) 21:54:30  [通報]

    >>1
    枝毛はくっつかないのだから切るしかないじゃん
    返信

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2026/01/28(水) 22:49:35  [通報]

    >>19
    馬鹿馬鹿しいと思う人も多そうだけど、全然違うよね!見てくれの問題より効果が大きい
    返信

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2026/01/28(水) 22:51:16  [通報]

    >>55
    多分だけど、わりーよ、それ…
    返信

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2026/01/28(水) 23:38:59  [通報]

    綺麗じゃないとロングは汚く見えちゃうよ

    とりあえず5センチくらい切って、ロング維持したいなら月に一回は美容院でトリートメントしてもらった方がいいかも
    返信

    +7

    -0

  • 72. 匿名 2026/01/28(水) 23:40:07  [通報]

    湯シャンをしっかりやった後泡立てたシャンプーで頭皮のみを洗って、リンスやトリートメントは頭皮に付かないようにする。私は水分を吸収しやすい毛質なので、ヘアミスト→ヘアミルク→ヘアオイルをしてからドライヤーします。とにかく毛先のシャンプーやめてから髪サラサラになりました。
    返信

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2026/01/29(木) 08:43:10  [通報]

    >>70
    そっかー、やめておいたほうがいいか
    返信

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2026/01/29(木) 14:57:51  [通報]

    ケラチンサプリ飲んでるけどあまり効果感じない。
    外からのケアが必須だね。
    返信

    +2

    -0

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