足のかかとのひび割れ

[1. 匿名]

毎年、かかとのひび割れで悩んでいます
フットケアの店で削ってもらったら、削りすぎたみたいで
痛くなりました

こまめに軟膏塗って、素足にならないように靴下履いています

良くならないので、皮膚科に行って相談しようと思います
悩んでいる人いますか?

[2. 匿名]

夏になるまで放置してるよ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

昨日ケアした
ステンレスの削るやつで

[5. 匿名]

[6. 匿名]

毎日お風呂にしっかりつかる。ユースキンを塗って寝る。

[7. 匿名]

保湿がいいと言うので、化粧水付けたり、メディカルクリーム塗っている
保湿をするようになったら割れにくくなったと思うけど、サボるとすぐガサガサになって割れるから、保湿は大事

[8. 匿名]

風呂上がりに尿素配合のクリーム塗ってる

[9. 匿名]

皮膚科で処方してもらったサリチル酸とワセリンを混ぜた軟膏でツルッツルだよ
アトピー体質で季節問わず長年ひび割れがひどくていつも痛かったのに
お風呂上がりに適当に塗って靴下はいてる
寝る時は脱いで大丈夫
ドラストで売ってるワセリンでも改善するかも
コツコツ毎日塗って即効性を求めなければ

[10. 匿名]

ひび割れを気になって自分で剥いてしまうので毎年困ってた。アロインスっていうクリームつけてダイソーのかかとカバーつけて寝るようにしたら気にならないくらい良くなった。似たような安いのあるけどちゃんと1500 円くらいの昔からあるやつおすすめ

[11. 匿名]

靴下の中に１日中カカトちゃんを履いてる時あるよ！
それで、お風呂の時角質取ると結構いい感じになる

[12. 匿名]

以前は酷い踵をしてたんだけど犬を飼い始めてから治ったんだよね
以前との差は夏にサンダルを履かなくなったこと
スニーカーしか履かないから夏も毎日靴下を履いてるんだよね

やっぱ原因は乾燥だと思う

[13. 匿名]

尿素クリーム効くよ
その上にワセリン
かなり肌が柔らかくなった

[14. 匿名]

がぴがぴで靴下に引っかかる🥺

[15. 匿名]

メンソレータム　エクシブが効いた

[16. 匿名]

まず化粧水でしっとりさせてからクリーム塗るといいよ

[17. 匿名]

タイツを履くとめちゃくちゃガサガサになるから
やわらか素肌クリーム塗ってる

[18. 匿名]

ももの花のフットクリームがいいよ
これをべったり塗ってかかと靴下を履いて寝てる

ケアもだけど足を冷やしたらカチカチになりやすいよ
やっぱり血行が悪いと皮膚に栄養が行ってない

[19. 匿名]

一年中お風呂上がりにユースキン塗ってる

[20. 匿名]

ヒビ割れって、割れてる部分は肌が薄くなってるから削ったら絶対痛そう。
フットケアよりまずは皮膚科だわ。

[21. 匿名]

>>1
皆保湿してないと普通にガビガビに
なるよね？ユースキン塗って踵ソックス履いてると良い感じになるけど面倒でつい放置しちゃうw

SNSで踵がガサガサの人は内臓が悪いからとか流れてきて半信半疑だったけど、信憑性ないなとこのトピ見て思った。

[22. 匿名]

ファンタスティック・フォーに出てくるあれみたいなカカトしてたんだけどいつのまにか治ってた
すっごい酷かったのに 自然治癒するもんなんだね

[23. 匿名]

>>1
いまひび割れているところはテーピングテープでくっつけたらいいよ
しばらく貼りっぱなし
どうしても体重がかかるからなにか塗るのだけではなかなかくっつかないよ

[24. 匿名]

>>15
白癬菌がいる人もいるよね。そういう人は皮膚科がいいよ。

[25. 匿名]

オルビスのディフェンセラが効くと聞いたので飲み始めて1ヶ月経つけど変化ないどころかこのひどい寒さで悪化してる
3ヶ月続けてやっと効果が出るなんて話もあるけどどうなんだろうか

[26. 匿名]

>>15
かかとのひび割れのほとんどは水虫が原因って皮膚科の医師も言ってるし、違うかもしれなくてもエクシブを試してみる価値はあるよね

[27. 匿名]

>>12
今寒いからフリース素材の膝掛けを足元のシーツの上に敷いて寝てたんだけど、急に踵にひび割れが薄っすらできた😓
フリースしばらくやめてみようかな

[28. 匿名]

>>1私も踵ガサガサで気になってたけど、お風呂上がりにユースキン塗ることを習慣にしたら、今シーズンはすごく調子いいよ。
あと、たまに顔に使うピーリングを踵にしたら角質取れてさらに調子よいよ！

[29. 匿名]

>>27
よこ
化学繊維は乾燥肌には向かないみたい。

[30. 匿名]

夏や寒くなる前に一旦カカトの皮膚を数日掛けて落とすジェルパックをしてから
常に毎日、お風呂上がりにカカトにニベア塗ってたら冬でもひび割れしなくなりました
あのジェルパックはくれぐれも冬にやるのは危険です
以前安かったので買って使ったら身体全体がめちゃくちゃ寒く感じて辛かったです
カカトの皮が分厚いと寒さの感じ方にこんなにも影響するんだって驚きました
春まで放置した方が良いかも

[31. 匿名]

>>26
そうなの？！なら極論水虫薬塗ると治ることもあるわけ？

[32. 匿名]

かかともひび割れ酷いし
手もめっちゃ乾燥してきて辛い
手洗う度に沁みる

[33. 匿名]

>>6
ユースキン有能

[34. 匿名]

>>33
臭いしベタベタするけど、一番効く気がしてる。

[35. 匿名]

山忠の足裏美人て言う靴下
家にいる時いつも履いてる
ガサガサがつるつるに！
旦那にあげたら旦那も愛用してる

[36. 匿名]

昔々は、入浴時に軽石でかかとをこすってたけど、ある時ふと、固くなったかかとの皮膚を削ると体の防護機能が働いて余計に固くなる悪循環になるのでは・・と思ってからはしてない。
今は、お風呂上がりに、ちふれの保湿クリームを顔、首、腕、足、かかとに塗ってる。
かかとが固くなった時は、日中にクリーム塗って靴下履いて、たまに塗り直して1日過ごすくらい。

[37. 匿名]

かなりひどかったけど最近劇的に改善した
出先のドラッグストアで買った顔・敏感肌用の化粧水と乳液のトラベルセットが残ったから、数日間毎日入浴後に顔の様に普通に足につけてみただけ
とてもキレイになりビックリ

[38. 匿名]

布団にちょっと引っかかりだしたくらいに一回ヤスリでシャカシャカしてワセリンたまに塗っておしまい。
一冬に一回くらい。
何事もやり過ぎはよくないね。

[39. 匿名]

>>15
柔らかくなるよね
私もエクシブ塗ってダイソーのシリコンの踵カバーみたいなの1日つけてたら治ったから定期的にやってる

[40. 匿名]

>>15
これが一番いいと思う
尿素入ってるし
かかと用だし

[41. 匿名]

>>6
お風呂上がりにユースキン塗って
保湿用の靴下履いておくのが一番効果があったわ
かかとケア用の靴下なら普段靴下履いて寝ない人もそこまで違和感なく眠れると思う

[42. 匿名]

>>31
横だけど自己判断はダメだけど極論では抗真菌薬で治るから一般的な水虫の薬と同じだよ
ただし、かかと水虫は角質増殖型の水虫だから基本的には内服薬と外用薬の併用
繰り返すけど、自己判断は良くないので注意です！

[43. 匿名]

>>1
血行不良なところほど乾燥肌になりやすいと聞いたことがあるから、散歩を増やしたり、骨粗鬆症予防運動の踵ドスンってやるのとかやって、風呂上がりに化粧水と保湿剤つけてる。シルクや綿の靴下を重ねるのは続かなかったけど綿100%の靴下履いてる。

[44. 匿名]

>>1
私の母が踵がヒビ入りまくりで
子供の頃に絶対に同じくなりたくなくて
20代の頃からケアしてるからアラフィフでもスベスベ

[45. 匿名]

>>26
白いスジが入ったりひび割れまで起こすのはほぼ水虫なんだよね
痒くないからただの乾燥と思っている人多くて広まる

[46. 匿名]

>>1かかとちゃんいいよ

[47. 匿名]

>>1
保湿してもあんまり効果なかったけど栄養失調でしたw
かかとだけでなくフケも酷かったし全身感想しまくって塗りたくってもカッサカサ

[48. 匿名]

毎日しっかり湯船に浸かって、浸かりながら足裏用の角質取りのヘラでゴリゴリこすって
風呂上がりにはしっかり保湿効果の高いクリームをたっぷり塗って
ベタベタするのでしばらくクリームが落ち着くまで寝転がってテレビやスマホいじって過ごす
どうしても寝転がってる時に動かなくちゃいけない時は足が入る程度の大きさのポリ袋（私はキッチン用を使ってる）をはいて動いてます
これを数日続けると少しずつしっとりして来ます
あと、身体の冷え性や血行不良を改善する事も大切
足裏にすごく出やすい

[49. 匿名]

>>10
アロエ配合のクリームかな？緑色で文字が金色でまあまあ大きめの容器のやつ。ドラストに3種類くらい並んでる。

[50. 匿名]

>>1
去年は朝ストッキングや靴下履く前にユースキン塗ってたらツルツルだった
今年は塗り忘れることが多くてガッサガサ！

[51. 匿名]

ケラチナミンコーワ尿素20%
色々試して、結局これが一番ききました

[52. 匿名]

お風呂上がりにこれ塗って、もこもこ靴下を布団に入るまでの間履いてる。

[53. 匿名]

>>6
お風呂から出たあと、化粧水してユースキン

[54. 匿名]

白癬菌じゃないの？

[55. 匿名]

>>46
私も1番効果あるのはかかとちゃん。しかも温まる！

[56. 匿名]

[57. 匿名]

Threadsで見かけたこれをコスモスで見つけて購入したらすごく効果あった！

[58. 匿名]

カカトクリーム、夜は寝具に付くのが嫌だから、出勤前にタイツ履く時に塗ってる。

[59. 匿名]

>>1
風呂上がってすぐグリセリン原液を塗る

[60. 匿名]

>>44
どういうケアしてるの？

[61. 匿名]

夏でもちゃんと保湿クリーム塗る

[62. 匿名]

ワセリン塗りたくって靴下
ダイソーとかにあるシリコンで覆うやつもやったけど
なんか歩きにくいから今はシンプルにこれ。
ガッサガサで触ると怪我しそうなぐらいだったけど、２日ぐらいでよくなる。

[63. 匿名]

>>1
私はヒビまで酷くないけど、冬は皮むけて絨毯に引っかかってた。

顔の乾燥対策で好きなmarks &webのスクワランを朝晩数滴踵や膝に塗ったらスベスベになって皮向けしなくなった。
スクワランオイルはべとべとしないしコスパいいしおすすめです。無印にもあるし。

[64. 匿名]

水虫だ！と思って皮膚科行ったけど水虫菌はいなくてクリーム処方されて毎日ケアするしかないからねって

[65. 匿名]

朝靴下履く時にべっとりユースキン塗ってる
つるつるまでとは言わないけれどかちこちのひび割れが改善してきてる

[66. 匿名]

>>49
そうそうこれ。無香料もあるよ

[67. 匿名]

>>60
踵用の薬用ローション毎日
塗ってるよ

[68. 匿名]

おー！今現在踵が割れてビッコだ

[69. 匿名]

水虫

[70. 匿名]

>>6
鏡餅だったけど、すごく目の細かい足用のやすりを軽く(これ重要かるくだよ)かけてユースキンを塗って靴下を履いて寝るのを続けていたらいつのまにかキレイになったよ。血がでるような重度なら皮膚科へ。

[71. 匿名]

かかとがひび割れ過ぎて防寒の為にタイツを履きたいのに、
引っ掛かってしまってすぐダメになる
だからもう何年もタイツは履いてないわ
歳を重ねると皮脂が減るのか、冬になるとたまにひび割れから
出血するようになったので絆創膏を貼っている

[72. 匿名]

>>12
犬は踵のガサガサと関係あるの？

[73. 匿名]

深くて痛い部分的なひび割れには、オロナイン塗って絆創膏貼っておくと治るの早いよ

[74. 匿名]

冬はカサカサになるよね
保湿クリームたまに塗る
ふくらはぎとか膝も粉吹いてタイツとかに付くし気持ち悪い

[75. 匿名]

踵水虫、糖尿病

[76. 匿名]

>>1
ウチの父ちゃんはアロンアルファで固めてた

[77. 匿名]

>>26
ほとんど水虫って事はないと思う。まずは１週間ワセリン塗って靴下履いて寝るってのを試すのが先だよ。これで改善しない人が水虫の心配したらいい。たいがいの人は水虫と受け止められず削ったりするんだけどね。

[78. 匿名]

糖質制限してた時にガサガサは良くなってた
二の腕のブツブツも消えた、金森式で効果は感じた

[79. 匿名]

軟膏とかクリーム塗ってもだめなんだけど、スクラブすると治る、1日サボったらすぐカサカサ

[80. 匿名]

夜にワセリンをしっかり塗って靴下はいてたら4日くらいで治ってきました

[81. 匿名]

こってり重いクリームや油(ワセリン、ベビーオイル等)をべったり塗って綿の靴下履く
グリセリン、尿素辺り←水道水に混ぜてもいい
油が靴下にくっつくの気になるなら間にラップ挟む

[82. 匿名]

>>1
馬油

[83. 匿名]

私は夜ケアしないで、朝靴下を履く前にする。おすすめはケラチナミンコーワWクリーム。足によーく擦り込み靴下を履いて完成。

[84. 匿名]

>>1
暇さえあればニベア塗ってた。休みの日はずーーーっと座ったまま動かないからニベア塗って乾いたらまた塗ってを繰り返してたらよくなった。大きいやつが安売りしてたから塗りまくってた。

[85. 匿名]

>>1
壇蜜さんが、小林製薬のなめらかかとと関西の靴下専門店の踵靴下を勧めてるのを旦那さんの漫画で知って試してる

1ヶ月だったけどすごくいいよ
削るよりいい

[86. 匿名]

>>1
毎年ひび割れる前からケアしてる。
かかとケア用のクリームで。
酷い時はかかとパックを数日やると結構柔らかくなる。

[87. 匿名]

>>9
クリーム塗って靴下を履いて寝ても、朝脱げてるんだよねー（布団の中にぬけがらがある）。無意識に締め付け感があると思っちゃってるのかも。

[88. 匿名]

あんまり酷いならかかと水虫かも
しれないから病院行くのもいいかも！

[89. 匿名]

薬局に売ってる数日後に皮めくれるやつってよくないのかな？

[90. 匿名]

毎日グリセリンカリ液塗ってアロエクリーム塗ってたらだいぶ綺麗になったよ
グリセリンカリ液安いしオススメ！

[91. 匿名]

お風呂上がりケラチナミン塗って、かかとちゃんはいて寝てます

[92. 匿名]

>>87
9です
書いた通り、靴下は脱いで寝てますよ

[93. 匿名]

>>56
これのピンク使うとりますぅ

[94. 匿名]

>>1
あまり乾燥するなら、糖尿病の可能性もあるよ

[95. 匿名]

>>1
踵が逆剥けみたいにガビガビのカッサカサになって慌ててドラストで一番手頃な尿素配合のクリームを買ってお風呂上がりに塗りこんでたら1週間とたたずに治ったよ
そう酷くない時はかかとちゃんだけでも良くなってたからダブルで使うともっといいと思うよ
おすすめ

[96. 匿名]

>>1
水虫の可能性あるよ
彼氏に指摘されて皮膚科に行ったら水虫だった事ある

[97. 匿名]

尿素20％のかかと用のやつ塗ってる。
薬局の皮膚カテゴリに置いてあるやつ。
ドクターショールシリーズも良いかも

[98. 匿名]

>>72
なんかワロタ、なんだろうね。

[99. 匿名]

>>1
皮膚科で検査して！かかと水虫なら市販薬塗はダメ、治療が長引くだけ
削るとも絶対ダメ、皮膚科の処方薬を塗って
市販薬を購入する金額と病院薬代は同じくらい

[100. 匿名]

>>73
わかる、これめっちゃ効くよね。
私、手のひび割れで沁みまくる時も、夜にオロナインを患部に山盛り(割れている傷が見えないくらい)盛って絆創膏して寝ると、1〜2日で良くなって、3日目に塞がる。
靴擦れにも同じやり方で効果抜群だよ。

[101. 匿名]

>>72
よこ
舗装されてない道通ったりするから素足は怖いからサンダル履かなくなったんじゃない？

[102. 匿名]

>>1
こういうゴマージュ4日くらい続けたらツルツルになる
毎日保湿は欠かさずすると再発しないよ

[103. 匿名]

>>1
尿素入りのクリームでガサガサはなくなるよ
塗らなくなったらすぐガサガサに戻る

[104. 匿名]

ひび割れ気にしてたらショート動画でそういう人は内臓や腎臓が悪いからと見たけど本当？私、腎臓病なんだよね。

[105. 匿名]

>>20
厚くなって割れてるなら削ってクリーム塗った方が早く落ち着く
クリーム浸透しやすくなるのかな

[106. 匿名]

>>21
子宮系悪い人が、ツボのある踵がガサガサになりやすいのは本当っぽい
手術したら落ち着いたって言う人もいるし
もちろん全員が当てはまるわけではないだろうけど

[107. 匿名]

>>45
横だけど、そうそう。水虫自覚なくて温泉のマットで拡散させてるとかあるから、怖い。そんで、踵削ってる人程、マットからの感染に弱いって聞くよね。

[108. 匿名]

>>1
カカトがいつ割れてもおかしくないくらいガサガサで、風呂上がりに化粧水塗ってユースキン塗ってカカト用の靴下履いて、日中はその上から普通の靴下履いて過ごしてるんだけど、こないだ足の親指が割れたわ…

血の流れが悪過ぎるとなるらしい。
血虚って言うんだって。みんなも気をつけて。

[109. 匿名]

カサカサ皮膚をエサにされないよう清潔な足に保湿する、それでダメなら医者でしょ。
ガルの、◯◯が言ってたみたいな脅しは無視！

[110. 匿名]

>>10
私の母も踵のガサガサに効くよっておすすめしてきた！
ガルでもおすすめなら、買ってみようかな。

[111. 匿名]

>>106
手術で子宮取ったけど、踵はがさがさなままだよ。
そういうことじゃない？

[112. 匿名]

何度か毛玉を取ってた靴下
生地が薄くなってたのもあるけど
先日、カチカチ踵のせいで
靴下の踵部分に穴が空きました

[113. 匿名]

体質あるよね？
私の父親と私のかかとそっくりで。
旦那は何もケアしてないのに一年中ツルツルだよ。

[114. 匿名]

夏前にガサガサ踵のケアで、角質溶かすピーリングしたら、その年の冬はひび割れが少しましになったよ。

[115. 匿名]

夫の方が歳上なのになんで私の踵だけガッサガサなのかと悩んでる

[116. 匿名]

>>72
スニーカー習慣と履いてる時間が長くて運動もするので汗で保湿されるのでは

[117. 匿名]

風呂上がりに保湿系化粧水をつけてからワセリン塗って、ビニール袋を靴下みたいに履いて30分ほど放置すると綺麗になるよ

[118. 匿名]

>>72
義父が柴犬ぽい保護犬飼ってるけど、換毛期は床掃除1日2回でも毛がそこらじゅうにあって、義父宅行く時は靴下必須
私その犬に気に入られてて散歩する事あるけど、とんでもない力で引っ張るからスニーカー必須

犬のお世話してる→サンダル履かなくなる&靴下履く→かかとが乾燥しにくいんだと思う

[119. 匿名]

かかとのガサガサに、
電気毛布は良くないと最近知った
でも寒いのでやめられない

[120. 匿名]

なめらかかと
スティックタイプでラクだよ。ものぐさだから、続いてるのはこれだけ。毎日使えばガサガサ治る

[121. 匿名]

風呂上がりの湿ってるうちに１滴のグリセリン塗って、ワセリンでフタして、靴下はく
きちんとラップする人もいるみたい

あとこたつは足が乾燥する感じする
アルカリ系の美肌の湯みたいなとこにいくと余計な角質がとれる
たまに気持ちだけ軽石で撫でる、ムキに落とそうとしないこと

[122. 匿名]

>>1
ニベアべたべた塗るとすべすべになります

[123. 匿名]

>>21
貧血と関係あるって見たことはある

[124. 匿名]

>>1
長年ガサガサ、ひび割れかかとで皮膚科の薬でも治せなかったのにオイルマッサージを受けたらツルツルになりました。一切削らずです。その日からクリームを塗ってキープしています。今まで効果のなかったクリームでも効果抜群です。