ガールズちゃんねる

あなたの家のきな粉活用方法教えてもらえませんか

104コメント2026/01/26(月) 15:32

  • 1. 匿名 2026/01/24(土) 08:37:00 

    お正月用に買ったきな粉が残ってます。
    きな粉餅以外の消費方法が知りたいです。
    ネットで検索すると出てくる手の込んだものではなく、簡単に出来るもの、きな粉使って食べると美味しいものなど知ってる方教えて欲しいです。
    よろしくお願いします。
    返信

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  • 2. 匿名 2026/01/24(土) 08:38:06  [通報]

    コーヒーに入れて豆乳ラテ風
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  • 3. 匿名 2026/01/24(土) 08:38:22  [通報]

    引かれるかもしれないけど、
    はちみつとか砂糖とかで甘み足して、
    牛乳か豆乳混ぜて練ってそのまま食べている…うまいのよ…
    返信

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  • 4. 匿名 2026/01/24(土) 08:38:27  [通報]

    あなたの家のきな粉活用方法教えてもらえませんか
    返信

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  • 5. 匿名 2026/01/24(土) 08:38:33  [通報]

    きなこミルク。温めた牛乳に溶かすだけ。好みで砂糖を入れて甘くする。
    返信

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  • 6. 匿名 2026/01/24(土) 08:39:04  [通報]

    温めた豆乳にすり黒胡麻と一緒に混ぜて、はちみつ入れて
    ブレイクタイム
    返信

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  • 7. 匿名 2026/01/24(土) 08:39:36  [通報]

    >>1
    ホットケーキミックスに混ぜて、蒸しパン
    返信

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  • 8. 匿名 2026/01/24(土) 08:39:40  [通報]

    ヨーグルトに入れます
    返信

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  • 9. 匿名 2026/01/24(土) 08:39:40  [通報]

    >>3
    引かないしそういう健康お菓子好き😻
    返信

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  • 10. 匿名 2026/01/24(土) 08:40:25  [通報]

    返信

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  • 11. 匿名 2026/01/24(土) 08:40:50  [通報]

    >>1
    片栗粉で作ったわらび餅に掛けて食べる
    山ほどかけた後に、牛乳で練って練りきな粉にして食べる
    ココアとはちみつと混ぜてカットして食べる
    パンケーキやクッキーや何か焼き物にどっさり入れる
    返信

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  • 12. 匿名 2026/01/24(土) 08:41:01  [通報]

    オリゴ糖と練るときな粉棒みたいになって美味しい
    ちょっとオリゴ糖でかなりきな粉使うよ
    ずっときな粉を足して練ってたら固形物になる
    練りが甘いとトロ〜ってなるが練って固形物にしたほうがきな粉の味が濃くて美味しい
    返信

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  • 13. 匿名 2026/01/24(土) 08:41:15  [通報]

    あなたの家なきこ
    かと思ったからもう一回寝ることにします
    返信

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  • 14. 匿名 2026/01/24(土) 08:42:06  [通報]

    >>3
    イヤ、うまい。
    最初、牛乳に溶かそうとしてたんだけど、溶け残りを食べたら美味しくて。
    信玄餅食べ終わった後の残りのきな粉を黒蜜で練って食べる的な。
    返信

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  • 15. 匿名 2026/01/24(土) 08:43:03  [通報]

    >>3
    信玄餅は最後蜜ときなこぐちゃぐちゃに混ぜてきなこ玉みたいなの作って食べるけど、それみたいな感じかな。
    返信

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  • 16. 匿名 2026/01/24(土) 08:43:20  [通報]

    >>8
    私もそれやる
    合わないかと思ってたけどおいしい
    返信

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  • 17. 匿名 2026/01/24(土) 08:43:52  [通報]

    甘味がなければ炒った大豆の粉末なので、ハンバーグやら鶏団子とかに入れて消費してみては?
    甘味があるなら、パンにバター塗ってきな粉振りかけて焼いて食べる。チーズ乗せても良い。
    返信

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  • 18. 匿名 2026/01/24(土) 08:43:55  [通報]

    >>1
    ご飯にかける
    ヨーグルトに入れる
    きなこ牛乳
    返信

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  • 19. 匿名 2026/01/24(土) 08:44:20  [通報]

    >>1
    きな粉はもう少し小さめの袋で売ってほしい
    返信

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  • 20. 匿名 2026/01/24(土) 08:45:01  [通報]

    はま寿司の豆乳きなこプリンが美味しいから、あんなの家で作れたらいいなと思ってる
    返信

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  • 21. 匿名 2026/01/24(土) 08:45:13  [通報]

    おばあちゃんちは砂糖の入ってないききな粉をおにぎりにまぶして出してくれてた
    美味しかったよ
    返信

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  • 22. 匿名 2026/01/24(土) 08:45:45  [通報]

    >>1
    きな粉ペーストにしてパンに塗る
    返信

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  • 23. 匿名 2026/01/24(土) 08:46:45  [通報]

    >>13
    休日の二度寝、サイコー!!
    返信

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  • 24. 匿名 2026/01/24(土) 08:47:24  [通報]

    きな粉プリン美味しいよ

    牛乳をレンチン
    きな粉と砂糖を入れる
    よーく混ぜる
    プリンを固める時に容器に継ぎやすいように削ぎ口のある容器に移す(我が家はコーヒーメーカーの下にあるガラスのポットに移す)

    そうしたらいい感じに液体の温度が下がってゼラチン投入に良い温度になる
    ※温度が高い時にゼラチンを投入すると綺麗に固まらない
    50-60℃がゼラチン投入にちょうどよい

    あとは好きな容器に入れて冷蔵庫で固まるのを待つだけ
    返信

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  • 25. 匿名 2026/01/24(土) 08:47:48  [通報]

    ヨーグルトにバナナとはちみつとかけておやつにしてる
    返信

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  • 26. 匿名 2026/01/24(土) 08:47:50  [通報]

    きなこ揚げパン。
    きなこたっぷりが美味しい。
    あわてて食べるとむせるので注意です。
    返信

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  • 27. 匿名 2026/01/24(土) 08:49:33  [通報]

    >>3
    私はそれを食パンに塗って食べてる。
    息子が保育園のときもおやつの時間にたまにきなこパン出てたよ。
    返信

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  • 28. 匿名 2026/01/24(土) 08:49:44  [通報]

    >>1
    プロテインは高すぎるって人には安くタンパク質補給できていいかも。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/01/24(土) 08:50:48  [通報]

    >>3
    それってきなこ棒じゃないですか!
    お茶と一緒に食べると無限に食べられるよね😋
    返信

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  • 30. 匿名 2026/01/24(土) 08:51:37  [通報]

    >>3
    きな粉棒とかもそういう作り方じゃなかった?
    きな粉と蜂蜜混ぜて棒状にして最後にきな粉まぶす的な。
    返信

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  • 31. 匿名 2026/01/24(土) 08:53:00  [通報]

    バニラとかチョコ系のアイスにかけると美味しいよ
    返信

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  • 32. 匿名 2026/01/24(土) 08:55:37  [通報]

    >>3
    これほんとうにうまい
    ヨーグルトもおすすめ
    お通じよくなるよ
    わたしはオリゴ糖いれてる
    返信

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  • 33. 匿名 2026/01/24(土) 08:57:46  [通報]

    子どもが小さかった時は、お豆腐にきな粉と黒蜜かけたのをおやつとして食べてた。
    返信

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  • 34. 匿名 2026/01/24(土) 08:59:21  [通報]

    >>3
    それと同じレシピが最近YouTubeとかのショートで流れてきて美味しそう~!って思ってたんです、作ってみるー
    返信

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  • 35. 匿名 2026/01/24(土) 09:00:08  [通報]

    きなこトースト美味しいよ
    返信

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  • 36. 匿名 2026/01/24(土) 09:00:25  [通報]

    コッペパン買ってきて揚げパンでまぶす
    返信

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  • 37. 匿名 2026/01/24(土) 09:01:03  [通報]

    きなこご飯
    きなこ餅みたいな感じ
    返信

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  • 38. 匿名 2026/01/24(土) 09:02:30  [通報]

    >>3
    甘みをつけて、水分少なめで練って食べるの私も好き!
    カルディとかの昔ながらのお菓子コーナーで売ってる、ねじり棒とかげんこつ飴のちょっとゆるめのイメージ
    返信

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  • 39. 匿名 2026/01/24(土) 09:03:10  [通報]

    きな粉そのまま食べて美肌!!ってTikTok見たことあってやったことある。

    粉でむふってなって難易度高くてやめたけど、牛乳とかラテとかアレンジしたら女性にはいいと思う!
    返信

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  • 40. 匿名 2026/01/24(土) 09:06:44  [通報]

    >>10
    思いっきりパクつくと100%むせるよね
    返信

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  • 41. 匿名 2026/01/24(土) 09:08:48  [通報]

    味噌汁にひと匙入れる
    おいしさとか関係無しにただ残りを消費するため
    返信

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  • 42. 匿名 2026/01/24(土) 09:09:24  [通報]

    私は普段から牛乳に混ぜて飲んでる
    年中きなこ買ってるから余るとか信じられない
    返信

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  • 43. 匿名 2026/01/24(土) 09:10:17  [通報]

    バニラアイスにかけると美味しいけど今は寒いね。
    返信

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  • 44. 匿名 2026/01/24(土) 09:11:13  [通報]

    ご飯のふりかけにすると美味しい
    返信

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  • 45. 匿名 2026/01/24(土) 09:12:37  [通報]

    >>1
    フレンチトーストを作る時に卵液に混ぜて、きなこフレンチトーストにするよ。
    タンパク質摂れるし、香ばしくて風味もよくなって美味しい。
    返信

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  • 46. 匿名 2026/01/24(土) 09:13:12  [通報]

    卵で練ってレンジでチン。カリカリのカルメ焼きみたいになる。
    返信

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  • 47. 匿名 2026/01/24(土) 09:15:26  [通報]

    >>1
    バナナにきな粉
    カットしてまぶしていただく
    美味しいよ〜🍌
    返信

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  • 48. 匿名 2026/01/24(土) 09:20:57  [通報]

    >>1
    黒ごまきなこ牛乳

    簡単だし、あっという間にきなこ消費できるよ。
    返信

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  • 49. 匿名 2026/01/24(土) 09:22:50  [通報]

    >>1
    砂糖醤油と合わせて餅です
    デブでごめん
    返信

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  • 50. 匿名 2026/01/24(土) 09:23:52  [通報]

    >>2
    コーヒーときな粉混ぜても豆乳ラテ風にはならなくない?
    返信

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  • 51. 匿名 2026/01/24(土) 09:24:19  [通報]

    豆腐と片栗粉で豆腐餅作ってきな粉付けて食べた。
    返信

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  • 52. 匿名 2026/01/24(土) 09:25:08  [通報]

    さつまいもレンチンしてきな粉と蜂蜜かけて食べているよ。腸活おやつ
    返信

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  • 53. 匿名 2026/01/24(土) 09:27:15  [通報]

    直で食べる
    返信

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  • 54. 匿名 2026/01/24(土) 09:27:25  [通報]

    >>5
    私も最近これにハマって飲んでる!
    アーモンドミルクは無糖がいいんだよね
    返信

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  • 55. 匿名 2026/01/24(土) 09:29:08  [通報]

    きなこ米粉蒸しパンはよく作るよ
    ホットケーキに混ぜて焼いても美味しそうかも
    あと最近良かったのは、食パンにマヨネーズ塗ってきな粉かけて食べる
    返信

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  • 56. 匿名 2026/01/24(土) 09:31:07  [通報]

    きな粉棒作ってる
    鍋で温めたはちみつにきな粉ぶち込んでからラップとか使って棒状にして切って、追いきな粉してから保存してるよ
    アイラップ使ってレンジでも出来そう
    その方が洗い物少なくていいかも
    返信

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  • 57. 匿名 2026/01/24(土) 09:31:07  [通報]

    焼き芋を一口大に切ってきなこまぶして食べる
    返信

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  • 58. 匿名 2026/01/24(土) 09:32:00  [通報]

    >>3
    いっそなこと大量に作って小分けして携帯用にしたら良くない?
    返信

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  • 59. 匿名 2026/01/24(土) 09:33:45  [通報]

    >>8
    きな粉と言えばヨーグルト
    お通じが凄く良くなる
    返信

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  • 60. 匿名 2026/01/24(土) 09:37:06  [通報]

    トーストにバター塗ってきなこと砂糖まぶして食べるとおいしい
    返信

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  • 61. 匿名 2026/01/24(土) 09:39:08  [通報]

    家なき粉
    返信

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  • 62. 匿名 2026/01/24(土) 09:47:17  [通報]

    ヨーグルトに入れてる
    返信

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  • 63. 匿名 2026/01/24(土) 09:49:16  [通報]

    >>1
    ホットケーキミックスで作る、蒸しパンにきな粉入れてます
    材料混ぜて電子レンジですぐ出来ておいしい
    返信

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  • 64. 匿名 2026/01/24(土) 09:52:07  [通報]

    >>10
    齧り付く前の鼻息でめちゃくちゃ飛んでったことあるw
    返信

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  • 65. 匿名 2026/01/24(土) 10:03:53  [通報]

    >>8
    ヨーグルトにバナナのせてきなこ。
    砂糖なしでもほんのり甘くておいしい。
    返信

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  • 66. 匿名 2026/01/24(土) 10:06:00  [通報]

    韓国は脂っこい肉にきなこつけて食べるよね
    おいしいのかな
    返信

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  • 67. 匿名 2026/01/24(土) 10:08:58  [通報]

    美味しさは求めてなくて
    タンパク質摂るためだけに
    毎日お湯に大さじ1入れて飲んでる
    返信

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  • 68. 匿名 2026/01/24(土) 10:13:51  [通報]

    >>65
    私はそこにお砂糖入れちゃう
    ピーナツクリームみたいな味になって美味しい!
    返信

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  • 69. 匿名 2026/01/24(土) 10:15:23  [通報]

    >>10
    今から作っでみる
    返信

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  • 70. 匿名 2026/01/24(土) 10:31:41  [通報]

    ヨーグルトに甘納豆ときな粉入れて
    食べると美味しいよ
    返信

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  • 71. 匿名 2026/01/24(土) 10:32:24  [通報]

    ヨーグルトにかける
    オーバーナイトオーツにかける
    牛乳にまぜる 

    あと、保育園で大人気のおやつのマカロニきな粉を作るかなー。うちの子供は凄い喜ぶよ
    返信

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  • 72. 匿名 2026/01/24(土) 10:36:43  [通報]

    バナナ きな粉 卵で
    作ったけど、
    卵焼みたいでまずかった
    返信

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  • 73. 匿名 2026/01/24(土) 10:38:25  [通報]

    >>3
    昔駄菓子屋で売ってたきな粉棒と同じじゃん
    全く引かないよ
    余ったきな粉と蜂蜜練ってあれば黒ゴマ入れて混ぜて伸ばして、きな粉棒にしたり。きな粉プラス小麦粉入れてきな粉クッキーにしたりしてる
    ↑焦げやすいので注意
    返信

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  • 74. 匿名 2026/01/24(土) 10:50:09  [通報]

    大学芋にきな粉
    バニラアイスにきな粉やった。
    返信

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  • 75. 匿名 2026/01/24(土) 11:01:36  [通報]

    ココアパウダー、シナモンと合わせて湯で練って、ナッツやバナナを絡ませて食べている。
    返信

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  • 76. 匿名 2026/01/24(土) 11:07:06  [通報]

    >>7
    これだね、だいたい黒豆でもきな粉でもバナナでも、パンケーキミックスに混ぜて焼くとだいたい消費する。
    返信

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  • 77. 匿名 2026/01/24(土) 11:17:03  [通報]

    蜂蜜と練ってピーナッツクリームっぽくしてパンに塗る
    返信

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  • 78. 匿名 2026/01/24(土) 11:25:00  [通報]

    >>24
    美味しそう
    今度作ってみる
    黒蜜をかけてもよさそう
    返信

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  • 79. 匿名 2026/01/24(土) 11:37:43  [通報]

    >>5
    ダマになって美味しく飲めないんだけど、コツとかある?
    返信

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  • 80. 匿名 2026/01/24(土) 11:39:11  [通報]

    >>8
    バナナとヨーグルトときな粉で腸活みたいにいうけど
    私はそれが単に美味しすぎて毎日のように食べてる
    1番楽で1番美味しいと思うな
    きな粉は100円で買えるから助かる
    返信

    +5

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  • 81. 匿名 2026/01/24(土) 11:44:56  [通報]

    複数の料理YouTuberが、生きな粉を勧めていました。
    必要なものは砂糖と牛乳のみ。私は牛乳が苦手なので、豆乳を使いました。ひどい便秘症ですが、それを食べた時は自然に便通があります。
    しかも味も良いです。
    返信

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  • 82. 匿名 2026/01/24(土) 11:50:35  [通報]

    >>1
    ほうれん草の胡麻和えに胡麻と一緒に混ぜちゃいます
    返信

    +5

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  • 83. 匿名 2026/01/24(土) 12:08:25  [通報]

    ご飯にかけて食べます。
    美味しい♡
    返信

    +1

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  • 84. 匿名 2026/01/24(土) 12:15:31  [通報]

    ヤマザキのミニクロワッサンの袋あけて、セブンのレジ横の黒蜜かけてきな粉もいれてまぶしたのが好き
    返信

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  • 85. 匿名 2026/01/24(土) 12:21:24  [通報]

    >>3
    きな粉棒に似た感じ?
    返信

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  • 86. 匿名 2026/01/24(土) 12:44:09  [通報]

    >>79

    牛乳を熱々になるまで温めて、沢山混ぜると溶ける
    沢山混ぜないと溶けない
    返信

    +1

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  • 87. 匿名 2026/01/24(土) 12:45:04  [通報]

    >>64
    wwわかる
    返信

    +3

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  • 88. 匿名 2026/01/24(土) 13:26:37  [通報]

    きな粉て開封してどのくらいもつの?いつも使い切れずに冷蔵庫で半年とか放置して捨てちゃうけど
    返信

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  • 89. 匿名 2026/01/24(土) 13:32:39  [通報]

    毎日少しずつきな粉食べてます
    1番よくやるのはきな粉ご飯
    他には餅、ヨーグルトや牛乳、蒸しパン、ぜんざい、トースト、たまに大分の郷土料理にもあるやせうま(写真 出典:農林水産省「うちの郷土料理」)も作ります
    きな粉を買い足したので、きなこねじりやガトーきな粉作ってみたいなと思ってます!
    あなたの家のきな粉活用方法教えてもらえませんか
    返信

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  • 90. 匿名 2026/01/24(土) 13:38:23  [通報]

    >>1
    マカロニ茹でてきな粉まぶす。
    オヤツに変身!!

    保育園に遊びに行った時に(地域の支援センター)オヤツで出してくれて、以来子供も私も大好きです。
    返信

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  • 91. 匿名 2026/01/24(土) 14:56:37  [通報]

    >>10
    天才!黒蜜買って来る!
    返信

    +1

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  • 92. 匿名 2026/01/24(土) 15:36:43  [通報]

    >>76
    きな粉や黒ごま入れてホットケーキにするのも好き
    返信

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  • 93. 匿名 2026/01/24(土) 15:37:47  [通報]

    >>2
    えーー まずそう
    返信

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  • 94. 匿名 2026/01/24(土) 15:38:23  [通報]

    >>10
    これならお餅につけるのがいいかなー
    返信

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  • 95. 匿名 2026/01/24(土) 16:54:06  [通報]

    >>8
    黒すりごまとはちみつとくるみ入れてる🍯
    返信

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  • 96. 匿名 2026/01/24(土) 21:45:03  [通報]

    >>5
    ありがとう、めちゃくちゃ美味しかった!
    返信

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  • 97. 匿名 2026/01/24(土) 22:00:29  [通報]

    >>3
    カルディで売ってるのみたい
    美味しかった
    返信

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  • 98. 匿名 2026/01/25(日) 06:44:42  [通報]

    >>3
    はったい粉をそんな風にして食べてる!
    返信

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  • 99. 匿名 2026/01/25(日) 08:31:49  [通報]

    お餅買ってきてきなこ餅に
    小学校の給食でマカロニにきな粉を混ぜてあった
    返信

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  • 100. 匿名 2026/01/25(日) 13:29:01  [通報]

    ねったぼ食べたくなった
    さつまいもとお餅を練って
    砂糖ときな粉をまぶすやつ
    返信

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  • 101. 匿名 2026/01/25(日) 16:23:05  [通報]

    >>37
    刑務所で人気って聞いたかも
    返信

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  • 102. 匿名 2026/01/25(日) 16:44:12  [通報]

    ヨーグルトに大量にかける
    返信

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  • 103. 匿名 2026/01/25(日) 18:18:18  [通報]

    >>3
    ゴマも入れたらなおうまし!
    返信

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  • 104. 匿名 2026/01/26(月) 15:32:46  [通報]

    >>27
    保育園のおやつにきなこかけたマカロニ出てたな。
    けっこう人気あるみたい。
    子供ってきなこ好きよね。
    返信

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