松本莉緒が「体脂肪８％」の姿を公開「ほそっ！」引き締まったカラダに衝撃「１日のご飯は…」

[1. 匿名]

松本莉緒が「体脂肪８％」の姿を公開「ほそっ！」引き締まったカラダに衝撃「１日のご飯は…」 - スポーツ報知

　女優でヨガインストラクターの松本莉緒が「体脂肪８％」の時の姿を披露した。２２日に自身のインスタグラムを更新し「このたび、初めてフィットネス誌Ｔａｒｚａｎに掲載していただきました！！」…

　トレーニングウェア姿で撮影した一枚をアップ。「写真はストイックにヨガの練習を毎日３時間していた時の。１日のご飯は２食・体脂肪８％。それでもマインドはポジティブで絶好調でした」。割れた腹筋がスゴい！「今は子どももいてゆるやかにヨガとお付き合いしてるから、身体のラインもゆるやかで心もふわぁ～としてる。それはそれで完璧に追い込まず、ベストな自分で」とつづった。

出典：hochi.news

[2. 匿名]

なんだろう羨ましいと思わない

[3. 匿名]

きれいな人

[4. 匿名]

すごいなー

[5. 匿名]

>>3
たいした事なくね？

[6. 匿名]

女性で1ケタはすげー

[7. 匿名]

ゆりにゃもすごいよ

[8. 匿名]

綺麗だしスタイル良すぎ

[9. 匿名]

女で8％はすごいな

[10. 匿名]

女性で8パーセントは絞りすぎ

[11. 匿名]

スタンドUPってドラマ以来見た覚えが無い
二宮和也とか山Pが出てたドラマ

[12. 匿名]

『ガラスの仮面』良かった。

[13. 匿名]

個人の自由だとは思うが、ここまで細いと健康面が心配になってしまう

[14. 匿名]

>>3
ずっと美人だよね

[15. 匿名]

手がおばあちゃんみたい

[16. 匿名]

>>1
ここまで細くなくていいけどこの顔で1度生きてみたい

[17. 匿名]

松本恵だっけ

[18. 匿名]

鶏ガラみたい

[19. 匿名]

ギリいける

[20. 匿名]

>>5
えー？すごくない？！

[21. 匿名]

>>4
悪い意味で

[22. 匿名]

アスリート並みやん

[23. 匿名]

体脂肪率8%はスゴいけど
真似できないわ
私頑張って22％よ
これ以上食べないとか無理
女性で20％でもすごい

[24. 匿名]

これ真似したらダメなやつよ

[25. 匿名]

そのポーズ、手のシワシワ加減とあわさって心霊写真ぽい

[26. 匿名]

こういうの真似したり憧れる人が出てくるからまともな頭してたらSNSに書かないのよ。配慮が足りませんなぁ。頭に栄養がいってないからかな？

[27. 匿名]

お嬢様女優を続けてほしかった
姫川亜弓やお蝶夫人を実写でやれたのはスゴイよ

[28. 匿名]

腕と手がガリガリのおばあちゃんみたい
適度にお肉があって引き締まった筋肉が一番綺麗だと再認識した

[29. 匿名]

いいなあ

[30. 匿名]

なんで顔にげっそり感出ないんだろう？
お腹だけ見ると痩せすぎてなーい？と思うのに

[31. 匿名]

>>12
一番記憶に残ってるのがこの亜弓さん
他のキャストもハマってたよね月影先生とかw

[32. 匿名]

>>19
願い下げ
シンダホウガマシ

[33. 匿名]

>>2
まあ、それは人それぞれだよね

年いってガリガリ鶏ガラは魅力ないし、肥満体で体脂肪が高い方が男受けするから

[34. 匿名]

骨は大丈夫なのか
更年期になってから骨密度がとても気になる

[35. 匿名]

私30%を行ったり来たりしてるよ。

[36. 匿名]

>>1
とんでもないプロポーションだよ🥺

[37. 匿名]

私の10%の脂肪あげると
大体お互いいい感じに仕上がるから、どう？

[38. 匿名]

女版鶴太郎じゃん！

[39. 匿名]

>>34
体脂肪低いと骨粗鬆症になるよね

[40. 匿名]

>>33
肥満体で体脂肪が高い方が男受けするから？？
デブの願望？？

[41. 匿名]

私結構運動して筋肉量多いけどそれでも体脂肪率17%だわ。一切食事制限してなくてお菓子とかお酒も飲んでるからかもしれないけど。17%でも筋っぽいと思う時あるけど8%だとさらにだよな

[42. 匿名]

ちょっと闇を感じる
怖い

[43. 匿名]

肩と腕のあたりが気になる

[44. 匿名]

血管浮いてる

[45. 匿名]

>>15
手と言うか二の腕が細すぎても美しくない気がする
タルタルでもみっともないけど
たまーに二の腕とか脚とか棒みたいな人がいるけどビックリしてしまう
この人はもう少し食べて少しふっくらさせて腕にも筋肉つけてみたらバランス良くなりそう
(ド素人の意見でお恥ずかしいけど)

[46. 匿名]

>>3
綺麗な人だけどガリガリだからう〜んかな

[47. 匿名]

>>1
脇のシワが気になるからもうちょい脂肪が欲しい

[48. 匿名]

>>2
たしかにきれいだし若いうちはいいんだろうけど
更年期を乗り越えたおばちゃんとしては、このタイプが30なかばあたりで体調崩してえらい目見てる人が多いように思う
若いうちに無理すると大変だよ、、

[49. 匿名]

男受けが悪くなるだけなのに何故こんなことをするのか

[50. 匿名]

>>1
フィギュアの宮原知子さんが体脂肪率６％だった
アスリート並みだね

[51. 匿名]

>>11
懐かしい人だよね

[52. 匿名]

ガルちゃん、って感じのコメントが並んでて圧巻
本当努力してる人が嫌いな人多いよね（笑）

[53. 匿名]

>>39
体重が軽いと骨に負荷がかからなさすぎてダメなんだっけ
私も軽い方でちょっと負荷をかけるようにしてる

[54. 匿名]

>>2
寿司とかあんまり食べないのかなぁって思ったら私は私でいいやって思った（食い意地が勝つ😂

[55. 匿名]

>>15
肩から腕にかけてが細すぎるのかも。筋肉がないからかな

[56. 匿名]

>>33
4ー50になると単にふくよかな方がシワシワになりにくいと思った

[57. 匿名]

>>48
今年44だよ

[58. 匿名]

鶴太郎とかもだけどヨガ突き詰めるとこんな感じになるよね

[59. 匿名]

生理止まりそう

[60. 匿名]

>>2
胸もなくなってるよね

[61. 匿名]

体脂肪は25％位ほしいな
風邪ひかない便秘にならないから

[62. 匿名]

生理止まってそうで心配

[63. 匿名]

>>57
まじか。すごいね！

[64. 匿名]

>>1
クラファンで新潟にヨガスタジオオープンしたけど旦那の仕事の都合で東京に戻るって記事を見た。

[65. 匿名]

ヨガにのめり込んでる人ってみんな同じような体型になるね　ドーパミンが出まくるから？

[66. 匿名]

>>1
私と足して2で割れば丁度いいわ
体脂肪25が2人誕生する

[67. 匿名]

>>13
不摂生、運動不足のガルおば達よりよっぽど健康そうだけどな

[68. 匿名]

>>1
姫川亜弓さん！

[69. 匿名]

これは引き締まってると言うのか？違うことを連想してしまう。求めてるのはこのような引き締まりじゃない

[70. 匿名]

私の半分だ

[71. 匿名]

>>10
生理止まりそう

[72. 匿名]

誰？
グラドル？

[73. 匿名]

胸大きそうだと思ってたから意外

[74. 匿名]

>>2
今は色白で柔らかそうなのが受けるものね。女性にも。

[75. 匿名]

>>10
確かに…脇のシワシワ気になるしもう少し肉つけたほうが。
シワシワカリカリ過ぎて羨ましくはない…

[76. 匿名]

>>1
モテキの小宮山夏樹大好き
今も素敵！
水原希子とかローラとかみんなヘルシー系の道へ行くね

[77. 匿名]

>>2

引き締まった身体だけど
ちゃんと服着てる方が魅力的な気がする

[78. 匿名]

>>2
確かに羨ましくはない。ほほうとはおもう。あきらかに太っているのは身体にも良くないけど、過度に身体を絞るのもどうかと思う。
努力は素晴らしいのだけど、年を取れば食べたいものもお腹いっぱい食べられなくなるし、食べられる時に美味しいもの食べておきたいなぁ　もちろん運動もするし、過度には食べないよ

[79. 匿名]

>>5
女性の8パーなんて聞いた事ないわ

[80. 匿名]

>>1
せっかく可愛い顔してるのに…シワシワ過ぎて残念よ。
痩せすぎて皮がミイラみたいな色になってるやん。
もう少し艶は残そう

[81. 匿名]

>>1 お腹すごいけど腕が鶏ガラみたいで怖いんだけど

[82. 匿名]

>>1
デコルテに骨浮きがないね　ヨガのおかげ？

[83. 匿名]

>>10
不調が出てきたりしないのかな？

[84. 匿名]

>>49
男ウケの為にやってないからでしょw

[85. 匿名]

>>2
男性でも女性でも、体鍛えることにストイックになりすぎた人って、こういう肌の水分量少なそうな、肉が削げたみたいな質感になるよね。鶴太郎とかもそうだった。

[86. 匿名]

>>33
この人はもう男受けとかお腹いっぱいでどうでも良さそう
若い頃本当に天使のように可愛かったから

[87. 匿名]

痩せてるアイドルとかにも言えるけど、細いのはいいけど肋骨のホネホネ～てした感じが見えない方がいいなぁ。
でもある程度脂肪がないと難しい漢字なんだろうか。

[88. 匿名]

>>1
筋肉も胸も無いやん。
女内では羨ましがられるかもしれないけど男はこういうのは好きじゃないな。

[89. 匿名]

>>13
鶴太郎が元気なんだから大丈夫でしょ

[90. 匿名]

>>4
色んな意味でこの感想が出るよね

[91. 匿名]

>>1
体脂肪率1桁だと生理は来ない
人体として不健康ってことだよ
ヨガって本来、体を健康に保つものだよ
ヨガ講師が率先して不健康目指して、それを持て囃してまるで痩せ過ぎが良いことのように取り上げるのは良くない
こうやってニュースにして拡散することで、子供や若い世代はそれを目指してしまう子も多い

太り過ぎは良くないけど、痩せ過ぎだって同じように良くないよ
体が正しく機能している状態が、本来は一番美しいはず
健康に勝る美はない

[92. 匿名]

>>2
顔が可愛いくて体と少しアンバランスだからかな？

[93. 匿名]

肘下がお婆さんみたいじゃん

[94. 匿名]

>>1
同性であっても、もう少し肉感的な人が魅力的だと思う（性的嗜好はない）。

[95. 匿名]

男性アスリート並の体脂肪率だね
そこまで落とせるの凄いけど選ばれし者以外は無理そうな数字

[96. 匿名]

>>10
私、163cm40kgだった時ですら18%くらい体脂肪あった気がする

[97. 匿名]

>>7
はいまめぐの勝ち

[98. 匿名]

自眉が剛毛な人ってやっぱ眉はどうにもならない感があるな
私もそうだけど

[99. 匿名]

>>13
それって肥満体の芸能人にも思いますか？
ここまでデブだと健康面が心配になる、とか見るたび思うのかな

[100. 匿名]

顔と体の肉がマッチしてないから
不思議な感じになる

[101. 匿名]

>>15
このタイプの手は太っても変わらないのよ

[102. 匿名]

>>15
手の血管が浮きやすい体質なのかも
私小学生の頃からそれでずっとコンプレックス
心臓より上に手を上げると血管引っ込むw

[103. 匿名]

NHKの深夜に彼女が砂浜とかでヨガをする自然の風景と音だけみたいな番組あったけど良かった

[104. 匿名]

>>1
腹筋すごいなと思うけど、脇から腕に年齢を感じるな

[105. 匿名]

>>3
細いのに顔はこけていなくて健康そう
私は体脂肪率10％まで絞ったことあるけど、頬もこけて不健康そうになった(^^;)

[106. 匿名]

鍛えすぎたら
胸はペタンコになるね。

[107. 匿名]

シワシワじゃねーかよ

[108. 匿名]

>>89
女性と男性は違うよ。特に中年になってくると、
これだけ細いとフレイル予備軍。
鍛えてるからタンパク質は取れてるかもだけど、
他の栄養素が圧倒的に足りてない気がする。

[109. 匿名]

マラソンのＱちゃんがそのくらいじゃなかった？
アスリート並！
かなり細い😅

[110. 匿名]

女性で8は心配になるんだが

[111. 匿名]

>>9

生理が止まる可能性があるし 更年期障害がきつくなる可能性も高いのにね

[112. 匿名]

>>2
皮膚感て言うかな肉感が独特で何か自分の中の美の価値観とは合わない。あくまでも主観だからこれが綺麗に見える人も勿論いるだろうけど

趣味で色んな食材をスモークするんだけど、鶏ササミ燻して途中で様子見するとこんな質感と言うか色味なんよ

[113. 匿名]

>>23
私18%で生理止まって絞るのやめたよ
アスリートとかもそうだけど8で健康保てるのかな…

[114. 匿名]

女性の８％が危険だと理解できないほど脳がやられちゃってるのかな？

[115. 匿名]

ヨガの呼吸法って、要は過呼吸にさせて脳を麻痺させてるんじゃないの？

[116. 匿名]

>>上腕のまっすぐな血管、刺しやすそう…

[117. 匿名]

体脂肪8%でも顔はあまり変わらないもんなんだね
脱いでスゴっってなる

[118. 匿名]

>>12
確か14歳とかなんだよね、すごいわ。

[119. 匿名]

なんだろう
痩せ方が病気に見えてしまう

[120. 匿名]

>>5
40半ばくらい？一般人なら更年期とホルモンバランス崩れて息しても太るし筋肉は減るので維持してるのが凄いと思う

[121. 匿名]

一桁台までいくとマラソン選手みたいなカサカサ痩せに見えて羨ましい感情が出てこないや

[122. 匿名]

松本恵時代の美しさが忘れられない
凄い美人でした
この人が休業してなければ深田恭子のブレイクは無かっただろうな
神様もう少しだけは松本恵の予定だったはず

[123. 匿名]

>>1
うわっ

[124. 匿名]

>>16
うん、この顔ならぽっちゃりでもガリガリでもいいや

[125. 匿名]

>>10
免疫力下がっちゃうんだよね
風邪ひきやすくなる

[126. 匿名]

>>55
そうなのよね、ただ細いだけだと鶏ガラになっちゃうのよね

[127. 匿名]

体脂肪少なすぎって脳に悪いんだよねー
ボケないといいけど

[128. 匿名]

>>117
ね、頬がこけてないの羨ましい

[129. 匿名]

この人、子役の頃からずーっと可愛い。
中学生くらいの成長期に一度崩れる子役って多いけど、そういうのなかった気がする。

[130. 匿名]

ヨガとかストイックな人よね　でもこれは病的に痩せすぎ　心配になる　腕とか不安になる

[131. 匿名]

色々大変で芸能界から2度離れたけど戻ってくるのは何故だ
東京拠点に移すのは夫の仕事の都合といってたけど
松本莉緒、芸能界から姿を消した理由を激白「精神崩壊しました」9年ぶりバラエティ出演
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/mdpr.jp/news/amp/1825869%3Fusqp%3Dmq331AQGsAEggAID

[132. 匿名]

>>30
43歳でこんな痩せてるのにシワシワにならないのすごいよね
顔も体も弛みがなくてすごい

[133. 匿名]

細い！

[134. 匿名]

>>1
やつれもなく健康そうだね
8パーはすごいな
現代人は食べ過ぎっていわれるし2食くらいかいいのかも

[135. 匿名]

>>18
こんな体は服がキレイに見える体だから脱がない方が良い

[136. 匿名]

家なき子の子役のイメージが消えない。
何されても子役のまま_(._.)_

[137. 匿名]

>>2
同じ体型を目指したいかは別として、自分のなりたい姿に近づくように努力できるのは羨ましいと思う

[138. 匿名]

>>116
さては🦟だな！？

[139. 匿名]

生まれつきこれくらいのガリガリ体質だけど体脂肪は20とかあるんだけど、

[140. 匿名]

>>3
ほんと綺麗
ここまで絞るって難しいよね
努力家だと思う

[141. 匿名]

>>101
ここまで痩せる以前にお会いした時はこんなじゃなかったよ

[142. 匿名]

>>113
私も20%切ったら生理止まっちゃうし髪はパサパサになるしやめた。

[143. 匿名]

走馬灯株式会社の松本莉緒さんの話をもう一度みたい

[144. 匿名]

みんなも言ってるけど
生理止まるよね
ホルモン値やばそう

[145. 匿名]

>>62　>>71
絶対止まってるって
昔、テレビで医者が「女性は18％をきってはいけない」と言ってたし。

[146. 匿名]

>>10
脂肪って大事なのにね
即身仏でも目指してたのかな

[147. 匿名]

>>2
顔と
ウエスト周りだけ羨ましい

[148. 匿名]

>>1
顔がキュート系だから筋肉が似合わない

[149. 匿名]

>>141
何故かマイナスつけられてるけど東京府中市のスタジオで何度かお会いしましたよ。そんなに前の事ではないです

[150. 匿名]

>>1
単なる拒食症のような

鍛えてたら出臍になってない。自分もそうなったからわかるんだけど。

[151. 匿名]

>>10
すごいね
私60キロで今35%もある（苦笑）

[152. 匿名]

服は綺麗に着こなせるかもだけど筋張ってて木みたいにカラカラしてる感じが苦手。あまり綺麗と思わないなぁ。

[153. 匿名]

ただのガリガリに見える

[154. 匿名]

>>6
生理止まっちゃいそうで心配

[155. 匿名]

>>3
この人って若い頃に実写版のガラスの仮面に出てた？

[156. 匿名]

>>111
よこ、そうなんだ。体脂肪ヒトケタってほんとはあんまり推奨されてない感じ？女性だと

[157. 匿名]

>>12
お嬢様役似合いすぎ

[158. 匿名]

>>3
エースを狙えでお蝶婦人してた時、巻紙がめっちゃ似合ってて美人だなぁと思った。ずっと綺麗な人だよね。

[159. 匿名]

>>31
再放送無いのかな〜また見たいな

[160. 匿名]

>>2
美人だし、努力できるのは羨ましいよ

同世代だけど
ダイエットしてもなかなか落ちないし
すぐ食欲に負けちゃうし…

[161. 匿名]

>>64
そもそもなんで新潟にいたの？
旦那さんの仕事？

[162. 匿名]

ヨガ3時間外でやってるからこんなに焼けてるの？

[163. 匿名]

>>1
体脂肪率8%は間違いだと思うよ。
体に弱ーい電流を流して電気抵抗値から体脂肪率を測る仕組みなんだけど、水分量の影響を受けやすいく、かなり誤差は出る。
単にサバ読んでるのかもしれないし。

[164. 匿名]

ヨガとかピラティスのインストラクターってみんなこういう痩せ方してる。
健康なんだろうけど。

[165. 匿名]

>>156
12パーセント？だったかな
そのへん切ると肥満よりハイリスク扱いだったはず
免疫力低下して病気リスク上がるとか

[166. 匿名]

>>1
これがいいの？

[167. 匿名]

前に写真を見たらシワ感が出てて、年齢以上に老けて見えた
体脂肪の大切さをわからせてくれた

[168. 匿名]

これ前の写真だよ。りおちゃん今はちゃんと健康的なスタイルになってた。

[169. 匿名]

>>12
この後病んでしまって一旦芸能界辞めて、芸名変えて復帰したよね
芸能界の闇があったんだろうなと

[170. 匿名]

>>136
家なき子は榎本加奈子

[171. 匿名]

>>1りんちゃんじゃん！今日聖者の行進見たとこ
りんちゃん演技うまい！

[172. 匿名]

>>10
胸どうなってんのかな

[173. 匿名]

脂肪吸引して、女優復帰して
モテキでて

結構波乱万丈人生の方

[174. 匿名]

>>169
復帰後の「デザイナー」も良かったよ。

[175. 匿名]

寒くないのかね？脂肪無さすぎて。

[176. 匿名]

いいなーこの方と年近いけど仕事と家事と子供の世話だけでぐったりして筋トレとかヨガとかやりたいのにやれてない。
昔よりどんどん太りやすくなってる。
今年こそ毎日5分だけでも鍛える時間作りたい

[177. 匿名]

バンクーバーオリンピックの時の浅田真央さんの体脂肪率が7%でした。
参考までに。

[178. 匿名]

>>159
五年くらい前にCSで再放送したの録画したよ。１話録り逃したのが後悔してる。

[179. 匿名]

>>6
たしかに体脂肪率低いとは思うけど8%って言われると「そうか？」と思う
女性で8%って結構ヤバいよね

[180. 匿名]

綺麗な人なのに最近のメイクの「眉毛はこれで正解？」感がすごい

[181. 匿名]

>>30
顔だけ昔と変わってなくてビックリ！
めっちゃ可愛くてキレイなままで羨ましい！

[182. 匿名]

>>180
この写真見て私も気をつけようと思った
少し既視感ある🫣

[183. 匿名]

>>154
女の体脂肪一桁は生理が止まる事があるから良くないって言われてるよね

[184. 匿名]

>>1
二の腕や腕の部分が異常に老けてるように見える…
たぶん顔はニコッて感じでシワが分からないけど、そんなに肉が無かったら笑った時はシワシワなんじゃない？

[185. 匿名]

>>48
決めつけと思い込みで残念だったね😂

[186. 匿名]

>>180
ウソでしょ！？！？ってインスタ見に行ったら本当にコレだった…
なんかメンタルやられてるのか、単にメイクのセンスの問題なのか…。綺麗な人なのに。。

[187. 匿名]

精神的に病弱なイメージあるからストイックになりすぎないでほしい

[188. 匿名]

>>102
骨格ナチュラルだとなるよね

[189. 匿名]

>>120
いやいや体脂肪こんなに少なかったら、風邪引きやすいだろうし生理も止まると思うけど…

[190. 匿名]

二の腕ごんぶと、下っ腹ぽっこり、太ももに隙間なしの体型だから、一度でいいから極端に細くなってみたいと思う。
病気で痩せない限りは多分無理だけど。

[191. 匿名]

>>18
肩の辺りなんて骨格標本じゃん

[192. 匿名]

>>2
なんで？！無駄な肉がない身体めちゃくちゃ羨ましいんだけど

[193. 匿名]

>>186
メンタルおかしくなると眉が描けなくなるよね

[194. 匿名]

>>1
いつからか急にお見かけしなくなったけど何で何だろ？

[195. 匿名]

>>170
この人も出てたね。
この人は悪役でしたね。

[196. 匿名]

>>47
脂肪だとたるむから筋肉つけたほうが脇に張りがでるんじゃないかな？大胸筋。

[197. 匿名]

>>8
Hしたいと思わん

[198. 匿名]

>>3
綺麗だけど、このくらいの細さはファッションで映えるけど露出には不向きだねww

[199. 匿名]

>>1

鶴太郎みたいになりたいん？

[200. 匿名]

>>10
全く健康的ではないから賞賛するのは間違ってるよね

[201. 匿名]

>>27
病んじゃって休業とかしてたんだっけ？凄い可愛いかったのに、、、

[202. 匿名]

>>14
橋本環奈とはれるレベルで美しい
体脂肪率は私の1/4しかない雑魚だけど

[203. 匿名]

>>54
私寿司は嫌いだけど、焼肉食べられないのはヤダわ

[204. 匿名]

>>45
余計なお世話

[205. 匿名]

>>4
生理止まる体脂肪率だよね
不妊症を併発しやすいし、何なんだろうこの人

[206. 匿名]

>>45
みっともないって、何様？

[207. 匿名]

>>1
シワっぽいよね
日焼けに低脂肪

[208. 匿名]

韓国みたいに痩せ信仰はやめた方が良い
ガリガリって誰に需要があるんだろうか
私みたいに太ったおばさんも需要ないけどさ
若いうちは少しくらい肉がついてた方が可愛いと思うわ

[209. 匿名]

>>183
男性アスリートでもなかなか一桁までは落とさない
男女問わず一桁まで落とすと体温下がるし、風邪や怪我のリスクが上がりやすいし、パフォーマンスが下がる
大会前のボディビルダーは一桁まで落とすけど、ボディビルダーは不健康っていうのは何年も前から広まってて知ってる人も多いと思う

[210. 匿名]

>>1
痩せた馬みたい

[211. 匿名]

>>96
よこ
それもかなり痩せてそうなのにね

[212. 匿名]

>>202
脂がのった高級魚乙

[213. 匿名]

>>6
風邪ひかないのかな？

[214. 匿名]

>>2
この画像がたまたまなのか腕の付け根がしわっしわでちょっと怖い
それより更年期にさしかかる前にちゃんと骨密度と糖尿病検査してほしい
ただ年取ってもトレーニングの習慣続けられるなら大丈夫なのかな？
体脂肪8％は生理止まらない？
もうおばちゃんになると心配が先に来てしまうわ…

[215. 匿名]

>>1

うぇ〜ん、想像してたのと全く違って寒くなった

[216. 匿名]

お風呂も入らないほど弱ってた時期あったけど本当に健康なの？この人。

[217. 匿名]

>>96
私は160cm43kgで体脂肪30%あるわ

[218. 匿名]

>>1
最終的には、鶴太郎の女バージョンみたくなっちゃうのかな？

[219. 匿名]

>>5
ガラスの仮面の亜弓さんと、エースをねらえのお蝶夫人を演じた人だよ？と言っても今の人には伝わらないわね…

[220. 匿名]

これが体脂肪8%の身体かぁ…

[221. 匿名]

>>47
脇と手

[222. 匿名]

>>2
羨ましいと思わないってセリフってめちゃくちゃ気持ち悪い。

[223. 匿名]

生理止まりそう

[224. 匿名]

>>1
あっあっ…
肋の骨が……。

[225. 匿名]

>>23
生まれ持った体質だよね。
私今５１歳で２０～２１％だけど、3年位前までは１８％だった。
今はどんなに頑張ろうがもうこれ以上は無理です。

[226. 匿名]

>>1
すごいな
この人は顔や骨格が女性らしいからいいけど、私がやったらまんま男になりそうだわ笑

[227. 匿名]

体脂肪率の最低限は、男性で10%未満（健康維持には10%以上推奨）、女性は20%未満（健康維持には20%以上推奨）ですが、女性は特に12%を切ると月経不順など機能低下のリスクがあり、18%以上を安全圏とすることが重要です。これは体脂肪がホルモン分泌やエネルギー源として必須であり、特に女性の生殖機能維持に不可欠なためです。これはAIのコメントです。生殖機能維持は置いておくとしても、極端に低い体脂肪率は危険です。最悪の場合、突然死を招きます。オリンピックに出場するレベルのアスリートは病弱なのはご存じの方も多いと思います。あれは異常なのです。とにもかくにも、健康を目指して下さい。健康美に勝る美しさはありません。

[228. 匿名]

煮干しみたい…

[229. 匿名]

>>1
不健康に見えるけど？

[230. 匿名]

>>30
大食いの双子みたいに顔だけ浮腫んでるようにも見える

[231. 匿名]

>>1

年取るとデブとガリの両極端に別れがちなのは何なのか？

[232. 匿名]

>>32
間違えてマイナス押しました
19に対するマイナスです

[233. 匿名]

浜辺美波ちゃんも服着ているからわからないけど、きっと脱ぐとこんな感じなんだろうね。
山田優ちゃんも一時期病的に痩せてた。

芸能人って不健康なくらい痩せてるよね。

[234. 匿名]

>>13
女は体脂肪7パーらいから生理がとまるんだっけ？

[235. 匿名]

演技が上手かったこの子
すっごい売れそうだなと思った記憶

[236. 匿名]

>>155
姫川亜弓だよ

[237. 匿名]

お蝶夫人！！

[238. 匿名]

>>60
157/40くらいの時胸も全然なくて気にしてたら当時の元彼にこのくらいの手のひらサイズがちょうどいいよって慰めなんだか言われてたなw
今は55キロで巨乳にもなったけど垂れてる😭

細くて胸もあるのに憧れるけど痩せると無駄な脂肪の胸から無くなっていくよね。
なのにお腹周りは最後で腰肉は頑固。

[239. 匿名]

>>99
よこだけど、やっぱりどちらも極端過ぎると大丈夫なのかな？とは思うよ。
とくに女性は生理とかもあるし。
ただ、この人は芸能人で見られる仕事だし特殊で骨格も違うから。
元々太れない体質でそれでも健康な人達もいるだろうしね。

どちらにせよ外野がとやかく言う権利はないと思う。

[240. 匿名]

私体脂肪率30%超えだけど、ちょっと運動するとお腹に鍛えたみたいな筋はいる

[241. 匿名]

>>15
脇がおばあちゃんみたいだよ

[242. 匿名]

>>1
＞身体のラインもゆるやか
絶対思ってないよねw思ってたら写真載せたりしないだろうしw

[243. 匿名]

>>12
可愛いよね

[244. 匿名]

40過ぎてお腹出てない人はマジ尊敬

[245. 匿名]

>>14
ほんと、ずっと綺麗

[246. 匿名]

芸能人って体はガリガリなのに頬はコケない人が多いよね
才能？

[247. 匿名]

KPOPアイドルとかもこのくらい細いよね

[248. 匿名]

これは健康上、絶対に真似してはいけない
お医者さんから「女性は体脂肪率15%を下回らないように」て言われたことあるから
1桁なんて論外だと思う

[249. 匿名]

>>1芸能人やヨガインストラクターって肩書きならアリ
わたしは女らしい体型が好き。

[250. 匿名]

>>58
ヨガを突き詰めてガリガリからゴリマッチョになったよ

[251. 匿名]

>>1
隠してる手がおばあさんだね

[252. 匿名]

>>236
やっぱりそうか
芸名変えてる？

[253. 匿名]

>>193
この方元々メンタル不安定だよね
売れ始めた時「性格いいから芸能界向かないかも」って芸能関係の仕事してる叔父さんが言ってて、そのあとメンタル病んだからよく覚えてる
その時は家族絡みのこともあったらしいけど心配だな

[254. 匿名]

>>169
病んだというか親が下手こいて事務所と揉めてフェイドアウトじゃなかったっけ？

[255. 匿名]

>>252
変えてるよ
デビュー時の松本恵から現在の松本莉緒になってる

[256. 匿名]

私もヨガしてるのに全然スタイルが違う😭💦💦
やり方もしっかりとはできてないんだろうな。
私は食べすぎちゃうから食事の内容を知りたい。

[257. 匿名]

>>1
なんていうか…サラブレッドの馬体を見てる感じ

[258. 匿名]

記事の最後に2027年3月に新潟から東京に拠点を移すとあるね。
やっぱり東京じゃないとヨガインストラクターで食べていくのは無理なのかな。
旦那は何やってんのか知らんけど。

[259. 匿名]

体鍛えてる知り合いで体脂肪8%とかいたし、もっと低い人もいたけどだいたいみんな風邪ひきやすい
あと訳わかんない菌に感染しやすいよ

体脂肪多すぎるのも問題だけどある程度ないと免疫力落ちるし健康に良くない

[260. 匿名]

なぜか憧れない

[261. 匿名]

>>74
こんだけ美人なら受けるよ

[262. 匿名]

>>180
インスタ見に行ったら 貝殻ビキニの人みたいになってた

[263. 匿名]

>>1
ボディビルの黒人女性も体脂肪7％だけど男並に筋肉ムキムキ　ヨガは筋肉少なめで細身になるんだな

[264. 匿名]

>>112
わかる
漫画に出てくる強いおばあちゃんみたいな体に見える

[265. 匿名]

適度が1番

[266. 匿名]

>>1
姫川亜弓！！

[267. 匿名]

>>47
腕の血管が目立ちすぎてて
腕にももう少し肉が欲しいかも

[268. 匿名]

>>1
ボディメイク？とかの大会とか出てるのかな？

もう少しぷにっとしてる方が好みだけど、体型維持できるのすごすぎるし尊敬する。

[269. 匿名]

>>201石油王？みたいな海外の大金持ちと枕営業されられそうになって芸能界辞めた‥みたいな噂が出てたのってこの人じゃなかったっけ？デマだよね

[270. 匿名]

>>217え、そんな事ってあるの！？
全然筋肉ないとしてもその身長&体重でその体脂肪？？‥一体どんな風なのw

[271. 匿名]

>>6
私１６パーの時でも細いって言われてたし動きやすくて好きだったけど生理痛が地獄のような痛みだった。
太ったら生理痛も軽くなった。
私の場合はちょいぽちゃの方が体調が良いらしい。動くのが億劫だけどw

[272. 匿名]

>>236
めっちゃ美少女でハマり役だったわ！

[273. 匿名]

鶴太郎目指してる？

[274. 匿名]

>>12
1の時は、わりとポチャっとしてたよね
それでもめちゃめちゃ可愛いかった
失礼ながら体型は一般人寄りなのかな？と思ってたけど、お蝶夫人で久しぶりに見たらスタイルまでモデル並みに成長してて驚いた

[275. 匿名]

>>180
この海苔で貼り付けたような面白眉毛は最近の流行りなの？！

[276. 匿名]

>>180
こんな眉毛にして自分でおかしいと思わないなんて、相当メンタルやられてるのかなぁ？？

[277. 匿名]

>>180
松本千代→松本恵→松本莉緒

[278. 匿名]

>>217
くびれなくなってないか？
筋トレしよう。

[279. 匿名]

>>209
マラソンランナーとか数年ぶり生理なかったとか言ってた気がする

[280. 匿名]

>>1
血管が浮き出てる…

[281. 匿名]

>>180
鬱で寝たきりだった時期もあるらしいから今もまだ病んでるのかも

[282. 匿名]

>>201
寝たきりだったみたい

[283. 匿名]

>>18
競走馬っぽい

[284. 匿名]

>>77
私もそう思った。
顔だけか、出してもデコルテまでなら完璧に美しい！

[285. 匿名]

>>2
ワキのシワやスジが浮き出た手や腕が無理

[286. 匿名]

>>1
この細さは羨ましくないな
若い時に１６３㎝４５キロだったがこんな感じだったのかな？
ガリすぎる

[287. 匿名]

>>169
アラブの富豪に献上されそうになったんじゃなかった？

[288. 匿名]

>>1
鶴太郎にしてもそうだけどなぜヨガにハマると修行僧みたいになるんだ

[289. 匿名]

>>182
まさに最近、ごん太濃眉にハッ！となり気をつけてるよ

[290. 匿名]

>>49
ネチネチしつこいわ
ソチラさんとはかけ離れてるんだよ色々

[291. 匿名]

>>2
男脳だからだと思う。私も男脳だからこういう細い系よりかは小嶋陽菜みたいな女にしか出せない肉厚で柔らかそうな体型や肌質に憧れる。良くも悪くも女の香水！って感じの香りがしてきそうなグラマラスでいい物食べてそうな感じの肉付きになりたい。骨格が違うから私が食べてもなんか違う太さなんだよね。