会社をサボってしまった

[1. 匿名]

会社に行きたくなくて、体調不良と嘘をついて休んでしまいました。

今週ずっと行きたくなくて、でも欠勤の連絡をする方が辛くて出勤していたのですが、
今日はどうしても体が動きませんでした。

もう昼ですが、布団からでられません。
カーテンも開けていません。

明日からちゃんと出勤するには、起きてシャワー浴びた出かけなきゃいけないのはわかってるのですが、どうしても体が動きません。

こんな時、みなさんならどうやって回復しますか？

[2. 匿名]

会社でうんこ漏らしたワテよりマシ
大丈夫

[3. 匿名]

そんな時もあるさ

[4. 匿名]

心療内科いこ

[5. 匿名]

それは限界をむかえております。早めに受診を

[6. 匿名]

とりあえず休みを満喫する！
せっかく頑張って連絡したんだもん！息抜きしなきゃ！

[7. 匿名]

とりあえず夕方までダラダラ

[8. 匿名]

まぁいいでしょう

[9. 匿名]

メンタルクリニックへGo

[10. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[11. 匿名]

それは体調不良だよ。
いいのよ。たくさん寝て休みな。
あたたかい好きな飲み物でも飲んで好きな音楽聞いて

[12. 匿名]

今日は休みになったのだから一旦何も考えずに好きな事してみるのがいいよ
何もする気が起きないのならずっと布団の中に居たっていいし、それに罪悪感を感じる必要もない

[13. 匿名]

>>1
体が動かない、布団から出られない、シャワーも浴びられない

鬱の症状では？

[14. 匿名]

>>1
気にするでない。みんなそんなもんだよ。

[15. 匿名]

自分で思ってる以上に心も体も限界きてると思う。無理しないほうがいいよ

[16. 匿名]

>>1 ちゃんとお休み連絡したんだから気にせず寝まくろう、疲れてるんだよ

[17. 匿名]

来月のどこかで何の予定もなく有給取る日を決めて、その日に向けて明日からまた頑張る。

[18. 匿名]

ガルちゃんのトピたて

[19. 匿名]

たまにはいいでしょう
ゆっくりお休みしてくださいね

[20. 匿名]

>>1
独身の時は働かないと家賃も払えないし生活できない！って焦りで必死で働いてた

[21. 匿名]

簡単に休める職場なら良いよなぁと思う。
うちはめっちゃ人手不足の病院…
主みたいに辛くなったらもう辞めた方が自分のためにも皆のためにもなると思うから潔く辞めるかな。
主も病んでる可能性あるから人のことは気にせず自分のことを第一に考えて辞めたって良いんだよ

[22. 匿名]

>>2
ワテなんか言ってるから漏らすんだよ

[23. 匿名]

>>1
もう一日休んでしまえ　
明日金曜だし、連休にしてしまえ

[24. 匿名]

明日も休んで、来週から頑張る

[25. 匿名]

別にいいやん会社休むくらい
真面目すぎやろ
私なんかもう5年無職一人暮らしだから安心しな
好きなもの食べて好きなだけゆっくり寝な！

[26. 匿名]

そういう日もあるよね。

[27. 匿名]

そんな時もあるよ。みんな同じだよ。
それに、会社を休むことは悪いことじゃないよ。労働者の権利だよ。
今日はゆっくりのんびり過ごしてね。

[28. 匿名]

心も身体の一部なんだから体調不良だよ。

明日休んでも無理なら心療内科に行ってきな。

[29. 匿名]

すぐ病気に追い込むのやめなよ
ホルモンの影響もあるんだし

[30. 匿名]

行きたくないんじゃなく、心が疲れてると思うので、さぼりじゃないですよ！

[31. 匿名]

行きたくない会社…もう答えでちゃてるんだよね🤗

[32. 匿名]

>>1
有給とか使ってゆっくり身体を休めれたらいいね

[33. 匿名]

>>1
まじめなんだね
みんなそんな日があるもんだよ、内緒にしてるだけ
いっぱい寝て好きなもの食べてダラダラしよう

[34. 匿名]

>>1
イェーイさぼってやったわ
くらいで考えよ
普段頑張ってるのは主がよくわかってるだろうし、必要な休み

[35. 匿名]

好きな物食べる
買い物も行けないですか？

[36. 匿名]

>>1
無理に起きない。夕方起きてコンビニか外食(マック)で英気を養い、食べながら明日のことを考える。
帰ったら風呂に浸かり、ガルの笑えるトピを見て寝る。

翌日起きれるなら起きて会社へ行く。無理だったら休んで寝る。続くならクリニック行ってみる。気休めでも一時的でも薬飲んでみる。

[37. 匿名]

そんな日もある

[38. 匿名]

>>1
どうせなら明日も休んで土日もゆっくりしたらいい。
誰が休んだって会社は回る。
私もずっと休めなくて、体調不良でも無理して仕事してたけど、数年前に家族と自分のコロナが重なって半月近く会社休んだ時があって、それで心が軽くなった。

[39. 匿名]

>>1
心が疲れてるから転職するのがいいと思う

[40. 匿名]

>>1
どうしても体が動かない、ならそれは本当に体調不良。
嘘ついてないじゃん。
今日休んだのは正しい判断だったんだよ。

取り敢えず、日が出てるうちにカーテン開けて外の空気入れてみるのが、
簡単なスイッチだと思うよ。

罪悪感抱かずに今日はしっかり休みな〜。

[41. 匿名]

>>1
自分の中で長くて2日までは休んでｏｋにしてます
それ以上になると行きづらくなりそうで…
わたしの場合シャワーにさえ入れたら行けるのでなんとかがんばってます

[42. 匿名]

>>2
ウンコは漏らすと酸っぱい臭いになるよ👆️

[43. 匿名]

>>1
私も起きた瞬間行きたくねー！！と叫び、辞めたい！！行きたくない！辞めたい！って1人で言いながら準備してる

[44. 匿名]

>>2
バレたの？
私たまに電車の中で漏らしちゃうけどバレたこと一回もないよ？

[45. 匿名]

>>1
気圧がすごく動いてるから、そうゆうのかもね。

[46. 匿名]

そういう時は無理せず何もしなくていいんだよ
ベッドにずっといればいい
落ち着いたら病院行けるといいかもね

[47. 匿名]

>>1
もう気にしなさんな！！
今日はまるまる休みなんだぜ₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
明日まだ不調ならその時に改めて考えればいいよ。今はあったかくゆっくりしよ。

[48. 匿名]

休んだことすら「休んじゃった、どうしよう」と思ってしまってませんか？？
今日休んだのは今のあなたにとって悪いことじゃなくて必要な事だったと思います。
ご飯食べられてますか？夜は眠れてますか？？
この2つもできなくなったらかなり危険です。自分でも分からないくらい動けないのは黄色信号だと思います。
一度専門の病院にかかるのも選択肢に入れてみて良いと思います。自分を壊してまで頑張らなくて大丈夫です。

[49. 匿名]

>>1
そんな日もあるよ
私は本当に行きたくない会社の時は時間通りに起きられるけどマジ布団から出られない、朝の準備が億劫で無断欠勤したことある。
朝会社に電話しても誰も出ない、欠勤連絡しようにも社内の電話に誰も出ず、上長の個人携帯しか繋がらなくて本当に嫌になって後日辞めた。

[50. 匿名]

>>21
そういうマンパワーに頼る組織ってジリ貧すぎるし見極められない現場の子たちがあふれて回ってないよねw
優秀な人が採用されることを遠くから祈ります🙏…

[51. 匿名]

>>44
言ってないだけで、バレてるでしょ😅

[52. 匿名]

>>1
もう休んだもんは休んだんだから、楽しむしかないっしょ😎ふふん
ちなみに私もサボったことあるよ。主さんの気持ちも分かります。普段真面目にコツコツやるタイプだから罪悪感あるんでしょ？でもみんな共犯よwみんなやってることよw

[53. 匿名]

>>1
>今日はどうしても体が動きませんでした。

体がNGだしてるじゃないか。放置してると悪化するよ。心療内科予約しな。

[54. 匿名]

>>1
もし休めるようなら明日ももう１日休む。
で、２日間で状態を整える努力をする。

とりあえず明日も休むと決めたら、これから夜にかけて気楽に楽しく過ごそう。
スーパー行って食べたいもの買ってきて、いつもより豪華なスイーツとか何でもいいから、今夜は一人パーティ。

多分今日は休めてないでしょ？罪悪感とかで。

[55. 匿名]

>>1
お金持ち見つけて専業主婦になれば？

[56. 匿名]

>>1
休んでしまったことの罪悪感もあるよね、わかるよわかる
実際心身休まったのかもわからないし、先延ばしにしただけな気分だよね
でも絶対に必要な行動だったよ！
主さんは責任感が強いからきっと尚苦しいね
ところが大丈夫なんです！全く大丈夫なんですよ！思ってる以上に職場は、世の中は関係なくちゃんと回るし機能しているよ！辛かったら正々堂々と穴空けてやれ！もっとわがままになって！少し強気で行こうよ！やすんで何が悪い

[57. 匿名]

>>2
私は、おしっこ漏らしたよ。大丈夫！！！

[58. 匿名]

>>1
大丈夫よ！休んだほうがいいんだから、ゆっくり休んで回復するといいね☆

[59. 匿名]

>>1
土日休みなら明日も休んだら？

みんな言わないだけで、会社サボったことがある人なんてたくさんいるよ

[60. 匿名]

>>1
どうしますか？って言われても私は責任感が強いのでズル休みは考えられないからな〜
自分のせいで皆んなが忙しくなってるって思うと休んだところで気になって仕方がないし。
職場に嫌な人がいるとか、プレッシャーで押しつぶされそうとかなら鬱になっちゃうかもよ？
転職したらどうかな？

[61. 匿名]

発熱や咳の症状はなくても、その状態は体調不良なのでは？今日は冷えるし、無理に出勤していたら本格的な体調不良に陥って2〜3日休む羽目になっていたかも

[62. 匿名]

火曜日の上田と女が吠える夜で冬季うつとか精神的な疾患についてやってたよ。Tverで見られるかも。
昔とは違うので風邪と同じようにお気軽に病院に行ってねってことでした。

[63. 匿名]

>>1
私も明日休んで連休にするのに賛成。寒暖差もあり無自覚に心身が悲鳴あげてると思う(自分ごとですが私も喉痛い)。
ゴロゴロしてのんびりリラックスして、心身ともに元気になってから行けば良い！

[64. 匿名]

>>1
サボりじゃないよ！ 心の風邪だよ！！ ゆっくり休んでね
主あまり思いつめないように

[65. 匿名]

>>1
そんな日もあるよ。大丈夫！年に数回のリフレッシュだよ。

[66. 匿名]

>>1
カーテン開けるのが実は大事。今からでも間に合うから太陽光を浴びて。

[67. 匿名]

>>23
そしたら日曜日更に憂鬱になるのよ。
あと1日行けば休めると思って明日行ったほうがいい。
まだ本調子じゃないと言って定時で帰るのだ。

[68. 匿名]

インフルかかったとでも言って数日休みなーよっぽどストレスがかかっているんだろうね

[69. 匿名]

>>1
明日も休んで4連休にして心を回復させる

[70. 匿名]

>>1
明日も休んで風邪気味ですと風邪薬もらってくれば？罪悪感はなくなるよ
そんな時あってもよいよ、前だけどわたしゃパートだけど休んでマッサージ行ってラーメン食べて寝たよ

[71. 匿名]

それはサボりではありません、体調不良です。心身の不調なので休んで正解。できれば早めに心療内科の予約を、初診けっこう待つと思います。

[72. 匿名]

通勤電車や社内でイケメンを見つける
逢えるのを楽しみに毎朝出かける

[73. 匿名]

>>5
私はメンクリ行って適応障害の診断出て休職した
みんなは会社行きたくないなあ…って思っても仮病使ってまで休むほどでは無い？

[74. 匿名]

>>1
ズル休みじゃないよ。
体も心も疲れ切っているんだよ。

[75. 匿名]

別に鬱とか関係なくカーテン開けたからって気持ちスッキリする訳じゃないよな
私カーテン閉めっきりだけどメンタル安定しまくってるよ

[76. 匿名]

>>2
アライでも飲んでたとか？

[77. 匿名]

>>67
横
連休にもしたいし、でも連休にしたら次の5連勤大変だし。
どっちもしんどいよね。。

[78. 匿名]

>>76
前日ににんにく入れたラーメン食べてお腹ゆるかった

[79. 匿名]

>>11
で、明日はどうするの？

会社行くの？
行かないの？

[80. 匿名]

>>1
それはもう会社より心療内科へ行ったほうが良いかもしれないよ…

[81. 匿名]

もし今の会社に行くことが辛いなら、出来ることなら転職した方がいい。今だけ仕事がちょっとしんどいとかならもう少しだけ様子を見てみよう。
無理なら他にも働く所はたくさんあるから大丈夫。

[82. 匿名]

>>44
バレてへん
たまたま事務所に1人のときだったから急いでコンビニにパンツ買いに行った

[83. 匿名]

もう今日はそういう日なんだから「〜しないと」とか考えずにお布団の中でゆっくり過ごして

[84. 匿名]

昨日やりました。
でも、やっぱり今日出勤しました。
人に恨まれるのも嫌なので。

私は人間関係に悩んでて上司にそれを理由に異動したいと言いました。
ダメなら辞めようと思います。
なんかもうどうでもよくなってきた。

[85. 匿名]

主です。暖かいお言葉ありがとうございます。

最近ずっと仕事に行くのが辛く、
好きだった事もあまり楽しめなく、面倒だな…が先に来てしまい外に出るのがとにかく億劫で。

今日も休んでしまった罪悪感に潰れそうです。

お昼に、お弁当に入れようと思って準備していたおかずを食べました。
食べちゃったのでジムくらい行かなきゃとは思うのですが、また布団の中です。

夕方までに外に出なければ、明日は仕事に行かなければ…と思えば思うほどしんどいです。

[86. 匿名]

>>2
よっ、💩まん

[87. 匿名]

>>85
働いてない中高年主婦に聞いたら
暖かい言葉しかかからないけどねw

ゆっくり休んだとして
次出勤するのも失業申請するのも、あなたよ

[88. 匿名]

>>1
明日普通に行けば良いだけだよ。今日、１日休んだだけなら何も悪くない。
明日も休んで月曜出勤するともっと憂鬱になってしまうからさ。

[89. 匿名]

>>1
私も昔、今の会社に入りたての頃、どうしても朝会社に行く事出来なくて、体調悪いって連絡して休んだ事あるよ。
結局あれから7年、今も何とか働いてるけどさ。
でもあの時休んだのは正解だったなぁ。多分心が悲鳴あげてた気がする。

[90. 匿名]

>>85
ジムくらい行かなきゃっていう発想がもう主偉いわ！

[91. 匿名]

>>1
病もうが開き直ろうが休みは休みだ。
常習犯じゃないなら1日くらいゆっくりしてもいいんじゃない？
だって体が動かない程って結構追い込まれてると思うよ。

[92. 匿名]

>>85
そんな日もあるよ。
気温低くなって体調おかしくなるとかよくあるわ。温かいカップ麺でも食べて身体温めてゴロゴロゆっくりしとけばいい。ジムはまた今度行けばいい。
人生は長い、立ち止まってもいいさ

[93. 匿名]

>>1
とりあえず今日のうちにカラオケに行くかな〜
あとは太陽の下をプラプラ歩いて、スーパーでちょっと高い肉＋マグロか鰹のタタキを買ってくる

鬱っぽいのは鉄分不足の可能性が高く、
実際の歌にも鉄分がいいから、
がっつり肉と魚の赤みを摂取する

心はダメでも体は元気になるからok
それでもダメならまた休むかな

元気のない時のご飯は適当に炭水化物多めになってしまうけど、それだとますます元気がなくなって回復しないからね

[94. 匿名]

>>2
私なんか風船が割れるようなおならしちゃったよ
会社の誰も突っ込まなかったけど、間違いなく全員に爆音が轟いてた

[95. 匿名]

>>1
今日木曜だし明日も休んで四連休にしてとにかくゆっくり休む
1人いなくて回らない仕事はない
安心して休みな
労働者には休む権利がある
そもそもそこまできてるなら短期間の休みで復活しない気がするよ
職場に理由があるなら転職か休職も視野に入れてみては
休むことに罪悪感なんて持たなくていいからね
とにかく寝てお日様の光を浴びてご飯たくさん食べて

[96. 匿名]

>>59
そうそう、サボってるサボってる。
仕事してても一生懸命働いてる風アピールだけして上手に手を抜く。

[97. 匿名]

>>73ヨコ
行きたくないなぁ…と思っても
準備して家を出られるくらいなら休まない

もし仮病使うなら
「今日だけ許して(´>∀<｀)ゝ💦🎵」タイプか
「申し訳ない…」タイプか
後者なら本当に無理してるんだと思う

[98. 匿名]

>>73
横ですが同じく休職に至った
会社の昼休みに泣きながら主訴したら、過呼吸になり医院側も今すぐ来て！とさ
耐えることイコール武勇伝ではない
とにかく環境からストレス源を外すことが大事！

[99. 匿名]

部屋寒くない？身体冷えてない？
白湯飲んで身体温めて。暖房つけて。湯たんぽとかでもいいよ。白湯もレンチンでいいからさ。

[100. 匿名]

私も最近毎朝これ
会社ズル休みする理由考えながらギリギリまで布団の中にいる
なんか息切れしてるのに延々と走らされてる感じだからとりあえずちょっと1週間くらい休ませてって思う

[101. 匿名]

>>1
自分を責めないでね！主はちゃんと体調不良だから大丈夫だよ。
わたしは元気なのにサボったことあるよ！
明日も休んで、動けそうだったら病院予約（受診）しよう！

[102. 匿名]

>>85
有給ちゃんと意識的に取ってる？すごく疲れる前にあえて休むといいよ。

あとなんでジム行くのさ…行かなくてよくない？

[103. 匿名]

推し活しましょう

Ryohei Abe / Ren Meguro

_________________________________________________________ 'ART' Music Video Choreographer : Shin.1 Guest Performers : Hidaka Ukisho, Yuto Nasu, Ryuto Sakuma, Ryusei Fukada, Ryuga Sato, Sota Uchimura, Waku Motoki, Wataru Vasayegh ______...

[104. 匿名]

昼からサボった。
旦那のせいで心療内科に通いながら仕事してるけど、今日どうしても仕事出来なかった。ごめんなさい

[105. 匿名]

自分のことかと思いました。
もし少しでも心に余裕があったら心療内科を受診するのもいいと思います。私はうつ病寸前と言われ、仕事も有給を使いつつ何とか出勤している状態です。でも今後のことを考えると頭が痛い…。

[106. 匿名]

>>1
それ考えてるとループだよ？
せっかくお休みした意味なくない？

眠れた？
心の疲れは身体も疲れてるよ
もし今日眠れたなら、明日からのことは一旦置いておいて今から好きなことしよう？
何でもいいんだよ
逆になーんにもしなくてもいいの

今日はあなただけのものなんだから満喫して

辛い時は逃げていいの　大丈夫だよ

[107. 匿名]

>>104
仕事のほかにもしかして家事もやってるの？
通院しながら仕事してるだけでも、相当頑張ってるのにごめんなさなんて謝ることまったくまーったくないよ！
それより何か温かい飲み物てもゆっくり呼吸しながら摂って一休みしてね

[108. 匿名]

>>2
ふぁーーー！！

[109. 匿名]

>>85
主、お疲れ様
>> 食べちゃったのでジムくらい行かなきゃ
この〜しなきゃが多いと人生疲れるよ
そして案外大概のことは〜しなくても何とかなるよ
歳とるとわかる
主にもゆっくり歳を重ねてほしいな

[110. 匿名]

>>1
それを体調不良というんだからサボりではない
体調不良と言って休んでいながらディズニーとか行くのをサボりという

[111. 匿名]

>>1
良かったね、風邪ひいてもおかしくない気候だよ休めるチャーンス！！！！！！！辛いときゃ嘘ついて良いのだよ。生きる為の嘘だよ。

[112. 匿名]

>>1
うちの職場なんかしょっちゅう体調不良で早退する人居るよ…
勤怠の欠勤日絶対間違って付けてるはず

[113. 匿名]

鬱かもね
精神科へどうぞ🏥

[114. 匿名]

みんなも>>1さんを応援しよう
”ガンバって”

[115. 匿名]

>>1
急に寒くなって冬季うつのような症状なのでしょうか？
お大事になさってくだいね。

[116. 匿名]

>>107
ありがとうございます。旦那に女がいたんです。三年も。私の知らない世界があった。
鬱になってしんどくて。義両親も育児も家事もフルタイムでこなしてきたのにこれかよって。酷く落ち込むことが月に何回かあるんです。
もう疲れました。優しい言葉心に沁みました

[117. 匿名]

>>116
107です
鬱は辛いよね、先が見えないから
それに裏切りってされた方は心ではなく魂に傷が残るような打撃ですよ…

子育てや家事や義両親の世話、あなたが全身全霊で行ってきたことは無くならないよ
全てあなたの大切な積み重ねた経験と、大切なお子さんとの絆の時間

疲れた時は疲れたって言ってね
どこかのトピに私もいるから

今あなたを覆う憂いが一刻も早くきれいさっぱり流れ落ちて消え去るように魔法をかけとくね

[118. 匿名]

たまにズル休みいいと思うよ

[119. 匿名]

>>1
私も今日サボったよ
寒いし喉痛いし昨日嫌なことあったし
たくさん寝るし自分を甘やかす

[120. 匿名]

>>1
心身の不調という意味では体調不良って正しい理由を言って休んでるんだから、問題ない
私も今日は無理…ってときは休むよ

[121. 匿名]

>>85
心が悲鳴上げてるのに「ジム行かなきゃ」って優先判断おかしくなってるのはメンタルきてる証拠だよ。休みな。

[122. 匿名]

>>1
私もそんな日無限にあるし大丈夫

[123. 匿名]

>>85
ジム行くなら仕事いけや！笑
仕事いけ

[124. 匿名]

>>73
私もヨコです。　
長年の疲労がたまり、休みたい願望がちょくちょく顔を出すようになりました。
ちょっとしたことに疲れてストレスに感じられます。
今のところ休むほどでもないけど、この状態がずっと続くようならばヤバいと思ってます。
ヤバくなる前に、手を打つ予定です。4月から楽な勤務内容にしてもらう希望を出します。
産休希望を出しても取れない仕事を当てる職場なので期待はできませんが。

[125. 匿名]

リフレッシュ休暇だと思えば良くない？

[126. 匿名]

休むと言う選択肢がなく、泣きながら出勤したこともあった。
新卒は3年同じ職場で働かないと〜とまだ言われる時代だったけど、2年半で辞めた。
その後半年ぐらいバイトしつつ就活して、就職決まってそこから今年で15年目。

主さん、転職考えてみたら？
するかしないかは別として、求人見てみたら。

普段ちゃんとやってるなら、たまにはサボっても良いでしょう。
お疲れ様です。

[127. 匿名]

>>1
今の状態が現職場で初めてじゃない場合は、休まない方がいいと思う

私がそうだったんだけど、若干のコミュ障、うまくやれないけど周りの小さなことに過敏になってて、どこの職場でも居心地悪さを感じてた

ーで、行きたくない・行かない理由を探す・欠勤・次の出勤から気まづくなる・転職、のループしてた

これはあくまで私に問題があったから、無理やり行くことで、慣れの環境にするってことで、脱出できたって感じ（正確や馴染むまでの困難さは今もかわってない。ただ自分が落ち着きやすくなるコツを掴んだって感じ）


ただ今まで問題なくて、今回の職場でのみ起きてるなら、他の人もいってるようにメンタルやられてると思うから、行くのは会社じゃなくてクリニックだね

[128. 匿名]

>>121
ジムは行けるなら、心の悲鳴じゃなく、「会社がいや」なだけじゃないの？

[129. 匿名]

>>128
そうなると適応障害なんよ

[130. 匿名]

>>1
主さん、お疲れ様。明日も休みなよ。
疲れてるんだよ。無理したらダメだよ。
私はインフルエンザにかかった事にして丸々1週間休んだ事あるよ🤭

[131. 匿名]

私が書いたのかと思った。何でもかんでも仕事投げてくるな。私の担当じゃない仕事まで勝手に巻き込むな。巻き込んだ挙句全振りするのやめろ。って思ったら今日もう仕事したくなくて休んでた。

[132. 匿名]

>>1
私なんてある朝目覚めたらもう家出なきゃいけない時間で
5分だけ猛スピードで準備したけどなんか馬鹿馬鹿しくなって
「やーめた。休も休も」って休んだことあるわよ
つまり行こうと思えば全然行けたのに行かなかったのよ

あなたは本当に体が動かなかったんだから仕方ないでしょ

[133. 匿名]

>>1
鬱手前かも。私はなった。
私の場合は会社にこういう状況ですと伝えたら、今週は有給で休んで、その案件は外したから安心してと言われた。翌週からは割と普通に行けたw

[134. 匿名]

主さん大丈夫かな？眠れてるといいなあ。

[135. 匿名]

そんな時は遠慮なく休む
今週そうした
心身が壊れる前にまず自衛するべき
甘えだとかも気にしなくていい

[136. 匿名]

前の職場は自分専用のPC、携帯を常に持ち歩いて、休日、もはや深夜まで対応しなくちゃならなくて、家にいても出かけても仕事だった。精神科に通うようになってやめたよ。