どの仕事をしても、仕事後に暴飲暴食がやめられない

[1. 匿名]

今まで色々な仕事をしてきましたが、どの仕事に就いても仕事終わりに暴飲暴食するのをやめられません
お腹空いてても空いてなくても、食べてしまいます
同じような方いますか？

[2. 匿名]

>>1
自分に甘い

[3. 匿名]

夜中に必ずと言っていいほど食べたくなるけど炭酸とかで誤魔化す

[4. 匿名]

ストレスやね…。私もパワハラ受けてた職場にいた頃はめっちゃ食べちゃってた。

[5. 匿名]

ストレスだろうな

[6. 匿名]

空いてないのに食べるってことは
苦しくなったりはしないのかな

[7. 匿名]

ただの食いしん坊！

[8. 匿名]

>>1
働くことに向いてないだけだよ

[9. 匿名]

わかるー
今適応障害なりかけ
食欲で満たされない気持ちを満たそうとしてるんだと思う

[10. 匿名]

わかるー
仕事終わった達成感とホットして食べてしまう
どんどん太る
帰宅してお風呂入って、夜ご飯の前にお菓子食べるのやめられない…
時々コンビニ寄って、ホットスナック食べながら帰宅する時もある
夕飯は別でもちろん食べる

[11. 匿名]

>>1
それもう仕事関係ないんじゃ？
時間減らしてみるとかすれば食べなくなるのかな

[12. 匿名]

歳とると胃もたれするからやめた方がいいよ

[13. 匿名]

お団子食べたよ数本美味しかった。

[14. 匿名]

それを過食症と言うんじゃないの
精神的な問題だよね

[15. 匿名]

頑張った自分へのご褒美！！(毎日)

[16. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[17. 匿名]

食べるのが何よりも幸せだからだよ

[18. 匿名]

>>1
走る習慣がいいよ。
走ると食べるのと同じく快楽ホルモンが出るから３０分も走れば変わりになるよ。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>1
私は酒のんじゃう
酒のむと食欲が無限になるのわかってるのに

[21. 匿名]

果物食べたくなってリンゴを食べやすい大きさにして容器に入れて仕事行ったら食べてる。

[22. 匿名]

本格的にやばいけどどうしようもないよね

[23. 匿名]

新卒一年目は疲れとストレスがヤバくて、家に帰って夕飯の前に毎日キットカットとかアイスとか食べてた
みるみる太り始めてヤバイってなって、そこからは仕事に慣れたこともあり、なんとか止められた

[24. 匿名]

>>6
自分が苦しくなってることにも気づかないほど…
なんじゃないww

[25. 匿名]

いつか食べられなくなる日がくるよ。食べることを楽しんで

[26. 匿名]

>>1
晴耕雨読みたいな生活がいいかもね
もしくは専業主婦
対人関係が苦手なタイプと見た

[27. 匿名]

小さめの豆腐食べて食事制限してる。15時以降はお菓子食べないようにしてる。30代になるとやはり太りやすくなってくる。

[28. 匿名]

>>1
食べ盛りかな…どんどん食べな笑

[29. 匿名]

>>1
騙されたと思って、これから1ヶ月本気で腹筋鍛えてみて

[30. 匿名]

みかんもふたつくらい机に並べて食べてる。

[31. 匿名]

わかるよ。私はどっちかっていうと仕事もだけど通勤がストレス

[32. 匿名]

>>1
つまり仕事は関係ないとw
結婚して退職したらしたで食べると思うぞ主はww

[33. 匿名]

>>1
ストレスかな？
仕事に向いてないのかも

[34. 匿名]

ストレスだね
私も毎晩お酒飲んでた
作り笑いしてる自分に疲れてた
去年仕事辞めたらパタッと飲まなくなったから、お金は無いけど無駄なお酒買うことも無くなったよ
ほどほどにね

[35. 匿名]

>>1わかるわ。ストレスだよね
あと働いてるとストレスで買い物も多くなる。
物欲出るっていうか。
働かない方がお金かからないや。私の場合。

[36. 匿名]

お腹すいたときようにつくえに袋にはいったパンおいておなかがすいたらたべる。

[37. 匿名]

自分もそうだから分かる
家族以外の人間と関わりたくないしもっというと家族も内心無理で飼い猫以外関わりたくないって思う
とにかく自分も含め人間が嫌なんだよね
でも働かないと生きていけないから無になるしかない
猫の為に生きてるよ

[38. 匿名]

自転車通勤だけど帰り道にあるコンビニでつい買っちゃう
新発売のアイスとかお菓子とかカップ麺とか
お金かかるし辞めないとなと思うけど…

[39. 匿名]

>>1
野菜とかを食べなされ

[40. 匿名]

言いたい放題だったお局が健康的な食事を適切に摂っているのを自慢していたのを思い出した。
確実にストレスが関係あるよね。

[41. 匿名]

今は昼で働いて頑張ってるけど若い頃に風俗で働いてて、あんなに毎日毎日気持ち悪い思いして精神的にもズタボロで食欲なんか消えそうなのに帰宅した瞬間暴飲暴食してた…笑
シンプルに食べることが大好きなんだと思う笑

[42. 匿名]

>>1
朝食と昼食をがっつり食べればいいのでは？

[43. 匿名]

>>1
仕事に疲れたから頑張ってる自分に、とか、毎日頑張ってる自分に休みの日はチートデーという理屈で、いつも食べてますが何か?

[44. 匿名]

>>1
古舘伊知郎も、報道ステーションをやってた時期は堅いイカリ豆をボリボリ食べることでストレス発散してたらしい

[45. 匿名]

>>1
同じだよ
仕事終わったあとくらい好きに過ごしたいじゃん
好きなもの食べてリフレッシュだよ

[46. 匿名]

食べやすいホットスナックやお菓子、菓子パン等なら単に疲れてる・お腹空いてるだけかもよ？
ごはんに辿り着くまでお腹が持たないからちょっと食べちゃうの分かる
帰る直前にバナナやクラッカーつまんでから、それから帰ろうとか考えてたもん

[47. 匿名]

キャバで働いてた時ずっとそうだった
コンビニで買溜めして帰りながら我慢出来なくて歩きながら食べてた
夜の仕事のストレスだと思ってたけど昼働いてもそうだからもう自分の打たれ弱い性格の問題なんだと諦めてる

[48. 匿名]

>>15
本当それ
食べてストレス発散してる

[49. 匿名]

>>42
不思議と朝食と昼食ガッツリ食べた時の方が夕食めっちゃ入るのよね

朝食で爆食スイッチ入って、そのまま夜までスイッチオン

[50. 匿名]

>>27は働いてるの？

[51. 匿名]

仕事を乗り切るのにエネルギーが必要と体が判断してるのなら、ある程度は従った方がいいのかも…

[52. 匿名]

わかる
ブラック企業勤めのときは毎日会社帰りにコンビニでお菓子買って食べながら帰ってた

[53. 匿名]

仕事は好きだけどそこに行くまでの面接(上から目線で評価される)が嫌いで人と関わるのが嫌で1人で自営で淡々とやってる
全部自分で決められるから楽だよ

[54. 匿名]

>>16

セブン🏪のアメリカンドッグ好きー❤️

[55. 匿名]

>>19
ピンクレディーのお三方か
懐かしいなあ

[56. 匿名]

血糖値が上がらない低糖質のお菓子を自分で作って持っていくか、コンビニで低糖質のものを買うとか？

バイトやパートだとそこまでじゃないけど、社員の時は私もめっちゃ食べてたしお金使ってたから気持ちは分かる。ストレスから過食に走るのはあるある。コンビニのホットスナックとか食べてたわ

[57. 匿名]

>>37
わかる
猫がいていいなあ

[58. 匿名]

わかるストレスで夜かなり食べてしまうわ

[59. 匿名]

いっときの糖がリラックスさせてくれちゃってもっとって脳が要求するんだよね
そんな時あったわ

[60. 匿名]

宮崎駿が何を食べているか。25年間、変わっていないです。
アルミの弁当箱を持ってくるんですよ。それで、ごはん、ぎゅうぎゅう詰めなんです。
そこには、卵焼きや沢庵や、ソーセージがコロッと入っていたり、ハムや揚げ物が入る程度。

それを彼はお昼になると、毎日ハシでそれをガッとふたつに分けます。
こちら側がお昼で、こっちが夜、と。←←←
ジブリの若いスタッフでさえ、みんなが、「どこの何がうまい、ここのレストランがうまい」と言っている時に…

[61. 匿名]

>>1
食べなはれ

[62. 匿名]

食べちゃうよね
仕事終わりの開放感なのか
また美味しいんだよこれがまた笑

[63. 匿名]

>>55
ツッコミ待ち？

[64. 匿名]

40代、ストレス多くて生きてるだけでしんどくて食べてしまう

[65. 匿名]

>>1
生理前とかじゃなくて？

[66. 匿名]

>>9
なりかけとか自分でわかるのですか？

[67. 匿名]

>>57
真っ直ぐで嘘つかなくて嘘つくにしてもおやつもらってないフリとかの可愛い嘘だけで人間がどれだけ欲深いんだと猫に学ばされる毎日です
生きる為に働いてって簡単な様で本当にしんどいですよね
そんな中で飼い猫をのびのび幸せにしてやれる事だけが使命と思ってます笑

[68. 匿名]

産後仕事復帰したら、育児と仕事の両立のストレスで10㎏太ったわ。仕事終わりにマックのポテトとか食べてた

[69. 匿名]

>>1
業種や職種は関係無く、緊張が強いタイプなんじゃないかな。長時間の強い緊張ってそれだけで相当なストレスだけど、具体的に何があったって訳じゃないから言語化するのが難しくて本人も自己嫌悪に陥りがちだよね。
私はメンクリ行って初めは鬱と診断されて服薬したけど全く改善されず、20年経ってまともな医者から躁鬱だと診断されて薬変えたらかなり症状治まったよ。
一度専門家に相談してみるのも考えてみて

[70. 匿名]

>>1
結論︰
職業は関係なく、主は食いしん坊である。

[71. 匿名]

もちづきさんみたいに吹っ切ろう
罪悪感感じることないよー

[72. 匿名]

>>1
昼食は質素で小さな手作り弁当だし、仕事中はお茶しか飲まないから、帰宅したらとりあえずアイス食べたり、クッキーとかお菓子食べるよ。
夕飯は少なめだけど。

[73. 匿名]

ストレス溜まると食やお酒に行くよね
私は胃腸が弱いので少し暴飲暴食→お腹を壊して痩せる→やつれる→老ける
という感じです

[74. 匿名]

同じだよー
夕方になると食欲スイッチオンになって暴飲暴食しちゃう
そうならない人が不思議なくらい人間ってみんなこうなんじゃないの？って笑
コントロール効かない

[75. 匿名]

>>1
某大手の社食はきつくて終わったら食べられなかった

[76. 匿名]

わかる。
私の場合は、せっかく仕事から解放されたしばしの自由時間だからこれ食べないともったいないみたいな感情になる。
寝ちゃうと朝が来て勿体無いと思って結局夜更かししちゃうみたいな感覚と少し似てるかも。
暴飲暴食しちゃいそうなときは、あったかいフレーバーティー淹れて飲むと少しだけ落ち着く。

[78. 匿名]

>>1
私も同じ
食べることが酒タバコみたいなストレス発散方法になってる
食事中毒って感じ
もちろん健康診断も引っかかるようになった

でも、少なくとも曽祖母の代からみんなハムスター体型の血筋なので、家系の血が発現したんだなと思って考えないようにしてる

[79. 匿名]

>>1
終業後、最寄り駅で下車後キヨスクでシュークリームやらどら焼きやらスイーツを2品買い、食べながら帰路に着きます。

仕事のストレスが半端なく発散したい日、また、やり切って達成感に満ちてる日もホッとしてついつい買ってしまいます。

我ながら下品だなあと思ってます。やめないとと思いつつ、やめられません。。
仕事終わりにスイーツ貪り喰いながら帰ってる女の人なんて、見たことないです（悲）
こないだ、そうやっていつもの感じで歩いていたら、前から顔見知りが歩いて来て見られてしまった。。（恥）

[80. 匿名]

嫌なことを長時間我慢したから脳が手っ取り早く報酬を求めてるんだよね
うちの父はタバコと晩酌が欠かせなかったし
そういう人多いんじゃないかな？
ストレス発散を何か推し活的なものにシフトできたりすると良いんだけど…

[81. 匿名]

酒に走る。男に走る。タバコ　クスリ　ギャンブルよりは良いかと｡私はぬいぐるみクッション集めむぎゅむぎゅ｡買い物かただし100均｡

[82. 匿名]

>>4
同じく

お局が異動になったらいきなり１３キロも減った

[83. 匿名]

ストレスだよね
共感しかない
私はお酒飲まなかったのに頻度が増えてきてつまみ爆食いしてたら健診引っかかってメタボ指導…

[84. 匿名]

わかるー
私もだ。紅茶とポテチ食べるのやめられない。ホッとしたいのと、ご褒美というか。

[85. 匿名]

>>80
やっぱそうなのかあ。
お局にからまれ、パワハラ上司と日々戦う日々です。
独身のころは帰宅後と土日祝、自由時間があったから発散出来てたけど、子どもがいると家事があるので自由時間などない。食に走ってしまう・・・

[86. 匿名]

>>18
それってちゃんと外で走らないとダメですか？例えばルームランナーとかでもいいのかな？主さんではないけど知りたいです

[87. 匿名]

>>77
皿洗い大変だよね。お疲れ様でした！

[88. 匿名]

>>68
疲れてると仕事終わりにマックとかケンタ食べたくなる

[89. 匿名]

暴食以外に自分を満たせるものを見つけるしかない
癖になっちゃ駄目よ

[90. 匿名]

夜勤明けの休日は暴食が止められない

[91. 匿名]

週3、3時間半の最低時給のパートで帰りにご褒美買ってしまう、働いた分の半分は買い物で消える。パート休みの日は買い物出ないのでお金使わない。うーむ

[92. 匿名]

わかるー
仕事終わると達成感と開放感でめっちゃ食べてた

[93. 匿名]

>>1
先にキャベツとか野菜たらふく食え

[94. 匿名]

>>67
>>37
わかる　
家で待っている猫たちに会いたいと思いながら仕事している。帰って猫吸うと、気持ちの中でぐるぐるしている嫌なことも薄まる気がする。

[95. 匿名]

>>1
帰宅後すぐお風呂入ってなんか食べてすぐ寝ちゃう！
昨日は晩ご飯は会社で軽く食べて、残業で遅くて買い物もして帰ってゴミ出しもしたから23時過ぎてたけどチキンラーメンにバターぶち込んで食べたよ
満腹で寝るの幸せ〜

[96. 匿名]

>>1
私もだよ
お昼はたくさん食べるとお腹いっぱいで頭働かなくなるから少なめにしてるのもあるかも
帰ったら食欲凄いんだよね
でもお昼ちゃんと食べても夕方になると食べたくなる

私中学生の頃からそうだったわ
帰宅後普通にカップ麺食べてまた夕飯食べるみたいな生活してた
朝昼多めにして夜少なくっていうのが無理

[97. 匿名]

わかります
それで1年間で10キロ増えました

[98. 匿名]

>>86
よこです。
ルームランナーでも、やらないよりはかなり良いと思います。ルームランナーも、場所取ってていたたまれなくて使って欲しいだろうし😁
外を走ると、景色が変わるから新鮮な気持ちになれたり、風や空気で季節を感じたりで気分転換になるし、心身に更に良いからかなと思います。