日常で1番無意味でめんどくさい作業

[1. 匿名]

スーパーで買った食材をエコバッグに詰める作業(マイカゴ忘れ)

[2. 匿名]

洗濯物を畳む作業
なんかイライラする

[3. 匿名]

風呂

[4. 匿名]

[5. 匿名]

乾いた洗濯物を畳んで衣裳ケースに入れる
すぐまた着るのに

[6. 匿名]

[7. 匿名]

雪かき
これほど埒があかない作業はない…

[8. 匿名]

ゴミの分別

[9. 匿名]

排水溝の掃除

[10. 匿名]

雨の日も風の日も決まった時間に仕事に行くこと

[11. 匿名]

>>7
雪寄せ終わって振り返るとまた積もってるんよね…

[12. 匿名]

>>8
もう全て燃えろや！！この世の全ては燃えるだろ！！
って思いで分別してる時ある

[13. 匿名]

買ってきた肉を小分けにして冷凍

[14. 匿名]

掃除
とにかく掃除全般、清潔さを保つための作業

[15. 匿名]

家族四人のぶんの水筒を洗うこと

[16. 匿名]

他人が散らかした物を片付ける時間

[17. 匿名]

>>2
私は洗濯を畳むのは大好きだけどそれを所定の場所にしまうのが大嫌い

[18. 匿名]

>>14掃除機すら面倒に感じる

[19. 匿名]

>>2
私畳むのも干すのも好きだけど、それを片付けに行くのが大嫌い。畳むのはテレビ見ながらするから苦じゃないんだけどな〜。

[20. 匿名]

排水溝のゴミ取り

病む

[21. 匿名]

料理

[22. 匿名]

>>2
本当！それだけ1番嫌い。
無意味な作業に思える。

[23. 匿名]

>>18
ロボット掃除機稼働させるのすら面倒

[24. 匿名]

頭を洗い毛先に油つけてドライヤー

[25. 匿名]

朝食洗機内の食器を戻すこと、朝ごはん作り、洗濯
外から帰ってコートをかけるなどなどいわゆるルーティンってのが大嫌い

[26. 匿名]

>>2
タオルとか畳んでもどうせすぐ使うのになって思うと何してるんだろうと思えてくる。下着や部屋着も少数精鋭で回してるから畳んだそばから着るし。

[27. 匿名]

買ってきた物の小分け＆仕分作業。

[28. 匿名]

毎日毎日朝起きて顔洗って保湿して化粧して、帰って来て風呂入って全部洗い流して保湿して、保湿して化粧塗って洗い流しての繰り返し
なんでこんなに顔面になにか塗りたくらないと気がすまないんだろうって思う

[29. 匿名]

食器洗いと洗った後拭くのと棚に片付ける事

[30. 匿名]

>>5
物干しラックから直で取って着る

[31. 匿名]

>>1
起き上がる

[32. 匿名]

畳んだ服をしまう。どうせ出すのに

[33. 匿名]

>>2
えっ無意味だと思ったら
畳まなきゃいいじゃん

[34. 匿名]

加湿器に水を入れる

[35. 匿名]

>>2
あさこ

[36. 匿名]

>>15
私も嫌い。しかも毎回声かけないと出してこない

[37. 匿名]

>>26
横だけど毎日換えるタオルは重ねて二つ折りか、軽く丸めて使う場所においちゃうことにした

[38. 匿名]

掃除全般。
毎日こまめに掃除しないとすぐ汚くなるから毎日掃除してると、「自分は掃除をするために生まれてきたのか？」という気持ちになる。それくらい掃除ばっかしてる。。

[39. 匿名]

ペットボトルのラベルを剥がす分別

[40. 匿名]

>>10
給料という対価をもらってるからねえ

[41. 匿名]

義実家に帰省すること。
飛行機の距離だしお金もかかるし、同じお金かけるなら旅行したい温泉行きたい。

[42. 匿名]

面倒くさいことは沢山あるけど、それが〝無意味である〟となると難しいな

[43. 匿名]

>>28
すっぴんの女の人もいるよね

[44. 匿名]

風呂掃除
夏は裸のまま掃除できるから構わないけれど、冬はキチンと着込んでからじゃないと寒くて掃除ができない
掃除している間に髪が冷たくなるし、ドライヤーを先にかければ掃除が億劫になり過ぎて掃除する気が失せるし本当に面倒

[45. 匿名]

>>2
でも畳んでしまわないと、邪魔になったり、忙しい朝にどこいったとかなるから結局自分の為なのよね

[46. 匿名]

牛や馬の飼育小屋の掃除

[47. 匿名]

風呂掃除　　　

風呂場に散らばる髪の毛を集めて捨てるのが手間がかかるし、掃除する時は中腰で作業するから地味に腰が痛くなるし、水に濡れるのも面倒くさい
でもまた翌日に洗わねばならない

[48. 匿名]

化粧かな
40代のオバハンの顔なんか誰が興味あるねんと思うのにすっぴんで外に行けないから毎日してるわ

[49. 匿名]

>>28
まさにやってる本人の「気が済まない」かどうかに依るんだよね。
本人が「別にこれでいいや」と思えば化粧もせずに夜は石鹸で洗ってNIVEA塗るだけ、朝は水パシャッで終わりだけど。まあ私のことだけど。

[50. 匿名]

>>3
＋多すぎて引くわ
湯船に浸かるの至福やろがい

[51. 匿名]

>>42
たいていの作業はそれなりに意味があるからなあ……

[52. 匿名]

>>1
その買ってきたものを自宅でしまう作業

[53. 匿名]

>>41
好きなこと、したい事に全振りしたいよね。
人生一度、それなりに日々真剣に自分を生かしてるのに、余計と思うことにお金も気持ちもすり減らしたくないと私も思う。お盆、正月、自由に過ごしたい。

[54. 匿名]

>>38
そうなんだよ。
私は汚れたものを清掃するための存在なのかと思う。
食べ終わった食器を洗い、汚れ物を洗濯し、部屋のゴミをかき集め、ゴミ捨てをし、排水口の髪の毛を取り、子供のスニーカーにたまった砂をかき出し…
混沌に秩序を与え続けながら、翌日にはまた混沌に引き戻される。

[55. 匿名]

母からのLINEに返信、

毎日、毎日
今日は寒いから子供たちに、ももひきはかせなさい。

休みの日には
出かけてるの？こっちに来れない？

お昼には
ご飯食べた？食べすぎ注意だよ、デブになる。

夕方忙しい時に
5チャン見てみな、◯◯が出てる（演歌歌手）

知らんがな。って言うLINEが毎日くる、返信しないとキレて鬼電。本当にめんどくさい。

[56. 匿名]

>>3
ほんとお風呂なんて周りに迷惑かけないように付き合いで入ってるようなもん

[57. 匿名]

掃除が嫌な人てお部屋綺麗かな？
私は部屋が綺麗になるのは気持ちが良いから嫌じゃない
料理が嫌いな人は料理上手にはならないと同じで
家事の中でサボろうと思えばいくらでもサボれるのは掃除だよ

[58. 匿名]

旦那の夜の相手

[59. 匿名]

洗濯

[60. 匿名]

>>56
私1人の世界ならずっと風呂キャンセル。必要なものと思わないよ。めんどくさい。

[61. 匿名]

>>16
うち家族みんなADHDだから出しっぱなし置きっぱなしで片付ける人間が私だけなのがしんどい

[62. 匿名]

掃除が嫌すぎて部屋をリフォームした。
換気扇はお掃除機能つきのにして食洗機と便利調理家電も揃えた。照明も天井埋め込み方式。床掃除はロボットがやってくれる。風呂も最新式のにした。あとは乾燥までやってくれる洗濯機が欲しい

[63. 匿名]

旦那のを手コキ

[64. 匿名]

旦那が開けっぱなしにする扉を閉めること。

[65. 匿名]

生産性ゼロの入力

[66. 匿名]

>>1
料理
作ってもすぐ食べる
数時間したらまたお腹が空く
いつまでやらなきゃならないのか…

[67. 匿名]

>>50
前までは風呂キャンセル界隈とか意味わからんて思ってたけど、病気して疲れやすくなったから理解できる
病気じゃなくても気持ちが疲れてるときとかもそうなんだろうなって

[68. 匿名]

洗濯物畳むの嫌いな人多いけど私は好き
良い香りのする清潔な衣類をちまちまたたみながら、今日一日を振り返ったりしてる

[69. 匿名]

洗って乾いた食器を水切りかごから食器棚に戻す作業。
どうせまた使うのに。
でも片付けないとせっかく乾いたのにまた濡れるし

[70. 匿名]

>>2
畳まなくて良くない？
ハンガーのままクローゼットに掛ければいい。
下着や靴下はカゴにポンって入れればいい。

[71. 匿名]

飲食店の行列に並ぶ

[72. 匿名]

ヘアカット
なんで人間だけ頭の毛が伸び続けるんだろう…
他の動物はみんなちょうどいい長さで頭の毛の成長は止まるのに！
夏休みの子ども科学相談で質問したいわ

[73. 匿名]

>>60
めっちゃ分かる
年取ったら風呂に入らなくなりそうで怖い

[74. 匿名]

>>3
なんで？って聞かれたらうまく言えないんだけど、ものすごい重労働に感じて腰が重いのよ
いざ頑張ってお風呂に入ったら気持ちいいサッパリしたーってなるんだけどさ

[75. 匿名]

>>74
わかる。
さっき「お風呂が沸きました」って言われたけど15分くらい布団でスマホいじってる

[76. 匿名]

>>70
ね。本当それよ。
しまうから、畳まないといけなくなるだけ。

[77. 匿名]

>>15
私は毎日水筒を洗うということができない性格なのでペットボトル飲料を箱で買っているのだけど、それはそれでペットボトルのゴミが大量になるんだよね。
私みたいな人間が生きてること自体が無駄で申し訳なくなる。

[78. 匿名]

掃除全て
子供いるからどんなに綺麗にしても10分で汚れる。意味ない

[79. 匿名]

掃除機かけるの面倒くさくて辛い

[80. 匿名]

食洗機に皿を並べる

[81. 匿名]

>>3
湯船に浸かるのはいいのよ、出た後がめんどくさい

[82. 匿名]

>>15
子供が高学年以上なら自分でやらせたいっすな

[83. 匿名]

>>30
一人暮らしならそれでいいけど家庭があるとそうもいかない

[84. 匿名]

>>77
そんなことないよって言われるの待ち人間ってめんどくさいからやめた方がいいよ

[85. 匿名]

ただつけてるだけの家計簿。
全然節約できん

[86. 匿名]

旦那が飲んだ缶ビールのすすぎ洗い。洗剤の残りですすがないと匂う。面倒な時は、食卓の定位置の目の前に積み上げる

[87. 匿名]

>>2
潔癖なので、洗濯すごいする
でも、干す、畳む、しまうが大嫌い

[88. 匿名]

>>2
乾いた食器をしまうのも買い物した食品片付けるのも大嫌いだけど、洗濯物畳んで片付ける作業が最上級に嫌い

[89. 匿名]

くせ毛のヘアアイロンの時間

[90. 匿名]

>>49
社会人はそうも行ってられない。スッピンで働けるのは一部業種のパートの人だけだよ

[91. 匿名]

>>26
必ず毎日洗濯して乾いたものを畳まず入れ替えて使う
タオル、下着、部屋着はそれ
外出着だけは片付ける

[92. 匿名]

>>89
今からやるとこだよー

[93. 匿名]

>>38
めちゃくちゃ分かる。
家事のスケジュール書くトピで｢要領悪い｣とか書かれるけど
何もしない人には分からないよね

毎日の当たり前の掃除だけじゃない。
各部屋の加湿器や空気清浄機、10台くらいのフィルター洗ったり
パウダールームやお手洗いの天井換気扇
壁の換気口？の掃除
毎日のシーツや毛布の洗濯
網戸やカーテン
水回りだって、カビキラーとか
みんなしないの？？？

シャンデリアタイプの照明拭いたり
飾り砂利を洗ったり
やる事なんていくらでもある

[94. 匿名]

>>49
同じ人いてびっくり！私は化粧はするけど、化粧水や乳液、美容液をやめて、にがり水とニベア笑。さっぱりするし、保湿はニベアが一番合ってる。お金もかからないし最高！

[95. 匿名]

>>10
マジで決まった時間でなくても良いと思うんだけど、横並びの圧が強くてフレックスが広まらない。

[96. 匿名]

>>28
普段の自分のメイクの薄い膜のようなものがあればいいのにと思う
フィルム的な
それこそ3Dプリンタだよね保湿も

[97. 匿名]

>>8
公衆のゴミ箱でペットボトルとキャップが別々の口に捨てるようになってるんだけど、よく見てみると下で繋がってて結局一緒になってる時

[98. 匿名]

>>8
実はほとんどのものが可燃でイケるのに細かく
分別させられてるんだよね。

[99. 匿名]

>>50
浸かるのは好きだけどお風呂上がった後の工程を考えるとしんどい
自分が男なら楽だろうなあと思う

[100. 匿名]

>>3
まさに今、もう今日は風呂いいよね…と寝るところ

[101. 匿名]

>>73
だよね。80代とかになって風呂入れる自信ないもん。60過ぎたら週1とかで最終的には…1年に1回くらいじゃダメなのかなぁ。人間洗濯機とやらも入りたくない。

[102. 匿名]

>>15
夏はでかい１リットル5本をパッキン外して底を長いスポンジで洗って1日10分弱→1ヶ月で水筒洗いだけで3時間だよ、うんざりする。

[103. 匿名]

>>14
家も自分も古くなったら綺麗さを保つ作業が大変になる
年取れば取るほど体力なくなるのに

[104. 匿名]

化粧でしょ
いま日本は半分くらい夏みたいなもんだし学生のときはこのむだな時間なんなんだろと思ってた

[105. 匿名]

あらいもの

[106. 匿名]

>>15
水筒はそれぞれで管理して欲しいね。洗うのも中身入れるのも。できれば飲み物の準備も。

[107. 匿名]

>>3
入ったらスッキリするし明日の自分のためにも入らなければとは思うんだけどね
なかなか腰が上がらんのよ

[108. 匿名]

洗濯物を干すこと
寒いときは尚更億劫になる

[109. 匿名]

>>26
分かる。取り込んでピンチハンガーに吊ったままにしておいて、翌日それを着たりもするよ…収納が大変よね。

[110. 匿名]

>>3
がんばって風呂入ってもどうせすぐ汚れて明日も入らないといけない
これを一生繰り返す
まさに苦行…！！

[111. 匿名]

白髪染め　すぐに伸びるから無意味に感じる

[112. 匿名]

>>2
私は畳むのが嫌になったからDAISOで買って来たランドリー入れにバスタオルをバサッと入れてる。
靴下は、籠ににクルっと丸めて入れて下着も引き出しにポン。
楽だよ～。

[113. 匿名]

>>102
これやらなくていいから長期休み嬉しい。

[114. 匿名]

>>2
私最近畳まず置いといて毎日同じの着てる。どうせ仕事で制服に着替えるし。下着だけ複数枚あれば服は2着あれば十分だわ。

[115. 匿名]

靴下とかハンカチみたいなこまごましたものを干すこと

本当に発狂しそうになったから、乾燥機買ってぶち込むようしたらかなり楽に
+子供たちの服(小学生)は自分で畳んでしまってもらうようにしてる

[116. 匿名]

>>1
自分も働いているのになぜ家事子育ても全部やるのかな？

と漠然と思う

[117. 匿名]

>>23
部屋が散らかっていてロボット掃除機が置けない。動けるように片付けをしないとならないから、その前に掃除してたら意味が無い。
片付けも出来るロボット掃除機が欲しい。

[118. 匿名]

>>3
3日までなら風呂キャンするけど案外バレないし、楽だよ。それ以上の頻度は単なる自己満足でしかない。スキンケアさえすりゃ良いし。

臭い人は風呂入っても生活習慣とか食事とかで臭ってるから入る入らない関係ないのよ。

少なくともデブやワキガよりは清潔

[119. 匿名]

工程の多い料理

[120. 匿名]

シャンプーなどの詰め替え

[121. 匿名]

毒親への仕送り

[122. 匿名]

>>1
店員にカードあるか袋あるかと聞かれる

[123. 匿名]

洋服畳む時間
パナソニックが海外で出してる洗濯して自動で畳むやつ日本でも出して欲しい
日本は細かいクレーム多いから出さないらしいが

[124. 匿名]

たまにだけど、シャンプーなんかの詰め替え
アレほんとめんどくさい

[125. 匿名]

>>50
風呂に浸かる前後の全ての工程がなきゃ、
そりゃごろ寝並みにいくらでもやりたい。

[126. 匿名]

>>102
体育会系スポーツ男子の真夏は、スポーツドリンク用の水筒2ℓ+麦茶用1ℓ水筒がいるので、1人につき2本になる
ついでに大量の氷も必要
大きな氷が作れる製氷皿買って、大きなタッパーに作り置きしておく作業も毎回地味に面倒…

[127. 匿名]

>>3
キャンセルが多いんだね

[128. 匿名]

>>54
年末に一編の詩をみたわ・・

[129. 匿名]

子供の無くし物を探す時間。
洗い物とかしてる途中でないないが始まり、

私「あそこ(①)にあるんじゃない？」
子「ない」
私「じゃーあそこ(②)かな？」
子「ない」
を繰り返して、洗い物とかが終わって私が①を見るとあるっていうパターンが結構あり。
それはすごくイライラする。

[130. 匿名]

>>54
なんか崇高な感じがするわ。。。
ありがとう

[131. 匿名]

>>124
分かります。
時間なくて急いでやろうとすると失敗したりするから地味に気を使うし。
うち、女子3人いて頻度も高いから、忙しいときこの仕事が発生するとイライラするわー。

[132. 匿名]

義実家帰省

[133. 匿名]

>>119
分かるー。粗熱をとる。とか30分以上寝かせるとかが出てくるとうわぁってなる。

あと野菜の水切りとか、魚や肉の水気を拭いて片栗粉をまぶすとかも大嫌いだし、
調味料の数が多くてそれぞれ計量して混ぜるのとかもめっちゃ嫌い。

[134. 匿名]

>>55
LINEでまだ羨ましいかも。
うちは不定期で義母と実父から電話で「元気？」という電話が来て、食事中とかが多くて、そこからテンション上げて20分くらい話さなきゃいけないのが結構辛い。

こちらから電話しないのが悪いのかもだけど、こっちから電話するのはもっと嫌だ。

[135. 匿名]

>>36
全く同じです。
帰ったらすぐ出すようにと何十回言っても直らない。

[136. 匿名]

>>15
洗ったあと乾かす場所も結構とられるよねー蓋と本体と。
コロナ前は水筒を学校に持って行く習慣はなかったのに。これは100%コロナのせい。

[137. 匿名]

郵便受けに入ってるDMの名前と住所を消して捨てる作業。
DMがビニールに入ってると分別まで発生。

[138. 匿名]

>>1
コロナのせいでマイカゴ持って行っても詰めてくれないスーパーがあって、しかも商品を詰める場所がいつも激混み
いい加減、マイバックに詰めないのは良いけどマイカゴには詰めて欲しい

[139. 匿名]

>>54
文豪がる民

[140. 匿名]

排水口の掃除
台所も風呂も洗面も
あとトイレも面倒

[141. 匿名]

>>2
他にやることいっぱいで忙しいからイライラするんだよ
私もそうだった
子どもに手がかからなくなって、仕事量を半分にした今は
洗濯物畳むの好き

[142. 匿名]

>>134
本当にタイミング悪い電話は、出ないのもモヤモヤだし、出ても気分悪いし、着信が鳴るだけで、心にダメージですね。

[143. 匿名]

ごめん
墓参り

[144. 匿名]

>>2
わかる
夜干しだから次の日に着ていつも同じ服着てるよ状態になる事がある‥

[145. 匿名]

>>2
テレビ見ながら座ってできるから結構好き。
畳んだ後あちこちにしまうのは嫌い。

[146. 匿名]

>>102
私はパッキンなしのシームレス水筒で、いつも食洗機で洗ってる。
500mlくらいの小さいやつだから、でかいのでそういうのあるかわからないけど。

[147. 匿名]

>>83
よこ
昔住宅紹介の番組で家族5人分の物干しスペースをそれぞれ確保してて、その部屋がランドリールームに隣接してて、干したものがそのままクローゼットみたいになってる家あって、これいいなって思った。サンルーム兼ウォークインクローゼットみたいな。

[148. 匿名]

>>8
うちの地元めちゃくちゃ厳しいんだけど、引っ越してきた場所はざっくりしててすごい楽になった。

[149. 匿名]

>>86
それはダンナにやらせれば？

[150. 匿名]

>>8
技術が発達し進化してるからゴミを全部燃えるようにしてほしい

[151. 匿名]

>>81
これ。
腰痛あるし湯舟は好きでむしろ毎日入るから風呂好きと思われてるけど、浸かりたいだけで「洗う行為」は全然好きじゃないというか、出た後の浴槽洗いとか顔と髪のメンテでいつもぐったりする。リラックスのために入ってるのにw
翌日誰にも会わない時は、浸かるだけにして浴槽も洗わないｗ
でも翌日に浴槽洗いから始まるのがまためんどい。

[152. 匿名]

>>8
ペットボトルを洗うのがめんどくさい。ペットボトル洗う意味ある？って思う

[153. 匿名]

>>152
水とか炭酸水なら洗わないかも。
それ以外は洗うというかすすぐ。
ベタベタした液体とか色付きの液体がボトルに残ったままだと気持ち悪くない？

[154. 匿名]

>>150
分かるけど。たぶんそれは時代を逆行してるからダメなんだろうなー

[155. 匿名]

このトピに来て改めて思ったけど、家事ってやってもやらなくてもお金もらえないし誰にも褒められないから嫌いだわ。

[156. 匿名]

>>15
うちは水筒と弁当箱は各自で洗うルールにしてるよ。

[157. 匿名]

>>2
私も家事で1番嫌い。
たたんでしまってもすぐ使って洗濯してまた戻ってくるだけなのに。

[158. 匿名]

>>76
横だけど
さりげなく投げ込み収納の片付け無いことを一緒にするなw
ぜんぜん違うわ

[159. 匿名]

>>3
無意味ではないと思うけど

[160. 匿名]

>>1
寝るの以外すべてめんどくさい

[161. 匿名]

>>2
肌着は無印の綿100%着る私、旦那のエアリズムにイライラしてるw
ドチャクソ畳みにくい

[162. 匿名]

>>66
明らかに労力に見合ってない動作だよね
買い物、調理、片付けともちろんお金もかかってるけど、食べちゃえば一瞬

[163. 匿名]

>>11
それね。
一度ブチキレて雪にガソリン撒いて雪ごと全部燃やしてしまおうかと思った時ある。

[164. 匿名]

>>146
シームレス買ったものの、うちマンションに備え付けの食洗機だから家族分の食器と水筒(食洗機可600ml)入れるのムリで結局は水筒全部手洗いになってる！
海外のバカでかい食洗機欲しいわー！

[165. 匿名]

>>163
わかるーー
一人で自暴自棄になる！

[166. 匿名]

>>1
ヨコ
買ってきたものを小分けにして冷凍するのが邪魔くさい

[167. 匿名]

>>72
眉毛やまつ毛はある程度の長さになると抜け落ちる。
もし髪の毛がある程度の長さで抜け落ちたら
家中抜け毛だらけになるよ
それはそれで掃除大変

[168. 匿名]

>>153
でもペットボトルってリサイクルするからその過程で洗浄しないの？

[169. 匿名]

>>168
調べてみたら、すすがないとゴミ置き場とか処理場とかで腐敗して大変な悪臭になっちゃうみたい。
だからリサイクル処理に関わる人へのマナーとか配慮みたいなものだね。

[170. 匿名]

>>1
ドライヤーｧｧ😩🌬️ﾉｫ❌

[171. 匿名]

>>117
確かに。片付けしたり、コードずらしたりと割と手間はかかるよね。端っこ綺麗に掃除できないし。

[172. 匿名]

>>1
分かる
買い物カゴに入れる時は商品潰れないように固いもの重いものを下に、軽いものは上にってカゴに入れる→レジの店員さんもにパンとかわざわざ端によけて置いて、下に重いもの、上に軽いものって丁寧に清算済みカゴに入れる→エコバッグやビニール袋にまた同じこと繰り返す…無駄すぎる！！！！！

[173. 匿名]

>>2
たたむのやめよ！
タオルはそのまま引き出しへGO！
服は床においちゃお！どうせまたすぐきるからね。

[174. 匿名]

>>84
この文章からそう感じたなら相当捻くれてるね。

[175. 匿名]

ベルマーク商品のベルマークの所だけを切り取る作業

[176. 匿名]

>>41
お金なくて帰れません…じゃダメなのかぁ。旅費出してくれるなら、帰ってもイイけど…ってレベルで、内心『出費してもいい優先順位』相当低いよね。

[177. 匿名]

>>169
なるほど