ガールズちゃんねる

自分に合ったスキンケアの見つけ方(どうやって見つけてるの?)

63コメント2025/12/30(火) 07:15

  • 1. 匿名 2025/12/28(日) 13:20:29 

    20代後半混合肌です。
    皆さんはどうやって自分に合ったスキンケアを見つけているんですか?
    “自分に合ってる”の基準は何ですか?
    私はプチプラの商品しか使っていないのですが、クリームを塗って朝起きると白いカスが出てきたり、保湿もあまりされてないように感じるしで…
    もっと自分に合ったスキンケアがあるのではとよく思います。
    …が、見つけ方が分からない。
    肌診断を受けようか悩んでいるのですが、受けたことがある方いますか?スキンケアを見直せますかね?

    +15

    -5

  • 2. 匿名 2025/12/28(日) 13:22:06 

    とにかくいろんなの試してる
    ライン買いもいいんだろうけど私は別々で買ってる
    塗り心地、翌日の肌の調子、気になるトラブルの改善具合見てる

    +82

    -0

  • 3. 匿名 2025/12/28(日) 13:22:25 

    痒くならないという一点です

    +65

    -0

  • 4. 匿名 2025/12/28(日) 13:24:49 

    自分に合ったスキンケアの見つけ方(どうやって見つけてるの?)

    +17

    -1

  • 5. 匿名 2025/12/28(日) 13:25:39 

    色々自分で肌実験して探す
    時間もお金もかかるけどね(>ω<;)
    だんだんとこの成分刺激あって合わないとか
    これ使うとしっとりするとかわかる

    +31

    -2

  • 6. 匿名 2025/12/28(日) 13:26:06 

    カウンターのあるお店で相談したらいいよ
    プチプラとはいかないけど、肌に合ったスキンケアを見つけていると、普段プチプラでトラブルあったらそのアイテム使うとか?
    試供品も色々もらえるんじゃないかな

    +4

    -2

  • 7. 匿名 2025/12/28(日) 13:26:11 

    ミノンのこのシリーズお勧め
    さっぱりシリーズなのに保湿力高いよ
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    +13

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  • 8. 匿名 2025/12/28(日) 13:26:30 

    自分に合ったスキンケアの見つけ方(どうやって見つけてるの?)

    +16

    -2

  • 9. 匿名 2025/12/28(日) 13:26:42 

    使ってみて問題が起きなかったやつや
    母親が使ってたものなどを参考にする(肌質は遺伝の要素も大きいので

    +25

    -0

  • 10. 匿名 2025/12/28(日) 13:27:08 

    >>8
    耳ちぎれるで

    +30

    -0

  • 11. 匿名 2025/12/28(日) 13:27:40 

    >>1
    次同じの使おうと思わないときは合ってない。いつの間にかずっと同じの使い続けてるときは合っている

    +24

    -1

  • 12. 匿名 2025/12/28(日) 13:28:16 

    私の肌だと合わないものの方が多いから、とりあえず赤みとかニキビできなかったら使ってる

    +23

    -0

  • 13. 匿名 2025/12/28(日) 13:29:03 

    今でも今のスキンケアがあってるのかどうかわからないw

    +50

    -0

  • 14. 匿名 2025/12/28(日) 13:29:17 

    いろいろ試すしかないんじゃないかな?
    自分の場合、感動するわけでもないけど不満もない位の物をなんとなく使ってる。
    本当に自分に合っているのかは分からないけど肌トラブルもない。

    +24

    -0

  • 15. 匿名 2025/12/28(日) 13:29:30 

    食べ物、睡眠、運動
    これを見直した上でニキビや乾燥ひどいなら皮膚科
    あとは意外と婦人科
    少し話は逸れるかも知れませんが…

    何のスキンケア使っても合わなくてあれもこれもって試していくら使ったか考えたくもないけど結局は婦人科系疾患のせいでニキビ酷くて婦人科のお薬飲んだら肌綺麗になりました!
    スキンケアは今安い化粧水と皮膚科でもらったヒルドイドだけ。

    +6

    -1

  • 16. 匿名 2025/12/28(日) 13:30:59 

    >>1
    デパコスにしたら?

    +1

    -11

  • 17. 匿名 2025/12/28(日) 13:31:10 

    アルコールフリー、パラベンフリーのものをアットコスメで検索して、乾燥肌だからいかにも保湿を売りにしてそうなやつで容器のデザインに好感が持てるものを試してみてる。不満がなければしばらく使い続ける。
    パラベンフリーだと長期間ケチケチ使えないから極力安いやつにしてる。

    +5

    -1

  • 18. 匿名 2025/12/28(日) 13:32:06 

    自分に合ったスキンケアに出会えると、肌がちゃんと応えてくれるから目に見えてきれいになっていく
    朝の洗顔の時点で、これだ!って感じ
    その商品を使ってみてついつい触りたくなるような肌にかわったらそれが自分にとってのサイン

    +8

    -0

  • 19. 匿名 2025/12/28(日) 13:32:51 

    なんか私デパコス余計に荒れる

    +21

    -1

  • 20. 匿名 2025/12/28(日) 13:34:28 

    肌が痒くなるかならないか。
    私はアルコールと香料がダメみたい。

    +19

    -0

  • 21. 匿名 2025/12/28(日) 13:34:45 

    ネットでいろいろ検索して参考にはするけど、結局は自分で買って実際使うしかないんだよね
    汗かきやすい部分、乾燥しやすい部分、生活環境(エアコンのオフィスか動き回ったり外出が多い仕事かなど)、あらゆる情報込みで検索して見つけ出す
    BAさんに相談もいいけど各ブランドごとになりがちだし
    参考にしてる混合肌のインフルエンサーはいるけど自分に合うかどうかは使わないとわからないもんね

    +6

    -0

  • 22. 匿名 2025/12/28(日) 13:35:28 

    若い頃はとろみのある化粧水は好きじゃないな、とかしゃびしゃび過ぎてなんの変化もない??とか違うな、と思ったものを使わないくらいだった
    30代はアレルギー色々出てきたから敏感肌用をためしながら見つけていった

    +3

    -0

  • 23. 匿名 2025/12/28(日) 13:36:01 

    プチプラでもトライアルセットがあるのを探して試してみればいいのでは
    私は全てを試さないで化粧水だけとかひとつずつ試してる
    結果的に私はメーカー問わず化粧水と乳液を使うと痒くなってかぶれるから保湿クリームだけ使ってる

    +17

    -0

  • 24. 匿名 2025/12/28(日) 13:38:22 

    最近、2週間分くらいのお試しサイズ売ってるよね
    色んなやつ出てるのでちょこちょこ試してる

    +13

    -0

  • 25. 匿名 2025/12/28(日) 13:38:47 

    >>1
    肌診断いいと思うよ!今、肌が一番必要としてるケアを教えてもらえると思う!
    私は肌への浸透力と香りを重視してるから、自分の好きなブランドの中から色々と試したよ。
    自分に合ってる基準は、「肌にスーッと入っていく感じ」かな。使っていて心地がいい、気持ちがいいものを選んでる。

    +8

    -1

  • 26. 匿名 2025/12/28(日) 13:38:50 

    >>1
    そりゃサンプル使ったり、同年代で同じような肌質の人のレビュー読んだりだよ。そのためのサンプルだしレビューだよ。

    +9

    -1

  • 27. 匿名 2025/12/28(日) 13:39:01 

    デパコスで試したり、ドラストで試したり、口コミ見て試したり、チャットGPTに相談して試したり
    試してみないとわからん

    +4

    -0

  • 28. 匿名 2025/12/28(日) 13:39:08 

    とにかくドラッグストアへ行け。必ず合うのある。

    +3

    -0

  • 29. 匿名 2025/12/28(日) 13:39:43 

    うちの地元のは色んなコスメを取り扱っているショップがショッピングセンターに入っているから主さんみたいに若い時はそこで紹介してもらった
    子どもできてからは美容成分で荒れるようになってしまったので調剤薬局に置いてあるものを試して今に至ります

    +3

    -0

  • 30. 匿名 2025/12/28(日) 13:43:07 

    >>1
    何もつけないっていう選択はないのか

    +3

    -10

  • 31. 匿名 2025/12/28(日) 13:43:18 

    >>1
    肌悩みに合った成分を調べて、それが入ってる製品を中心に選んでる

    インフルエンサーや雑誌に載ってる商品とか、店頭で気になった商品なんかも、買う前にまずネットでレビュー検索してみる

    +5

    -1

  • 32. 匿名 2025/12/28(日) 13:44:18 

    商品のキャッチコピーや似たような肌質の人が使っている良さげな物を参考に試行錯誤しながら見つけていく

    +4

    -0

  • 33. 匿名 2025/12/28(日) 13:47:35 

    友達のオススメ聞いたり、ネットの口コミ見たり、動画でも色々発信してくれてる人がいるから、プチプラから試す。
    自分に合う成分とダメな成分がなんとなくわかったら徐々にランクアップしていけば、高価格帯でも失敗少なくなると思うよ。

    余談だけど、過去に〇〇ちゃんのオススメの⚫️⚫️、全然合わなかったんだけどー。どうしてくれんのー?的なヤツが居たので他人にオススメするのは慎重になる。

    +1

    -0

  • 34. 匿名 2025/12/28(日) 13:47:48 

    >>4
    かわいい
    つるりんっとツヤ肌でイイネ

    +12

    -0

  • 35. 匿名 2025/12/28(日) 13:53:01 

    肌が弱いから、痒いか痒くならないかが判断軸。
    肌が弱い人向けのスキンケア解説動画やブログ見て、
    良さそうなものを見つけたらレビュー読んで、
    問題なさそうだったら買う(テスターあるならテスターで試す)

    高いもの買って肌に合わなかったらショックがでかいから、
    3000円以下のものしか買わない

    +7

    -0

  • 36. 匿名 2025/12/28(日) 13:53:36 

    もともと肌が丈夫で、化粧品で刺激になったり荒れたこと一切ないしニキビもほぼ出来たことない。エアコン直撃の場所にずっといるとかじゃない限り乾燥もしないので、高いものでもプチプラでも変化が全然分からない
    選ぶ基準は値段とボトルデザインのみ

    +3

    -0

  • 37. 匿名 2025/12/28(日) 14:00:31 

    すぐ湿疹になる敏感肌
    医療機関が出してる無添加ローションがダメなのに添加物たっぷりなはずの市販品が合ってたりもう訳がわからないので死ぬまで基礎化粧品ジプシーしてると思う

    +11

    -0

  • 38. 匿名 2025/12/28(日) 14:00:32 

    プチプラのクリームって浸透しないの多いよね
    クリームだけは高いの使ってみては

    +4

    -1

  • 39. 匿名 2025/12/28(日) 14:04:52 

    サンプルやお試しサイズを使ってみる

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2025/12/28(日) 14:05:51 

    ただ試すだけではなく、全成分表をみて自分に合う成分・合わない成分を見つける。

    +3

    -1

  • 41. 匿名 2025/12/28(日) 14:11:03 

    スキンケアってあんまりコロコロ変えるのは良くないって聞くけど、そうなのかな?

    +2

    -0

  • 42. 匿名 2025/12/28(日) 14:12:06 

    スキンケアのやりすぎ?で悪循環になっていた
    汚れを落とす!角質も角栓も全て落とす!化粧水・美容液・乳液・クリームで潤いを補給する!それでも乾燥する!みたいな
    今はクレンジングは時間をかけずに終わらせて、化粧水とスキンケア用のオイルのみだけど調子いい

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2025/12/28(日) 14:13:59 

    混合脂性肌寄りなのでベスコスに入ってても脂性肌さんに向かないとか乾燥肌さん向けとか紹介されてたら(YouTubeとかで)買わない使わない又は買っちゃって使ってもニキビ出やすい鼻周りには使わないとか。
    使い方気をつければ使えるなら使う

    +2

    -0

  • 44. 匿名 2025/12/28(日) 14:16:59 

    荒れてないだけで今使っているのがベストかと聞かれたらわからないしたぶん違うと思う
    だから時々違うのもを試してみてる
    スキンケアの1週間くらい試せる物が売られたらいいのになといつも思ってる
    1回、2回程度のサンプルじゃわからんのよ
    サンプル使って良いかもと思って本体購入すると何か違うということがある

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2025/12/28(日) 14:21:13 

    たまたまだなー
    @コスメとか
    でも一番有益だったのは2ちゃん時代の美容板だったわ

    +2

    -0

  • 46. 匿名 2025/12/28(日) 14:22:30 

    肌質とか悩みとかスキンケアの内容とかをChatGPTに相談して、肌の水分量と油分量を測れるスキンチェッカーで毎朝、帰宅後、寝る前に測って、その数値をChatGPTに報告してる。
    今使っているものが終わりそうな時にオススメの代替品とか、気になっているものが合うかどうかを聞いて、買ったりしてるよ。
    ChatGPTは100%の回答じゃないかもしれないけど、自分では見つけられない情報を教えてくれたりするし、世間では良いとされているものが自分には合わない、ということも言ってくれるので、遠回りはしなくて済んでいるような気がする。
    実際、今の肌調子は良いです。

    +2

    -0

  • 47. 匿名 2025/12/28(日) 14:28:35 

    自分が乾燥肌なのか脂性肌なのか混合肌なのかすら分からない

    +3

    -0

  • 48. 匿名 2025/12/28(日) 14:29:44 

    >>1
    クリームでもプチプラはジェルベースが多いからモロモロでたり浸透力弱かったりするんだよ
    テスターでこっくり系のクリーム選ぶといいよ

    お高いスキンケアなら雑誌付録で試してトラブル無かったり効果を感じたら購入してる

    +4

    -1

  • 49. 匿名 2025/12/28(日) 14:29:47 

    >>46
    スキンチェッカーいいですね
    調べてみよう

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2025/12/28(日) 14:44:04 

    >>2
    わかる。今私も色々試してる。カウブランドのミルククレンジング合わなくて顔荒れたので、アルージェのクレンジングのサンプル買ってきたよ。

    +4

    -0

  • 51. 匿名 2025/12/28(日) 14:48:04 

    まず「基本のお手入れ」をマスターする。クレンジングの力加減や洗顔をしっかり泡立ててるか、などの基本を踏まえていないと、化粧品が合ってるかどうかもわからないから

    +2

    -1

  • 52. 匿名 2025/12/28(日) 14:55:27 

    >>1
    一本使い切って目に見える効果があったら肌に合ってるということで継続
    一本使い切って何の変化もなければ悪くはないけど良くもないので、他のものを使ってみる
    使用中に肌が腫れたり乾燥したら途中で使用をやめる
    とりあえず一本使い切らないと分からないです

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2025/12/28(日) 14:56:24 

    >>1
    試して、試して、試しまくるんやで。
    あと、今まで合ってた化粧品が、何故かある日突然合わなくなる事もある。

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2025/12/28(日) 15:01:10 

    何もしてなそうな親戚の祖母姉妹肌綺麗。畑もやってる。85歳。 

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2025/12/28(日) 15:13:47 

    私チャッピーに聞いてる。肌の悩み相談したらカウンセリングしてくれた。それで出てきたスキンケア用品で合ってる。

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2025/12/28(日) 15:56:52 

    >>1
    肌荒れしない。
    ニキビできない。
    使い心地よい。

    +の効果があることより-の効果がないことの方が大切。

    +3

    -0

  • 57. 匿名 2025/12/28(日) 16:11:50 

    トライアンドエラー

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2025/12/28(日) 16:37:36 

    リピせず、とにかく色々使ってみること
    私の合う合わないの基準は、プチプラかデパコスかで違います
    プチプラは肌トラブルが起こらないかどうか、デパコスはお肌が綺麗になっていくかどうか

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2025/12/28(日) 17:12:05 

    トラブル起きたとき化粧品が合わないのかホルモンバランスの崩れや季節の変わり目、ストレスのせいなのかが判断できない

    肌にあってると、一切トラブル起きないものなの?
    トラブルがないのは肌強さんだけ?
    すぐニキビできて痒くなるから、何が原因なのかわからない

    +9

    -0

  • 60. 匿名 2025/12/29(月) 04:43:19 

    ひたすら試してはがっかり、を繰り返す。

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2025/12/29(月) 10:10:18 

    >>30
    その選択肢があるならトピ立てないだろ。横

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2025/12/29(月) 16:40:21 

    >>7
    こんな感じで全部トライアルサイズがあったらいいのに
    最近キュレルとイハダは試しました
    トライアル非常に便利

    +1

    -0

  • 63. 匿名 2025/12/30(火) 07:15:15 

    >>62
    dプログラムもあるよー
    あれは保湿力がレベチだから今の季節にベスト

    +4

    -0

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