家で自分1人の時の食事

[1. 匿名]

何食べる事が多いですか？
主はインスタントラーメンです

[2. 匿名]

たまごかけご飯ＴＫＧ

[3. 匿名]

専業主婦ウーバーイーツ

[4. 匿名]

ベーコン
ツナ
ダメなご飯

[5. 匿名]

大西ライオン

[6. 匿名]

冷凍パスタ

[7. 匿名]

スーパーの弁当か惣菜

[8. 匿名]

専業主婦1人の時はウーバー
家族いるときは手作り

[9. 匿名]

寿司くいねぇ

[10. 匿名]

豚バラたくさん入れて袋麺茹でる

[11. 匿名]

簡単なオムレツと焼いたウインナーと白ご飯
これでも私にはご馳走

[12. 匿名]

のりたま茶漬け

[13. 匿名]

ハンバーガー買って帰る

[14. 匿名]

[15. 匿名]

ハンバーグラーメン

[16. 匿名]

冷凍パスタやチャーハン
レトルトカレー

[17. 匿名]

チャーハン
天津飯
ナポリタン
鮭のチャンチャン焼き

[18. 匿名]

おにぎりとかうどんとか

[19. 匿名]

ごはんパックと卵2つとツナ缶でおじや作る
タンパク質取れるしお腹にたまる

[20. 匿名]

今日は、ひとりご飯で、ナスのみそ汁とホイコーロー作って食べたよ。野菜たっぷり食べると満腹感がすごい(*^^*)

[21. 匿名]

中村屋のあんまんか肉まん
画像のを冷凍庫に入れてて、一個選んでレンチン
個包装になってて、そのままチンできるのが楽ちん

[22. 匿名]

ご飯に木綿豆腐と塩こんぶとごま油少々で混ぜて食べる。
人には絶対に見せられない😂

[23. 匿名]

シフト制1人暮らし。
夜勤明けの日に出勤で外出たついでに買い物して帰る。

夜勤明けと休みと日勤、早番の時は帰宅してからか晩御飯作る。
遅番勤務は帰宅したら21時とかになるからご飯作らない。
インスタント食べるかご飯作れる日に多めに作っておいてそれをチンして食べるか。

なるべく自炊するようにしてる。

[24. 匿名]

スーパーの20～50％オフのパック寿司

[25. 匿名]

今日の夕飯は、ストックに残ってたしなしなキャベツと半額だったちょっといいハムを千切りにして、明日期限切れのフレンチドレッシングで和えたコールスローをどんぶりいっぱい！

[26. 匿名]

コンビニの肉まん

[27. 匿名]

TKG
納豆かけご飯
スパゲティ（レトルトソース）

[28. 匿名]

冷凍台湾まぜそば

[29. 匿名]

地元のデパ地下でお弁当買うことが多い

[30. 匿名]

コロッケラーメン

[31. 匿名]

冷蔵庫の中にある残り物や納豆や卵やおしんことか賞味期限の迫った物で食べてる
それで冷蔵庫の中がスッキリすると嬉しい

[32. 匿名]

•焼きそば〜半熟目玉焼きを乗せて〜
•焼きうどん　
•ペペロンチーノ

マジでやる気ない時は、
卵かけご飯か、納豆ご飯です。

[33. 匿名]

納豆ごはん
または味噌汁かけたご飯

ごめん下品で。

[34. 匿名]

残り物を片付けるか納豆ご飯
味噌汁やスープの残りにご飯と卵でおじやにするのも好き
たまに買い物ついでにパンを買ってお昼ご飯にする
食欲無い時はチーズとクラッカー

[35. 匿名]

>>21
チンちんうるさい🫠

[36. 匿名]

卵かけご飯とかお茶漬け

[37. 匿名]

>>23
夜勤明けで買い物する体力がすごい、お風呂入ってすぐ寝る。

[38. 匿名]

>>1
磯部もち

[39. 匿名]

一人暮らしなので休みのときは栄養を考えたフル食事
この時期はみかんもめっちゃ食べる

[40. 匿名]

洗い物もしたくないので菓子パンか買い置きしているカップ麺

[41. 匿名]

普通にその日食べたいおかず、サラダ、味噌汁などの家庭料理。
休みの日にちょっとしたものや作り置きしてるから夕飯時はおかず作ってご飯と味噌汁温めるだけ

今日は昆布だしで煮込んだ味が染み染みの手羽元と大根の煮物、スーパーの催事で買ったますの寿司、ケールのサラダ、きのこの味噌汁でした

[42. 匿名]

雑に作るオムライス

[43. 匿名]

>>8
分かる

[44. 匿名]

残り物や余分に作ってあるご飯や味噌汁があればそれだけど何もなければチーズトーストとオムレツと温野菜。
チーズトーストが大好きで昼でも夜でも食べちゃう。特にライ麦パンを薄く切ったやつ。

[45. 匿名]

>>14
バターでアヒージョ的なことなのかな？

[46. 匿名]

納豆ごはん　具沢山味噌汁に卵入れたやつ
ウインナー

[47. 匿名]

納豆ごはん

[48. 匿名]

残り物の惣菜を入れたホットサンド
野菜スープ

[49. 匿名]

なめ茸卵かけご飯か味噌汁ぶっかけ飯をおわんの中で完成させる

[50. 匿名]

>>6
私も！
トライアルのエビクリームパスタがめっちゃ安いのに美味しくてハマってます！

[51. 匿名]

こないだ久しぶりきウィンナーパリッと焼いてたまごやきに醤油かけて、白いご飯に海苔巻きながら食べたらめちゃくちゃ満足した。

[52. 匿名]

ご飯×昨日の晩御飯の残り
ご飯×昨日の晩御飯作った時の残った汁×卵でチャーハン
ご飯×納豆
ご飯×塩昆布×マヨ
8枚切り食パンでピザトースト
パン×胡桃×シナモン×はちみつ

このどれか。

[53. 匿名]

前の日の味噌汁に溶き卵入れてかきたまにして、キムチ入れてごはん入れると、クッパ的な感じになって最高美味しい！

[54. 匿名]

納豆ご飯
か
たまごがゆ

[55. 匿名]

納豆ごはん

[56. 匿名]

>>1
適当に何かおかず的なもの作って白米丼の上にドサッと載せてパクパクモグモグ
「自分のためだけに一汁三菜☺️」とかたまにしかやれない

[57. 匿名]

>>37
休みの日にわざわざスーパー行くのもめんどくさいから夜勤明けの仕事で家出てる時に買い物行く。

大体の休みが夜勤、夜勤明け、休みのパターンが多くて、夜勤明けからの休みだと一人夜勤17時間労働してるってのもあるだろうけど、起きるのがしんどくて。。

[58. 匿名]

>>14
123キロ女…

[59. 匿名]

デブのウンコは太くて流れん

[60. 匿名]

冷凍パスタ

冷凍うどん

オニギリとマグカップで作るチキンラーメン

だいたいこの3つのローテーション

数カ月に一度ホットケーキ

[61. 匿名]

ご飯に鰹節とポン酢を添えて
デザートにプロテイン飲む

[62. 匿名]

今竜田揚げ食べてる…こんな時間に揚げた

[63. 匿名]

トピ画変わった笑

[64. 匿名]

納豆めし

[65. 匿名]

冷食パスタチン

[66. 匿名]

納豆ご飯

[67. 匿名]

>>42
充分優等生だわ

[68. 匿名]

納豆☆ごはん
時々納豆キムチごはん

[69. 匿名]

冷凍担々麺にモヤシやネギ、豆腐を入れてボリュームアップ

[70. 匿名]

最近は残り物が多いな

[71. 匿名]

>>11
オムレツはご馳走ですよね。

[72. 匿名]

塩辛のっけて白飯とか

[73. 匿名]

>>1

[74. 匿名]

夫が定年退職していて
更に息子がリモート勤務が多め
自分は週4パート
昼に家にひとりって事がなかなかないので
そんなことになって用事もないとなったら
かなりテンション上がる

生麺買ってきてタンメンか味噌ラーメン作るか
パスタ作る
ナポリタンがいい
ひとり分の麺類サイコーです

定年前とか子供も学校行ってる頃だったら
なんのこだわりもありませんでしたから
残りご飯でしたね
贅沢してレトルトカレー

[75. 匿名]

納豆ご飯

[76. 匿名]

目玉焼きごはん。
水入れずにフタもしないで、白身にちゃんと焦げ目がつくまで焼いた目玉焼きをごはんに乗せて醤油かけて食べてる。黄身はトロトロだから美味しい

[77. 匿名]

最近はケンミンの焼きビーフンにハマってる
残り野菜やら使いかけのキノコとか何でも入れてる
肉の代わりにちくわとか
食べるラー油ちょっとかけても美味しい

[78. 匿名]

冷や飯に味のり

[79. 匿名]

>>21
これ小さくならない？
１つで足りるなんて羨ましい…

[80. 匿名]

ご飯と納豆とインスタントの味噌汁

[81. 匿名]

>>1
野菜炒め
卵焼き
サラダ
フリーズドライ味噌汁
納豆ご飯

[82. 匿名]

>>31
整理しながら食べると綺麗になるからいいよね。

[83. 匿名]

>>14
胃が丈夫で何より
なんか40過ぎてからバター食べると胃が痛くなっちゃうんだよね

[84. 匿名]

残り物をぶち込んでオムレツ作ってる。
一人になるとなぜか大量に玉子が食べたくなる。

[85. 匿名]

前夜の晩御飯の残りが無い時は、サトウの切り餅をトースターで焼いて、クリームチーズのせて、海苔を巻いて、砂糖醤油をつけて食べる

[86. 匿名]

最近はツナ缶食べてるな。

あとはわかめを戻したのと、チンした豆腐にめんつゆかけたやつとか…

[87. 匿名]

>>56
パクパクモグモグとかいちいち言わなくていいよ

[88. 匿名]

>>71
卵溶いて佐藤と塩ちょっと入れたヤツ焼いただけなのよ

[89. 匿名]

トーストとコーヒー

[90. 匿名]

>>6
毎日1人ご飯の一食は食べてしまう、、

やっぱ身体に良くないかな？？

[91. 匿名]

>>6
私は冷凍うどん！
麺類は鉄板よね

[92. 匿名]

目玉焼きにマジックソルトと醤油かけて米に乗せたどんぶり

[93. 匿名]

パスタ
ラーメン
チャーハン
目玉焼き丼

[94. 匿名]

>>79
わかる
私は今日これを一食で4個も食べたわよ

[95. 匿名]

朝はコーヒーだけ。

昼は残り物とご飯か、卵かけご飯と残りの味噌汁とか…
買い物行ったらスーパーの安い弁当買ってきたりもする。

夜に一人ならウキウキしながら買い物行って好きな物買ってきてお酒飲むわw

[96. 匿名]

近所のおしゃれなカフェのお弁当を買って食べる
ついでにケーキも

[97. 匿名]

たぶん検索すれば出てくるけど
レンジで作れるマグカップオムライス
別にマグカップじゃなくて耐熱皿なら何でもいいけど
ケチャップごはんの上にツナ缶適量
溶き卵1個とマヨまぜたものを上からかけてレンチン2分で完成

[98. 匿名]

>>21
マジで今日の夕ご飯これだった。2個食べたけど。これとサラダ食べた。

[99. 匿名]

スーパーの弁当か冷凍食品

[100. 匿名]

みんなご飯で偉い。
私はお菓子

[101. 匿名]

冷凍讃岐うどんか、サッポロ一番塩ラーメン

[102. 匿名]

>>95
ほぼ一緒でびっくり笑
私はコーヒー飲めないから朝は白湯
他は全く一緒です
夜一人なら酒買って一人パーティーする笑

[103. 匿名]

いつも昼は1人だから残り物とかパスタとか適当だけど、たまに夜1人の時はステーキ焼いたりエビフライとか豪華に楽しむ

[104. 匿名]

１人だと食べないことが多い
たまに空腹の時は、カップ麺か冷凍パスタ
朝、夜は家族と一緒だから栄養のことを意識した料理を作って食べてる

[105. 匿名]

>>1
餅に海苔巻いて醤油

[106. 匿名]

以前は何故かお茶漬けにハマってた
余った焼き魚をほぐして冷凍しておいて、それと昆布茶・緑茶、海苔、ごま、梅干し、浅漬けとかで適当に合わせて食べる！
たまに食べると美味しい
鮭とか鯛、ぶりのあら等々

[107. 匿名]

>>1
洗い物したくないからコンビニ。

[108. 匿名]

>>22
ご飯だけ、お豆腐だけ、、より食べやすいし、お腹に溜まるし結構美味しいよねw
私は近所の茂蔵ってお豆腐屋さんにある味噌漬けのお豆腐が好きで、それを混ぜて食べてる

[109. 匿名]

ゆで卵1、2個
具なしの袋麺
カップ焼きそば

[110. 匿名]

>>1
けんちんうどん
和風パスタ
チャーハン

[111. 匿名]

最近だと寒いので永谷園のお茶漬け海苔が多いかな
だいたいごはんだけど、たまに餅を焼く

[112. 匿名]

家の近所に色々お店あるからテイクアウトが多い
自分の為に作るの面倒なんだけど、次の金曜日はお昼にご飯に、YouTubeで見掛けて食べたくなったハンバーグドリアを自作する予定
夜はお寿司買ってくると思う

[113. 匿名]

麦飯と味噌汁と煮魚と野菜根菜類茹でたもの。

[114. 匿名]

キッチンで食べちゃう

[115. 匿名]

>>51
フルコースやないかーーーい🥂

[116. 匿名]

ご飯、納豆、ゆで卵、ミニトマト、副菜一品
夜はこんなもんかな
あまり食べない

[117. 匿名]

>>1
味噌汁に全部ぶちこむ、肉、野菜、タマゴとか
意識高い日はおかず作るかお刺身食べる

[118. 匿名]

>>21
これ大好き！あんまんの餡はホカホカになりすぎるから火傷に注意！笑

[119. 匿名]

木綿豆腐（3個パックになったやつ）とご飯と、残り物のお惣菜。
食べ過ぎると胃が重いので。

[120. 匿名]

>>14
やっぱりバターは激太りするのか

[121. 匿名]

いつもは納豆ごはん
ちょっと贅沢したいときは豚肉焼いて焼肉のタレじゅわーってやって
とりあえずごはんの上にダイブしてフライパンに残った
焼肉のタレのとこで目玉焼きつくる
さっきのごはんの上の焼肉の上に汁ごとダイブ
なので大き目のうつわでやる

[122. 匿名]

>>114
椅子あるのに立ち食いしちゃうわ

[123. 匿名]

自分用に作るご飯って世界一美味しいと思う
最近は高血圧気味なので、薄味を極めた食事

[124. 匿名]

最近だとたっぷり野菜を刻んでレンチンしてごまドレッシングで食べたりしてます。あとはビビンバ　インドカレーとナンなど家族が食べないものを食べて楽しんでる。

[125. 匿名]

>>122
個包装のお菓子くらいなら、粉が落ちてもいいようにシンクの上で食べちゃう😇

[126. 匿名]

丼にごはん、塩昆布、キムチ、納豆、半熟目玉焼きを乗せて食べる。結構美味です。

[127. 匿名]

>>79
レンチンするとパサパサになって美味しくないし、昼ごはん代わりにするなら肉まん2個、あんまん1個は食べたいからちゃんと蒸すよー
蒸すとやっぱりフッカフカでしっとりしてて美味しさが全然違うし

[128. 匿名]

もち麦満腹バーとフリーズドライスープ

手軽。
満腹バーとフリーズドライスープは非常食として購入したけど、そんなに賞味期限長くなかったので1人飯で消費している。

[129. 匿名]

鮭ほぐしのお茶漬け。わさび多め。

[130. 匿名]

>>88
佐藤くーーーーん！！！

[131. 匿名]

リッツ

[132. 匿名]

ちょっと良い茶葉使用でお茶漬け

[133. 匿名]

>>127
それはやりすぎなんじゃ？
レンチンでも普通にふっかりしてるよ
そりゃ蒸すのとは違うけど、手軽に食べたいからこれなわけで…
美味しく食べたい時はもう少しいい肉まんを蒸す

[134. 匿名]

体に悪いと言われてる物を敢えて食べたくなる。インスタントラーメン、揚げ物、スナック菓子、大盛り飯。
たらふく食べると謎の解放感と達成感！

[135. 匿名]

インスタントラーメンや卵かけご飯の時もあるし
肉焼いて沢山食べることもある

[136. 匿名]

冷凍食品　特に冷凍弁当。

[137. 匿名]

>>127
レンチンして1分置くんだって