今悩んでも仕方ないことで苦しむ

[1. 匿名]

例えば親の介護や、自分の老後など、将来的に確実にぶち当たる難問について、いまから悩んで苦しんでしまいます。
そうならない方法や、私もそうだよー的な雑談しましょう

[2. 匿名]

なってから考える

[3. 匿名]

心配事の８割は起こらないだっけ？

[4. 匿名]

お金は貯めておく

[5. 匿名]

>>3
これ本当？

[6. 匿名]

子供の頃は1999年の7月で地球が終わるのかなって不安だったな。

[7. 匿名]

>>1
暇なんやろ

[8. 匿名]

>>1
親の預貯金と年金定期便の確認
不足しそうなら、民間の介護保険に加入させる

[9. 匿名]

時間もったいない

[10. 匿名]

悩まなくていいように事前準備

[11. 匿名]

疲れてると色々先取りして考えちゃうよね

[12. 匿名]

みんなどんなことで悩んでるの？

[13. 匿名]

私のいる部署だけ年下が辞めて定着しない！なぜだ、なぜだー！

[14. 匿名]

>>1
真面目に筋トレ。

筋トレで追い込んだ後に、老後どうしようとか思わない。

[15. 匿名]

>>1
分かる！でも、私は危機管理能力が高いんだ！って考えを変えて、何が不安なのかノートに書き出してる。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

自分の老後はなあ
この物価高でもう老後資金2000万どころじゃ済まないだろうし、そもそも私世代だと老後になる頃には日本自体がサ終してそうな気もするし
どうしようもない

[18. 匿名]

やってしまった仕事の失敗を引きずる

[19. 匿名]

思い出し笑いならぬ、思い出しイライラに1日何度も襲われてつらい

[20. 匿名]

いつか旦那が自分より先に死んでしまうのではないかと不安になって泣く時がある
そんなこと今から悩むのは時間の無駄でしかないってわかってるけど、一回考え出すとしばらく落ち込む

[21. 匿名]

>>3
９割じゃなかった？
つまり殆どが取り越し苦労

[22. 匿名]

>>1
それは今を一生懸命生きてないからだよ
一生懸命生きてたらやがてそれが未来に繋がるから悩まなくなると思います
偉そうに言ってごめんなさい
過去の自分がそうだったから

[23. 匿名]

>>14
なるほど

[24. 匿名]

自民党に憲法変えられて日本から人権なくなるの怖い
緊急事態条項が可決したら国民の人権の制限が可能になって、言論の自由すら無くなる
一生懸命注意喚起しても一部の人しか危機感抱かないし、大半の人がそんなこと起こるわけないと相手にしないし、もうなるようにしかならないのは分かってるけど、くよくよ考えてしまう

[25. 匿名]

今を生きている自分だけに目を向ける

[26. 匿名]

>>1
これくらいのマインドが必要

精神的なこと、これも技術のうち

[27. 匿名]

過去の夫の心の浮気

[28. 匿名]

私はガラスメンタルだから予期せず問題が来たらそのダメージに耐えられないと思う。
あらかじめ心配してシミュレーションしておくことで自分の心を守ってる気がする

[29. 匿名]

警察署と市役所と頻繁に関わる仕事してるけど
日本って本当にちゃんとしてる国だと思う
例え、天涯孤独で孤独死しても誰かしらが何かしらちゃんとしてくれるよ

みんなの税金でね

[30. 匿名]

そうなった時の事を考えて準備しておく

介護面で頼れる事業所をリサーチしておくとか

[31. 匿名]

不健康だから年金もらう前に死にそう

[32. 匿名]

私もそうです。悩んでも仕方ないとわかっているのに悩んでしまいます。しんどいです。この性格なんとかしたい。

[33. 匿名]

主さんも分かってるじゃん。難しいけどいい方に考えるしかないど思うけど

[34. 匿名]

Nタイプ

[35. 匿名]

わかる

[36. 匿名]

わかるよ
どうせ生きてても痛くて苦しい事ばっかだからとっとと死にたいってよく悩んでたよ
まあ今でもそうかも

[37. 匿名]

自分で自分の妄想に苦しむ分にはいいんじゃない
人に言いたくなってきたら要注意

[38. 匿名]

あんま悩んでも楽しくないから　親の介護とか始まったら役所とか地域包括センターとかいって教えてもらいながらやるしかないなと思ってる

[39. 匿名]

>>1

[40. 匿名]

>>1
🍺飲んで脳神経休ませる

[41. 匿名]

>>3
本当にそれなんだよね

[42. 匿名]

>>3
座右の銘！
心配性で、まさに起きてないことばかり心配しちゃうからその言葉で自分を励ましてる。

[43. 匿名]

>>6
それで思ったけど、私は大きな地震がわりと怖い
自分の住んでる地域だけじゃなく南海トラフ来たら日本経済終わるのかとか
東北の太平洋側も六ヶ所村や福一が気になるし
そういう諸々のことを考えてしまう

[44. 匿名]

>>1
寝る前に親の介護や老後の不安を思い出したら眠れなくなるよね

[45. 匿名]

まさに今日だけど、ずっと会いたかった人に会えて会話できたのに伝えたいことが伝えきれなかった

あれ言えばよかった、こう言えばよかったってずっと考えてる
もう会う機会ないし過去にも戻れないし、今後悔してもしかたないけど、あーーー私の人生っていつもこんなんなのよね

[46. 匿名]

３０歳までには結婚して最低1人は子どもがいると思っていた。学生時代から彼氏はいたけど現実３１歳彼氏なし、、まさかこんなことになるとは。周りは結婚出産マイホーム自分のペースあるし比べることではないけどこれからの人生悩む

[47. 匿名]

>>1
何か夢中になれる趣味とか作るといいかもね

[48. 匿名]

>>1
とりあえずボケてを見て笑い飛ばす。

[49. 匿名]

歌って踊って食べる笑う

[50. 匿名]

じっとしてる時によくそういう状態になるけど体を少しでも動かすと意識が今に戻って前向きになれて、なんとかなるか！って気なれる

[51. 匿名]

>>1
昔からそういうのを取り越し苦労っていうよね。誰でもそうなんだと思う

[52. 匿名]

>>1
予期不安ってやつかな

[53. 匿名]

>>7
ほんと、時間がたっぷりあるんだと思います。
仕事に育児に家事にって忙しかったら考える暇ないし、考える時間より疲れてるから眠いってなるし。

[54. 匿名]

田舎に一人残った母の介護、その後の実家の片づけ、兼業主婦の自分はできるんだろうかって怖かったけど、実際にそれが訪れると腹くくって過ごしてあっという間だった
なるようになるものだなって思う　きっと大丈夫

[55. 匿名]

私も今更どうしようもないことで悩んで悲観的になってしまいます。。。
そうなった時は自分の気持ちや状況を客観的に実況すると少し楽になるのでおすすめです！
メタ認知というらしいです！

[56. 匿名]

>>14
運動はメンタルにいいらしいね
あとウォーキングみたいな一定のリズムの運動も精神安定するらしいから、好きな音楽でも聞きながら歩くといいかもね

[57. 匿名]

>>1
まだ親元気だけど、親の老後飛び越して老後1人の自分のことばかり考えてしまう。親が亡くなれば私はひとりぼっち。兄弟もいないし、両親共に一人っ子だからいとこもいない。

[58. 匿名]

>>1
私もそうなる時ある
ジム行って汗かいたらそんな事で悩めてた事が不思議になる。ご飯めっちゃおいしい

[59. 匿名]

>>55
めっちゃ参考になります！
じっくり調べてみます

[60. 匿名]

>>14
鬱の人も筋トレで改善したって聞くよね。
実際知り合いが筋トレにハマって鬱病治った？寛解？したよ

[61. 匿名]

疲れてると色々先取りして考えちゃうよね

[62. 匿名]

>>29
ほんとそうだよね。今年の夏、市内の一軒家で死後数年経って白骨化で発見されたニュースあったんだけど、もう更地になってるもん。
私も子なしだから将来こうなる可能性大だけど、いざとなったら行政がやってくれると思ったら気が楽になったよ。

[63. 匿名]

>>1
親のこれから起こりうる「もしも」を考えて憂鬱になる。

[64. 匿名]

>>55
おおーっとまた起こってもないことで悩んでくるしんでおります
シワだ！これはシワ…眉間にシワが入りました
今度はやけ食いだ！食べてまぎらわそうという作戦かッ？

みたいな？？？

[65. 匿名]

[66. 匿名]

死んだら勝ち🏅

[67. 匿名]

>>3
その代わり予想してなかったことが起きたりする
でも考えられる心配はやはり現実になるよ
8割以上だと思う
例だけど寝坊して遅刻したらどうしよう→寝坊しなかったけど工事あるの忘れてた！渋滞で遅刻、とか
それこそ介護みたいな心配だと大体は予定通り来ることだし

[68. 匿名]

>>43
よこ
わかるよ
地震怖くて家買えなかったら今は高騰しすぎて買える値段ではなくなったよ
このまま賃貸で何か災害起きたら子供連れて逃げれるように全国チェーン店のバイトしてる

[69. 匿名]

>>3
え、私心配してることが現実になっていくよ。

[70. 匿名]

>>14
分かる
たけまりの20分ダンスとか立て続けにやるとすごいスッキリする
メンタルにめちゃくちゃ良いって感じると分かってるのに腰が重い

[71. 匿名]

いつか親が亡くなったら数十億の相続があるんだけど、それを夫に伝えるかどうかで悩んでいる。
大きく使おうとしたら、言わなくてもバレてしまいそうだし。隠した方がいいのかな。

[72. 匿名]

わかる。私の場合は息子の受験、全落ち2次募集の未来しか見えない

[73. 匿名]

40で急に心配症になって夫の医療保険や生命保険手厚くして私も保険の見直しとかしたよ
その直後に夫が健診で糖尿病指摘されてたから保険入っておいて良かったよ

[74. 匿名]

>>53
育児してたら「またあんなトラブルあったらどうしよう」とか心配してしまうってことじゃない？
例えば「お友達とケンカしたけどエスカレートしたらどうしよう、親御さん怒ってたらどうしよう」とか

家事なら「冷蔵庫壊れたけど、年数的にそろそろレンジも寿命かも…そしたら◯円くらいはかかるなぁ」とか
時間の有無じゃなく性格の差だよ

[75. 匿名]

>>3
でも親は必ず死ぬか、
介護必要になるよ。

[76. 匿名]

>>67
介護は来るよね。
自分が先に亡くなれば別だけど

[77. 匿名]

>>3
昨日、母親の認知症検査に総合病院までついて行ったのだが、MRIにて認知症ではなく脳梗塞を発見したんだが
良いのか悪いのか、とりあえずすぐキレる原因が脳梗塞の可能性が高いとわかって良かったけど、これからどうすればいいんだ😭

[78. 匿名]

来週数日間ある仕事の研修が嫌で嫌で嫌で仕方ない。

[79. 匿名]

>>20
わかる。私も先に死にたかった。
けど、私が泣くくらい嫌なことを旦那にさせず私が見送るかという気にもなってきてる。
ま、自分で決めれないから考えても仕方ないんだけど。笑

[80. 匿名]

>>1
介護施設の探し方とか要介護認定の受け方とか老後にかかるお金の色々とか、気になった時に調べておいて損はないから、予習すべき項目を思いついたと捉えて実際の制度や手続き等を調べてノート作れば良いと思う

[81. 匿名]

>>56
人によるんじゃない？
犬の散歩で朝晩歩いてたけど、それこそ暇だからずっと鬱々と悪いことばかり考えてたわ
犬には暗い飼い主で悪いことした
歩くより広いところで離す方が(自分は動かない)自分には合ってた

[82. 匿名]

薄毛

[83. 匿名]

>>72
うちはもう大学生だけど分かる。今、ナーバスな時期だもんね。
息子さんの前では大丈夫！って肝っ玉母さんの演技しといてあげてね。
本人一番不安だからさ。

[84. 匿名]

>>1
すごくわかります。
周りで介護始まってる方もいるし。
自分の老後が不安。
1人になったら？とか。
病気とか。

やはり、先のことは考えすぎない方が
苦しくないですね。

[85. 匿名]

福袋どれだけ買えるか不安だわ

[86. 匿名]

>>1
結局自分は困らないと行動しないから本当に無駄なんだよね…でも悩んじゃう！
なんとかお金だけは貯めとかないとというとこにやっとたどり着いた

[87. 匿名]

>>68
そういうの自分なりに考えとくのも悪いことじゃないよね

[88. 匿名]

>>62

>>29だけど
本当にね、行政とか国って叩かれがちだけど
日本の各所に死体が転がってないとか、それだけでも国がちゃんとしてくれてる証拠だと思う
海外なんて道に死体ゴロゴロだしね
みんなが思ってる以上に警察とかはエグい場面に遭遇してる
色々な事件とかが
自分が頑張って働いて引かれた税金で賄われている事はもう少しみんな知れたらいいのになって思う日々だよ

[89. 匿名]

親がガンで余命何年と宣告されて準備してるけど、もし予定より何年も長生きしたらどうしよう…と罰当たりな不安がよぎる。お金や時間や体力的に、予定どおりになってくれないと困るとか考えちゃダメだよね…。

[90. 匿名]

>>7
そう思う
今が平穏で余裕があるからこそ、それが揺らぐのが怖くなるんじゃないかな

[91. 匿名]

>>20
わかります。どこかのトピで「夫は1人残されても何もできないだろうから、悲しいけど自分が看取れるようにしないとと思うようになった」というようなコメント書いている方がいて、そのコメントが泣けて仕方なかったです。

[92. 匿名]

>>3
不安の9割は起こらないだよ

[93. 匿名]

>>3
でも想定外の事は起こる

[94. 匿名]

親の言動がおかしくて、結局、警察に面倒かける結果に、なった。
私は親と接する中、不安障害になり通院してる。

あと、2ヶ月後に子供の受験なのに
全くその部分を心配してなくて。親の事で不安いっぱいになってる。

[95. 匿名]

>>21
私にとって後の１割は金か・・・
これも取り越し苦労であって欲しい！！

[96. 匿名]

>>1
心配だったけど、先々の心配をしてもそうなった時の状況次第で対応も変わるので、とりあえずお金だけは貯めてあまり考えにようにしてた。
結果、昨年一昨年と相次いで父と義父を亡くしたけど、どちらも介護不要だった。
実父はガンだったものの最後の日まで自分でトイレに行って、深夜呼吸が止まった。在宅医にかかっていたので、自宅で死亡確認。
義父は嚥下機能が落ちて点滴を繰り返す中で、ある朝心肺停止。
親族が救急車呼んで蘇生したものの、１ヶ月後意識戻らず亡くなった。
母は元気に一人暮らし。
義母はあちこち悪くて病院かかりつつも一人暮らし。
夫が月に一度通ってサポートしてる。
交通費かかるので、お金を貯めておいて良かった。

[97. 匿名]

明日、大地震が来るかもしれないから
今日1日を幸せに過ごす事にした

[98. 匿名]

とりあえず、大体の悩みはお金で解決出来る部分が大きいから、お金貯めておく

[99. 匿名]

>>31
喫煙者だけど認知症になる前に死ねるならそれに越したことはないと思ってる
なるようにしかならない

[100. 匿名]

今の今月までの仕事がイヤで仕方がない。
来月からどうしよう？見つけないとな。
生きるのが嫌だよ！

[101. 匿名]

>>96
義父は嚥下機能が落ちて点滴を繰り返す中で、ある朝心肺停止。

こうなったら蘇生しないで欲しい
ちなみに今はこういうとき蘇生するな、とあらかじめ宣言すると延命は行わないんだって

[102. 匿名]

老後まで生きるかわからないがお金の心配が一番だな
貯めてても不安だよな

自分の死に方とか
大動脈解離とかくも膜下出血で痛い思いしながら死ぬのかなと不安になる
病気か事故か…
どうにもならんことで不安になることがあるね

[103. 匿名]

>>76
あと、意外と親がぽっくり逝くパターンもある
特に高血圧脳梗塞家系だと、介護を覚悟してたら呆気なく逝かれることも

[104. 匿名]

>>20
私は、毎日考えます。
今から覚悟しています。
早いって言われる。

[105. 匿名]

ライドウ超力兵団奇壇アップデートしたのにver1.02なのよ
でもググったら最新アップデートはver1.10
どうなってるのよ⁉

[106. 匿名]

>>103
それもありますね。
何か切なくなってきました

[107. 匿名]

>>3
確率の問題だからねー
起こらない人は起こらないと言うし
起きた人は起きたと言う

私は起きた方です
でも心配してたから心の準備が少し出来ていたし貯金もしておいて良かった

[108. 匿名]

>>3
２割は起こるんだよね涙
私、ママ友に出したLINEの返信が３日返ってこない。ブロックされたんだな

[109. 匿名]

>>21
残りの1割に翻弄される時あるわ
実際起きたその時に考えるしかないんだけどね

[110. 匿名]

>>3
私、残りの2割になるタイプ

[111. 匿名]

アラフォーで150万借金あり、メンタル持ち実家なしの非正規独身だよ
私より詰んでる人いないんじゃないかな

[112. 匿名]

>>103
でも8割がぽっくりや事故で介護一切無しってことは無いだろうから

[113. 匿名]

やっぱり切られたかー。はは

[114. 匿名]

>>83
本人不安に感じてるんでしょうか…
３年前中学受験落ちたんですけど、そのときは地元の公立があるから行き先はあるわけで。
今回も落ちてもなんとかなるわみたいな感じなんですよね

そりゃ滑り止めとか、二次募集とかなくはないけど、そんな心づもりでいいのか？と。
強がりならいいんですけどね

[115. 匿名]

誰からもどこからも無視されて切られてしんどい

[116. 匿名]

>>56
少数派かもしれないけど私は運動好きじゃないからストレス発散にはならない。
逆に体調を崩してしまう。

[117. 匿名]

一人暮らしの父が心配で仕方ない。
私の住んでる所から距離あるし運転できないからもし歩けなくなったら病院連れて行くにもどうしたら良いのか。ちなみにお互い金ないからタクシーも使えない。
介護したことないから身体を支える事も出来ないかもしれない。アパート2階住まいだから車椅子無理だし階段からも下ろせないかもしれない。
とにかくお金がないから金で解決って事が全て不可能。行政を頼るにしても今の住まいの自治体に住民票移してないからサービスも受けられないかもしれない。元いた住民票ある市は遠い。
そんな事考えていると不安で無力すぎて泣けてくる。

[118. 匿名]

頭では悩んでも仕方がないって分かっているのに憂鬱な気分だったりヤル気が出なかったり体が頭に付いていかないのはどうしてなんだろ？

[119. 匿名]

良さげなトピなのに。墓仕舞いやらとか知りたいけど人いないよね…親と話したけど親本人も自分も検索した所でよく解からなくて…検索したけどネットより生の言葉が知りたい。所詮ガルって言うけど、優しい人がいる事を知って助かったりしたから観てしまう。

[120. 匿名]

>>1
最近YouTubeで老後カツカツって人ばっか見てるんだが
共通点は子どもや孫にいろいろねだられて親としての威厳で毎回数万円あげたりする　それでカツカツって人多断らないのは親としてのプライドとかが多い
そんなにプライドって大事なのか?
怪我しても子供に言わないとかそんなのばっか

[121. 匿名]

このままいった場合のAI世界

[122. 匿名]

目の前の事に集中するのみ
事実だけを受け止めて感情は切り離す、上から自分を見てるイメージで客観的に感情を観察する

[123. 匿名]

>>3

[124. 匿名]

私も40超えたら親の老後とか病気とか残されたらこの家はどうしたら…とか、近所の役員？草刈りとかゴミ当番とか　独身だし親戚も家族ではないから、何か困ったことがあったら言ってね　くらいだから1人孤独に悩んでて鬱っぽいし希死念慮も考えるときがある。
先に消えたいなとか。
まだ両親は農作業したりあれこれしたり元気だけど、認知だけはさせたくないから体動かしたりバランス良い食事にしたりサプリ飲ませたりしてる。
やれることはやっておく　って感じ。
でもどうなるかわからないから怖いよね。自分が自◯しないかも自信ない。思い詰めたら衝動的にみたいなとこあるし。

[125. 匿名]

>>111
私アラフィフだよ。今月だけのパートもう辞めたい。何の運もない。