【懇願】頭、耳、首、デコルテの冷え対策【ガチ】

[1. 匿名]

冷えに関するトピ、定期的に立つのにピンポイントで申し訳ありません！
アラフォーになってから、ガチで耳周りや首の冷えが頭痛に響くようになってしまいました。
ニット帽やイヤーマフを着ける習慣がありません。中年でも似合うグッズや効果的なグッズを教えていただけると嬉しいです。

ちなみに家の中で使うコレ買いました。

[2. 匿名]

お風呂に潜ってるよ。30秒を3セット
目と耳も温めると疲れがスッキリとれるからおすすめ。

[3. 匿名]

家の中では首にフェイスタオル巻いてる。肌触りもいいしちょうどよく暖かいよ

[4. 匿名]

デコ…る？

[5. 匿名]

ネックウォーマーが一番！

[6. 匿名]

>>1
足首より下はガチで情報求めてる
本気で辛い
首はネックウォーマーしてるしお腹も毛布巻いてるからあったかい

[7. 匿名]

これっしょ
鼻と口元空いてるから息もしやすいわよ

[8. 匿名]

>>5
私も冬はマストアイテムになってるよ
あると無いとでは全然違うよね

[9. 匿名]

ニット帽やイヤーマフは着ける習慣がないってこれからは着けてみたらいいのでは？
ものは試しだよ
それとも帽子やイヤーマフはどうしてもつけたくないってこと？

[10. 匿名]

持病あり通院してて病院の中は暖房効いてて上半身はのぼせるくらい暑いのに足元はガチガチなるくらい冷えるから、靴下にはるホッカイロ使うようにしたよ
それと分厚い靴下は地味だけどいいよ
登山用品店にいくとウールの分厚いソックス売ってるからおすすめ
その代わり靴をワンサイズ上げる必要があるけど、ウールの分厚いソックスは冷えにもいいし長く歩いても足が疲れない

[11. 匿名]

私は耳が冷たくなって痛くなるから家でもパーカーのフードかぶって顎下で紐を結んでる
それかもふもふのヘアバンドを耳あてのかわりにしたりと耳をあたためるようにしてる

[12. 匿名]

バラクラバ
これでも寒いなら、首の後ろの骨が出る所にカイロ

[13. 匿名]

>>10
ウールの靴下いいよね
そもそもいちばん冷える足元が靴下1枚なことが心もとなさ過ぎる

[14. 匿名]

寝る前につけるネックウォーマーを家にいるときはつけてる耳まで包むやつ

[15. 匿名]

引かれると思うけど…
透けないブラウスの下や、少しゆとりのあるニットの下に、高校生が着るようなニットベストを着てる。そして胸元に手ぬぐい(100均のはダメだった)を折り畳んで胸元～首の下に、見えないように入れる。これがめちゃめちゃ暖かい。風や冷えた空気が当たりにくいし。

[16. 匿名]

昨年、これ買いました。

[17. 匿名]

塩化マグネシウムを入浴剤に使う。普通の入浴剤より添加物入ってないし、体あったまる

[18. 匿名]

>>3
同じ同じ！
全然違うよね。

[19. 匿名]

ラビットファー
凄くあったかい♡

[20. 匿名]

あずきの力

[21. 匿名]

>>6
私は事務員でじっとしてると本当に冷えてくる。
少人数事務所なのでもう見た目気にせずレッグウォーマーしてるよ。
寝る時も靴下は履かないけど、レッグウォーマーはしたまま寝てる。

[22. 匿名]

>>1
家の中でもこれ着けてたい

[23. 匿名]

>>9
ちょっと頭が大きめなのです…イヤーマフって上の部分の長さは調節できるものもあるのでしょうか。ヘッドホンなんかは出来ますよね涙

[24. 匿名]

眠る前は耳ほぐ

[25. 匿名]

寝る時はこれ

[26. 匿名]

>>12
昨日無印良品でこれ買った！

[27. 匿名]

>>15
わたしも　職場の制服のブラウスの下に、息子が中学受験のためだけに買ったウールのベストを着込んでいる

[28. 匿名]

>>1
冷えると鼻や耳が冷たくなってくる、で頭痛

[29. 匿名]

>>1
私これかなり前に買ったけど、耳たぶ厚いからかすぐにはがれて、付けてはがれての繰り返しでいやになって、耳たぶじゃなくて違うとこに貼った笑

[30. 匿名]

>>27
おぉ、ナカーマ(*^o^)／＼(^-^*)
ブラウスの上じゃなくて、下に着込むのが暖かいんだよねえ。

[31. 匿名]

>>29
どこに貼ってもいいみたいだよね
私は耳下の首側に貼ってる
でも長くは保たないイメージ

[32. 匿名]

寝る時は毛玉が着いたストール羽織ってる

[33. 匿名]

これすごく温かくて良かった
ジャケットの下に隠せるから、外出時に重宝してる

[34. 匿名]

>>6
職場では足裏ホッカイロしてる。
家でも、まるでこたつソックス。＆床暖

[35. 匿名]

個人的に冷えに一番効いたのは、厚手の冬用ハイソックス
ふくらはぎ温めると不思議に全身暖かくなるよ

[36. 匿名]

>>23
私も帽子のサイズが56cmで市販のニット帽は圧迫感が強くてずっとしていると頭痛がしてくるので
自前で編んでます
たくさん編んで洗濯機で普通に他の物と一緒に洗ってます

[37. 匿名]

>>36
編めるの羨ましい…
デザインはどんなのにしてますか？
帽子かぶり慣れてなさすぎてどんなのが似合うのかも見当がつきません

[38. 匿名]

>>37
ソックヤーンとか洗濯に強いタイプの糸を使っているのが多いです（薄くても軽く暖かいです）
消耗品と割りきって100均のアクリル糸の物もあります
猫耳みたいになる四角く編むだけの物が一番簡単だと思いますyou tube なんかにたくさんあるのでそれを参考にしてみてはいかがですか

[39. 匿名]

冷えが酷い時や風邪気味の時には、デコルテ部分に小さいカイロを貼ってる
冷えると呼吸器官がつらくなるから直に温めるのが一番良かった

[40. 匿名]

>>6
トイレ行ったときにとかルール決めて足の指をグーパーってゆっくり3回する。
その後足首をくるくる回す。

[41. 匿名]

>>39
真冬の明け方、布団の中にいるのに胸元が寒くて目が覚めるのは私がひんぬーだからなのかと思っていたけど、冷えなのね。ミニカイロ、試してみよう。