過去が全部黒歴史に変わる

[1. 匿名]

それなにり楽しかったはずなのに、その場を離れて数年経つと、そこであった嫌な記憶ばかりが繰り返し思い出され、どんどん思い出したくない時代に変わってしまいます。
大学時代のバイト、一つ目の職場、二つ目の職場、今は思い出すとすごく暗い気持ちになります。
ちゃんと振り返れば、楽しいことはたくさんありました。
でもどうしてと嫌なことばっかり思い出しちゃって。
ちなみに、中学と高校は嫌なことしかなく、リアル黒歴史なので、あの頃に戻りたいと思う過去が一切ありません。

同じような方いますか？

[2. 匿名]

わかる

[3. 匿名]

今更年期でそうなってる

[4. 匿名]

めんどくせー奴だな

[5. 匿名]

暗い性格だからだね
しょうがない

[6. 匿名]

歳を重ねるたびに過去が黒歴史になって増えていく

[7. 匿名]

>>1
自分もそうだったけど子供持ったら変わったわ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

人間、嫌なことの方が記憶が強いんじゃない？？
私は幼稚園も小学生も幸せだったからか全く記憶ない。中学生からは主さんと同じ。

[10. 匿名]

黒歴史をグラデーションで並べて、少しでも黒が薄いところを探すといいよ。

[11. 匿名]

それ私もあって最近ChatGPTに相談したのよね
なんて答え帰ってきたかは覚えてない笑

[12. 匿名]

多くの人がそうなってると思うよ
そして>>4とかは今も黒歴史の中にいる

[13. 匿名]

>>1
思い出す作業をしない！今を生きる！！これに尽きる！

[14. 匿名]

引っ越してから昔住んでた街によく行ってたけどそのうちそれもできなくなりそう

[15. 匿名]

[16. 匿名]

嫌なことの方が記憶に残りやすいっていうよね
楽しいこと忘れちゃったんだよ
今楽しいこと増やそう

[17. 匿名]

嫌なことは忘れるに限るんだけどね。
思考の癖だから、難しいだろうな。

[18. 匿名]

>>12
違うよ
性格のいい人は楽しいことばかり覚えてるから

[19. 匿名]

日本人は絶滅します

[20. 匿名]

>>1
思考がおかしいから変えたらいいよ
自分で悩みを作り出すなんて勿体無い
嫌だと思ったら今日この瞬間からでもその思考の癖はなくせるよ

[21. 匿名]

>>1
まぁ小中は黒歴史しかないし
思い出すとウワァー！ってなる
大人になってからの黒歴史は皿洗いとか野菜切りとかの時にふっと思い出してウワァー！ってなる

[22. 匿名]

これから白未来がきっと待ってるよ

[23. 匿名]

私は都合よく楽しかったことばかり思い出しちゃう。
元彼達だって、別れた訳だから嫌なこともあったはずだけど良いところや楽しかった思い出ばかり。
何なんだろう。性格なのかな。何も悩みなさそうって言われる。

[24. 匿名]

嫌な記憶をフォルダ保存するのやめたほうがいいよ
脳って賢いけど騙されやすくもある
思い出すことを繰り返すと全てが新鮮な記憶のまま残り続けて襲ってくるよ。マジでおすすめしません。
無理にでも楽しいことフォルダ増やした方がいい

[25. 匿名]

嫌なことばかり思い出すのもそうだし、相手に対して酷いことしてしまったとか、非常識なこと言ってしまったとか、思い出しては謝り続けてる

[26. 匿名]

嫌なことの方が記憶に残るのは、二度と同じような事を繰り返さないように。だから主は正常。

[27. 匿名]

>>20
ふっと思い出されてしまう場合はどうしたら良いですか？

[28. 匿名]

私も
まず小学校高学年からどの女子グループにも入れず孤立
中学は楽しかったけど、高校ではいじめられ
大学は体育会で強烈ないじめに遭いうつ病
社会人になってからもいじめられたり、で今アラフォーですでに6社目
夢って過去の記憶が多いけど、ほとんど悲惨な黒歴史だからほぼ悪夢になってしまう
普段は嫌なこと忘れて楽しかったことだけ思い出すようにしてるけど、夢は残酷で一番辛かった時代の思い出引っ張り出してくる

[29. 匿名]

私の場合は、過去の黒歴史は自分の性格に基づくものだと悟っている。残された人生は、少なくとも性格を改めて生きるしかないと思っている。

[30. 匿名]

AI による概要

楽しいことばかり思い出すのは、心が元気なサインであり、幸福感や充実感を高めるのに役立ちます。つらい記憶を思い出す「反芻思考」とは対照的に、楽しかった思い出はストレス解消や脳の活性化にもつながります。これらの思い出は、過去の自分を支え、現在の自己肯定感やアイデンティティ形成にも重要です。

世の中にはこういう人もいっぱい居るからね

[31. 匿名]

>>1
わかる。私が死んだら関わった人達の記憶からも抹消されたいくらい真っ黒

[32. 匿名]

>>1
黒か白かの2択で分けようとするから、真っ白じゃないものは全部黒に入れちゃうんじゃない？

[33. 匿名]

>>27
いろいろあるけど、1つは頭をブンブン振ること
激しいライブのヘドバンみたいに
それで頭から追い出して、馬鹿らしさにフッと笑って終了
思考を根性で変えるのが難しいなら物理や体からアプローチするのが簡単みたい

[34. 匿名]

30過ぎまではそうだったけど更年期に入ると楽しかったことしか思い出さなくなった
あの頃に戻りたい

[35. 匿名]

更年期になって、何もかも嫌になって今誰とも連絡取ってない

[36. 匿名]

>>27
思い返しても過去は変わらないし既に過ぎ去った物と考えましょう
どうにもならない事に対して悩むのも落ち込むのも時間の無駄です

[37. 匿名]

とんでもない黒歴史を夜中に思い出して「うわ〜」って実際声に出ることある

[38. 匿名]

>>1
黒歴史でもないけど中学高校に戻りたいなんて一度も思ったことないよｗ

[39. 匿名]

これからいい思い出作ろっ

[40. 匿名]

>>1
ちょっとわかる
私の場合あの時は楽しかったけどもっと他にできることがあったよなとかああいうべきじゃなかったとか恥ずかしかったり後悔が増えてく
でもそれって今の自分が人として成長してるってことだとポジティブに考えるようにしてる

[41. 匿名]

>>1
性質だよね
良い記憶が残る人と
悪い記憶が残る人と
ガルでは圧倒的に悪い記憶が残る人が多いみたいね

[42. 匿名]

>>27
自己流だけど、
嫌な事が浮かびそうになった時は強制的に別の映像を思い浮かべる。できれば音付きで。
思い浮かべるのは何でも良い、好きなアーティストのライブ映像とか可愛い猫の仕草とか好きなCMとか。
私はキューピーの「たーらこーたーらこー」
スキャットマンジョンが踊りながら高速でスキャットしてるところ
南極でペンギンが集団で寒さに耐えてるところ
なんかを思い浮かべてる

[43. 匿名]

グルグルする人は、過去は変えられないってことが理解できてない
そのうえ、自分が馬鹿なことをし、笑われるようなことをした責任から逃れようとするけれども、過去は変えられないのでグルグルする
つまり理解力不足と他責が原因

黒歴史？
私あの時やらかしちゃったよねｗ
馬鹿にしたかったら馬鹿にしていいし、笑いたかったら笑ってくださいな
だって馬鹿なことしたし、笑われるようなことしたもの
私まで笑えてきたｗ

という過去とはの理解と責任を負える大人になればグルグルなんてしようがない

[44. 匿名]

私もだよ〜。
過去の嫌な思い出ばっかり思い出す癖があるから、楽しいよりも嫌な思い出しか印象に残ってない。
小、中、高、会社員、、過去を振り返っても嫌なことしか思い出せないw 趣味のことなら別だけど。
だから今が一番平和で幸せ。
過去に戻りたいとか思ったことない。

最近、平成女子とかいうのが流行ってるけど、子どものころ流行ってたエンジェルブルーとかああいうの、嫌な思い出がもれなく付いてるから全然嫌w

[45. 匿名]

嫌なことをすぐ忘れる人はなんで？

[46. 匿名]

過去を思い出すのも関係して今の人間関係も不安にならない？

[47. 匿名]

>>9
私ほぼ幸せな記憶ばっか
嫌なこともあったはずだし、思い出そうとしたら思い出せるけど、思い出しても『懐かしいなw』としか思わない
過去に引き摺られることはない

[48. 匿名]

>>45
一定以上の知性と幸せなどを得た成功体験が必要かな

[49. 匿名]

>>18
逆だよ
楽しい事ばかり覚えているのは性格が良くないからだよ
ちゃんとした人は苦しい事とか失敗を未来への糧にする為に覚えてる
危機回避の意味合いでもね

[50. 匿名]

>>43
何で考えてもしょうがないことで落ち込んだり消耗する人がいるんだろうって謎だったけど、そういう事なんだね。

[51. 匿名]

プライドが高いからそうなるんじゃないかな
自分に対する期待が高いというか…

[52. 匿名]

過去は変えられないことを受け入れないといけない

[53. 匿名]

それだけ成長したってことじゃないの。

[54. 匿名]

楽しかったとしても思い出したく無い部分だけが色濃く残るんだよなぁ

[55. 匿名]

>>49
性格がいいと
自分の失敗すら楽しい思い出になるんだよ

自分の失敗を他人に話して笑いを取って他人も自分も楽しくなるぐらいのレベル

[56. 匿名]

>>45
だって嫌なこと考えるの嫌じゃん
ご飯美味しくないし本も楽しく読めなくなる
だから考えないようにしてる

[57. 匿名]

黒歴史を人に言えない
chatgptに書いて気持ちを吐き出した

[58. 匿名]

旦那に浮気されてから私の人生あいつに出会ったことから全て黒歴史になったよ。子供が可哀想だけど

[59. 匿名]

とくに高校時代がそれ
当時は頑張ってピラミッドの上の方に位置していたけど数年経てば、人目ばかり気にしていて黒歴史化

数年前に仕事で母校を訪れた時、生徒の下校時間と重なってたけど校門前で当時からいた生徒指導の教師が監視してるのを見て更にゾッとした

[60. 匿名]

思考を変えないと一生そのまま

[61. 匿名]

>>45
追記だけど忘れたくても忘れないことは、どう対処したらいいんだろう？

[62. 匿名]

色々経験するとなんか冷めない？
人生も人間関係も

[63. 匿名]

>>1
はい、ここにおります

[64. 匿名]

全く一緒
発達だから黒歴史製造機なんだよね
ポジティブに言えば今が1番最高！ってことになるんだけど

[65. 匿名]

同窓会とか絶対行きたくない

[66. 匿名]

分かるわ。3年前の自分とかもう結構黒いもん。

[67. 匿名]

元彼と復縁とか今はいい友達とかマジで解せない
元彼とか全員黒歴史

[68. 匿名]

職場で一緒だった人とか全員、私に関する記憶を消したい

[69. 匿名]

>>1
良い事ノート作っておくといいよ。些細な事もみんな書いとく。後で読み返すと、こんなに良い事ばっかりあったな〜。それならちょっと悪いことあっても仕方ないって本当に思うからやってみ。

[70. 匿名]

どうせみんな死ぬんだなって思うと思い出すのもアホらしい

[71. 匿名]

過去の知り合いには会いたくない

[72. 匿名]

>>8
これ見に来た笑
小さくて見えなかったわ

[73. 匿名]

>>1
気にするな、そんなこと

[74. 匿名]

>>1
今置かれてる環境が悪いんじゃないの？

[75. 匿名]

>>6
こういうことじゃないの？

[76. 匿名]

>>1
過去から少しずつ成長しているということなのでは？

私もそのタイプで小学校の嫌な記憶まで鮮明に蘇ってワァーーーってなってたけど、小学校の時とは考え方も価値観もそりゃ別人並みに変わっているので、今の自分からすると黒歴史なのは仕方ない

[77. 匿名]

それだけ楽しいを更新してるってことじゃない？過去より今が楽しいからそう思うわけだし

[78. 匿名]

>>75
やばい、私これにいつも攻撃されてるわ。

[79. 匿名]

>>7
どう変わったの？

[80. 匿名]

小、中、高校、良いことも少しはあったけど、ほぼ黒歴史だよ。
いじめてきた奴の写真とか1枚も家に残したくないから、卒アルは全て捨てたし。

[81. 匿名]

>>3
更年期は凄いよね⋯
暇ができるとすぐ昔を思い出してイライラしてる
他の人には言わないのに私にだけやたら失礼だったり暴言を吐く嫌な奴が必ず絡んできていたどの過去にも戻りたくないし、今はすっかり人と関わる事が億劫になった

[82. 匿名]

>>24
>思い出すことを繰り返すと全てが新鮮な記憶のまま残り続けて襲ってくるよ

わぁ、、、これだ、マジでこれだ。
数十年前の恥ずかしかったこととか、昨日のことくらいの鮮度で思い出してるわ。

説明上手いね。表現が上手いというか。

[83. 匿名]

>>25
わかる。
なんであんなこと毎日してたんだろう。
そりゃあの人嫌だったよな。とか、そんなことばっかり思い出しては落ち込む日々。

[84. 匿名]

>>24
嫌な記憶を繰り返し思い出すことで認知症にもなりやすいというよね
ほんと私も隙あらば嫌な記憶に囚われるから無理に切り替えていこう

[85. 匿名]

>>31
わかる。
そして私なんて、自分や自分と関わった人が全員死ねば抹消されるから、いつかはそういう日がくるわ。

なんて思ってる。やばいよね。

[86. 匿名]

すごく不謹慎だけど、知り合いが亡くなると、自分の黒歴史を知る人が減ったと思ってしまう。

[87. 匿名]

一生忘れないのかな
冬だからかよく嫌なこと思い出す

[88. 匿名]

小中高大社会人、全部黒歴史。
連絡先は一部除いて削除＆ブロッコリー。
今は子供産んで働いてない。4月から一番下の子が幼稚園だから働く予定だけど、家から遠い所にしようかな…

[89. 匿名]

>>1
分かる分かる
楽しい事もあったはずなのに…というか楽しい場だったはずなのに、あの時のあの発言ヤバかったんじゃ…空気読めてなかったんじゃ…みたいに楽しかった思い出が他の人に引かれてたかもしれない思い出に変わってしまう

あとからあの時めっちゃ楽しかったよね！！！って言われて、調子乗りすぎてたかも〜とか言うと、えっ何で？ってなって話していくと記憶がどんどん改竄されてるって答え合わせも出来てるんだけど

ちょっと病的だなと思うのと、もしかすると軽度の発達特性があって成長と共に過去の自分が未熟だと自覚出来てきて(周りからどう思われてたとかは別として)黒歴史になってんのかな〜と思う事がある

[90. 匿名]

>>88
ごめん、ブロッコリーじゃなくてブロック。

[91. 匿名]

わかる！

他人の記憶から私を消し去りたい、もう私の事は忘れてください。そもそも存在すらもなかった事にならないかな、といつも思う

[92. 匿名]

同窓会に行きたいなんて一度も思わなかった
そもそも人がそんな好きじゃないかも

[93. 匿名]

>>1

[94. 匿名]

>>66
わかる、わかる。
私も3年前はすでに黒歴史。

[95. 匿名]

>>49
横だけど、性格が良いとか悪いとか
そういう問題ではないと思うよ。
性格が良くても悪くても、
反省だけして前を向ける人、
反省から抜け出せない人、
全く反省しない人、
わざわざ嫌な記憶を取り出して何度も落ち込む人、
色々だよ。

[96. 匿名]

>>80
卒アルどうやって捨てた？
私も中学と高校のやつ捨てたいんだけど、個人情報というか、顔が載ってるもの捨てにくくて。
でも、家にあるのがずーーーーっと嫌で。

[97. 匿名]

>>90
ちょっと、面白すぎでしょブロッコリー！

[98. 匿名]

嫌なことしかなかったわけではないけど黒歴史だらけだよw
それなりに青春したけどさ
でも昔から承認欲求の塊だったから本当に酷いw

[99. 匿名]

>>79
子供が可愛すぎて、あの日に帰りたいって思う事が増えた。現在進行系で今でも可愛い。

[100. 匿名]

>>1
嫌なことばっかり思い出す人は、嫌な事思い出してアドレナリン出す癖がある。

[101. 匿名]

人間関係の黒歴史が多くて、今も人と関わるのが不安だったりこわいと感じることがある。
どうしたら変われるだろう？

[102. 匿名]

>>96
普通に燃えるゴミに混ぜて捨てたと思います。

[103. 匿名]

>>99
そうなんだ。
私は今5ヶ月の子供育ててるけど、そういう風に思える日がきたらいいな。

[104. 匿名]

>>18
忘れる速度は平等だと思う
性格がいい人は友達が多い
たまに集まって「むかしこんなことあったよね〜」ていう思い出話をする
だから楽しい思い出を忘れずにいられるだけでは

[105. 匿名]

>>1
わかる。だからガルでも「若かった頃はよかった！」「若い頃に戻りたい！」若さがー若さが〜っていつもいってる人いるけど、そんなにいい過去をお持ちなんだね〜って思っちゃう。自分は今が一番マシだからアラフォーだけど、過去に戻りたい！若さが〜若さが〜って感覚が一切ない。むしろ絶対に戻りたくないし思い出したくもない。みんなそんな幸せな若い頃を過ごしているんだね。

[106. 匿名]

>>99
カワイイあの時に戻りたい〜ってこと？自分は子供はカワイすぎるけどそれはないな。

[107. 匿名]

あ〜だからかなあ
学生時代の友人に会いたくなくなる気持ちは。
今アラフィフだけど
無理して友達付き合いしてたのが苦しいときもあって
それを思い出すのかも、、
今でも連絡取る友達も数人いるけどね
でもほとんどいなくなったw

[108. 匿名]

>>21
皿洗いの時とかに思い出してうわぁあ〜！！ってなるよね
しかも私の場合、叫びはしないけど声に出てしまう

[109. 匿名]

人生は「3ヶ月前の自分キモ…」の積み重ねで出来ている
って誰かが言ってた

[110. 匿名]

韓国と仲良くしよう言ってた私

[111. 匿名]

>>13
本当にそう！！
今日しか見ない
考えないようにしています
山ほどの黒歴史も今からの力になって行く
人間関係に悩んだり、不登校になったり
結婚も失敗したけどあの時は頑張ったなあ～と思うよ
アラフィフ

[112. 匿名]

新しい彼ピができると
前の彼ピが気持ち悪くなって全否定したくなるピ

[113. 匿名]

過去が暗いことを黒歴史って言うの？

厨二病とかヤンキーやってた、とか
じゃなくそういうのも黒歴史なんだ？

[114. 匿名]

なんか日によってオセロみたいに変わる

[115. 匿名]

>>75
ダルビッシュでもあるんや…なら私らも大丈夫か

[116. 匿名]

>>1
親がディスる癖ない？
彼氏できてもモラハラ男だったりしない？
ガルちゃんの荒れてるトピに長居してない？

こういう環境にいると自分で自分をディスるの上手くなるよ
逆に他人の意見関係なく自分が楽しいって思えるものが楽しめなくなる

[117. 匿名]

>>103
その月齢の頃はほんとうに大変すぎて記憶がわずかにしかないよw暇さえあれば自分も寝てたし…可愛いって明確な記憶が残るようになったのは1歳くらいかな。ただ、1歳になるまでも覚えてないだけで可愛いと思ってるので、死ぬときの走馬燈で見たいなと思ってるよ。103さんも休める時は上手に休んで息抜きしてね！

[118. 匿名]

>>1
主は上野千鶴子より遥かにましな人間なんだから気にすんな

[119. 匿名]

>>106
少なくとも子どもが産まれてからは黒歴史は無くなったって感じかな。何を思い出そうとしてもあ〜あの時可愛かったわwてなる状態。1歳になるまでの記憶は大変すぎてあまりないけど。

[120. 匿名]

>>1
分かる！
今はアラフォーで少しマシになったとは思うけど、若い頃の自分を思い出すと恥ずかしい。
一緒に働いてた人とかの記憶から自分を消してほしいと思ってしまう。たぶん、覚えてないだろうけど。

[121. 匿名]

大人になった
成長した
と思うことにしている
あまりにも過去の自分の行動が痛いので

[122. 匿名]

>>1
脳がそういう作りだからみんなそう。同じ危険を回避するために覚えてるだけだよ。

これからは楽しいことあったら日記でもつけたら？
脳の仕組み知るのも楽しいよ。

[123. 匿名]

わかる

[124. 匿名]

>>83
私だけじゃなかった！
もう何の繋がりもないし、連絡先も分からないし、今後会う可能性もほぼ無い人ばかりなのですが、定期的にふと思い出してしまい辛くなります…。

[125. 匿名]

47歳
写真やプリクラは処分した。
あと、卒業アルバムも。
長年放置、自分の記憶にあるものはかたちで残さなくても良いと思えてきた。もう人生半分過ぎたんだから。

[126. 匿名]

生理前と生理中がひどいわ
命の母飲もうかな