明るい気持ちになりたい

[1. 匿名]

明るい気持ちになりたい時あなたは何をしますか？

現在家族でインフルだったり
会社や怪我など辛いことが続いて辛いです

明るい気持ちになりたいです

[2. 匿名]

人のために何かする

[3. 匿名]

精神科で薬でも貰うしかないんじゃない

[4. 匿名]

ガルちゃんを見に来る

[5. 匿名]

何でか知らんけどバランスボールでバインバインしてると前向きになる

[6. 匿名]

>>1
離婚しな

[7. 匿名]

騙されたと思ってスクワット50回、ジャンプ50回してポカリ飲んでください

[8. 匿名]

[9. 匿名]

日光を浴びる

[10. 匿名]

マツケンサンバをおｄ

[11. 匿名]

鏡をみてニッコリがいいよん

[12. 匿名]

これ見て

【シンクロムービー】サザエさん(BGM) × Little Big

以前TwitterにUPした作品ですが、YouTube用に再編集しました。 映像はサンクトペテルブルク出身バンド「Little Big」のミュージックビデオ。 マネして踊ってみて下さい。意外と難しいですw ※2023年9月追記 このダンスをマネした動画がSNS(TikTok等)でバズっているよ...

[13. 匿名]

行きたい場所を探す、予定を立てる

[14. 匿名]

美味しいものを好きなだけ

[15. 匿名]

好きなものを食べたり、お取り寄せポチったりする。

[16. 匿名]

子供の頃を思い出す

[17. 匿名]

平和な動画見る

[18. 匿名]

街へ出かける
気分転換出来る

[19. 匿名]

秋山歌謡祭みよう
2024の願い最高よ
2025のアネックスもいいわよ

[20. 匿名]

音楽は大事
曲にも適材適所あるからうまく使う

[21. 匿名]

基本的にポジティブな友達とお茶して愚痴を話したりしてストレス解消する

[22. 匿名]

好きな曲かけて大声で歌いながらドライブ。
天気良いとだいたいご機嫌になれる。

[23. 匿名]

>>1
死を覚悟する。
最終的には死んで終わる。
何があっても、「まあ、いいか、どうせ自分もいつか死ぬんだから」とあきらめる。
あとは笑って過ごすか泣いて過ごすか、死ぬまでの暇つぶしを。

[24. 匿名]

>>7
あとお肉食べてタンパク質摂るのもいいよね

[25. 匿名]

ゆーっくり紅葉でも見に行ってみるといいかも

[26. 匿名]

美味しい物食べる
面白い動画を見る
歌って踊る

[27. 匿名]

>>5
血流も良くなるし、バインバインに集中するから瞑想っぽくなって頭すっきりするのかね

[28. 匿名]

>>10さん…
>>10…さん…？

>>10さーーーーん！！！！！！！！！！

[29. 匿名]

>>1
面白い配信してる人を見る
あまり下ネタとか言葉がキツくない配信者が旅してたりすると楽しい　
ライブ配信はみんながわちゃわちゃコメしてて楽しい

[30. 匿名]

笑えば心にゆとりができるよ

[31. 匿名]

>>1
マイナス覚悟で
明日浮気する。
もう、夫婦仲は修復不可能。
明るくなれるかはわからない。多分落ち込む。

[32. 匿名]

>>1
セブンNOWで美味しいアイス頼む
TVer見る

[33. 匿名]

>>1
ガル民でバーベキューでもしようか！

[34. 匿名]

熱はでないけど頭痛い風邪

[35. 匿名]

>>1
酒

[36. 匿名]

ゴッドタンのマジ歌選手権を見る

[37. 匿名]

>>1
悩む時はとことん悩めばいいんよ
無理に明るくしたところで解決するなどしない
なるようになるという言葉は無責任すぎて好きじゃない

[38. 匿名]

>>1
時間薬が解決してくれます
明るくなれない原因がなくならないと、明るくはなれないと思います

[39. 匿名]

私は一年の間に3回追突されてお祓いいきました

[40. 匿名]

朝早く起きてランニング
走るようになってから不思議と明るくなるというか暗いことを考えることが少なくなった

[41. 匿名]

今の状況を言わないで仲のいい友達と会う

[42. 匿名]

ショート動画などで笑えるやつで「たまに見たくなるやつ」リスト作って、見る。

[43. 匿名]

お日様を浴びる
外に出て体を動かす

[44. 匿名]

>>1
わーい今年最後の不幸が重なっちゃって笑う
おかしい人って不幸こそ笑うじゃん？あんな感じで

[45. 匿名]

動物のおもしろ動画を見る

[46. 匿名]

[47. 匿名]

来週寒くなるから布団カバー洗ったり毛布干したよ
温かく清潔に過ごしたい

[48. 匿名]

>>1
太陽の光など物理的な明るさを求める

[49. 匿名]

元気なくても早起きして朝散歩！
行くまで憂鬱だけど、外出た瞬間気持ちが晴れる不思議

[50. 匿名]

デパ地下！

[51. 匿名]

都会の小綺麗なお店で買い物

[52. 匿名]

>>1
近くの神社にお参りする。明るい気持ちになるまでは行かないかも知れないけど、ちょっとスッキリする

[53. 匿名]

>>27
バランスボール買おかな
バインバインしたくなったわ

[54. 匿名]

>>28
さーーんばビーバーさーーんば
マ　ツ　ケ　ン　さーーんばー♪

[55. 匿名]

3でアホになる

[56. 匿名]

３７度くらいなのに寒気ってするの？
毎日３７度か３７．３度くらい熱出てる

[57. 匿名]

自分よりついてない人がいることを意識する

[58. 匿名]

わかるー
偏差値45の公立高校に落ちたこと
次男、次女が算数が全く出来ずに学習障害って診断されたこと
長女のFラン中のFラン大学の費用が無い
一族で公安警察に調べ上げられて経歴くそ
育ちカスなこと
泣ける

[59. 匿名]

毎日ため息が聞こえてくる暗い職場で働いています
転職して明るい生活するわ！

[60. 匿名]

私も子供もインフル、一生懸命食って寝て治してます
ガルの皆さんもお気をつけくださいね

[61. 匿名]

>>16
あの頃は良かった、戻りたいなって余計辛くなるでしょw

[62. 匿名]

間に合わない確定👍

[63. 匿名]

>>1
うちの息子派遣しようか？

とにかく明るいぜ

[64. 匿名]

自分の未来を信じてくれてた人たちのことを思い出すとか

[65. 匿名]

>>1
ユーチューブで癒し動画か、おもしろ動画をみる！

[66. 匿名]

今の時期は温かい物を食べる
主さんに豪華鍋焼きうどんを作りたい

[67. 匿名]

>>61
僕はマックライオン。
戻らなくてもいるよ？みんなが来ないだけだよ？
ねぇ来てよ…。
ハローマックに来てよ…。

[68. 匿名]

>>1
松田聖子の歌聴く
昔は何とも思わなかったけど今聞くと少女マンガチックな世界観で明るい気持ちになる

[69. 匿名]

笑う🤣

[70. 匿名]

サプリメント飲んで長時間ウォーキング

[71. 匿名]

>>16
確かに毒母からネグレクト暴力受けて育った子供の頃に比べれば今は穏やかに幸せに暮らせてるわ

[72. 匿名]

好きなお笑い見て、ただ笑う

[73. 匿名]

>>12
よこだけど観た！
コメントの最初の人の言葉がすべてを表している！

[74. 匿名]

>>16
ハローマックだ。このキャラ見るだけであの頃のワクワクした気持ちが蘇ってくる。クリスマスが近くなると特に。

[75. 匿名]

>>71
僕はマックライオン。
お母さんは毒でも僕は子供達の味方だったよ。
なのに子供達は大人になったらハローマックへ行かなくなった。
僕、待ってるよ。ずっと待ってるよ。

[76. 匿名]

>>74
僕はマックライオン。
僕はいつも君たちと一緒だよ？
クリスマスじゃなくても思い出していいんだよ。
思い出してよ…。

[77. 匿名]

とりあえず美味しいもの食べよ！

[78. 匿名]

>>1 単純に温かくて美味しいものを食べる。家族がいるんでしょ？だったらみんなで。

[79. 匿名]

>>1
サウナと温泉でとことん汗を出した後にビール飲んで火鍋か焼肉食べる。飛ぶぜ？

[80. 匿名]

>>53
私も欲しいんだけど、開封して素材の匂いが臭すぎたらと思うと買えないままだよ

[81. 匿名]

口角上げるとフッと気持ちが一瞬軽くなる

[82. 匿名]

>>1
✋こんにちはー！✋

[83. 匿名]

１週間でこの世界が終わるならやっておきたいことリストを片っ端からやる。案外一つできただけでもハッピー。周りに気を遣ってたり疲れ切ってたりして自分の事ご機嫌とれてないんだね。いつも頑張ってるんだねきっと

[84. 匿名]

>>5
バインバインもリズムが一定だからかなぁ。ランニングとかもリズムよく運動すると心にも身体にもいいっていうよね。

[85. 匿名]

運動すると気分がサッパリするよ。

[86. 匿名]

>>1
話を聴いてくれる人に自分の気持ちや現状話す（聴いてくれるだけで嬉しい、有り難いと伝えておく。）。もちろん愚痴を聴いて貰ったのですぐに感謝を述べて、お返しする。

人に話す（話す人は選ぶが…）と気持ちが前向きになる。

あと疲れもあるので、温かくしてすぐ(-_-)zzz

[87. 匿名]

土日のどちらかはヨガとかピラティスに行ってるよ。1時間あれば出来るし！呼吸するって大事だと実感する

[88. 匿名]

絵本を読む

[89. 匿名]

>>33
さんせーい！
🍖国産牛肉カルビもっていきます！

[90. 匿名]

>>59
もう雰囲気が淀んでいるんだろうね

[91. 匿名]

>>67
残念ながら街中であなたを見かけることはなくなりました。
出てきたくても出てこれないね。
さよならマックライオン。

[92. 匿名]

>>1
最近からアファメーション試してるけどかなりいいよ。
前向きな言葉を毎日複数回唱えるだけ。
私は今日も明るく元気！最高な1日を過ごす！とか。本当に元気になってくるよ。言霊の力。

[93. 匿名]

>>7
なんでポカリなの

[94. 匿名]

>>27
私もまたバインバインしたくなってきたから買いたいけど、
昔持ってた時に眠くてストーブつけたままウトウトしてたらプシューて謎の音が聞こえたけど眠いからそのまま寝た（ストーブとライトはタイマーでオフ）
翌朝見たらペシャンコなバランスボールが…温まった空気の動きで転がってストーブに近づいて熱で溶けて穴あいたらしい
悲しかった

[95. 匿名]

>>1
おもしろいマンガを読む

個人的に『高台家の人々』とか『うちの三姉妹』とか、とにかく軽くてハッピーなマンガがおすすめ

[96. 匿名]

>>76
思い出…し…てょ…　プツッ　ツーツーツーツー

爆笑

[97. 匿名]

>>96
ﾌﾟﾙﾙﾙﾙ…☎️

僕はマックライオン。いま君の後ろにいるよ？

[98. 匿名]

>>91
僕はマックライオン。
消されても浮かび上がるよ？
何度でも蘇るよ？
次は君の住む街に現れるかもね…。

[99. 匿名]

>>97
大手のトイザらス紹介しようか？
でも君はマーケティング不足だから
あんまり良い場所には置いてもらえないかもだけど
ぬいぐるみコーナーでかわいこちゃんを探せるぜ

[100. 匿名]

>>33
肉の取り合いで喧嘩になる！
愚痴もやばい

[101. 匿名]

>>5
いいなー
三半規管弱いから、1バインで酔う

[102. 匿名]

>>1
自分の好きなことを増やしてそればかり考えるといいよ
私はお金が大好きだから常にお金が増えることばかり考えていて楽しいよ

[103. 匿名]

>>1
身体を温めてみて。白湯。お気に入りの入浴剤入れてゆっくり湯船に浸かったり。メグリズムもおすすめ。

[104. 匿名]

推しみよう
コンビニで好きな物買おう

[105. 匿名]

むりぽ

[106. 匿名]

>>1
私のストレス発散方法書くね

お金使う
運動する
メイクとかネイルとか、いつもと少し違うお洒落する
美味しいもの食べる
泣く
寝る
音読する
クラシック聴く（場合によって歌詞があると逆効果になるから）

[107. 匿名]

コーピングの本を読んでみたら、参考になりそうです

[108. 匿名]

>>60
うちも2週間前に家族3人なり、今は旦那。
本当流行ってるね。お大事にね。

[109. 匿名]

>>99
僕はマックライオン。

ライオン繋がりでミスドの方がいいよ。
僕、自分で履歴書かけるし応募できるよ。
ポンデライオンのピンクの彼女かわいいよね。

[110. 匿名]

>>37
よこ
それ、愚痴ったっていいし。
私は人の言葉で引きずらないから愚痴とか聞いてあげれる。たぶん近くにも聞ける人いると思う。

[111. 匿名]

皆さまありがとうございました

昨日は精神的に病んでて本当に助けられました
コメントくださった皆様本当にありがとうございました

[112. 匿名]

>>54
この一連の流れでちょっと元気になりました