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シャンプーは2回する派の人

117コメント2025/11/15(土) 21:00

  • 1. 匿名 2025/11/08(土) 19:40:11 

    夜になると髪も頭皮もオイリーになるタイプです。シャンプー1回目はあまり泡立たないので軽く油分を落とし、2回目でしっかり洗います。
    頭皮もにおいやすいので週末は湯船に浸かってしっかり汗をかいて頭皮をすっきりさせたり、たまにヘッドスパに行ったりしています。

    同じような方いますか?

    +217

    -8

  • 2. 匿名 2025/11/08(土) 19:40:46 

    ガチガチに固めた時は2回する

    +94

    -3

  • 3. 匿名 2025/11/08(土) 19:40:50 

    みんなそうじゃないの?

    +137

    -87

  • 4. 匿名 2025/11/08(土) 19:40:52 

    ブラッシングと予洗いはしないの?
    2回も洗うから洗いすぎで脂出てそう

    +111

    -40

  • 5. 匿名 2025/11/08(土) 19:40:54 

    前髪ギトギトのベタベタでぱっくり分かれるタイプ。
    2回洗えば良かったんか

    +26

    -0

  • 6. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:00 

    派というか1回だとスタイリング剤とかで泡立たないから仕方なく

    +155

    -2

  • 7. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:07 

    1度目はオクト・2度目は好きなシャンプー使ってます

    +74

    -2

  • 8. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:08 

    オイルつけてるから2回洗うよ

    +68

    -2

  • 9. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:12 

    なんやこのトピ

    +13

    -16

  • 10. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:13 

    1回目は予洗い、2回目は本洗いの気持ちでやってる。

    +172

    -3

  • 11. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:20 

    >>1
    2回してます、軽く洗って流してもう1回丁寧に洗って流してます。

    +64

    -3

  • 12. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:21 

    風呂キャンした時は2回シャンプーするけど
    あんま洗いすぎてもパッサパッサなりそう

    +80

    -1

  • 13. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:24 

    シャンプー1回目は予洗い
    2回目が本番って感じで洗ってる

    +104

    -2

  • 14. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:27 

    そういう意味の2回ね

    +1

    -0

  • 15. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:29 

    シャンプーは2回する派の人

    +11

    -5

  • 16. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:34 

    日本人は洗いすぎって本当なのでしょうか

    +17

    -6

  • 17. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:48 

    >>1
    その場合最初にトリートメント方式の方が良くない?
    髪傷めない様に

    +7

    -3

  • 18. 匿名 2025/11/08(土) 19:41:51 

    毛量多いから2回洗うよ
    まず地肌全体を濡らすだけでも時間かかる

    +81

    -2

  • 19. 匿名 2025/11/08(土) 19:42:01 

    わかる
    夜洗って次の日の夕方には臭くなってくる

    +20

    -0

  • 20. 匿名 2025/11/08(土) 19:42:41 

    予洗いするから2回してるよ
    軽くでも予洗いすると2回目のシャンプーが少量で泡立つのも好き

    +50

    -0

  • 21. 匿名 2025/11/08(土) 19:42:54 

    2回シャンプー推奨するのってメーカーがすぐ終わらせてたくさん買ってもらう作戦かと思ってた

    +11

    -4

  • 22. 匿名 2025/11/08(土) 19:43:41 

    旦那と息子は2回してる
    中学生の息子なんかは2回洗わせて、濯ぎを2分ぐらいさせないと翌日ギットギトだから

    +9

    -2

  • 23. 匿名 2025/11/08(土) 19:43:43 

    みんなそうかと思ってた
    面倒なときとか汚れてないときは1回で済ますけど、手抜きの自覚あったし

    +31

    -6

  • 24. 匿名 2025/11/08(土) 19:43:46 

    仕事行く時にヘアミルクとヘアオイル使ってる平日は2度洗いするよ、1回目泡立たないから地肌までシャンプー届いてなさそうだし

    +26

    -0

  • 25. 匿名 2025/11/08(土) 19:44:26 

    >>7
    同じだ。
    オクトで頭皮洗って、好きなシャンプーも使う。
    オクト良いよね。

    +29

    -1

  • 26. 匿名 2025/11/08(土) 19:44:36 

    若いときは油多かったからそうしてたわ
    今は1回

    +9

    -1

  • 27. 匿名 2025/11/08(土) 19:45:03 

    夏場は毎日2回
    冬場は1回だったり2回だったり

    +1

    -0

  • 28. 匿名 2025/11/08(土) 19:45:38 

    >>3
    2回は洗いすぎだと美容師さんに言われたよ
    髪が乾燥するって

    +60

    -11

  • 29. 匿名 2025/11/08(土) 19:45:40 

    1お湯で予洗い
    2シャンプーで洗う
    3コンディショナー

    +42

    -2

  • 30. 匿名 2025/11/08(土) 19:45:50 

    オイルやヘアクリーム落とすためにシャンプー2回してる
    何もつけないなら1回

    +12

    -0

  • 31. 匿名 2025/11/08(土) 19:45:58 

    予洗いってお湯で洗うことじゃないの?
    どんだけみんなギトギトなんだ…
    それとも男集合してる?

    +6

    -17

  • 32. 匿名 2025/11/08(土) 19:46:06 

    >>16
    欧米の湿度が低かったり水質が硬水だったり、髪の毛細くて絡まるから頻繁に洗わないみたいな人達と比べても仕方ないのに、やたら日本は髪の毛洗い過ぎとか潔癖っていう記事あるよね。

    +34

    -2

  • 33. 匿名 2025/11/08(土) 19:46:08 

    HIMAWARIは泡立ちが良いから、
    風邪で前の日にお風呂に入れなくて髪がギトッてても一度でよく洗える

    +8

    -0

  • 34. 匿名 2025/11/08(土) 19:46:17 

    地肌に原液つけながら洗うから一回
    シャンプーめっちゃ使うけど

    +1

    -6

  • 35. 匿名 2025/11/08(土) 19:46:27 

    >>1
    脂漏症かもよ。
    皮脂の過剰分泌を招く:
    洗いすぎると体が皮脂不足を補おうとして、かえって皮脂の分泌が増えてしまうことがあります
    洗浄力が強くない弱酸性で洗いすぎないのが大事

    +20

    -11

  • 36. 匿名 2025/11/08(土) 19:46:45 

    >>4
    年齢によってあぶらの量も違うので…

    +54

    -1

  • 37. 匿名 2025/11/08(土) 19:47:13 

    >>1
    体調不良でお風呂パスした翌日は2回シャンプーするけど普段は1度だけだな。
    しっかりシャワーで予洗いしてたっぷり水分含んだ髪で軽く泡立てて地肌洗う感じ

    シャンプー使いすぎもよくないし泡立たないのも良くない。洗浄力高いシャンプーで洗いすぎても皮脂が活発になって当の匂いの元だよ

    +18

    -2

  • 38. 匿名 2025/11/08(土) 19:47:41 

    >>36
    10代の時も20代の時も1回しか洗ってなかったよ

    +15

    -15

  • 39. 匿名 2025/11/08(土) 19:49:34 

    >>20
    わかる。2回目は0.5プッシュくらいの量でも泡々になる。

    +9

    -0

  • 40. 匿名 2025/11/08(土) 19:49:37 

    スタイリング剤付けるので2回シャンプー

    +10

    -0

  • 41. 匿名 2025/11/08(土) 19:49:42 

    2日に一度髪を洗って、2回してる。

    昔は毎日だったけど、まとまりがなさすぎて…オイル大量に付けないとダメだった。
    今はそんなに付けてない。

    ブラッシングと予洗いもするよ。

    前はシャンプー前に予洗いしてコンディショナー毛先に付けてから洗ってたけど、ぶっちゃけそこまでいらない。と、思ってる。

    +11

    -0

  • 42. 匿名 2025/11/08(土) 19:49:47 

    >>1
    洗いすぎて悪循環になってない?

    +16

    -4

  • 43. 匿名 2025/11/08(土) 19:49:59 

    >>1
    そういう状態だったけど、UKAを2個づかいするようになって夕方になっても頭皮が臭くならなくなったよ
    今はもう2度洗いせず1度で充分な感じ
    uka試してみるのおススメ

    +4

    -0

  • 44. 匿名 2025/11/08(土) 19:50:07 

    よくスーパー銭湯を利用するのですが、置いてあるシャンプーやボディソープって粗悪品なのかなぁ?

    +3

    -0

  • 45. 匿名 2025/11/08(土) 19:50:26 

    >>38
    30代、40代、50代はどうだろうね?

    +2

    -4

  • 46. 匿名 2025/11/08(土) 19:52:05 

    >>15
    いち髪すごい泡立つよね!これにしたら1回で済むようになったよ

    +10

    -0

  • 47. 匿名 2025/11/08(土) 19:53:00 

    素髪なら1回だけどセットして日は2回だよ
    1回ではスタイリング剤が落ちない

    +5

    -0

  • 48. 匿名 2025/11/08(土) 19:53:06 

    >>13
    予洗いはお湯だけで十分って聞いた
    逆にシャンプー2回は洗いすぎで薄毛の原因になるとか

    +21

    -1

  • 49. 匿名 2025/11/08(土) 19:54:40 

    在宅ワークです。正直に書くと、3日~5日風呂キャンしてから入るから、シーブリーズ、サクセス、サロンレディの順で計3回シャンプーするよ。コンディショナーは海のうるおい藻で1回。シャワー中に歯磨きもするんだけど、歯磨きも連続で2回するよ。

    +11

    -3

  • 50. 匿名 2025/11/08(土) 19:54:41 

    >>45
    元コメントの人はババアだから脂少ないんだろって言いたかったんだと思う

    +15

    -0

  • 51. 匿名 2025/11/08(土) 19:55:23 

    >>44
    なんとなく肌が強い人が使ってるイメージ。
    敏感肌な人は刺激が怖くて使わないからね。

    +3

    -0

  • 52. 匿名 2025/11/08(土) 19:57:32 

    2回目は頭頂部から前だけ洗ってる

    +1

    -1

  • 53. 匿名 2025/11/08(土) 19:58:44 

    >>18
    わたしも。
    量多くて長いから2回洗う。

    +19

    -0

  • 54. 匿名 2025/11/08(土) 19:58:58 

    昨日ヘッドスパで頭皮を拡大して見せてもらったけどビフォーも割と綺麗だった。シャンプー前に髪をしっかり濡らしてシャンプーはもみ洗いもしてるのがよかったのかも。

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2025/11/08(土) 19:59:47 

    水が勿体無い

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2025/11/08(土) 20:04:59 

    何回でも制覇

    +0

    -0

  • 57. 匿名 2025/11/08(土) 20:05:14 

    私も2回シャンプーします。
    3回シャンプーする日もあるくらい。

    +6

    -4

  • 58. 匿名 2025/11/08(土) 20:05:53 

    猛暑+仕事の日は2回洗髪する時もあった
    1回だとニオイや汗が取りきれてない気がして

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2025/11/08(土) 20:08:11 

    >>1
    週一しか頭洗わないから1回じゃ泡立たない。2回するよ。

    +2

    -8

  • 60. 匿名 2025/11/08(土) 20:08:58 

    >>1
    ブラシしてお湯でよく洗ってからでも落ちないかな?
    固めるヘアスプレーはコンディショナーで落としてから
    予洗いするといいよ

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2025/11/08(土) 20:09:24 

    >>1
    私も。
    洗いすぎると却って油分出るって聞くけど、一度洗いだと、乾かす時に頭皮こすった指が臭いので、取れてないみたい。二回洗うと臭わない。

    +15

    -1

  • 62. 匿名 2025/11/08(土) 20:12:57 

    お湯で髪の毛をしっかり流してから、シャンプーするとか?
    毎日、髪の毛をあらっても二回洗うの?
    皮脂が奪われそうだけど

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2025/11/08(土) 20:14:08 

    >>45
    じゃあなんでおばさんって頭皮くさいんだろう
    乾燥してそうなのに

    +3

    -7

  • 64. 匿名 2025/11/08(土) 20:15:14 

    >>7
    真似する!

    +7

    -1

  • 65. 匿名 2025/11/08(土) 20:21:14 

    >>1

    そのシャンプーによる。

    一回でガッツリ脂が取れる系は2回洗うと悲惨なことになるし、逆に洗浄力が弱いやつは2回洗わないとヤバイことになる

    +8

    -1

  • 66. 匿名 2025/11/08(土) 20:24:06 

    >>1
    同じ感じで最初は軽く、2回目は剣山みたいなやつ使って丁寧に
    週2回スカルプシャンプー

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2025/11/08(土) 20:26:08 

    >>15
    いち髪愛用してるよ

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2025/11/08(土) 20:31:14 

    そんなあなたに
    シャンプーは2回する派の人

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2025/11/08(土) 20:32:56 

    >>44
    アトピーで超敏感肌だけど、備え付けのやつ使うと髪と肌が冗談抜きで死ぬ
    パリッパリのゴワゴワになるよ

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2025/11/08(土) 20:33:45 

    >>63
    頭皮くさいって、嗅いだことあるの?

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2025/11/08(土) 20:35:15 

    石けんで頭皮を洗って、クエン酸でゆすいでる
    石けんだから、一回でめちゃくちゃスッキリするよ

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2025/11/08(土) 20:35:19 

    >>70
    嗅がなくても臭ってくるよ
    風上に立たれるとよく分かる

    +3

    -2

  • 73. 匿名 2025/11/08(土) 20:38:43 

    >>1
    わかるわかる。小さい時から脂性だから一度目で全然泡立たないわ。アブラ豊富すぎて石油だったらいいのにってずっと思ってるわ

    +5

    -0

  • 74. 匿名 2025/11/08(土) 20:48:11 

    1回目は余り泡立たないから2回してる
    頭皮クレンジング使ったり

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2025/11/08(土) 20:50:08 

    普通じゃないの?1度目は髪の汚れ、2度目は頭皮を洗うって感じでやってるけど

    +1

    -2

  • 76. 匿名 2025/11/08(土) 20:50:24 

    >>7
    真似させてもらうよ!

    +5

    -1

  • 77. 匿名 2025/11/08(土) 20:51:10 

    >>10
    1度目のシャンプーで泡立たないのがシャワーでの予洗いができてない証拠だよ

    +5

    -1

  • 78. 匿名 2025/11/08(土) 20:54:14 

    1回目はシャンプー付けずに湯シャンでモミ洗い
    2回目にシャンプー剤つけて念入りに洗う
    翌日の夜でも臭わない

    +3

    -2

  • 79. 匿名 2025/11/08(土) 20:55:53 

    2回シャンプーする人はアウトバスオイルなりミルクなり何かしらつけてる?
    2回シャンプーすると髪が広がりやすくなるけどオイルとかつけるの苦手で悩み

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2025/11/08(土) 20:59:18 

    >>65
    ほんとシャンプーによるよね。自分に合ったやつなら一回でも問題なくなったわ。色々シャンプー試してみたくなるけど最近は合ったやつ一択。安い時にまとめ買いまでしてる

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2025/11/08(土) 21:01:40 

    ほぼ毎日オイルやヘアクリームをつけた後にケープでガッチガチに固めています。
    コンディショナーを馴染ませて流す→シャンプー1回目→シャンプー2回目→トリートメント→コンディショナーです。このくらいしないと整髪料が落ちません。
    髪には良くないですが、、

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2025/11/08(土) 21:09:11 

    >>38
    横だけど私はその頃から2回洗ってたけど、でもそれが絶対普通とも、1回のあなたをおかしいとも思わない。
    なんでそんなに通過じゃって否定したいのか謎すぎる。

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2025/11/08(土) 21:16:38 

    >>7
    そうすればいいのか!高いシャンプーが倍のはやさで減るからこまってた

    +18

    -1

  • 84. 匿名 2025/11/08(土) 21:17:42 

    >>1
    皮脂のバランス悪い時はビタミンB5とってるよ
    何回か脂漏性皮膚炎で病院行ってる
    疲れると出るんだよね🥲

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2025/11/08(土) 21:19:29 

    乾かすの面倒で頭洗うの2日に1回だから、泡立ちずらくて二度洗いしてる

    +1

    -2

  • 86. 匿名 2025/11/08(土) 21:19:34 

    >>36
    体質でしょ
    子供の頃から乾燥体質で脂とは無縁よ

    +5

    -3

  • 87. 匿名 2025/11/08(土) 21:22:55 

    >>19
    わたしもそう。
    朝もシャワー浴びて頭洗うようにしたらだいぶマシになった。
    早起きしなきゃいけないから面倒だけど。

    +2

    -1

  • 88. 匿名 2025/11/08(土) 21:26:40 

    髪多めだからか、いつも2回洗いだよ

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2025/11/08(土) 21:29:04 

    >>16
    国によっては日に何度もシャワーする文化圏のとこもあるし、気候や体質に合ってるならいいのでは

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2025/11/08(土) 21:32:34 

    美容師さんや皮膚科の医師は二回洗いは勧めてないと聞いた
    予洗いをお湯でしてから(少なくとも1分くらいは流す)シャンプーをしたら良いそう
    特別髪をセットしたとか何かない限り一回のほうが良いそう
    実は以前私も二回してたけど、なんだか頭皮も身体も疲れたのでもうやめた

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2025/11/08(土) 21:37:34 

    ワックスとかスタイリング剤使った時は、
    湯シャン→シャンプー→シャンプー→コンディショナーよりも
    湯シャン→コンディショナー→シャンプー→コンディショナーの順番がいい

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2025/11/08(土) 21:42:54 

    ヘアオイルやワックス多めに付けてるから1回では無理

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2025/11/08(土) 21:49:37 

    工場で働いているから必ず2回する
    予洗いしっかりしても1回目はほとんど泡だたない

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2025/11/08(土) 22:11:57 

    >>1
    シャンプー 本当は1回で済ませてトリートメントして終わりにしたいけど1回目じゃ本当に全然泡立たないから結局1回目でシャンプー少なめでちゃちゃっと洗って、
    2回目は少なめのシャンプーでも泡立って、洗った~って満足感が増すからシャンプー2回してる

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2025/11/08(土) 22:17:39 

    >>72
    次、自分だよ。

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2025/11/08(土) 22:25:51 

    >>45
    女性ホルモン減ってきたのか、最近前よりベタ次が気になるようになってきた40歳が通りますよー…

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2025/11/08(土) 22:35:51 

    シャンプー変えればいいのに
    頭皮に合ってないんだと思う

    +1

    -1

  • 98. 匿名 2025/11/08(土) 22:36:55 

    >>7
    わー、真似させてもらいます!
    余談ですが、ヨドバシカメラさんのオンラインショップでレビュー見てたら「ガルチャンで見て…」って書いている人がいました(笑)

    +19

    -1

  • 99. 匿名 2025/11/08(土) 22:42:28 

    >>1
    湯シャンしてから
    洗浄力強めで1回目軽く
    普通ので2回目マッサージシャンプー。
    白髪なし46歳です。
    見た目は脂性とは無縁だけど、
    鼻が敏感で指で頭は臭いチェックする。

    +0

    -1

  • 100. 匿名 2025/11/08(土) 22:43:21 

    >>3
    必要な皮脂まで落とす事になる

    +2

    -2

  • 101. 匿名 2025/11/08(土) 22:59:44 

    脂性だからもちろん2度洗い必須。

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2025/11/08(土) 23:05:57 

    >>1
    毎日シャンプーしているなら、というか前日シャンプーしているなら1回しか頭は洗わないな。シャンプーしてから中一日以上開けた場合は、二度シャンプー(二度洗い)することにしている。

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2025/11/08(土) 23:19:36 

    >>3
    プラマイでメジャーじゃないことを知った……!

    +10

    -0

  • 104. 匿名 2025/11/08(土) 23:51:44 

    >>1
    COTAは、二回洗って言われたからそうしてる

    +1

    -0

  • 105. 匿名 2025/11/08(土) 23:53:08 

    >>18
    一回目は、ワックスおとして 
    二回目は、頭皮~毛先全体を 
    て感じですか?

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2025/11/08(土) 23:55:35 

    >>77
    スポーツやってて、髪をぎゅって纏めてるんだが、崩れてこないようにスプレーとワックス使うから、よ洗いをめちゃくちゃやってるが、さすがにそれだけじゃ限界あるから二度洗う

    +8

    -0

  • 107. 匿名 2025/11/09(日) 03:03:44 

    >>63
    どこのおばさんなの?
    親かな?

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2025/11/09(日) 03:33:48 

    湯船で汗かいてから湯シャン
    汚れが強いと思うときはメリットで1回目
    その後サロン専売とかいい匂いの

    +0

    -1

  • 109. 匿名 2025/11/09(日) 10:08:20 

    >>3
    洗い過ぎたりシャンプーが強かったりで乾燥しすぎると逆に皮脂が増えるよー

    +2

    -1

  • 110. 匿名 2025/11/09(日) 10:14:06 

    一回目で表面の汚れをサッと落として
    2回目で地肌まで洗う
    シャンプーの量は少なめにする

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2025/11/09(日) 16:32:03 

    >>3
    月1〜2度のリセットやセットガチガチにして汚れが強い時以外
    普段から2回も洗うと頭皮がパサパサ→荒れて逆に痒くなっちゃうよ

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2025/11/09(日) 20:05:00 

    ワックスつけているから2回洗うよ
    浮き毛とかアホ毛ないならもう少し軽くセットしたいんだけどね…

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2025/11/09(日) 20:07:27 

    >>15
    個人的には泡立ち弱いなぁと思っている

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2025/11/09(日) 20:08:23 

    >>96
    増えるパターンもあるんですね…

    +0

    -0

  • 115. 匿名 2025/11/09(日) 20:38:45 

    >>1
    YouTubeかなんかで観たけど、
    2回洗った方がシャンプーの良い成分が髪に入りやすいからいいって言ってたよ。
    だから2回洗ってる。

    +0

    -1

  • 116. 匿名 2025/11/10(月) 01:44:13 

    >>2
    私はシャンプーは三回しているよ。
    一回目でゴミ落としして、
    二回目に軽くシャンプーしての
    三回目に強く洗っているよ。
    それぐらいしないと気持ち悪いんだよ。

    +0

    -2

  • 117. 匿名 2025/11/15(土) 21:00:57 

    毎日洗ってるのに2回どころか3回洗わないとすっきりしない時はだるすぎた
    髪ばっさり切って梳いて貰ってから1.5回で済んでる!
    もう伸ばせないわ

    +0

    -0

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