板野友美 約4キロのダイエット成功を報告 現在の体重も告白し「頑張ってて凄い」「ともちん尊敬」の声

[1. 匿名]

【記事全文】板野友美　約4キロのダイエット成功を報告　現在の体重も告白し「頑張ってて凄い」「ともちん尊敬」の声 - スポニチ Sponichi Annex 芸能

タレントで実業家・板野友美（34）「今日からダイエットと体作りの見直しをしたいと思います」

体重測定の様子も公開し、「今、43キロなので39キロにいきたいです」と目標を明かしていた。

その後、きのこ雑炊などのヘルシーな手料理で食事制限に励む様子や、筋トレに打ち込む様子を公開。動画の終盤で再び体重を計測し「39.6キロ」の表示に「えーうれしい！」と喜び。「変わったのは、足が痩せた気がします。あとね、お腹も結構ぺたんこになった気がする」とうなずいていた。

出典：i.ytimg.com

[2. 匿名]

へー
それより、がるちゃん重くない？

[3. 匿名]

39キロ！？
身長が低いんだっけか

[4. 匿名]

毎日トピ立つ

[5. 匿名]

この人の作る料理ってなんかあれだよね

[6. 匿名]

身長何センチだったっけ？

[7. 匿名]

華奢ウウェーブと骨格が違う人は
真似しないでね

[8. 匿名]

この体重で4kg減は凄い

[9. 匿名]

あのさぁ…なんでもないです

[10. 匿名]

>>1
発信力ある人が不健康な体重目指すって発信するの若い子に悪影響やと思う

[11. 匿名]

ところで身長は何センチなの？

[12. 匿名]

整形を受け入れてくれてる旦那さんすてき！

[13. 匿名]

>>6
154だって

[14. 匿名]

30キロ台で喜ぶのは若い子だけにしときなよ。

[15. 匿名]

高津さんにインスタフォローされてたね

[16. 匿名]

>>12
今は素人でさえ整形してる人多い

[17. 匿名]

顔のいじりはどこまで目指すん

[18. 匿名]

>>5
塩分で内臓破壊する系

[19. 匿名]

うちの体組成計と同じだ
体脂肪率が本当にいい加減

[20. 匿名]

ともちーん

[21. 匿名]

こういうのを見ると真似して40kgでも太ってるって勘違いして真似する馬鹿が増えるからやめろよ
日本人女性って痩せすぎてるんだからさ

[22. 匿名]

痩せても胸が無くなることも無いしね

[23. 匿名]

またこの人のトピ

[24. 匿名]

>>13
そしたら39は痩せすぎだね

[25. 匿名]

>>2
めちゃ重い！！何で？まさかこのトピに集中してる？！

[26. 匿名]

>>9
なんでもないのに書き込むの何？

[27. 匿名]

身長154なんだね
168の私がその体重だったら58キロ
ふむふむ

[28. 匿名]

>>13
ダイエット前の体重でベストじゃん

[29. 匿名]

>>2
またサーバーに変な負担がかかってるのかもしれないね
今現在は重くなってる様なトピないし

[30. 匿名]

>>15
高津さんと原英莉花って何繋がりなんだろう

[31. 匿名]

細いし可愛いし羨ましい

[32. 匿名]

旦那の食事とこどもの食事と自分の食事のメニュー3パターン作ってる感じなのかな
冷蔵庫の中身見てみてたい

[33. 匿名]

>>13
私も154cmで食事制限のみで39kgまで落としたことあるけど生理止まったよ
ともちんは筋トレもしてるみたいだから違うケースにはなるのかもしれないけど

[34. 匿名]

SNSに載せるための見せかけの筋トレかもしれない

[35. 匿名]

>>13
同じ身長で53kgだー
ともちん華奢だなぁー

[36. 匿名]

>>31
この前のタクシーの件、どうなったんでしょう。ご自分で運転したらいいのにね…。この格好で運転したらシートベルトが擦れて痛そうではあるが。

[37. 匿名]

小学生の体重じゃん。

[38. 匿名]

>>9
若い頃に無理なダイエットしてると中年になる頃太る傾向がありますね

[39. 匿名]

>>13
私は159.5cmで39kgだけど痩せすぎなのかな

[40. 匿名]

おでこが広くなってきた

[41. 匿名]

>>2
スクロールできないし、固まるし、カクカクしてる
スマホがおかしいのかと思ってた
広告が重いのかな？

[42. 匿名]

憧れない…
なぜだろう…

[43. 匿名]

>>39
自分で考えれば

[44. 匿名]

>>42
チビだから

[45. 匿名]

>>14
身長が低いから何とも

[46. 匿名]

こうやって公表するの良くないんじゃない？
影響力あるんだから

[47. 匿名]

これだけ今、マンジャロの危険性や無理なダイエットについて色々言われてるのに、自分が痩せたからって体重を公表したりするの？
食事制限や運動で痩せたんだろうけど、それらを頑張っても痩せなくて危険なダイエットする子もいるんだから。
仮にも元AKBで人気あって若い子に影響力あるかもしれないのに体重公表するとか浅はかだよ。
前田敦子や大島優子はそんな事してないよね？

[48. 匿名]

>>13
みな実くらいか

[49. 匿名]

>>2
アプリだけ？

[50. 匿名]

>>39
同じ身長で59kgだわ笑

[51. 匿名]

痩せすぎると髪の毛抜けるよ
ダイエットも程々に

[52. 匿名]

>>39
同じくらいの身長で38キロだったけど
生理止まって、家族から痩せ過ぎと心配されたよ

[53. 匿名]

>>36
「お腹空いてたのかな」って馬鹿にしてたイメージがもう強くて

[54. 匿名]

細い人は筋トレしててもやっぱり30kg台なのか…私もダイエット頑張ってるけど45kg以下になったことないや

[55. 匿名]

>>35
同じ身長で63w
何しても全然痩せないから羨ましい
皆さんホント同じ地球人なの！？

[56. 匿名]

>>24
BMI16.7

18.5以下が医学的に痩せだから驚異的な数値。
17台でも普通の人はなかなか到達しない域だから16台は本当に1日1食だけどほんの少しを数ヶ月続けていると思う。

[57. 匿名]

>>33
筋トレしてて39kgなら余計やばくない？

[58. 匿名]

>>3
１５４ｃｍだって。３９ｋｇって体脂肪率にもよるけど、かなり細いよ。
この体重をキープするのはかなり大変。
いっつもお腹すいた状態だし、それでいて筋トレやらするんだよ。
板野さん、まだ34歳だからこれができるけど、50歳位になったらほんっとに何やっても痩せなくなるからね！（経験者）

[59. 匿名]

>>24
私153cm33kg…

[60. 匿名]

>>13
ほぼ同じ身長で43キロだけどストレスで39に減ったときは脚も腕も骨っぽかった
筋トレしてると違うのかな
でも筋肉って重いのにこんな体重減らして大丈夫なんかな

[61. 匿名]

>>58
50歳というよりプレ更年期あたりから本当に肉づきが変わる。
アラフォー以降は39kgは絶対に無理。

[62. 匿名]

前田さんみたいに写真集出すんじゃないかな

[63. 匿名]

>>9
なんだよ笑

[64. 匿名]

>>10
かなりね。
これはよくないべ。

[65. 匿名]

>>6
久本雅美と一緒にTVに出てた時に「身長同じなんだよねー」て言ってた。二人とも厚底履いてたから良くわからん

[66. 匿名]

心配しなくても
モデルやKPOPアイドルは高身長で45kgとかでしょ？
ともちんの身長でそれくらいになるとすると、39くらいでもおかしくはない
食べて健康的に痩せたなら別にいいやん

[67. 匿名]

オカンが153の34だった。
やっぱり40キロ乗ったぐらいが健康的で、調子良かったよ。早くに他界したし、痩せ過ぎは良くないと思う。

筋トレしてるなら45キロでも余裕で綺麗だよね？
私は155で47ぐらいの時が1番良い感じだったよ。

[68. 匿名]

>>59
タンパク質をもっと取ったほうがいい

[69. 匿名]

>>1
小学生やん

[70. 匿名]

>>39
周りと比べたら分かるでしょ
もしかして永年引きこもりとか？

[71. 匿名]

>>61
40過ぎても細い人いるよね？体質かな？骨格？

[72. 匿名]

>>66
KPOPアイドルも変な痩せ方してるし、それにあの人たちって少しでも体重が増えると怒られるんだよね
そして体重至高の人たちが真似する

[73. 匿名]

>>45
まあ喜ぶ気持ちはわかる範囲内だけど
公表するのはやめとけだな

[74. 匿名]

>>40
過度なダイエットは薄毛、ハゲの元。年取ったら髪のハリもコシも無くなってしまう。

[75. 匿名]

昨日たまたまインスタのリールでカリカリの見た目が好きです、体重教えてくださいって流れてきたけど聞かれた人は答えてなかった
自分の体型嫌い、体質なだけで私の体重目指したら危ないって言ってて知名度高い板野友美よりもちゃんと考えてて好感持った

[76. 匿名]

>>1
ガリガリすぎだけど嬉しいって、病んでるとしか思えない…

[77. 匿名]

>>61
うちの母64歳156cm38kgだよ。お菓子とかも食べるのに多分体質。

[78. 匿名]

>>69
小学生だね。あまり魅力感じないわ。
細過ぎる女性の足ってちょっと苦手。

[79. 匿名]

>>13
私の母親（60代）が病気して154/39だけど、ほんっとーにガリガリだよ。
服脱いだら健康的ではないはず。

[80. 匿名]

動画を見てきたら左足がかなりの外反母趾で大変そう。

[81. 匿名]

>>72
でも別に病的なガリガリいないし、ステージに立つとき「ぽっちゃりしました〜！」ってのは怒られるでしょう

真似するって言っても、大体の人は食欲が勝って無理だからね。

[82. 匿名]

>>1

ほんでタクシーの件はどうなったの？

[83. 匿名]

将来的に骨がスカスカにならないか心配

[84. 匿名]

背低いからそのくらいが打倒な体重なんだろうね

[85. 匿名]

154cm 39kgって普通なの？

[86. 匿名]

>>1
自分のダイエットに合わせたご飯を旦那や子供にも食べさせてたりしないよね？
この人、やりかねないから旦那が心配

[87. 匿名]

>>85
華奢でしっかりダイエット頑張ったら普通だね
でも華奢じゃなかったら病的

[88. 匿名]

身長は違うけど、仲里依紗が思ったより体重あって、こんなもんだよ〜と言ってるの良かった
鍛えてるからバランス良いし

[89. 匿名]

>>53
自分がダイエット中でお腹すいてたんだろうね

[90. 匿名]

実物の板野さんて骨格や体型が小学4年生みたいだよ
インスタとかは修正しまくって誤魔化してるけど

[91. 匿名]

>>50
一緒w 55までとりあえず減らしたい

[92. 匿名]

>>81
当たり前になってるだけであの身長であの体重はある意味、病的なガリだよ
日本人女性も体重至高の人たちは自分たちでは気づかないけど病的ガリが多い
平均体重とか完全に無視してるからね

[93. 匿名]

>>13
154ならもっといける

[94. 匿名]

>>84
158cmだと41kg、160cmだと42kg、165cmだと45kg、168cmだと46.5kgくらいと同等だから全然妥当じゃないよ。

これが妥当なんて思われたらたまったもんじゃない。

[95. 匿名]

>>92
それは貴方がヨコ幅と奥行きを無視してるからかな
身体は立方体だから身長だけではわからんのよ

[96. 匿名]

>>94
だね

[97. 匿名]

>>3
153だけど39キロ台になった時カリカリだったよ…
デコルテとか骨！って感じだったし
42キロくらいがちょうどいいと思ってる

[98. 匿名]

>>1
どこがデブいねん!ガリガリやん
トレーニングしてるやつ細井やんけ

[99. 匿名]

>>97
骨格によって適度な体重は変わるからね

[100. 匿名]

>>5
しつこいお味がしそうだし、水なしでは食えたもんじゃないと思う

[101. 匿名]

>>92
平均体重になるとさ、154cmでもLサイズの服着ることになっちゃうのよ。もちろん足や腕なんて出せない

[102. 匿名]

>>85
普通に痩せてる方だと思う、なんというか「普通の痩せ」

[103. 匿名]

>>58
うちの小5、149㎝で30キロ無いんだけど特に学校から何も言われない

[104. 匿名]

この体重であのパイオツ維持できるわけないのだが、、、

[105. 匿名]

>>99
そうだね〜私はウェーブだから特にげっそり感が強かったわ

[106. 匿名]

標準体重（kg）＝身長（m）✕身長（m）✕22
たとえば、身長が160cm（1.6m）なら標準体重は以下のように計算

1.6（m）✕1.6（m）✕22＝56.3（kg）



美容体重とは、BMIが20になる体重

日本肥満学会が定めた基準ではBMI18.5～25未満が普通体重とされてるので
美容体重は普通体重の中でもBMIが低いほうになる

そのため痩せすぎではないけれどほっそりしているくらいの体重と言える

美容体重（kg）＝身長（m）✕身長（m）✕20
たとえば、身長が160cm（1.6m）なら美容体重は以下のように計算

1.6（m）✕1.6（m）✕20＝51.2（kg）

[107. 匿名]

>>104
それな
ダイエッターの宿命なのに何かやってるのかね

[108. 匿名]

>>104
今の時代、体重はいくらでも誤魔化せるし加工だってできるからね

[109. 匿名]

痩せても胸減らなさそう

[110. 匿名]

>>106
芸能人は選ばれた華奢な骨格だから
すでに骨格が標準ではないんだよ

[111. 匿名]

胸も加工できるしブラにも詰めれるし

[112. 匿名]

>>1
下の左からに枚目だけど、こんな長くないでしょ

[113. 匿名]

>>13
私も154cmなんだけど夏頃から38kg台で今月はちょっとハードだった影響もあって37kg台になってる。夏頃までは運動と食事管理できてたけど最近忙しさでできてなかったからまた取り組みたい…
ちなみに生理は止まってない。痩せる部分は痩せたかもだけど脂肪が残りやすい部位はいつまでもお肉がついてる…よく食べて筋トレ再開したいけどバランス良い体型って難しい

[114. 匿名]

>>81
いやいやガリガリ多いでしょ。
ルセラとかエスパとかびっくりしたよおばちゃん。

[115. 匿名]

>>1
それより旦那の球が4kg速くなるように管理してあげてくれ

[116. 匿名]

>>1
39kgって若い子にとっては悪影響な体重の開示

[117. 匿名]

>>14
子育て期にそんなダイエットしたら後からガクッときそう

[118. 匿名]

ともちん自身のことだし、努力したんだなって素直にすごいよ
子どもにまで口を出しはじめたらヤベーなってなるけど

[119. 匿名]

この人、いつも満たされてない感じするんだよな。
幸せに見えないというか、、

[120. 匿名]

>>119
なんかこういうポジションになるとは思ってなかった

[121. 匿名]

>>81
ガリガリ多いよ

[122. 匿名]

>>114
ガリガリではなくない？
かなり細いって感じ。
折れそう…みたいなのが病的
筋肉あるし、あれだけステージもレッスンもやってるなら健康なんじゃない？

[123. 匿名]

>>119
あの当時人気だったアイドルと比べると今がね

[124. 匿名]

>>90
身長が低いだけじゃなく？

[125. 匿名]

オデコheartの形になっててキミかわうぃーねー！

[126. 匿名]

>>58
43歳で食事量減らしてウォーキングして体重45キロから42キロにダイエットしたけど体力なくなるわ心なしか髪の毛減ったわで中断した
ダイエットって年取ると無理かも

[127. 匿名]

>>91
同じく55kgまで頑張りたい
30代後半までは52kg位だったのに40過ぎてから戻らなくなっちゃった
とりあえず今年中に2、3kg頑張りたい

[128. 匿名]

>>106
筋肉の問題だと思うなぁ

高校生の頃と体重同じだけど明らかにボヨボヨ

[129. 匿名]

>>10
でも若い子達は、
この人の事大して知らないんじゃ無い？

[130. 匿名]

>>31
整形、豊胸、チビ、これのどこが羨ましいの？
お金持ちなとこだけは羨ましいけど
見た目は全く羨ましくない

[131. 匿名]

>>50
一緒！コロナの在宅勤務で10ｋｇ太ってからもう痩せないし諦めたｗ

[132. 匿名]

>>1
150cm以上あるいい歳した成人女性が、39kg目指したいとか達成して嬉しいとか…そういう痩せ願望発言するのも最早ちょっと時代遅れじゃない……？
（生まれつき体質で太れないとかそういう方はもちろん別としてね）

[133. 匿名]

>>13
それでも39は低すぎるよー

[134. 匿名]

>>76
ゆりにゃとか、パフュームのあーちゃんとかと同じ感じするよね

[135. 匿名]

>>31
何やっても笑えるw

[136. 匿名]

>>10
アイドルのプロデュースしてるよね？
「30過ぎてる私でも努力して痩せたんだから！！もっと体型維持にプロ意識持って！」とか言いそう

[137. 匿名]

>>8
私155cmで43キロまでは減らすことができたんだけどそこからはムリだったからすごいと思う。
43まで減らしたのと同じメニューの食事制限や運動や筋トレしてたけど減らないしモチベ下がってもういいやってなった。

[138. 匿名]

>>1
おでこ広っ！

[139. 匿名]

写真撮っても加工するなら、ダイエットの必要なさそうだけどな。足とか細く加工おけばいいじゃない。
本人は痩せたいんだろうけど心配だわ。

[140. 匿名]

>>106
そもそもBMIって日本人に合わせて作られたものじゃないし。だからBMI標準は太いぐらい。
確認すべきは体脂肪。
BMIを基準にしてると危険。
実は体脂肪は高くて隠れ肥満とか、BMI標準っていうのに安心して不健康な人っているよ。
体重はそこまででも運動してなくて筋肉なくて脂肪ばっかりの人。

[141. 匿名]

>>69
この人全然色気ないよね

[142. 匿名]

>>49
パソコンだけどアクセス集中って出た

[143. 匿名]

>>1
この前、同じ元AKBの河西が産後ダイエット成功してバズったから対抗してるようにしか見えない。
ともちんは産後太りしてなかったんだから張り合うことないのに気が強すぎる。

[144. 匿名]

>>56
マンジャロじゃないかな？

[145. 匿名]

こういう人って幼児特有のムチムチも許せないのかな？

[146. 匿名]

>>10
本当に骨粗鬆症になるよね
若い時は大丈夫と思っても確実に影響するからね

[147. 匿名]

この人とこじはるなら断然こじはるが羨ましい
旦那も子どもいて、セレブ生活（）してるようだけど、なんか幸せに見えないので
独身で痩せてはいないこじはるの方が断然魅力的に見える
男からしてもそうなんじゃない？

[148. 匿名]

>>117
この人の場合ダイエットだけじゃないしね…

[149. 匿名]

>>18
高血圧一直線だよね。

[150. 匿名]

>>9
板野さんって悪い人じゃあ無いと思うけど、全般的に浅くてチープだよね。とにかくなんでも浅い。

[151. 匿名]

なんか、はげてきてない？

[152. 匿名]

身長が154cmで43キロから39キロって。そんな体重でダイエットする必要ある？ただでさえ細いのに。すぐ体調崩しそう。。。私150cmで45キロだけど今の方が全然元気！風邪もひかない。前は42キロくらいですぐ疲れたり風邪引いてたけど。やっぱり体重は大事なんだと思った。39キロで羨ましい！こうなりたい！って思わない。

[153. 匿名]

>>126
ダイエットせずに筋トレしたら細く見えるようになる

[154. 匿名]

ガリガリ信仰いつまで続くんだろうね
適度に体重ないと大変だよ

[155. 匿名]

加工されたあの気持ち悪い細さに憧れてそう

[156. 匿名]

えー私約157cmだけど内蔵含めた筋肉量が37kgくらいだよ
筋肉量だけで殆どこの人の体重と同じ

[157. 匿名]

>>150
それ。チープ

本人はセレブ！外車！エルメス！シャネル！が好きなんだろうけど何着ても「しまむら」っぽい。普段はパートして子育てもして嵩増し料理が得意で休日にしまむらでお買い物するのが楽しみな△△郡在住板野友美さんって感じ

[158. 匿名]

具体的な体重は公表しない方がいいと思うんだけどなぁ
若い子が真似して過度なダイエットするかもしれない
少なからず影響力がある大人なんだから、もう少し考えて発信するべき

[159. 匿名]

体重減りました！筋肉増えました！て発信してる芸能人多い
専属のトレーナーがいるからリコンプも容易なのかな
羨ましい

[160. 匿名]

>>147
こじはるは、なんかチャーミングなんだよね
似たような事やってるけど　なんかガツガツしてないし

[161. 匿名]

将来　骨も整形もボロボロになりそう
若いからなんとなくなっているわけで

[162. 匿名]

性格悪そうな顔してて昔から苦手

[163. 匿名]

>>1
芸能人で見られる仕事だし、みんな細くてスタイル良いからそんなに細くても普通くらいに見えちゃうんだろうな…
今は若いから良いけど、ある程度体重と体力残しておかないと妊娠出産、老後とか大丈夫なのか色々と他人ながら心配になる…

[164. 匿名]

>>1
昔から体重減ると体重計の写真を載せてるけど、本当に承認欲求の塊なんだろうね

痩せたっていう報告するならまだしも、ルッキズムの時代に芸能人が具体的な数字を見せびらかすのはやめてほしいわ

[165. 匿名]

>>58
もう子供はいらないのかもしれないけど、妊娠を維持することとか、今後更年期に向けての体のこと考えると痩せすぎってよくないなと思う。
骨がボロボロになりそう。背骨ほどは影響はなくても顔にも何かしらないのかな？

[166. 匿名]

料理中に普通その指輪する？
もー、見せたがりなんだから♡

[167. 匿名]

>>39
その体重しかなくて自分が痩せすぎるだってことが分かっていないのが驚きだよ
怖いわ

[168. 匿名]

ダイエット期間どれくらいやろ

[169. 匿名]

同じくらいの身長だし自分もこのくらい痩せなきゃいけないんだ、、って思う人が居そう
まず芸能人がこういう意識なんだし勘違いするよね

[170. 匿名]

アラフォーならいいけどアラフィフでその体重だと一気に老け込んでおばあさんになる

[171. 匿名]

>>1
私も最近4kg落としたよ69kg→65kg

[172. 匿名]

>>5
えーそうかなあーアゴだし使用で色んなのがお上手だと思うよ。

[173. 匿名]

これに憧れてんの整形界隈だけやろ

[174. 匿名]

>>150
分かる
昔から「自分」がなくてあゆや安室のモノマネしてた人って印象しかない

[175. 匿名]

クソガリ自慢いいよ

[176. 匿名]

>>11
154

[177. 匿名]

身長同じだけどストレスで30kg台まで落ちた時
痩せこけて胸も萎んでしまったよ、貧相だった

[178. 匿名]

小学生の身長と体重みたいで全然魅力的じゃないな

[179. 匿名]

>>3
芸能界はそれくらいじゃないと太めなのかな？

[180. 匿名]

>>1
この人八木原亜麻に似てる

[181. 匿名]

>>55
私なんかともちんと同じ身長で53kgで驚愕してる
痩せたと思ったのに2kg増えてたの何故なんだぜ
ミルクレープとエンゼルフレンチか…

[182. 匿名]

>>12>>16>>17
誰だって成長でこれ位変わるよ

[183. 匿名]

痩せても幼児体型やん

[184. 匿名]

>>12
旦那さん今年は活躍してたっけ？

[185. 匿名]

>>160
よこ
こじはるネチネチしてなさそうで好き
ともちんは見栄っ張りなんだよな

[186. 匿名]

なんのために39キロにするの？

151センチで42キロですが、30代超えてきて40キロ以下は
ミイラみたいになって不健康だし、キープは難しいと思うのですが。。

[187. 匿名]

>>3
148しか身長ないけど
昔、結婚する前に結婚式の為にダイエットして39まで落としたら
実家の隣の家のおばちゃんから
病気なの？と聞かれた

[188. 匿名]

身長低いからね
私は170だからそんな痩せたらガリガリだわ

[189. 匿名]

>>1
板野のトピほどくだらない話題ばかりも珍しいよね！
ガル以外で話題にしてる人っているの？

[190. 匿名]

>>10
板野のやることって本当に古いんだよね
1人だけ10年前を生きてるのか？って思う

[191. 匿名]

>>18
白米ほしいよ…

[192. 匿名]

>>1
え〜細〜い
羨ましい〜
待ち
ほんとうざい女

[193. 匿名]

絶対やめたほうがいい
私大学時代に身内が亡くなったショックで158cm39kgまで体重が落ちて
健康診断で保健センターから呼び出されしばらく健康管理で経過観察されたよ
この人は自営業だから健康診断とかちゃんと受けに行ってないのかな

[194. 匿名]

>>176

それで３９キロ台は異常に痩せ過ぎじゃない！？

[195. 匿名]

痩身エステとか行ってるんだろなー

[196. 匿名]

>>194
痩せ過ぎだよ
43だって細いよね。

[197. 匿名]

>>58
154もある？ないと思う

[198. 匿名]

この人ポテポテ歩くよね

[199. 匿名]

>>124
身長もサバ読んでない？本当に154あるんだか？

[200. 匿名]

154あるのかな

[201. 匿名]

高校生みたいなことやってんね
子供いる母親なんだから、体重よりも健康や中身が大事なこと伝えたら良いのに

[202. 匿名]

>>61
39歳のアラフォーだけど身長159cmで38キロ台
元芸能の仕事をしてて骨格が一般人とは違うから維持できてると思う
芸能人の友達もアラフォーでもみんなそれくらいを維持してる
とにかくみんな頭と顔が小さくて華奢で身体が薄い
子供の頃から華奢で生理もずっと順調で妊娠も望んだらすぐに妊娠したし芸能人の友達もそんな感じ
板野さんとは実際にお会いしたことがないから骨格がどんな感じかは知らない

[203. 匿名]

>>61
39歳のアラフォーだけど身長159cmで38キロ台
元芸能の仕事をしてて骨格が一般人とは違うから維持できてると思う
芸能人の友達もアラフォーでもみんなそれくらいを維持してる
とにかくみんな頭と顔が小さくて華奢で身体が薄い
子供の頃から華奢で生理もずっと順調で妊娠も望んだらすぐに妊娠したし芸能人の友達もそんな感じ
板野さんとは実際にお会いしたことがないから骨格がどんな感じかは知らない

[204. 匿名]

>>35
同じく！
そろそろ54…

[205. 匿名]

いちいち発表いらない

[206. 匿名]

なぜ最近はこんなにもチャラついてみえてしまうのか！
涙サプライズの時ファンだった！

[207. 匿名]

>>126
ガルでウォーキングで痩せるってみんな言うけど、やせる？？？？

私２年位やっていたけど体力ついて健康になっただけで、体重的には痩せては無いんだが…
週3位で7千歩〜1万位歩いてた。じんわり汗かく感じで。夏は滝汗だったが。

食事も間食してないし、1600キロカロリー位しか取って無い。

痩せた人って、みんなもっと歩いてるのかな？

[208. 匿名]

ところで、Diet Vlogって書いてるけど、
ブログは“blog”だよね。スペルミスなのか、敢えてなのか。

[209. 匿名]

私も154センチだけど、42キロになると周囲に「痩せすぎよ…」って心配され始める。44キロくらいだと「スタイルいい人」扱いしてもらえる。。

それでも自分的には42キロでいたいけど、維持しようとすると相当カロリー抑えないと無理で、出来てない笑　40を切るのは本当にすごいと思う。すごいと思うがさすがに憧れない。

[210. 匿名]

>>1
大事なのは体重ではなく体脂肪と筋肉量だということがプロの癖に分からないのだろうか

[211. 匿名]

>>115
それ嫁の仕事なの？(笑)

[212. 匿名]

>>33
ヨコ、同じ身長で38キロの時は階段を登る時に体力的にきつかった
今は43キロで自分にはベスト体重だと思う
それでも痩せすぎと言ってくる人もいるけど全く痩せすぎではないよ

[213. 匿名]

頭わるそう

[214. 匿名]

>>200
結構筋肉質な脚なんだね
筋肉あるから体重ありそうかと思いきや30キロ台なのか

[215. 匿名]

叩かれることをまた

[216. 匿名]

>>207
1600kcalも摂取してるなら太らないだけマシ
めっちゃ食べてるよ

[217. 匿名]

私もこの人と同じぐらいの身長で学生の頃38キロだった
色んな人に折れそうって言われてたなあ
今じゃ10キロは増えたわ🐷
でも風邪も引きにくくなったし健康な気がする

[218. 匿名]

>>3
ともちん、154と言ってるけど絶対もっと低いと思う
で、そのぐらいの身長だと珍しくはないよ、細いのは間違いないけど
私も出産前まで154の38kgだったわ（産後10kg以上増えたけどw）

[219. 匿名]

ひ、左下のシンク？はどういうことなの…お洒落な模様？

[220. 匿名]

板野さんの場合、痩せるより綺麗に筋肉つけるくらいのほうがいいと思う。体型的に

[221. 匿名]

何でいちいち公表するの？
自己満か何か？
もっといいこと公表すればいいのに

[222. 匿名]

>>1
やることないんだろうね

[223. 匿名]

>>3
豊胸済みだから胸に影響ないね

[224. 匿名]

左下は指輪を見せたいんだよね

[225. 匿名]

>>216
基礎代謝が1500近い人の一日1600kcalと基礎代謝が1200くらいしかない人の一日1600kcalでは全然話が違うので207さんの身長体重や運動強度がわからないのに食べ過ぎとは言えないよ

[226. 匿名]

>>201
こないだのタクシーの件といい、精神年齢ちょっと低めだよねぇ

[227. 匿名]

>>58
154なら41キロくらいで充分だよね
157で43キロだけどXSサイズ普通に入る
それ以上痩せたらベルトで締めるんだろうけどズボンの余った部分がくしゅっとなって違和感あるよね

[228. 匿名]

>>185
身長のことや、元々のお顔のことや、コンプの塊なんやろな

[229. 匿名]

健康なのかなぁ
単純に疑問

[230. 匿名]

>>72
若者に人気のアイドルが食レポで食べてるフリしてるのは見たことある。一応口つけて美味しい〜て言ってるだけみたいな。
確実に食べてるときの一口も離乳食初期ですか？ってくらいの量だった

[231. 匿名]

どれくらいの期間で痩せたのかな？

[232. 匿名]

>>218
たかみなと同じくらいだよね？
たかみな148らしい

[233. 匿名]

>>1
Vlog‥って。blogのことかな。

[234. 匿名]

>>10
若い子に悪影響だしデブには叩かれるし良いことないよね

[235. 匿名]

元々太ってるわけじゃないのにすごいね。
自分の娘にも同じように求めなきゃいいけど…

[236. 匿名]

>>232
ネテロの百式観音のマネかと思った

[237. 匿名]

>>207
食後30分からスタートしないとあんまり意味ないかも

[238. 匿名]

>>1
関係ないけど、指輪したまま調理するのって不潔よねー

[239. 匿名]

>>3
私150センチで35キロだけど、とにかく筋肉がないお腹ぽっこり体型
板野さんは鍛えてるなら筋肉もあるだろうし本当ならほとんど何も食べてなさそう…

[240. 匿名]

この人、プライド低いのか高いのかよくわからん

[241. 匿名]

>>207
何歩歩いたー！って言うけど、カロリー消費には歩く速さと歩幅が重要なので、ダラダラ一万歩歩いても痩せないと思う。
食事もカロリーじゃなくて内容が重要。
ウォーキングしかしてないなら食事は腹6〜7分目にしないと減っていかないよ。

[242. 匿名]

>>58
私今年50だけど筋トレと栄養管理で半年で７ｋｇ痩せたよ
年齢だから痩せにくいはあまり関係ないと思う

[243. 匿名]

>>232
大島優子が152みたいだけど、数センチなら写り方で誤差生じそうだから分からないよね

[244. 匿名]

>>207
子供の保育園の送り迎えが徒歩だったんだけど、毎日往復でかなり歩いてたから体脂肪率が下がって体重も減ったよ
卒園して送迎しなくなった途端に体重増えたから歩くのは効果あると思うけど、有酸素運動って筋肉が付かないんだよね

[245. 匿名]

>>1
ただでさえ子供と一緒にいる時間少なそうなのに…
他にやるべきことあると思うんだけどな

[246. 匿名]

こんな事をSNSで発信して
痩せたい子を摂食障害に
させちゃうんだよ！
世の中おかしいよ！！

[247. 匿名]

>>246
本当ろくなことしないよねwww

[248. 匿名]

>>1
え？だからなに？私5㌔落としたけどなにか？
いい年齢した母親が30キロ台にこだわるとか、娘さんの今後が不安だわ…別に心配してないけど

[249. 匿名]

>>218
154cmより低いと思う。ともちんの妹も154cmらしいけど、YouTubeチャンネルで「お姉ちゃん絶対そんなにないww私より小さいw」って言われてたし

[250. 匿名]

窪塚洋介の奥さんと似てる！

[251. 匿名]

>>9
タクシー？

[252. 匿名]

>>200
いや盛ってると思う
154はない。あっても153程度

[253. 匿名]

>>197
150あるかないかじゃない？

[254. 匿名]

無理なダイエットは更年期以降骨粗鬆症のリスク上げます!!

[255. 匿名]

>>5
一品一品は悪くないんだけど、全体で見るとうーんだよな

[256. 匿名]

独身だった頃に「家事ヤロウ」だったかで料理を披露してたけど
VTR見てるMC陣に「何にでもみりんを入れるんだね」って
言われてたのが印象に残ってる
たしかに多用してたけど料理頑張ってるんだなって思った

[257. 匿名]

>>31
田舎の元ヤンのねえちゃんって感じでいい

[258. 匿名]

>>150
そうなんだよね
なんにでも新しい物、人、世の中の動きに敏感なわたし的な感じ出したがってる人物な気がするな

[259. 匿名]

>>232
うん
たかみなと同じくらい

[260. 匿名]

>>10
３０すぎて、4キロ一気に痩せると
ほうれい線もできるし疲れて見えるからよくないよ

[261. 匿名]

>>100

[262. 匿名]

>>5
美味そうだけど日を分けてほしい

[263. 匿名]

実際は154もないよ！
152くらい

[264. 匿名]

もう少し年齢行くと骸骨みたいになって
細い私可愛いからとか思ってそう

[265. 匿名]

>>118
勝手にやるのは良いけど数字を出す必要は無さそう
真似する人とか出てくるし

[266. 匿名]

>>232
なんやかんや大島優子可愛いね

[267. 匿名]

ここのガル民、身長もサバ読んでると思っている人達本気？！
昔ベストジーニストで154〜5cmの倖田來未と変わらなかったし、エビちゃんとの共演でも浜崎あゆみの時より身長差少ないよ？
そして余談だけど、浜崎と違ってちゃんとモデルさんの隣に並んで撮影🎥した。

[268. 匿名]

>>58
むしろ、若い時から無茶なダイエットのやりすぎで、年取ってから骨粗鬆症になりそう。

[269. 匿名]

>>225
女で1500が基礎カロリーってアスリートか、10代までだよ

[270. 匿名]

>>130
全然憧れないんだけど笑
比較対象違うけど辻ちゃんの方が憧れるわ。本人がメンタル強そうだから法的処置云々よりもあーね。さて豚汁の準備しよ〜って感じの強さを感じる

[271. 匿名]

30キロ台なんて不健康だよ
目を覚ましてよ

[272. 匿名]

153cm42 kgだけど40きると免疫落ちて風邪ひきやすいしなかなか治らないし良くなかったよ
48kgの時のが1番体調は良かったかな

[273. 匿名]

>>171
私も今年65キロから61キロまで落とした！w
39キロだったのは中学入学時だからそこまでは目指せないわ。

[274. 匿名]

>>216
え！毎日歩き回ってるから2200カロリー消費できてるよ。1600キロカロリーしか消費できないのは筋肉少なくて動かないからじゃない？

[275. 匿名]

>>1
いや、いいんだけどさ、
凄い承認欲求の塊だね。お子さんもいるママなんだから、あまり若い子みたいな自身の切り売りみたいなのはあまり素敵じゃないなーと思ってしまう。

[276. 匿名]

>>242
私も50です
元々細身だったのに今や166センチ60キロ
普通の食事と酒（毎日発泡酒2本）だけなのにどんどん太ります..
栄養管理とはどんな感じでしょうか？
ご教示ください

[277. 匿名]

>>262
揚げたたげ。
炒めただけ。
これで賞賛されるって簡単だね。

[278. 匿名]

やることなすこと中学生みたい

[279. 匿名]

何でだろう？顔見た瞬間イラッとする顔してる

[280. 匿名]

>>31
工藤静香の、モノマネかい？

[281. 匿名]

>>268
痩せすぎたら顔も将来的に老けてみえると思うんだけど、そうなったら整形するのかな？
34歳になっても見た目にとらわれすぎてて怖い。
芸能人が細い人ばかりだからこうさせてしまうのか。

[282. 匿名]

もしかしてたかみなが激痩せした時のこと気にしてる？
たかみなは150cmで37kgだっけ
でも一時的だった。

[283. 匿名]

>>259
これ、板野友美だけヒールローファー履いてない？

[284. 匿名]

>>253
横
でもそれだと印象変わるかと
150あるかないかだと39は一般人にもいる体重だし

[285. 匿名]

>>232
他の人より高いヒールはいても大島優子(152cm)と変わらないくらい

[286. 匿名]

>>30
村神様と噂になった人だよね

[287. 匿名]

>>13
私も154cmだけど絶対もっと小さいと思う。肩幅とか腕の長さからして148cmくらいじゃないかな？

[288. 匿名]

芸能人ってつねに飢餓状態だよね。骨とかボロボロになってないのかな。
芸能人だからトレーナーとかついてるよね。

[289. 匿名]

>>283
本当だ、ヒールの隙間があるwww

[290. 匿名]

>>7
ともちんウェーブなんだっけ？どうりで脚長くないわけだね。

[291. 匿名]

>>262
揚げ物、バターのオンパレード
何でもバターで炒めりゃいいってもんじゃない

[292. 匿名]

>>10
若い子って元AKBに興味なんてあるの？この人のファンって3,40代とかじゃなくて？

[293. 匿名]

>>137
同じく155cm
30過ぎてから私も意識的にいけるのは43キロまで。
体調不良で43キロ切ると、重いもの持てなくなったり、フラフラしちゃってパフォーマンスただ下がる。子供とか抱いてられないわ。
妹が産後150cm35キロになっちゃったけどヘロヘロだから、30キロ代で元気ってすごいと思う。

[294. 匿名]

>>200
ともちん結構短足なのね

[295. 匿名]

全然太ってないのに、、病気かよと思っちゃう。最近細いのが良い傾向強すぎて。そこまでいいと思わんけどね。努力はすごいと思うけどさ。普通がいいよ。

[296. 匿名]

>>285
1人だけすんごいの履いてるw
毎回衣装さんに指示出してたんかな

[297. 匿名]

>>10
体重あれば健康的とは限らないよ。中身が大事だから。

[298. 匿名]

>>262
友飯に吹いたwww

[299. 匿名]

>>6
150センチ

[300. 匿名]

>>72
KーPOPって撮り方とかもスタイルよく見せる為に徹底的に支持してるし、日本人より明らかに、足を長く見せる為に、地面側を長く撮るんだよね。だけど、太ると、下から撮るとえげつない太さの脚になるから、ガリガリでいろって命令するらしい。あとデコに植毛するからまじで気持ち悪いのよ。

[301. 匿名]

>>202
元芸能の仕事というのが、あなたの誇れるアイデンティティなんだろうなぁ。。。

[302. 匿名]

>>1
身長150くらいなら普通に健康的じゃん　　　

[303. 匿名]

ダイエットしなくても細いのに

[304. 匿名]

元々細いからそっから落とすのは大変だったとは思う

[305. 匿名]

不健康そう
今はいいけどそのうちガタが来るのでは

[306. 匿名]

>>58
若い時のひどいダイエットが老後の骨粗鬆症につながるからね

[307. 匿名]

>>200
すんごい靴だね
コケたら骨折しそう

[308. 匿名]

これ見たけどむっちゃ食べまくりだったよ(笑)
運動もちょろっとだしスポーツウェア姿も
お子ちゃまって感じだった(笑)
元々がそんなに太らないけど
幼児体型というだけなのに
美意識高い系ぶってて笑えた

[309. 匿名]

>>143
ともーみの結婚出産激太り知らなくていきなりバズったダイエット記録が流れてきてびっくりした
太っても顔は可愛かったし

[310. 匿名]

ダイエットの本でも出すのか？

[311. 匿名]

>>13
同じ身長で46キロもある。。

[312. 匿名]

>>1
３９キロは痩せすぎじゃないか
４３キロキープでいいでしょ
胸もやせそう

[313. 匿名]

旦那戦力外になってなかった？
売れる為に整形したんだろうけど本人も金銭で揉めてたよね
TAKAHIROマジで賢いわ　笑

[314. 匿名]

>>296
ある程度個人個人のサイズ記録みたいなのが
病院のカルテみたいにあるんじゃないかな
特定の指示とか要望毎回同じだろうからそれに合わせて作ってたのでは？
アイドル衣装って特定のメンバーは似た形の服とか着てたりする

[315. 匿名]

>>285
これで踊ってたのはすごいね

[316. 匿名]

>>1
この人昔から公表体重の割に見た目は健康的なのってなんでなんだろう？
身長盛ってるから実際そうでもないとかあるのかな
成人で40キロ切るのは長生きできないから体重よりも見た目にこだわった方がいい
子どもいるんだから健康を優先してほしい

[317. 匿名]

>>10
そう。そして男が50キロはデブとか言い始める。

[318. 匿名]

>>298
友蔵に見えるw

[319. 匿名]

>>207
全然、全く体重減らない。
できる限りの早歩きで1時間歩き回って、確かに体力も付くし体が動きやすくもなる。
元々が体重ある人と、元々痩せてる人、ここが体重落ちるか落ちないかの違いだと思う。
私はBMI18位、体重４１ｋｇ位だからウォーキングでは痩せない。
痩せたいのはお腹とお尻。
2年前スルッと穿けてたデニムがキッツくなって何とか元のサイズに戻りたいんだけど…

[320. 匿名]

>>33
生理止まるまでなんて、摂食障害でも抱えてるの？
158cmの姉が精神病で食べられなくなって36kgまで落ちたけど、10歳くらい老けて見えた
本当にガリガリで骨皮だったから
入院して治療して今60kg代だけど肌艶良くて健康的

[321. 匿名]

>>232
頭身バランスがよくない

[322. 匿名]

>>35
おなじく！しかも筋肉量だけで39キロあるからどーやっても痩せんわ、出したら良いかなー

[323. 匿名]

細すぎる人を見かけるとギョッ(失礼)としてしまうんだよね
でも本人は自分に注目してくれてる？みたいな感じなのかニコニコしてて

[324. 匿名]

>>58
私も同じ！ガリガリでマンモ行っても挟む胸がなくて、挟んでくれる人が困ってた

[325. 匿名]

きっといいのは今のうち。
これから年取って後悔するよ。

[326. 匿名]

旦那もだんだん嫌になってきそう。前にレスにならないように気をつけてるって言ってたけど、逆効果な気がする！魅力がないよね！離婚するわけにもいかないし旦那も大変だね。

[327. 匿名]

板野友美でこの体重なら、NiziUは最近激ヤセしてるから、30㌔台当たり前ってことかな。心配。

[328. 匿名]

私の半分しかないじゃん
まあ身長も半分ぐらいだけど

[329. 匿名]

>>223
結構入ってるから実際は38キロ台なんじゃない

[330. 匿名]

>>3
子供みたいな体重でびっくりするよね

[331. 匿名]

>>262
ジャガイモとエリンギは一品にまとめられなかったのかな。
揚げ物は一品でいいと思う。

[332. 匿名]

>>52
私長男妊娠したころ（27才）の母子手帳みたら身長162で42キロだった！
めっちゃガリガリで自分でもびっくりした
あれから3人産んで、今は52キロだけど

[333. 匿名]

>>262
サラダ少ない！

[334. 匿名]

>>21でも痩せ信仰がひどいのは前からだしともちん可愛いけどそんなに影響力なくない？
若い人は韓ドルとか乃木坂、aこじはるとかでしょ。ともちん特におしゃれなイメージないし○○系っていう印象がない。アパレルも失敗してたし。akbの中だからオシャレ番長笑だっただけでギャルとしても突き抜けてない

[335. 匿名]

>>69
書こうとしたら書かれてた
うちの小学生の身長と体重だわ

[336. 匿名]

ともちん最高👍
もっともっと痩せて綺麗になろっ✨

[337. 匿名]

>>1
右下の画像、埋没取れた？

[338. 匿名]

>>31
自分でセルフで撮ってるんだよね？
車の中で何回もキメ顔とポーズと…って思うと笑えるね

[339. 匿名]

>>259
全員誰かわからん

[340. 匿名]

>>3
50過ぎたら骨密度一気に減るで。
体重が軽すぎるのは骨に良くない。

[341. 匿名]

>>10
若い子は知らないんじゃない？

[342. 匿名]

>>328
身長半分ww
ともちん、実際は154センチもなさそうだしね

[343. 匿名]

>>2
イジワルおばさんのわざとらしいコメントとその返信の流れが気持ち悪い

[344. 匿名]

>>233
vlogで検索してみて( ◜ᴗ◝ )

[345. 匿名]

>>58
私も154cmだけど、40kg切るのは細いというより…
全体のバランスが相当悪くなると思う

[346. 匿名]

>>262
パッと見、脂質が多そうな気がする
お腹すいてきた

[347. 匿名]

>>50
甘い。私は66キロ！

[348. 匿名]

そんなに可愛くない人って見た目に異常に気を使うよね
田中みな実もだけど

[349. 匿名]

>>319
歩くのは筋肉維持するだけで増えない。
ピラティスとか筋トレとか加えないと筋肉少ないまま。
有酸素運動しかしてなくてお尻垂れたままの中年女性、ジムに結構いる。

[350. 匿名]

>>259
この時まだ顔が大きく見えないね
顎にプロテーゼ入れて前髪なしにしたから面長になったんだろうね
バランス悪くなったもん

[351. 匿名]

>>285
たぶん150ギリあるかないかだねこの人

[352. 匿名]

ともちんとにかく色々とマウントとりたくて仕方ないんだね
羨まし～とか凄いって言われたくてしょうがない

[353. 匿名]

>>97
なにやってそんなに痩せられたの？

私152cm60キロ
毎日1万歩以上あるいてるんだけど
食べるの大好きでずーーーっと
ご飯何食べようかなって思ってる😅

[354. 匿名]

>>259たかみな 髪の毛びっくりした！！！笑

[355. 匿名]

この人、一体何がしたいのかわからない　
芸能人って普通、一般人に憧れられて好感もたれないと残っていけないのに、一般人の高さまで自ら降りてきて
一般人と同じ土俵でマウント取って嫌われてるってかんじがする
芸能人のはずなのに、一般人を見てる気分

[356. 匿名]

>>58
骨粗鬆症になりそうだよね。

[357. 匿名]

>>232
150~151cmくらいかな？たかみなよりは大きいけど6cm差には見えないね

[358. 匿名]

>>3
この子実物間近で見たけど顔も小さくないし特別美肌！ってわけでもなかった
何より自信無さげでオーラなくてびっくりした
痩せたら顔デカく見えそう

[359. 匿名]

この人、一体何がしたいのかわからない　
芸能人って普通、一般人に憧れられて好感もたれないと残っていけないのに、一般人の高さまで自ら降りてきて
一般人と同じ土俵でマウント取って嫌われてるってかんじがする
芸能人のはずなのに、一般人を見てる気分

[360. 匿名]

>>259
今は色々言われてるけど、前田敦子はやっぱりバランス良くて可愛いな

[361. 匿名]

>>277
メニューのチョイスと盛り付けや食器で、料理のレベルがわかるね

[362. 匿名]

体小さいのにガリガリになったら顔がでっかく見えるでしょ。
写真加工するから加工後の自分見てうっとりしてるのかもしれないけど…

[363. 匿名]

>>31
何か腕と脚変じゃない？　加工失敗？

[364. 匿名]

>>357
脚クロスしてるから低くなってるんじゃないの？

[365. 匿名]

>>319
ウォーキングって競歩並みの速さで歩かないと効果ないよ
腹と尻ならプランクとスクワットしたらいい
ジムに行かなくてもある程度は筋力つけられる

[366. 匿名]

>>353
コロナ太りならぬコロナ痩せで、コロナにかかってからしばらく全然食べられなくなったんだよね、、
ほんとげっそり！って感じで親にも心配させてしまった

[367. 匿名]

>>3
ちんちくりん

[368. 匿名]

>>214
これが筋肉質？

[369. 匿名]

>>366
それは辛かったね( ; ; )
後遺症は大丈夫？

私の食欲少しだけ分けてあげたい

[370. 匿名]

>>61
職場のアラ還の先輩達、昔はXSの服や5号のスーツを着ていたけど、40過ぎてだんだん太りだし、更年期で別人のように変わってしまったって言ってたよ。
短大時代や結婚式の写真を見せてもらったら、鈴木亜美ちゃんや工藤静香さん並みにスレンダーで別人！皆でびっくりしました。
サザンの原さんやTRFの女性メンバーは、昔から体型全然変わらないからすごいよね〜と言ってました。

[371. 匿名]

>>187
同じく148cmで若い頃にダイエットで37キロまで落とした時は周囲から引かれるくらいにガリガリな見た目になった。
私は今はもう普通にデブだけど、ともちんの身長で39キロはすごく細いと思う。

[372. 匿名]

>>1
43kgでも十分細いけど、周りが細い人ばかりだろうから気になるんだろうね
ストイックで偉いなー、まだ34才くらいだとこんなに痩せててもこけた感じにはならないんだね。

私は40代後半ですが、油断すると3キロくらい簡単に太ります。
年末年始太りの前に2～3キロ痩せておきたいんだけど、なかなかスイッチが入らなくて。
去年買ったダウン着てみたらやっぱり腕周りがきついのでちょっと絞らないと…と言いつつ、まだダウン着る時期ではないから緩めのジャケットばっかり着てしまう。

[373. 匿名]

>>127
わかるーーー　はっきり覚えてるのが私32歳でパート始めて仲良くなったアラフィフの人に53キロあるって言ったら絶対今のうちに50切るくらいまで戻さないとずっとこの先太るからね！って言われてその人と変わらない歳の今言われた通りになってる

[374. 匿名]

>>274
基礎代謝いくつよ？

[375. 匿名]

細いけど敢えて隠して欲しい……
オバチャンなんだからさー

[376. 匿名]

>>352
YouTubeのコメントを見ていたけど、タクシーの時もだったけど、お気に召さないコメントはほぼ削除。

でも、今回のは若い子の拒食症や健康に関することなど良いコメントなど多々あったけど、今回もほぼ削除されていたのは残念だったなぁ。。

[377. 匿名]

>>171
私と同じ体重！どうやって痩せましたか？参考にしたいてす！

[378. 匿名]

で❓

[379. 匿名]

板野さんダイエットしなくてもガリガリ