ランニングしてる人【PART4】

[1. 匿名]

こんにちは。暑かった夏が終わり、走りやすくなってきましたね。
主は走り始めてもうすぐ1年です。初めは1キロ走るのがやっとでしたが、今は5〜6キロは走れるようになりました。夏は早朝、早い時は日の出前から走り出し、川の土手でだんだん白んでくる空がとてもきれいでした。そろそろ早朝がつらいので、夕方くらいに切り替えないとと思っています。

ランニングしてる人、語りましょう！

[2. 匿名]

>>1
私は2年目で、地元の10キロマラソンに参加。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

走ってみたいけど500mすら走れる自信がない(ウォーキングはしてる)
アラフォーだけどとりあえず500mでも頑張れば走れるようになる？

[5. 匿名]

>>1
冬は快適すぎて最高だよね
あの心拍数が上がる感じ！たまらん

[6. 匿名]

>>1
早朝はだいぶ冷えますね

[7. 匿名]

>>3
虫刺されにしか目がいかねーよ

[8. 匿名]

>>1
夏は暑くて引きこもりになってるけど
冬になると活発になって走りまくってる🏃‍♀️

[9. 匿名]

>>4
なる
私は40歳で始めて、最初は100m走ったら息切れで死にそうになってたけど1年でハーフマラソン出られるようになった

[10. 匿名]

>>9
すごいです！！
週どのくらいのペースで走ってましたか？

[11. 匿名]

>>1
冬になるとトロトロ歩く人いないから最高👍
ガチラン勢ばかりだと阿吽の呼吸で譲り合いできる

[12. 匿名]

[13. 匿名]

熊が怖くて室内運動しかしてない

[14. 匿名]

[15. 匿名]

>>1
冬がくるとワクワクする！走るの好き！
夏は太って、冬は動きまくってめっちゃ痩せる笑

[16. 匿名]

>>10
最初はゆっくり1日1kmぐらい、雨の日以外は走ってたよ
平均したら週5かな
徐々に距離伸ばして、1年経った頃には1日10km〜15kmを楽に走れるようになった

[17. 匿名]

>>9
肺活量って病とかでなければ
鍛えれるよね
私も決してデブではないけど運動不足解消にマンションで階段を意識して利用したら初めは三階登ったあたりで息あがりだしたけど今は七階まで息上がらないようになった

[18. 匿名]

>>1
冬はやっぱりランニングだよねー
寒いと動きたくてしょうがなくなる

[19. 匿名]

吉沢亮

[20. 匿名]

>>1
田舎だと、寒いと誰も外にいないから最高だよ
一人で走って、まさに一人の世界って感じ

[21. 匿名]

今の時期、走る時の服装教えて欲しいです!
半袖のままですか？？

[22. 匿名]

>>9
凄い。私ももうすぐ43歳のアラフォーからアラフィフに入りつつある世代だけど、太り過ぎだからダイエットしてからでないと、膝を壊しそう。まずはある程度痩せてから、少しずつウオーキングから始めて、ランニングに変えて行きたい。将来的には、10㎏位走れるようになりたいね。

[23. 匿名]

>>1
ラン歴3年ちょいです。
なかなかペース上達しないけど続いてます！食べ過ぎても太りにくくなりました。

明日10キロのマラソン大会に出ます。
雨☔だけどしっかり対策して挑みます！

[24. 匿名]

ウオーキングから始めて、ランニングに徐々に移行していくイメージが良いんだろうね。やはり少しずつ慣らしていかないと厳しいんだろうなとは思う。

[25. 匿名]

>>4
絶対大丈夫。ちょっとずつ無理せず走って、いつの間にか連続で走れる様になる。

[26. 匿名]

本当はランニングしたいけど喘息発作出るから早歩きしかできない
ジョギング羨ましいなぁ

[27. 匿名]

冬に汗かいてへとへとになりあの感じ、大好き。
夏はずーっと汗かいてるし、心拍数も高い気がして、走る気にならない。

木々もだんだん色づいて、落葉して。
寒い日には霜が降りて辺りがシンとなる。
最高の時間です

[28. 匿名]

>>4
走る予定のコースをまずは何回か歩いて
慣れてきたら早歩き
もっと慣れてきたら1分走って1分休むを繰り返す
最終的に走れるようになってるよ
徐々に続けるのが〇

[29. 匿名]

[30. 匿名]

>>21
今の時期は全然Ｔシャツ1枚でちょうどいい。

[31. 匿名]

>>3
これ、めっちゃやったなぁ
運動嫌いだったけど、これは楽しかった
トピ画で覗きにきました
ランニング頑張ってください

[32. 匿名]

ウォーキングからランニングに切り替えたばかりなのでまだまだ早歩きから少し早く走れるレベル。
ガチの人たちの邪魔にならないように公園で走ってる。ウォーキング始めたのもダイエットがきっかけで目標達成してキープのためにやってるけど男女ともにスラっとした人多くて励みにもなる

[33. 匿名]

私はジョグ歴11年目で毎日１時間。
今日は雨なのでジムで走ってきます。

[34. 匿名]

勝田マラソンと名古屋ウィメンズ走ります！
いつか海外のフルマラソン出れたらいいなぁ！
ちなみに私はPART1の主です。笑

[35. 匿名]

アラ還ですが、ランニング始めた人いますか？

[36. 匿名]

>>18
うちは雪降ると走れなくなるので12月中頃までですね
今は秋晴れの中走るのが気持ち良い時期、来週はハーフマラソン出るのでうずうずしてます

[37. 匿名]

>>34
私は2月にいわきサンシャイン、3月に福井さくらに出ます
お互い頑張りましょう！

[38. 匿名]

明日、金沢マラソン、横浜マラソン出る人居ますか？雨みたいだけど頑張ってね〜

[39. 匿名]

毎日30分だけ走ってます
目標は、毎日だけど
出来るだけです

[40. 匿名]

雨が小康状態だから
走りに行ったらめちゃくちゃ降られたw
でも帰りはやんだしスッキリしていい気分

[41. 匿名]

>>4
なりますよ。途中で歩いてもいいんですよ。
徐々に慣らしていってください。
靴は必ず足に合った物を履いてください。

[42. 匿名]

走ってたら調子いいよね

[43. 匿名]

>>1
2回目のフルマラソンエントリーしたよ！
前回は制限時間ギリギリでヒヤヒヤしたから今回は余裕をもって完走したいな。

[44. 匿名]

>>4
なるよー。
私10秒からはじめたよ笑
今は最長６時間くらい走れるよ。

[45. 匿名]

>>21
日中は半袖半ズボン
早朝夜はウインドブレーカー羽織ってタイツ履く

[46. 匿名]

走るようになってから陸上がもっと好きになった。
YouTubeは陸上関係ばかりみてる。
特に大学駅伝関係が好き

[47. 匿名]

ランニングというかジョギングだけど走ってると癒される

[48. 匿名]

1キロ4分くらいを楽に走れるようになりたいな。

[49. 匿名]

みんなシューズ何履いてる？
私は今ミズノのネオゼン
オンが気になってる

[50. 匿名]

数年前一時期ランニングしてたけど、走り終えた後の爽快感ってのがなかった
続ければいつかは？と思ったけど続けても爽快感は得られなかった
何か間違ってるんだろうか

[51. 匿名]

>>46
わかるー、昔は箱根しか観なかったけど、こないだの出雲駅伝とか、来月は全日本大学駅伝も楽しみだよね！

[52. 匿名]

>>40
私も時々そうなるｗ
「水もしたたるイイ女になった」ってことにしているｗ

[53. 匿名]

ランナーを見ると勝手に仲間意識が芽生えちゃう。

[54. 匿名]

>>51
そうそう。私も箱根しか見てなかったけど三大駅伝なんてら知らなかったけど今は全部かじりついて見てる！
面白いよね。

[55. 匿名]

>>21
地域、時間帯による
私は新潟市だけど朝ランは長袖にTシャツ、ロングタイツです、日中はTシャツにアームカバー、10月頭の時はTシャツに短パンだったんだけど一気に下がりましたね、来月はウィンドJK必要かな─

[56. 匿名]

>>49
以前はナイキばかりでしたが去年からアシックスに変えました、ノヴァブラスト4とマジックスピード3履いてます
アディダスとONも気になります

[57. 匿名]

>>56
マジックスピードってなんか速そう！
アシックスはゲルカヤノ履いてたな。

[58. 匿名]

>>51
>>54
先週のプリンセス駅伝も見応えありましたね
3区の伊澤選手の13人抜きは凄かったなー、小林香菜選手も流石の6人抜きで感動しました

[59. 匿名]

>>57
マシスピは他のカーボン入りよりクセが少なくカーボンデビューに良いと勧められて購入してみました、履きこなせているかはわかりませんw

[60. 匿名]

>>59
そうなんですね！
いつかカーボンデビューする事があったらチャレンジしようかな。

[61. 匿名]

>>60
いつかはナイキのヴェイパーフライとかアシックスのメタスピード履いて見たいですね

[62. 匿名]

>>34
わーー1の主様！4たてた主です！何度も申請してやっと採用されました。どうかこの流れが続きますように！走る時は一人だけど、ここに仲間や先輩がいるともっと楽しく走れそうです！
大会、頑張ってください！

[63. 匿名]

>>40
シューズはどうされてますか？　おすすめあれば知りたいです！

[64. 匿名]

ぉりませぬ

[65. 匿名]

>>30
>>45
>>55
ありがとうございます！
走る時間帯によって変えてるんですね。
参考になりますm(_ _)m

[66. 匿名]

おはようございます。今日も雨かー…雨の中走る勇気がなく家でソワソワしてる。週末走るようになってから天気予報で一喜一憂。