サラダのお弁当

[1. 匿名]

サラダが好きで職場で食べるお昼ごはんにサラダをよく持っていきます。サラダ弁当が好きな方、どんなサラダを作っていますか？私はコブサラダのようなサラダが好きですが最近飽きてきました。皆様のおすすめを教えてください。

[2. 匿名]

考えたことなかったけど
チキンと芋と豆を入れまくるとおもう、もたない

[3. 匿名]

[4. 匿名]

弁当にサラダか、、、想像つかんな

[5. 匿名]

[6. 匿名]

これにドレッシング直がけして食べるよ

[7. 匿名]

ゆで卵と豆と胡桃を入れる

[8. 匿名]

職場にサラダは持って行かんな

[9. 匿名]

ミスター味っ子でトマトくり抜いてドレッシングで和えたサラダ入れてお弁当に入れてた

[10. 匿名]

[11. 匿名]

トマトときゅうり、ゆでたブロッコリーにドレッシング代わりにもずく酢かけて食べてる〜

[12. 匿名]

>>3
食べたい('ω')

[13. 匿名]

体が冷えて意外と体に良くない。
腸を温める具材やスープを付けた方がいいよ！

[14. 匿名]

マカロニサラダとか、ブロッコリーとゆで卵とか、鶏ごぼうとかかな、冷蔵庫ないから保冷バッグに保冷剤入れてるけど、レタスとかトマトとか水分多いのは避けてる

[15. 匿名]

5、6年前にサラダ弁当流行ったよね

[16. 匿名]

うちの母のお弁当、週一でパプリカ3色とレタスが上段下段は白米のお弁当があった

高校生でこれはしんどかった

[17. 匿名]

ナッツを砕いてトッピングすると食べごたえもあってオススメ。キューピーのすりおろしオニオンドレッシングが合う。
個包装になってるナッツを袋のまま砕いてランチの直前にかけると湿気らないよ。

[18. 匿名]

ゆで卵とブロッコリー、キノコ類をマスタードマヨなどで和えたサラダはお腹に溜まって食欲が落ちる夏はよくお弁当にしてたな。

[19. 匿名]

サラダ、弁当に持って行くと危ないんじゃなかった？

[20. 匿名]

>>11
見た目は微妙そうだけど味はおいしそうね

[21. 匿名]

>>1
三つ葉と水菜たっぷりのサラダ
トッピングは絹ごし豆腐、皿うどんの麺、ドレッシングは濃いめ？のゴマダレで(笑)
シーチキンとかカリカリベーコン、クルトン山盛りとかも好き…

え？
大丈夫！
サラダだから！
サラダならカロリー０なのよ☆

[22. 匿名]

>>3
豪華だな〜。見てるだけでも楽しい！

[23. 匿名]

>>3
生野菜とタンパク質の組み合わせ凄く好き

[24. 匿名]

イオン系列に売ってるコンテナ？タッパーが優秀で良くサラダをお弁当にしてます

[25. 匿名]

>>1
底に少しだけもち麦入れると水気やドレッシングを吸ってくれつつ満足感もアップするからおすすめだよ
もち麦自体が冷えてもプリッとしてて少し酸味もあるからドレッシングに合うんだよね

[26. 匿名]

>>1

サラダメインなら生野菜より
茹で野菜で作っていくかも

[27. 匿名]

冷蔵庫あるなら持ってけるけどそうじゃないと厳しい

[28. 匿名]

サラダだけでお腹空かないの？
3時間後にお腹鳴りそう。
お腹鳴りたくないから炭水化物食べてる。

[29. 匿名]

>>6
私はそれにプラス唐揚げ系入れちゃう。

[30. 匿名]

ギリシャサラダ！

出典：www.lacucinetta.com

[31. 匿名]

コブサラダ大好きです
お茶漬けの素に入ってるアラレだけが売っているので、食べる食前にかけるとカリカリ食感もあって楽しい
カリカリ梅も混ぜたり、食パンでクルトン作る時もあります

今からだと野菜ゴロゴロのサラダスープとか美味しいかもです

[32. 匿名]

レンズ豆とか、豆類入れると腹持ちよくてパウチの水煮を常備してます。
寒くなる時期はミネストローネの材料にもなるしスープジャーで持って行ってます。

[33. 匿名]

>>3
ゆで卵ぎゅーむってなってる

[34. 匿名]

>>15
瓶のやつ？だっけ？なんか流行ったよね。

[35. 匿名]

>>4
なんかしなしなして美味しくなさそう😔

[36. 匿名]

サラダだけの弁当、たまに作るよ
1食まるまるポテトサラダとかマカロニサラダとか
きゅうり・玉ねぎ・人参は普通より多めに入れて、ハムとゆで卵も入れる

[37. 匿名]

ダイエットでもしてるの？

[38. 匿名]

>>34
ジャーサラダだったかな
オシャレっぽい感じだった覚えがある

[39. 匿名]

>>25
へーいいね
もち麦は茹でたやつを入れるの？
サラダの話からそれちゃうけど、私はスープをお弁当に持って行く時たまに入れてる
プリっとしててドロドロになりにくいのが良いのよね

[40. 匿名]

>>33
ぎゅーむ？って思って見たら
なるほどw

[41. 匿名]

>>38
うんうん。おしゃれっぽいなぁーって思ってた。懐かしいね。

[42. 匿名]

普通のお弁当にサラダをつける事はあるけど、メインではない
レタスかサニーレタス、きゅうり、ゆで卵、ミニトマトって感じかな

[43. 匿名]

>>1
クスクスサラダ。
クスクス少しとなんでもいいから野菜を切って混ぜるだけ。
野菜はひよこ豆とか紫玉ねぎ入れるのが好き。
クミンとかコリアンダーとか好きなスパイスを少し入れると雰囲気が変わって楽しい。

[44. 匿名]

>>33
箸で食べられるようにわざとやってるのかな？
だとしたらすごい

[45. 匿名]

茹でた大豆とかを入れると食べ応えある。

[46. 匿名]

>>35
ドレッシングあとがけにすればそんなことないよ

[47. 匿名]

アボカド、トマト（もしくは海老）、ゆで卵を好きなドレッシングで

[48. 匿名]

特大おにぎり作って具材は焼きそば、唐揚げ、たこ焼き、サーモンマヨとかを大量に入れてる

[49. 匿名]

>>5
炭水化物と脂質が主なんだよね…。

[50. 匿名]

>>30
ドレッシングとかで味付けですか？

[51. 匿名]

>>44
多分これ茹でてないと思う
ちょっと前にレンチンかなんかでつくれるレシピ流行ったからそれじゃない？
画像はハムエッグだけど

[52. 匿名]

>>13
ポトフとかがいいね