ガールズちゃんねる

アラフォー以降の友達の作り方

81コメント2025/10/20(月) 17:19

  • 1. 匿名 2025/10/12(日) 12:50:53 

    やっぱり、馬が合うというのが一番のポイントでしょうか?
    私は独身アラフォー、子供がいないので、ママ友付き合いというものは経験がありません。でも、話題を共有できそうな趣味で出会った人でも、LINE交換して何度かやり取りしたらそれっきり…ということが幾度かありました。
    40も半ばですが、仕事で知り合った人も含めて、付き合いの続いている人は誰もいません。
    人を惹きつける魅力がない私はこの先も友達ができないんだろうかと落ち込みます。

    +80

    -1

  • 2. 匿名 2025/10/12(日) 12:51:23 

    友達いらなくない?
    どうせ裏切られるんだよ?

    +35

    -38

  • 3. 匿名 2025/10/12(日) 12:51:43 

    アラフォー以降の友達の作り方

    +1

    -8

  • 4. 匿名 2025/10/12(日) 12:51:46 

    あれだけ言ったのに馬鹿ね

    +0

    -19

  • 5. 匿名 2025/10/12(日) 12:52:02 

    >>1
    今さら新しい友達は要らないな
    旧交を温めるだけで十分だわ

    +8

    -23

  • 6. 匿名 2025/10/12(日) 12:52:29 

    難しいよね
    距離感は必要だよね、めんどくさい時もあるよね、ぐいぐいいったら引いちゃうよね、て分かってる分なかなか距離も近づかないw
    そしてそのまま顔見知り程度

    +92

    -0

  • 7. 匿名 2025/10/12(日) 12:52:37 

    笑いのツボと金銭感覚が似ていないと続かない

    +100

    -0

  • 8. 匿名 2025/10/12(日) 12:53:14 

    私も子供が大きくなり寂しさを感じるようになってから友達作りできないかと悩んだ時もあったけど、今は慣れたら1人のほうが気楽で楽しいよ!
    主さんも昔からの友人とかだけじゃさみしいのかな?

    +9

    -9

  • 9. 匿名 2025/10/12(日) 12:53:26 

    40過ぎて出来る友達ってマルチや宗教や政治が絡んでそう

    +19

    -17

  • 10. 匿名 2025/10/12(日) 12:54:10 

    >>1
    趣味のコミュや同じ属性の界隈は?
    私は子なし専業主婦界隈にいるけど、みんな暇で同じ属性だから煽りも無いしほのぼのしてて何年も掛けてだけど凄く仲良くなった人もいるよ

    +35

    -1

  • 11. 匿名 2025/10/12(日) 12:54:39 

    >>4
    鼻のらへん?
    されてますか?

    +0

    -3

  • 12. 匿名 2025/10/12(日) 12:54:51 

    連絡来るの待ってたらずっと変わらないよ
    仲良くなりたい人なら少しがっついてみて相手の出方みたら?
    思うような反応じゃないならすっと引いて不快感はあたえないようにして、食いついてくれたらラッキーでプライベートで会ったらいいよ

    +45

    -4

  • 13. 匿名 2025/10/12(日) 12:55:25 

    職場の上司や同僚と昼休みにちょっと話すくらいが丁度いい。
    家族がちょっと変わった所に旅行行ったとか。
    交通マナーが悪い人が多過ぎる!とか。

    +16

    -0

  • 14. 匿名 2025/10/12(日) 12:55:34 

    友達なんて作るもんじゃない。自然に友達になる。大人になったらその距離感には気をつけたい。付かず離れず、たまにランチやカフェでニコニコ笑ってしゃべって、ちょっと愚痴なんかこぼして、2時間程度で別れるだけでいい。

    +86

    -0

  • 15. 匿名 2025/10/12(日) 12:56:38 

    >>1
    アラフォーより以前からだけど、職場ですごい仲良い人が数人できるのでそういう人たちとプライベートでも遊んでる。
    自分に子どもいなくても子どもいる女性と仲良くなるよ。
    それ以外は本当出会いとかないかな

    +15

    -1

  • 16. 匿名 2025/10/12(日) 12:57:29 

    これくらいの年齢になると歳が近いかとかより、属性とか趣味とかが近い人の方が重要かなって思う。

    気軽にお茶したりランチしたりできる友達がいたらなぁと思うけどどうやったら出会えるのか。

    +52

    -0

  • 17. 匿名 2025/10/12(日) 12:57:55 

    リアルな友人ゼロの57歳。旦那しか話す人いない。コミュニケーション欲しいときはがるちゃんやTikTokのフォローしてる人の動画にコメントしてやり取りするくらい。
    子供もいないけど楽だよ

    +41

    -7

  • 18. 匿名 2025/10/12(日) 13:01:26 

    >>5
    こういう人が多いから新規の友達出来ないんだよね
    互いに警戒するし
    仲良くしたがると宗教かマルチかな?みたいに思われそう

    +29

    -0

  • 19. 匿名 2025/10/12(日) 13:01:32 

    アラフィフになるけど友達できないな
    まあまあ近くに住んでいて同じような環境の人と仲良くなれたらうれしいけど難しいね

    +17

    -0

  • 20. 匿名 2025/10/12(日) 13:01:52 

    >>1
    友達作ろうと意気込んでいる人は来られる方からしたらかなりしんどい
    なんか焦点が違うし、接し方に悩む
    もっと力抜いてみて友達とか余計なこと考えないようにしたら?
    気が合えばなるようになるでしょ

    +24

    -0

  • 21. 匿名 2025/10/12(日) 13:01:53 

    >>5
    これだけは嫌かも
    友達関係はその時々で流れるようにいきたい

    +13

    -3

  • 22. 匿名 2025/10/12(日) 13:01:57 

    >>17
    旦那いるだけ羨ましい

    +25

    -0

  • 23. 匿名 2025/10/12(日) 13:01:59 

    共通の話題が幾つかないと難しいよね。
    既婚未婚、子あり子なし、働いてるか無職か、フルかパートか、共通の趣味があるか。

    +20

    -0

  • 24. 匿名 2025/10/12(日) 13:03:13 

    >>9
    そうやって互いに警戒するから友達出来ないんだよね
    だから何かで古い友達と疎遠になっちゃうとずっとそのまま友達出来ない

    +18

    -0

  • 25. 匿名 2025/10/12(日) 13:04:18 

    >>7
    金銭感覚は大事
    シングルだからどうしても結婚している友人とは使える金額が変わってくる
    新しくできる友人はそう言った意味でもシングルの人のが楽だと思う

    +21

    -0

  • 26. 匿名 2025/10/12(日) 13:04:28 

    すごく話しやすい人は友達になれそうな気がするから、こっちから連絡先聞いてる
    そんでたまにランチにも誘う

    私も友達少ないしできなくて悩んでたけど、友達できない原因は7割くらいが自分から誘わないからだと思ってる

    友達多い人って自分から声かけるしマメだよ

    +49

    -0

  • 27. 匿名 2025/10/12(日) 13:04:42 

    >>2
    アラサーのとき周りがどんどん結婚して遊ぶ友達さえいなかったときに、社会人交流会で同い年の気の合う友達できてしょっちゅう遊んでたけど、その子に彼氏出来たら二の次にされて自然消滅?しちゃった

    アラフォーでも同じかな?

    +17

    -0

  • 28. 匿名 2025/10/12(日) 13:05:45 

    コミュニティを広げれば気の合う人一人くらいは居るものだよ
    三つ増やせば三人の友達できる
    よくコミュ障で〜人見知りで〜とか言う人いるけど、30年も40年も生きてきて何言っとるんだ
    いい加減に慣れろよと思う

    +24

    -1

  • 29. 匿名 2025/10/12(日) 13:08:00 

    >>1
    私はアラフィフ既婚子無しだけど、今でも会う友達って学生時代の友達だけだよ
    大人になってから出会った人とはそこまで続いてない
    同じように子供いない友達とたまにあってランチするとか、あとは子供いる友達でも45歳くらいになると子供も大きくなってるから連れてこないでよくて、また大人だけで会えるようになってきてるよ
    途中少し疎遠になってもなんかのきっかけでまた連絡取るようになったり元気ーってラインだけでも交流あるとそれだけでも嬉しい
    頻繁に会うだけか友達ではないと思ってるので
    頻繁に飲みに行きたい旅行も行きたい遊びに行きたいって若い時と同じような付き合いを求めるなら結構難しいと思う

    +17

    -0

  • 30. 匿名 2025/10/12(日) 13:08:10 

    友達が欲しいとかではなく
    人を惹きつける魅力がない私はこの先も友達ができないんだろうかと落ち込みます。と書いてあるから、

    ほんとに欲しいんじゃなければ一人で楽しめる方法探した方が主には合ってるんじゃないかな

    +19

    -0

  • 31. 匿名 2025/10/12(日) 13:09:01 

    >>1
    趣味も、熱量違うと分かり合えない

    +4

    -0

  • 32. 匿名 2025/10/12(日) 13:09:14 

    >>1
    自分で誘ってる?
    それしてないのに友達できないと言ってるなら当たり前だよねとしか

    +15

    -0

  • 33. 匿名 2025/10/12(日) 13:11:37 

    >>22
    それ!旦那さんいたら友達いらないよね。
    なんなら義実家の人と話したりもできるし。

    +4

    -12

  • 34. 匿名 2025/10/12(日) 13:12:48 

    友だちいらないよ
    いなくても困らない
    煩わしいだけ

    +3

    -5

  • 35. 匿名 2025/10/12(日) 13:13:26 

    >>33
    よこ
    義実家の人は友達ではないから余計気は使うよw

    +12

    -0

  • 36. 匿名 2025/10/12(日) 13:13:27 

    旦那の地元(結構な田舎)に住んでるけど、子供の保護者は子供同士が保育園からの繋がりとかママさん同士が地元繋がりや同級生ばかり。私は娘が小学生の時に引っ越してきて10年以上経つけどいまだに他所者扱いだよ。たぶん周囲も今更新しい交友関係要らないって考えなのか、学校行事で世間話はしても個人的に会ったことない。こちらが仲良くしたいなと思っても壁を感じるかは踏み込ませて貰えないんだよね…
    このまま子どもが自立して家出たら孤独になりそう。

    +9

    -0

  • 37. 匿名 2025/10/12(日) 13:16:42 

    >>1
    色々足を運ぶしかないかも

    休みはボランティアとか
    夜は大人の飲みサークルとかよくミクシーとか◯区の人トピとか
    趣味習い事始めるとか、歳取るとカラオケ喫茶なんて良さそう

    まずコミュ力ないとね。

    +2

    -1

  • 38. 匿名 2025/10/12(日) 13:16:58 

    >>10
    いいなあ、どうやってお知り合いになったんだろう

    +8

    -0

  • 39. 匿名 2025/10/12(日) 13:19:44 

    大人になってからの友達って最初の間隔が難しい。
    知り合って連絡するにしても間あくとそのまま疎遠。忘れた頃には連絡しにくい。
    かと言って返事来ないのに再度連絡もね。
    その辺が昔からの細く長く続いてる人とは違う。

    あと書いてる人いるけど、金銭感覚違う人は付き合い難しい。
    プラス、私は食の価値観が違い過ぎる人も続かなかった。

    +10

    -0

  • 40. 匿名 2025/10/12(日) 13:21:45 

    ババアと友達になるメリットない

    +3

    -7

  • 41. 匿名 2025/10/12(日) 13:22:15 

    >>17

    49歳
    私もそんな感じ

    友達はいる方だと思うけど
    結局聞き役だし、気を遣ってるから繋がってる?と思うと無理して会いたくなくなった

    +14

    -0

  • 42. 匿名 2025/10/12(日) 13:23:39 

    同じく40代独身で交友関係は広いほうだと思います。
    主さん、自分からLINEしたり誘ったりしてますか?

    人間関係って何もしなければフェードアウトするんです。みんな日々の生活に追われて、よほど用事がないと連絡してこなかったりする。
    別に嫌いとかじゃなく、気づいたら時間が空いてしまってそのままに。

    「自分ばかり連絡してる」とか気にしないことです。何度か誘って断られても相手の文章で何となく分かりますよね。本当に都合が悪いのか、迷惑なのか。
    迷惑そうだと思ったらやめればいい。
    自分から繋いでいかないとダメです。

    +23

    -0

  • 43. 匿名 2025/10/12(日) 13:24:38 

    >>38
    ディスコードとかXやインスタ、フェィスブックの趣味部屋とかラインのオプチャとか色々あるからゆるーく色々やって気が合う人見つけてみるのはどうだろ
    私ガルちゃんで知り合って仲良くしてる人いるよ笑

    +6

    -3

  • 44. 匿名 2025/10/12(日) 13:25:19 

    友達づきあいが心底めんどくさくなっちゃった。。。。

    たまに寂しいけど、子どもが成人したら寂しくてたまらないかもとは思う。

    +10

    -0

  • 45. 匿名 2025/10/12(日) 13:28:33 

    >>4
    ア・プリオリ

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2025/10/12(日) 13:38:28 

    >>28
    ご、ごめんよ.....
    (3、40年生きてきてママ友の1人もできない)

    +15

    -3

  • 47. 匿名 2025/10/12(日) 13:48:18 

    >>42
    それあります
    「自分ばかり連絡してる」ってモヤモヤ
    ちょっとした時間って作れるもんだしなぁって思ってしまうんですよね
    私に割く時間はないんだなってフェードアウト

    +24

    -0

  • 48. 匿名 2025/10/12(日) 13:50:02 

    周り見てると図々しいくらいに最初からタメ語で
    飲みに行こ!
    とかすぐ言える人くらいが羨ましい

    失礼かなってタメ語のタイミングさえわからなくなった。若い頃は気にせず出来たのに

    +3

    -0

  • 49. 匿名 2025/10/12(日) 13:51:26 

    >>28
    同感です。
    あとは相手に求めすぎたりジャッジしすぎる。
    自分にも短所はあるのに、相手の少しの短所もイヤなら友達作るのは無理だと思います。

    +11

    -0

  • 50. 匿名 2025/10/12(日) 13:51:40 

    >>40
    若いのにがるちゃんなんて寂しすぎるよ
    若い頃は外で色んな人と遊びまくろ

    +4

    -0

  • 51. 匿名 2025/10/12(日) 13:56:58 

    わからなくもないけど、
    10代20代の頃のような友達付き合いとは
    もう違うと感じます。
    距離が近いと又、お付き合いが大変‥

    まずご自身が好きな事
    趣味とかから‥似たタイプの人が
    寄ってくればいいですね。

    +19

    -0

  • 52. 匿名 2025/10/12(日) 14:03:20 

    私は悲しいかな年と共に友人知人減ってるけど
    母親は定年退職したあとも趣味のサークルや自治会やお寺の役員通して友人知人まだ増えてる
    母見てると友達作ろうとしてないまずは知人から~で
    その中で気が合う人が出来たら友達というか親しい知人みたいな感じで付き合ってるよ

    +11

    -0

  • 53. 匿名 2025/10/12(日) 14:07:55 

    >>1
    友達ってぶっちゃけ10代、20代くらいしか出来なくない?まあずっと続くわけじゃないけどw
    アラフォーなら仲良しな同僚か知り合い程度しかできないよ
    でもそれで良くない??w

    +23

    -1

  • 54. 匿名 2025/10/12(日) 14:12:06 

    >>1
    女友達みたいなんは厳しいと思う。みんなライバルみたいな雰囲気で無理。
    ママさん系は、どこまでPTAやるかとか、しょうもないことからピリピリだし、独身の同僚はそれもそれでピリピリしてるし、人それぞれの価値観が顕著に出てきてもう合わない。 

    +15

    -0

  • 55. 匿名 2025/10/12(日) 14:12:19 

    >>22
    一生1人で生き抜く力はないとわかってたから、婚活はしたよ。
    イケメンでもないし高収入でもないし、カッパハゲだけど生理的嫌悪感なく、仕事には真面目に行くし、コンビニ行ったらついでにスイーツを買ってきてくれる人。高望みしなかったら縁は見つかるはず

    +25

    -3

  • 56. 匿名 2025/10/12(日) 14:16:59 

    私はこんど同窓会いくよ
    同窓会と言っても他県の地方支部?みたいな感じ
    電話したら若い人(私アラフィフ)が来てくれて本当に嬉しいってすごいゆっくり話すおばあちゃんだった
    それでも友達欲しいんだ

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2025/10/12(日) 14:24:01 

    学生時代の友達を数年ぶりに誘って、数ヶ月に一度位の頻度で遊ぶようになったけどやっぱり楽しい。ひとりも楽で好きだけど。思い切って連絡してみて良かった

    +19

    -0

  • 58. 匿名 2025/10/12(日) 14:25:44 

    40過ぎて友達出来る人って、やっぱり行動力がある人だと思う!
    色々な所へ出かける、自分から人を誘うことができる、新しいことを始める。

    うちの母(65)がまさにコレ。転勤族の夫の妻として鍛えられて、全国各地に友達を作ってきたコミュ力で、地元でもない地域に友達めっちゃいる。

    娘の私は、ひとり遊び好きなので
    友達全然いないんだけどね。笑

    +23

    -0

  • 59. 匿名 2025/10/12(日) 14:34:45 

    >>1
    あなたみたいに悩んでる人いるんじゃないかな
    同じように友達が欲しいけど、なかなか出来ないって人と出会えたら良いね

    +9

    -0

  • 60. 匿名 2025/10/12(日) 14:35:31 

    >>5
    古い友達は昔話が多くなるし刺激がない
    新しい知り合いがほしい(知り合いくらいでいいのよ)

    +16

    -0

  • 61. 匿名 2025/10/12(日) 14:41:50 

    50才を過ぎたあたりから、良い意味でどうでもよくなって
    既婚未婚性別年齢もうどうでもいいかなって開き直ったら友達出来る出来る
    好きな事をする、他人と自分を比べない、適度な距離感を保つなどを気を付けていたら人が寄ってきて勝手に予定が埋まる
    その際大切なのは自分ひとりで自分を楽しませることが出来ること
    自分が楽しそうだったら本当に勝手に人が寄ってくるのです
    今現在若くもなく美人でもない60半ばの未婚です
    久しぶりに彼氏も出来そうです
    彼氏いない状態のときでも楽しかったので、そういうところを見てくれていたんだなと思ってます

    +10

    -2

  • 62. 匿名 2025/10/12(日) 14:49:40 

    >>40
    あんたもいずれババアになるよババアの扉は避けられない

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2025/10/12(日) 14:50:57 

    >>17
    同じだ

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2025/10/12(日) 15:06:34 

    年取ったら友達なんていないよ。落ち込むことないよ

    +6

    -2

  • 65. 匿名 2025/10/12(日) 15:24:15 

    34歳にも教えてほしいです
    子供関係職場関係なしの友達ほしい

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2025/10/12(日) 15:28:56 

    昨日オプチャで知り合った友達と女子会したよ
    すごく盛り上がって楽しかった

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2025/10/12(日) 15:47:39 

    >>40
    逆にババア以外メリットないわ
    私にとっては

    +4

    -1

  • 68. 匿名 2025/10/12(日) 16:23:29 

    >>5
    毎回毎回結局同じ話のループで飽きる

    +6

    -0

  • 69. 匿名 2025/10/12(日) 16:39:17 

    >>14
    確かにそうなんだけどさ
    ある程度意識みたいなのはないとスーっと流れてお終いもある

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2025/10/12(日) 17:50:39 

    >>4
    誰これ
    気持ち悪い

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2025/10/12(日) 18:50:37 

    44歳だけど友だち欲しいと思わなくなった

    居たら居たで意見が合わない時100%私が譲る立場になるし、見下されてたんだろうね
    見下せそうな私だから友達のふりしたフレネミーだったってパターンばかりで対等な関係築けない私に友達作れないとようやくわかった

    +9

    -1

  • 72. 匿名 2025/10/12(日) 22:16:16 

    >>47
    くだらないプライドかもしれないけど、自分ばっかり誘ってることに気付いたり、こちらガ誘わなければ会うことはないってことに気付いてしまうと、相手からしたら私は取るに足らない人間なんだなぁと思って誘うのをやめてしまったよ。

    +11

    -0

  • 73. 匿名 2025/10/13(月) 07:57:39 

    そもそもアラフォーまで生きてきて、ちゃんとした友達ができたことない
    気が合う人っていうのにも会ったことがない
    たぶん自分の性格とか価値観が人と違いすぎるんだと思うから、人付き合いそのものをあきらめてる
    話せる人いないのって生きてくうえですごく困ること多いけど、話して全否定されたりばかにされてネタにされたりするから、それなら人と話さなくていいかと思ってる

    +3

    -2

  • 74. 匿名 2025/10/13(月) 10:48:23 

    >>69
    流れそうになる前に、「よかったらこんど、お茶でもどう?」ってひとこと言えなきゃ友達なんて「作れない」よ

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2025/10/13(月) 16:51:24 

    >>57
    すごい!何きっかけで誘ったのですか?
    何もきっかけなく連絡していいものなのか

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2025/10/13(月) 16:52:53 

    ガルちゃんのオフ会今度行きます!

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2025/10/13(月) 16:55:23 

    >>65分かる
    良かったらお友達になりたい

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2025/10/16(木) 18:27:33 

    >>43

    ガルちゃんで知り合うってどうやって???

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2025/10/17(金) 08:42:21 

    よく人に興味を持つことっていうけど
    私が興味持ってあれこれ話しかけても、あっちは私に興味ないから何も発生しない

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2025/10/19(日) 19:40:13 

    友達の数だけしがらみ増える

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2025/10/20(月) 17:19:58 

    新しくは難しいよね。昔の同僚に久しぶりに会ってまた声かけるとかぐらいかな。何か習い事とかサークルあればな。昔からそういう仲間しかなかったかも。部活とか。

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード