歯磨き前、歯ブラシはぬらすorぬらさない？ SNS「ぬらすと泡だらけに」…歯科衛生士が教える“正しい使い方”

[1. 匿名]

歯磨き前、歯ブラシはぬらすorぬらさない？ SNS「ぬらすと泡だらけに」…歯科衛生士が教える“正しい使い方” | オトナンサー

歯磨き前、歯ブラシはぬらすorぬらさない？ SNS「ぬらすと泡だらけに」…歯科衛生士が教える“正しい使い方” | オトナンサー

Q.歯ブラシを使う際、まず水道水でぬらしてから歯磨き粉を付ける人がいます。これは正しい使い方なのでしょうか。それとも、誤った使い方なのでしょうか。

軍司さん「歯ブラシを水道水でぬらしてしまうと、その後に付ける歯磨き粉の成分が薄まってしまい本来の効果が発揮しにくくなります。また、泡立ちが良くなってしまい、歯ブラシがどこに当たっているかが分かりにくくなることと、磨いた気分になってしまうため磨き残しが出やすくなります。ただし、歯ブラシなどにほこりが付いてしまうことがあるので、衛生的に気になる人は水洗いした後、よく水気を切ってから使用しましょう」

Q.これまでの話を踏まえ、歯ブラシの正しい使い方について、教えてください。

軍司さん「水気をよく切った歯ブラシに歯磨き粉をつけたら、歯ブラシですべての歯に歯磨き粉を付けます。その後、1本ずつ奥から順番に磨きます。歯と歯の間や歯と歯肉の境目に毛先が当たる角度を探し、小さく小刻みに磨くと汚れが落ちやすいです。
歯磨き後は水を流した状態で、親指の腹を使用して歯ブラシをしっかりと水洗いし、水気を切って干しておきます。歯ブラシの毛先の間に汚れが残っている場合は取れるまで水洗いをしましょう」

[2. 匿名]

濡らしちゃいけないって言われた

[3. 匿名]

でも洗う

[4. 匿名]

ジェル使ってるし濡らしたことない

[5. 匿名]

>>3
洗わない人いるの？

[6. 匿名]

歯科衛生士の意見なんかに従わないよ

[7. 匿名]

歯科衛生士してる
もちろん濡らさない

[8. 匿名]

洗浄の意味も込めて濡らしてたわ

[9. 匿名]

えっ、濡らしてるのですが！？

[10. 匿名]

洗わないほうがいいって聞いてからは洗ってない。使った後にキレイに洗うから使う前は洗う必要ないと思ってる。

[11. 匿名]

泡立てたくてぬらしてた！
今日からやめます！

[12. 匿名]

濡らしてない

[13. 匿名]

泡だらけにして磨きたいから濡らす
だからって磨き残しなんてない

[14. 匿名]

どうせ遺伝だもんなって親見てると思うわ
雑な磨き方の父は虫歯にならんのに母はどんなに歯に気を使ってもボロボロ

[15. 匿名]

>>1
私は歯ブラシに歯磨き粉を付けた後に一瞬濡らす派

[16. 匿名]

濡らしてないよ

[17. 匿名]

>>2
昔は洗う意味で濡らしてたけど、今は濡らしてはいけないと言われてるので濡らさなくなった。

[18. 匿名]

濡らす
乾いた歯ブラシを口に含むのがなぜか気持ち悪い
朝磨いた湿り気のある歯ブラシを昼に使うときも気持ち悪い

[19. 匿名]

ゆすぎすぎないのもポイント
虫歯が少ない北欧はみんなこれやってる
一回吐き出すだけ

[20. 匿名]

濡らしてちゃんと水切りすればいいんじゃないの？
表面濡らしてキレイにしたい。

[21. 匿名]

でも何時間もむき出しで置いてあるもの、洗わずに口に入れるの躊躇する…

[22. 匿名]

歯ブラシに付いてる埃を口に入れるデメリットを考慮しても濡らさず磨く方がメリットが大きいの？

[23. 匿名]

関係ないけど歯ブラシって本来使い捨てにするべきだよね

[24. 匿名]

>>21
私もそうなんだけど、家の箸とかは濡れてると嫌だよね不思議

[25. 匿名]

どうせ唾液で濡れるし泡立つしと思ってなんとなく濡らしてる

[26. 匿名]

唾で泡つくるのが嫌だから濡らすよ！

[27. 匿名]

歯磨き粉つける前に濡らして歯磨き粉付けたらまた濡らして磨いてる。
多分ダメだよね。
泡立ちすぎる。

[28. 匿名]

濡らして磨くことも、濡らさず磨くこともあるけど泡立ち具合は変わらん気がする

[29. 匿名]

うるせぇ濡らす

[30. 匿名]

泡だらけ派だから濡らしてペーストもたくさんつけます
唾液と少しのペーストで磨くのが気持ち悪くて

[31. 匿名]

これ前に聞いたことあって試したけど、やっぱり泡立ち欲しくて今は濡らしてからやってる。ボディソープや洗顔はむしろ泡で洗うって感じで言われてて慣れてるからかな。
歯科で毎回クリーニングしてもらう時、先生も衛生士さんもちゃんと磨けてるって言ってくれるからじゃあいっかと思う。

[32. 匿名]

一番嫌なのは歯みがき粉付けずに磨けってやつ
やってみたけど前に付けた歯みがき粉がほんのり残っていたのか微妙に泡立ってそれが気持ち悪くて二度とやらない

[33. 匿名]

>>24
横だけどお箸は戸棚にしまってあるからそのまま使うけど、歯ブラシは人がある程度行き来する場所に剥き出しで放置してあるからホコリとか全く付かないって訳じゃないだろうし一応軽く濯いで水切らないと嫌だな

[34. 匿名]

濡らしてるよ

[35. 匿名]

泡だたなきゃスッキリしないじゃん
じゃあシャンプー濡らさないで効果ある？

[36. 匿名]

長年の習慣で歯ブラシ取ったら蛇口ひねってサッと濡らすのが一連の動きになってる

[37. 匿名]

濡らさないほうがいいと何年も前から知ってたけど濡らし続けてます。これからも濡らしてから歯磨き粉つける、一生

[38. 匿名]

薄まってしまうんならじゃあ手洗うときも手濡らさずに直接ハンドソープぬちゃぬちゃするの？

[39. 匿名]

先に口の方を軽く濯いでから歯磨きしてる
ブラシは濡らさない

[40. 匿名]

>>3
そうそう。あれは濡らしてるんじゃなくて、使う前に濯ぎたいからやってるのよね。

[41. 匿名]

>>1
私は歯科衛生士だけど、歯ブラシは濡らして、２回歯磨きする。あと、歯ブラシの大きさが大事。子ども用歯ブラシでじっくり磨けば良い。永久歯は成長して大きくならないぞ。口の中は狭いのに靴ブラシみたいなでっかい歯ブラシ使ってドヤ顔する人がいる。歯ブラシは小さいに限る。

[42. 匿名]

横だけど欧米人は歯磨きした後にペッって吐き出すだけで水で口の中をゆすがないけどそっちのほうがのかな？
口の中にカスとか残ってそうなんたけど

[43. 匿名]

>>1
濡らしてたよ！
だって朝歯ブラシ見たらカナブンが止まってたんだよ！
それ以来毎回念入りに洗ってから磨いてる。

[44. 匿名]

濡らさない方がいいって聞いて一時期濡らさなかったけど、たまに歯ブラシの毛の根元に歯みがき粉が溜まることがあった
爪楊枝でほじくり出さないと取れないから、めんどくさいから濡らしてから歯みがきしてる

[45. 匿名]

>>14
本当にそう思う。妹は歯磨き適当だしフロスもしないのに虫歯ほぼない。私は歯磨き、フロス、マウスウォッシュしててもすぐ虫歯出来る。

[46. 匿名]

>>2
歯ブラシに雑菌がついてるから洗うと教えてもらってたけど考え方が変わったんだろうね

[47. 匿名]

知ってるか？Gって歯ブラシも齧るんだぜ…💧
昔それを見てから、歯ブラシは水洗いしてから使うようになった。

[48. 匿名]

泡立ちいい方がよくない？
洗ってから使う

[49. 匿名]

>>4
Gリスクがあるのなら棚の中にしまうかカバーつける
洗ったらOKではないし

[50. 匿名]

>>1
もちろん濡らさない
歯みがきしたあとは
泡ハンドソープで洗って
ティッシュで拭いて
フロスとか歯磨き粉入れてるケースにしまってる
虫やホコリの心配はないよ

[51. 匿名]

>>3
唾液で泡立ってると思うとなんか嫌なのよ…

[52. 匿名]

えー泡立てたらダメなら何のために泡立つようにできてるの？泡立てたいよ

[53. 匿名]

>ただし、歯ブラシなどにほこりが付いてしまうことがあるので、衛生的に気になる人は水洗いした後、よく水気を切ってから使用しましょう」

なんだ安心した、水気は切ってるし
できれば、ほこりとかより雑菌を心配してるから、濡らさなくても雑菌の心配はないとか言って欲しかったけど

[54. 匿名]

>>1
なんでもルールで縛り付ける。。

それが彼らのやり方
だけど人の心まで
積み重ねてロッカーの中
ファイルすることなんて出来ないさ♪

[55. 匿名]

一度水で流さないと気持ち悪い
濡らさない方が正しいって言われても気持ち悪いので水で流します

[56. 匿名]

>>1
こういう話題が出ると「うるせーボケが」って思ってしまう

[57. 匿名]

>>23
ローランドがそうしてたわ。

[58. 匿名]

>>1
フロスの後に歯ブラシ濡らして素磨き→最後に歯磨き粉つけて簡単に仕上げ磨きの流れ。

[59. 匿名]

濡らさない。泡立たない歯みがき粉使ってる。柿渋なたまめ歯みがき🪥

[60. 匿名]

>>23
ローランドがそうしてたわ。

[61. 匿名]

>>1
濡らしても濡らさなくてもどっちでもいいけど

使う前に熱湯消毒したい

[62. 匿名]

>>13
分かる
泡立たないと綺麗になった気がしない
でもちゃんと磨けてるからまったく問題ないよ
フロスもしてるし

[63. 匿名]

濡らさなくても唾液がたくさん出る性質？で泡だらけになっちゃうｗ

[64. 匿名]

>>11
泡出てたいからぬらす 濡らさなくても唾液で濡れるから意味ないよ 歯磨きした事ないのかなー歯科医の人

[65. 匿名]

誰がなんと言おうと濡らしてから

[66. 匿名]

>>13
普通に濡らしてるけど3ヶ月に一回の検診で褒められるから大丈夫だよ

[67. 匿名]

>>1
歯磨き粉を泡立てないほうが良いなら何のために泡立つようにできてるんだろう

[68. 匿名]

ぬらさない
泡だらけになるから

[69. 匿名]

>>1
ちょっと濡らして滑りを良くしないと、歯にキズが付きそうで嫌なのよ。

[70. 匿名]

>>1
どうでもええやん

[71. 匿名]

>>1
歯ブラシは濡らさないと
歯の表面のエナメル質を痛めるから
必ず濡らすように、って見たことあるよ

[72. 匿名]

>>23
潔癖症の患者さんがいてそうしてるって言ってた。
うん、なんか改めて言われると口に入れたものをまた口に入れるって気持ち悪いなって納得してしまった！

[73. 匿名]

>>1
濡らして歯磨き粉付けてそれを濡らして歯磨きしてた
今日からやめます

[74. 匿名]

>>1
いーや！濡らすね！こればかりは譲れないッ！

[75. 匿名]

>>1
歯磨きってむずかしいと思う。色んな歯並びの人がいるし。奇跡の歯ブラシ取り寄せて使ってるけど、毛先が私には柔らかすぎてなんだか磨けてる気がしない。ダメになるのも早すぎるきがする。

[76. 匿名]

泡立ちすぎて磨く邪魔になるから濡らさない　

歯みがき粉もブラシに直接出すのが嫌で１度手の甲に付けたものを
口に含み、口の中でよく練った後で
ペーストが場所で片寄らないようにまんべんなく舌で歯に塗り付けた後で歯ブラシで磨いてる

[77. 名無しの権兵衛]

>>1　私の場合は唾液が多いせいで、たとえ歯ブラシの水気をよく切っていても、口の中が泡だらけになってしまいます。
泡があまりに多いと口からあふれ出てしまうので、磨きにくくて困っていたのですが、このような体質の人には、一般的なペーストタイプよりも、ジェルタイプの歯磨き粉が使いやすいのだそうです。
いろいろ試してみたのですが、私の場合は全く泡立たないのもそれはそれで磨きにくいので、発泡剤控えめくらいがちょうどいいのかなと。

出典：up.gc-img.net

誰も教えてくれない「歯磨剤のペースト・ジェルの違い」と「ジェルの効果的な使い方」

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また、ペーストでも泡立ちを抑えたタイプもあります。

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