無理がきかなくなったのは何歳の頃？

[1. 匿名]

私は今41歳です
去年までは何をしても体調は良く気分もスッキリしてました
今年に入りいきなり無理がきかなくなりました
筋トレすればぎっくり背中になり、ストレッチをすれば筋を痛め、寝不足だと頭痛になり、去年までできていた事がいきなりできなくなりました

歳を取ったら無理がきかなくなるとききましたがこれのことだったのか？と思ってつらいです

何かしたいのにまた体を痛めて生活に支障が出ると思うと何もできなくなりました

[2. 匿名]

高校の時に事故にあって右脚動かなくった頃からかな

[3. 匿名]

38歳
ポテチ一袋食べられなくなった

[4. 匿名]

35歳だけどもうとっくにスッキリしてないし気分も冴えない
オールとか絶対無理

[5. 匿名]

25歳くらいの時に、カラオケオールしたら気持ち悪過ぎてフラフラになりながら帰った。お酒飲んでないのに笑
いや、20代だよ早過ぎない…？ってなった。

[6. 匿名]

46くらいからかなぁ

[7. 匿名]

丁度、85歳の時でしたね
もう歳も歳だし考えましたね

[8. 匿名]

35過ぎると6時間は寝ないと疲れ取れないよね…

[9. 匿名]

>>1
>何かしたいのにまた体を痛めて生活に支障が出ると思うと何もできなくなりました

年相応に動かさないと加速するだけ

[10. 匿名]

[11. 匿名]

27

[12. 匿名]

40
白髪が増えた
ダイエットしても痩せなくなった
お酒が弱くなった
朝4時に目が覚めるようになった

[13. 匿名]

37〜38歳の頃かな。
明らかに体力が落ちて、はっきりと老いを実感したのは。

[14. 匿名]

45歳で、失恋💔したら何の気力もなくなった。

[15. 匿名]

>>7
今はおいくつ？

[16. 匿名]

>>3
ポテチ食べるともれなくお腹壊すw

[17. 匿名]

今！45歳！

[18. 匿名]

無理をしても翌日なんとか平気だったのは27ぐらいまで…35から下降し出して、40の現在…脳みその回転までも落ちてきた感が凄い…泣

[19. 匿名]

>>1
ひとつだけ言う、
老いを認めたら 一気に老けるよ
まだまだいけると頑張るのです
体を騙すのです

[20. 匿名]

私も40過ぎてから一気にガタがきて、これかって思う場面多々よ
まわりが腰痛いとか言ってたりお酒ガブガブ飲めなくなったとかも他人事だったけど、今は朝目覚めた瞬間から腰痛いもん
私は寝返り打つ体力もなくなったんかと絶望中

[21. 匿名]

26歳くらいから徐々に体力の衰えを感じるようになった

[22. 匿名]

43くらい

[23. 匿名]

38。それまでは全然いけたのにディズニー閉園までいられなかった、疲れすぎて

[24. 匿名]

徹夜ができなくなったのが40前
そこから下降線で５５にガクッときた

[25. 匿名]

>>3
私は焼き肉行った翌日に100%の確率で腹を下すようになった
牛肉に耐性なくなった模様
今日も鶏ムネとササミがうまいぜ…

[26. 匿名]

３５
代謝も体力も頭の回転もすっかり落ちて

[27. 匿名]

生まれつきの虚弱体質

[28. 匿名]

>>1
アラフィフ、昔から筋トレしたり自転車漕ぐように意識して運動を習慣づけてたから特にムリがきかなくなった感覚はなし
でも、膝関節が痛む事が本当に増えた
足腰(特に膝)には気を付けた方が良いと思う

[29. 匿名]

>>6
45過ぎると来ますよね💦記憶力も無くなってきたし。

[30. 匿名]

>>1
夫が今年で主と同じ41になって同じ事言ってた
私自身はまだ20代半ばだけどそもそも筋力無いから多分もっと速いと思ってる

[31. 匿名]

24歳にはもうガタが来てた

[32. 匿名]

44歳、まだいけます！！

[33. 匿名]

今50歳だけど、50代になってからの疲れの取れなさ加減がすごい
50歳は大きな節目だと思う
今は気力だけで会社に行ってる感じ

[34. 匿名]

40くらいかなあ。
出かけた次の日には寝込むようになったよ。

[35. 匿名]

40手前かな
出かけるとすぐ疲れて座りたくなる
疲れが全然取れない

[36. 匿名]

45くらい、重いもの持つのだるくなってなんでこんなに買い物したんだろうって思うようになった

[37. 匿名]

>>25
私は1，2時間後。消化しきれないのか直行って感じ。

[38. 匿名]

無理が聞いた時期がない

[39. 匿名]

32〜33くらいから
体調崩して良くなってもまたちょっと悪かったりと引きずるようになった
あと、30代の排卵期がつらいのなんなの！！

[40. 匿名]

>>4
わたしも34歳で夜勤がむりになって退職した。
35になって夜勤なしのデスクワークなのにそれすら辛い。腰も痛かったり。

[41. 匿名]

３９才
パニック症
良性発作性頭位めまい症
緑内障

急にガクッときたよ

[42. 匿名]

３０代になってから。

あまりの暑さに、「階段ダイエット」が出来なくなった(´・ω・)

だから、３０代後半の今は、「ズボラストレッチ」で痩せようと思う！

[43. 匿名]

>>1
私もその頃から少し走れば翌日膝が痛み
カバーするためにスクワットすれば更に膝が痛み
肩甲骨を寄せる運動をすれば肩を痛め、腰痛カバーのため背筋すれば腰を痛め
筋肉つけたいのにどうしたらいいのか本当に分からない
今回ギックリ腰になりなかなか治らず高い治療費を払い通院してようやくましになってきた
治りも悪くなって仕事にも支障をきたす始末
パーソナルトレーナーでもつけて鍛えれば怪我なく筋肉つけられるのだろうか

[44. 匿名]

もう夜勤出来ないなって思ったのは45歳の時

[45. 匿名]

>>13
初めて夏バテしたのが、その頃です
以降は夏に限らず時々だるい
年々だるい期間が長くなっている

[46. 匿名]

>>1
まだまだこれからだよ…

[47. 匿名]

年齢というより閉経してから筋肉も体力も落ちた

[48. 匿名]

>>6
同じです
45までは本当元気で働いてい、飲み行って、カラオケ行ってって出来ていたけど、ここ最近疲れすぎて日課の晩酌も出来なくなった。外食も行けなくなった
半年前まで元気だったのに急に崩れるように疲れてきたよ

[49. 匿名]

70才…のはず
沢山すぎて 自分の年齢 忘れそう

毎年 徐々に体力落ちてきてるんでしょうけれど自覚症状はなし。

ただ 15日間くらいの海外旅行に行くと 帰ってきた時ちょっと疲れてるなと思う。

でも2日後には ピンピンしてる。

趣味は 国内外を問わず旅行。
国内は数知れずだけど 海外は年5回以内と決めている。

[50. 匿名]

41歳だけど買い物のときカート使うのがとても楽だと気がついた。ちょっと前まではカート使用は手でカゴを持つより動きが制限されるから避けていたのに。

[51. 匿名]

>>25
牛肉と言うか脂じゃないかな

[52. 匿名]

ここ五年くらい。
従来の薬が効かなくなって薬が飲める環境でもなくなった。

[53. 匿名]

>>1
32からおや？っとなり始めて
35からもう無理。になった
体力もなければ活力もやる気も湧いてこない

[54. 匿名]

45歳

なにもかも衰えた気がします
有名人見ててもこのぐらいから皆さん老けたなと感じる人多いです

[55. 匿名]

>>40
わかるー
私も去年あたりから腰痛が出始めて本当に辛い
肩こりとか肩甲骨辺りの凝りとかもあって体が老化してんだなーって思ってショック

[56. 匿名]

>>15
136歳です。

[57. 匿名]

44 パニック障害あり　40からポツポツ体調変化あったな、30代はまだ大丈夫だった　この猛暑で更に体力削がれて参ってる　まだ子供小2だし元気でいないとなんだけど…

[58. 匿名]

50歳だけど特に変化ないよ
この週末も花火大会までホテルから約５キロてくてく歩いて（往復10キロ）見に行ったし、月末もベトナム１泊３日弾丸旅を計画してる
フルタイム共働き育児を楽しんでるタイプだから基礎体力あるのかも
朝から焼肉も揚げ物もウェルカムで便秘も二日酔いも未経験な強内臓なのも大きいかな
家族で世界遺産検定や漢検などにもトライしてるのでやる気などの衰えも感じてないかな

[59. 匿名]

>>58
いいなぁ。私は34歳だけど20代の頃から学習意欲は減ってきたし、あれだけ大好きだったゲームとかも視力が落ちて大嫌いになってしまいました。

[60. 匿名]

>>58
羨ましいです

食や睡眠にも気をつけたりしてますか？

[61. 匿名]

35

[62. 匿名]

私は37歳くらい。
とにかく疲れやすくて無理がきかなくなりました。
朝が1番だるいし、遊ぶと翌日に残るし、無理すると気持ちが沈むこともあります。
元々好奇心旺盛で元気で活動的だったのに、すっかりインドア派になりました。
最近は友達から毎月の遊ぶ誘いが昔より負担に感じて仮病とか忙しいって言って断るようになりました。
とにかく疲れるし、家に居たい。
近所のスーパーとドラッグストア買い物してあとはダラダラしてたい。

[63. 匿名]

>>33
私も。60まであと10年働く自信ない、、40歳からの10年とは体力が雲泥の差。

[64. 匿名]

35歳。残業が毎日できなくなった。週の後半は死んでる

[65. 匿名]

30くらいから徐々に夜更かし出来なくなったし、お腹もすぐ下す、同じ姿勢でいるのが辛い、1万歩なんて歩いたら4日間くらいずっと脚が痛い、左肩が痛い、目はかすむ、ずっと眠い怠い、虫に刺されたらとんでもなく腫れ上がる

[66. 匿名]

>>10
7歳？早すぎる笑

[67. 匿名]

正直２０歳までは２～３日徹夜して仕事行ってもどってことなかった
２０歳過ぎてからそれまでよりはダメになった
３０代半ばくらいから病気になってそこから一時物覚えも悪くなって
階段の上りはいいんだけど下るのが恐ろしくなった
結局体が歪んでたんだけどね
整体行ったらよくなった
あと体重落としたら少し体調もマシになって
５０歳を過ぎて痛いところが増えた
毎朝起きるとどこかしら痛い

[68. 匿名]

子供と体使う系のゲームしたら肩を痛めた。何ヵ月も痛い。四十肩なのか判断つかない。

[69. 匿名]

徹夜はモームリ。

[70. 匿名]

>>1
年若いガールに聞いても、わからないのでは。

50超えたら、本当に無理できなくなるよ。

[71. 匿名]

>>58
うちの母もそんな感じで、風邪すら引かない人でした。本当に無理しないでね。
年取ってから久しぶりに風邪引くとやばいからね。

[72. 匿名]

>>4
オールなんて以外と早く25くらいでもう無理ってなった。

それ以前はオール飲み会明けからの仕事とか出来てたけど

[73. 匿名]

車の運転大好きだったけど、30代半ばに夜間の長距離運転がしんどく感じるようになった。

[74. 匿名]

今44歳小学生男男双子、フルタイム勤務
子供達1歳クラスから職場復帰して気力だけでここまで来たけど、今年から夜すごく眠くなって子供達寝かせた後の趣味の時間が取りにくくなった
ずっと人より体力あると思ってたけど、歳のせいかなあ
寝落ちすることめっちゃ増えた
今夏休み中で毎日学童の弁当作りで余計に疲れ気味
学童の弁当あるけど子供達嫌がるからつらいわ…

[75. 匿名]

>>8
6時間で取れるなら充分では

[76. 匿名]

27かなって書きにきた31歳だけど、他のコメ見て年取るのが怖くなった。

[77. 匿名]

49の閉経あたりを境に頑張れなくなった

[78. 匿名]

誰も褒めてくれない
誰も話を聞いてくれない
誰の言う事も聞かない
早く○にたい

[79. 匿名]

>>23
楽しそうだなとは思うけど、行動に移す気力は全くない54。