ガールズちゃんねる

死にそうなほど疲れた日

151コメント2025/08/09(土) 21:48

  • 1. 匿名 2025/08/08(金) 20:20:10 

    今日は精神的にも体力的にもぐったりです。節約の為にも帰りに揚げるだけのカツを買ってきてカツ丼は作りましたが、副菜も汁物も作るのが面倒でカツ丼オンリー。食卓に並べて座りはしたものの、そこでスイッチが完全に切れてしまい、私は食べる気力がなく、カツ丼を前にゾンビみたいな顔でがるちゃんしています。
    なんかもう戦闘力ゼロって感じで、立ち上がれそうにない、このまま風呂キャンして横になりたい、でもたぶん疲れすぎて眠れそうにない!みたいな感じです…体が鉛みたいに重いです。
    こんな日はどうしてますか?

    +306

    -10

  • 2. 匿名 2025/08/08(金) 20:20:44 

    >>1
    お疲れさま

    +238

    -2

  • 3. 匿名 2025/08/08(金) 20:20:45 

    ガルでトピ立て出来る元気あるじゃん

    +174

    -23

  • 4. 匿名 2025/08/08(金) 20:21:03 

    風呂キャンして寝る!

    +164

    -9

  • 5. 匿名 2025/08/08(金) 20:21:03 

    ひたすら寝る

    +110

    -3

  • 6. 匿名 2025/08/08(金) 20:21:22 

    何もしない

    +31

    -1

  • 7. 匿名 2025/08/08(金) 20:21:25 

    >>3
    シーーー🤫

    +22

    -3

  • 8. 匿名 2025/08/08(金) 20:21:45 

    銭湯に行く

    +7

    -5

  • 9. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:01 

    キューピーコーワゴールド飲んで寝る

    +95

    -5

  • 10. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:03 

    料理までして偉いんだけど。化粧だけは落としてもう寝ちゃえ

    +246

    -0

  • 11. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:07 

    ヨーグルトと豆腐食べた
    主さん、お疲れ様です

    +26

    -0

  • 12. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:13 

    >>3
    ガルは別腹

    +71

    -8

  • 13. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:17 

    >>1
    布団に入って目閉じてれば眠れるよ
    がるやってないで早く寝なさい

    +57

    -2

  • 14. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:27 

    なんとか風呂に入る。
    風呂に浸かると少し回復するから、ご飯食べて歯磨きしてすぐ寝る。

    +92

    -2

  • 15. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:44 

    死にそうなほど疲れた日

    +76

    -0

  • 16. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:50 

    >>1
    お疲れさま☆ 

    甘いもの食べて水分とって寝ます

    +34

    -1

  • 17. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:53 

    >>1
    カツを揚げようとしたのはどんな思いからなの?
    節約のためだけにはそんなパワーでないけどなあ

    +172

    -6

  • 18. 匿名 2025/08/08(金) 20:22:54 

    そんな日はガルもせず何も出来ず気絶してるから主すごい

    +42

    -0

  • 19. 匿名 2025/08/08(金) 20:23:05 

    もう座ったら終わるから泣きそうになりながらも帰宅後即風呂に入る
    ドライヤーする気力はないけど風呂入らず寝るよりはだいぶマシ

    +80

    -1

  • 20. 匿名 2025/08/08(金) 20:23:31 

    とりあえず寝る。
    目が覚めたらカツ丼食べて風呂にはいってまた寝る。

    +49

    -0

  • 21. 匿名 2025/08/08(金) 20:23:37 

    そんなに疲れてるならカレーメシにするわ

    +54

    -1

  • 22. 匿名 2025/08/08(金) 20:23:44 

    知らない間に
    深く寝落ちしたよ!

    +10

    -1

  • 23. 匿名 2025/08/08(金) 20:23:51 

    >>1
    おつかれートピたてたら朝までコースになっちゃわない?
    寝れないなら主が寝るまで付きあうよ

    +49

    -3

  • 24. 匿名 2025/08/08(金) 20:24:00 

    さすがにこの暑さ、風呂入らないのはキツいのでせめてシャワーは頑張ってほしいが無理かい?さっと浴びちゃってあとはもう横になるだけでもいい。水分はとってね

    +80

    -2

  • 25. 匿名 2025/08/08(金) 20:24:12 

    >>8
    疲れてる時に他人とお風呂ってキツくない?笑

    +27

    -0

  • 26. 匿名 2025/08/08(金) 20:24:17 

    >>1
    ぐったりなのにカツ丼作ってえらい!!
    ぐっすり寝るがいいよ!良い夢を〜

    +100

    -1

  • 27. 匿名 2025/08/08(金) 20:24:55 

    >>1
    まさしく猛暑で立ち仕事で体力なくなり家に帰れないかと思った。
    三連休少しでも横になっていたいよ。家事あるから無理だけど。
    主もお疲れ様。

    +58

    -1

  • 28. 匿名 2025/08/08(金) 20:25:06 

    >>1
    揚げるだけ偉すぎると思うけど、揚げたところで電池切れちゃったんだね(笑) お疲れさま!カツ丼食べて、風呂キャンして、メイクだけ落としてそのまま寝ちゃお。

    +70

    -3

  • 29. 匿名 2025/08/08(金) 20:25:18 

    私は自分のバッテリー残量10%切ってると思ったら余裕?ではないけど風呂キャンするよ。
    そしてダラダラスマホいじりながら寝る。
    そして朝シャワー浴びる!

    +36

    -1

  • 30. 匿名 2025/08/08(金) 20:25:30 

    >>1
    その状態で揚げ物する気力があるのが凄い

    +90

    -1

  • 31. 匿名 2025/08/08(金) 20:25:48 

    >>25
    こういう時お金あったら近場のいい感じのホテルに泊まるんだけどな〜〜

    +29

    -0

  • 32. 匿名 2025/08/08(金) 20:26:12 

    心が疲れた日は運動する!
    身体が疲れたら風呂入って寝る!

    +5

    -0

  • 33. 匿名 2025/08/08(金) 20:26:23 

    >>12
    名言

    +14

    -1

  • 34. 匿名 2025/08/08(金) 20:26:28 

    シャワーして寝る

    +4

    -0

  • 35. 匿名 2025/08/08(金) 20:26:43 

    マックで働いてるから帰りにはもう汗でドロドロ。人使い荒すぎる。
    帰りが遅いときはエンプロで安くセットを買って夕食にする。

    +22

    -1

  • 36. 匿名 2025/08/08(金) 20:27:03 

    疲れすぎてネガティブで意味もなく泣いてる

    +60

    -0

  • 37. 匿名 2025/08/08(金) 20:27:04 

    匿名の自己愛性人格障害モンスタークレーマーが被害を捏造して役所や警察を動かし、「誠意を見せろ。さもなくば刑事告訴するぞ」と脅してきた時。
    これ黙ってタゲられなきゃダメなの?役所も警察もフライングモンキー化しちゃって四面楚歌だ。

    +2

    -3

  • 38. 匿名 2025/08/08(金) 20:27:15 

    カツ丼作って本当に偉いよ、、
    私はそんな日は夜ご飯はお惣菜かお弁当買うし、洗濯物畳まないし、部屋も片付けない。
    お風呂に入ってベッドに子供を入れればオッケーだと思ってるよ。

    +53

    -1

  • 39. 匿名 2025/08/08(金) 20:27:22 

    >>3
    疲れたからここで吐き出すの

    +26

    -2

  • 40. 匿名 2025/08/08(金) 20:27:43 

    ワーッと泣けたら少しマシになるんだけどね。普段大人モードだから疲れたからって子供みたいに泣けないよね。

    +15

    -0

  • 41. 匿名 2025/08/08(金) 20:28:03 

    ひたすら寝る!疲れ過ぎると寝た事に気づかぬうちに寝てることない?(ベッドでじゃないよ)

    +7

    -0

  • 42. 匿名 2025/08/08(金) 20:28:23 

    >>36
    意味あるよ。涙が出るのはいい事だよ。

    +29

    -0

  • 43. 匿名 2025/08/08(金) 20:28:31 

    >>1
    作るだけ偉いよ
    私なんて今日ポテチのビッグサイズ一袋
    お風呂は顔と体だけ洗った
    眠るのはお薬に頼るつもり

    +49

    -2

  • 44. 匿名 2025/08/08(金) 20:28:55 

    死にそうなほど疲れた日

    +14

    -2

  • 45. 匿名 2025/08/08(金) 20:29:04 

    どうせカツ丼にしちゃうんなら
    あげてあるロースカツ買ってくればよかったのに
    味噌汁もサラダも買えばよろしいのよ
    例えあげてあるカツの方が高かったとして、疲れと引き換えにこういう時にお金使うのよ

    +34

    -5

  • 46. 匿名 2025/08/08(金) 20:29:41 

    とりあえず横になる→寝る→0時頃起きてカツ丼食べて風呂に入る→寝る

    +14

    -0

  • 47. 匿名 2025/08/08(金) 20:29:46 

    >>1
    私も今日それでした。ご飯作る気力ゼロだったけどなんとか作った。もう嫌だ‥疲れた

    +27

    -1

  • 48. 匿名 2025/08/08(金) 20:29:57 

    今、ちょうどパニックに陥ってる。

    +9

    -1

  • 49. 匿名 2025/08/08(金) 20:29:59 

    >>9
    これ効いたためしがないんだけど
    どんな人にきくの?
    疲れた時に飲んでもあんまり変わらない

    +35

    -0

  • 50. 匿名 2025/08/08(金) 20:31:35 

    主お疲れ様!節約のために頑張って偉い👏今度からは疲れすぎる前に手抜きしよう。

    +15

    -0

  • 51. 匿名 2025/08/08(金) 20:31:46 

    >>45
    私もそうする
    あ、揚げてあるカツもそうだけど
    半額になったお惣菜にする
    なんならお寿司だったら半額でラッキーだし
    ご飯もついてるから 
    それとお吸い物でめっちゃ贅沢な晩御飯
    半額だから398円とかでたべられる、

    容器事捨てられるから洗い物も少ない

    +25

    -1

  • 52. 匿名 2025/08/08(金) 20:31:53 

    子連れで真夏のユニバ
    始発電車に乗り、開園2時間前から待ち。
    開園と同時にマリオエリアに猛ダッシュ
    外気温38度、館内25度の繰り返しで体調ぐだぐだに。
    飲料水も1日で1L以上飲み、ベンチも埋まってるから、地べたに座り込みました。もう2度と行きたくないです。

    +34

    -0

  • 53. 匿名 2025/08/08(金) 20:36:09 

    >>51
    だねw
    私もなんら弁当買っちゃうわ
    カツ丼作るだけの気力がない
    玉ねぎ切って包丁とまな板洗って、卵とくボウルも洗ってフライパンも洗って
    丼と箸を洗うのしんどい
    節約は普段元気な時にやって倒れそうなほど疲れてるときはもうお金に物言わせる方を選ぶよ
    そして先に風呂入ってゆっくり弁当を食べてゴロゴロすると落ち着く

    +31

    -1

  • 54. 匿名 2025/08/08(金) 20:37:52 

    >>1
    コロナ前の子供の運動会の時!
    料理が苦手だから三段弁当作るのに、22時から作り始めて3時までかかって寝て6時半には起きて化粧やら朝の準備やらして、8時半から15時ぐらいまであって、行きも帰りも徒歩だからとんでもなく疲れたわ

    +7

    -6

  • 55. 匿名 2025/08/08(金) 20:38:50 

    よくこんな長文打てるね

    +0

    -6

  • 56. 匿名 2025/08/08(金) 20:39:05 

    >>1
    そんなに疲れていてもSNSは出来る…いやそれだけしてしまう…のはなぜだろう?私もそうなんだけど

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2025/08/08(金) 20:39:30 

    マックス疲れた日はカップ焼きそばか、冷凍ご飯で卵かけご飯と冷凍のチキンナゲットとかにしてる。

    お風呂は入った方が回復するから私は必ず入る。
    で、栄養ドリンク飲んで寝る。

    +18

    -1

  • 58. 匿名 2025/08/08(金) 20:39:43 

    私も今日めっちゃ疲れたー
    今週は、月火曜日行って、水曜日休み 
    そして木金土 日曜日休み  
    水曜日は、用事ありバタバタしてた 

    今日は、仕事の休み時間に
    子どもの部活が少し長い休みに入るから
    楽器と子どもを取りに行ってきた
    1時間の休みが、車移動で消えた
    自転車、明日取りに行かなくては
       
    夕飯、昨日の残りと
    麻婆豆腐だけ

    疲れたよー

    +5

    -3

  • 59. 匿名 2025/08/08(金) 20:39:58 

    へとへとの時はかつやに行く。そこまで行く気力なかったら、近所のラーメン屋。とにかく早く食べて風呂入って寝るに限る。

    +22

    -0

  • 60. 匿名 2025/08/08(金) 20:40:00 

    >>1
    私もまさに今日そんな感じ
    私は子ども連れてラーメン食べに行って今お茶のみながらガルってる。
    部屋も散らかってるけど放置
    洗濯物しない。
    風呂だけは入るかな
    もー早めに寝るよ

    +20

    -1

  • 61. 匿名 2025/08/08(金) 20:40:59 

    まさに今。頑張ってご飯作ってご飯食べたけどお風呂がまた面倒で今横になってる。この暑さと冷房の温度差で身体がおかしくなってる自覚ある

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2025/08/08(金) 20:41:30 

    >>1
    軽くストレッチして酒飲んで寝な

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2025/08/08(金) 20:41:48 

    >>3
    なんかケチつけないと気がすまないの?
    疲れた気持ちを分かち合いたかったりするでしょ

    +31

    -9

  • 64. 匿名 2025/08/08(金) 20:42:32 

    >>1
    カツ茶漬けにして食べる

    +1

    -1

  • 65. 匿名 2025/08/08(金) 20:42:51 

    もう疲れ切ってるわって日は、サラダを買って、温かいお茶入れて、なんか栄養はとっとかなきゃって気持ちのみで口に運ぶわ

    +4

    -1

  • 66. 匿名 2025/08/08(金) 20:44:04 

    私も
    ボロボロすぎて、特段理由ないのに泣きそうだよ
    ご飯も用意してない
    本当に疲れた、1人になりたい
    暗い部屋に体育座りして1週間くらい過ごしたい

    +18

    -0

  • 67. 匿名 2025/08/08(金) 20:44:33 

    カツ丼食べるのも体力いるよ、カツ丼に胃が負けちゃう
    主、若い人かな?

    次から疲れすぎた時は、バナナ、レトルトのおかゆ、お茶漬け、買ってきたのり巻きなんかにしようよ〜

    +3

    -5

  • 68. 匿名 2025/08/08(金) 20:44:50 

    戦時中はみんな毎日死にそうなぐらい大変だった
    それに比べるとですね、カツ丼作るだの贅沢なことです

    +0

    -15

  • 69. 匿名 2025/08/08(金) 20:45:11 

    最低限だけして寝るか、仮眠で横になったらまた元気になるよ。

    +10

    -0

  • 70. 匿名 2025/08/08(金) 20:45:37 

    心底疲れた日はご飯食べずに寝ちゃう
    食欲があるのは元気な方だと思う

    +9

    -2

  • 71. 匿名 2025/08/08(金) 20:46:43 

    私も今週激務すぎて本当に疲れた。
    今はアイス食べてる!

    +8

    -1

  • 72. 匿名 2025/08/08(金) 20:50:22 

    >>4
    お風呂は入るけど、髪も体も洗わない、シャワーのみ、ってすると、全く入らないより気持ちいいよ!
    5分で終わるし。翌日の疲れも違う。私はそうしてる。

    +15

    -3

  • 73. 匿名 2025/08/08(金) 20:51:21 

    >>1
    そんな日はカツ丼なんて胃もたれしそうなもの作りませんね
    揚げるだけのカツ買うくらいなら揚がってるカツ買わないと節約にはなりません

    +0

    -12

  • 74. 匿名 2025/08/08(金) 20:51:55 

    >>3
    疲れた時ってスマホしかいじれなくない?

    +31

    -4

  • 75. 匿名 2025/08/08(金) 20:53:12 

    そんな疲れてるのに、揚げるだけとはいえちゃんとカツ揚げてカツ丼作ってるのめちゃくちゃ偉い!!
    いいんだよ、お風呂なんて1日入らないくらい
    ゆっくり寝てね

    +18

    -0

  • 76. 匿名 2025/08/08(金) 20:53:49 

    夏は鬱とかメンタル悪化する人も多いから気をつけて。
    心身一体だからね。

    この前疲労蓄積しすぎてメンタルまで落ちてやばかった。
    2日仕事休んでにんにく注射打ってプラセンタ打って安定剤飲んでなんとか回復。
    猛暑がきつすぎる。

    +18

    -1

  • 77. 匿名 2025/08/08(金) 20:54:28 

    >>9
    私は案外ヘパリーゼが疲労に効く

    +11

    -0

  • 78. 匿名 2025/08/08(金) 20:54:34 

    主さん、めちゃめちゃ偉いです。よく頑張っておられます。
    私も水曜日がまさにその状態でした。夕飯もどうにか家族に作りましたが自分は食欲もなく。無性におはぎが食べたくなり、静かにボロボロ泣いていたら見かねた旦那が買ってきてくれました。おはぎ食べると少し元気が出て、昨日も食べ、しまいには今日あんこを炊きました。異常に暑いし雨もひどいし、もうめちゃめちゃですよね。

    +19

    -3

  • 79. 匿名 2025/08/08(金) 20:55:04 

    わかる、食べたら多少は元気でるのに横になってしまった…。とりあえず飲み物を飲むか

    +11

    -0

  • 80. 匿名 2025/08/08(金) 20:56:28 

    >>1
    主です。あたたかいコメントくれてる方、ありがとうございます。皆さんもお疲れ様です。
    子供を迎えに行ってから子供と一緒に買い物したので、その時はテンションが保てていて、「冷凍餃子でも買って帰るかなぁ、あ!カツあるよ〜カツ丼食べる?」みたいなノリでした。が、家の玄関を開けた瞬間、安堵感からかドッと疲れが出てしまい、そこからは気力だけで頑張りました泣
    用事があって買い物に寄ったのがドラストだったので、そこからまたスーパーやお弁当屋さんに寄るのが面倒、お金も使いたくないし…というのもありました。
    見ててもだいぶヤバいようで、子供から「母ちゃん、充電していいよ」と言われてしまいました。
    今は皆さんのコメント見ながらちびちびとカツ丼を食べすすめています。お風呂入れるか分かりませんが、もう今日は家事は一切できません…化粧だけは落としたいと思います

    +43

    -2

  • 81. 匿名 2025/08/08(金) 20:57:07 

    >>73
    どこの姑だよ

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2025/08/08(金) 20:58:31 

    主、お疲れ様でした
    とにかく今日は終わって家に帰って来られたからよかった!あとはあなたの時間だよ

    +10

    -0

  • 83. 匿名 2025/08/08(金) 20:58:41 

    >>3
    誰か言うと思った

    +9

    -2

  • 84. 匿名 2025/08/08(金) 20:59:04 

    分かるー!
    だけどお風呂だけは入った方が良い
    面倒だけど湯船に浸かってね
    明日起きた時の疲れが違うよ

    ダラダラしてゆっくり動けば良いさ
    お疲れ様!

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2025/08/08(金) 20:59:58 

    えらいね主さん。私なら冷食と冷凍ご飯かな。一食くらい適当でも平気だよ。

    +7

    -1

  • 86. 匿名 2025/08/08(金) 21:00:18 

    1.
    カツ丼食べたくなる気持ちよく分かるの
    ていうか食べちゃうけど出来れば我慢して消化の良いごく軽い食事に変更する

    2.
    食べたら仕方ない
    寝る
    早朝目覚めるのでそこからお風呂入ってごはんたべて…

    +2

    -2

  • 87. 匿名 2025/08/08(金) 21:00:31 

    15センチくらいに3回戦までやられた日はヒリヒリして疲れたw

    +1

    -1

  • 88. 匿名 2025/08/08(金) 21:00:55 

    食べてすぐ座りながら寝てる

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2025/08/08(金) 21:03:35 

    冷やかしじゃなくてマジで、限界まで疲れたときって変に性欲わかない?

    +0

    -5

  • 90. 匿名 2025/08/08(金) 21:03:40 

    >>1
    おつかれさま!

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2025/08/08(金) 21:05:46 

    >節約の為にも帰りに揚げるだけのカツを買ってきてカツ丼は作りましたが、副菜も汁物も作るのが面倒でカツ丼オンリー。

    ツッコミどころしかないwww
    揚げるだけのカツとか別に安くないし、揚げるだけでもめんどいしw
    一人暮らしなのか何かわからんけど、歯磨きと洗顔スキンケアだけしてタオル敷いて寝ちゃえば?

    +2

    -8

  • 92. 匿名 2025/08/08(金) 21:06:53 

    >>89
    性欲すごい女だけどないかも
    10代〜30代くらいまでは寝てる時に女版無精的なのあったけど、別に疲れてる時じゃなかったし

    +3

    -2

  • 93. 匿名 2025/08/08(金) 21:06:58 

    今日に喝、明日に勝つ
    カツは持ち越しでおやすみなさい

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2025/08/08(金) 21:08:14 

    >>80
    子供さんも配慮できるご年齢みたいだし、化粧落として歯磨きしてスキンケアして寝ちまいな!

    +22

    -0

  • 95. 匿名 2025/08/08(金) 21:08:14 

    >>80
    死にそうに疲れてる割にはすごい長文だね

    +4

    -9

  • 96. 匿名 2025/08/08(金) 21:08:40 

    >>1
    主さんお疲れ様
    カツ丼食べれたようで良かったです。食べる気しなくても多少食べた方が良いもんね。
    お化粧落とすのもエライです!
    ぐっすり眠れますように

    +16

    -0

  • 97. 匿名 2025/08/08(金) 21:09:18 

    >>95
    よこ
    体調悪い時でもスマホだけは余裕でできるからそんなもんかと
    変に脳と指だけは動く

    +14

    -0

  • 98. 匿名 2025/08/08(金) 21:11:34 

    >>36
    涙は心の汗だ
    たっぷり流してみようよ
    二度と戻らない今日のために

    +22

    -0

  • 99. 匿名 2025/08/08(金) 21:13:12 

    >>1
    仕事終わってから琵琶湖花火大会に子供を連れて行ってきた。雨で当初予定してた場所は断念。車運転しながらチラ見。仕事終わった時点でへろへろだったからほんとに疲れたよ‥

    +11

    -0

  • 100. 匿名 2025/08/08(金) 21:15:42 

    まぶたがずーっと痙攣してた!!

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2025/08/08(金) 21:17:39 

    >>81
    どこ!?どこそこここ!!

    +0

    -0

  • 102. 匿名 2025/08/08(金) 21:18:02 

    >>36
    ネガティヴにならなくても涙流れてたことある
    涙を流すことはストレス解消に良いんだって

    +19

    -0

  • 103. 匿名 2025/08/08(金) 21:18:32 

    子供とテーマパーク行った帰り、渋滞して1時間の距離だけど泣きたくなったw
    前日に冷やし中華の具は用意してたから麺は茹でた🍜
    今洗濯干してる。
    まだ家事は盛り沢山だよー😱

    +12

    -0

  • 104. 匿名 2025/08/08(金) 21:23:18 

    >>49
    よこ

    本当?私は割と効くかも。
    合う合わない体質があるのかな?

    +15

    -0

  • 105. 匿名 2025/08/08(金) 21:27:29 

    >>1
    なんてタイムリーなトピなんだ!
    みんな本当にお疲れ様だよ〜

    私はさっき実家に父親の面倒見に行って帰って来た所よ〜…
    片道3時間…本当に身体しんどい!!!
    しかも今日、お盆前だったから病院混んでいて
    めちゃくちゃ疲れたーー!!!

    疲れてるのに眠れないし、
    胃も痛くて何も食べたく無いわで、ぐったりしている…

    +26

    -0

  • 106. 匿名 2025/08/08(金) 21:29:07 

    >>1
    わかります。お腹に何が入れないと回復が遅いと食事を用意したはいいものも座ったら食べる気力もなくボーッと食事見てるだけな事ある。
    とりあえずがるちゃんしてても良いから合間に一口ずつでもご飯食べて、少し食べたらあとは冷蔵庫に入れちゃっても良いよ。お風呂も化粧落としてシャンプーしたら良い。正直最終手段でリンスとかキャンセルしてもどうにかなる、汚れさえ落ちたらOKにする。

    動物とか好き?YouTubeで動物動画とか笑える瞬間集見て笑うと精神的に回復するよ。それか癒されるBGM聴いたり、子供向けの読み聞かせ流しながら目閉じると意外とすんなり寝られるよ。

    +5

    -0

  • 107. 匿名 2025/08/08(金) 21:29:10 

    この時期になると毎年台風対策しなきゃで疲れる作物にネット張ったりハウス補強したり濡れながら夜まで働かなきゃならない、なのに昔から疲れると寝れなくなって更にキツい

    +5

    -0

  • 108. 匿名 2025/08/08(金) 21:30:13 

    低血糖になったら嫌だからホットミルクみたいの軽く口にして
    シャワー浴びて歯を磨いてさっさと寝る

    +4

    -0

  • 109. 匿名 2025/08/08(金) 21:33:02 

    >>51
    お寿司半額でラッキーってなるのわかる。それに後はカップの味噌汁買えば立派な夕飯だよね。食べたらカップ捨てれば完了、後は休むだけにする。
    頑張って働いてるんだし、たまにお金使う分には良いと思ってる。

    +8

    -0

  • 110. 匿名 2025/08/08(金) 21:35:00 

    >>36
    メンタル大丈夫?
    私6月には家で泣くことが増えて7月には職場で意味もなく涙出るようになって適応障害になり休職中…

    +24

    -1

  • 111. 匿名 2025/08/08(金) 21:35:19 

    >>1
    ここに書き込めるだけの余力は残ってたのね

    何も考えちゃダメ
    疲れた身体を休めることだけに集中した方がいい

    +7

    -0

  • 112. 匿名 2025/08/08(金) 21:35:33 

    そういう日って意外と眠れないよね
    なんか疲れすぎて

    +12

    -0

  • 113. 匿名 2025/08/08(金) 21:37:24 

    >>12
    死ぬ直前までガルw

    +2

    -0

  • 114. 匿名 2025/08/08(金) 21:43:40 

    新卒でブラック企業だった時、帰ってきて玄関の石畳に寝てたら危うく救急車呼ばれる所だった
    最近はそこまではないが、お風呂で寝そうになるからシャワーにするくらい

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2025/08/08(金) 21:44:04 

    ChatGPTに漫画を描いてもらってて、結構真剣にやってた次の日、めっちゃしんどくて吐き気して「なんだろ?え、もしかして肩こり?」と思って首回したりストレッチしたらめーっちゃスッキリした事ある。
    本職の人は肩凝りとか腰痛ひどいんだろうなと思った。

    +0

    -1

  • 116. 匿名 2025/08/08(金) 21:48:20 

    そんな日に揚げ物をするなんてすごすぎる
    元気な時でも揚げ物はほとんどやらないよあたしゃ

    +14

    -0

  • 117. 匿名 2025/08/08(金) 21:52:52 

    >>80
    お疲れ様です!

    私も今日は生理だし一日ごろごろしてました。昨日までの疲れが全然取れてません!!
    私も豚カツずっと食べたいので明日はかつやに行こうかな〜、あと最近ラムネが良いのでよく食べてます。疲れた脳に糖分を与えて。塩分タブレットと水分も摂って、ゆっくり休んでくださいね。

    +12

    -0

  • 118. 匿名 2025/08/08(金) 22:04:31 

    >>3
    おまえみたいなやつホント来るなよ
    マジでどっかいけ

    +10

    -4

  • 119. 匿名 2025/08/08(金) 22:08:29 

    I'm exhausted 😭

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2025/08/08(金) 22:08:36 

    >>14
    わかるわかる。
    疲れてる時ほどお風呂入った方がいいよね。出来ればちゃんと湯船に浸かった方が良い。血行が良くなるからダルさが抜けるし、リラックスモードに入ることで脳の興奮もおさまって寝やすくなる。
    私も死ぬほど疲れたから風呂だけ頑張って寝よう!と思って入ると、入る前より復活して結構あれこれ出来たりする。

    +15

    -0

  • 121. 匿名 2025/08/08(金) 22:10:53 

    >>72
    シャワー気持ちいいよね!顔や胸元のベタつきとか取れるし。
    私もシャンプーしないけど余力あれば頭皮もお湯だけで流したりするよ。で、自然乾燥。
    ロングじゃないから翌日の髪型は酷いもんだけど、頭皮すっきりはしてる。次の日家にこもって誰にも見られない日限定だけど

    +7

    -0

  • 122. 匿名 2025/08/08(金) 22:17:06 

    真面目な話、あとはベッドに向かうだけって状況なのにイスから立ち上がれないことある。

    +5

    -0

  • 123. 匿名 2025/08/08(金) 22:23:54 

    >>1
    なんもしてあげれんけどお疲れやで

    +3

    -0

  • 124. 匿名 2025/08/08(金) 22:24:44 

    毎日ギリギリでやってる。

    在宅だけど正社員の仕事、
    家事、
    子供の夏休みの宿題、
    夏期講習の送迎、
    夏期講習の宿題チェック
    通常塾の宿題チェック
    お弁当作り

    倒れそう
    心も体もギリギリ

    +9

    -0

  • 125. 匿名 2025/08/08(金) 22:28:21 

    >>120
    わたしも同じです。
    だから風呂上がりはこの季節だと桃食べる。
    切って皮むいて食べようって程度の気力は湧いてくる

    +8

    -0

  • 126. 匿名 2025/08/08(金) 22:31:16 

    >>121
    気持ちいいですよね!
    恥ずかしながら、風呂キャンという言葉ができる前からの生粋の風呂キャンタイプだったのですが、私の場合は、髪を洗う、乾かす事が面倒臭いだけだと気付いてから、風呂キャンしたい時でも、体を湯で流すだけはしています。
    翌日が風呂キャンとは全然違う!
    主さんはそれすらもできない程疲れてるのかもしれないけど、シャワー程度なら意外とストレスにならない。

    +5

    -0

  • 127. 匿名 2025/08/08(金) 22:36:35 

    まさに今日。いま。
    食べたいものを食べたいだけ食べようと思って、目についたもの全部買ってきた。
    暴飲暴食するわ

    +8

    -0

  • 128. 匿名 2025/08/08(金) 22:55:51 

    >>95
    話し聞いてほしかったんだよ

    +7

    -0

  • 129. 匿名 2025/08/08(金) 22:56:47 

    >>15
    ピカチュウ優しいし可愛い❤

    +20

    -1

  • 130. 匿名 2025/08/08(金) 22:59:15 

    >>1
    本当に疲れた時に飲んだインスタント味噌汁は身体中に染みて美味しかったよ

    +14

    -0

  • 131. 匿名 2025/08/08(金) 23:25:47 

    >>1
    まずカツ丼は翌日のお弁当にする。
    リンゴ酢のドリンク飲んで
    少しでも回復したら風呂。
    どうしても無理だったら風呂キャン。
    翌日は体調不良にして休む。
    だって実際体調不良だよ、その症状。
    普通じゃない。

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2025/08/08(金) 23:35:23 

    >>1
    お疲れ様です!
    私もなんだか今日は気力がなくてヘトヘトでした。
    夜ご飯はテキトーに主食作ってあとは残り物。
    散歩して気分転換したら少し元気になりました。
    そのエネルギーでお風呂に入り、そこからソファーでテレビ見てるような見てないような時間を過ごして今に至ります。
    みなさまがいい夢見れますように。。

    +4

    -0

  • 133. 匿名 2025/08/08(金) 23:35:59 

    今日がそうだったわ、昨日の疲れが今頃でてきて
    夕方昼寝してた今もだるいので風呂キャンセルして
    寝るわ

    +3

    -0

  • 134. 匿名 2025/08/08(金) 23:36:54 

    >>1
    普通に風呂キャンしてずっと横になってるよ
    でも身体汚れてるとかえってリラックスできない時もある
    本当に倒れそうな日は入れないよ

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2025/08/08(金) 23:41:33 

    >>15
    プリンでか!!

    +14

    -0

  • 136. 匿名 2025/08/08(金) 23:43:37 

    >>1
    そんな疲れていて揚げ物するのすごいな。
    私だったらカツは出来合いのもの買って簡単なサラダと野菜スープだけ作る。

    +3

    -0

  • 137. 匿名 2025/08/09(土) 00:12:39 

    >>135
    プリンが進化したプクリンだよ

    +6

    -0

  • 138. 匿名 2025/08/09(土) 00:27:47 

    >>137
    そうなんだね!
    ありがとう😊
    (…でもやっぱりデカい笑)

    +10

    -0

  • 139. 匿名 2025/08/09(土) 01:39:17 

    >>24
    優しい…(涙)

    +2

    -0

  • 140. 匿名 2025/08/09(土) 03:09:59 

    母1人、子供2人つれてデイキャンに行った時

    ひとりで生まれて初めてタープを建て、ひとりで全部セッティングし、3時間ほどゴロゴロして全部一人で片付けて運転して帰宅

    ブレーキとアクセル踏み間違えかけたのあれが初めてだった
    二度と無茶しない

    +6

    -1

  • 141. 匿名 2025/08/09(土) 04:55:16 

    疲れ切ってるのにカツ丼作るのがわからない

    +0

    -3

  • 142. 匿名 2025/08/09(土) 06:25:53 

    >>72
    それって水洗いって事ですか?
    おもしろそう。

    メイクとかも落とさない感じですか?
    石鹸使わず、余計くさくなったりしませんか?

    やってみたいです!!

    +2

    -0

  • 143. 匿名 2025/08/09(土) 09:30:23 

    >>13
    お母さん!

    +0

    -0

  • 144. 匿名 2025/08/09(土) 09:31:38 

    揚げ物やるなんて偉い!!
    もっと手抜きでいいのでは?
    油の片付けもあるだろうに・・
    そんなに疲れたら病気になっちゃう

    +3

    -0

  • 145. 匿名 2025/08/09(土) 09:40:19 

    分かるなー。子供が保育園の時すごく大変だった。
    忙しくても美味しいもの作ってあげたいって思うよね。
    ゆっくり休んで無理しないで

    +2

    -0

  • 146. 匿名 2025/08/09(土) 09:51:39 

    >>142
    メイクは落としてます。
    体はお湯で流すだけ、髪の毛は何もせず濡らしません。5分もかからずお風呂から上がり、家族にびっくりされます。
    1日、2日なら臭くならないですよー。
    全く入らないより、次の日がスッキリしてるし、お風呂の面倒臭さがかなり減るのでおすすめです。
    主さんみたいにすごく疲れた時にやってます。

    +6

    -0

  • 147. 匿名 2025/08/09(土) 12:54:23 

    こないだの花火大会!
    パート先の飲食店で露店を出したんだけど、
    暑さに慣れてないし準備〜運営までほんと疲れた…
    ずっと行列だったし、商品を店に取りに行くのも公園の中を通るために徒歩でした🥲

    こういう日のためにアミノバイタル(スポーツ用)を買ってあります。
    当日の昼休みに飲む&次の日もパートだったので
    朝アミノバイタルをキメて行きました…

    +2

    -1

  • 148. 匿名 2025/08/09(土) 19:36:06  [通報]

    仕事帰りに
    カレーパン買って
    プリン買って
    シュークリーム買って食べる

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2025/08/09(土) 20:21:48  [通報]

    ぐったりなのに買い物してカツ揚げてカツ丼にしたとか凄すぎない??
    買い物しても弁当かカップ麺か冷食よ普通
    余り腹減ってないなら食べないで即寝るわ
    凄いわねアナタ

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2025/08/09(土) 21:46:10  [通報]

    >>1
    頑張ったね、お疲れさま!
    今日はガルしながら甘いもの食べるか飲むかしてみて。糖分が脳に元気を与えてくれるからね。脳が元気になったらちょっと元気回復だよ、うどんもいいよ

    +1

    -0

  • 151. 匿名 2025/08/09(土) 21:48:48  [通報]

    >>15
    優しいなピカチュウは

    +1

    -0

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