毎日バナナ

[1. 匿名]

私はバナナを毎日最低１本は食べます。
バナナが好きなのもありますが、健康のためと言うのもあります。
そのままいつも食べているので何のアレンジもありませんが…
みなさんでバナナを語りたいです。

[2. 匿名]

そんなバナナ🍌

[3. 匿名]

>>1
平たくして凍らせてアイス代わりに食べるのも美味しいよ

[4. 匿名]

バナナジュースが好きです

[5. 匿名]

下ネタ禁止

[6. 匿名]

冬はチンしたりきな粉かけたり

[7. 匿名]

もう庶民の味方のフルーツはバナナだけよ

[8. 匿名]

主さんが語りたいことないの？
何となく食べてるだけで愛もこだわりもなさそうだけど

[9. 匿名]

バナナに塩かけて食べると
熱中症予防とかにもなるしいいってさ。

[10. 匿名]

>>2
マイバナナ咥えてろ

[11. 匿名]

>>1
田辺農園のバナナ🍌
とても美味しい😋

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>3
平たくするんだ！どんな感じになるんだろ？？
私は輪切りにして爪楊枝刺して一口アイスみたいにして食べてる🍌

[14. 匿名]

>>1
毎日バナナ食べるのって、一見ヘルシーそうに見えるけど、ちょっと注意が必要なんだよね。

バナナって糖質がけっこう高めだから、毎日何本も食べてたら血糖値が上がりやすくなっちゃうの。
太りやすくなるし、糖質制限してる人にはちょっと相性悪いかも。

あと、バナナってカリウムが多いから、腎臓に不安がある人が毎日たくさん食べるのはNG。
カリウム溜まると体に負担かかるし、最悪の場合だと心臓に影響出ることもあるからね。

[15. 匿名]

甘くておいしいのに罪悪感が無い
最近の朝食はもっぱら冷やしバナナ

[16. 匿名]

>>5
そういうコメント
かえって刺激されて書く人増えるよ

[17. 匿名]

ホットケーキミックスにすったやつと切ったやつ入れて焼くかカップに入れて蒸すかチン

[18. 匿名]

黒くなりかけというか黒くなる手前というか、柔らかくて甘い時に食べると至福。

[19. 匿名]

朝半分だけご飯が炊きあがるまでの繋ぎにたべてる
朝バナナは幸せホルモンがどーとかいうからいいと思ってる

[20. 匿名]

バナナシフォンケーキが好きでたまに自分で焼く。
黒く熟したバナナを使うのが最高に美味しい。

[21. 匿名]

「バナナ」を使ったスイーツ・デザートレシピまとめ | 東京ガス ウチコト

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[22. 匿名]

>>1
スライスして凍らせて牛乳と蜂蜜を入れてミキサーにかけるとシェイクのようになる。

[23. 匿名]

>>1

出典：www.ehonnavi.net

[24. 匿名]

硬めと柔らかめ、どっちが好き？
私は柔らかめがいい

[25. 匿名]

バナナ好きではないけど、メンタルの為に食べてる
元々快便な方だけど更に快便にもなってるし毎日食べてます

[26. 匿名]

>>10
下ネタですか？

[27. 匿名]

旦那が鬱でとりあえずバナナ朝に一本出してる
ヨーグルトかけて、たまにシリアルも乗っけて
もう3年目で治ってもないけどひどくもなってないから、ある程度効果はあるのかな？

[28. 匿名]

大き目3つのよりも、小さめ4つの方を選ぶ
小さめでちょうどよい

[29. 匿名]

クレープ屋さん行ったら毎回バナナ入ってるやつ選ぶ
クリームと相性抜群

[30. 匿名]

[31. 匿名]

>>14
フレンドリーなAIみたいな文章だね

[32. 匿名]

台湾バナナを久しぶりに食べた。
なんか昔よりモッチリ感がなくなってた。

[33. 匿名]

>>1
バナナは最強のフルーツ。
まな板や包丁いらずで洗わずすぐ食べられるしどこで買っても安くて甘くて美味しいし面倒な種もないし腹持ちがいい。私的に欠点がない。

[34. 匿名]

冷凍バナナ
アイス代わりに週に3回くらい食べてる
エクアドル産が美味しい

[35. 匿名]

>>26
横ですが
下ネタだと指摘する人の方がイヤらしい
という説もあります

自分のおやつのバナナでも
食べていなさい
（黙っていろの比喩）
ではないでしょうか

[36. 匿名]

>>14
そんなこと言ってたら何にも食えねー

[37. 匿名]

現在39歳。15歳くらいから毎日バナナ食べています（旅行や泊まりの研修で食べられない時もありましたが）。今は朝2本🍌高地栽培のバナナが好きです。

[38. 匿名]

夏場はバナナをラップで緩めに巻いてから潰して平らにさせて(うなぎパイみたいな感じの平らさ)凍らせてるよ
そのまま食べても良いし、手で割ってヨーグルトと一緒に食べたり色々楽しんでる
バナナと純ココアでチョコアイスにもしたり
バナナ美味しいよね

[39. 匿名]

バナナは固めがいいな。
黒い斑点が沢山出ちゃう頃だと苦手になる。

[40. 匿名]

>>14

そりゃどんな食べ物でも食べ過ぎちゃダメだろ

普通は1日1本くらいだと思うけど

[41. 匿名]

ドラストで半額になってるのを狙う
水少々と氷でジュースにして飲む
最高！

[42. 匿名]

鈴木宗男がバナナはエネルギー補給になるといって
車の中でバナナ食べてたの思い出した

[43. 匿名]

>>35
さすがに10の書き方に対して結びつける方が…は察しが悪いだけ

[44. 匿名]

潰して氷と牛乳を入れてる。ヨーグルトも美味しい

[45. 匿名]

ずいぶん前に「朝バナナダイエット」だったか「朝バナナ健康法」だとかが異常に流行って、スーパーの店頭からバナナが消えたことがあった

これを提唱した人の本を書店の店頭で見たけど、目がガンギマリみたいな怖い感じの男性だった

[46. 匿名]

>>43
きっとあなたは常識的な方なのでしょう

[47. 匿名]

>>1
皮も食べられるバナナ食べたことあるよ

[48. 匿名]

10年くらい前に売り出されてたアップルバナナ
美味しかったのにあっという間に見なくなった
住友が扱ってた記憶
また売って欲しい

[49. 匿名]

>>46
頭が悪いと苦労するね

[50. 匿名]

>>10
体が硬くて届かない

[51. 匿名]

>>14
1日1本でも多いと思う。
私は毎日バナナ１本食べてたけど食べるのをやめたら、健康的に痩せたよ。
たまに少し食べるくらいの方が健康になるよね。

[52. 匿名]

>>45
森公美子がやってて、痩せねーよって文句言ってた記憶がある
確かロングブレスもやって、同じように文句言ってた

[53. 匿名]

>>1
一本だけ？
自分は一房毎日食べてる

[54. 匿名]

>>49
おやおや
何かが癇に触ったのでしょうか
今日も暑いですね
お気をつけて👋

[55. 匿名]

夫が潰瘍性大腸炎と診断されたばかりで、色々と病気について調べてる最中
活動期の果物はバナナとリンゴが良いと知り、朝食にバナナを夫と一緒に食べるようになった
あまり好んで果物を食べる事が無い夫婦だったけど、バナナを常にストックしてるよ
エクアドル産のバナナが美味しいと思った

[56. 匿名]

>>1
バナナ、ほとんどの物は農薬使ってるから先端の2箇所は省いたほうがいい。
先っぽの方に農薬って溜まりやすいんだって

[57. 匿名]

私も毎朝バナナと牛乳。
あんまりよくないのかな？

[58. 匿名]

>>14
糖質もだけどアレルギーリスクもあるんだよね毎日摂取してると
バナナは昔からたまにしか食べてないけど、数年前から食べると口の中が渋いというか荒れる感じになってもうずっと食べてない

[59. 匿名]

>>1
バナナって冷蔵庫で冷やすだけで立派なスイーツになるよね
昔は常温だったけど、最近はもっぱら冷やしで食べてる

[60. 匿名]

バナナの食べ過ぎは、尿路結石の原因となるシュウ酸の過剰摂取につながる可能性があるんだってさ、気をつけてね

私は納豆にお酢を入れて、細かくしたバナナを混ぜて、トーストにのせて食べてますよ😄

[61. 匿名]

>>1
毎日バナナ体に良いのは知ってて続けたいけど飽きてしまう

[62. 匿名]

>>58
よこですが
家族が毎日バナナを食べててアレルギーになりました
結構高い数値なんですよね

[63. 匿名]

うちは食べたり食べなかったりって感じ
毎日食べる必要もないからね、好きな人は毎日食べてもいいと思うけど

[64. 匿名]

>>1
普通に冷蔵庫で冷やして食べる
食欲がないけどお腹にたまるもの食べたい夏とかにちょうど良い
あとはサラダにも切って載せるよ
マヨネーズかけたら美味しい

[65. 匿名]

>>7
バナナも確実に値上げされてる😭
税込み98円だったのが税抜き159円とかだもん
300円台も沢山出てきてるし

[66. 匿名]

>>14
1本だっつってんだろ

[67. 匿名]

>>1
私はあえて温めて食べてるw

[68. 匿名]

>>54
察しが悪いアホだなぁ以外何の感情もないから大丈夫だよ

[69. 匿名]

>>62
石原良純もさくらんぼが大好きでずっと食べてたらアレルギー発症したらしいし、好きなものこそ節度守って控えめにしないと後が辛いよね

[70. 匿名]

>>68
そうですか
それなら大丈夫そうですね

[71. 匿名]

>>58
毎日は危ないとよく聞きますよね。
知り合いも最近になってバナナアレルギーになったみたいです。
野菜も気をつけた方がいいらしいので、気休め程度ですが1日空けるとかして、できるだけ毎日使わないようにしてます。

[72. 匿名]

バナナの皮、ゴキを誘引したりしない？
食べるようになったら増えた

[73. 匿名]

セブンのバナナ美味しいから職場での朝ごはんにたまに買ってるよ

[74. 匿名]

更年期のトピで、とりあえずバナナ食えって書いてる人いたから毎朝1本食べてる

気になって調べてみたら、バナナに含まれるトリプトファンやビタミンB6が心の安定やホルモンバランスの調整に役立つんだってね
気分の浮き沈みしやすいからいいんだろうな

[75. 匿名]

>>69
さくらんぼってところがセレブですね笑

私はりんごアレルギーで、
中学時代に毎朝食べてて発症しました
だからバナナも毎日ではなく週3まで、1日おきにしています

[76. 匿名]

>>70
うん おめでとうよかったね

[77. 匿名]

>>3
アイスクリームとシャーベットの間みたいで美味しいよね！
普通に食べるより凍らせた方が好き

[78. 匿名]

>>7
バナナの値上がりもなかなかだよね
それに近い将来に消える食品とも言われてる

[79. 匿名]

>>76
何がおめでとうなの？

[80. 匿名]

バナナじゃなくてバナナチップスよく食べてる
塩バナナチップス美味しい
栄養も濃縮されてる気がするし食べやすい

[81. 匿名]

安いバナナよりお高めバナナの半額引きを狙ってる。
1本ずつラップして冷凍してます。
凍ったまま丸かじり。

[82. 匿名]

[83. 匿名]

たまにカビ臭いバナナある

[84. 匿名]

血圧下がりますか？

[85. 匿名]

台湾バナナが好き🍌🇹🇼

[86. 匿名]

>>79
さあ?適当

[87. 匿名]

>>24
私は固い方が好き、それを冷蔵庫で冷やしたの

[88. 匿名]

>>1
バナナは健康にいい食べ物だと思うけれど、
齢を取って慢性腎不全なんかになると、
カリウムの摂取に制限がかかるようになるんだよね。
バナナってカリウムの塊りだし。
カリウムの摂り過ぎは腎臓に負担がかかるのだ。

1本ではなく3分の1とか2分の１とかにすれば問題ないかな？

[89. 匿名]

>>14
なんの食べ物でもそりゃあ食べ過ぎたらだめでしょ。

[90. 匿名]

>>1
私はおやつに２分の1本食べてる。
ベタだけど運動後に無糖ヨーグルトにスライスして食べてる。
Doleの極撰というのを買ってます。１本ずつホイルで包んで野菜室に。今の時期は部屋においておくとすぐ熟しちゃうから。

[91. 匿名]

>>88
飯田圭織のバスツアーの主催者は正しかった、ということか

[92. 匿名]

毎日朝ごはんとしてバナナ1本使ってバナナジュース飲んでます！
主さんと同じで好きでもあるし健康のために。

[93. 匿名]

>>3
私は皮剥いて棒に刺して、ジップロックに入れて冷凍庫しておく

多少変色するがアイスクリームがわりに食べています
たまに、表面に黒い点々あって安くなる時にまとめて買って冷凍しておきます。

[94. 匿名]

>>60
テレビでドクターが、朝食にあなたと同じような食べ方してるって紹介してたね
理にかなった食べ方みたいだよ

[95. 匿名]

>>84
血圧が高めの方にって書いてあるドールのバナナ売ってるよ
GABAが入ってるんだって

[96. 匿名]

>>94自己レス
ドクターの名前思い出した
よくテレビに出てる、池袋大谷クリニック の院長先生

[97. 匿名]

バナナはビタミンB6が多い

[98. 匿名]

>>58
南国果物はたんぱく質分解酵素で粘膜を荒らすから、毎日はやめて食べる時は食後とか牛乳やヨーグルトと取る方がましかも。

[99. 匿名]

>>13
ラップでつつんで、お皿とかお鍋の底でぺたっとつぶすと平たくなるよ！

[100. 匿名]

>>1
ドラッグストアの安いバナナは安全なのでしょうか？

[101. 匿名]

1歳半の子どもに毎朝バナナにヨーグルトかけて食べさせてる

[102. 匿名]

3分の1本をアーモンドミルクと蜂蜜と一緒にミキサーにかけて飲んでます
朝はあまり食べたくないけどこれなら食べられる

[103. 匿名]

>>11
本当に美味しいですよね！
ローソンで２日にいっぺん買ってます。

[104. 匿名]

>>39
私も同じです
出来るだけ青っぽいバナナを買ってきて、新聞紙に包んで野菜室に入れちゃってる
ちょっと固いなーくらいが好き
熟して甘くなると苦手

[105. 匿名]

>>83
久しぶりに買って袋開けたらカビ臭…
でも新鮮でカビてない…
なんの臭いなんだろう？

[106. 匿名]

美味しくって幸せバナナってやつがハズレしか売ってない
熟しきってないのに皮がどんどん裂けてくるし味もなんか薄い感じがする
今までバナナでハズレだ！って思ったことなかったけど、安いだけで買っちゃダメなんだな

[107. 匿名]

>>106
おいしいって幸せバナナの誤り

[108. 匿名]

>>3
その上に溶かしたチョコレートと砕いたナッツかけてる　食べたい分だけ割って食べててこのおかげでアイス買わなくなったよ

[109. 匿名]

朝食は毎朝バナナだよ！
時間がなくてバタバタだけどサクッと栄養とれて助かる