アバラが出てる人

[1. 匿名]

160センチ、48キロです。
骨格は多分ウェーブ。脚が太いのに、上半身が鶏ガラで
アバラが出てます。
脚が太い事よりも、アバラが出てるのがとっても嫌です。同じような方いませんか。

[2. 匿名]

くっそうらやましいな（はなほじ）

[3. 匿名]

デコルテが薄い

[4. 匿名]

>>1
胸も下の方だからアバラ目立つよね

[5. 匿名]

ウェーブが出やすいんだっけ。
私も出てるよ。嫌だけどあばらに肉つけようと思うと全体結構太らないと無理だよね

[6. 匿名]

筋トレ

[7. 匿名]

なんか太もも凄い、お尻より太もも凄い

[8. 匿名]

[9. 匿名]

骨格ストレートのデブな私より全然いいよー
うらやましい

[10. 匿名]

もっと痩せた方が良い
その方が魅力的だよ

[11. 匿名]

>>1
あと五キロ太りなさい

[12. 匿名]

１６５　５５キロ
そこまで太ってないのにアバラ出てる
なのに鎖骨が行方不明
くびれがない
谷間もない

[13. 匿名]

164cm41kg胃腸の病気です
すぐ疲れるし常に体調不良気味何もいいことない
標準体重って本当に大切

[14. 匿名]

肉食べなさい

[15. 匿名]

厚みがあるけどあばら骨がボコっと出てる骨格ストレート

[16. 匿名]

私もウェーブであばら出てるけど誰かに見せることがないから気にしてないよ。主さんは水着着たりするのかな？

[17. 匿名]

ガリガリは男にモテないよ

[18. 匿名]

あばら出てるよ。
ナチュラルです。
上半身が薄くて胸もペッタンコ。
ウエストはずっと細くて（５０歳、５６ｃｍ）最近下腹が出てきました。

[19. 匿名]

腹出てるけど貧乳だからかアバラも出てる。足は太い

[20. 匿名]

鳩胸ね

[21. 匿名]

私だ
太ってるのにアバラ出る
肋骨の出方なのかも

[22. 匿名]

同じ身長で太つて60キロあった時もアバラ目立ってた。
同じくウェーブ。

[23. 匿名]

>>1
私もウェーブ
あばら出てるけど、服きてるから気にならない

[24. 匿名]

>>1
ケンタッキーのリブの部位が他人事とは思えない

[25. 匿名]

[26. 匿名]

>>15
肋骨が開いてるからね
私もそう

[27. 匿名]

元々痩せてて食欲落ちて5kg痩せたんだけど、同じように腕足は細くないのに肋骨〜胸〜肋骨が落ちて骸骨でしんどい…
食べるしかないんか？

[28. 匿名]

私も出てる
猫背だから？

[29. 匿名]

　

[30. 匿名]

>>1
アバラでてる上に貧乳で一生悩んでる

[31. 匿名]

私はナチュラルだから肩の骨と鎖骨が出ててシートベルトや肩掛けのバッグとかの紐が当たって痛くてストレス。

ウェーブはウエストやアンダーが細いし上半身がかなり華奢だけど下半身が別人並みだから本当悩ましいだろうね。

[32. 匿名]

私もウェーブ体型です。

肋もだけど胸と胸の間にポコっと
骨出た。

こんなところにこんな骨があるなんて。
わかる人いるかな？

[33. 匿名]

152cm37kg、もうすぐ50歳です。
アバラ出てるしガリガリで貧相やし
老けるから筋肉つけたいです。
絶対ポッチャリしてる方が可愛いって歳とるたびに思います

[34. 匿名]

>>1
妊娠して20キロ近く増えたときもアバラだけは出てたよ
整体に行ったら解決したって話は聞くね

[35. 匿名]

骨ストで胴体が分厚い私からするとすごく羨ましいです…なんて言ってほしくないよね。ごめんなさい。
半分こできたらいいのにねぇ。

[36. 匿名]

>>8
＞３２です。
剣状突起って言うんですね。
知りませんでした。
ありがとうございます。

[37. 匿名]

私本当に他人でここまでの貧乳見たことないレベルの貧乳なんだけど
胸のふくらみよりも肋骨の方が出っ張ってる

[38. 匿名]

158cm42kg、私も同じく骨格ウェーブで
あばらも出てるし鎖骨の下の骨も出ててお風呂入る前鏡見ると自分でもうわぁ…と思う(笑)

冬には45kgだったのに夏バテ気味でどんどん体重落ちてきた

[39. 匿名]

骨格ウェーブ、体脂肪率25パーせんと

胸なくて肋も出てるけど腹も出ていて本当に意味不明な体型
絵書いて友達に見せたらウェーブはこうはならんって言われて謎すぎる体型

[40. 匿名]

>>17
食べても太れない人もいるのよ〜

もうどうやったら肉つくのか分からない
食欲もそんなに無いし

[41. 匿名]

私も肋出てる。太っていて、肋骨が開いている感覚がある。どうやったら閉じるんだろう。
胴体が太すぎて妖怪ぬりかべ。

[42. 匿名]

ちょっと前の方が開いてる服着ると貧相すぎて、やっぱ止めようノースリーブにしよってなる

[43. 匿名]

私もウェーブだけどあばらも浮いてるし、鎖骨の下から胸の間の骨(これもあばらなのかな？)も浮いてて嫌だ
上から
鎖骨
骨
乳
骨(あばら)
みたいになってる
腰から下はムチムチなのに…

[44. 匿名]

>>27
全く同じだけど1キロ増やすだけでも出方は変わるよ
1回の食事量を増やすより何回かに分けて摂取するのが負担ないんじゃないかな

[45. 匿名]

165センチ48キロ、上半身は一旦木綿のように細いよ、上半身は

[46. 匿名]

でてる
姉は同じ体重でも出ないけど、あばらの角度が違う
私はあばらが開いてるようなかんじ

[47. 匿名]

>>5
痩せてた時もグィーンって伸びしなきゃアバラ出なかった私は、やっぱりウェーブではない、と

[48. 匿名]

>>47
ウェーブの必須条件かどうかは知らんので、私の話を基準に骨格診断されても保証はできない

[49. 匿名]

私もウェーブであばら出てる
しかも左右の出かたがかなり違うのは体が歪んでるから？

[50. 匿名]

アバラ出てる
157cm42kg

[51. 匿名]

私も骨格ウェーブ。体重の変動があってもアバラだけガリガリ。
本当に貧相で水着なんて一度も着たことない。

[52. 匿名]

>>17
肋骨見せる段階ならもうほぼ関係性決まってるけどね。

[53. 匿名]

>>1
私もウェーブ
アバラ出ちゃうよね
Fカップあるけど胸のとこの骨も浮き出てる
鎖骨は行方不明

[54. 匿名]

私も典型的なウェーブで肋骨も出てるし肩も手首もガリガリの貧乳、でも太ももはパツパツ。スーパー銭湯や温泉に行きたいけれど恥ずかしくて行けないのよね。妖怪みたいな見た目に悲しくなります。きんに君のYouTube見て頑張って筋肉つけようと頑張ってみたけどウェーブは筋肉つかないよね　

[55. 匿名]

>>8
これでいうと胸骨柄っていうのか
鎖骨の下のあばらが見えるのがデコルテがいかにも
貧素でいやだなとおもってた

[56. 匿名]

>>32
胸と胸の間に骨？
それは出てないなぁ
アバラ出てるし、胸の上も骨出てるけど

[57. 匿名]

>>30
ねぇ、わたし？太もも太かったら完全一致だけど

[58. 匿名]

>>8
この前チャリでこけて7、8、9の三本肋骨折った！
トピと関係ないけどこの図見たらみんなに教えたくなったごめん🙇‍♀️

[59. 匿名]

>>1
私も、161cmで少し多めの体重で脚が太いが、あばらが何か出ている。分かる。あと、お腹もでているよ。

[60. 匿名]

>>57
🤝　この悲しい体型どうしたらいい？

[61. 匿名]

>>1
洗濯板とか、なんか弾けそうって言われて悲しかった
人がぜったい傷つくようなことを平気で面と向かって言える人の心理が知りたい

[62. 匿名]

>>1
アバラはずっと浮き出てる腰回りに肉が付きにくいのか
脚は私も太い、不思議よね

[63. 匿名]

>>9
骨ストでも極端に体脂肪が少ないとアバラが浮き出るよ
ちなみに自分は体脂肪率14.1%

[64. 匿名]

ストレッチ系の動画で、肋骨開いてる人はこのストレッチやって！ってのがよくあるけど、実際肋骨開いてるってどんな感じなのかよくわからない。スマホの角を当てて確認、って言うけどよくわからなないし。

[65. 匿名]

>>60
ツラいよね、分かる。
たまに温泉行くんだけど、10歳くらいの子の方がスタイル良くね？ってなる

[66. 匿名]

>>1
わたしもアバラ出てる
誰にも見せないし気にしない

[67. 匿名]

下側３本の肋骨に切れ目を入れ
骨がくっつくまでコルセットで締めて
くびれを作る
でも200万とかする
若い頃にこれがあったらローン組んでやってたと思う

[68. 匿名]

>>13
それはしんどそうだ
夏バテとか大丈夫？

私食欲ないときはオイコス食べてる
後プロテインバー的なお菓子

[69. 匿名]

>>1

わたしもお尻から太るからウェーブかと思っていたけどさすがに肋骨は出たことないし骨格 ナチュラルなんだなとこれではっきりしました
アンダーバストは67でウエスト63ヒップ94（BMI20）
一度でいいから華奢なウェーブになりたかった
BMI 17までダイエットしたことあるけど 肋骨 なんか全くわからなかったわ

[70. 匿名]

これって筋肉つけたらマシになるの？
太った方がマシになるの？
でも太ったら下半身が…

[71. 匿名]

>>1
動画浮き出た肋骨をひっこめるって沢山あったよ！

[72. 匿名]

>>63
むしろ肋骨が変にボコッと浮き出るのが骨ストだと思ってた

[73. 匿名]

164cm44kg
妊娠して15kg増えた時もあばらだけは出てたからどうにもならない気がする

[74. 匿名]

胸の下のアバラが出っぱっているのがストレート、胸の上のアバラが浮いてるのがナチュラルとウェーブ

[75. 匿名]

>>25
NMBのジッパー？

[76. 匿名]

156センチで40キロ。
アバラも鎖骨も腰骨も出まくりで、我ながらゾッとする。
でも太ると顎に肉が付くタイプなので無理やり太りたくはない。

[77. 匿名]

>>1
デブよりまし！腹筋鍛える。

[78. 匿名]

>>1
ダイエットで８㌔減、今は主さんとほぼ同じ体形。
ブラのワイヤーがあばらに当たって痛いって初めて知ったよ。

[79. 匿名]

>>12
肋骨が大きいからじゃない？

[80. 匿名]

>>75
よくわかったね

[81. 匿名]

>>15
骨ストの私アンダーバストのところのアバラの出っ張りがすごい

[82. 匿名]

>>1
私ナチュラルなんだけど、肩幅広い、アバラどころか胸の骨、超が付くぐらいの貧乳（無乳）
なのに、太ももと二の腕は太い。最悪だよ。

[83. 匿名]

あばらがくっきり出てシマシマ模様になってるよ
うっすらじゃなくてハッキリ
無乳で足はブヨブヨしてて太いのに

[84. 匿名]

私もウェーブで上半身だけガリガリ
しかも側湾症があって、肋骨がいびつに飛び出てるのがものすごくコンプレックス

[85. 匿名]

私もウェーブなおかげで上半身薄いのに、肋骨出てて台無し…
色々筋トレやらストレッチしたけど目立った変化ない(継続が足りないのかもだけど)
喘息持ちなのも関係あるのかなー
薄着がつらいよ。

[86. 匿名]

>>30
デブに貧乳と言われた

[87. 匿名]

>>72
胸の上も胸の下も腰骨も浮き出てます💦
なんなら手首の骨も…

[88. 匿名]

>>9
主は嫌だと言ってるのよ
そういう話じゃないんだと思うよ

[89. 匿名]

>>9
ストレートは鎖骨下の骨とか浮き出ることなさそうでそれこそ羨ましい
ここ出ると本当に貧相になる

[90. 匿名]

>>32
ブラの中心が当たるとこ？
ここに当たるブラが多すぎてもうアザみたいになってる
L字でも当たるやつある

[91. 匿名]

>>30
腹太で貧乳でアバラでてる
最近は鎖骨が出すぎてることに老いも感じてる

[92. 匿名]

反り腰や姿勢が影響して助骨が開いて出ている状態をリブフレアと言うみたいです。
呼吸が浅くなったり、ウエストが太くなったりと悪影響が出るみたいです。

[93. 匿名]

160cm37kg
頑張って食べるんだけど胃腸も弱くて栄養吸収も悪い。
肋、デコルテ、背骨、骨盤etc…
彼氏は体調も気にしてくれて骨が出てるのも気にしないって言ってくれるけど、やっぱり気持ち悪いよなーって思う。
肋を引っ込める(閉じる？)ストレッチとか効果あるかな？
やってみた方どうでしたか？

[94. 匿名]

>>9
よこ。
私は上半身骨ストで下半身ウエーブ…

[95. 匿名]

>>72
浮き出るというか、肋骨全体が前にせり出てる感じじゃない？
薄型の人はお肉がそげて、骨が浮き上がってる感じ
出てる原理がちょっと違う気がする

[96. 匿名]

>>86
あるあるだよね
細いと敵視するのやめて欲しい

[97. 匿名]

私も下半身デブで上半身ガリガリ…肉がつかない

[98. 匿名]

>>1
168 52 痩せても肋が引っ込まない、、、姿勢の悪さも原因だそうですね(´；ω；｀) タオルで締めたりとか狭める方法YouTubeとかでみるけど、効果無し。めちゃくちゃコンプレックスです