💎一ヶ月自分磨きを頑張ってみるトピ💎part5

[1. 匿名]

また一ヵ月、皆でがんばりませんか？
私は秋服を綺麗に着たいので食生活を見直したいと思ってます。内面は、人に合わせすぎず自分軸で振る舞えるように心がけたいです。
何でもいいので頑張った事をみんなで報告し合って、意識を高められたら嬉しいです🩵

[2. 匿名]

今からお昼ご飯を食べます

[3. 匿名]

ビタミン剤ってそんなに良い？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

わー！参加したいです！
とりあえず良い髭剃りと鼻毛切り買おうと思ってる。

[6. 匿名]

私たちゎダイャモンド

[7. 匿名]

メイク勉強しようかな
あと脱毛もしたい
医療美容もしたいし
サロンとかも行きたい

[8. 匿名]

買ってから5年経つドールハウスを完成させたい
コロナ禍で外出出来ないし〜って思って買って未だにそのままw

[9. 匿名]

毛穴がヤバイの治したい
オススメあれば教えてほしい
シャワーばかりもよくないのかな

[10. 匿名]

歯をきれいにしたいと思ってます。
まずはフロスってのをやってみます。糸のやつ？買ってみた。低レベルでごめん。

[11. 匿名]

>>9
フォトフェイシャルどうかな

[12. 匿名]

[13. 匿名]

モチベーション維持の為に綺麗なトップ画にして欲しいです、これって結構大事

[14. 匿名]

今週末
ネイルとマツパいく
1年ぶり♡

[15. 匿名]

>>12
芸能人って撮影に合わせるからだろうけどジェルネイルじゃなくてマニキュアの人多いよね。
根元が浮く前に変えられるから私もマニキュア派

[16. 匿名]

お盆に同窓会ある
せめてあと3㎏痩せたい

[17. 匿名]

>>1
彼氏に最近「お前綺麗になったな。前は隣歩くの恥ずかしかったけど、今はやっと歩けるようになった」と言われて嬉しかったです☺️

[18. 匿名]

新しい美容院開拓したいなぁ、今の店は縮毛矯正が下手なんだよね、個人店だけど

[19. 匿名]

>>5
一行目と二行目のギャップが良い

[20. 匿名]

>>13
人頼りではなく自分で動くことも大事だよね

[21. 匿名]

おぉー！素敵なトピだから参加します！
私は体脂肪がヤバいのと、来月の旅行のために運動して少しでも引き締めて旅行楽しみたい。

[22. 匿名]

>>17
綺麗になったな、の後のセリフはなんかモラハラっぽいけど大丈夫なのか！

[23. 匿名]

腎臓の結果が思わしくなくて、このまま同じ生活してたら、透析になりますって保健師さんから言われたので、月曜日からお菓子とお酒とってない。
休日はOKにしたから、ストレスもほぼない。
どこまで出来るか分からないけど、とりあえずやってみる。　
でも、便秘になった。その内良くなると信じて頑張ります！

[24. 匿名]

2週間、アイスを絶つ！！！！
毎日3本食べてる・・・

[25. 匿名]

6-7月週2位でヨガに行きだした。
漸く人間らしく動けるようになってきたので
8月は強度あげた運動していく。
因みに体型体重変化はない。

[26. 匿名]

>>1
160cm48kgで細身なんだけど、ザ・ウェーブ体型で、下半身がやばい💦
下半身痩せストレッチと筋トレ頑張ります！

[27. 匿名]

資格取りたいから資格の勉強でも良いですか？
ハービットのアプリ入れてカウントします

[28. 匿名]

普段、体動かさないのに食欲だけは凄い！ウエスト測ったら70センチ越えでびっりくで、つまぷるダイエットを最近始めました

[29. 匿名]

>>5
うけた！笑
私はダイエットしてやっとやや大デブから小デブになった。まだまだ頑張るよ、昔着てたSサイズの服が入るまで。
いつもスッピンだからそろそろメイクも始めようかな。自営も準備中

[30. 匿名]

>>26
その体重で細身とはウェーブだから？

[31. 匿名]

>>17
ごめん、後半の言葉で別れを決意する。好かれようと必死になる人生、辛すぎる。

[32. 匿名]

>>3
よこ
サプリって肝臓に負担かかるし飲んでない

[33. 匿名]

よく考えたらやることいっぱいある。
ってことは改善の余地もたくさんある。
楽しみ。

[34. 匿名]

私は足の筋力鍛えることがんばろうかな。

[35. 匿名]

>>13
1ヶ月あのトプ画かぁ…

[36. 匿名]

>>17
そんなん言われたら飛び蹴りしたくならん？

[37. 匿名]

>>23
腎臓なら塩分とかタンパク質制限ではなく？？もちろんお酒お菓子も影響大だからやめるとしても

[38. 匿名]

>>17
捨てちゃおう。そんな人にあなたはもったいない。

[39. 匿名]

７月頭からダイエット始めて52.5キロ→49.7キロになれた！
ひさびさに4を見れてテンション上がったー
８月は46キロまで頑張る！

[40. 匿名]

>>26
わかります。ウェーブは下半身が課題ですよね😓でもハイウエストの服ならきれいなシルエットになりそうですね。私は今はデブのウェーブなので、まず体重を減らすことが課題です。
お互い頑張りましょう！

[41. 匿名]

>>5
髭はちょっと値が張るけど光脱毛おすすめです。家庭用も売ってますよ！

[42. 匿名]

>>27
勿論歓迎です！資格、頑張った経験も含め自信つきますよね✨

[43. 匿名]

>>9
洗顔前にホットタオルを顔に乗せて、クレンジング→いつかの石鹸とか酵素系の石鹸をネットでふわっふわに泡立てて、肌に触れないように泡だけ皮膚の上で動かす。こすらないようによく洗い流したらしっかり保湿だそうです。
絶対擦らない事が大事と美容皮膚科の看護師さんに言われました。

[44. 匿名]

>>3
ビタミンCだけは信じてます。肌より、風邪の引きにくさでですが..飲んでる時は本当に引かないので。多分日焼けにも効果が多少あるんだと思ってちょこちょこ飲んでます。

[45. 匿名]

8月、美容院(カラー)とマツパと脱毛の予約入ってる！！
たまたま全部8月になっただけだけど、これを機に美意識あげていく！
毎日こつこつしていた筋トレとか有酸素運動が、生理を理由に5日間くらいサボってしまっているので、今日はやる。

[46. 匿名]

>>15
分かります、ジェルは剥がすの面倒ですよね。
いいマニキュア知りたいな💅

[47. 匿名]

>>1
160cm48kgで細身なんだけど、ザ・ウェーブ体型で、下半身がやばい💦
下半身痩せストレッチと筋トレ頑張ります！

[48. 匿名]

昔好きだった人を見かけたけど逃げちゃった
今の自分に自信持てなくて情けない
自分磨き頑張って綺麗になりたいな

[49. 匿名]

>>3
症状、体質に合う、用法容量守れば効果覿面じゃないかな。普段の食事から補えない栄養素もあるし、美容に関心ある人は何かしら取り入れてるんではないかしら

[50. 匿名]

>>42
ありがとうございます
頑張ります！💪

[51. 匿名]

>>46
キャンメイクのマニキュア初めてこの間買ったんだけど、発色良し綺麗なツヤありで感動したよ
ドラストで買えるやつの中では今の所満足度一番かも

[52. 匿名]

>>3
飲まないと口内炎できちゃう

[53. 匿名]

さっきめちゃくちゃストレッチしてみた。楽しかった。

[54. 匿名]

今日ボトックスしてきてモチベあがってるので参加したいです！
腹筋わりたい。

[55. 匿名]

どぉですか？

[56. 匿名]

>>51
キャンメイクです

[57. 匿名]

>>55
アリエルみたい可愛いです🐚🩷

[58. 匿名]

>>1
頑張ってください

[59. 匿名]

今日ボトックスしてきてモチベあがってるので参加したいです！
腹筋わりたい。

[60. 匿名]

ウェーブでも調子にのるとちゃんと二の腕が太くなる事を知りました。戻します。