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がるちゃん薄味好き選手権

82コメント2025/07/28(月) 21:34

  • 1. 匿名 2025/07/27(日) 12:27:29 

    私は、薄味が好きです。
    例えば、納豆のたれも袋の少ししかかけない。
    コロッケや揚げ物もソースなして食べる。
    卵豆腐のたれもかけないで卵豆腐の味で食べる。
    塩パンとかソルティドックも苦手。
    市販の〜の素がしょっぱすぎて、使いたくても使えない。
    何もかけないロールパンや食パンが好き。
    同じように薄味好きな人語りましょう。

    +54

    -14

  • 2. 匿名 2025/07/27(日) 12:28:04 

    私は敗退。

    濃いめの味付けが好き。

    +25

    -17

  • 3. 匿名 2025/07/27(日) 12:28:10 

    がるちゃん薄味好き選手権

    +18

    -1

  • 4. 匿名 2025/07/27(日) 12:28:19 

    うす塩が好き ポテチ

    +10

    -3

  • 5. 匿名 2025/07/27(日) 12:28:36 

    飲み物、特に清涼飲料水のジュースは薄いほうが好き

    +12

    -1

  • 6. 匿名 2025/07/27(日) 12:28:51 

    >>1
    女性は基本薄味が好きだよ

    +4

    -20

  • 7. 匿名 2025/07/27(日) 12:30:22 

    >>1
    外食出来るお店ほとんどなくない?

    +19

    -3

  • 8. 匿名 2025/07/27(日) 12:30:37 


    わかる。

    わたしも薄味派だから外でラーメンは食べられない。
    致死量並の塩分すぎる…。

    お煎餅はベビー用のがほんのり塩味で好き。
    画像のやつをよく買う。

    がるちゃん薄味好き選手権

    +12

    -3

  • 9. 匿名 2025/07/27(日) 12:30:47 

    薄味でおいしいレシピを作る料理家を知りたいですm(_ _)m
    レシピ本はたいてい味が濃い。

    +5

    -2

  • 10. 匿名 2025/07/27(日) 12:31:25 

    リュウジのレシピだと調味料は半分減らしてちょうどいい

    +8

    -1

  • 11. 匿名 2025/07/27(日) 12:31:39 

    羨ましい
    減塩生活中なのだけど、濃い味好きから薄味好きに変われた方いたらコツ教えてください🙇

    +2

    -1

  • 12. 匿名 2025/07/27(日) 12:32:14 

    玉子豆腐はそのままがおいしいと思えるよ
    個人的に

    +23

    -1

  • 13. 匿名 2025/07/27(日) 12:33:24 

    母親が薄味だから、基本何食べても濃かった
    ようやく中庸な味を自分で作ってる

    +4

    -1

  • 14. 匿名 2025/07/27(日) 12:33:56 

    素材の味を楽しみたい

    +12

    -1

  • 15. 匿名 2025/07/27(日) 12:35:18 

    >>11
    入院したことがあるんだけど
    退院したら薄味が好きになったわ

    +4

    -1

  • 16. 匿名 2025/07/27(日) 12:35:54 

    蒸し野菜をそのまま食べるのが好き

    +8

    -3

  • 17. 匿名 2025/07/27(日) 12:36:02 

    ごはんにお湯かけて食べるの好き

    +3

    -9

  • 18. 匿名 2025/07/27(日) 12:36:10 

    サラダは家ではドレッシングかけないな。温野菜や生野菜は基本そのまま。
    飲みに行くと味付けがしょっぱく感じる。
    薄味とは別だろうけど、お刺身にもお醤油つけないわ。ただ単にお魚好きで本来のお魚の味を味わいたいだけだけど。

    薄味なので調味料の減りが遅くて賞味期限キレたりする。

    +7

    -5

  • 19. 匿名 2025/07/27(日) 12:36:51 

    >>1
    ナンや花巻には何も付けません。
    それ以外は濃い味派です。
    ただの色の好み。

    +2

    -3

  • 20. 匿名 2025/07/27(日) 12:37:09 

    >>1
    にぎり寿司に醤油かけない

    +10

    -3

  • 21. 匿名 2025/07/27(日) 12:39:09 

    >>7
    子供の頃から事情あって減塩生活してる
    自分はマック(塩や調味料全部抜ける)よく行くよ
    ちなみに納豆のタレはかけない、コロッケや揚げ物もソースなし
    1日の塩分量5gにきちんとおさめてる(大抵2から3g)

    +0

    -3

  • 22. 匿名 2025/07/27(日) 12:40:10 

    外食すると味が濃くて途中でしんどくなってくる。
    飲み物は水が好き。

    +4

    -3

  • 23. 匿名 2025/07/27(日) 12:41:12 

    ご飯のお供がなくてもよい
    白飯だけでも美味しい

    +5

    -2

  • 24. 匿名 2025/07/27(日) 12:41:30 

    わかる
    基本的に市販のもの何もかもがしょっぱすぎる、甘すぎる

    +9

    -3

  • 25. 匿名 2025/07/27(日) 12:41:57 

    塩鮭がビリビリするよねぇ。

    +4

    -3

  • 26. 匿名 2025/07/27(日) 12:41:57 

    >>1
    主とめっちゃ気が合いそう
    私もタレとかソースはつけない

    +7

    -3

  • 27. 匿名 2025/07/27(日) 12:44:06 

    浅漬けの素を使って漬ける時は野菜を倍量入れる
    その位が丁度いい

    +7

    -2

  • 28. 匿名 2025/07/27(日) 12:46:05 

    サラダ、ドレッシング無しでもいける
    食パンは塩味がキツいので塩分控えめのものを選ぶようにしてる

    +4

    -2

  • 29. 匿名 2025/07/27(日) 12:46:20 

    >>1
    ポテトチップスとか食べられない!!
    定食屋の味噌汁とか、お水で薄めて飲む

    +3

    -2

  • 30. 匿名 2025/07/27(日) 12:47:51 


    がるちゃん薄味好き選手権

    +3

    -1

  • 31. 匿名 2025/07/27(日) 12:49:21 

    >>10
    リュウジのビーフシチュー作ったらしょっぱ過ぎてとてもじゃないけど食べられなくて、トマト缶1缶入れて倍量にしてやっと食べられる薄さになったよ
    出来上がりももう美味しくもないハチャメチャなシチューになるし冷凍しても10食分くらいあるし、二人暮らしで食べるのも大変でもうコリゴリw

    +0

    -2

  • 32. 匿名 2025/07/27(日) 12:52:00 

    揚げ物にソースかけない
    天ぷらも何もかけない

    +7

    -1

  • 33. 匿名 2025/07/27(日) 12:52:33 

    >>4
    ポテチ食べてる時点で薄味好きじゃない
    めっちゃしょっぱいじゃん

    +13

    -0

  • 34. 匿名 2025/07/27(日) 12:53:05 

    外で食べるのはたまにだし平気
    自分でたれの量を調整できる料理を選んだりしてるかも、
    蕎麦とかつけ麺とか餃子とかステーキとか寿司とかハンバーグとか、調味料やたれつけずに食べることもできるからいいよね
    自炊するときは薄味にしてるかな
    納豆のタレ半分使わないとかも同じ

    +2

    -1

  • 35. 匿名 2025/07/27(日) 12:53:09 

    旦那が薄味好きで合わせて作ってたら私も好きになった。
    最近は蒸し野菜よく作ってる。
    野菜の甘みがあるから味付けしなくても美味しい。

    +1

    -1

  • 36. 匿名 2025/07/27(日) 12:56:31 

    サラダはドレッシング無しで野菜の味を味わうよ

    +4

    -3

  • 37. 匿名 2025/07/27(日) 12:57:33 

    >>1
    更年期を境に血圧が少し高くなって
    基本薄味にしている
    慣れたのと濃い味は舌がびりびりして苦手になった
    主さんと同じく納豆のたれは半分か3分の1だけ使う
    ゆで焼きそばや冷やし中華もたれは全部入れない
    お惣菜は万人受けするように味を濃くしてあるよね
    外食はあまりしないけどだいたい味濃い

    +6

    -1

  • 38. 匿名 2025/07/27(日) 13:02:00 

    最近気づいたんだけど、餃子はタレ付けない方が美味しい

    +16

    -1

  • 39. 匿名 2025/07/27(日) 13:02:02 

    >>7
    お高い和食のお店、出汁もちゃんと取ってるから

    +3

    -1

  • 40. 匿名 2025/07/27(日) 13:04:15 

    >>10
    私特に薄味が好きなわけじゃなくて濃い味も全然好きなんだけどあの人のレシピは味が濃すぎるよ
    世間では味の素で話題になるけどそこは全く問題じゃなくて味が濃すぎる方が問題だと思うわ

    +5

    -1

  • 41. 匿名 2025/07/27(日) 13:04:55 

    薄味好き!と言うかしょっぱいのが苦手
    ポテチのしお味もしお抜き出してくれたらな〜と思う

    +0

    -4

  • 42. 匿名 2025/07/27(日) 13:07:27 

    満月ポン大好き
    この美味しさがわかる人は、薄味好きさん!
    がるちゃん薄味好き選手権

    +3

    -2

  • 43. 匿名 2025/07/27(日) 13:16:41 

    >>9
    薄味で美味しいのは、出汁の味がしっかりしてるのじゃない?

    +4

    -1

  • 44. 匿名 2025/07/27(日) 13:19:08 

    白がゆは味付け無しで平気
    ごはんが甘いのでじゅうぶん美味しい

    入院した時、周りに病院のごはん美味しくなかったでしょ💦とか、看護師さんにおかゆとか美味しくないよね〜ふりかけかける患者さんもいるよ〜とこっそり言われたりしたけど普通に美味しかった
    ちょうどいいかちょっと濃いくらいだった
    外食の気分でごはんの時間が楽しみだったよ

    +3

    -2

  • 45. 匿名 2025/07/27(日) 13:22:05 

    >>7
    あまり外食はしないですね。

    +0

    -1

  • 46. 匿名 2025/07/27(日) 13:28:39 

    サラダはほぼ何もかけずたべる。
    コーンやトマトの味で充分。
    インスタントラーメンは粉末スープを1/3程度しか使わないし、
    スープもそんなに飲まない。
    パスタは塩を入れずにゆでる。

    +3

    -2

  • 47. 匿名 2025/07/27(日) 13:29:31 

    主です。
    皆さんの書き込みすごくわかります。
    天ぷらやお刺身餃子もそのままで食べるのが好きです。
    おすすめのお煎餅買ってみます。
    赤ちゃんせんべいとかも薄味で好きです。

    +2

    -2

  • 48. 匿名 2025/07/27(日) 13:29:58 

    >>38
    味ついてるからタレ不要ですね。

    +2

    -1

  • 49. 匿名 2025/07/27(日) 13:30:03 

    ざる蕎麦はつゆに付けない。でもそのまま食べると変人すぎるから、つけるフリ?かチョンて少しつけて食べてる。

    +4

    -3

  • 50. 匿名 2025/07/27(日) 13:31:02 

    揚げ物には何もかけない。
    時々レモン。

    +3

    -1

  • 51. 匿名 2025/07/27(日) 13:31:10 

    >>41
    湖池屋から出てるよ
    カルビーも期間限定で出てた

    +5

    -1

  • 52. 匿名 2025/07/27(日) 13:32:38 

    塩気には反応するけど、
    甘味にはあんまり反応してないね。
    甘い飲み物も苦手です。

    +2

    -1

  • 53. 匿名 2025/07/27(日) 13:34:25 

    正月の雑煮を作って義実家に持っていったら、義祖母に「味がついてない」と言われたことがある。

    +2

    -2

  • 54. 匿名 2025/07/27(日) 13:43:07 

    >>8
    ベビー用いいよね
    私はこっちだけど、どれにしても砂糖もっと控えでもいいのになぁと思う
    おやつにちょうどいい
    和光堂のおせんべいとかクッキーもいい
    がるちゃん薄味好き選手権

    +4

    -1

  • 55. 匿名 2025/07/27(日) 13:47:14 

    >>21
    マックの塩抜きは迷惑で店員に嫌がられるオーダーなんだから、こんなところで広めない方がいい。

    +6

    -3

  • 56. 匿名 2025/07/27(日) 13:48:42 

    出汁パックの塩分だけで十分よ
    うどんも茹でただけで十分食べられるww麺類が大好きだからだけども(笑)

    +4

    -1

  • 57. 匿名 2025/07/27(日) 13:50:48 

    >>52
    薄味って聞くと塩が真っ先に浮かぶからね
    私も甘いの苦手です
    チョコはビター、コーヒーは砂糖なし
    ジュースはストレートか濃縮還元100%
    スイーツ好きだけど、甘すぎるのはダメ
    スーパーで売ってる量産の市販スイーツは甘すぎて苦手です

    +2

    -1

  • 58. 匿名 2025/07/27(日) 14:34:03 

    >>5
    私は最近それがこうじてほとんどのジュースを薄めて飲むようになった
    カルピスウォーターでさえ濃すぎると感じる

    +4

    -2

  • 59. 匿名 2025/07/27(日) 14:49:55 

    薄味が好みなのにデブ
    食べやすくてつい食べすぎてしまう
    味が濃いものはすぐにいらなくなるんだけど

    +3

    -1

  • 60. 匿名 2025/07/27(日) 14:50:27 

    >>49
    江戸っ子が喜びそう

    +2

    -1

  • 61. 匿名 2025/07/27(日) 15:00:23 

    外食すると味が濃すぎて全部食べられない

    +2

    -2

  • 62. 匿名 2025/07/27(日) 15:01:58 

    >>1
    トンカツもソースなしの方が好きな人ってさすがに居ないよね?

    +2

    -1

  • 63. 匿名 2025/07/27(日) 15:10:41 

    >>61
    付き合いでラーメン屋になんか入ると水から手が離せない

    +1

    -1

  • 64. 匿名 2025/07/27(日) 15:25:43 

    >>9
    醤油の量とかを勝手に減らすんじゃだめなの、、?

    +0

    -1

  • 65. 匿名 2025/07/27(日) 15:28:35 

    >>62
    とんかつ何もかけないです。

    +1

    -1

  • 66. 匿名 2025/07/27(日) 15:34:42 

    主です。
    最近、いつもは安いそうめんだから気にしてなかったけど、たまたま買った別なそうめんで茹でてもしょっぱいそうめんがあってびっくりしました。
    3袋いりの焼きそばソースは、具をたくさん入れて2袋のソースでも十分。
    経口補水液もしょっぱいと思ってしまいます。

    +1

    -2

  • 67. 匿名 2025/07/27(日) 15:48:19 

    浮腫むの怖くて塩も少なく、醤油や調味料なども少なくしていましたが熱中症になりやすいタイプなので夏は多めにしています!

    +2

    -2

  • 68. 匿名 2025/07/27(日) 15:57:26 

    市販のサラダチキン塩っぱ過ぎて食べられない
    家で自作してる
    味付けは何もしない鶏肉そのままの味で、何も付けないしかけないで食べるのが好き
    みそ汁も出汁を利かせてほんの少しの味噌を入れたのが好み
    煮物もほぼ素材の味で作る
    出汁をしっかり取って作ると調味料はそんなに要らない
    冷奴も何もかけない方好き

    +2

    -2

  • 69. 匿名 2025/07/27(日) 16:07:20 

    >>15
    横だけど、病院食美味しいよね。なかなか理解が得られないけど。

    +4

    -2

  • 70. 匿名 2025/07/27(日) 16:08:38 

    >>66
    経口補水液は普通にしょっぱいですよ。鶴瓶の麦茶も。あれしょっぱく感じなかったら脱水してます。

    +5

    -1

  • 71. 匿名 2025/07/27(日) 16:12:21 

    >>63
    フードコートの透明でさっぱりした醤油ラーメンなら大丈夫なんだけど、美味しいって評判のお店とかはしょっぱくて食べられない。山岡家もしょっぱいから朝ラーメンでもスープは飲めない。連れがのりのクーポンあるからってのり載せてくれたけど、めちゃくちゃしょっぱくなって辛かった。ほうれん草は全部入れると程良く塩気が和らぐから好き。

    +3

    -1

  • 72. 匿名 2025/07/27(日) 16:27:22 

    >>58
    ポカリより薄いイオンウォーターでも濃い
    水で薄めて飲んでるよ
    ちょうどいい!

    +3

    -3

  • 73. 匿名 2025/07/27(日) 16:34:11 

    >>9
    かるしおレシピはどうですか?
    国循の病院食が基礎になってるよ

    +2

    -2

  • 74. 匿名 2025/07/27(日) 17:05:06 

    >>55
    現役クルーだよ
    これマック系のトピで必ずいう人いるけど迷惑じゃないのよね
    レジで打てるようになってるし、作る方はモニターみて淡々と対応するだけでとくに手間も増えない
    迷惑って店員はどこが迷惑なのか教えてほしい

    +3

    -5

  • 75. 匿名 2025/07/27(日) 18:03:55 

    >>70
    麦茶は、しょっぱいと感じたことはありませんでした。

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2025/07/27(日) 18:10:16 

    >>68
    私も市販のサラダチキン塩辛くて苦手です。
    冷奴も豆腐の味を味わいたいのでそのまま食べます。
    市販品がしょっぱいのは、賞味期限の関係もあるのかもですね。。

    +2

    -1

  • 77. 匿名 2025/07/27(日) 18:20:48 

    >>62
    下味の塩コショウだけで美味しい

    +2

    -1

  • 78. 匿名 2025/07/27(日) 20:53:41 

    >>3
    この子に釣られて来てしまいました

    +3

    -1

  • 79. 匿名 2025/07/27(日) 21:34:56 

    >>1
    薄味大好き。
    揚げ物は何もかけずに食べるし、サラダもドレッシングかけないで食べる!
    病院の塩分制限食のような薄味が好み。
    素材の味が好きなのかも。

    +1

    -1

  • 80. 匿名 2025/07/27(日) 21:58:36 

    >>3
    シマリスは可愛いなあ

    +3

    -1

  • 81. 匿名 2025/07/28(月) 06:58:19 

    >>1
    私がいますね。フライ、天ぷら系は具材の味で十分、衣のザクザクも味わいたいから何もかけません。そばは麺をほぐすためだけにちょっとだけつゆにつけてみます。ネギと一緒に食べる方がおいしい。
    居酒屋で色々なメニューを何も付けずに食べるけど、いつも、なんで醤油をかけない?塩をかけない?ソースは?マヨは?と同行者に言われます。
    すしに醤油なんてとんでもないよ。魚って大体潮の味がするから醤油はいらない。
    リュウジは好きだけど、味付けの量は参考にできない。今、コンビニでリュウジ監修ポテチが売ってるけど、しょっぱいんだろうな、多分食べられないだろうな。
    卵豆腐はおいしいけど、タレが甘過ぎますね。胡麻豆腐についてる味噌ダレならまだいいですけど。クックドゥも冷凍食品もパウチのハンバーグなんかも全部甘くて濃くてだめです。
    料理に砂糖と塩は基本的に使いません。醤油も豆板醤も、どの調味料にもすでに入ってるからもう十分。
    最近はまってるのは、鶏チャーシューのつけダレを味玉に使いまわし、野菜の煮物に使って消費するというものです。タレの味が薄くなっててちょうどいい。

    +1

    -1

  • 82. 匿名 2025/07/28(月) 21:34:12 

    キュウリは採れたてを味付け無しでかぶりついて食べるのが好き トーストもジャムとか付けずにそのまま食べる お麩もそのままむしゃむしゃ食べる

    +1

    -1

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