寝る時の姿勢

[1. 匿名]

なんとなく右下に寝ていることが、多いです。心臓に圧を加えないようにしているのかなーと考察してます。

[2. 匿名]

胸に手を置いて眠る

[3. 匿名]

横向き

[4. 匿名]

仰向け
うつ伏せはおっぱいが潰れちゃうので

[5. 匿名]

仰向け
口呼吸

[6. 匿名]

心に不安がある人は仰向けで寝れない

[7. 匿名]

仰向けで大の字

[8. 匿名]

四つん這い

[9. 匿名]

大の字

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>1
私も右向き
理由は左向きだとエアコンの風が直接顔面に当たるからｗ

[12. 匿名]

仰向け
酔っぱらって大の字になって寝るのが好き。

[13. 匿名]

横向き寝で股にクッション挟むと楽

[14. 匿名]

うつ伏せで、手を体の下に敷く

[15. 匿名]

シムス体位

[16. 匿名]

>>1
私は逆で左が下。右肩のコリがひどいから負担軽くしたいのかなー

[17. 匿名]

目は瞑ってるよ

[18. 匿名]

>>1
応急救護で習う回復体位みたいな姿勢で寝てる

[19. 匿名]

仰向けでも横向きでも眠れる
うつ伏せはムリ

[20. 匿名]

抱き枕ないと眠れない

[21. 匿名]

仰向けで寝られない。なんか落ち着かない。

[22. 匿名]

>>1
右向き、左向き
それぞれ一定期間で変わる。
その向きじゃないと寝付けない波があるよ

[23. 匿名]

仰向けからスタートして
左右にごろごろしないと眠れない

[24. 匿名]

横向きにしか寝れないんだけど良くないんだよね？

[25. 匿名]

腰痛持ちなので仰向けでは眠れない
痛すぎる

[26. 匿名]

直立不動の10です

[27. 匿名]

右下で寝てるのと、たまに上下を変えないと体がダルくなる
いつもは東枕なんだけど、西か北に頭を置きたくなって、夜な夜な枕を抱えて変えてる

[28. 匿名]

仰向けで寝ると金縛りにあうので横向き寝

[29. 匿名]

>>17
その寝方で布団をミイラ包んでる布みたいに巻き込んでるの「ファラオ」って呼んでるわ。

[30. 匿名]

子どものほう向いて寝てるから左を下かな。
妊娠後期だからうつ伏せになれないけど、本当はうつ伏せで寝たい。

[31. 匿名]

仰向け
たまに横向き

うつ伏せも慣れるけど朝の浮腫が酷い
目が違くなる

[32. 匿名]

右向きが落ち着くけど、肩に体重がかかって起きたら痛くなってる。

[33. 匿名]

逆流性食道炎は
どっち向きが正解だっけ？と
いつも忘れて口の中酸っぱい

[34. 匿名]

>>26
9

[35. 匿名]

万年こたつ

[36. 匿名]

うつ伏せで顔は左向きで右足を上げて寝てる。
この姿勢が1番眠りにつきやすい

[37. 匿名]

>>26
5

[38. 匿名]

小さい頃からうつ伏せが一番落ち着く

[39. 匿名]

常にヤムチャ

[40. 匿名]

まんまこの回復体位ってやつで寝てる
この姿勢ほんとに楽

出典：pbs.twimg.com

[41. 匿名]

腰痛持ちで仰向けもうつ伏せもキツいので、側臥位

[42. 匿名]

>>38
長時間うつ伏せだと苦しくない？

[43. 匿名]

>>39
かっけぇ

[44. 匿名]

>>28
同じ！なんでだろうね？
悪夢見たり金縛りになる

[45. 匿名]

>>10
東京来てからこんな感じの人たまに見るけど、何をどうしたらここまで酔えるのかわからない。

ここまで酔うほどの量のお酒を飲まなければいけない集まりがあるのか？自分の限界を把握していないのか？とりあえず同じ世界には生きてないなと思う。

[46. 匿名]

>>1
前はツタンカーメンみたいに寝ていたけど、今はスフィンクスみたいに寝ているよ😃

[47. 匿名]

シェーの格好で寝てる時がある

[48. 匿名]

横向きでしか寝れない。
病院のエコー検査で仰向けで首をグッとエビ反りにしたまま30分くらい耐えないといけなくて、その時に耳石が動いでめちゃくちゃ吐いて、眩暈で歩けなくなったの。
それ以来仰向けが苦手になってしまった。

[49. 匿名]

>>1
仰向けで寝てると
金縛りになってる確率が高いのに気づいて

主さん同じく右下に寝ていたら、後頭部の形が変わってきて、
左下、右下に交互にするようになった笑

[50. 匿名]

左向きに寝てるから首のシワが左の方がクッキリ

[51. 匿名]

今までは何も気にせず横向きで寝てたけど、顔のたるみが気になって仰向けで寝るようにしてる。
効果は分からない。

[52. 匿名]

>>7
足の間にそっと🐈‍⬛置いて太の字、若しくは左肩の上にそっと🐈‍⬛置いて犬の字にしてやろーかー

[53. 匿名]

>>6
私うつ伏せでしか寝れないから、相当不安があるんだろうな（メンタル弱いのは自覚あり）

[54. 匿名]

回復体位で寝てます

[55. 匿名]

仰向けで万歳してねてる

[56. 匿名]

>>26
17です
めちゃくちゃ寝やすい

[57. 匿名]

>>45
生まれも育ちも東京で毎日新宿乗り換えしてるけど、こんな人見た事ないよー

[58. 匿名]

>>42
顔だけ横向いてるから苦しくないです😌

[59. 匿名]

>>2
父も夫もソレ
寝顔もなんかキレイ

[60. 匿名]

>>10
これ結構昔だね
女の子のファッション
あとスマホ手にしてない

[61. 匿名]

>>26
11の両手おろしてるパターン

[62. 匿名]

>>61
自己レス
10でした💦

[63. 匿名]

>>26
18窒息してない？w

[64. 匿名]

>>6
分かる。高確率で金縛りが起きるか夢見が悪くなる。仰向けが1番寝やすいんだけどね…

[65. 匿名]

>>26
4だな
3みたいに膝が重ならないように寝てる

[66. 匿名]

>>10
アクロバティックだ

[67. 匿名]

>>26
10？！
心配になる

[68. 匿名]

>>33
左下が正解だよ、私も逆食だから気を付けてる

[69. 匿名]

時計の針でいうと4時か5時で寝てる

[70. 匿名]

>>26
15で手のひらを上に向けて寝てる間にパワーを吸収させる（イメージです）

[71. 匿名]

>>1
私は左
たまに右向いて寝ると胃痛で目が覚めるからきっと逆流性食道炎

[72. 匿名]

バンザイ
足4の字

肩凝りで骨盤歪んでるからかな

[73. 匿名]

横向き寝が大好きだったんだけど、巻き肩、ストレートネック、猫背のトリプルパンチで上半身がボロボロになったよ…ギックリ首になってから定期的に痛むし、とにかく朝起きた時の絶望的な疲労感がやばい。なるべく仰向けで寝るように気をつけてる

[74. 匿名]

>>1
私も右向き。
なぜか反対にするとお腹痛くなるので。

[75. 匿名]

>>10
開放的だなぁ

[76. 匿名]

>>73
腕と足にクッション置くと更に楽だよ

[77. 匿名]

>>26
7で足は曲がってない。
枕してないのも同じ。

[78. 匿名]

右を下にして寝る

[79. 匿名]

>>53
分かる！
何か背中が不安なんだよね。

[80. 匿名]

>>10
フラッシュダンス寝

[81. 匿名]

>>26
4、5、11はなぜ絵なの？
私は上半身は大の字で下半身は４の字での仰向けです

[82. 匿名]

私もよく右手を下敷きにして起きたらめっちゃ痺れてる
痺れてるだけならまだマシなんか血の気が無くなって青白くなってた時もある

[83. 匿名]

>>33

[84. 匿名]

シムス位

[85. 匿名]

>>6
そうなの？

[86. 匿名]

>>26
私、17に近いんだけど、足をもっと曲げてる。太ももの前面が腰について、膝が胸くらいまである。その体勢が気持ちいい。

[87. 匿名]

自分の左腕を腕枕してうつ伏せの
顔は横向きと言う最悪の寝方です

頭が重いのか姿勢が悪すぎなのか
顎を乗せないと寝られない

だから頭痛は治らないんだよな〜
寝方ってどうやったら治るんだろう

[88. 匿名]

仰向けで寝てる。
起きると枕から頭が落ちて自分自身が下の方に行ってて、腕を上げてる。
ストレートネックだから低い枕使ってるけど、枕が合ってないってことなのかな？
寝付きはいいし途中で目も覚めないんだけど毎日そうなってて…どうやったら改善できるんだろう？

[89. 匿名]

>>26
2が近いかな。

寝相も悪くて斜めになるのはいつもだけど
たまに上下反対に寝てるときある
子供ならまだしも大人でもあるんだなと我ながら驚く時ある

[90. 匿名]

みぞおちあたりに両手を置いて仰向け

ただ寝てる間に無意識に万歳になっていることが多くて調べたら巻き肩が原因だった

[91. 匿名]

>>88
ストレートネック
今はまた低めの枕を使ってるけど首から肩が痛んだ時に枕無しでバスタオルで寝てたよ
絶対むりだと思ってだけど案外直ぐに寝てた
割と早く良くなったからまた枕だけど

[92. 匿名]

>>2
私はそれやると100%悪夢を見る
心臓に負荷がかかってるのを寝てても不快に感じてる

[93. 匿名]

>>10
ショーシャンクw

[94. 匿名]

横向きで胎児のポーズで寝ています。
それが安定して寝れます。

[95. 匿名]

>>28
横向きでもなる😭

[96. 匿名]

>>26
なんで大の字ないの？私はエブリデー大の字

[97. 匿名]

[98. 匿名]

>>40
猫と同じ

[99. 匿名]

横向きで自分の腕枕で寝ている

[100. 匿名]

>>16
私も左が下
右手でタブレット操作しやすいから
そのまま寝落ち

[101. 匿名]

だいたい横向き

[102. 匿名]

>>45
気温差とか電車の揺れかなあ？
お店出る時は適量だと思ってるけど駅まで歩いて、電車で揺られて酔いが回るとかもある。
ターミナルから数駅乗って限界突破して地獄絵図は何回か目撃した事ある。

[103. 匿名]

>>1
仰向けに寝ると左胸が痛苦しいから左を下にして寝てる。

[104. 匿名]

>>2
ザビエル乙

[105. 匿名]

>>6
20才で家出するまでずっとうつ伏せ寝だった
だから顔が扁平😑

[106. 匿名]

うつぶせ寝だけはバストが潰れて苦しいから無理
うつぶせ派の人って胸小さいの？

[107. 匿名]

>>10
まだ腰痛とかないんだろうなぁ、いいなぁって思った

[108. 匿名]

しわが増えないように
仰向け
手は胸元
ジーザス

[109. 匿名]

>>70
手のひらが上の方が巻き肩に防止になっていいいらしいよ。私も手のひら上です。

[110. 匿名]

>>10
裏の女の子の片足なくない！？

[111. 匿名]

>>40
私もこれかも。
あとは仰向けになって腕を真上にバンザイしたまま寝ることもある。伸びしてそのままの腕。

[112. 匿名]

>>3
横向きで寝ると100%金縛りにあう。なんでだろう？

[113. 匿名]

>>83
でも右を下の方が落ち着いて寝れる
左を下にすると何故か胃がグニョグニョ言い出して胃が落ち着かなくて眠れない

[114. 匿名]

絶対腰に悪い寝方してる

下半身はうつ伏せなんだけど、上半身は横向き

いつもねじれてる

[115. 匿名]

Tシャツ胸まで捲し上げショーパン左足に引っ掻けてハシタナイ姿にビックリw
暑いからしょうがないよね？

[116. 匿名]

>>10
まとめ思い出したw

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