前を向いて生きる

[1. 匿名]

前を向いて生きないとと、言われました。過去の辛いことでなかなか立ち直れなく、時々辛くなります。

前を向いて歩くってどうすればできますか？

[2. 匿名]

振り返らない

[3. 匿名]

私も過去を考えて辛くなる

[4. 匿名]

「あたしに愚痴らないで、気を遣わせないで」ってこと。

[5. 匿名]

立ち止まらない

[6. 匿名]

>>1
一度後ろ向いて歩いてみたら

[7. 匿名]

[8. 匿名]

何か目標を決めて、それに向かって努力するとか？

[9. 匿名]

スマホ画面を見たまま歩かない

[10. 匿名]

過去の辛いことは忘れられたら前を向けるのかな
今が辛い人はどうしたら、、、

[11. 匿名]

重い荷物(嫌な思い出)は捨てる

[12. 匿名]

[13. 匿名]

反省点として過去を考えるとか？済んじゃったものは変えようもないし、今度はこういう困った事には違う対処をしてみようって

[14. 匿名]

過去に向き合って消耗しないで、未来に向かうことにエネルギーを使おうって意味だと思う

[15. 匿名]

悪い過去は足枷でしかない、その重さを気づきながら担ぎ続けるか外すか
外したほうがラクだなと気づいて自分で鍵開けて外す
これが前を向いて歩くてことだと思ってる

[16. 匿名]

恨みを持つ日々が辛い。恨んだところでどうにもならないのに。

[17. 匿名]

今できることを淡々とやる。
後悔ばかりしても意味ない。

[18. 匿名]

のび太の先生もそういってる

[19. 匿名]

もう終わった嫌なことわざわざ思い出して苦しむどМもなかなかすごいと思う

[20. 匿名]

>>1
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[21. 匿名]

その人が言った前を向いて生きるは、ずっと主が下を向いているように見えるからたまにで良いから前を向いたり横を向いたりして下以外も見てみなよって意味だと思う。

ネガティブなことばかり考えている時間をときには楽しいことや目標に向けてみませんか？ってことだよ。

[22. 匿名]

私は本当に辛かった時、
仕事を辞め、人間関係を全て着る覚悟で、
なけなしの貯金はたいて3ヶ月位旅に出た。

結果何も変わらなかった。

[23. 匿名]

>>1
振り向けば終わってしまう、前だけ見ろ！

[24. 匿名]

とりあえず息をして時間が経つのをまつ。
下向いて歩いてもとりあえず生きていたらその内
顔をあげれる日が来るかもしれない

今は無理に前を向かなくて下向いてもいいと思う

[25. 匿名]

>>1
昨日までの事は考えず未来の事だけ考える

[26. 匿名]

次の楽しみを見て生きる
明日は夫が休みだからお出掛け
来週のイベント楽しみだなって

[27. 匿名]

>>19
わざわざ思い出してるんじゃなくて
ふと思い出してしまうんだと思う

私はMじゃないけど
嫌なことはたまにふと思い出してしまうよ

[28. 匿名]

>>1
背中傷は恥

[29. 匿名]

>>1
前向けないときは、部屋暗くして、自分に優しい言葉かけてるよ。前向けないときは、前向かなくていいよ。自分の心を大事にしよう。

[30. 匿名]

>>18
え、いい言葉。
おぼえておこ

[31. 匿名]

>>1
考えないようにする 過ぎったらすぐに夕飯何にしよーとか別の事考えたり無理やり歌を歌ってみる

[32. 匿名]

過去は過去 今を生きる。
でも夢で未だにうなされる

[33. 匿名]

今を精一杯生きる暮らしをしてみる
それを続けていくと段々と前に進む

[34. 匿名]

しょっちゅう後悔と戦う私に、母の口癖のように言う言葉
「その時はそれが最善だと思ったからやったまでのこと。これからだって気をつけながら最善と思うことをすれば良い。」
わたしはこの言葉であまり後ろを振り返らずに済んでます。

[35. 匿名]

人間らしく生きることかな
自分の殻に閉じこもらずに周りを見て行動する
ちゃんと挨拶をする
親切にされたらお礼を言う
時には知らない人とも雑談をする

[36. 匿名]

過ぎたことをいつまでも思い出してクヨクヨしないって意味かな

[37. 匿名]

>>1
前向かなくていいの、横を向きなよ。しんどいことに向き合わずに目そらしてたらいいの。時間があると自分の内面に向き合い過ぎちゃうよ。　自分のために生きるの一旦やめてみるのもいいと思う。趣味作るとか推し活とかさ、自分以外に好きになれることを見つけてみれば

[38. 匿名]

>>22
そして今は平凡な主婦ってか？
悪くないわね( ´-ω-)y‐┛~~

[39. 匿名]

治らない病気が分かって死にたくなった時、
やってみたいこと、未知のこと紙に書き出して実行していった。
簡単な事でいい。
例えば　ヤギのチーズを食べてみるとか。
1週間に1回くらいそんな事を繰り返していたら、
まだまだ人生捨てたものじゃないし、これからだと思えるようになったよ。
ゆっくりで良いから進んでいこう。

[40. 匿名]

ちょっと頑張れば達成できそうな目標を決めて、ちょっと頑張ってみる

[41. 匿名]

>>22
つらい記憶を旅の思い出で少しは上書きできた？

[42. 匿名]

>>1
過去の辛いことを、1度封印することかな

記憶は反芻すればするほどより強く刻まれるから、思い出すほど辛いことに囚われてしまう悪循環

時が経って客観視できるほどに余裕が出てから思い出せばいい

[43. 匿名]

辛い過去があってもそういうものだと思って受け入れる
皆なにかしら傷を抱えながら生きている
生きるということは苦しみを伴うのが当たり前だと思えれば、辛かったことを抱えたまま未来に少し期待できるようになる
こう考えるようになってから私は少し楽になったよ

[44. 匿名]

>>28
壬生浪士かな？

[45. 匿名]

病気がちで手術をたくさんしてる
私にとってはひたすら耐えること

ミセスのここを乗り越えたら楽になるしかないが
心に刺さる

[46. 匿名]

>>19
２度とそんな目に合わないように脳が忘れないようにさせてるって聞いた。１番いらない機能だけど。

[47. 匿名]

>>1
人から言われても立ち直れないよ
心の傷は自分のペースで自分で昇華するものだよ

[48. 匿名]

家族が原因で病気になって今も思うように生活できないからなかなか前に進めない
違う家庭に生まれたらもっと違う人生だったのかなとかいつも考えてしまう

[49. 匿名]

>>22
変わらなくても3ヶ月がノーストレスで楽しかったならよくない？
旅に出て人生や自分の性格変えようって人たまにいるけど、基本的にはリフレッシュできて良い景色も見れて美味しいものもあって楽しかったなぁ！ってのが日本人が日本の中でする一般的な旅だと思う。

海外はちょっと行ったことないので何も言えないけど。

[50. 匿名]

>>1
先のことを考える。私は月に1回誰かのライブやコンサートの予定を入れてそのことを考えるようにしてる。受け身でいられる予定がいいよ。キャンセルしてもいい、くらいの気持ちが持てる予定がいい。

[51. 匿名]

>>1
辛いことはなかなか簡単には自分の中で整理できないのものすごくわかるよ。
前も向いていこう、なんて言葉を簡単に言えないな。
とにかく自分が「楽しい」と思えることをすること。それで気を紛らわすしかないよ。

その楽しいと思えることを見つけたり、する気力すらないこともあるけど
でもずっと今と同じ気持ちってことはないから、少しずつ自分も環境も変化していくから
今すぐ立ち直ろうとしなくても大丈夫だよ

[52. 匿名]

>>19
記憶の強化をしてしまうのは、今後そういうことが起きないようにする危機管理能力なんだろうな、と思う。

[53. 匿名]

>>52
自分がもう危ない目に遭わないようにという
自分を守るための機能なんだけど思い出すと傷つくw

[54. 匿名]

今日できる最善を尽くす

[55. 匿名]

悩みが具体化してるなら、専門家に相談。医療なら病院とか。
多分主さんの過去話がエンドレスしてて、前向きにと言った方は傾聴してて辛いのでは？
エンドレスな愚痴もう振ってくるなと言うのたまにある。

[56. 匿名]

>>4
そういう人もいるかも知れないけど、心から本人のために前を向いたほうがいい未来があると思って言ってる人が大多数だと思うよ

[57. 匿名]

>>1
ツラいときは、ツラいよ〜悲しいよ〜ってべそべそしててよくない？
楽しい！嬉しい！幸せ！って思える瞬間を否定さえしなければ、そのうち浮上していくよ。
なるべくたくさん、楽しい！嬉しい！幸せ！って、主さんが思えるようになりますように✨

[58. 匿名]

私は「プライドが高い」方だけど、
そのプライドに「しがみつく」のをやめた。

そのおかげで、心が軽くなった（＾ω＾）

素直に、人に謝れるようになった！

[59. 匿名]

いつも前を向いて人生歩むって難しいと思う。若い時は体力気力と未来への希望で何とか踏ん張れたことでも、歳取ると体力も無くなって頑張ることがしんどくなってどうでもよくなってくる。

[60. 匿名]

>>1
起きたことは仕方ない。なかったことにはできない。これからどうするか考えよう。
というのを日々意識してる。過去に引っ張られそうになったら「でも考えたって仕方ない。戻れないんだから」って何度も自分に言い聞かせてるよ。
そこから学んだこともあるはずだから、頭に浮かんだらそのプラスの部分に視点を変えて反芻してみたりね。マイナスの部分引きずるだけは本当に時間無駄にするよ。

[61. 匿名]

>>1
辛い事の内容によると思う。犯罪の被害者なのか、人間関係のこじれで傷ついたとか彼氏に振られたとか程度によるよ。でも前を向かなくても生きていかないといけないんだし。

[62. 匿名]

顔を太陽の方へ向けていて
そうすれば影を見ることはないわ

[63. 匿名]

>>1
今の良いところ、なりたい自分の目標を考える
少しずつ達成していく
少しずつ自分を好きになっていく

[64. 匿名]

>>4
こういう意見もあるのかもしれないけど。まさなか意見に本音と建前って怖いと思ってしまった。

[65. 匿名]

>>1
明日からどうするか、1年後の自分はどうなっていたいかを考える

[66. 匿名]

>>1
失恋なら、一週間位どん底まで一人で悲劇のヒロインになりまくって、ああもう幸せになるしかない！とコナクソに動くとかかな

何年も愚痴を言うのは、、それは悲劇のヒロインのままでいたいからってことになるんだわな

[67. 匿名]

ちゃんと過去を消化しないで前向くと倒れるので、一辺倒は本当に良くない。
小さい頃の生育環境系は特にそう、生きづらさを無理やり無視すると結局うまくいかない理由がわからないままで気づかないうちに堂々巡りになるから
過去はある程度振り返ったほうがいいよ。

[68. 匿名]

>>67
私もそう思う
過去の傷も必要だからあるんだよ
無理に前を向くと反動で病む気がする

[69. 匿名]

どん底の時は前向きな言葉も入ってこないけど、時間が経てばちょっとづつでもそうだよな、って思える。悪い時は抗わずに落ち込んどく。たまに頭から離れない時も未だあるけどその時はどっぷりつかって泣く。
その繰り返しやってるうちにバカバカしさに少しは気づいてくる。特に趣味もない私はとにかく仕事に逃げて忙しくして疲れて眠る。
なんとかなる。焦ってパニックにならないように私なりの処世術。