40代、やる気が出ない

[1. 匿名]

なんもやる気出ない・・・ことないですか？40代の皆さん。やる気どっから出てきます？

出典：img.buzzfeed.com

[2. 匿名]

めっちゃ分かる、仕事辞めたい

[3. 匿名]

むしろ変にやる気を出さないでくれ

[4. 匿名]

>>1
そろそろ更年期障害ですね

[5. 匿名]

それよねー、出なさすぎて変なサプリに騙されそうになったわ

[6. 匿名]

辛い物でも食べなさい

[7. 匿名]

40代っつーか小学生の頃からやる気ないんだけど

[8. 匿名]

いいじゃんそのままダラダラして行けば。

[9. 匿名]

素っぴんより化粧をした方が動ける。今日はまだ素っぴん

[10. 匿名]

眠くて仕方がない

[11. 匿名]

ガルでビタミンDのサプリがいいって見たけど効果あるのか気になる

[12. 匿名]

ずっと眠い

[13. 匿名]

>>1
50歳　　
私も

[14. 匿名]

>>9
そういや私もスッピン

[15. 匿名]

体調崩して（めまい耳鳴り頭痛）退職し、また仕事を探してるところです。また新しい場所で人間関係と新しい仕事を覚える勇気が沸いてきません。それ以前に面接受かる気がしません。マイナス思考。

[16. 匿名]

あるよね、ほんとしょっちゅうあるw
寝るか、やらなきゃいけないことがあるときはオレンジジュース飲む
私はなぜかオレンジジュース飲むと気分変わるので

[17. 匿名]

子供見て奮い立たせてる
もう子供に縋る以外方法がない

[18. 匿名]

春夏秋冬で一回ずつくらいしかやる気出ない、一年に４回か(笑)

[19. 匿名]

>>1今年で45歳ですが、去年くらいから本当にに何もしたくなくてどうしたもんかと思ってます
こんな事今まであったかなって程にやる気が出ません

[20. 匿名]

用事があれば動けるけど、自分から何かやろうとするのが本当に無理
ただただ横になっていたい

[21. 匿名]

階段の上り下りだけで疲れる
寝ても疲れがとれない

[22. 匿名]

もう帰りたい

[23. 匿名]

井脇ノブ子先生の本を読むとヤル気が出てくる

[24. 匿名]

ずっとそうだよ
そしていつの間にかアラフィフになる

[25. 匿名]

このままだとマズイなと思いながらもう何年も経ってる。
いろんな事調べ過ぎちゃって逆に身動きとれなくなってる。
このまま50代に入っちゃうのかな。

[26. 匿名]

まだ人生の半分しか辿りつけていないのに残りの人生を生きる気力がない
こんな気力が無いのに残りの人生どうなるんや

[27. 匿名]

毎日だるい
これから梅雨が始まると思うと憂鬱

[28. 匿名]

今日みたいなぐずついた天気の時はまずやる気出ないね
体調もイマイチになるし

[29. 匿名]

ほんと精神も体力も同時に落ちる

[30. 匿名]

>>15
わかります。求人見ても、世間で働いてる人を見ても…
自分には出来そうにない、という不安しか考えられなくなります。

[31. 匿名]

>>17
良くも悪くも、気分変わるよね

[32. 匿名]

インスタ見ると同じくらいの歳の人が色々楽しそうに活動してて、キラキラしてる。それ見て落ち込んでる。
何でそんなに色々出来るのか知りたい。
金もどっから出てるか知りたい。

[33. 匿名]

もうお墓の下で永久に眠りたい

[34. 匿名]

>>7
やる気出さなきゃダメ！って雰囲気がまたしんどいのよね。他人に迷惑かけてるレベルじゃないなら堂々とやる気出さずにダラダラしていいよ。

[35. 匿名]

>>2
辞めたいけど、辞めた後の事を考えると
辞められない

[36. 匿名]

>>1
主が飼ってる犬？

[37. 匿名]

生まれてくる時にやる気を使い果たしたのか、やる気の出ない人生です

[38. 匿名]

>>17
帰ってきたらキリッとするわ
月曜だから、土日かなり頑張ったからと言い訳しとこw

[39. 匿名]

ご飯しか炊かない。あとは惣菜

[40. 匿名]

>>1
20代からずっとやる気出ない50歳になってしまった

[41. 匿名]

ソファーが友達になってる

[42. 匿名]

毎日ダルい。生理前、生理中もっとしんどい。

[43. 匿名]

>>16
ポパイみたいだね

[44. 匿名]

やる気にならんな
今日休んじゃったし
明日も行けるかは分からん
ただ横になってＹｏｕＴｕｂｅとか見てるだけ

[45. 匿名]

やる気出ないよね〜と友達と話していたけどやる気出ないのレベルが違った。友達はちゃんとスポーツしたり子供の習い事に忙しかったり私からしたら超アクティブだった。

[46. 匿名]

>>17
自分のためだけに生きるには人生長すぎるよね

[47. 匿名]

>>1
なんとか犬の散歩だけは行ってるけど毎回玄関でヨシ！行くか！と声に出して気合を入れてる。

[48. 匿名]

主さんの画像の犬めっちゃ可愛いな

[49. 匿名]

>>1
ソファ臭そう

[50. 匿名]

>>46
私独身だからまさにやる事ない

お金はあるし友達もそこそこいるから頻繁に一緒にご飯や旅行に行ったりはしてる

[51. 匿名]

>>9
やっぱりメイクには効果あるんだね…
まず顔洗って来る〜

[52. 匿名]

>>44
パート？当日いいの？

[53. 匿名]

>>16
柑橘系は香りだけでもリフレッシュするらしいからね

[54. 匿名]

>>47
犬飼ってる人　尊敬するわ　

[55. 匿名]

>>1
本当にやる気出ないです。
10年以上勤めた仕事も辞めました。このままではまずいなと思ってます。
やる気はどうやったら出ますかね？

[56. 匿名]

>>52
40代だけど学生してる

[57. 匿名]

>>17
マイナスだろうけど、ほんとそれ
子供のために生きてる。子供いなかったら何もしないししたくない。
若い頃は自分の時間を奪われるのが嫌だったけど今は子供産んでよかったとしか思わない

[58. 匿名]

>>19
更年期突入かもよ

[59. 匿名]

>>10
特に午前中は本当に無理。夜、子どもが寝たら眠気が覚める。それで夜更かし→眠いの悪循環。

[60. 匿名]

ギリギリ現状維持だけはしているけれど、新たに何かは気力がない。掃除も掃除機かけることはするが断捨離したり模様替えしたりは無理。

[61. 匿名]

>>33
お墓を持てるのかすら危うい

[62. 匿名]

>>9
朝アイクリーム塗ると、どう工夫してもアイメイクが転写されるので、
最近アイメイクはしてないんだけど
これで仕事いってる自分にはっとした。

これがおばさんのはじまりかと、、！

昔なら何があろうと、
メイクしないなんてありえなかったのに。

[63. 匿名]

>>7
私は幼稚園からだよ
なんかずっと悲しいんだよね

[64. 匿名]

>>15
私もそう。契約満了で仕事辞めたけど、体調も良くないし、また仕事に就けるのか不安。スーパーとか行っても、高齢の方が働いてて、私って一体…って落ち込む。子無しで主婦業も得意じゃないし、申し訳無い気持ち。

[65. 匿名]

>>1
同年代わかります。

気持ちもだるいし、体もだるい。

気持ちにかんしては、エクオールのサプリがきいたきがします。

体は、黒ニンニクやビタミンサプリやクエン酸とか。

おためしあれ。

[66. 匿名]

>>2
わかる
仕事が合わないのもあるけど、その上に人とも相性が合わない
そして歳のせいか更年期的にやる気も起きない
でも辞めたら生活できない

[67. 匿名]

>>56
私も資格のため通信制大学に入学希望してます
40代の方いると心強い

[68. 匿名]

>>1
肝臓弱ってるとやる気がでないっていいますよ。タウリン入りの栄養ドリンクを一週間くらい試してみたらどうでしょうか。

[69. 匿名]

>>16
柑橘系の効果＋血糖値上げてるんだと思うよ。隠れ低血糖なんじゃないかな。受験生もよく使ってるけど、ラムネでも動けるようになるよ。

[70. 匿名]

母が40代のとき、
それはもう色々体調崩して大変そうでした。

今私が40代、見事にあの時の母みたいな体調です。

ちなみに母は55歳で持ち直したそうです。
イケイケゴーゴーが合言葉らしいです。
意味わからんw

[71. 匿名]

>>1
ぐてだまみたいな生活してる
汚部屋、風呂、歯磨き、洗顔キャンセル
もうむりだ

[72. 匿名]

就労移行という障害をもつ人が通う就職を目指すための訓練校に通っているけれど、一回目の利用の時よりも明らかにレベルが落ちていてやる気がでない。
一回目よりもこの人就職して大丈夫なの？という利用者が多いし、皆の就職へ対するやる気や覇気がないような気がする（安定しているや行動している人はのぞく）。
頑張って早く就職しよう。

[73. 匿名]

>>１

47才
私はヤル気しかない　笑
天気がいいと特にテンションあがる。
洗濯ばばぁになって洗濯機回しまくって、掃除も気持ちがいい。
私の趣味は庭いじりで、音楽聴きながら二時間は土いじりしてる。
半日仕事してきて、これから庭に出て多肉植物の寄せ植えやりますよー。
何か趣味をみつけてみては？

[74. 匿名]

>>1
私は喉から

[75. 匿名]

>>56
そんなやる気出ないなら辞めればいいのに

[76. 匿名]

>>10
眠りが浅いんだよねー
布団の中には平均睡眠時間以上入ってるのに

[77. 匿名]

自分の体調も悪いけど
旦那も体調悪かったり
子供が不登校気味になったり
学校から健康診断の再検査依頼とか来たり
何かと不安になることがある。

一度不安が押し寄せてきたら
そのまま潰れそうになる時ある。

[78. 匿名]

>>57
同じです。うちは大学生で家を出ているんですが子供がいなくなってからどんどん怠惰になっています。
お弁当作りもないし朝晩の送迎もないし家事も減ったし。今の自分が本来の自分だと気が付いて、子供がいてくれたおかげでちゃんとした生活を送れていたんだと実感しています。

[79. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる。
何歳でも結婚できるよー！って言う人いるけどあれけっこう嘘だよね。年々性欲もなくなるし、人を好きになるのにもエネルギーいるし、年老いてから恋愛するってかなり恋愛体質で2回恋愛結婚した自分でさえ40代前半の今ないなーって思う。
不倫なんてマジで無理。欲望がないし気力ない

[80. 匿名]

>>1
今まで生理前だけ体調が悪かったのに
最近は毎日しんどいのはなんで？
生理前みたいな体のだるさが毎日ある

[81. 匿名]

43歳。独身だからまだいいけど、結婚してたり、子供いる人、本当に尊敬する。やる気なさすぎて土日寝たきりだよ。家事すらやらないw

[82. 匿名]

アラフォーです。4月に転職してすっごい毎日しんどい。覚えられない！プラスして土日5時間だけ副業。
今日住んでる賃貸の工事で在宅してないといけなくて、有給ないのに休んだ。
もうからだボロボロ。初めて疲れ感じた

[83. 匿名]

>>79
独身なのですか？

[84. 匿名]

>>81
むしろ1人で生活するの、精神的にも体力的にもしんどくないですか？

[85. 匿名]

牛肉食べると元気出るけど良い肉過ぎると脂にやられる

[86. 匿名]

>>9
それわかる！！朝から化粧すると何処にでも出掛けられるから、出かける為に洗濯したりと世話しなく動くけど、化粧しないとコンビニやスーパーさえ出かける気分にならずダラダラ。

[87. 匿名]

>>1
イライラしたら豆乳ガブ飲み
グッタリしたらコーヒー

[88. 匿名]

>>70
５５歳…更年期が終わるころですね
やっぱりダルいのもやる気が出ないのも、更年期かな…
でもいつか終わって持ち直すのなら、それを希望に出来そうだわ

お母さま、お元気になられてよかったですね

[89. 匿名]

>>58　そんな年齢ですよね
仕事ができなくなるほど体調が悪くならないように！と願ってる

[90. 匿名]

1日に2つの用事は無理

[91. 匿名]

>>2
50歳くらいで辞めたいよねー

[92. 匿名]

>>7
何歳から人生やり直したいか考えた事あったけど多分同じ事繰り返すなあ

[93. 匿名]

頭痛と動悸、仕事行きたくない

[94. 匿名]

>>84
えー。なんでー？
横だけど40代独身。一人はええぞ。

[95. 匿名]

>>65
エクオール効きますか？
41でプレ更年期なのか、大豆製品を食べないと26日で生理がきちゃって最悪
きな粉とか毎日食べて誤魔化してるけどサプリのがラクかなぁ

[96. 匿名]

>>59
私は逆だなー
朝は何とか起きて、午前に家事を頑張れるんだけど、昼食後夕方までずーっと横にならないと辛い。夕飯作れない。夜は夜でしっかり寝る笑

[97. 匿名]

更年期の病院行きたいけど、良さそうな所を探して予約するというやる気が出ない
結局休みの日はソファーでスマホ見て余計疲れる、というのを何年も続けてる

[98. 匿名]

全くやる気が出ない
とにかく眠い

[99. 匿名]

>>76
横
熟睡出来ないから疲れが取れませんよね

[100. 匿名]

>>42

調子いいのが1ヶ月の中でほんの数日…。

[101. 匿名]

５０代でもやる気でないよ

[102. 匿名]

>>92
やっと40代まで来たのにやり直すのめんどくさいよね～。

[103. 匿名]

やる気ないけどそろそろ起きます

[104. 匿名]

>>65
黒ニンニクやビタミンサプリやクエン酸。。
全く同じメンツのサプリ飲んでたｗ

[105. 匿名]

主さんはいつからやる気出ない感じですか？
私は30代後半ですが、無気力すぎてしんどいです。

[106. 匿名]

>>56
>>67
めっちゃヤル気ある人たちだね
今日はたまたまヤル気出ないだけかな

[107. 匿名]

>>1
わかります…30代の時と違いすぎる。活動できない。ご飯も適当なものばかり。前は色々作ってたのに。毎日かけてた掃除機すらつらい。何事もおっくうになってしまった。

[108. 匿名]

>>2
今年40歳だけど脳も体力も定年までもたない…
50代60代でバリバリ働いてる人達みんなすごい

[109. 匿名]

今、50代の私ですが
40代の時が一番やる気出なかった時期かもしれません
体調やパート先のパワハラ、更年期・・イロイロ重なった時期です

[110. 匿名]

朝起きた瞬間から疲れてる47歳。家事と仕事でパツパツなのに親が入院。命に関わる病気じゃなくて良かったんだけど、だからこそ頭も口も元気…毎日仕事帰りに面会2時間。退院してからもしばらくは様子見に行かなきゃだと思うと、本当につらい。

[111. 匿名]

子供の関係で学校に行くのが本当に辛い
適当な格好できないし気を使うし

スーパーは食事のため、仕事は生活のため何とか頑張れるけど

[112. 匿名]

>>9
わかる！
せっかく化粧したから、もったいなくてとりあえずスーパーに買物行ったりする。

[113. 匿名]

>>94
なんだかんだ元気で働けてるからでしょ？
有事の際は？

[114. 匿名]

>>15
それが恐くて、辛いけど辞めたくても辞められない

今よりもっと詰む気がして

[115. 匿名]

女性はだいたい貧血よ
牛肉、小豆、わかめ、、、赤いものと黒いもの食べよ食べよ！

[116. 匿名]

20代30代に比べて仕事に対するモチベーションが変わりすぎて…もう頑張っても責任増えてしんどい思いするの自分だしそれに耐えられる気力と体力が無い。

[117. 匿名]

>>1
今日だるすぎる
曇りだし

[118. 匿名]

スーパーで買い物中はアレコレ作ろうと思って買うんだけど帰宅したら一切のやる気がなくなってる
スーパー行くだけで疲れる

[119. 匿名]

無理にやる気を出して頑張るとかえって鬱々とする

[120. 匿名]

前は夫からのいじりや子供の反抗にイラつく日もあったけど最近怒りも疲れに繋がるよねー…てどうでも良くなってきた。
体力無さすぎ運動しなよとまた、夫に言われてるけど本当にやる気おきない。毎日の定番な色々こなすだけ。

[121. 匿名]

頭痛が本当にしんどい

[122. 匿名]

>>5
わかる笑
私はしじみ系サプリに弱い。

[123. 匿名]

>>108
たぶん５０〜６０代はそれを乗り越えて元気が戻ってきてると信じよう

[124. 匿名]

>>122
私、イソフラボン系

[125. 匿名]

>>11
ビタミンDは脂溶性だから取りすぎもNG
血液検査してビタミンDが欠乏気味なら摂るのが望ましい

[126. 匿名]

>>83
既婚

[127. 匿名]

フル勤務無理じゃないですか？

[128. 匿名]

朝起きた瞬間から体どよ～ん頭モヤモヤ
もう7、8年そんなのが続いてる
体力つけないとね、と毎日ランニングしたりスイミング行く旦那をさめた目で見てしまう
男はホルモンバランスに左右されなくて良いよなー

[129. 匿名]

>>100
ほんと、調子いい日のほうが少ないよ

[130. 匿名]

がるちゃんやめたら出てくる。

[131. 匿名]

>>11
女性は鉄分不足でだるいのでは？

[132. 匿名]

>>46
私も熟年離婚をしてからそう思った。やりがいを探している。

[133. 匿名]

>>1
涙でるほどわかるよ。
１人ちょっと光り差し込む部屋で、三角座りして、自分に「ありがとう。どんなことあっても私だけは味方だからね。あなたがどんなこと感じても、考えても、私だけは許すよ。」って声かけてるよ。たぶん、自分よりずっと他者を優先し続けてしまったんだと思う。主さんもそうなんじゃないかな。自分にいっぱい優しくしてね。

[134. 匿名]

>>2
私も辞めたい
なにかが決定的に嫌だとか不満だとかいう訳じゃなく、全体的にうんざりしてる

[135. 匿名]

>>7
そんなもんじゃ無いよ
動けなくなるよ

幼稚園児は遊びで動くじゃん
遊びたくもないんだよ

[136. 匿名]

>>124
イソフラボンなんか納豆と味噌汁、豆製品なんか食べてたらあっというまに一日の許容量超えちゃうよ

[137. 匿名]

何にもやる気出ないよ
幼少期のトラウマがフラッシュバックするようになってついに精神科通うようになった
薬飲まないと生活できない

[138. 匿名]

>>1
43才 生理は周期的に来てるけど更年期っぽい症状がぽつぽつ。
憂鬱や落ち込みはあまりないけどとにかくやる気なくて疲れやすい。
漢方効かなくてついに精神科で抗うつ剤出してもらった。
まだ始めたばかりだから今後はわからないけどめっちゃ効いてる！
でもこうなるまで「婦人科に先に行って血液検査した方がいいのか」「精神科心療内科どこも初診一カ月先だしそもそも『婦人科行け』って言われそう」とかぐるぐる考えて先延ばしにしてた。
あとヘム鉄サプリ3㎎からフェリチン鉄10㎎にしたのが功を奏したのかもしれない。
このまま効いてくれたらいいな〜

[139. 匿名]

やる気なんてある方がどうかしてる

[140. 匿名]

ヤル気も体力も元気も無くて、今日婦人科で女性ホルモンの血液検査して来たよ。

結果はまだだけど、もう更年期です！って言われた方が原因が分かって楽だなぁと思ってる。これで正常値です！なんて言われたら、ただのナマケモノじゃんね…😅

[141. 匿名]

>>9
メイクも外出着も、自分にスイッチ入るよね不思議と

[142. 匿名]

好きな人が出来てやる気起きるようになった
恋愛ってすごいね

[143. 匿名]

今日体調不良で仕事休んでしまった
土曜から月曜にかけて体調不良になることが多い
有給は有意義な休暇に使ったことはなく、体調不良で失くなる
悲しいわ

[144. 匿名]

もうすぐ41歳。資格の勉強中。ただやっぱりやる気が起こらないね、、、、こりゃあ落ちるわ

[145. 匿名]

>>2
人員不足で私の負担だけが増えて辞めたい。

今いるスタッフが育てばいいけど、教えてる時間も人材もいないから改善しない。自分でマニュアル読んで出来るようになってくれればいいけど、読まないし覚えないから何か分からない事があると自分の時間が減って仕事が溜まっていく。

毎年今の季節は人員不足で辞めたくなるけど、今年は本気で辞めたいと思ってる。スタッフ増えて欲しい。

[146. 匿名]

>>1
スマホ依存ならスマホ依存が原因
ドーパミンがドバドバ出る活動をやってると、日常生活のほとんどを占めるドーパミンが少ししか出ない活動のやる気がなくなる
家事とか仕事とか

[147. 匿名]

>>63
わかるよ！
私は幼稚園から周りにビクビクしながら生きてきた
そして小学生から気分変調症でいつも頭と心がモヤモヤして元気だそうと思っても出なくて、かと思えば急によく話す時が年数回あったり
その後は人前で動悸めまい冷や汗、視線恐怖に社会不安障害が中学から30くらいまで酷かった
パニックや鬱にもなった
それ以降は少し落ち着いたけど根本的な気の小ささ人間が怖いというのは変わらない
まあ、よくこんな状況でこの年まで生きてきたわと思う
とにかくただただ疲弊した人生だった
生まれ持った気質と環境が人生の生きやすさを左右するね
もうね疲れたわ

[148. 匿名]

>>11
足りてるかどうかは、あすけんとかで食事管理してチェックした方がいいよ

[149. 匿名]

>>144
私も資格の勉強中
集中力なくなってるし昨日覚えたことも翌日には忘れてる
お互い頑張りましょう

[150. 匿名]

>>140
更年期でしょ！と思ったのに検査結果で正常ですと言われた時の落胆といったらなかった
じゃあこれらの心身の不調は何なの？って
ほんと更年期ですと言われたほうが治療方法もあるしスッキリするのに

[151. 匿名]

>>95
私は生理が狂った時用に飲むためにエクオールを買って置いてたんですが、
どうにもやる気がなく体調悪い時に飲んでみたら
少しやる気になりました。

ネイルもしばらくめんどくさかったのに
久しぶりにやろうかなと思えたり。
化粧品をまた集めたくなったり。

しんどい時は本当美容なんてどうでもいいのに、
少しましなんですよね。

気のせいだったらすみません。

[152. 匿名]

>>104
同じですねw

ちなみに時々すっぽんも飲んでます笑

[153. 匿名]

>>88
ありがとうございます。
更年期しんどいですが、88さんもどうかお大事に。

[154. 匿名]

>>4
めちゃくちゃ身体ダルかった
当帰芍薬散飲んだら私の場合動けるようになった

[155. 匿名]

>>124
イソフラボン系もわかるわー笑！

[156. 匿名]

>>110
私は独身子なしだから高齢になっても入退院や通院、役所関係やら全て自分でやるのは当然のことで
子供いる人は子供に世話してもらえるとかもらおうとかするのは、できるできないに関係なく甘えからくるものなんだろうなと思う
まあ、子供からすれば親がいたら放置できるわけでもないしね
私の親も高齢だから今後そういうことが増えるのは覚悟してるけど、内心私はこんなふうにしてもらえる人なんていないんだからしっかりしてよと思う

[157. 匿名]

>>139
なんか笑っちゃったけどその通りだわ

[158. 匿名]

>>154
ヨコ
どれくらいの期間飲んだら効果感じた？
私も当帰芍薬散飲みだしたんだけど実感があまりなくて

[159. 匿名]

昨日結構身体使う作業して疲れて寝たのに、なぜか夜中の一時半くらいに目覚めてそのまま眠れなかった（笑）もう寝る体力もないのか？？

[160. 匿名]

同じ40代でもめちゃくちゃ元気な人もいるし、元々の資質や体力、ポテンシャルの違いが大きい気がする
私は昔から神経質で虚弱体質でちょっとした不調にフォーカスしてしまうからすでに人生諦めた消化試合のような生活してる
まだ20〜30年は生きるだろうから楽しみや希望も持ちたいんだけどな

[161. 匿名]

4か月ぶりに生理きて
次は27日で生理きて
今は16日で生理きた

もう体調いい日がない

[162. 匿名]

>>70
私も40代後半になり
母のように風邪をひいたら、ひと月治らない
毎日毎日だるい
という症状が。
更年期も似るんだなぁ。

[163. 匿名]

>>151
やっぱりエストロゲン不足なんでしょうね
ありがとう、ドラストのぞいてくる

[164. 匿名]

>>9

平日はルーティン通りに身体が動くんだけど、
休日はダラダラしちゃうのはメイクのルーティンをすっ飛ばすからか・・・
あれって自分にスイッチ入れてたんだね。

[165. 匿名]

>>150
気圧の影響をもろに受けるようになるのかもしれない。
４０歳前後から雨の日は眠いし、
４０代半ばにもなると曇りの日はずっと肩や頭が重い。

[166. 匿名]

42になったばかりだけど、子どもが一人、まだ幼稚園年中。。
幼稚園の行事とかいくとめちゃくちゃ疲れてしばらく引きずるし、今後の事とか考えると倒れそうになる…

[167. 匿名]

子供にママ寝過ぎって言われるんだけどほんと寝るのだけは許して

[168. 匿名]

まあ平安時代ならご隠居ですし

[169. 匿名]

あと数ヶ月で40なんだけどいいかな
　
最近本当に人とランチするのが無理になった。
疲れ具合が半端ない。
なんでなんだろう。鬱？
今月２件ランチの予定入ってるけど行きたくない。
行くこと想像したら吐き気する。
行かなくていいかな。

[170. 匿名]

目が開かない
開いてるつもりだけど開かない

[171. 匿名]

>>9
化粧好きだったんだけど、最近好きより面倒になってしまった。

[172. 匿名]

>>5
わたしすっぽん何とか

[173. 匿名]

>>150
140だけど、来週の結果がある意味緊張するわ🤣夫にも、私はもう更年期！って宣言してるくらいなのに。

更年期ではないとすると、自律神経とかから来てるのかもね。不定愁訴とか？
ちゃんと原因分からないと対処のしようもなよね。サプリとか漢方で騙し騙し過ごすしかないのがモヤモヤするわ。

[174. 匿名]

>>149
ずっと同じところやってるよね…覚えきれないからとりあえず過去問だけ解くことにしたよ…
お互い頑張ろうね！！

[175. 匿名]

不定愁訴こそ東洋医学の出番

[176. 匿名]

>>57
子どもの成長が楽しみ、励みになるって羨ましい...
子なしだし、楽しみもなく老いていくしかない

[177. 匿名]

働くの嫌じゃないけど、嫌な職場は辞めたい。だから転職すぐしたくなる。

[178. 匿名]

>>113
元気な独身見るとすぐ脅しモードになる人いるよね〜

入院する時誰に手続きしてもらうの！？
介護施設はなかなか入れないけどどうするの！？
甥っ子姪っ子には頼らないでね！？

本当うるせーなー

[179. 匿名]

>>1
でないよね。
買い物行って帰ってくるだけで、20代のころに開店から閉店までデパートハシゴして買い物した時と同じくらいの疲労感。
最低限のことしかしない。私は人に会うと疲れるので学生時代からの心許せる友達と話したりしてる。フリーランスで在宅勤務だから不安定だけどもう会社で働く気力はないなぁ。人間は楽な方に流れるんだな、と実感してる。

[180. 匿名]

>>149
わかる。同じ。
TOEICで900ほしくて毎日少しずつやってるけど、YouTubeで賢くて若い人がおすすめしてるやり方の8倍くらい時間がかかる。昨日覚えたとこ今日は8割忘れてる笑
これをやれば900はすぐ行きます！と言ってたのに4月にうけたら830だった。もうひと踏ん張りする気力がない。。20代のうちに取りたかったけどやる気がなかった。今やっと英語の勉強が趣味みたいになってるからゆるーく頑張ろうかなぁ。

[181. 匿名]

>>169
仲がいい友達とのランチならまだ平気だけど、微妙な知り合いと会ったり仕事絡みの会食が本当にしんどくなってきた。
昔は出会いで人は成長する！みたいな意識だったから前向きでいられたけど、別に成長なんてしないしストレスしか溜まらない事に気付いてしまったよ。

本当に合わない人との会食後とか疲労困憊で丸一日寝込む。

もう親友二人と旦那だけでいいや…

[182. 匿名]

>>178
自覚してるんなら良かった

[183. 匿名]

みなさま仕事はどうしてますか？

[184. 匿名]

>>160
そうなんですよね
元々の資質体力ですよね、今考えると若い頃から友達や同級生と比べて体力なかったなぁて思いますもん
家系的に疲れやすいから諦めてる

[185. 匿名]

>>2
仕事しないで生活出来る人が本当羨ましい。
この先もお金の心配要らない人は、もっと羨ましい。
私は今から仕事。めっちゃ行きたくない…。病む…。

[186. 匿名]

なかなかしねない

[187. 匿名]

私トピ立てたっけ？と思うくらいタイムリー。
どこかにふっと消えてしまいたい、昼ごはんに外出た時このまま新幹線乗ろうかな？とか考えちゃった。

[188. 匿名]

先週、愛猫が急死して何も手につかない
20年近く多頭飼いをしていて最後の子だった
今までは落ち込んでいても誰かがいてくれたけど、もう誰もいない
何が悪かったのかずっと理由を探してる

[189. 匿名]

PTAで元気&やる気いっぱい！いわき！みたいなお母さん多くて、委員のグループLINE見るだけで疲労感が増す。
あと2年中学卒業までのりくらり過ごさないと。
歳も同じぐらいで仕事してる人も多いのに、夜の懇親会企画してて違う世界の人達だわ。

[190. 匿名]

>>110
自分を大事にしてね。

[191. 匿名]

もがいてもがいて報われなかった燃え尽きだよ

[192. 匿名]

>>20
分かります　今の私には、それしか出来なくなってしまってます…。何だろう？身体に活気が全くなくなってしまってます(+_+)💨

[193. 匿名]

>>2
先月仕事辞めたけど、仕事探す気にもなれない
お金もない

[194. 匿名]

このやる気のなさから食欲も無くなってくれたら良いのに、なぜか食欲だけは頑なに変わらず、むしろ増してる。

友達にも会いたくない。多分会っても太ったと言われるだけだし、後でグッタリ疲れるだけだわ

いつかやる気は戻るもんなのかな…

[195. 匿名]

>>1
45歳です。
やる気出ないよー！でもやる気を少しでも出さないと仕事にならないから無理矢理絞りだしてるw
疲れやすいし気力は低下するし、ほんと無理矢理やる気出してるよ

[196. 匿名]

>>183
週5フルタイムの会社員です
とても疲れるけど、仕方ない

[197. 匿名]

>>196
自己レス
一般事務だからそんなに動き回ったりしないけど、それでも疲れるよー

[198. 匿名]

別件で漢方もらって飲み始めたら、やる気出ない日がなくなったよ。
やる気出なくてほんとに動けなかったんだけど。
加味逍遙散だよ。

[199. 匿名]

>>1
オナラだって出そうと思っても出ないのに、やる気なんて出るわけないのよ(笑)

[200. 匿名]

>>27
そして梅雨明けて酷暑か来ると思うと絶望

[201. 匿名]

現在４０歳の私も３０代後半からなんとなく今のままではまずいと思い現在試行錯誤中です。
ミッドライフクライシスなんだとは思いながらこの２冊を参考にして日々もがいています。
ゆる〜く再起動しましょう。

出典：dma-storage.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

出典：www.chikura.co.jp

[202. 匿名]

>>19
戦国時代の平均寿命は38歳くらいなんだと
ということは我々40代はもう御遺体と同等
医療の発展か何か知らんけど、もはや無理矢理生かされてる領域に入ってるからそりゃヤル気も出んわ
でも、更年期を突破した母や叔母や職場のマダム達を見る限り、どうやらその山を越えさえすればスター取ったマリオみたいに無敵になるようで。
ほんま精力的でイキイキしてる
人生最大の山場は更年期かもしれない
まぁ人それぞれ違いはあると思いますが、、

[203. 匿名]

晩御飯〜やる気でない〜

[204. 匿名]

女は7の倍数の年齢の時調子が悪いってのを実感してる

[205. 匿名]

>>1
会社行く気出ないけど会社に好きな人がいるからそれで気持ちを奮い立たせてる
仕事もやりたくないけど真面目にやってれば評価してもらえると思ってなんとかやってる

[206. 匿名]

やる気というか

思考停止してる時あるよ。

悟り開かなくても

頭の中が無になってる。

[207. 匿名]

>>68
お酒飲まない人でも、お菓子、油もの、お肉、薬を飲む習慣がある人は中年以降に肝臓が弱ってる可能性あり。物言わぬ臓器なので疲れがあって眠れない、やる気が出ないという場合はケアしてみるといいです。

[208. 匿名]

>>9
化粧したら行動的になれるのは分かるけど、頻繁に化粧するとオンオフの摩擦の繰り返しで肌にダメージが蓄積されるから、後々に後悔してさらにモチベーション下げる気がして躊躇する。

だから最近はいかにすっぴんでも綺麗でいられるかを意識して、眉毛やまつ毛育毛したり、肌の調子を保ったり、すっぴんでもラフなオシャレが似合う服を買って着るようにしたりしてる。

すっぴんでも都心のカジュアルなお店や近所のデパ地下(惣菜スーパーコーナー)に行けるくらいにまではなったわ。

[209. 匿名]

>>1
40代でそんなこと言ってたら50代どうするの？
そこからさらにストーンと垂直落下するんだけど？

[210. 匿名]

>>1
ないです。まったりする人生へ変えました。もう頑張らないし自己犠牲もし無いし相手を気持ちよくさせるために合わせないです。

何もしたくない！それってアセンションの症状かも！？【40代50代60代70代必見です！】

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[211. 匿名]

最近、ご飯作るのが面倒くさくて。。子供らに頑張ってって言って！！てお願いして何とか自分を奮い立たせてる。

[212. 匿名]

>>15
40代以降は無理して外で働いてもそれが原因で出費増えたり医療費かかったりしがち
家にいてもプラマイ変わらないなら家にいたほうがいいよ

[213. 匿名]

>>70
姫ちゃんのリボンだね。

[214. 匿名]

>>127
暇な一人事務なんだけど
座ってるだけでもしんどい

[215. 匿名]

>>197
同じです。
お給料良いですか？不躾ですみません

[216. 匿名]

>>214
1人がいい。この年で今年転職したけど、仕事量多い！みんな真面目でちょっとした小話するような休憩もなし。
お菓子も食べてない。。

[217. 匿名]

>>147
横だけど私も同じなので分かります。いっつもビクビクして人の顔色伺っていた子供時代でした。
親子関係があまり良くなかったとか、保育園や学校、習い事の先生がスパルタだったとか、そういった思い当たる事ありませんか？

[218. 匿名]

>>215
年収３６０万円の契約社員だよ
気楽でいいけど暇過ぎるのもよくないね

[219. 匿名]

>>202
そりゃそんな殺人時代だと寿命短いよ
戦乱関係ない江戸だともっと長いよ

[220. 匿名]

>>215
>>197です。給料は手取り25万でボーナス年2回(合計4.5カ月分)だから、私としては充分かなーというところです。

[221. 匿名]

>>62
アイスクリームを塗るとって読んで『？？』だったわ笑
疲れてるわ…
早く寝よう…

[222. 匿名]

>>73
こういう無神経な人は、他者への配慮でエネルギーを消費しないから、自分のためにたっぷり残るんだろうな……

[223. 匿名]

学習性無気力症候群じゃね
あがいても状況が一向に良くならないんで
努力そのものをやらなくなるてやつ

[224. 匿名]

>>123
横
前向きなコメントありがたい
私も定年まで働くのきついと思ってたから、元気が戻るのを信じるよ！

[225. 匿名]

>>15
メニエールかな、辛いですよね。
私は突発性難聴からのメニエールです（めまいはないタイプ）ストレスが原因と言われても仕事辞められないし…と思ってしまいます。

[226. 匿名]

>>88
まさに子育て終わった55-60歳辺りのパートのお姉様達が元気なの！
私は45ですが、排卵〜生理前のメンタルがヤバいです。
全員消えろって思ってしまう。
それプラス無気力になり何もできない。
お腹に血が行ってるのか、頭が回りません。

[227. 匿名]

>>5
分かるー。朝からスッキリ起きれてやる気が出るサプリあるなら教えて欲しい。

[228. 匿名]

>>7
私も。昔から絶対やらないといけない事をギリギリにしかできない笑
それまではダラダラしてる。

[229. 匿名]

>>1
毎日疲れてるし何するにもだるい&しんどい
服とか買うのも、買いに行くのも面倒過ぎる
よって服が少ない・・困る

[230. 匿名]

もう本当にそう！なんの気力もわかない。何もかもが嫌。

[231. 匿名]

>>1
ほったらかしの家庭菜園いいよー
アラサーの一年って体感短いから、植物の成長がむちゃくちゃ早いんよ
小学生が理科で育てるような、イージーな植物しか育ててないうえに、バンバン枯らすけど
自分じゃなくて、植物を頑張らせてる

[232. 匿名]

34歳位からすでに
無気力でダルい感じになってた
何か生理と生理前と生理後と排卵もしんどくて、体調マシな日がない　常に体が痛い
今は腰痛が本当につらい

[233. 匿名]

>>73通報しといた

[234. 匿名]

>>32
良い所だけ発信している。
家では大変な事がある人も多い。

[235. 匿名]

>>1
やる気みなぎってるママさんバレーの御一行とか本当すごすぎる。　その後飲み会とかして、無限の体力。
そのレベルの方々には、やる気について聞いても参考にならなさそう。

[236. 匿名]

GWどこか行くの？
夏休みの予定は？

とかよく聞かれるけど、

どーっこも行きません
疲れるので家から出たくありません。
って答えて場をしらけさせてしまいます笑

[237. 匿名]

なんかもう、今更頑張ってもたかが知れてるって思ってしまう。でもそうじゃない人もいるから自分はって事だけど。
若い頃でも特に何か変わった事もなかったのに40代であるわけないやって感じ。
自分の限界を感じてるしもう疲れた。

[238. 匿名]

>>1
疲れちゃって、部屋が散らかる一方なのよ。。。

[239. 匿名]

>>70

うちの母もずーっとしんどいわーしんどいわーって
言いながら働いてくれてた

同じ年代になってようやく分かる。

元気に長生きして欲しいな

[240. 匿名]

>>2
辞めれないから、とりあえず週休3日にして欲しい。

[241. 匿名]

>>73
じゃ私はちついじり頑張ります！笑

[242. 匿名]

>>7
今33、中学生の頃からやる気がない
初めて精神科に行った理由が
やる気がどうやっても出ないのに周囲から目標を持ってやる気を出すことを強要されて死にたい　だった
何もやりたいことがないのにはつらつと生きられない

[243. 匿名]

3月ぐらいからずっと眠い
春だしねーと思ってたらもう6月だけどまだ眠い

[244. 匿名]

>>222
たしかに
周囲のエネルギッシュな人間全員無配慮だわ

[245. 匿名]

２年前に癌になって、抗がん剤の副作用やホルモンバランスも崩れまくりで疲れやすくなってやる気がなくなってしまったと思ってたけど、同年代みんなそうなんだね。安心したわ！

[246. 匿名]

出勤時に毎朝さんぽしてる老夫婦見ると、早くああなりたいと思う。おばあちゃんになって好きなことだけしてのんびり過ごしたい。旅行とかも行きたい。

[247. 匿名]

>>17
子供の就職が決まって県外に出る事が決まってもう何もする気が起きなくなった。今まで頑張って働いてきたのも、家事も全ては子供のためだったんだなって。食欲もなくて気づいたら泣いてしまってる事もある。もう何もしたくない。

[248. 匿名]

>>1
以前は日中ダルかったり眠たかったりしたけど、甘いお菓子、パンをあまり食べない、ごはんも腹八分に心がけるようにしたらダルさ眠さがなくなりました。
あと飲み物も基本的には麦茶オンリーです。
私だけかもしれませんが、もし甘いもの多く取られてあればぜひお試しください！

[249. 匿名]

父が亡くなってからの手続きが未だに続いていてしんどい。揉め事とかはないんだけど口座が何個もあったり、売れる土地がわすがにあるけど田舎なので、手続きが普通以上にあるし予算もかかるからプラマイゼロで売るようなもの。子育てもパートもあるし手続きは思うように進まないから精神的にすごくしんどいです。体調も悪いしやる気もおきない。

[250. 匿名]

>>247
私も子供達が家を出て2年になるけど、寂しくてなかなか立ち直れない。
最初は頻繁に連絡してくれてたけど、最近はもうほぼ連絡はなし。
子供達に依存するなんて一番したくないことだし、自立した子らをそっと遠くから見守るだけ。
これからも働いて、お金少しずつ貯めて、周りに迷惑かけないように生きていくだけの人生。
落ちたメンタルってなかなか回復しないんだよね。
やりたいこと何も浮かばない。こんなんじゃだめなのに…子供の巣立ちって喜ばしいことだけど、苦しいね。
お互い少しずつでも前向いて行けたらいいね。

[251. 匿名]

仕事してて少し笑うと驚かれる
「○○さんが笑ってる」

[252. 匿名]

>>250
私はシングルマザーで子供と2人で頑張ってやってきました。就職が決まって嬉しけど、それ以上に寂しくて、4月になると家にはいなくなるんだと思うと自分でも驚くほど辛くて。2年経っても寂しいんですね。私もきっと同じだと思います。子供のために生きてきたからこそですね。あと少し一緒にいれるのでその時間を大事にしようと思います。本当にやる気が出ず落ち込んでいましたが、返事をもらえて嬉しかったです。ありがとうございます。

[253. 匿名]

>>5
すごくわかる！
サプリと漢方調べちゃう。

[254. 匿名]

>>1
主！パンツぐらい履きなさい！みっともない

[255. 匿名]

40歳独身彼氏なし
人間関係のしがらみもなく自由な時間はたくさんあるのに無気力な日々
毎日仕事して家事するだけ
恋愛する為に出会い求める気力なんてない
周り見てるとみんな元気だなって思う

[256. 匿名]

>>1
心身ともに疲れたよ。フルタイムで働くのが本当にしんどい

[257. 匿名]

>>204
黄帝大経
と言う中国の古い本がソースだね。

つべこべ言うよりこれ読めば納得や
1刻も早く読め。

[258. 匿名]

からだがだるすぎる…
しゃきしゃきうごけない🤣

[259. 匿名]

専業主婦。誰にも言えてないけど子供が学校行った後眠くなっちゃって1-2時間寝てる。やばいよね、明日は寝ないぞと思ってるけどもうこんな時間だ

[260. 匿名]

>>259
同じ
風呂あがるとき身体重たい

[261. 匿名]

100年前とか普通に40代後半は亡くなってたらしいよ。

そりゃ医療も栄養状態も良くなってるとはいえ自然寿命から考えると体力的にはかなり来るよね、、

[262. 匿名]

>>259
今年から専業主婦に逆戻りした
弁当作りのため朝早いからという言い訳のもと、みんな出かけたら昼まで寝るよ
罪悪感すらなくなってきた

[263. 匿名]

41歳、夢破れて今何にも目標がない
今まで勉強してたこともやり続ける意味がなくなった

経済的に余裕はあるから好きなことしなよって言われるけど、好きなことってなんだろう、がるちゃん以外楽しみがないってやばいよね？

[264. 匿名]

>>178元気ならトピズレしてるよ　そもそも

[265. 匿名]

>>212
それは養ってくれる誰かがいる場合だけだね

[266. 匿名]

>>2
若い人達と考え方が合わな過ぎる
決まったこと以上はやろうとしない、新しいことや改善にチャレンジする気概もない
ピーピー喋ってばかりのくせに福利厚生だけは調べまくってフル活用
きちんとした若者もいないことはないけどごくごく一部
こっちは氷河期世代だから圧倒的少数派で彼らが多数派、居場所もない
頑張るのが本当にバカバカしいし、あそこにいると私もバカになりそうだから早くいなくなりたい

[267. 匿名]

>>208
日焼け対策はどうしてるの？

[268. 匿名]

日によって波がありますが、排卵期あたりがやばいです。異常な眠気に加えて、絶望感で○にたくなります。

[269. 匿名]

集中力が散漫になってきた気がするんだけど、年齢のせい？

[270. 匿名]

>>1
アラサーなのですが既にやる気が…
やっぱ性格の問題なのかな

[271. 匿名]

>>1
るぴろあの写真
無断転載ダメだよ！

[272. 匿名]

>>118
わかるー
それでスーパーで買ったものは調理をしないと食べられないものばかりだから詰むのよね

[273. 匿名]

スーパー本当に疲れる、大型店は特に
ちょこっと買いたいのに広々な店内、リズムよく流れるテーマソング、そしてうちの地域は本当に某国人が多い…だいたい団体で大声で会話してて気が滅入ってくる。食料品て重いし帰った頃には力尽きている

[274. 匿名]

3年前ぐらいの五月病がまだ治ってない

[275. 匿名]

>>118
わかる！冷蔵庫に買った食材はあるからやればやられるのにそのやる気が…。
一緒に買ったビールとか飲んでホッとしてそのまま「まぁいっかー…」って何も食べないとかザラ。

[276. 匿名]

>>158
私も効果ない。漢方自体どれのんでも効果感じない。

[277. 匿名]

45歳全てにおいてやる気なし
私だけではなく、ほっとしました

[278. 匿名]

もう死にたい疲れた

[279. 匿名]

今年42歳になります。

昔から体力がなく疲れやすい体質ですが
39歳くらいから、更にきつくなりました。

倦怠感、眠気、怠さ。
時間さえあれば、横になりたいです。

疲れやすい方は胃腸が弱いそうです。
まさに私がそうです。

気力や やる気は根性論ではなく
腸内細菌が大事とのこと。
腸活で発酵食品を多めに取り入れると
良いみたいで、最近実行しはじめました！

それと、良質なミネラルも一緒に
摂取すると良いみたいです。

効果の出方は人によるみたいですが
私はまずは1年と焦らずじっくり
構えています！

[280. 匿名]

45歳だけどパートこのまま続けられるのか不安

[281. 匿名]

人間の自然寿命調べたら38歳だった。。

年金制度の年齢とは？ってなるね。。全て税収、利益上げるためのシステムだなこりゃ。。

[282. 匿名]

>>281
なるほど
私39の時、病気になって手術して助かった
今の医療がなければそこで人生終了だったと思う
ありがたいけどその後ずっと不調だからそこで終了するのが自然の流れだったのかもな

[283. 匿名]

>>1
20代30代は気力体力あってアクティブで
寝てるのもおしんで休みなく働いて遊んでた
40代は体調変化、メンタルも変化して
落ち着いたと思うんだけど
気力やる気がガクンとなって
すごい悩み

[284. 匿名]

45歳、子育てが終わり
その蓄積反動なのか魂が抜けて鬱なのかってくらい
やる気全くなし
興味趣味も消えちゃって
なんか年取る感じ

[285. 匿名]

>>282
複雑だよね。。