否定されることによる弊害

[1. 匿名]

親や兄弟に否定されて育った人
ここガルちゃんでも多いと思います。

それでも比較的　平気で気にしない人と
いつまでも引きずって悪影響強くある人と
色々だと思います。
その違いは何だろなあって思います。

皆さん、どう思いますか？

[2. 匿名]

自尊心

[3. 匿名]

[4. 匿名]

先天性気にする症候群
先天性気にしない症候群

[5. 匿名]

離れていれてるかどうか

[6. 匿名]

ガルちゃんに書き込んだらたくさん否定されるしマイナスもらうけど気にせず生きてます

[7. 匿名]

>>1
否定もだけど、私は干渉。
これでかなり人生の選択肢の幅が狭まった。

[8. 匿名]

>>1
私途中までは引きずったけど、途中からは引きずらなくなった。割り切って、自分で自分を大事にしよう、自分で自分を育てようってしたら、ちゃんと自己肯定感が育って自信も持ててきて人からも大事に扱われること増えた。

他人と私の違いってより、
過去の私と今の私の違いは、
やっぱ「絶対幸せになる」って決めたかどうかなのかなと思う。
決めたらあとは、どうしたらそうなれるのかな？を時に失敗もしながらトライアンドエラーして成長するだけだった。自転車漕ぎ出したら止まらない、止まったら倒れるから。みたいな。もう幸せになる道進み出したら止まらなかった。

でも前は、どうしたらこれから幸せになれるか？じゃなくて、どうして私はこんな不幸なのか？どうして過去の私はあんな不幸な思いしなきゃならなかったのか？って過去にばかり目を向けて、原因ばかり探してた。

[9. 匿名]

自己肯定感

[10. 匿名]

常に守りに入るから攻撃的になっちゃう

[11. 匿名]

否定されて平気な人なんているのかなあ？ほぼ全否定小馬鹿は当たり前の母親だったけど50すぎても自分に全然自信ないしすぐ卑屈になってしまうよ

[12. 匿名]

その後に成功したかどうかが大きいと思う

[13. 匿名]

人は人
自分は自分
切り替える事が大事

[14. 匿名]

私がそうなんだけど家庭内で否定されても学校とか仕事とか外の世界で認めてもらえているから心は平和
家庭内がクソすぎ

[15. 匿名]

自分の認識次第、これがいちばん大きいと思う。

[16. 匿名]

>>1
私も同じで色々思索を重ねたけど、結局、呼吸が深ければ人間は安定するって結論に達した。
そのために呼吸を浅くさせてる自律神経整える。
みんな過去は色々だけど、呼吸が深ければ全部大丈夫になる気がする。

[17. 匿名]

気にしてないんじゃなくて、気にするほどマイナスだなと思って切り替えてるだけだよ

[18. 匿名]

この掲示板　ケンシロウ　画像多く投稿されてるけど
著作権侵害に触れないのかな

[19. 匿名]

>>6
事実や本当に経験したことを書いているのに、否定と言うかそれは嘘とコメントする人、どういう思考なんだろうと思います。

[20. 匿名]

チャレンジすることにとても勇気がいる。
私の親は度が過ぎたからかいをする親だったから、失敗することイコール恥ずかしい事だと思わされた。

[21. 匿名]

>>18
藤子作品とかもね、無断転載だから好きならやめなよと思う

[22. 匿名]

>>16
なんかそれすごいね
自分は今ネガティブなってたけど、あなたのレス読んでめっちゃ呼吸浅くなってることに気付いたよ

[23. 匿名]

家庭で子供の頃から否定されてきていると、それに慣れて成人後もずーっと誰かに否定されるよね
自分も自虐して人の機嫌を取る癖や、おかしな事を言われても強く言い返せなくなってるし
「否定する人」はそういう弱い人間をすぐ見抜くしさ

そして年取ったら人が物凄く苦手になり関わることが怖くてさらに孤独になってるて、「否定する」てどれだけ強力な呪いなんだと思うよ

[24. 匿名]

そうかなぁ、なんか最近ガルちゃん見てると
むしろ甘やかされて育った人が多いと思う
なんでも周りのせいにしすぎ
そんなん人間だったら誰だってなにかしらあるわ

[25. 匿名]

常に人が怖くてビクビクしてるよ
善意と悪意の区別がつかないからみんな避ける

[26. 匿名]

>>1
脳内ホルモンの分泌の型＝性格（遺伝子と育ちによる）
愛着の型

[27. 匿名]

>>19
「気持ち悪い人生」「よく生きていけたね」とコメント頂いたこともある
その人の自己紹介してるよね
今までも直接嫌な言葉を言ってくる人は、みんな自分のことを言っていた

[28. 匿名]

>>1
自己肯定感の高さ

[29. 匿名]

>>24
あなたのようなコメント書く人に親に酷く虐待されてきたらしい人が自分の半生を詳しく書いたら、「本気になって気持ち悪い」て返してて、びっくりしたことがあるよ⋯
そもそも人の心が無いから「甘えてる」とか的外れなこと言えるんだなーと

[30. 匿名]

>>1
内に向かうか外に向かうか

[31. 匿名]

優しくて反論しない人だと思われるから言われっぱなし
若い時は今より言い返せもしなかったら、ただ聞くだけしかできず
泣いてたな
散々人格否定されても言った相手に対してその人にもいいとろこがあるとか
勘違いしてこちらが折れて接してた
だけどさすがに言い過ぎって言い返したら、もっとひどくなって
さらに人格否定されてやっぱり私はダメなんだと思った

その関係性って母親とか兄姉との関係性と同じで
家庭内で私はゴミ箱扱いだったんだよね
相手は全くこちらに優しい気持ちは持ち合わせてない
精神科にもずっと通っていたけど、ひどい環境にいたせいで
じぶんがすべて悪いと思ってしまう
それに気がつけてよかったけど、しんどいよ

[32. 匿名]

>>1
母親が毒親でも、父親や祖父母がまともなだったらそれほど影響ないよね

[33. 匿名]

>>1
元々の気質もある

[34. 匿名]

>>19
ガルちゃんて何にでもマイナスする人いるよね

[35. 匿名]

試されてるだけ


そこでくじけるようだったら
自分には乗り越えられるエネルギーや力が足りないと言う事。


親のせい社会のせいにしてると上には上がれない

[36. 匿名]

比較的平気な人は仮面をかぶってるだけだよ、本当の自分に気がついてないか
もしくは蓋をして取り繕って生きてるだけ
自分は親の言うことに耐えて、親の言うように育っていい子という感覚
そして親に感謝してるとみんな言う
だけど自分より下と思ってる子にはストレスを吐き出して
性加害や暴行暴言を与える
我が家は世間的には超エリート家庭で困った人の為に仕事をしているから
絶対外にはバレない
でも私は知ってる

[37. 匿名]

注意された時に、自分のことを全て否定された気持ちになること。仕事の注意をされたに過ぎないのに、自分なんか退職した方がいいんじゃないかって考えてしまう。

ちゃんと分けて考えなきゃ注意してくれた人にも悪いよなって、頑張って冷静に考えるけど苦しい。

[38. 匿名]

親に否定されようが干渉されようが関係ないよ。そんな昔のこと忘れたし。なんの影響もない。
影響あるとか言ってる人って今自分の人生が上手くいってないことの言い訳だと思う。仮に過去褒められまくって育てられても実際今現在の結果なんて変わってない。

[39. 匿名]

>>1
悪影響の方が圧倒的に大きいと思う
後々まで引きずる
これ長期間のすり込みだからね、つまりは洗脳
勉強したって意味がない何の役も立たない高校は近くでいい大学なんて行く必要ない、そう長年言われ無気力に
これ勉強そのものがどうこうじゃない
地方の田舎だから、家から出さない洗脳だったんだよね
市内には偏差値30台と40ちょいの県立高校のみ、交通の便も悪い、市外に出たら金かかるし遊んだりそっちに流されるそうすると家を出たい進学したいなんて言い出すから
田舎は家(または地元)に縛り付けようとしてきて、離れる人を悪く言ったり進学する人を馬鹿にしたり、幼少期から何度も聞いて来たので完全に洗脳されてた
そして選択肢が狭まる
成人してもいくつになっても、親を恨んでる人は多いよ

[40. 匿名]

>>4
これだと思うよ
双子でも全然違うもん

[41. 匿名]

>>13
自分もあなたと同じように、常にそういうふうに意識しながら日々を生きてます

「人は人、自分は自分」って

[42. 匿名]

>>25
分かる！
別のトピで「人は性格良い人悪い人どっちが多い？」とあったけど「性格悪い人が多い」とコメント書く人の方が多かったよね
確かにみんな良い面悪い面あるけれど、「人は弱い方弱い方へとストレスぶつける」という言葉のとおりで、私は相手の下に置かれて雑に扱われてしまうから、あんまり関わりを深くしないようにしてる

「こいつは別に自分の側からいなくなったとしても平気」的に平然と痛めつけられることがあまりにも多かったから、本当に疲れた
自分も気力が無いし

[43. 匿名]

>>1
後者は自分も否定的な頭になってるのかな。

[44. 匿名]

>>1
自分の感情を出さなくなった
何かを言って否定されるのが嫌というのが根付いてしまったので何か悩んだり迷ったりしても誰かに相談せず一人で決断してる
可愛げのない人間になった

[45. 匿名]

>>1
単純に外で認められているシーンが多い人だと思う。
家の中で窮屈ということで自ら自分の活躍の場を外に求めて、外で何も問題なく多くの人から受け入れられて認められ、上手くいった人も多いのでは。
そういった人は能力が高いか、外見的魅力のレベルが高くてみんなから好かれていたり、またはその両方だと思う。

[47. 匿名]

>>32
なぜだか親族一同に問題児とされて育った
成績がオール５じゃないという理由だった
夢が大きくない欲がないと言う理由だった
他の子ができるのにあんたはなぜできないんだという理由だった
母親が祖父母や叔父叔母に私の悪口を常に言っていたので
この年齢になっても「お前は何の努力もしてこなかったくせにえらそうだ」
「人間はいい大学出てるか出てないかだ」
と、現在７０代伯父や叔母からも暴言を浴びる
真面目に仕事して普通の暮らしが気に触るらしい
なぜだかわからないよ
幼い頃からずっとそう
私の失敗やミスについて延々と暴言を吐かれる
なので親族と縁を切った

[48. 匿名]

>>11
私もそう　父親から暴力と暴言、母親もいじめで学校に行けない私にイラついて、否定されることばかり言われてきた
萎縮したり、甘えられずに距離をとったり、あと裏表のある意地悪な人にターゲットにされやすい人生
年をとれば、気持ちが折り合いがつくと思っていたけど、土台をガタガタに、取り返しのつかないことをしてくれたと思うばかりで苦しい

[49. 匿名]

否定される内容によらない？間違えたことでも否定したらダメなの？

[50. 匿名]

うちの親は毒親だった
溺れた時に「あんたが悪いでしょ浮き輪から抜け落ちたんだから」って
3歳児に向かっていったし、その後大人になってもずっと言い続けられた
病気で治療中具合が悪くて通院できない時に
「治療する気がないと思われるから行きなさい」だって
全部こっちが悪いという考えの人だった
一度も寄り添ってもらった記憶がない

[51. 匿名]

肯定してくれる人が増えるかどうか
否定する人からいち早く離れられるかどうか

[52. 匿名]

私は期待されてないんだって開き直ったから今何ともないけど、姉は凄く自己肯定感が低くて落ち込んだら沈むとこまで沈んで中々帰ってこない😮‍💨
あと何かにつけて「変じゃないかな」とか「直した方が良いところある？」って聞いてくる

でも私よりずっと優しくて可愛い自慢の姉です！

[53. 匿名]

>>45
私がそうなのかもしれない
家では家族にバカにされ親には感情的に殴られてたけど、外に出たら人気者
お局には目立つからという理由でいじめられたけど
守ってくれる人がたくさんいたし
家庭とば真逆

[54. 匿名]

生まれつきの性格もありそうだけど、兄弟姉妹で否定的にされた子と褒められて育てられた子が同じ家にいて見聞きしていたら、ダメージは倍増しそう。兄弟姉妹揃って否定的に育てられた方がまだマシかなと。

[55. 匿名]

行動を否定か
人格を否定か

区別がついてない親だった

[56. 匿名]

口癖が「違う違う」って人とは話さなくなったな

[57. 匿名]

>>3
え、ハト嫁

[58. 匿名]

>>56
そうじゃない

[59. 匿名]

>>14
どこか肯定される居場所があると、何とかなるよね

最近よしもとばななのエッセイ読んでいて、彼女が中学生になった時、両親は病気で自分のことに精一杯、仲良かったお姉さんは大学進学の為に家を出て、親しかった友達とはクラスが離れて、思春期だし物凄く孤独だったらしい
その時に家に遊びに来ていた茶トラの野良猫が唯一の心許せる相手で、「それ以後も人からはあんなに愛情を貰ったことが無い」と書いていたのが「分かる」と思ったけど

受け入れてくれる居場所が一つあれば、何とか生きていけたりするんだよね

[60. 匿名]

>>14
確かにそれかも。
認められる場所に出会って、そういう場所が徐々に増えていって案外自分悪くないじゃんって思えるようになった気がする。、

[61. 匿名]

>>56
いちいち否定してくる人て本当にウザいよね
別にいろんな考えがあって良いのに、自分が下に見てる人の考えは否定しないと気が済まない
こういう人はくだらんことで何かと上に立ちたがるくせに、面倒なときは知らん顔してるか黙ってるし

若い頃は「この人にも良いところがある」と我慢して付き合ってたけど、今は気力が無くて即、関わりをやめる

[62. 匿名]

本当に人格に難があって指摘や教育されている可能性もあるから、否定されたら割り切れない

[63. 匿名]

自分さえ我慢すれば丸く収まる場面が多いと主張する気も起きないよ

[64. 匿名]

私は両親から否定され続けて自己肯定感が地に落ちてしまい、アラフィフの今でも否定されるとなかなか浮上出来ない。
一方、何を言われてもケロっとしている知人を見ていると、常に肯定して味方になってくれる人が身近に居たんだよね。
仮に親から虐待されていても、先生だったり祖父母だったり、とにかく存在まるごと肯定してくれる味方が居た人は強い。
心底うらやましい。

[65. 匿名]

前にガルちゃんのコメにアンカー付けたら返事が来て「肯定して貰うと自信つく」って言ってくれた人がいてね。
そう言って貰えるとこちらも肯定して貰えたと思うんだよね。
こういうのは好循環だけど、現実は何かと否定される。
しかもそれが単なる価値観でどっちがどうじゃない事だと、なんで敢えて否定しなきゃいかんのよって思う。

[66. 匿名]

ちらほら加害思考者の投稿があるね
人格障害親に育てられた子が、加害子とサンドバッグ子になるパターンあるけど（我が家もそうだった）、前者なんだろうね

[67. 匿名]

親と姉に否定されて育ったけど、ブラック企業で親と姉を上回る何でも否定するタイプの上司に出会った
親と姉を含んだすべての怨みがその上司に向き、その上司が退職したときになんか親と姉に関する後遺症はほとんどなくなっていた
その上司のことは今でも恨んでいるけどもう二度と会わないし

[68. 匿名]

>>45
いやー、うちも毒家族だから外で頑張るしかなくてそれなりに結果も出して来たけど、自己肯定感が低いから人間関係でどうしてもつまづく。
頑張れば頑張るほど家族には疎まれるし、足を引っ張る人や嫉妬で嫌がらせしてくる人も現れ、意地悪されたりトラブルになる度に「私が悪いのかな」とオロオロしてしまう。
たまに私に魅力を感じて応援してくれる人が現れると嬉しすぎて距離感が分からなくなり、関係が続かない。
アラフィフになった今も、毎日がトライ&エラー。

[69. 匿名]

>>67
ショック療法⁉️
良かったね…で良いのかな。

[70. 匿名]

>>69
同じ職場の人も「失恋のショックを感じなかった」とか「トラウマが消えた」とか「他の嫌いな人の顔全員忘れた」とか言ってたw

[71. 匿名]

>>16
なるほどね
確かに緊張したり辛いときって呼吸浅いかも

[72. 匿名]

引きずるというか、現在進行形なのもあると思う。否定する親って年取っても否定し続けるから。反復されて否定が染みつくのもあるし。

[73. 匿名]

人間だから意見違うのはわかる
でも目の仇みたいに毎度毎度否定してくる人とは喋る気なくすから避けてる

[74. 匿名]

職場にちょっと注意やダメ出しされただけで否定された！と悲観的になって3日程休むアラフォーの男がいるんだよね
昔から気分の切り替えが下手なんだよねって言ってたからメンタルクリニックすすめたの
幸せホルモンが減少してるだかって医者から言われたとか言ってたんだけど、医者ってそんなこと言うの？

[75. 匿名]

お前は馬鹿か
お前は使えん
お前は役に立たん
毎日毎日物心ついた頃から父親に否定されて育った。
それでも母が優しかったから救われてる。

[76. 匿名]

>>48
私も全く似たような境遇です。思い返したらもしかしたらいじめにあったのも親との関わり方が関係していたのではないかと思っています。

[77. 匿名]

>>2
自分に自信がなくなるんだよね…
ずっと否定されて育ってきたから、人前で失敗するのが怖い。

[78. 匿名]

>>1

身近な人に否定され続けると
単純に傷付いて自信がなくなる
→自己肯定感が皆無
→メンヘラこじらせ女になった

[79. 匿名]

>>1
親の影響強かったころは、自分に自信なかった。
中学生の時に、吹奏楽部で、顧問の先生や先輩にものすごい頑張り屋だと褒められたけど自覚なし。
親に話すと。バカだからおだてられていると言われた。
その後も、外では褒められるけど親には貶されるのが続いていたけど、従姉(母の姉の子)が有名私立高校に合格したときに、母が、歯軋りしながら「面白くないっ」と顔を歪ませたとき、もしかして、わたしにもそんな風に思ったのか？もしかして、外からの評価の方があってたりする？
と、思うようになり、母からの貶しはあまり気にしなくなった。
それが、うぬぼれだったのかどうか今でもわからないけど、今、自分が、親になって、我が子を貶しながら育てるのは絶対しないと誓っている。

[80. 匿名]

>>79
親の否定から自己評価が低かったのが、一気にひっくり返る瞬間が読んでておもしろかった。
文才もある方だね。

[81. 匿名]

>>12
否定されたつらい体験を上書きできるかどうかよね

[82. 匿名]

>>74
セロトニンの分泌が減ってるということじゃない？

[83. 匿名]

>>1
最近読んだ本によると、
意識の浅いところの思考（自動思考）と、
もっと深く刻み込まれた思考（スキーマ）があって、
後者を変えるのはなかなか時間と手間がかかるらしい

[84. 匿名]

>>74
精神科医はそういうアプローチすると思うよ
で、そのホルモンを内服薬とか良い習慣でコントロールすんの

[85. 匿名]

全否定、過干渉の親に育てられたんだけど好きな物が分からなくてめちゃくちゃ悩んでる
食べ物は好き嫌い分かる
環境も快、不快で分かる
趣味とかやってみたい事が壊滅的に分からない
恋愛感情も怪しい
医者に「子供の頃何か好きな物あったはず」と言われたがどんなに思い出しても何も思いつかない
唯一分かる食べ物に走ったらデブまっしぐらだし辛い

[86. 匿名]

>>1
誰にも負けない、誰になんと言われようと譲れない趣味や特技があるとギリギリ踏ん張れるかもね

[87. 匿名]

表面的には強そうに見えても中身は悲痛なほど内気だったり
否定されて育った人は共通してメンタル弱いんじゃないかな？
愛されて育った人には敵わないよ

[88. 匿名]

ジャイアンみたいな姉に陰険、根暗、お前ごときが、調子に乗るなとか暴言吐かれて育った。
今アラフォー独身、自己肯定感も低くまだ自分に自信がない。そんな姉は結婚して娘2人産んでる。娘のことは褒めまくり溺愛してる模様。

[89. 匿名]

>>59
横
だから家庭環境が悪い女の子は彼氏ができると、やっと受けいれてくれる人ができた！ってなってどんどん依存してメンヘラになって重い彼女になっていくんだよね。

[90. 匿名]

>>14
私は元の性格のせいなのか、家庭から否定されすぎて、近所の人や学校や仕事先など、むしろ親以外からは否定されないし褒められるのに、どうせお世辞でしょ？と捻くれた目で見てしまう。

内心めちゃくちゃ嬉しいし、もちろんお礼も言うけど、親から否定されすぎてちょっとマインドコントロール気味になってる。
私が褒められるわけない、って。

[91. 匿名]

>>87
否定される続けると、意見や考えを述べることすら躊躇するようになるんだよね。
否定されたくない、傷つくくらいなら合わせた方がいいや、本当はこう思ってるけど、言わない方が平和に終わるなって。

でもそうやって人に合わせてばかりいて自分のこと言わないでいると、今度はどんどん舐められて雑に扱われていくんだよね。

[92. 匿名]

>>61
>>1
綜キャリの宮丸は豚だしダメな奴。
仕事ができない典型

[93. 匿名]

当時は気にしないようにしてたけど
歪みは生じてたんだなと思う
何言っても否定されるから
自分で考える力がなくなったり
他の人に比べて何かしよう！あれがしたい！とかならないんだよね…ずっと無気力というか

[94. 匿名]

>>27
悪口は自己紹介　

恥ずかしいから言わない方がいい

[95. 匿名]

>>90
素直さ大事にしたほうがいい
話半分に聞いても良い方が良いじゃない
そうして自分を大事にするんだよ
自分で自分を粗末にするのが一番いけない
私は親にそんなことすら教われ無かった
自分が子供を可愛がって育てたら家の子は当たり前に知ってたよ
何故なのかは解らないけど

自分が一番大事で大切、その自分を褒めて良い部分見てくれる人と過ごすと明るい方へ導いてくれるよ

[96. 匿名]

>>82
そうなんだろうけど、昔から気分や気持ちの切り替えが難しいのって、単にホルモンだけの問題なのかなって…

[97. 匿名]

>>16
有名なカウンセラーの金盛浦子先生もご本で、呼吸を深くすることは非常に大切とおっしゃってます。
「私の所に悩み相談にくる人達はみんな息が上がってる」と。
呼吸が浅いと、交感神経が高まり、不安や緊張が強くなってしまうのよね。

[98. 匿名]

親にバカにされたり否定されて育った結果、就職活動全滅しました。
自分の長所、自己PRひとつも思い浮かばなくて。
自分の良い所を言うとバカにされて否定されるかもしれないという恐怖が勝って、「どうせ自分なんか」と卑屈になってしまう。アラフォーだけど、一生正社員にはなれないと思う。

[99. 匿名]

嫌いな人の意見は全否定の女いたなー。

〇〇じゃなくて〜をずっと繰り返して、嫌ってること丸出し。