本音を言うと涙が出る人

[1. 匿名]

はじめまして。
私は、職場の面談や会議で自分の意見を言おうとすると涙が出そうになります。
意見を言う時はそうでもないのですが、どう思っているか本音を言う時に涙が溢れてきます。
悲しいわけでも、辛いわけでもないのに、勝手に溢れてきます。
(泣いたら痛い目で見られると思うので、流れないように堪えています。)
しかし、上司と1体1で話す時は堪えきれず涙を流したことが何度かあります。
また、同時に体も火照っているように熱くなります。

元から本音を言うのが得意ではないし、涙を流したくないので本音は言わず聞き役に徹しています。

同じような方はいますか？
また、どのように対応しておられますか？

[2. 匿名]

子供の時にそうだったよ
今は大丈夫

[3. 匿名]

私もそうです。正直困ってます。

[4. 匿名]

日本では上から言われた事に黙って従う事が良しで意見を述べる事は悪だと教育されてるから

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
少し違うけど、感情が高ぶると涙出そうになる
だから反論したり怒ったりというのが出来なくて、いつも何も言わずごまかして生きる人生

[7. 匿名]

普段は言いたいことをグッと抑えてるので言う時に涙が出ます。
全ての感情が出るんでしょうね。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

怒るときに泣きそうになる

[10. 匿名]

[11. 匿名]

私もです。悔しいです。

[12. 匿名]

>>1
わかるよー感情が昂ると込み上げるよね。

[13. 匿名]

子供の時はそうだったかも
今は心の中にめちゃくちゃ冷めた自分を飼っといて
むかついた時とか悲しい時は特に感情的にならないように淡々としか喋らない

[14. 匿名]

わかる
だから本音他人に言ったことがない

[15. 匿名]

>>1
上司の時は怒られているっていう状況で涙がでるの？
それともなんてことない面談の内容なのにしゃべろうとすると涙がでるの？

[16. 匿名]

場数踏めば大丈夫になっていくよ

[17. 匿名]

これ何でなんだろうね
気持ちわかります

[18. 匿名]

>>1
私もです！
興奮してくるとスイッチのように涙出ます
家族にもですw
家族にはいつも泣きながら「まじで気にしないで話続けて！」と言っててシュールです

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>1
小さな頃親の顔色を伺ってませんでした？

[21. 匿名]

>>1
本音を言うな、とか泣きたい時に泣くなとか我慢しろって幼児の頃から言われたり教えられた人はこうなってしまうんだよ

大体の人はみんなこうだと思う

[22. 匿名]

>>7
自分のキャパ以上の我慢をしているからその反動だと思う

[23. 匿名]

私は本音を我慢して、違うのにって思って
言い返すとき悔しくて涙が勝手に出てきます。
そして脇あせかきます。

だから本音を話さないようにしています。
お気楽って言われるけど。

ただ普通の意見を言う時は𦚰あせかくし手も動いちゃいますが
普通に話せます。

まずはあまり涙でる！と思い込まないようにしてみては？

[24. 匿名]

ストレスの量が涙となって溢れてきてる感じ

[25. 匿名]

私も全く同じです。
私はHSPに当てはまります🥲
繊細さん、と馬鹿にされがちですが困っている人もいます。社会人として、せめて会社では泣かずに気持ちを伝えたいですよね🥲

[26. 匿名]

一時期そんなことあったけど今は「めんどくさ」って心中ですわ

[27. 匿名]

>>21
日本人はそれ
我慢は美徳の教育の結果

[28. 匿名]

ずっと我慢してた分、本音を話すと涙が出る
それは自然なこと…

[29. 匿名]

自分を抑えて生きているのか

[30. 匿名]

悲しい歌や感情的なを歌うと泣けてきて歌えない

[31. 匿名]

緊張して感情が昂ってしまうんだと思う
私もそう
どうしたら冷静に話せるか悩んでる

[32. 匿名]

>>5
こんな事を言ってる時点で女は男女平等を主張する権利は無い

[33. 匿名]

親から否定されて育った？

[34. 匿名]

私はプリキュアの変身シーンとかでさえ興奮すると涙が出るので、悲しいとか怒りとかマイナスの感情に限らずカタルシスに近くなるとしょっちゅう涙流してます
長女にその体質が伝播してますので、どうしたらいいのか…
ここでコメにある幼少期に我慢した経験？もあまりピンときません…

[35. 匿名]

>>1
男なら詰んだね 女の子ならまぁ大丈夫でしょ

[36. 匿名]

練習ですよ。繰り返してたら治る。

[37. 匿名]

私もそのタイプです。

理由わからなくて悔しかったけど、このスレのお陰でわかって納得した。

ありがとう。

[38. 匿名]

つまり、普段は本音を言ってないって事？

[39. 匿名]

すごくわかる

[40. 匿名]

ケセラセラ 今日も唱える
何のせい？誰のせい？
勝てなくたっていい
負けない強さを持ちたい
そうさAll right All right
乗り切ってみせる
（中略）
だから、今日はちょっとだけご褒美を
笑える日は来るから。
私を愛せるのは私だけ
生まれ変わるなら？「また私だね。」

ネガティブな私がミセスの歌詞のこの部分を歌ったら、ポジティブすぎて泣けてきた

[41. 匿名]

>>1私はそれで結果的に休職したことがある。気づいたらはらはら泣いててドクターストップ
主さん何か限界突破してるとか、会議や面談前にドキドキするとかあるかな

[42. 匿名]

>>20
ヨコ
これ大きい気がしますね

[43. 匿名]

>>1
同じ〜。別に苦しい訳でもないんだけどやっと話せるっていう安心感とか、緊張感からなのかな。勇気出さなきゃいけない時とかによく出てしまってた気がする。何度も本音を話す機会がある内に、そういう自分がスタンダードになって自然と話せるようになった。

[44. 匿名]

>>1
私は毒親に育てられたから、
優しくされると涙がでる。
普通に話しかけられると涙が出る。

[45. 匿名]

>>17
昔カウンセリング、心療内科等行ったとき>>20を言われた
母親が今で言う毒親だった

[46. 匿名]

めちゃくちゃわかって、今泣きそう

[47. 匿名]

人の感動話を人に話す時ですら涙目になるよ私w
自分のことじゃないのに、しかもいい話なのに

[48. 匿名]

>>38
ね、私なんか本音しか言ってないからびっくりした

[49. 匿名]

>>1
人に嫌われたくないという思いや自己愛が強いからだと思います
直すのは大変ですが一般的には専門的なクリニックでのカウンセリングが必要なんじゃないですかね

[50. 匿名]

>>1
＞元から本音を言うのが得意ではないし、涙を流したくないので本音は言わず聞き役に徹しています。

↑これが原因だね。我慢してることも自分の意思（本音）なら問題ないんだけど、例えば子どもの頃から親からのコントロールによるものだったりすると「我慢しなきゃならない」のmust的意識だったりするから、どうでもいい本音を言う事にさえ異常な興奮を覚えるようになる

[51. 匿名]

普段が我慢しすぎてるんだよ
普段の押さえつけの反動で精神的に混乱してしまうんだと思う
普段から少しずつ本音を言ったほうが良いよ

[52. 匿名]

私も同じです。幼少期の抑圧が原因だとしたら確かに子供の頃は泣いたら「泣くな」と怒鳴りつけられていました。
因みに今は夫に理不尽な事を言われ反論しようとする時にいつも涙が溢れてしまい「泣くのはずるい」「ぐうの音も出ないから悔しくて泣いてるのだろう」と言われて本音を言えず悔しくて震えています。どうにか泣かずに意見できるようになりたいです

[53. 匿名]

なんかの本で読んだけど、ストレスに対する防御反応みたいなもので、涙を流すことで瞬時にストレスを緩和させてるらしいよ。
そういう人結構多いから、あまり深く悩まなくても良いかもね。

[54. 匿名]

なんだやっぱりみんな嘘ばっかで生きてるのか
本音が泣くほどつらいなんて

[55. 匿名]

アダルトチルドレンで書いてあった
子供の頃から父親が家族に怒鳴ってて気を遣って生きてきたからかな？て、自分では思ってる

[56. 匿名]

夫に本音言うだけでも涙が出てこまる
可哀想を演出したい訳ではないのに。

[57. 匿名]

>>3
一緒に働く側だけど職場ですぐ泣く人は扱いに困る
わざと泣いてるわけじゃないのは分かってるけど本当に困る

[58. 匿名]

ずっと我慢してきたんだと思う
子どもの頃からね

[59. 匿名]

これ身近な人に頻繁にされると申し訳ないけどうざい。
本人の問題なんだろうけど、何もしてないのに何となくこちらに非があるように感じられて話したくなくなる。

[60. 匿名]

>>57
正直困るよね。いい大人なのに。

[61. 匿名]

>>20
そんなの関係あるの？

そういえば母がヒステリックで顔色伺ってた…
母も母で悩んでたと思う。漢方薬飲んでたから…

[62. 匿名]

>>2
母親に昔されて嫌だったことを話すと涙が出てきて、それまた母親に「何泣いてんの笑」ってバカにされたの思い出した

毒親ってずっと毒親なんだよな

[63. 匿名]

>>10
🎵母上さま〜🎵

[64. 匿名]

自己開示がものすごくストレスな人（大人しいだけで無害なコミュ障）
自己開示がストレス解消になる人けど自己開示しない人がいても平気な人（コミュ強、本当の陽キャ）
自己開示しない人がいると気持ち悪いと感じる人（アッパー系コミュ障、偽の陽キャ）
が居るんだよね

[65. 匿名]

>>22
何だか納得しました。

[66. 匿名]

>>1
なんで本音とか言わないといけないんだろうね
仕事なんだから仕事だけさせろよっていう涙だと思うよ
もどかしいけど合う人、合う環境が全てだよ
あなたが悪いわけではない

[67. 匿名]

子供の頃からギャン泣きしてたから今でもなにかしらすぐ涙が出てくる。感情のコントロールできない。怒りはコントロールできるよ。

[68. 匿名]

>>1
本音なんか言ったらもう会社への不満と上司への糾弾しか言えないんだが
みんな本当は本音なんか聞きたくないんだからね
だから本音っぽい建前を用意して生きてるけどうっかりするとたまに本音が漏れちゃうw

[69. 匿名]

上司への本音:
お前がこの部署のガンだと思ってるよ
理由はもう数数え始めたらキリがない
アッハッハッハッハッハ！
ハゲ！😭😭😭

って感じ？
それはもうかなりお疲れのようだからご自愛ください
たまにはやすんだほうがいいよ〜

[70. 匿名]

>>20
幼少期に受けた何らかの影響が関係するっていうの、最近ちょうど何かで読んだことある。こういうことも原因のひとつかもですよね。

[71. 匿名]

私は全身がガタガタ震えるんだよ。手は分かりやすいから、両手で抑え込みながら話してる。

調べたことあるけど、子供の頃に言いたいことが言えなかった、我慢してたとか良い子ちゃんだった子に多いらしいね。

[72. 匿名]

>>20
私まさにこれです。
不機嫌ですぐに怒るし否定されてばっかりだったから自分の気持ちあまり伝えた事なくて。

[73. 匿名]

>>1
同じ。なんでだろうね？笑顔で元気なフリをしてるのかも。だからいきなり本音の部分出そうとすると、溢れちゃうのかも。

[74. 匿名]

>>57
落ち着いたら声かけてねとでも言っておけば良い

[75. 匿名]

>>1
カウンセラーしてます
本音って、過去に同じように感じたけど我慢しちゃったとかだと怖くて涙出るんだよね。
やっと言えて癒やされたってこともあるし

[76. 匿名]

本音なんか真面目に言っても誰も何もしてくれないんだし
表面だけ合わせとけばいいんだよ

[77. 匿名]

さぁ、涙を拭きたまえ🤠

[78. 匿名]

>>32
何十年前の漫画につば吐いてんのよｗ

[79. 匿名]

普段は無感情の場で涙とか出ないけど
面接とか自分を少し良く見せよう偽ろうと頑張ってる時に本音を喋ると涙出てくる

別に親に虐げられたり泣くなと言われたこと無い、むしろ大切にされてた
いじめにもあったこと無い

ただ、他人の感情とか音香りに敏感なのは自認してる

魚座でINFJ多い？

[80. 匿名]

>>38
横だけど、職場なら普段から本音は1割も言ってないかも。人間関係を悪くしないように、常に気を使って考えながら会話してる。

例えば「今日暑いですね」って言われて「暑いですね」って返事するけど本音は、「え？今日暑い？気温感じてなかったから分からない」だよw私はそういう積み重ねが多い

[81. 匿名]

ほんと同じです。
別に泣くような内容ではないのに。
新卒の面接時に人生で初めてこのような状態になり、めっちゃ困りました。

[82. 匿名]

>>1
昔はそうだった。
子供の頃は、親に意見をいうと即座に機嫌が悪くなって怒鳴られたから言わずにのみこんで席を離れてたから思いを言葉にする経験はほぼなかった。
大人になって少しずつ意見を受け止めてもらえる経験もしたけど、ある時、仕事で上司に対してかなり我慢することが続いた時に「あぁ、つらすぎてもう言葉にできないや。涙が出て伝えられない」と、思いの限界ラインを知った。結局尊敬する上司の上の人に泣きながら伝えた。ティッシュ片手に。でも最後は、思いが伝わって笑顔になれた。
もし、またなにがあっても、もう涙がでることを恐れず、ティッシュ片手に伝えると思う。「もーう！腹が立ちすぎて！」ってね。そう、悲しいわけではなく腹が立ってたり強い思いがあるのよね。
イタいと思われようがいいんだよ。思いを伝えるのが大事だから涙が出るのを怖がらなくていい。

個人的には「悩みがあるんですぅー」って気に入らない同僚や上司の悪口を、相談にかこつけてしょっちゅう言ってくる人のほうがよっぽどイタい腹黒だと思ってる。

[83. 匿名]

>>75
確かに、本音を言うのって、すごく怖いと思う。心の真ん中にある思いほど伝えるのは怖い。
でも伝わったときの爽快感は、なにものにも代え難いからだいじにしたいな。

[84. 匿名]

>>55
やっぱりそうなのかな。うちも父親を怒らせないように、本音は言わないでずっと暮らしてた。
好きだったけど、近くには寄れない。
怒り出したら怖いし痛いから。
あるとき、父親が何の気なしに手を上げた時におもわずあたまを手で抱えて守ったのを覚えてる。
楽しそうにしていても、心のなかでは警戒してるのが出てしまったのよ。
父親もハッとしたのがわかって、それから怒るときにゲンコツされるのはなくなったけど。

[85. 匿名]

>>1
逆に涙が出ることを恐れないという生き方もあるよ
「感情が高まると涙が出る体質」ってあらかじめ言ってから意見を言いなよ

[86. 匿名]

>>61
１番甘えたい時期に、１番甘えられる人に本音を言って拒絶や否定される態度をされると嫌われたら怖いから、幼い頃はそれを押さえ込む方法を選びそのまま大人になる
そうすると大人になると本音を言わないでなんとなく過ごせるんだけど、いざ本音を言わなきゃいけない時に苦しくなるんだと思う

[87. 匿名]

無駄に笑いながら話すと泣くのを堪えられる
でも真剣な話をしてるのに笑うのもおかしいし泣くのもおかしいから相手から見たらヤバイ奴になる

[88. 匿名]

私の場合だと、手足が震えたり心臓の鼓動も早くなります
他の方もそうなのかな？
辛いよね

[89. 匿名]

>>1
あまり親しくない人と話す時に涙が出ます。
悲しくもないし、ただの会話なのに。
面談も涙出そうになるから、堪えてるけど難しい…
マスクして目の下ギリギリまであげてるw

[90. 匿名]

他人に良い事した時も泣きそうになる、なぜか

[91. 匿名]

私も自分の思ってること言おうとしてるだけなのに涙が出てくるから最近は話すのをやめちゃう。きっと我慢してるから溢れ出ちゃうのかな。

[92. 匿名]

>>1
親に自分の意見を言えない環境で育ったので

大人になって会社や恋人に自分の本当の気持ちを言ってといわれると、何から話していいか戸惑うし、涙が止まらなくなる

親元離れてこういう体験を何度か繰り返すうちに、自分の気持ちを伝えるのに慣れてきて、今ではもう涙は出なくなりました


うちの場合は子供の意見を貶す親が悪かった

[93. 匿名]

>>20
伺ってた。殴られるから。

[94. 匿名]

別に泣きおとししたいとか、同情してほしいとかは全く思ってないのに、むしろ泣いたところで相手も困るし私も恥ずかしいだけなのに、勝手に涙が出る
だから、泣きそうな時はもう、反論したくても何も言わず飲み込むし、怒りたくても怒らないようにするしかない
すっごくしんどい

[95. 匿名]

>>63
♪一休〜♪
(自己レス😂)

[96. 匿名]

>>1
全く同じすぎて私かと思った。
いまアラフォーだけど20代の頃からなので
年齢からくるものではなさそうだし…

対策の仕方もわからず、
どんどん本音を言えなくなっているかも。

[97. 匿名]

今は平気だけどあの時は究極に辛かった

[98. 匿名]

>>1
普段我慢ばかりしてない？子供のころから言いたいことをあまり言えないまま我慢して生きてきた？

[99. 匿名]

>>20
機嫌とるために、家族の空気が重くならないように、ピエロを演じてた

本音を言うときに涙出るし、
会議とかでもなんかヘラヘラして誤魔化すようにしか話せない
自己肯定感は激低で、常に誰かから怒られるんじゃないかとビクビクしてるし、周りの人は基本的に自分のことを嫌ってるかうざがっているように感じる
だから一生懸命機嫌をとってしまう
普通の人の心持ちで生きたい

[100. 匿名]

私も前田さんみたいになる
だから前田さん嫌いになれない

出典：c.tenor.com

[101. 匿名]

>>20
三姉妹の真ん中育ちなんだけど、バランス取ってたの関係あるかな

[102. 匿名]

母が自分の機嫌でよく怒鳴るし当たってくる人だった。毎日怒鳴り散らしてて、主には父の挙動ひとつ一つが気に入らないのが多かったみたい。過去に浮気されていたから、ずっと気に食わなかったんだろうね。
で、母が私をすぐディスってくるから言い返したりしたら泣けてきちゃって、「あんたは自分が1番可愛いからすぐ泣くんだ」「すぐ泣けば良いと思って」といつも言われ。
職場でも泣いちゃうの恥ずかしく治したかったから、同じ人がいてよかった。

今は飛行機の距離で離れて住んでるけど、やっぱ母も父も好きになれない。むしろ嫌いだと思う。
今更、心配する良い親ぶるのが気持ち悪いわ

[103. 匿名]

>>3
泣きたくなくても身体がそうなるよね、、
泣いたらどうにかしてもらえるなんて全然思ってないのにね

[104. 匿名]

主と全く同じ

例えば付き合ってる人に『ん？』と思うことがあってそれを相手に伝えよう伝えようとして、いざ話す時悲しいわけじゃなくて涙が出てしまう事がある

たぶん自分の気持ちをスッと言えないタイプがいざ本当の気持ちを言う時にこうなると思う

これは仕事でもそうで、自分の意見を発表した時に思わずウルウルしてしまいそうになる時がある

どんな場面でも涙さえ出なければ対等でいられるのに、、、！と自分に対して本気で悔しく思う

一番悔しいのは涙を武器にしてると言われること
だからそう言う場面に遭遇しない仕事を選んでるし理解してくれる人としか本当には仲良くならない

[105. 匿名]

>>16
なんでこれマイナスなの？
私は場数踏んで涙出なくても本音話せるようになったよ
子ども産んでから旦那とケンカする事が増えて、子どもを守る為にどうしても強くならないといけなくて、泣いてでも自分の気持ちを伝えてぶつかっていかなきゃ行けない機会が増えた
それを繰り返してたらいつの間にか泣かなくなったよ

[106. 匿名]

>>15
トピ主です。
怒られることは全く無くて、ずっと誰にも言えず困っていることや、悩んでいることを話そうとすると涙が溢れてきます。

[107. 匿名]

>>20
両親は共働きで、姉はほぼ毎日友人と遊びに行っていたので、私は家にひとりでいることが多かったです。
また、姉と喧嘩すると私が悪くなくても毎回私が怒られていました。
とても人見知りな私はよく母に隠れていたのですが、母にぶりっ子だと何度か言われて傷ついたことはあります。

[108. 匿名]

>>33
トピ主です。
姉と喧嘩した時はいつも私が怒られていました。
親は共働きで、いつも私は家にひとりでいたので、良い子でいようという思いは強かったかもしれません。

[109. 匿名]

>>38
トピ主です。
普段は言いたいことを我慢して、聞き役しかしていません。

[110. 匿名]

>>41
トピ主です。
仕事中も、仕事での会議も9割聞き役です。
たまに会議で意見を話さなきゃいけない時はドキドキします。
ただ、意見では泣かなくて、困っていることや悩んでいることを1人ずつ言っていくとなった時に話すと涙が溢れてきます。

[111. 匿名]

>>57
トピ主です。
逆の立場だったら絶対困るだろうし、面倒くさいと思われるのは分かっているので、バレないように堪えています。
ただ、自分でコントロールできず、勝手に涙が溢れてきます。

[112. 匿名]

>>79
トピ主です。
水瓶座のINFJです。

[113. 匿名]

>>98
子どもの頃から鍵っ子でした。
姉と喧嘩した時はいつも私が怒られていたように感じます。
小学校などでも、あの子がああ言っていたなどチクられたことも何度かあり、
人に本音を話すのは無駄だ。自分が傷つくだけだと思っていたのかもしれません。

[114. 匿名]

トピ主です。
皆様ご意見などありがとうございまます。
優しいお言葉もあり、嬉しくなりました。
同じような方もいて、私だけじゃないのだと、勇気をいただきました。
本当にありがとうございます。

[115. 匿名]

普段無意識に我慢しすぎてるんじゃないかな

[116. 匿名]

>>110
そっか。ごめん動悸や過呼吸とかあるかなと思って聞きました
業務上必要な報告などは切り分けられていて、面談などで踏み込まれるとそうなるのもとても分かります…やっぱどこかしんどい部分あるんでは。職場でたまに誰かに相談するとかできたらいいな

[117. 匿名]

>>1
更年期かな
年取るとメンタルのバリア弱くなる気がする

[118. 匿名]

たぶん過度にストレスがかかってる状態になってるんじゃない？
リラックスしてる時ならいくら本音言っても涙は出ないよね？
涙が出る理由に「緊張を緩和させるため」っていうのがあるからそれが働いてるんだと思う

[119. 匿名]

今AIに聞いてびっくりしたんだけど

「社会的コミュニケーションの手段
涙は非言語的な感情表現でもあり、他者に「助けて」「共感してほしい」といったメッセージを送る手段でもあります。人間は社会的な動物であり、涙は共感や絆を深める役割を持つと考えられています。」

これじゃない？

[120. 匿名]

>>113
そっかそっか。嫌な気持ちになった経験が子供の頃にもあったんだね。辛かったね。

自分の気持ちや都合を後回しにして、他人に合わせ優先し続けると、耐えられなくなって壊れちゃうんだと個人的には思う。

自分の意見を言うって勇気いるし、言える環境かどうかにもよるよね。話聞いてくれる環境ならいいのだけど。上司には泣きながらでも言えるのかな？

職場や会議ですぐ自分の意見やらを泣かないで言えるようにするには難しいだろうけど、ちょっとした時でいいから素直に物を言ってみる練習をしてみるのはどうかなぁ。私は〇〇が良いなと思いましたとか、私はこれが好きですとか、私はこう思いましたがいかがでしょうかとか。もう出来てることだったらごめんね。

とにかくストレスを溜めないように発散したり癒されたり、自分を大事にしてあげてね。

[121. 匿名]

>>1
自己開示をすることがストレスになることがあるらしいのでそのせいなのかな
自分の今の感情を客観的に書き出すのを訓練すると良いらしい

[122. 匿名]

>>120
ありがとうございます。
何と優しいお人なのでしょう。
このような優しいお言葉を頂けるだなんて、とても有難いです。
お言葉に感謝いたします。

そして、これから少しずつでも自分の思いを自分の言葉で話せるようにしていこうと思います。
本当にありがとうございます。

[123. 匿名]

>>116
幼い頃も、大人になってからも、思っていることを言葉にして良い事がありませんでした。
むしろ傷つけられることばかり。
だから、これ以上自分の心を誰にも踏み躙ることはされたくないと思っているのかもしれません。

[124. 匿名]

>>1
HSPの人はそうなるらしい

[125. 匿名]

>>57
泣く人もいればキレる人もいる話し聞かない人もいるし。いろんな人がいるけど泣いていいじゃん。時と場合があるけど、それを馬鹿にする人の方がよく分からない。大丈夫だよ！！

[126. 匿名]

>>118
めちゃくちゃ腑に落ちたありがとう
その関係に心理的安全性がない状態ってことよね

[127. 匿名]

>>122
こちらこそ丁寧に返信くださってありがとうございます。嬉しいです。主さんがお優しいお人柄なんだと勝手ながら思います。私も悩みながらやってみてます。焦らず少しずつ出来たらいいなと思っています。

あと泣くくらい辛いってことだと思うから、もし現状に限界を感じてるようなら、カウンセリングとか県がやってる相談窓口とかに一回話を聞いてもらってもいいかも。無理しすぎないようにしてね。

[128. 匿名]

>>127
それはこちらの台詞です。
ご丁寧なメッセージを本当にありがとうございます。
このようなお言葉をかけてくださって、とても嬉しいです。
今夜は心穏やかに眠れそうです。
また、ご心配や共感も大変有難いです。
本当にありがとうございます。

あなたの悩みも、どうか晴れますように。

[129. 匿名]

わかるなー。私も幼少期は親の顔色伺ってました。
親は機嫌が悪いと、すぐ怒鳴るから、怖くて意見なんて言えなかったな。
どうせ本音言っても否定されるだけだし。言っても無駄って考えるようになった。
でも、言わなきゃ分かんないことって沢山あるから改善したい😭

[130. 匿名]

わかります！
自分だけじゃないんだってわかって嬉しい

特に家族に対してそうなるからきちんと意見が言えず
家族の絆が醸成されなかった

[131. 匿名]

>>1
同じ。なんなら泣きながらでも言う。声も震えたりする。
そういうタイプは、良く言えば感受性豊かで共感性が高い人が多いと思う。

[132. 匿名]

>>1
慣れ、なんじゃないかなと思います
私も子供の頃は主と同じく泣いてしまうことが多かったですが、もう涙は出ちゃうものだと割り切って、気にせずに自分の言いたいことを言うようにしていました
「涙は勝手に出てくるだけで、悲しくもないし同情をひこうとしてるわけじゃないから気になるだろうけど気にしないで！」と相手にも言って
泣いてしまってることよりも、自分の言いたいことに集中するようにすると、自然と泣くことは無くなりました
会社以外で本音で話せそうな人に、なるべく本音を話してみてはどうでしょう？

[133. 匿名]

>>99 同じです。友人関係でも職場でもなんとなく道化を演じてしまいます。
>>101　私も兄弟に挟まれた中間子です。中間子ってきょうだいや親に気を遣いますよね。

[134. 匿名]

>>49
よこ
自己愛が強いとかめっちゃ意地悪だし的外れ

[135. 匿名]

>>106
うーーーん、我慢し過ぎだよね
自分が良い人でありたい、良い人でありたい、が強くて泣けるんじゃないかな
そうありたいけど、でも出来ない、って時、多分涙してるんじゃないかな

本音はそうだけど、それ言う自分が見合ってないから泣けるんじゃない？

そんなみんなはあなたの事気にしてないのに承認欲求高いんだろうね

職場で、急に自分都合で辞めるのに泣く人多いですよ

人事課より