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1. 匿名 2025/05/29(木) 23:56:11
「食べない」という答えは無しでお願いします。返信
寝る1~2時間前にお腹がすっごく空く時があります。そんな時私はカップで売ってるじっくりコトコトのスープを飲んでお腹を満たしています。寝る頃には消化されてるのか、寝てる時も朝起きた時も特に胃腸の負担は感じないです。
皆さんは何を食べますか?+60
-16
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2. 匿名 2025/05/29(木) 23:56:33 [通報]
カップラーメン返信+110
-14
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3. 匿名 2025/05/29(木) 23:56:36 [通報]
白湯返信+56
-11
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4. 匿名 2025/05/29(木) 23:56:44 [通報]
おやつカルパス返信+17
-5
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5. 匿名 2025/05/29(木) 23:56:49 [通報]
ヨーグルトと炭酸水がぶ飲み返信+44
-6
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6. 匿名 2025/05/29(木) 23:56:53 [通報]
ゼロカロリーのゼリー返信+25
-6
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7. 匿名 2025/05/29(木) 23:56:54 [通報]
りんご返信+38
-2
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8. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:00 [通報]
タンパク質たっぷりのコーンスープかサラダチキン返信+9
-1
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9. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:04 [通報]
私は今クリーム乗っけたコーヒーゼリー食べたよ。返信+70
-1
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10. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:05 [通報]
豆腐。返信
厚揚げ。+14
-0
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11. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:12 [通報]
プロテイン。返信
太るわけじゃないし、+11
-24
-
12. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:16 [通報]
プロテインかキャベツ返信+3
-2
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13. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:21 [通報]
+29
-5
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14. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:22 [通報]
市販の茶碗蒸し返信+19
-1
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15. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:26 [通報]
ちっちゃいおにぎり1個返信+37
-3
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16. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:40 [通報]
>>1返信+43
-5
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17. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:46 [通報]
生理前はUFOとかいっちゃう返信
平次はどん兵衛+62
-5
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18. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:52 [通報]
お湯返信+7
-0
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19. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:55 [通報]
納豆返信+9
-1
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20. 匿名 2025/05/29(木) 23:57:58 [通報]
むき甘栗の100円パックくらいのを一袋とお茶返信+20
-4
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21. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:11 [通報]
バナナ 1/2本くらい返信+28
-4
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22. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:20 [通報]
どん兵衛に大量の七味唐辛子かけて食べる返信+20
-3
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23. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:21 [通報]
ゆで卵返信+42
-1
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24. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:29 [通報]
飴舐めて誤魔化す返信+26
-2
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25. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:30 [通報]
お煎餅1枚返信+13
-0
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26. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:38 [通報]
スープ返信+9
-0
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27. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:45 [通報]
普通にマックとか辛ラーメンとか食うよ返信
食ったもん勝ち+30
-12
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28. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:46 [通報]
牛丼食ったら寝ます返信+21
-1
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29. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:48 [通報]
お菓子か果物を2.3個つまむ返信
ポテチでもスイカでもクッキーでも何でもあり
+13
-1
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30. 匿名 2025/05/29(木) 23:58:56 [通報]
水がぶ飲み返信+16
-0
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31. 匿名 2025/05/29(木) 23:59:13 [通報]
常備してるきゅうり食べる🥒返信+12
-1
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32. 匿名 2025/05/29(木) 23:59:16 [通報]
みんな偉いな返信
ヤケになって卵かけた丼飯を飲むように食べるわ+21
-6
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33. 匿名 2025/05/29(木) 23:59:30 [通報]
>>1返信
ヨーグルト+10
-1
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34. 匿名 2025/05/29(木) 23:59:43 [通報]
歯磨きするのが面倒だから水分をとって耐える返信+67
-4
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35. 匿名 2025/05/29(木) 23:59:51 [通報]
何も食べない。よくお腹空いて眠れないって聞くけどそんな事ある?って思う。あと、夜食食べちゃったとか。夜遅くに物食べるとかちょっと信じられない。返信+12
-34
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36. 匿名 2025/05/29(木) 23:59:54 [通報]
タイムリー返信
今まさにカップヌードルチーズカレー+11
-2
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37. 匿名 2025/05/29(木) 23:59:58 [通報]
スルメか納豆か漬け物返信+6
-2
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38. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:00 [通報]
カロリーあるものなら返信
豆腐
ソイジョイ+7
-0
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39. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:01 [通報]
無糖炭酸水を飲む返信
+11
-1
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40. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:03 [通報]
昆布茶返信+7
-2
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41. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:11 [通報]
食パン焼いて食べます!返信+9
-0
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42. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:13 [通報]
バナナ 良質な睡眠が取れるし消化も良い返信+21
-0
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43. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:23 [通報]
inゼリーのエネルギー常備してるから小腹にはコレ返信+7
-1
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44. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:23 [通報]
さつまいもとレモンとハチミツの煮物返信+4
-1
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45. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:31 [通報]
こんにゃくゼリーとか…でも一口食べるともっとなんか食べたい気持ちになる。あったかいコーンスープとか飲むんだけど…なんか目が覚めてしまうから、我慢して朝ごはんもりもり食べる方が良いのんわかってるんやけどね。返信+17
-1
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46. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:33 [通報]
意識がある間はひもじいけど起きたら食べずに我慢して寝た自分ありがとうって思うぐらいスッキリ起きれる返信+21
-2
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47. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:43 [通報]
返信+3
-10
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48. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:46 [通報]
味噌汁返信+9
-0
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49. 匿名 2025/05/30(金) 00:00:47 [通報]
チーズ返信+5
-0
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50. 匿名 2025/05/30(金) 00:01:02 [通報]
チョコをひとくち返信
満たされるから良く寝れる+10
-1
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51. 匿名 2025/05/30(金) 00:01:06 [通報]
水とチーズ。返信
ゆっくり食べる。+2
-0
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52. 匿名 2025/05/30(金) 00:01:08 [通報]
>>7返信
私もりんごを洗って夜中に皮ごとシャリシャリしてる+1
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53. 匿名 2025/05/30(金) 00:01:37 [通報]
ちょっと甘くしたカフェオレ返信+1
-0
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54. 匿名 2025/05/30(金) 00:01:47 [通報]
ホットミルク、ホットココア返信+9
-0
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55. 匿名 2025/05/30(金) 00:02:02 [通報]
とろろ昆布に潰した梅干し、香り付け程度の醤油、お湯を注いであったかスープ返信
温めたトマトジュースに鶏がらスープ
乾燥わかめと鶏がらスープ、ごま油で中華スープ
とりあえず塩気のある温かい飲み物+9
-2
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56. 匿名 2025/05/30(金) 00:02:08 [通報]
>>35返信
>「食べない」という答えは無しでお願いします
なんでこんな小学生でもわかるルール守れないんだ?+36
-3
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57. 匿名 2025/05/30(金) 00:02:09 [通報]
納豆ご飯返信
納豆すごく好きなので冷凍ご飯をレンチンして食べてしまいます+2
-0
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58. 匿名 2025/05/30(金) 00:02:11 [通報]
6Pチーズ1個返信+3
-1
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59. 匿名 2025/05/30(金) 00:02:24 [通報]
>>32返信
最高ですね。食べたくなってしまった+1
-0
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60. 匿名 2025/05/30(金) 00:02:45 [通報]
時間なんて気にしないで、食べたいもの食べます返信
仕事終わるの遅く、食後〜寝る前の時間は短い方なので
おかげで太ってきましたね笑+2
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61. 匿名 2025/05/30(金) 00:03:16 [通報]
コラーゲン入りのスティックゼリー。少しでも罪悪感減らしたい笑返信+1
-0
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62. 匿名 2025/05/30(金) 00:03:44 [通報]
ミックスナッツ食べてたら太ったわ。返信
もう早く寝るしかない+5
-0
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63. 匿名 2025/05/30(金) 00:04:21 [通報]
>>35返信
胃腸が元気?なのか、食べた3時間後くらいにはお腹すいてるよ笑 仕事終わって家帰ったらなんかつまんじゃう
こういう人もいるよー+3
-0
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64. 匿名 2025/05/30(金) 00:04:35 [通報]
私は眠くならないって事もないのでコーヒーかココア飲んでる☕返信+6
-0
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65. 匿名 2025/05/30(金) 00:04:53 [通報]
>>36返信
最高に美味しいだろうな!
いいなー!+5
-0
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66. 匿名 2025/05/30(金) 00:05:52 [通報]
牛乳かココアを飲む。返信+3
-1
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67. 匿名 2025/05/30(金) 00:05:55 [通報]
ご飯120gずつ分けてるのでその一個にのりたまかゆかりをかけて食べる返信
食べた方がぐっすり寝られるからそっちの方が大事+5
-0
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68. 匿名 2025/05/30(金) 00:06:32 [通報]
>>1返信
あったかいお茶飲んで早めに寝る+3
-0
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69. 匿名 2025/05/30(金) 00:06:56 [通報]
>>28返信
わしは今夜は生姜焼き丼。+4
-0
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70. 匿名 2025/05/30(金) 00:07:44 [通報]
>>1返信
ふっくらカキヤマ+0
-0
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71. 匿名 2025/05/30(金) 00:07:50 [通報]
>>17返信
せやかて工藤+48
-0
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72. 匿名 2025/05/30(金) 00:08:06 [通報]
カップスープとか、クラッカーにチーズ乗せたり返信+0
-0
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73. 匿名 2025/05/30(金) 00:09:10 [通報]
>>1返信
22時に帰宅するから毎日寝る2時間前が夕食タイム。グラタン食べたりラーメン食べたりその日食べたいもの食べてるよ
夕食後ちゃんと湯船に浸かってるからか体重は20代の頃と変わってない+2
-5
-
74. 匿名 2025/05/30(金) 00:10:16 [通報]
>>35返信
まぁ私もお腹空いたらさっさと寝ちゃおってなる+5
-2
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75. 匿名 2025/05/30(金) 00:10:38 [通報]
プロテイン飲むと、すぐお腹いっぱいになる返信
飲み過ぎるとお腹の調子が悪くなるけど+0
-0
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76. 匿名 2025/05/30(金) 00:10:45 [通報]
オオバコ返信+0
-0
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77. 匿名 2025/05/30(金) 00:10:55 [通報]
冷凍たこ焼き返信
40個くらい入ってるのストックしてる+7
-0
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78. 匿名 2025/05/30(金) 00:11:22 [通報]
バナナと豆乳返信+2
-0
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79. 匿名 2025/05/30(金) 00:11:22 [通報]
>>35返信
あるよ。真冬に食欲我慢して空腹のまま布団入って1時間で目が覚めて冷蔵庫漁ってることがよくあった。
寝るのにも体力使うから多少のエネルギーは必要だよ+4
-0
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80. 匿名 2025/05/30(金) 00:11:24 [通報]
たまごどうふ返信
今食べた。+2
-0
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81. 匿名 2025/05/30(金) 00:11:27 [通報]
ミニトマト返信+2
-0
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82. 匿名 2025/05/30(金) 00:14:52 [通報]
まさに今!お腹空いてる…返信
だいたい我慢して何も食べず寝るけど、夜間低血糖というのも体に良くないらしいのでハチミツ溶かしたホットミルクを、コップ半分だけ飲みます+4
-0
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83. 匿名 2025/05/30(金) 00:15:05 [通報]
豆腐そうめん返信
低カロリーだし罪悪感が少ないし美味しい
生理前だとカップ麺や卵かけご飯食べちゃうけど月に1回程度だし良しとしてる+2
-0
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84. 匿名 2025/05/30(金) 00:15:24 [通報]
チーズ牛丼大盛と酒。返信
カロリー爆弾とアルコールで安らかな眠りを。+3
-0
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85. 匿名 2025/05/30(金) 00:15:34 [通報]
チョコレートかな返信
歯磨きした後でも食べちゃう+2
-0
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86. 匿名 2025/05/30(金) 00:15:52 [通報]
>>1返信
今チップ食べちゃった
明日むくむ〜+1
-0
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87. 匿名 2025/05/30(金) 00:17:01 [通報]
>>35返信
トピずれだけど気持ちは分かる
私も逆流性食道炎だから空腹時のほうが寝やすい
でも1-2時間前ならやっぱりちぎりキャベツだな+2
-3
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88. 匿名 2025/05/30(金) 00:17:32 [通報]
>>11返信
内臓に負担かかりそう+4
-2
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89. 匿名 2025/05/30(金) 00:18:03 [通報]
ココア返信+1
-0
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90. 匿名 2025/05/30(金) 00:18:33 [通報]
その後ちゃんと歯磨くの?返信+3
-0
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91. 匿名 2025/05/30(金) 00:19:27 [通報]
バナナ返信+1
-0
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92. 匿名 2025/05/30(金) 00:20:00 [通報]
>>35返信
何も食べない人はだめなトピって書いてあるね。でも何も食べないで水分取って寝るって人多いとは思うよ+7
-1
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93. 匿名 2025/05/30(金) 00:20:12 [通報]
いまハーゲンダッツ食べてしまった。今日は疲れてたんだよ。返信+4
-0
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94. 匿名 2025/05/30(金) 00:20:58 [通報]
じゃがりこ返信+1
-0
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95. 匿名 2025/05/30(金) 00:21:11 [通報]
汁物。返信
マグカップにたっぷりのお湯で薄めた出汁のもととか味噌といてわかめ、カニカマ、豆腐を少しすくった汁物とか。とにかくお腹あったまる少量の塩分。+1
-0
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96. 匿名 2025/05/30(金) 00:21:39 [通報]
小腹用にめかぶやもずく酢を常備してて、返信
お腹空いたらとりあえず(食べるというより飲んでる)口に入れてる。
ちなみに100グラムあるかどうかくらいのカップに入ってるやつ。+3
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97. 匿名 2025/05/30(金) 00:22:24 [通報]
>>1返信
オートミール30gをレンジでおかゆにして、シラスと明太子パルメザンチーズをかける。お夜食にさっき食べました。おやすみなさい+3
-1
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98. 匿名 2025/05/30(金) 00:22:50 [通報]
甘いもの気分だったらチョコ返信
しょっぱいもの気分だったらポテチとか漬物
これから切り干し大根のサラダ食べる+0
-0
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99. 匿名 2025/05/30(金) 00:22:58 [通報]
>>1返信
こんにゃくゼリー食べて麦茶ゴクゴク+0
-0
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100. 匿名 2025/05/30(金) 00:24:18 [通報]
煮干し返信
栄養価高いしいっぱい咀嚼するから満足感あるし一切の罪悪感なく食べられる+3
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101. 匿名 2025/05/30(金) 00:25:37 [通報]
蜂蜜を入れた牛乳を飲む返信+4
-0
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102. 匿名 2025/05/30(金) 00:25:48 [通報]
パイナップルかグレープフルーツの缶詰め返信+0
-0
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103. 匿名 2025/05/30(金) 00:26:42 [通報]
次の日朝から予定があるのなら、食べない返信+3
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104. 匿名 2025/05/30(金) 00:27:00 [通報]
お茶漬け返信+1
-0
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105. 匿名 2025/05/30(金) 00:27:38 [通報]
水分を取るとトイレに行きたくなるので飴をなめるかグミを食べる返信
それでほんの少し落ち着かせてあとは我慢して寝る+1
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106. 匿名 2025/05/30(金) 00:29:19 [通報]
>>52返信
リュークかよ、、、+7
-1
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107. 匿名 2025/05/30(金) 00:33:05 [通報]
>>17返信
銭形!?+13
-1
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108. 匿名 2025/05/30(金) 00:33:46 [通報]
ホットココア返信+1
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109. 匿名 2025/05/30(金) 00:38:11 [通報]
ご飯 ちょっとだけ塩ふったりしてよく噛む返信
お茶碗4分の1くらい+0
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110. 匿名 2025/05/30(金) 00:39:02 [通報]
>>1チョコとチーズと少しの酒返信
+3
-1
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111. 匿名 2025/05/30(金) 00:46:16 [通報]
あの画像通りおにぎり卵焼きウインナー返信+0
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112. 匿名 2025/05/30(金) 00:48:05 [通報]
今チーズアーモンドって三幸製菓の食べてるよ。返信
ボリボリ食べてて、今袋の中見てみたらあと一てになってた!!ビックリ!!+3
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113. 匿名 2025/05/30(金) 00:48:12 [通報]
今クッキー(セブーレ)2袋目食べてたところ……返信+1
-1
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114. 匿名 2025/05/30(金) 00:49:49 [通報]
トマトジュース飲んだり返信
きゅうり1本丸齧りしたり+3
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115. 匿名 2025/05/30(金) 00:51:14 [通報]
かにかま返信
常備している+5
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116. 匿名 2025/05/30(金) 00:57:34 [通報]
>>71返信
コナンファンだから変換が平次でちゃったw+17
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117. 匿名 2025/05/30(金) 01:02:50 [通報]
納豆、豆腐、スルメ、炭酸水返信
前まではチンするパスタ食べてたけど辞めた+2
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118. 匿名 2025/05/30(金) 01:05:06 [通報]
もう寝る直前だけど、今チョコモナカジャンボ半分食べた返信+2
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119. 匿名 2025/05/30(金) 01:08:56 [通報]
サラダ返信+0
-0
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120. 匿名 2025/05/30(金) 01:10:49 [通報]
温めた豆乳にめんつゆ少々と明太子スティック少し混ぜて明太子クリームスープ風にする。コーヒー混ぜてカフェラテ風も良き返信+1
-0
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121. 匿名 2025/05/30(金) 01:11:01 [通報]
>>71返信
コーヒー吹いたw+12
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122. 匿名 2025/05/30(金) 01:11:19 [通報]
ビールとチーズかナッツ返信+2
-0
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123. 匿名 2025/05/30(金) 01:13:52 [通報]
カロリー低い具を入れた味噌汁返信
味噌はうまみ成分たっぷりでお腹がふくれるんだって
+1
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124. 匿名 2025/05/30(金) 01:14:28 [通報]
>>1返信
炭酸水を常温で飲む
結構満腹感出るから、その隙に寝る+1
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125. 匿名 2025/05/30(金) 01:18:58 [通報]
ちくわ返信
+0
-0
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126. 匿名 2025/05/30(金) 01:24:02 [通報]
>>1返信
チキンラーメン+0
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127. 匿名 2025/05/30(金) 01:28:25 [通報]
お腹空いたからはま寿司食べてきた。返信
今から寝る。+0
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128. 匿名 2025/05/30(金) 01:28:48 [通報]
>>7返信
歯ごたえあるしお腹にたまるよね
ゆっくり半分食べたら空腹まぎれる+1
-1
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129. 匿名 2025/05/30(金) 01:45:02 [通報]
蒟蒻畑を2個ほど返信
色んな味を買ってる+3
-0
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130. 匿名 2025/05/30(金) 01:46:51 [通報]
あたりめ食べて水ガブ飲み!返信
めっちゃ噛むから満足感あっていい!
ガシガシ咀嚼すると脳がいっぱい食べてるーって勘違いしてくれるんじゃないかなって思う。
+1
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131. 匿名 2025/05/30(金) 01:47:04 [通報]
そんな時間に食べたくなるのはストレスある時くらいだから、ガッツリカップラーメンしか無いな返信+3
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132. 匿名 2025/05/30(金) 02:00:55 [通報]
>>1返信
テレビで鰹出汁が満腹中枢に効くと見た覚えが。
それ以来あたたかいお出汁(白だしお湯で割っただけのやつw)に乾燥わかめとか入れて飲んでる。効くはず効くはず、って思い込みながら飲んでる+6
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133. 匿名 2025/05/30(金) 02:14:04 [通報]
まさに今返信
1回は我慢して見えないところに隠したのにポテチ開けちゃった+4
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134. 匿名 2025/05/30(金) 02:19:51 [通報]
今カップ麺食べながらガル見てるよ返信
しかも大盛り!うめー!、!!+5
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135. 匿名 2025/05/30(金) 02:20:03 [通報]
>>1返信
キャベツ、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ブロッコリーを適当に切ってコーン入れたコンソメスープ。
スープとかチャーハンとかに使えるように冷凍してあるから10分もかからないで適当にできる。本当は何も食べない方がいいけどスープなら早く食い防止になるし野菜もあるしまぁいいかな?って。満たされる感じするし+2
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136. 匿名 2025/05/30(金) 02:27:34 [通報]
>>47返信
この時間の揚げ物…見ただけで胸焼けする。+6
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137. 匿名 2025/05/30(金) 02:32:54 [通報]
>>47返信
逆に食欲なくなった+6
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138. 匿名 2025/05/30(金) 02:49:02 [通報]
食べない一択。返信+0
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139. 匿名 2025/05/30(金) 02:59:20 [通報]
>>1返信
キャベツ、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ブロッコリーを適当に切ってコーン入れたコンソメスープ。
スープとかチャーハンとかに使えるように冷凍してあるから10分もかからないで適当にできる。本当は何も食べない方がいいけどスープなら早く食い防止になるし野菜もあるしまぁいいかな?って。満たされる感じするし+1
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140. 匿名 2025/05/30(金) 03:01:02 [通報]
>>1返信
カラムーチョLサイズ+1
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141. 匿名 2025/05/30(金) 03:42:21 [通報]
めんつゆ返信+1
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142. 匿名 2025/05/30(金) 03:44:28 [通報]
>>11返信
肝臓にも負担かかるけどね
+2
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143. 匿名 2025/05/30(金) 03:55:51 [通報]
グミサプリ寝る前小腹満たしついでに食べる返信+2
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144. 匿名 2025/05/30(金) 04:31:16 [通報]
日常的に運動しているから、今は唐揚げ10個にマヨネーズ返信
結局はダラダラ座っててカロリー気にしているのって馬鹿みたい、、その分消費すればいいのだはないの
朝起きてから寝るまで少しのデスクワーク以外一切座らない+0
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145. 匿名 2025/05/30(金) 04:51:03 [通報]
>>17返信
なんや?今呼んだやろ?+19
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146. 匿名 2025/05/30(金) 05:00:00 [通報]
>>47返信
なんだろう
お腹も空いてるのにぜんぜん美味しそうに見えない+4
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147. 匿名 2025/05/30(金) 05:06:44 [通報]
1〜2個 個装のお菓子とか食べる返信+0
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148. 匿名 2025/05/30(金) 05:25:59 [通報]
>>132返信
私は溶くタイプのお味噌でそれやってる
マグカップに味噌ぶちゅー→お湯入れてまぜまぜー→温かいしょっぱい☺️→おやすみー😴+3
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149. 匿名 2025/05/30(金) 05:46:53 [通報]
まず牛乳をぐびぐび飲み、7の草餅を食べる。その後⤵返信
ピザトースト
スパゲティ
何れかを作るかな。+0
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150. 匿名 2025/05/30(金) 05:52:06 [通報]
水とか白湯飲む返信
んで歯磨きして寝る
寝るのに胃になんか入れたくないし+1
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151. 匿名 2025/05/30(金) 05:52:50 [通報]
>>1返信
ホットミルク+0
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152. 匿名 2025/05/30(金) 06:14:32 [通報]
みつ豆 あれば返信+0
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153. 匿名 2025/05/30(金) 06:46:10 [通報]
お吸い物の素で作る茶碗蒸し返信
レンジでできるし美味しいしおすすめ+1
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154. 匿名 2025/05/30(金) 06:57:46 [通報]
チーかま返信+1
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155. 匿名 2025/05/30(金) 07:06:01 [通報]
一口サイズの和菓子返信
脂質70%オフのグラノーラ
魚肉ソーセージとコーンスープ
パスタ50gにケチャッピーを少しかけて食べたり
子供のときよく空腹で眠れないことあったから
何かしらは食べる+0
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156. 匿名 2025/05/30(金) 07:08:45 [通報]
アイス返信+1
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157. 匿名 2025/05/30(金) 07:22:12 [通報]
寝る30分前にご飯食べるようにしたら爆睡できるようになりましたw 昔だったらゆで玉子と野菜かホットミルクにしていたと思います。返信+2
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158. 匿名 2025/05/30(金) 07:22:15 [通報]
コーンクリーム缶で重めのスープ返信
冷凍したりんごと生姜でホットドリンク
ごはん(小)とお供🥺+0
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159. 匿名 2025/05/30(金) 07:27:28 [通報]
BANANA!返信+0
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160. 匿名 2025/05/30(金) 07:40:08 [通報]
歯を磨く前か後かによる返信
後なら白湯、前なら果物くらいかな+1
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161. 匿名 2025/05/30(金) 08:00:44 [通報]
マックをUberする返信+0
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162. 匿名 2025/05/30(金) 08:05:11 [通報]
はちみつをなめる返信+0
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163. 匿名 2025/05/30(金) 08:05:55 [通報]
寝る前とか夜中に起きちゃった時にお腹空いたなーってなるけど、朝起きたらお腹空いてないんだよね〜。返信
1時間くらい経ったらお腹空いてくるけど。
寝起きですぐ朝ごはんは食べられないよね。+6
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164. 匿名 2025/05/30(金) 08:26:37 [通報]
>>17返信
平次どん兵衛すきなんだ+13
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165. 匿名 2025/05/30(金) 08:39:51 [通報]
味付けのり返信
和風だし入れてレンチンして作る湯豆腐
きなこを入れた牛乳
ハイカカオチョコ
ガム
ダイエットしてたときはこんな感じだったと思う
昨日はピーマンとにんじんレンチンしてツナ混ぜて食べちゃった
ほんとはうどん茹でて食べたかったから我慢した方+2
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166. 匿名 2025/05/30(金) 08:40:56 [通報]
プロテインバー的なやつ チョコナッツ旨ぇ返信+0
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167. 匿名 2025/05/30(金) 08:46:12 [通報]
昨日芋けんぴ食べてしまってすごく後悔してる返信+0
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168. 匿名 2025/05/30(金) 08:55:28 [通報]
ホットカフェオレ返信
甘酒
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169. 匿名 2025/05/30(金) 09:08:44 [通報]
ヨーグルト返信+0
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170. 匿名 2025/05/30(金) 09:10:58 [通報]
昨日はハンバーグ食べた返信
付け合わせのナスとブロッコリーも全部食べて30分後に寝た
ご飯は食べなかったら今朝体重は減ってた+0
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171. 匿名 2025/05/30(金) 09:47:24 [通報]
>>17返信
どっちも変わらなくてかわいい!+5
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172. 匿名 2025/05/30(金) 10:26:02 [通報]
>>17返信
和葉ちゃんのセリフにも見えなくもない笑+8
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173. 匿名 2025/05/30(金) 10:30:49 [通報]
さっきどなたかも書かれてたけど、私もinゼリー飲む時あるなぁ。おにぎり1個分のエネルギーがあるらしく意外とお腹膨れるんだよね返信
固形物ならバナナかスープでふやかした食パン食べてる
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174. 匿名 2025/05/30(金) 10:39:17 [通報]
>>1返信
こんにゃくゼリー+1
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175. 匿名 2025/05/30(金) 11:48:27 [通報]
さしみこんにゃく返信+0
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176. 匿名 2025/05/30(金) 11:56:58 [通報]
>>144返信
カロリーうんぬんより胃もたれやばそう+3
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177. 匿名 2025/05/30(金) 13:04:39 [通報]
トコロテン返信+0
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178. 匿名 2025/05/30(金) 14:03:38 [通報]
>>1返信
温めた豆腐にすきな薬味のせてたべたり、マグカップで卵だけの簡易茶わん蒸し作って食べてるよ。+0
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179. 匿名 2025/05/30(金) 14:55:09 [通報]
>>1返信
お茶漬け
ご飯は半分の量で+0
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180. 匿名 2025/05/30(金) 14:57:58 [通報]
>>1返信
ネギと卵で雑炊作るのも消化にいいかも
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181. 匿名 2025/05/30(金) 15:06:01 [通報]
お昼用に買っているパン(ベースブレッド)食べる返信+0
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182. 匿名 2025/05/30(金) 16:22:19 [通報]
>>11返信
寝る前はソイプロテインがゆっくり消化されるからいいって聞いたけど
味はホエイに比べておいしくないんだよね+1
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183. 匿名 2025/05/30(金) 16:56:19 [通報]
湯豆腐返信+0
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184. 匿名 2025/05/30(金) 17:18:44 [通報]
食べたいもの食べる返信+0
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185. 匿名 2025/05/30(金) 17:19:10 [通報]
ゆで玉子食べます!返信+0
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186. 匿名 2025/05/30(金) 17:43:11 [通報]
バナナとか、ナッツ食べてた返信
基本無視して寝る
(でもデブ)+0
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187. 匿名 2025/05/30(金) 18:28:34 [通報]
カロリーメイト1本と牛乳一口返信+0
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188. 匿名 2025/05/30(金) 19:45:40 [通報]
ホットミルク返信+0
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189. 匿名 2025/05/30(金) 20:18:51 [通報]
牛乳飲む返信+0
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190. 匿名 2025/05/30(金) 21:12:40 [通報]
インスタントのもずくスープ返信+0
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191. 匿名 2025/05/30(金) 21:17:21 [通報]
>>56返信
あまのじゃくなんじゃない?+0
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192. 匿名 2025/05/30(金) 22:51:36 [通報]
気にせずなんでも食べてる返信+0
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193. 匿名 2025/05/30(金) 23:17:56 [通報]
>>1返信
りんご+0
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194. 匿名 2025/05/30(金) 23:20:34 [通報]
温めた牛乳と食パンとか、お茶漬け返信
私もスープあったら飲むかも
胃に優しいものにするね+1
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195. 匿名 2025/05/30(金) 23:27:43 [通報]
味付けのり返信
今食べてます。笑+0
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196. 匿名 2025/05/30(金) 23:35:21 [通報]
豆腐やワカメなど低カロリーの具沢山味噌汁とかスープ返信
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197. 匿名 2025/05/30(金) 23:58:03 [通報]
>>13返信
かわいい。
何食べてるんだろう。+5
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198. 匿名 2025/05/31(土) 00:01:45 [通報]
インスタントラーメンか、カップ麺返信+3
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199. 匿名 2025/05/31(土) 11:38:45 [通報]
>>172返信
ときめいた+1
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200. 匿名 2025/06/03(火) 00:39:18 [通報]
>>1返信
ポテチ1袋開ける+0
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
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