日常を少しだけ変えてみる試み

[1. 匿名]

昨日、買い物からの帰り道を少しだけ変えて遠回りしました。

綺麗なガーデニングをされているお家の前を通り、気分が上向きになりました。

普段通らない道を通る、入ったことのない店に入る、買ったことのない味のものを買ってみる、普段話さない人に挨拶する。そんなことをやってみませんか。

皆さんが変えてみたことをぜひ教えてください。
よろしくお願いします。

[2. 匿名]

洋式トイレを使うところを和式に変える

[3. 匿名]

今日から変えてみる。何を変えようかな

[4. 匿名]

歩道橋を使ってみる。

[5. 匿名]

いつものヘアセットはレイヤーにそって軽く内に巻くだけなんだけど、しっかり巻いてくるりんぱでハーフアップしてみたり印象を変えてみる

[6. 匿名]

そしてそれも日常になる

[7. 匿名]

髪の分け目を変えてみた

[8. 匿名]

朝ごはんに果物を食べてみる

[9. 匿名]

目が覚めたらそのまま布団で腹筋。お腹が凹んでいい気分。

[10. 匿名]

>>1
ジムでランニングするのが習慣なんだけど、ランニングの前に少しの筋トレを取り入れてみる。きてる

[11. 匿名]

>>1
自転車になって通る道を歩くと気づくこと多い。こんなとこに小さなカフェが、エステサロンが。みたいな発見も

[12. 匿名]

歯ブラシ変えようっと

[13. 匿名]

すれ違う人に挨拶してみた

めっちゃ不審者扱いされた

[14. 匿名]

>>3
そうやってすぐに行動態勢に入れるの、素敵！

[15. 匿名]

全裸で外を歩く

[16. 匿名]

うちは布団なんだけど、たまに向きを変えてしいてみるとか、別の部屋にしいてみる
なんか旅行したような気分にならないこともないよ

[17. 匿名]

>>1
同じだった🤭
昔は知らない道通ると檻に入った猛犬に吠えられたりしたけど、今はあまり見ないしね

[18. 匿名]

定期区間の駅で降りて、ぶらり途中下車の旅する。

[19. 匿名]

今日は少しだけ遠回りして駅まで歩こう
見慣れない景色が嬉しくて角の古着屋へふと入ってみる

[20. 匿名]

>>3
私たまにベッドの足と頭反対にして寝てみる、
意外とよく寝れる。起きた時方向分からなくなることあるけど💦

[21. 匿名]

[22. 匿名]

とりあえず金も考えず自炊
私毎日ウーバーなのよ
今からマグロアボカド丼作るよ

[23. 匿名]

何を思ったのか、電車で本来降りるべき駅に降りず、次の駅で降りてみた。
(もちろん仕事帰り)
何この町、、って、同じ市内なのに、ちょっとしたドキドキ感があったよ！
ちょっと歩いてみると、八百屋さんとかあったり、たい焼き屋さんなんかもあって、新鮮な感じでした。

もちろんまた電車に乗って自宅に帰りましたが。笑

[24. 匿名]

未来にカッコよく生きている自分を
イマジナリーフレンドとして召喚しようと試みている
彼女に私が今やるべきファッションやヘアメイクをアドバイスしてもらうんだ

[25. 匿名]

ガルちゃんを開くのをやめる

[26. 匿名]

>>15
警察署や刑務所、裁判所にも入れるし、臭い飯も体験できるよね！あと前科もついて、今までとは全く違う毎日が送れそう！

[27. 匿名]

ウォーキングアプリを入れてウォーキングを始めたよ。

身体を少しでも動かしたくて。

[28. 匿名]

>>13
学校や幼稚園の近くだと
皆、知らない人でも挨拶したりする。

[29. 匿名]

>>1
10年ぶりに銭湯に行ってみた。

[30. 匿名]

>>2
賛成だな
欧米化が進む世の中だけど、『和の心』を忘れないってことは大事
日本文化を大切にしないとね

[31. 匿名]

5000円のお気に入りのマグカップ使ってる。「私にはこれを日常使いする価値がある」と思うと気分が上がる。

[32. 匿名]

柔軟剤を変えたら、洗濯がリフレッシュ気分でできる！！

[33. 匿名]

お腹が空いてなくても口寂しいだけで食べていたのを、本当にお腹すいた時だけ食べることにする。
無駄食いを辞めるところから初めて食事を見直したい。

[34. 匿名]

朝少し早く起きて散歩すると気分爽快だよ！

[35. 匿名]

>>1
素敵

[36. 匿名]

>>1
めっっちゃひねくれてるの自覚してるけど、
綺麗に庭してるお家の前を通ると、落ち込みます😅笑

[37. 匿名]

がるやめて本を読む

[38. 匿名]

>>21
もうこの人はいいんじゃない？擁護ではなくて終わった人だし見たくないわ

[39. 匿名]

>>2
和式のほうがスッキリするのよね。
服汚さないか心配になるけど。

[40. 匿名]

どこにも行かないけどお洒落してみるとか
髪巻いてみたり
今日どうしたの？って旦那に言われるけど

[41. 匿名]

お高いケーキ🍰食べに行く

[42. 匿名]

>>24
これめっちゃいいと思う
ダイエットする時とか理想の体型の自分イメージしたらモチベ上がるけどそれと同じだよね

[43. 匿名]

>>36
よこ
それなら自分ちの庭より汚庭な家の前を歩いてみて
あの家よりはウチのほうがマシだなと思うと
気分が上向くと思います

[44. 匿名]

花を飾る。一輪挿しでも生花があると気持ちが潤う🥀

[45. 匿名]

ルーティンから外れる行動を意図的にとる
今まで食べたことないもの、味が分からないもの、もしくは苦手意識もっていたものを食べてみる
あと、逆さま（頭を下）になってみる

[46. 匿名]

アラフォーだけど来週英検二級受けてくる
一級とかは難しすぎて勉強する気も起きないのでとりあえず二級受けてみる
今回は試験会場に辿り着けたら自分の中では合格ってことにする笑

[47. 匿名]

>>21
日常、変わっちゃったね☺️

[48. 匿名]

同じ食材でも違うレシピで料理を作る。
なんとなく調べることすら面倒くさがってマンネリ化していたけど、昨日はネットで調べたポテトサラダに挑戦したらいつもよりラクでおいしかったよ。

[49. 匿名]

10年専業主婦だったんだけど、今日パートの面接行ってきた❗❗
無事に終わったーーとりあえず胃が痛い(笑)
行動しただけでも、自分えらい、偉すぎる

[50. 匿名]

>>24
素敵やん❗❗

[51. 匿名]

仕事終わりは駅から家まで歩くんだけど、通ったことない道通ってみたら、いつも通ってた道より5分早くついた。今日はまた違う通ったことない道通ってみる。

[52. 匿名]

>>13
おはよう！！！！！！！！！

[53. 匿名]

>>1
大事だよね。
習慣を固定化させないようにするとシナプスが刺激されて脳が活性化される。
基本的に脳は変化を嫌うので、どうしても行動が惰性になりがちになるんです。

[54. 匿名]

違うスーパーに行ってみる

[55. 匿名]

毎日見てるけど行ったことない店に入ってみる

[56. 匿名]

>>28
ね。誰かのお父さんお母さんかも？と思って挨拶したりする。向こうも慣れてるのか、あ、こんにちはって返事してくれる。後々何の関係もない人だと知る。
でも挨拶する人が多い地域は「みんなみてるから悪いことできないぞ」って抑止力にもなりそうだよね。

[57. 匿名]

>>1
意識だかそうだね。

[58. 匿名]

>>40
私もよくやってる！メイクの練習とか、普段使わない色のリップ使ってみたりね。本当にどこにも出かけないんだけど、結構楽しいんだよね〜

[59. 匿名]

行ったことないスーパー行って買ったことないものを買ってみる

[60. 匿名]

>>6
粋な言葉

[61. 匿名]

いいトピ😄

[62. 匿名]

>>2
和式の方が出やすいって聞くけど、
私は全く逆で出にくいし、
中で残る感じがしてダメなんですよね。

ガリタイプなので
しゃがめないって事ではないけど
洋式の方がスルンって楽々出るんです。

[63. 匿名]

>>23
こういうのいいなぁ。

[64. 匿名]

>>49
そんな感じで１年前にパート始めて、見るもの聞くもの全て新鮮でハイだったよ　学生に戻ったみたいに楽しかったのは日常と１８０度違ったからもあったんだろうね　

[65. 匿名]

>>2
和式って出そうな屁が制御出来ないよね。

[66. 匿名]

>>64
そうなんだね～１歩踏み出すのって勇気いるよね
私も楽しく仕事出来るといいなぁ

[67. 匿名]

>>3
帰り道にちょっとスキップしてみるとか

[68. 匿名]

日常を少しだけ変えてみるの良いですね
今カフェに居るのですが、帰り道は別の道を通って帰って見ようかな

[69. 匿名]

>>46
すごい！ファイト～！＼(^o^)／

[70. 匿名]

しばらくズボンばかり履いてたんだけど久しぶりにスカート履いたらかなり気分が変わったよ。大げさだけど女子の気持ち取り戻した感じ。歩き方も座り方も気を使う必要が出るからなのか。

[71. 匿名]

>>23
新しい道や店や景色を知ったら嬉しいよね

持病で通ってるクリニックが移転したから、隣市に行ったら、こんな地域もあるんだ。ここって◯◯の近くだよねとか新鮮で楽しくなった

[72. 匿名]

>>6
深いよ。それだから日々違うこと見つけて行かなくちゃ！！

[73. 匿名]

>>53
脳は同じことを好むんだよねー。

[74. 匿名]

>>46
だめだよ。受からないと。高校卒業程度だから。２次は面接でスピーキングあるから対策してね。それと２級と１級は差が開きすぎて、１級が〜とか言ってると「この人あまりわかっていないのでは？」疑惑が湧きます。１級は日本語の理解度の問題だとも言われているよ。がんばってきて。２級会場は子供だらけだよ。

[75. 匿名]

>>74
性格悪すぎる。　　
46さん、応援しています！

[76. 匿名]

>>69
二級は凄くはないよ。

[77. 匿名]

毎朝ラジオ体操をしてみる！

[78. 匿名]

>>73
そうなのよね

[79. 匿名]

>>1
去年の7月に好きになって、秋ぐらいからスキバレしてる人と全くもって進展がない。
なんだかんだ結構近い距離感で喋ってるし、向こうもきっと嫌いではないはずなのに本当に全く進展がしない。

2週間ぐらい毎日のように好きって言ってたっていう話を したら、友達や担当の美容師さんに「とりあえず好きっていう感情を1回消してみよう」って言われて「挨拶とか笑顔で会話とかはいいけど好きって気持ちをダダ漏れさせないようにして」って言われてるんだけど全然できない。

男の人って追われると逃げたくなるんだよね？
だから本当にそれができれば何か変わるんじゃないかって思ってるけど変えられない
誰かアドバイスください

[80. 匿名]

あまり着てない服で外に出てみる

[81. 匿名]

知らない道を歩いてみる
いつもと違う服装をしてみる
初めて入るスーパーに行く
普段食べないもの買って食べてみる

これ1ヶ月以内に全部やるわ!!
気分転換しないと今かなり鬱々してるから…