朝から何食べた？

[1. 匿名]

私は納豆、麦とろろご飯、あおさの味噌汁、冷やしトマトです。
平日はササッと食パンなので週末はご飯にしてる事が多いです。

[2. 匿名]

おはようございます

[3. 匿名]

めかぶとヨーグルトと魚肉ソーセージ

[4. 匿名]

霞

[5. 匿名]

まだ何も食べてないよ

[6. 匿名]

バナナ

[7. 匿名]

朝はパン

[8. 匿名]

朝ラー

[9. 匿名]

自慢ではありませんが、彼氏とコメダでモーニングなう

[10. 匿名]

昨日余ったスコーンと牛乳

[11. 匿名]

トーストにオリーブオイルと塩かけて食べて、無糖ピュアココア飲んだ

[12. 匿名]

子供のご飯の残りでおにぎりを少しだけ。

[13. 匿名]

おにぎりとたくあん

[14. 匿名]

昨日シャトレーゼ行って半額で買えた柏餅食べました！
そんな私は明日で30歳になります。
こんな20代最後思ってもいませんでした！！！

[15. 匿名]

トーストと昨夜の残りのポテサラ

[16. 匿名]

>>1
良き〜！
昨日の晩御飯の残りで味噌カツと四川麻婆

[17. 匿名]

>>1
土鍋で炊いたご飯にごま塩振って食べました。

[18. 匿名]

お茶漬けとカフェオレ

[19. 匿名]

きなこと黒スリ胡麻入り
手作りヨーグルト
ベーコンエッグ
野菜サラダ
パン
ソイラテ

[20. 匿名]

草もち

[21. 匿名]

トマトジュース、玄米、海苔、水菜と豆腐の味噌汁

[22. 匿名]

今日はメロンパンとカフェオレ

[23. 匿名]

昨日の夜、外食で食べすぎたせいでまだお腹減ってなくて食べてない

[24. 匿名]

カップヌードル、新玉ねぎの煮物(夕飯の残り)、ハムチーズサンド、カフェオレ
空腹で目が覚めて過食した

[25. 匿名]

昨日、物産展で買った青森つつみの紅しょうがの揚げしゅうまい

美味い(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!

[26. 匿名]

焼きうどん

[27. 匿名]

カフェオレとヨーグルト

[28. 匿名]

ハムサンドとカフェオレ

[29. 匿名]

キットカットと、リポビタンDと、ウィダーインゼリー
試合があるので！

[30. 匿名]

>>9
食事中にスマホいじるのはお行儀悪いよ

[31. 匿名]

>>1
和食良いですね〜、とろろと納豆とか旅館みたい。
私は和食が良いけど朝バタバタで毎日バターロールとバナナとヨーグルトです。

[32. 匿名]

>>17
土鍋ごはん同じく
ピーマン炒め
目玉焼きチーズのせ
ソーセージ
今から運動してくるー

[33. 匿名]

結婚式で貰ったフィナンシェ

[34. 匿名]

[35. 匿名]

お金ないからふりかけ使っておにぎり

[36. 匿名]

カレーライスに納豆のせました🍛

[37. 匿名]

レンチンしたウインナーと卵かけご飯

[38. 匿名]

梅茶漬け
ゆで卵

[39. 匿名]

ホットドッグ作って食べた
（市販のソーセージ焼いてパンに切れ込み入れただけ）

[40. 匿名]

おはようございます
これから朝御飯です
ご飯、納豆　味噌汁　リンゴ　ヨーグルトです。

[41. 匿名]

まだベッドの中です🛌
主さんの朝食豪華ですね
生理前だから起きるのダルくてゴロゴロしてます🛌

[42. 匿名]

今から食べる。
ハーブティー、納豆、白米、卵、新生姜、小さいメロンパン

[43. 匿名]

まだ食べてなーい
お腹空いてぐーぐー言ってるけどまだ立ちたくない

[44. 匿名]

塩おにぎり
ソーセージ
カフェオレ

[45. 匿名]

バナナ、ヨーグルト、カフェラテ

[46. 匿名]

コーヒーだけ

[47. 匿名]

>>1
鰹節と麺つゆ、スライスチーズを混ぜたおにぎり

[48. 匿名]

プロテイン

[49. 匿名]

トマト、ブロッコリー、小松菜と春菊のおひたし、焼き芋

[50. 匿名]

牛すじ肉のみそ煮。3日前に作って煮込み過ぎてクタクタ。
押し麦ご飯。

[51. 匿名]

[52. 匿名]

トマト、ピーマン（＋もろみ味噌）、豆腐、トースト（＋マーガリン、スライスチーズ）、ポタージュスープ

[53. 匿名]

朝マックに、キャベツサラダ。
キャベツサラダとなげっといっしょにたべるとオイシイ☺

[54. 匿名]

餅焼いてバター醤油と海苔かけて食べた〜

[55. 匿名]

サイリウム餅に、自家製あんこと、きなこ、黒蜜かけて食べました。

[56. 匿名]

おはよう、ガル姉の皆様。
私は朝からカレーです。

[57. 匿名]

肌寒いので一人鍋して飲んでる

[58. 匿名]

昨日の夜ご飯の残りのお好み焼きと恵ヨーグルト

[59. 匿名]

ゴログラのナッツ入ったチョコのヤツ
初めて食べたけど自分の口の中から頭にガリゴリと咀嚼音が響きすぎてこわい

[60. 匿名]

昨晩作った鮭ときゅうりと炒り卵のちらし寿司の残りと赤だしを今から食べます！
食べたら乾くかわからんけど洗濯しないと……💦

[61. 匿名]

昨日の晩御飯で作ったカレーにキムチと納豆とナッツとドライフルーツとチョコレートとコーヒー

[62. 匿名]

イチゴシュークリーム

[63. 匿名]

>>1
あおさ、美味しいよね

[64. 匿名]

>>9
朝からアクティブで羨ましい。
私は朝食食べずに二度寝しようか悩んでるw

[65. 匿名]

サラダ　ワカメスープ　卵炒め。
美味しかった！

[66. 匿名]

>>1
鶏ひき肉のそぼろと小松菜とえのきの煮浸しプラスご飯です

[67. 匿名]

タカキベーカリーの石窯くるみパンといちごラテ

[68. 匿名]

>>51
これ好き
定期的に食べたくなる

[69. 匿名]

きな粉餅

[70. 匿名]

>>1
おいしそうな朝食

[71. 匿名]

>>1
今日は雑穀米に温泉卵とめかぶ、納豆を乗せて丼。それに昨日の味噌汁つけたよ。

[72. 匿名]

ご飯、ニラ玉、コーヒー

[73. 匿名]

トースト（トマト、チーズ、マヨネーズのせ）
サラダ（キャベツ、レタス、新玉ねぎ）
目玉焼き
コーヒー

[74. 匿名]

子供の送迎ついでに朝ラーしてきた
これから仮眠とります…

[75. 匿名]

>>1
ミスド

[76. 匿名]

ごはん、みそ汁、納豆、目玉焼きとベーコンを焼いたもの

[77. 匿名]

焼きそばパンとカニクリームコロッケパン
どっちもレンチンの挟んだだけのやつ

[78. 匿名]

目玉焼き　玉ねぎと青菜の味噌汁　イカの塩辛

[79. 匿名]

チーズ蒸しパンとミルクティー、バナナ

[80. 匿名]

>>14
お誕生日おめでとう🎉

[81. 匿名]

>>1
ヨーグルト&コーヒーです。
安く済ませています…😔

[82. 匿名]

コーヒー
昨晩半額で買ったハムチーズパンとカレーパン
ほうれん草とベーコンのバター炒め
目玉焼き
昨晩半額で買ったカットパイン

[83. 匿名]

>>9
彼氏と一緒にいるのにガル見てるのか
なんか察するw

[84. 匿名]

>>9
そんな時にガルちゃん開くんか?

[85. 匿名]

メロンとメロンパンです。

[86. 匿名]

>>7
パンパパン

[87. 匿名]

>>5
食え💢

[88. 匿名]

>>19
餃子みたいなの美味しそう

[89. 匿名]

>>14
30歳おめでとう〜㊗️明日
どんな時も自分自身を大切にして下さいね

[90. 匿名]

十六穀米、キャベツ入り豚汁、緑茶。今朝は肌寒いので身体の温まる朝食です。四毒抜き始めて1年が過ぎました。体調が劇的に良くなりました。

[91. 匿名]

シリアルと残り物の野菜で作ったスープ

[92. 匿名]

フランソアのお米のブールにとろけるチーズをはさんで焼いたものと抹茶ミルク

[93. 匿名]

>>14
お誕生日おめでとうございます㊗️
半額ゲット以外にも良いことあるといいね！

[94. 匿名]

>>84
だって、自慢したいんだもの🥺

[95. 匿名]

何も

[96. 匿名]

これから用意するところです
・トマトソースが残っているのでチーズトースト
・ブロッコリーの豆乳ポタージュ
・イチゴ
・コーヒー

[97. 匿名]

>>83
仮面夫婦

[98. 匿名]

>>9
彼氏といる時くらい、がるちゃん見るのやめなーw

[99. 匿名]

さっき紅茶とクッキー食べた。

[100. 匿名]

マヨチーズトースト
カフェラテ
チョコレート一粒
を今から食べます

[101. 匿名]

息子のリクエストで今からマックのドライブスルー行きます！

[102. 匿名]

>>12
似たような感じw
子どもが分けてくれたドーナツ一口
でも美味しかった🍩

[103. 匿名]

>>101
ちいかわもマイクラも無いけど大丈夫かな？

[104. 匿名]

菓子パン２個食べてカップめんに
メンチカツを２個食べた
今日は外食なので少なくしました

[105. 匿名]

>>51
ひとつひとつの包装も凝ってるから
食べる時気分が上がる

[106. 匿名]

ミックスナッツ
珈琲
牛乳

[107. 匿名]

お腹すいて昨日炊いた白米をロースハムで巻いて食べた。二度寝します。(ダメ人間…)

[108. 匿名]

くるみパンと水菜のサラダ

[109. 匿名]

>>1
最近ジャンクな食事ばっかだったからちゃんと作った
ご飯
焼き鮭
野菜たくさんのコンソメスープ
足りない…

[110. 匿名]

今日はやる気なくてプロテインしか摂取してない
いつもは納豆卵焼き定食食べてる
何か食べたいけど自分を納得させる食べ物が思い付かない

[111. 匿名]

>>14
万事オッケーやないか！明日は盛大に祝え
アニバーサリーやぞ！

[112. 匿名]

>>14
誕生日おめでとうございます🎂
30代楽しんでねー！

30代が1番楽しかった41才より

[113. 匿名]

コンビニ寄って何か買うよてい。
朝から珈琲飲みたいから珈琲にあうパン系がいいかな？と思いつつ米も食べたかったりするんだよね。

[114. 匿名]

ミスド2個

[115. 匿名]

>>9
何の自慢にもならないから安心してお食べ

[116. 匿名]

>>1
ハンバーガー
朝からしっかり食べてます

[117. 匿名]

玄米と具沢山のお味噌汁。

[118. 匿名]

百千万ってお菓子
貰いものなんだけど今日で期限が切れるので

[119. 匿名]

朝からご飯って富裕層ですか？

[120. 匿名]

あさりの味噌汁、昨日のカツどんの残り（少量）、メロン、リンゴ、卵焼き、ヨーグルト、漬物

[121. 匿名]

>>9
いいね
いっぱい楽しんで！

[122. 匿名]

バターチーズ食パン
OIKOS　リコピン野菜ジュース

[123. 匿名]

平日は白米、納豆、味噌汁、玉子焼き、バナナ、ヨーグルト。土日は食パン、コーンスープ(インスタント)、ヨーグルト、バナナ。

[124. 匿名]

>>43
いつまでねばれるかな？

[125. 匿名]

パンと野菜スープ

[126. 匿名]

大判焼き

[127. 匿名]

昨日買っておいた、割引された成城石井のお総菜を食べたよ。賞味期限は切れてるけど、問題なし。

[128. 匿名]

ナゲットとバナナとヨーグルト
美味しかった(^^)

[129. 匿名]

照り焼きチキンサンドとコーヒー

[130. 匿名]

炊き立てご飯に粒ウニとマスノスケの塩焼き、ほうれん草のゴマ和えと味噌汁

[131. 匿名]

>>14
最後の20代楽しでね！

[132. 匿名]

>>90
４毒って？
教えてください

[133. 匿名]

シリアル系もいいなと思うんだけどそのまま食べるのもアレだしそれのために牛乳買うのも面倒だし
シリアルに牛乳（粉状でも固形でもいいけど）入ってて水をちょっと入れたらできると手軽でよさそうだよね

[134. 匿名]

コーヒーとチョコベーグル

[135. 匿名]

>>51こっちは食べたことないんだけど、かすたどんとどっちが美味しいのかなぁ

[136. 匿名]

オートミール入りのシェントウジャン風スープ
はちみつきな粉ヨーグルト
これからマドレーヌ食べるか悩んでる

[137. 匿名]

アボカドトースト
ブルーベリー
キウイ
トマト
お腹すいたから今からチョコクロ食べます

[138. 匿名]

☕️とドーナツ

[139. 匿名]

昨日の残りの生姜焼き　サラダとヨーグルト

[140. 匿名]

昨日の残り物コロッケ２つ
昨日の特売で買った袋ラーメン出前一丁
コンビニ見切り品コーナーのナッツトリュフ（割り引きで260円もした。）

[141. 匿名]

意外とフルグラが派がいなくて寂しい

[142. 匿名]

>>90
ウサギと鳥がいたらそれぞれ違和感のない食事だと思った

[143. 匿名]

ホットケーキバナナ添え
週末はホットケーキとかワッフル焼きがち　

[144. 匿名]

>>104
少なくねーし😅

[145. 匿名]

昨日の夕飯食べなかったから
お腹すいてて朝から
麻婆豆腐（単体）を食べた。

朝から麻婆豆腐はキツイな。

[146. 匿名]

トースト
コーヒー
サラダ(リーフレタス、ミニトマト)
スクランブルエッグ

[147. 匿名]

チーズトースト
ヨーグルト
ミニトマトと茹でアスパラ
スクランブルエッグ

いつもはトーストだけど今日は朝から凄い食欲あった

[148. 匿名]

>>14
３０代は風のように過ぎ去るの早いから一日一日大切に過ごして下さい！
私もそろそろ３０代終わりそうです

[149. 匿名]

二度寝したいのにがるちゃんやってる
ならやることやっちゃえばいいのにって思いながらがるちゃんやってる
あ〜腹減った

[150. 匿名]

>>103
息子、中２だし大丈夫ですよ！
私も興味ないしね！

[151. 匿名]

パンケーキとサラダ

[152. 匿名]

>>1
夜通し起きていた挙句、炒飯作って食べた。
デザートはキウイ。
チャーハンスープを付けようかと思ったけど
塩分過多になるからやめた。
生野菜サラダも作ったんだけれど、食べなかった。
昼ご飯か晩御飯にそれは回すことにした。
炒飯には、たっぷりのピーマンとキャベツと
ニンジンとシメジを入れたし野菜はいいかと
思った。

[153. 匿名]

みんな色々食べてていいなぁ
これから採血だから朝食抜いてます

みんなの投稿見て、終わったら何食べようか考えるの楽しい笑

[154. 匿名]

子供と一緒に
シスコーンにブルーベリーとバナナいれたやつ食べた

[155. 匿名]

>>9
確かに自慢にもならないよね。彼氏とコメダて。

[156. 匿名]

野菜とチーズのハイローラー
トマトスライス
マカロニサラダ
かぼちゃポタージュ
カフェオレ

今日は旦那いないからまったりしてる

[157. 匿名]

さっきパン食べたけど朝マック行こうとしてる
食べ過ぎかな
昼ご飯は娘がホットケーキ焼いてくれる
パン祭りだ

[158. 匿名]

>>19
noteでブログ書いてる北海道在住の大福さんですか？

[159. 匿名]

コメダ行ってきたぜ

[160. 匿名]

夜勤明けで、ファーストキッチンのハンバーガーとポテト、辛ラーメンをハイボール飲みながら食べてしまった😭
夜勤続くから、しょうがない(笑)って思ってる😭

[161. 匿名]

よつ葉のパンケーキミックスで
パンケーキ焼いて食べた🥞
バターとメープルシロップたっぷり付けて
美味❤️

[162. 匿名]

>>9
彼氏とコメダでモーニングしている最中にガルしてるの？彼もスマホに夢中？自慢になってないし羨ましくもないよ？

[163. 匿名]

昨日握ったゆかりおにぎり一口食べてたけどここ見てサラダと目玉焼きとウインナー追加する事にした。今、玉子とウインナー焼いてる

[164. 匿名]

半額で買ったヤマザキロイヤルブレッド消費の為にフレンチトースト焼いたよ。
あと無糖ミルクティー。

[165. 匿名]

昨日買ったどら焼き

うんまい

[166. 匿名]

>>1
朝のご飯としては最高だけど、その時間にその量食べられる気がしない。

[167. 匿名]

用事があるのでシティーベーカリーで優雅にパンとコーヒー☕️♪って思って家出てきましたがモーニング大行列過ぎて、パン買ってコンビニでジュース買って店の前のベンチで食べてます（笑）

[168. 匿名]

>>1
バタートーストとカフェオレとシリアル

[169. 匿名]

>>14
おめでとう！
30代は結婚して、子ども産んで、好きな仕事に巡り会えて、まだ双方の両親も元気でもの凄く充実した10年だった。
お楽しみはこれからよ！

[170. 匿名]

バタートーストとミルクたっぷりコーヒー。
パンを食べるのは週末だけ。

[171. 匿名]

>>81
病院⁉️

[172. 匿名]

ヨーグルトにバナナ、きなこ、グラノーラ、蜂蜜かけて食べた

[173. 匿名]

昨日の残りのポテトサラダ、バタートースト、三角チーズ、ヨーグルト、トマトジュース

[174. 匿名]

>>14です
みなさん優しいお言葉ありがとうございます。
仕事も全然出来ないし彼氏も何の取り柄もない女ですが30代は頑張ります！
みなさんみたいに優しくて強い女性になりたい。

[175. 匿名]

TKG、キットカット、ラムネ

[176. 匿名]

今ちょうど食べてます
オートミールのよもぎパンみたいなのにあんこサンドした
レンチンかぼちゃ
野菜炒め
きなこ豆乳　
コーヒー
あんことコーヒーの組み合わせにはまってる！

[177. 匿名]

ベーコンエッグ
白米
味付け海苔
りんご酢ソーダ🍎

[178. 匿名]

カツ丼、焼きそば

[179. 匿名]

>>1
喫茶店の朝食メニュー風
スクランブルエッグ
サラダ
ボイルした絹引きウインナー
厚切りトースト
いちごジャムとたまごサラダ
アイスコーヒー
普段はなんちゃってピザトーストかご飯と残り物の惣菜や漬物で終了

[180. 匿名]

>>160
OKです

[181. 匿名]

トマト、ハイカカオチョコ1片、豆乳、野菜ジュース

[182. 匿名]

まだなんも食べてない
お腹空いてきたな

[183. 匿名]

さっき食べた
お土産で貰った最中とパイとコーヒー
美味しかった

[184. 匿名]

>>19
70代くらいの感じがする。

[185. 匿名]

>>159
朝からめちゃくちゃヘビーなの食べててすごいなぁ
これにさらにモーニングセットも食べるってこと？

[186. 匿名]

>>1
オートミール、卵、納豆

朝ごはんは年中これ。

安くて美味くて簡単で健康的。

[187. 匿名]

>>1
健康的で美味しそう！

[188. 匿名]

今から釜玉うどん+納豆食べて二度寝します。

[189. 匿名]

土日の朝はカレーライスと決めてます。昨日も今日も。
ここ10年ぐらいずっと。

[190. 匿名]

コッペパンを食べた
昨日用意してたキャベツの千切り、ウインナー、チーズ、卵等の具材を挟んだ

[191. 匿名]

今からヤムニョムチキンというものを　作ります

[192. 匿名]

カップヌードル辛

[193. 匿名]

今朝は納豆、バタートースト、コーヒーだよ

[194. 匿名]

夫がオムレツ作りにハマって、週末作ってくれる

[195. 匿名]

地域の草取りがあったから、それ終わってからトライアルの卵サンドとポテサラサンド食べてカフェオレ飲んでお腹いっぱい♡

[196. 匿名]

レシピ見ながら黒糖蒸しパンを作ったんだけど全く膨らまなくてびっくり笑
レンジの中で回る、蒸しパンの変化のなさに絶望した

見た目はのし餅みたいだったけど味は美味しかった
ふんわりふかふかのが食べたかった〜
何がいけなかったんだ…

[197. 匿名]

>>159
これ、めちゃくちゃ美味しくて満足感すごいよね
ビックマック以上の覇王感。これ一つで夜ご飯まで待つ勢い。嫌なことあってもこれ食べると吹っ飛ぶ

[198. 匿名]

さっき食べた
お土産で貰った最中とパイとコーヒー
美味しかった

[199. 匿名]

>>150
あはは！確かに
もっと小さいお子さんかと思った失礼しました

[200. 匿名]

メロンパン　
飲むヨーグルト

[201. 匿名]

しばらく入院してたから病院食って本当にバランス良いな。こんなちゃんとした食生活できないですもん。と看護師さんに話していたけどマジで無理w　早速トーストに目玉焼きのせるくらいです。

[202. 匿名]

>>21
健康志向派？

[203. 匿名]

>>24
> 空腹で目が覚めて過食した

空腹で目覚める？ 目覚めた後、起きたくないのでしばらくベッドでゴロゴロしていたのでは？

[204. 匿名]

>>203
空腹で起きたことない？
夜食べ損ねた時とかお腹空いて起きることあるよw
そうでなくても夜は控えめに食べる習慣の人なら、お腹空いて起きるって割とあると思うけど。

[205. 匿名]

>>132
四毒とは、「小麦」「植物油」「乳製品」「甘いもの」
詳しくは、YouTube 吉野敏明チャンネルをご覧下さい(^^)

[206. 匿名]

ブルボン　バームロール

[207. 匿名]

ベーコンエッグとバターコーン、ロールパン(3個)、カフェオレ

これで昼はお腹空かなくて夕飯まで食事無し。

[208. 匿名]

>>90
> 十六穀米、キャベツ入り豚汁、緑茶

いろいろ異論はあるかもしれないけれど、
とりあえず健康には良さそうな朝食だと思う。

[209. 匿名]

>>88
どれ？

[210. 匿名]

ジョイフルの朝定食！隣町だけどご飯が炊きたてで美味しいし、大盛り無料でありがたい。

[211. 匿名]

>>119
なんで？ 貧乏人だって朝はご飯食べる人いるよ？

[212. 匿名]

>>184
70代はあんなに食べる人少ないと思う

[213. 匿名]

雑穀ごはん
味噌汁
納豆
温泉卵
小松菜のごまあえ　です。

[214. 匿名]

>>203
夜ご飯控えめな人とか、早い時間に食べ終わる人だと空腹で起きること割とあると思う
私、夜は炭水化物取らないからお腹空いて目覚めること多い

[215. 匿名]

朝マック食べた

[216. 匿名]

>>204　>>214

そうなのか？ 私はスロースターターなのか、前の晩御飯抜いても起きてから1時間は食欲無いよ。1時間以上が経過すると、がぜん食欲湧いてくるけれど。あと前の日の食事が不足していると美味しそうなものを食べようとしている夢は見ることはある。それで目が覚めても、すぐに食べることはないな。

[217. 匿名]

白湯と昨日頂いたヴィーガンクッキー、拳大くらいあってイチジクとかナッツ入ってて美味かった

[218. 匿名]

>>209
横だけど
右上の「手作りヨーグルト」のことかと思ったけれど、
右下のパン二つが餃子のような形している。
結構大きなパンだよね。

[219. 匿名]

>>185
この手の女っているよね。人が食べてるものに「そんなに食べれるの？すっごーい」とか「私はコッテリしてるの苦手だからいいなあ」とかわざわざ言ってくるの。
昭和臭い

[220. 匿名]

つけ麺

[221. 匿名]

ペンネクリーム煮。

[222. 匿名]

ピザトースト食べた 上顎やけどした(´；ω；｀)

[223. 匿名]

もう昼ご飯の時間というか、朝抜いていて今から食べるのは「ブランチ」かな？

[224. 匿名]

年取ってから朝はご飯が良くなってきたけど、米がたかいし、夜は絶対炊くから、朝は手っ取り早く菓子パンや食パンにしてしまう。

[225. 匿名]

玄米入りご飯としもにた納豆とお味噌汁
旅行で豪勢な食事続きだったからほっとする

[226. 匿名]

>>10
とりあえずコラーゲン入り牛乳

[227. 匿名]

>>184
58歳の糖尿病二型の女性ってブログに書いてあった。

[228. 匿名]

>>221
美味しそう

[229. 匿名]

レンチンしたウインナーと卵かけご飯

[230. 匿名]

ししゃも
ハラダのラスク
ラムネのアイス
焼きそばもっちっち

[231. 匿名]

>>14
来年は31に行って31個買って食べればいいよ

[232. 匿名]

>>210
これなら家で用意できるけど誰かに作ってもらいたいのよね

[233. 匿名]

[234. 匿名]

ブルーベリーヨーグルト蜂蜜がけ
ヤクルトとミルミル

[235. 匿名]

朝たまごサンドと塩バターパン少し

お昼にチキンカツどん作って食べた

[236. 匿名]

>>30
行儀も悪いが、携帯にはいろいろ菌が付いている。ノロにもなりやすいよ。なので携帯はアルコールで拭く、食事の前は手洗いは徹底してやる。これを守るといいよ。

[237. 匿名]

>>2
こんにちは👋😃

[238. 匿名]

朝　
ライ麦パン　ブロッコリー　プチトマト　ゆで卵
シナモン入りコーヒー

昼
五目あんかけ焼きそば（冷凍食品）

おやつ
あんこ入りアイス

[239. 匿名]

>>218
米粉ブレッドらしいよ。

[240. 匿名]

>>1
なんでトマトだけ冷やしトマトって言うんだろうね。

[241. 匿名]

ギリシャヨーグルトとトマトジュース！
腹減ってきたかも〜

[242. 匿名]

>>14
おめでとう
凄く平和でいいじゃないですか

[243. 匿名]

朝ごはん→納豆、モヤシの味噌汁

昼ごはん→冷凍の横浜あんかけラーメン

夜ごはん→手作り牛丼

炭水化物とりすぎたー

[244. 匿名]

びっくりドンキーのモーニング
あと冷やし中華

[245. 匿名]

近所の商店街の朝市に出店してたキッチンカーの中華粥食べた。ピータンいっぱい入ってて美味しかった。

[246. 匿名]

最近の朝ごはん

[247. 匿名]

セブンの増量セールで買った、BLTサンドイッチ
普段は、高いので、コンビニでサンドイッチ、あまり買えないけれど、増量なので買っちゃった

[248. 匿名]

>>14
お誕生日おめでとう🎂

30歳かぁ〜若くて羨ましい！！
素敵な30代になりますように

[249. 匿名]

六花亭のショートケーキとクランベリーのさつまいもパイ？を食べました。
クランベリーのパイはラズベリーソースがいい仕事してました。

[250. 匿名]

>>233
納豆に生卵は、栄養が殺されるらしいよ。おいしそうだけど。

[251. 匿名]

>>1

近所の喫茶店にモーニングに行きました。

コーヒー、トースト、ゆで卵の３つで350円

昔ながらの昭和メニューのお店です。

[252. 匿名]

カフェラテ
焼き芋
ヨーグルト
鶏肉のせサラダ

[253. 匿名]

>>1

冷凍チャーハンに漬物

[254. 匿名]

エビバターチャーハン

[255. 匿名]

昨日はカフェオレ、スクランブルエッグ、ウインナー2本、スライスチーズ、ハム1枚、レタス、トマト、トースト、ふかし芋50グラム位、無脂肪ヨーグルト、きなこ、はちみつ
土日はパン食でこれぐらい食べる
平日はご飯と残りおかずやめかぶや納豆にカフェオレ

[256. 匿名]

小学生いるからそれなりに…。
バタートースト
レタスとエビとキュウリのサラダ
サラダチキン
バナナヨーグルト
コーヒー
夫にスープ飲みたい言われてイラっとした。

[257. 匿名]

>>246
卵の食べ方としてはゆで卵が一番栄養摂れると聞いたよ。
よく見るとしらす干しも少しかかっているんだね。
植物性たんぱく質も動物性たんぱく質も豊富。

[258. 匿名]

ファミマです

[259. 匿名]

毎朝同じもので決まってます！
ヨーグルトにミックスナッツ、オートミール、黒ゴマアーモンドきなこを入れたものと、パンです！

[260. 匿名]

>>202
学生一人暮らし三年目、玄米と和食が好きなのでいつもこんな感じです
健康は意識していません

[261. 匿名]

ご飯
昨日の残りのトマト煮
きなこヨーグルト

……で止まらずロールケーキ、クッキー、柿の種も食べました、デブまっしぐら

[262. 匿名]

流水麺の冷やし中華に半額で買ったミニサラダ乗っけたやつ、それとヨーグルト

麺は2人前入ってたのを丸々使いました