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マウスピース付けて寝てる方

119コメント2015/12/16(水) 00:54

  • 1. 匿名 2015/12/10(木) 22:40:07 

    先日、光浦靖子さんが輪郭スッキリしたのは寝てる時にマウスピース付けて寝てるからと言ってました。
    私も歯医者さんに行った時、くいしばりで奥歯が擦れてると言われ、マウスピースを勧められたんですが、寝てる時に付けるのが嫌で、まだ実行してません。
    付けて寝てる方、いますか?感想聞きたいです。

    +214

    -14

  • 2. 匿名 2015/12/10(木) 22:41:38 

    マウスピースって
    寝てる間にとれませんか?

    気になって寝れますか?

    気にならないなら
    歯医者いこうかな

    +32

    -67

  • 3. 匿名 2015/12/10(木) 22:41:41  ID:Q1zdmEfD5C 

    タイムリーなトピ!
    私も歯医者でマウスピース進められましたw
    悩みますよね

    +224

    -9

  • 4. 匿名 2015/12/10(木) 22:42:00 

    作ったけど忘れることが多い
    そしてだんだんしなくなる

    +237

    -15

  • 5. 匿名 2015/12/10(木) 22:42:24 

    顎関節症でマウスピースをつけて寝てますが、慣れますよ!

    +284

    -11

  • 6. 匿名 2015/12/10(木) 22:42:38 

    歯ぎしり防止のために着けてますよ。
    着ける前は顎関節症のような症状や噛み締めによる歯茎の腫れに悩まされていましたがそれらが解決しましたよ。

    +255

    -2

  • 7. 匿名 2015/12/10(木) 22:42:47 

    マウスピース付けて寝てる方

    +58

    -9

  • 8. 匿名 2015/12/10(木) 22:42:54 

    はぎしり防止で前に作りました。
    違和感はあるし、手入れが大変(洗浄してもよだれ、寝起きの口の臭いニオイが取れない)で結局つけなくなっちゃいました。

    +135

    -24

  • 9. 匿名 2015/12/10(木) 22:43:10 

    すぐに慣れるよ 奥歯噛み締めてたら顔も歪んで来るよ 額関節症にもなるから予防としてはお薦め

    +164

    -4

  • 10. 匿名 2015/12/10(木) 22:43:44 

    私も歯ぎしりするし、エラがすごいから、作ろうかなと思ってたところ。

    +123

    -4

  • 11. 匿名 2015/12/10(木) 22:44:13 

    顎関節症が酷くて付けてました!
    最初は気持ち悪くて寝付けなかったけど
    慣れたら大丈夫でしたよ(*^_^*)

    +149

    -10

  • 12. 匿名 2015/12/10(木) 22:44:18 

    一度悪夢に魘され起きた時、マウスピースが喉に引っかかってしまいトラウマ。苦しかったのなんの。安物を購入した自分が悪いのだけど

    +11

    -41

  • 13. 匿名 2015/12/10(木) 22:44:40 

    寝てる間のくいしばりがひどくつけて寝ています。もうマウスピースなしでは眠れません!最初は気になって眠れませんでしたが慣れれば手放せません!

    +218

    -4

  • 14. 匿名 2015/12/10(木) 22:44:51 

    歯ぎしりが酷くて、ハンズで売ってた熱湯で柔らかくして 自分の歯型に固まるタイプのマウスピースを使いました。



    マウスピースして寝てみた晩に主人が
    「ギュムギュムってゴムを噛む音が歯ぎしりよりうるさい」

    と苦情が出たのでやめました。

    あと、ヨダレがひどかったです!

    +86

    -7

  • 15. 匿名 2015/12/10(木) 22:45:28 

    いびき外来で作りました。
    慣れますし、専用の洗浄液みたいな物も貰いました。

    +29

    -3

  • 16. 匿名 2015/12/10(木) 22:45:54 

    疲れが出ると、親知らずが傷んで来るので、去年からつけて寝てまーす。付ける様になってからは一度も痛くなっていません。作って良かった(*^_^*)って思っています。最初のうちは違和感を感じるけど、慣れたら、無いと気になって寝れませんよー
    ヨダレが垂れることがあるけど、あの痛みに比べたらなんてことありません!!

    +51

    -4

  • 17. 匿名 2015/12/10(木) 22:46:21 

    使ってます。今はつけないと寝れないです。
    朝起きるとマウスピースの前歯のあたりに白い汚れがついてるのは私だけですか?
    汚くてすみません(>_<)

    +112

    -8

  • 18. 匿名 2015/12/10(木) 22:46:27 

    歯ぎしりからの知覚過敏でマウスピース作りました。
    初めは違和感ありますがすぐ慣れるのと、肩こりもなくなって色々と快適になりました。

    +82

    -3

  • 19. 匿名 2015/12/10(木) 22:46:44 

    マウスピース始めの数日は違和感があり気持ち悪く感じだけれどすぐになれました。顎関節症で、歯ぎしり食い縛り防止のため寝るときだけしていましたが、食い縛りが強く半年で割れました(;o;)また歯医者さんで作ってもらう予定です~

    +42

    -4

  • 20. 匿名 2015/12/10(木) 22:47:28 

    ちゃんと歯医者で作った方がいいよ。
    あとはしてる間になれる。

    +192

    -4

  • 21. 匿名 2015/12/10(木) 22:48:05 

    私も食いしばりが酷く、歯が削ていたのでこれ以上酷くならないためにマウスピース作りました。
    結果、マウスピースもガタガタに削れています。笑

    +150

    -2

  • 22. 匿名 2015/12/10(木) 22:49:26 

    私も食いしばりで奥歯が欠けてから付け始めました。
    歯ぎしりと違って音がしないので自分では気づきませんでした。
    慣れるまでは違和感からか、よく何か食べてる夢を見ました^_^;
    今は付けないと安心して眠れません。

    +42

    -2

  • 23. 匿名 2015/12/10(木) 22:49:49 

    食いしばり予防の為にマウスピース作りました。口を開けて寝てしまうし、臭いし、何よりヨダレが酷くてやめました。今はカビはえてるかも…。一万近くしたのに(*_*)
    ちなみに着けなくなった今も口開けて寝るくせがついてヨダレが…泣

    +12

    -17

  • 24. 匿名 2015/12/10(木) 22:51:12 

    顎関節症と肩こりがひどいので歯医者さんで5000円位で作りました。
    初日は違和感ありますが二日目には慣れました。
    今では日中もつけたいくらいです。
    仕事中歯を噛みしめてるのに気がつくようになりました。
    朝起きたらポリデントにつけておくだけなので手入れも楽ですよ

    +112

    -2

  • 25. 匿名 2015/12/10(木) 22:54:03 

    歯医者さんで5000円くらいで作れるし、洗浄は薬局の入れ歯洗浄剤でいいって言われました。

    ストレスでくいしばりしてて、起きた瞬間から顔がダルかったのが解消されました。
    でも症状が改善すると面倒くさいから遣らなくなる…

    +84

    -5

  • 26. 匿名 2015/12/10(木) 22:54:19 

    私も歯のくいしばりでマウスピースつけて寝てますよ。朝まで取れることはないです。

    +82

    -2

  • 27. 匿名 2015/12/10(木) 22:55:05 

    独身が長かったので、結婚して横に誰が寝てるのがストレスで、歯ぎしりするようになり、歯医者さんに勧められて付けるようになりました。
    慣れると違和感なく寝れますが、やはり手入れは面倒くさいです。

    +18

    -3

  • 28. 匿名 2015/12/10(木) 22:55:40 

    歯列矯正しても歯が元の位置に戻ろうとするから
    寝るときマウスピース着けないとダメと聞いたことがある

    +102

    -6

  • 29. 匿名 2015/12/10(木) 22:57:58 

    8さんみたいにマウスピースに匂いがついて取れないなんて事、私はありません。
    素材によるんでしょうか?

    +69

    -7

  • 30. 匿名 2015/12/10(木) 22:58:19 

    私の場合は、
    小さい頃から歯ぎしりが酷く、
    歯がすり減ってると言われ…
    歯医者さんに勧めらたので、
    思いきってマウスピースを作りました。
    使い始めて1ヶ月弱くらいです。
    徐々に慣れてきましたが、
    正直まだ違和感があり、気になるので寝付くまで少し時間かかります。
    夜中無意識に外してしまうときもありますが…
    歯ぎしりが長年続くと
    歯が割れてしまうこともあるそうなので
    作って良かったです。
    以前は、朝目が覚めた時にあった頭痛もだいぶ改善されました。


    +48

    -3

  • 31. 匿名 2015/12/10(木) 22:59:27 

    歯ぎしりで歯にヒビが入ってきてたので歯医者さんでマウスピース作りました!
    最初は市販のお湯につけて作るマウスピース使ってましたが、歯と歯の間がスキっ歯みたいになってきたので怖くなり歯医者さんに作りに行きました!
    市販のとは比べものにならないくらい快適です!
    食器洗い洗剤で洗うと臭いもとれるんですがダメですかね…σ^_^;

    +31

    -3

  • 32. 匿名 2015/12/10(木) 23:00:40 

    毎日
    マウスピースを
    ポリデントみたいな洗浄液につけるの大事ですよ!

    臭いや汚れ全然違います

    +76

    -4

  • 33. 匿名 2015/12/10(木) 23:03:00 

    寝る前につけてますが起きたらとれてます

    +8

    -6

  • 34. 匿名 2015/12/10(木) 23:03:12 

    歯ぎしり酷いので作りました。
    すぐ慣れてめちゃめちゃ調子良かったのに、つけ始めた頃から皮膚にブツブツが。
    マウスピースの素材の、エチレン酢酸ビニルのアレルギーでした。
    他の素材でまた作りたい。

    +27

    -1

  • 35. 匿名 2015/12/10(木) 23:03:37 

    ネットで買って、型つけるだけなのにしてない!!今日する!

    歯ぎしり酷いらしく買わせられました。

    +4

    -7

  • 36. 匿名 2015/12/10(木) 23:08:23 

    自分の歯ぎしりの音で時々目が覚めていましたが、マウスピースをつけて寝ると朝まで熟睡できるようになりました

    +23

    -3

  • 37. 匿名 2015/12/10(木) 23:09:49 

    矯正終わったんで、トピ画みたいな透明なリテーナーつけてます。
    めんどくさいけど、せっかく長期間高いお金払ってした歯列矯正が
    後戻りでパーになるのがイヤなのでマメにするしかありません

    +66

    -3

  • 38. 匿名 2015/12/10(木) 23:22:57 

    睡眠中の食いしばりがすごくて、頬骨がめちゃくちゃ出っ張ってきたので歯科でマウスピース作りました。

    でも、噛む力が強すぎてマウスピースにさえ穴が空きそうです^_^;
    こんなんで意味あるのかなぁ…

    あと、違和感があってなかなか落ち着かない^_^;
    慣れるまで毎日つけた方がいいのでしょうか?

    +21

    -2

  • 39. 匿名 2015/12/10(木) 23:26:09 

    すごいタイムリーなトピ!
    私も歯ぎしり酷くて、朝起きた時アゴがガクガクするし疲れ取れないしで、マウスピースの存在知って気になってたんです。
    皆さんの意見参考にさせて頂きます✨

    +26

    -3

  • 40. 匿名 2015/12/10(木) 23:28:19 

    まさに!私も歯痛がひどくて歯医者に行ったら、すごく歯を食いしばって寝てるみたいで、マウスピースを勧められましたが、その後、急な転勤で引っ越しになりそのまんまです。

    最近特に疲れて寝てるとき、食いしばるときに舌を噛んで痛さで目が覚めることが多いので、マウスピースを歯医者さんで作ろうと思うのですが、歯医者さんで作る場合の相場はどのくらいでしょうか?

    +21

    -0

  • 41. 匿名 2015/12/10(木) 23:28:34 

    顎関節症で、マウスピースは今で2代目です。
    どちらも5千円程で作ってもらいました。歯科で型を取って作ってもらったので、自然に外れることはまずありません。
    はじめはなかなか慣れなくてイライラすることもありましたが、どうしても着けてられない時にすぐ外せるよう、枕元にケースを置いておくことで無理せず慣れることができました。
    今は症状こそ安定していますが、不意に顎を痛めないよう、安全のために毎日着けて寝ています。
    顎の状態によって微妙な調整が必要なので、歯科で作ることをおすすめします。

    +17

    -0

  • 42. 匿名 2015/12/10(木) 23:28:38 

    顎関節症で歯医者さんで作りました。半年かかったけど、だいぶ口が開くようになりました。でもやっぱり慣れるまで着けて寝る時ちょっと怖かった。

    +2

    -2

  • 43. 匿名 2015/12/10(木) 23:31:05 

    旦那が付けてます!
    いびきが嘘のようになくなりました!

    最初違和感凄いらしく忘れてる時もあったけどもう慣れてましたよ。
    今はないと寝れないらしい!

    +11

    -2

  • 44. 匿名 2015/12/10(木) 23:31:59 

    私も歯医者さんで作りました。

    奥歯が痛くて虫歯かな?と思って歯医者に行ったら、噛み合わせが良すぎる上に、
    ストレスで無意識に強く噛みしめてたみたいで歯が痛くなってたみたいです。

    半年ぐらい付けてますが、奥歯の部分、擦り切れてきてるんですよね。
    そんなに強い力で噛みしめてるってことだから、付けてなかった頃の負担を思うと、
    ちゃんと付けなきゃな~と思います。

    5千円くらいできるし(ただ歯型を取るとき、ちょっと辛いですが)、
    付けて寝るのも慣れてくるので、試してみる価値はあると思いますよ!

    +35

    -0

  • 45. 匿名 2015/12/10(木) 23:32:10 

    朝起きた時にマウスピースを外した時のあの臭さと粘り気。
    あれだけは慣れない。
    一刻も早く歯を磨きたくなる。

    +57

    -2

  • 46. 匿名 2015/12/10(木) 23:32:35 

    矯正終えてから2年経つけど戻ってしまいそうで怖いので毎晩マウスピース(リテーナー)付けてます。
    習慣になってしまっているので、むしろ付けていないと気持ちが悪いです。
    マウスピースも無くしたり割れたりする可能性もあるので矯正が終わるときに予備を作ってもらってあります。

    +6

    -2

  • 47. 匿名 2015/12/10(木) 23:35:03 

    >>38
    それならなおさら意味あると思いますよ!
    もしマウスピースしてなかったら、マウスピースに穴あくくらいの強い力が直接顎関節にかかってしまうってことですから。

    +9

    -1

  • 48. 匿名 2015/12/10(木) 23:38:16 

    インビザライン用のマウスピースつけてます。
    歯並び早くなおらないかなー

    +16

    -0

  • 49. 匿名 2015/12/10(木) 23:38:21 

    >>44
    私も同じです!
    噛み合わせが良過ぎて逆に遊びがないと言われました。
    歯を少し削ったりもしましたが、大事な歯なのであまり削りたくないし、保存療法的にマウスピースをつけています。

    +5

    -1

  • 50. 匿名 2015/12/10(木) 23:41:16 

    使ってます。歯ぎしりに対策には良いと思うけど、着けると出っ歯っぽくなるからか起きた時にほうれい線がくっきりしてる。私だけかな?

    +9

    -0

  • 51. 匿名 2015/12/10(木) 23:42:19 

    私も今、歯医者に勧められてるところ!
    くいしばりが理由なんだけど...
    みんな結構使ってて、安心した。
    参考になるわー!

    +14

    -1

  • 52. 匿名 2015/12/10(木) 23:48:48 

    歯ぎしりが酷く、そのせいで犬歯が削れてきたのと歯並びが悪くなって来たのを歯医者に指摘されマウスピース付けています。
    最初は違和感がありましたが、すぐに慣れました。

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2015/12/10(木) 23:50:11 

    毎日入れ歯洗浄剤みたいなので洗ってる人って実際どれくらいいるんだろう

    +18

    -1

  • 54. 匿名 2015/12/10(木) 23:50:47 

    歯ぎしりのせいで歯がグラグラし出したので付けています。
    あのまま放置してたらどうなったかと思うと怖い。
    気になる方は歯医者さんで早めにマウスピース作るのをオススメします。

    +6

    -0

  • 55. 匿名 2015/12/10(木) 23:53:23 

    >>8

    私は塩素消毒してよくすすいだら臭いもなくなりました。あまり参考にならなかったらすいません。

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2015/12/10(木) 23:56:55 

    >>47
    そうですね>_<
    今日からまた使ってみます!

    +0

    -0

  • 57. 匿名 2015/12/10(木) 23:57:15 

    歯ぎしりで糸切り歯が平らになってる、と言われて歯医者で作りました。
    寝てる時に外れることはないです。ぴったりサイズでガッチリ着いてるので。
    ただ、逆に朝外す時に苦労する(笑)
    違和感は人それぞれかなー?私は違和感はないです。

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2015/12/10(木) 23:58:27 

    ポリデントは週一でいいと言われましたよ!
    普段は歯ブラシでゴシゴシしてます。

    +34

    -2

  • 59. 匿名 2015/12/10(木) 23:58:47 

    自分では気付いてなかったけど、食いしばりがすごいみたいで、全体的にすり減りが凄いみたいで、歯が沁みる原因との事でマウスピース作りました。最初の数日はホールド感ハンパなくて寝れなかったけど今は程よく馴染んでます。型取る物がなかなかデカくて顎関節症であまりひらかないのに外す時ガチャガチャされて、喉ギリまできてるからオェ〜〜ってなって辛かった…2度と作りたくない!

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2015/12/11(金) 00:04:01 

    私の歯医者の先生は、まぁ面倒くさい時は食器用洗剤で洗ってもいいよ、とか言ってたのですが
    そんな人いますか?

    +26

    -4

  • 61. 匿名 2015/12/11(金) 00:07:15 

    歯医者さんで作ったけど、マウスピースして寝ると、どうしても口を開けてしまう。
    それに、気になって余計に噛み締めてしまうので、使うのやめちゃった。
    歯医者の先生がなんとなく信用できない感じだったのも、やめた理由の一つだけど。

    +4

    -1

  • 62. 匿名 2015/12/11(金) 00:08:13 


    私も食いしばり凄くて悩んでます…

    皆さんは改善されましたか?
    そして
    エラも少しはスッキリするのでしょうか?

    +17

    -1

  • 63. 匿名 2015/12/11(金) 00:12:26 

    >>58
    歯ブラシでゴシゴシは
    傷付くから止めた方が良いって言われました

    私はアマゾンのリテーナーシャインてクリーナー毎日やっています

    +8

    -1

  • 64. 匿名 2015/12/11(金) 00:17:33 

    最近新しいタイプのやつを歯医者で作りました
    前のやつとちがって、日中もつける事が出来るし、最新のタイプおすすめですよ!
    5000円くらいでした!
    もちろんにおいも気にならない素材です

    +4

    -1

  • 65. 匿名 2015/12/11(金) 00:18:25 

    使ってます!
    ていうか、今使用しながら書き込み(笑)
    寝ている時、ストレスを感じている時、集中している時の食いしばりが酷いらしく下の歯が斜めに擦り減ってきたため
    歯医者さんに薦められました。寝る時は絶対にしなきゃいけないので我慢して一ヶ月経過していますが
    安眠は出来ていないのが現状。
    でも、マウスピースしていると食いしばりが自覚できます。
    健康のためにも継続して、慣れてくるといいなぁ

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2015/12/11(金) 00:35:39 

    >>56
    私も慣れるまで辛かったですが、何年も着けるうちに、着けない方が違和感あるくらいですよ~。
    症状が重くないなら、慣れるまでは短時間でも良いと思いますよ。
    ご飯食べてから寝るまでの時間とか、とにかく着けること自体に慣れたら良いかと思います。
    無理せずにー!

    +1

    -1

  • 67. 匿名 2015/12/11(金) 00:35:42  ID:3At5J3wti5 

    二週間前から食い縛り予防で使ってます。
    元々、エラがすごいんですが、マウスピースで目立たなくなった経験のある方いたら教えてください。

    +15

    -0

  • 68. 匿名 2015/12/11(金) 00:41:24 

    鼻の通りが悪い上に口呼吸なので、マウスピースをすることで寝てる間は口が常に開いた状態になります。
    元々眠りは浅い方なので、夜に起きた時には手の届く所に飲み物を置いておいて、口を潤すようにしてます。

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2015/12/11(金) 00:45:37 

    歯が痛かったので歯医者さんに行くと「食いしばり」が原因だと言われ、マウスピースを作り装着して寝てました。違和感で落ち着かなかったけど、だんだん慣れて歯痛もなくなり寝つきも良くなりました。

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2015/12/11(金) 00:46:18 

    え、みなさんマウスピースの相場って五千円くらいで済むんですか?
    うちの歯医者はもっと高くて作り替えで三万くらい。
    ぼったくりなのかなぁ

    +35

    -0

  • 71. 匿名 2015/12/11(金) 01:07:14 

    何年も歯科でのマウスピース使ってます。が、一瞬で穴があき、保険は半年に一度しか適用されないからって我慢して使ってたらボコボコの穴が原因で下奥歯が擦れて知覚過敏が悪化しました…
    あとは作って三ヶ月くらいすると形状が崩れるみたいで前歯がオカリナくらいにすきっ歯になってしまったので、今は市販のを使ってます。
    歯ぎしりしない方法ないかなー

    +4

    -3

  • 72. 匿名 2015/12/11(金) 01:09:23 

    三万円のマウスピースって想像できないです…何か特別なところがあるんですかね?
    私は顎関節症でハードタイプのマウスピースを作って5千円くらいでしたよ。
    保険適応外で作られたとかですかね?矯正とか…。

    +31

    -1

  • 73. 匿名 2015/12/11(金) 01:11:00 

    ホームホワイトニングの為に歯科医院で歯形とり、マウスピース作成しました。
    就寝中装着だったけど、3日目辺りから薬剤が前歯の神経にキーンキーンしみて辛かった〰
    でも我慢しながらも1週間後には上下前歯は真っ白‼

    +7

    -2

  • 74. 匿名 2015/12/11(金) 01:13:54 

    食いしばりと歯ぎしりが酷く奥歯が削れていたのでマウスピースを歯医者ですすめられて使用しています。
    上の歯を全てカバーするタイプと、上の前歯二本のみにつけるタイプの2つを作りました。
    今は二本のみのタイプをよく利用しています。
    慣れるととても良いですよ。歯も守れて、顎の疲れや頭痛も防げるので。
    手入れは簡単で入れ歯の洗浄剤で出来ます。
    歯医者に持っていけば有料ですがクリーニングしてくれるそうです。

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2015/12/11(金) 01:15:19 

    私は10年位前に矯正終えたんですが、その直後から前歯が少しずつズレてきてて、最近歯医者に行ったら親切にマウスピースで戻せるところまで戻しましょうって言って下さって1日20時間付けっぱなしで頑張ってます!
    おかげでだいぶ前歯が綺麗に並んできました!

    +6

    -1

  • 76. 匿名 2015/12/11(金) 01:44:30 

    私も歯の食いしばりで顎関節になり口が開かなくなり歯医者に飛び込みました。
    マウスピースをつくってもらい口をみたら上顎の真ん中に骨が出てるみたいで、歯医者さんに、《普通の人はこの骨ないんだよ〜》と言われ驚愕しました(´・ω・`)
    歯の食いしばりでその骨ができるみたいで。。

    何日かマウスピースをつけて口も開くようになったんでマウスピースはお役目御免になり1年後歯医者へ行くと歯の食いしばりで歯茎がいように沈んでると言われショックでした(´;ω;`)

    マウスピースを作ろうか悩んだんですけど嘔吐反射が強くて型をとるのが難しくて今は市販の10秒くらいで型取りができるやつを使ってますがやはり専門でつくってもらったほうがいいですよ!出来が違います(T ^ T)

    +5

    -0

  • 77. 匿名 2015/12/11(金) 01:46:32 

    矯正したらリテーナーは一生必要です。
    しかし、それを教えてくれる歯科医はほとんどいません。
    それがネックで矯正するのを辞める人が出てくるからです。儲けになりませんから。
    もしおじいちゃん先生の所で治されてる方は、リテーナーをまとめていくつか作っておいた方が良いと思います。

    +15

    -2

  • 78. 匿名 2015/12/11(金) 02:46:30 

    使ってる方はキツさどれくらいですか?

    顎関節症で作ってもらったけど締め付けられてる感が凄くて痛くて夜起きたりガッチリはめても朝には取ってしまってるしたまに付けたままで起きれた日は前歯がジンジンして数時間は物噛めない。慣れるって言われるけど最初はこんなものなのかな〜

    +1

    -1

  • 79. 匿名 2015/12/11(金) 02:48:09 

    歯ぎしりするので歯医者で作りました。
    数ヶ月使うと穴空く。

    最近してないけど、私もエラの筋肉すごいしやっぱりつけてみようかな。

    起きた時洗う一手間が面倒なんだよね。

    +5

    -1

  • 80. 匿名 2015/12/11(金) 03:47:43 

    光浦さんはマウスピースに加えて
    ボトックス?ヒアルロン酸とかもしてるのでは?
    芸人でもプチ整形する人多いし。

    +5

    -2

  • 81. 匿名 2015/12/11(金) 04:44:36 

    歯医者に勧められた方は、顎の痛みを訴えてマウスピースを勧められたんですか?

    それとも、ただ虫歯か何かで行って歯が削れてるから勧められたんですか?

    ちなみに私は右顎に食いしばり癖がすごくて、
    顎が疲れるし左右の顎の非対称が気になったので行きました。

    マウスピースつけたら、やはり右側がすり減りひび割れがすごいです。
    マウスピースつけてなかったら、歯への負担は相当なものなんでしょうね。

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2015/12/11(金) 05:45:58 

    ホワイトニングしてるのでマウスピース着けて寝てます

    +2

    -3

  • 83. 匿名 2015/12/11(金) 06:00:30 

    失くしたりして3個目です。慣れるまで我慢。ブルドッグみたいなフェイスラインが人並みになりました。歯科医がススメてるなら是非。おすすめです。

    +4

    -2

  • 84. 匿名 2015/12/11(金) 06:44:35 

    歯ぎしりや起きている時も食いしばりが多く歯を傷め、義歯が多くなってましたが 高額な義歯まで割れないように ちょっとしたお昼寝でも必ずしています。
    私の場合 起きている間も気がつくと奥歯を噛みしめてしまい(舌の両端まで噛んでしまってることもあります)気がつくと顎がかなり疲れて、夕方から口が開かなくなったりしていましたので それもマシになりました。
    マウスピースをしても歯ぎしりはしてるみたいでマウスピースが擦れていますが。
    あと ストレスが多いと歯ぎしりや食いしばりをするみたいなので なるべくストレスを溜めない考え方をするようにしています。
    エラハリは少しだけマシになっている気はします。

    +8

    -0

  • 85. 匿名 2015/12/11(金) 06:47:11 

    ストレスから寝てる間に食いしばりがひどくて、奥歯か削れていました( ; ; )
    今まで知らなかったので、このトピ見て他にも同じ方がいて安心しました‼︎
    私はとりあえず様子見になったのですが、歯が割れてしまう前にマウスピースしようかなと思っていたのて、みなさんのコメントとても参考になります(*^^*)
    主さんこのトピ立ててくれてありがとう♡

    +5

    -2

  • 86. 匿名 2015/12/11(金) 07:25:58 

    歯医者でマウスピース作る前に、虫歯や歯石ちゃんと取ってキレイにしてから作った方いいよ!
    作ってから虫歯削ったりしたら歯形合わなくなるよ。歯石取ったりしたらマウスピースに隙間できて余計違和感でるよ。
    なので、マウスピースは5000円程度で作れても
    作るまで通う費用も必要。

    +8

    -0

  • 87. 匿名 2015/12/11(金) 07:36:42 

    頭痛持ちでしたが、マウスピース付け出してなぜか改善ました。
    ストレスがやばいときは必ずマウスピースしてから寝ます。
    私もお湯で柔らかくして作るマウスピースです。色々切ったりして違和感ないようにするのが大変でしたが安く済むし歯医者にいかなくていいので…

    +3

    -3

  • 88. 匿名 2015/12/11(金) 07:37:15 

    うちは、夫と娘(中1)が歯ぎしりをするため、マウスピースをしてます。
    そしてじーちゃんが入れ歯をしてるので、ポリデント消費量がすごい。

    +9

    -0

  • 89. 匿名 2015/12/11(金) 07:43:33 

    シリコンタイプの上顎フルカバータイプを作りました。
    保険適用で5千円くらい。
    時間の経過とともに黄色く変色してきて
    なんだか汚らしく…
    アルコール消毒が変色の原因かと思いますが。
    フルカバーのマウスピースは結局歯ぎしりや噛み締めが減るわけではなく、
    ワンクッションあるから歯への負担が少し軽くなるってだけらしいので
    前歯だけのを作って奥歯を浮かすのが良いらしいです。
    どこの歯医者でも前歯だけのって作れるのでしょうかね。

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2015/12/11(金) 07:55:35 

    歯ぎしりが原因で毎日つけてます!

    歯が削れ最悪歯が割れちゃうこともあるので・・

    つけ心地は自分に合うサイズにしたので特に違和感はなかったですが
    人によっては慣れが必要かな?

    手入れは毎日水でささっと洗うだけで簡単です!
    (人によってはマウスピース臭くなります)

    +3

    -1

  • 91. 匿名 2015/12/11(金) 08:23:56 

    >>31
    私も食器用洗剤使ってますよー
    先生にそれでいいと言われました。

    矯正用マウスピースなので外でもつけてる為、歯ブラシと一緒に小さい容器に入れた洗剤を持ち歩いてます。

    入れ歯洗浄剤と併用してます!

    +4

    -1

  • 92. 匿名 2015/12/11(金) 08:26:02 

    ヤブの歯医者で変に歯を削られてしまい噛み合わせが変わりその影響か顎関節症になりました。
    色んな歯医者を回りましたが、下手くそな歯医者はマウスピースもしっかり作れない事がわかりました。
    最初の段階で嵌めると歯から浮いてたり。
    あと珍しいと思いますが、上下のマウスピースを作る歯医者もありました。
    歯並びや噛み合わせ関係なく顎が楽な位置に自然といくように上下のマウスピースなんだそうです。
    ちなみに上下マウスピースで顎関節症は楽になりました。
    マウスピースは虫歯が心配で、歯みがき一生懸命にしてました。

    +6

    -0

  • 93. 匿名 2015/12/11(金) 08:39:45 

    前歯だけのがあるなんて知りませんでした!
    私のマウスピースは硬い素材でできてますが、使い心地こそ良いものの、作り方が残念で最初から少し黄ばんでいたり、日中は使いたくないと思う程見た目が悪いです。
    だいぶボロボロになってきたので、そろそろ作り直そうかと思っていますが、新しいマウスピースで噛み合わせのバランスが微妙に狂って症状を悪化させてしまうかもと思うと躊躇ってしまいます。

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2015/12/11(金) 08:50:36 

    つけてます^o^
    歯ぎしりましになったし本当にエラがなくなってきました
    目的かわって今は目指せ小顔ですw

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2015/12/11(金) 09:07:26 

    歯医者で作ったら7000円ぐらいかかったけど、歯の食いしばりからくる痛みは軽減した。ないと寝れなくなりました。痛くて夜中起きてたけど、マウスピースして寝たら夜中起きなくなりました。

    +3

    -0

  • 96. 匿名 2015/12/11(金) 10:08:31 

    プラスチック素材で、使い始めて一年は 経つかな その間 徐々に 厚みをつけたり 体調よくなれば 薄くしたり
    肩こり めまい 耳鳴り ユックリではあるけど よくなりつつある
    5千円位で作って
    面倒だけど
    月1か2カ月に一回 メンテナンスに 行く

    +6

    -0

  • 97. 匿名 2015/12/11(金) 10:10:03 

    96 追加です
    くいしばり 歯ぎしりは 内耳にも影響あるので めまい 耳鳴りある方にも オススメですよ

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2015/12/11(金) 10:24:32 

    歯ぎしりが酷く、つけないと奥歯がすぐに痛くなる!!
    最初は違和感あるけどすぐ慣れるよ~。

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2015/12/11(金) 10:43:24 

    八年くらい、使ってます。歯医者で、作ってもらいました。
    使ってるうちに、減ってきますが、また、足してくれます。
    入れ歯の素材だそうです。だから毎日ポリデント。
    歯ブラシで、ゴシゴシすると、傷みます。
    音波歯ブラシで磨いていいそうです。
    年に、何度か、歯医者で調整してます。
    便利ですよ。

    +2

    -1

  • 100. 匿名 2015/12/11(金) 12:14:48 

    保険適用じゃないナイトガードという物を付けてます。
    三万円、、高すぎる!!

    +2

    -1

  • 101. 匿名 2015/12/11(金) 12:17:37 

    歯科矯正のマウスピースつけてますが、その場合でもトピに参加していいですか?

    +3

    -1

  • 102. 匿名 2015/12/11(金) 13:26:15 

    食いしばりによる奥歯の痛みが軽減されましたよ〜
    最初は違和感があったけどすぐに慣れました。

    +1

    -0

  • 103. 匿名 2015/12/11(金) 13:39:09 

    歯石クリーニングのついでに、歯ぎしりが原因で歯がすり減っていると言われ寝るときのマウスピースを開始。5000円くらい。

    ただ、あまり腕のいい歯医者さんではなかったようで…もともと少し開咬気味だった歯並びが悪化しました。(前歯が噛み合わない)

    それまではあまり気にしなくてもいい位の開咬って言われてたのが…おかしいと思って他の歯医者に行くとゆくゆくは矯正も必要かも?と言われ、何カ所か矯正専門医に相談したらマウスピースが原因と言われました(T_T)

    こういうこともあるので、病院選びにも気をつけた方がいいかと思います。肩こりとかは治まったんですけどね。矯正は検討中ですがマウスピースはもう付けていません。

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2015/12/11(金) 13:52:37 

    歯ぎしりで上下の歯が削れて気になったので、一部セラミックにしたと同時にマウスピースを作りました。
    すり切れたら作り直してて、その都度厚みを変えてる。
    2ミリ厚は自然で穴も空きにくくていい。
    3ミリは慣れるまで違和感。
    これなしで寝られない。
    ホームホワイトニング用のトレーとしても使ってる。

    +0

    -1

  • 105. 匿名 2015/12/11(金) 15:11:51 

    私も歯ぎしりでマウスピースしてます。不快でやめてたけど、歯にうっすらひびが入ってきたので怖くてまたつけ始めました。

    慣れるけどやっぱり気持ち悪い。みなさんマウスピースはふだんケースか何かにしまっているのでしょうか?

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2015/12/11(金) 15:39:20 

    歯ぐきがはれてるから虫歯と思ったら歯のくいしばりといわれたf^_^;

    +2

    -0

  • 107. 匿名 2015/12/11(金) 16:55:12 

    1年ほどやってますがまだ慣れないです(^_^;)
    半年過ぎると型も合わなくなってくるけど作り直すの高いしめんどくさくやっとこの前作り直しました
    噛みしめる癖があって気付くと力を入れているので逆に顎が疲れます
    でもやってないと歯にヒビが入るししょうがなくつけてる感じです。
    あとゴムの味が気になり、たまにオエッとなります
    本当は毎日洗浄剤使いたいけど結構高いから週に2、3回で頑張ってます
    味やマウスピースの違和感どうにかならないもんかな

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2015/12/11(金) 18:12:23 

    私も明日歯医者さんで診てもらう予定です
    マウスピース楽しみになってきました(*^^*)

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2015/12/11(金) 18:33:05 

    わたしは食器用の漂白剤を使って殺菌してます

    +2

    -2

  • 110. 匿名 2015/12/11(金) 19:32:23 

    使ってます!
    使ってからなんとなく顔がほっそりした気がします。
    あと、肩こりがなくなった!

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2015/12/11(金) 19:42:39 

    10年くらい使ってます

    朝起きたらポリデントとかの洗浄剤を半分に割って洗浄してます

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2015/12/11(金) 20:23:58 

    額関節症が酷く、口も開かない、ひどい頭痛になりました。歯医者で5000円くらいで作りました!
    確かに慣れるまでは違和感がありますがすぐなれます。

    最近さぼり気味でしたが妊娠してから横向に寝るせいか、朝起きると顎が痛いのでそろそろ登場させないといけないかも…。

    +1

    -0

  • 113. 匿名 2015/12/11(金) 21:15:37 

    使い始めて半年弱です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    肩こり、頭痛でしょっちゅう鎮痛剤を飲んでましたが、ほぼなくなってとっても快適です(^^)
    朝の口の状態は少し気になりますがうがいすれば治りますよ!

    あとは、歯医者で型取りするとき、鼻が詰まってるとかなり辛いです!
    けっこう吐きそうな感じになってしまうので、ごはんを食べずに歯医者に行くほうがオススメです!

    +2

    -0

  • 114. 匿名 2015/12/11(金) 21:36:05 

    食いしばりがひどいので付けています。

    ちなみに、マウスピースを装着すると噛み合わせが改善されるからか、着ける前よりも身体が柔らかくなります。
    曲がりにくい方の首が曲がりやすくなったりとか。
    マウスピースを着けて前屈すると違いが分かりやすいので、持ってる方は試しにやってみて!

    +3

    -0

  • 115. 匿名 2015/12/11(金) 22:16:31 

    それつけると、イビキ解消されるんですか?

    +1

    -0

  • 116. 匿名 2015/12/12(土) 06:21:28 

    >>100
    保険適用のナイトガードとどう違うのですか?

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2015/12/12(土) 07:57:23 

    私も、歯の食いしばりがひどく、歯が欠けるほどだったので、歯医者さん勧められて、作ってもらいました。
    自分の歯形に合わせて作ってもらったので、痛みや腫れなど無く、使っています。
    たまに、つけ忘れますが‥…
    洗浄は、市販で売っている入れ歯洗浄剤で良いと言われました。
    特に問題なく、使っていますよ。
    歯の定期検診の時に、一応、マウスピースも持っていって、何かあれば、マウスピースを削ったりして、微調整して下さいます。

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2015/12/12(土) 08:06:54 

    >>117です。
    ちなみに、素材はプラスチック?(透明の物)です。
    シリコンなどもあるみたいですが、私の歯の食いしばりがひどすぎて、柔らかいものでは、すぐに穴が開くと言われました。

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2015/12/16(水) 00:54:21 

    マウスピースは歯科医院で5000円程しますが
    自分に合った歯型をとってもらい作成した方が
    良いと思います。
    嘔吐反射が強い方にはオススメしませんが
    歯ぎしり 食いしばり、それによる肩こり首コリが
    とても改善され噛む筋肉がほぐれ小顔効果も
    あります。ハードやソフトのタイプがあるので
    医師と相談し決めるのをオススメします

    +1

    -0

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