やめたいのにやめれない

[1. 匿名]

何かありますか？
主はお酒と甘いものです
やめた方ご教授下さい！

[2. 匿名]

やめられない

[3. 匿名]

仕事
働きたくなくてしょうがないけど金が無い

[4. 匿名]

[5. 匿名]

かっぱえびせん

[6. 匿名]

タバコ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

必要以上に頭で考えすぎて疲れちゃうこと

[9. 匿名]

アルフォート

[10. 匿名]

ら！！！！！！

[11. 匿名]

[12. 匿名]

夜にいっぱい食べる

[13. 匿名]

ラーメン🍜

[14. 匿名]

仕事一択
働かずに金が入るなら1秒で辞める

[15. 匿名]

公営ギャンブル
楽し過ぎて

[16. 匿名]

インスタ、スレッズ、がるちゃん
開くと延々見ちゃうからホントに時間の無駄って思う
でも楽しい

[17. 匿名]

食後にお菓子。
デブまっしぐら。

[18. 匿名]

仕事の文句を愚痴愚痴言ってしまう

[19. 匿名]

ヤキモチやき

もう35歳にもなるのに

[20. 匿名]

>>1
ネット検索し出すと止まらなくなる
あと、寝る前のガル
寝たいのに寝るのが遅くなる

[21. 匿名]

過食…今日もたくさん食べちゃった…

[22. 匿名]

コーヒーやカフェラテ。
歯のことを思うとやめたいけど、なかなかやめられません。

[23. 匿名]

スマホ依存

[24. 匿名]

ガル

[25. 匿名]

食後のハーゲンダッツ
スーパーで1つ198円だったから4000円分買ってしまった

[26. 匿名]

嫌なことがあると、すぐ消えたいとか死にたいって思ってしまうこと

[27. 匿名]

👮‍♀ら抜き言葉警察です

[28. 匿名]

仕事

転職したいが、一度辞めたら給料がどーーーんと減るのが日本。
リスキリングとかリカレントとか、あほくさ。

[29. 匿名]

>>1
かっぱえびせん

[30. 匿名]

>>1
やめるよりまずは減らすから始めてみては？

[31. 匿名]

パン屋さんめぐり
メキメキ太ってるからやめたいけどパン食べない人生なんて無理。完全に小麦中毒

[32. 匿名]

>>1
私もお酒ー！酔うまで飲んじゃう

でも甘い物はたべないなぁ

[33. 匿名]

>>21

つ🥤💊

[34. 匿名]

真夜中のガルちゃん

寝るのは毎日2時。。

[35. 匿名]

>>4
アレン様の汎用性すごいな

[36. 匿名]

間食のお菓子

[37. 匿名]

ホスト

[38. 匿名]

かさぶた剥がし

[39. 匿名]

>>1
辞める必要ある？

[40. 匿名]

>>6
チャンピックスと味無しパイポでやめました。
ただ今チャンピックスは製造してないらしいです。

[41. 匿名]

>>38
跡が残るよ

[42. 匿名]

お菓子食べて5キロ増えた

[43. 匿名]

かかとの皮を剥くのやめられない。

[44. 匿名]

>>27
気になるよねぇ最近オバさん迄真似して使ってる

[45. 匿名]

>>1
やっぱりデブですか？

[46. 匿名]

>>1
氷ボリボリ食べる事
嫉妬妬みやっかみ嫉み

[47. 匿名]

夜更かし

[48. 匿名]

炭酸飲料くせになる

[49. 匿名]

がるちゃん

[50. 匿名]

>>46
鉄不足では？

[51. 匿名]

YouTube

[52. 匿名]

>>1
ジムやめたいよ〜
理由は、オプションのお会計間違えられたから。
やってられん。
でもトレーナーさんは大当たり。
悩ましい…。

[53. 匿名]

人の悪口

[54. 匿名]

>>1
お酒と甘いものを買わない


やめたいものは遠くに
つづけたいものは近くに

[55. 匿名]

>>52
トレーナー当たりはうらやましい

[56. 匿名]

陰毛をブチッ

[57. 匿名]

緊急政令で日本人の人権がなくなったらどうなってしまうのか考えて鬱々とすること
考えてもなるようにしかならないのは分かってるけど、不安で考えてしまう
家族とか知り合いに話しても誰も危機感持たないし、ガルちゃんでも緊急政令のトピより芸能人の不倫のトピの方がはるかに伸びてるし、人権なくなる未来が現実味を帯びてると思うと怖い

[58. 匿名]

食後のポテチ

[59. 匿名]

飲酒・博打・男遊び・喫煙
どれか一つでもしている男は例外なく屑('ω')

[60. 匿名]

ガル

[61. 匿名]

>>1
体が軽くなる
朝の目覚めが違う
気力が湧く
止めたら実感するんだけどまた手を出しちゃうのが酒と甘いもの

[62. 匿名]

ポテトチップス

[63. 匿名]

>>11
目の前でマンモス苺をパパに食われた事件ね。
ポコちゃんみたいなパパにマンモス苺「キノコ、苺いらんのか？」って

[64. 匿名]

ポテトチップス
毎日食べてる

[65. 匿名]

>>15
公営ギャンブルって何よ

[66. 匿名]

お菓子やめられないし、甘い飲み物もやめられない。お菓子&甘い飲み物飲んだ日に体重はかるとキケン。

[67. 匿名]

>>1
私も甘い物やられない
今日もアイスとお菓子食べた

[68. 匿名]

>>63
アニメではデザイン変更だったけど、不二家がスポンサーだったらあのデザインだったかもね

[69. 匿名]

>>1
毎晩白ワイン2本を飲んでしまう　ワンオペ育児がハード過ぎてほとんどガソリン代わりですね..

[70. 匿名]

>>1
このままの食生活続けたらかかる病気を具体的に示されたらその日からやめられたよ

絶対お菓子やめるの無理と思ってたけどシビアな現実見せられると一気に思考が変わる、インスタント食品もやめた、車椅子生活にはなりたくないと本気で思ったし

[71. 匿名]

頭にカサブタ出来てて、それをむしるのが止められない

[72. 匿名]

足の小指の爪はがし
ほぼ爪がない笑
痛いのに流血しているのにはがしてしまう

[73. 匿名]

SNSで嫌いな人の投稿を見に行ってしまうこと

[74. 匿名]

>>1
お酒に甘い物かぁ⋯デブ万歳コンビだな。

[75. 匿名]

>>6
やめたら一番の節約になるのにやめられずにいる

[76. 匿名]

>>1
その、やめたいのにやめられない自分に対して、だから私はダメなんだ、どうしてやめられないんだなど、ダメダメ攻撃してませんか？
これ、自分責めで自分を更に否定している自己否定になります

まず、その自分責めをやめます
そしてやめたいのにやめられない自分に対して共感します
やめたいよね、そうだよね止めたいよね
でもやめられないよね、だよねー!わかるー！など、否定言葉が出てきたらどこまでもそれに対して共感する、肯定する言葉かけをやり続けます

そして結果はどうあれ、止めたいという気持ちがあるのは意欲があるのでその意欲を労って、労い続けていきます
やめたいって思ってる私ってすごいよ!偉いねー、よく我慢しようとしたねー
意欲があるんだよー
という風に自分の心の扱い方を変えていきます

するといづれ変わってきます

[77. 匿名]

>>1
お酒と即席ラーメン。以前は菓子パンも食べてたけど物価高で辞められた。

[78. 匿名]

チョコレートとコーヒー

[79. 匿名]

>>1
不法投棄　野糞　無職

[80. 匿名]

>>52
一回なら良いんじゃない。
何度もだと変えるしかない

[81. 匿名]

>>65
競馬、競輪、競艇、オートレース

[82. 匿名]

>>81
知らんかった…
今年52歳です

[83. 匿名]

>>4
お前もこいつも気持ち悪いから通報。これ貼ってんのエリザベステイラー婆かな。

[84. 匿名]

あって言ってしまうこと

[85. 匿名]

飲酒かな
あまり良くないとか聞くストロング系のやつね
私にとっては美味しいから飲んでるんだけどね

[86. 匿名]

生理前の暴食

[87. 匿名]

タバコと睡眠薬です。

[88. 匿名]

>>86
今まさにそうです。

[89. 匿名]

がるちゃん
マイナスつくと悲しいからやめたいのに、大量プラスもらうと嬉しくてやめられない。

[90. 匿名]

遅寝

[91. 匿名]

48歳、過食嘔吐が再発
この年になってウソでしょ！？
夜中まで食べ吐きしてた…