【吉瀬美智子さん】「50代の壁にぶち当たり、すぐに体重を落とせないことも実感」

[1. 匿名]

【吉瀬美智子さん】「50代の壁にぶち当たり、すぐに体重を落とせないことも実感」｜美ST（magacol） - Yahoo!ニュース

女優・吉瀬美智子さんにインタビュー。「なんでもラクなのが好きなの。ストレスを溜めないで、ナチュラルな自分でいたい」と語る吉瀬さん。50代にして変化を感じながらもキレイを維持する秘密に迫ります。ダイエ

離婚前後は目に見えない相当なストレスがかかって、顔に出なかった分、首にちりちりしたちりめんジワのような吹き出物が出現し、常にタートルネックを着ていました。食事量も足りてなくて、炭水化物も含めバランスよく食べるようにし、就寝前のストレッチも習慣に。さらに、週1回パーソナルトレーナーとのトレーニングをして吹き出物は改善。

でも、飲み食いの規制をしなかったので、妊娠中にしか見なかった体重になってしまって。更年期なのか、すぐに体重を落とせないことも実感しました。でも、洋服で隠そうなんて甘えていてはダメなんです。過去の洋服を引っ張り出してサイズの違いを確認したりも。だからと言って、運動しすぎても男性ホルモンが優位になって体が大きくなってしまう。今は健康状態と見た目のバランスをどう取っていくか、50代の壁にぶち当たっています。

[2. 匿名]

美人

出典：up.gc-img.net

[4. 匿名]

こう見えて元ヤンだったんだよね

[5. 匿名]

酒やめな('ω')

[6. 匿名]

40代なら体重おちるの？？

[7. 匿名]

ほんと顔変わらないね

[8. 匿名]

30手前ですでに体重落ちにくいんだが
食事制限してるけど

[9. 匿名]

そもそも日本人は痩せすぎ

[11. 匿名]

いつも細いイメージ

[12. 匿名]

老けない骨格だよね
あと何年経っても顔変わらなそう

[13. 匿名]

>>6
落ちないけど50代はもっと落ちない

[14. 匿名]

可愛くて綺麗な50歳だな〜

[15. 匿名]

40代ですでに体重落ちないんですが50代どうなってしまうの

[16. 匿名]

>>8
私もアラサーなのに明らかに変わってる
腰周りに肉がついて落ちないし背中がどんどん丸くなってきた

[17. 匿名]

経済力があればトレーナーを付けるなり手段はあるよ

[18. 匿名]

ずっと痩せてるよ。綺麗だなあ。

[19. 匿名]

>>3
男の賞味期限を答えてみろよ

[20. 匿名]

離婚してたんだ。知らなかったよ。

[21. 匿名]

品がないよね
育ちがわかる

[22. 匿名]

>>6
落ちにくい
頑張れば落ちる

[23. 匿名]

＞でも、洋服で隠そうなんて甘えていてはダメなんです。

耳が痛い

[24. 匿名]

どこを落とすの？ってくらい常に細いイメージだけど努力しているんだろうな

[25. 匿名]

>>3
まあお前はもうくさってるけどな

[26. 匿名]

こちらはもうそれを40手前で気付きましたよ

[27. 匿名]

最近腹と太ももに危機感あるからエア縄跳びはじめました　44歳156cm49キロ　絶対痩せてやる

[28. 匿名]

吉瀬さん細いからちょっとくらい太っても分からないと思う。むしろ健康的になっていいかも

[29. 匿名]

芸能人の体重を落とすは私達と次元が違うよね。

[30. 匿名]

>>15
50代になっても痩せにくい は続く
だからと言って太り続ける訳ではない
緩くでも日々摂生すればなんとかなる

[31. 匿名]

>>3
GWで人数多いし「通報」をうまく活用していきたいですね

[32. 匿名]

【以前、ほうれい線が気になって美容医療を一度だけ受けたのですが、あまりしっくりこなくて。医療に頼るのは簡単だけど、なるべく自然でいようとその時思ったんです】
確かに顔に違和感ないよね

[33. 匿名]

>>6
筋肉があれば
何歳だって落ちるよ

[34. 匿名]

>>32
一度受けてるのね

[35. 匿名]

>>31
いろんな意見があってはいけないの？

気に食わない、しかし反論はできない、ではこの場から排除しようってすごい思考回路だね

[36. 匿名]

吉瀬さんの「妊娠中にしか見なかった体重」って、妊娠したこと無い私よりも大分軽いんだろうな～

[37. 匿名]

>>30
筋トレもせず、ここ10年から運動不足なのに
摂生でどうにかなると思ってるから
中年って体型だらしないのね

[38. 匿名]

>>1
もう酔っぱらいの印象しかない

[39. 匿名]

>>4
○n･○nって雑誌でも「森高ってヤンキーだよね」ってアイドルやってた頃の編集者数人の語りで書いてあったよ。
なんかヤンキールックじゃなくデビューさせても分かる人には分かるらしいよ。

[40. 匿名]

>>32
受けたんかい！ｗ

[41. 匿名]

>>27
私はヒザにくるからできないわ😥

[42. 匿名]

>>4
美人だからヤンが仲間に引き入れたのかも

[43. 匿名]

>>23
ロング丈のトップスで誤魔化してると太る一方だからね

[44. 匿名]

>>32
正直な人

[45. 匿名]

>>16
だよねー
体重は3キロぐらいしか変わってないはずなのに肉のつき方が変わったのか？昔のスカートとかパツパツになってしまった💦

[46. 匿名]

>>44
言っとかないと　噂になるからｗ

[47. 匿名]

中高生の頃はヤンキー

[48. 匿名]

ヤンキーの後 エステで働きました

[49. 匿名]

>>1
この方酒のつまみにだっけテレビでダイゴとか松本とか出てるやつ見たけど凄いオーラあったわ。女から見ても魅力がすごい。足も長いし

[50. 匿名]

>>3

[51. 匿名]

ショートカット

[52. 匿名]

>>6
思い出せば、確かに簡単に落ちてたなー。

[53. 匿名]

>>4
ビーバップハイスクールの映画にいそうな写真だったね

[54. 匿名]

衣装の値段にビビって記事の中身飛んだ

[55. 匿名]

>>1
横　みっちゃんちょっと前の特番でお見かけした時に首が真っ赤でどしたん…？と思ってたらなんと私も首カユ真っ赤病になってしもた　ホルモンバランスかね？お互い大事にしましょう

[56. 匿名]

>>4
十分そう見えるが。

[57. 匿名]

>>4
微かに工藤静香風味あるものね

[58. 匿名]

>>6
病気なかったら、40代前半までは落ちるよ

[59. 匿名]

>>6
40代までは生理もあり運動したら体重は落ちた。50代で閉経してからはまず運動する元気がない。

[60. 匿名]

>>31
3を通報したよ～！

[61. 匿名]

この方昨日ニノさんに出てたけど今時の芸能人で珍しいなってくらい歯が黄色くて驚いた

[62. 匿名]

>>1
落とせないどころか増えるのよ。
減ったと喜べば病気の可能性よ

[63. 匿名]

>>39
昔福岡の番組で芸能人の知り合いいますかっていう感じのことを街でインタビューしてて森高千里って言ってる人がいて、性格がすごい悪かったって笑ってたの今でも覚えてるw今じゃ放送されないだろうなw

[64. 匿名]

>>48
男性がすごく好きなビジュアルだよね。
ヤンキー系美女はもてる。

[65. 匿名]

>>49
ただの迷惑な酔っぱらいにしか見えなかったが

[66. 匿名]

>>15
わたしは簡単に落ちたけどなぁ
BMI21にリバウンドしてBMI18.5まで落とすを繰り返してる
痩せるけど48歳すぎて痩せた時は薄毛、関節痛が出てびっくりしたからアラフィフになると痩せ過ぎも駄目だなと
皮下脂肪から女性ホルモン出るから減らし過ぎたらよくない

[67. 匿名]

>>27
スクワットの方が良いんじゃない？

[68. 匿名]

>>15
体重落ちないプラス五十肩で二の腕が上がらいとか、痛い箇所が大量に出てくるよ。

[69. 匿名]

>>66
よこ
それ落とし方間違ってるよね

[70. 匿名]

>>62
必要以上に食べるからよ

[71. 匿名]

>>2
この画像の吉瀬美智子は清野菜名に少し似ているね

[72. 匿名]

>>2
ロングがこんな似合わない人も珍しい

[73. 匿名]

>>69
今まで同じ方法だったよ？
運動しっかり炭水化物を減らしタンパク質しっかり
アラフィフからはやはり頑張るダイエットは負担かかる

[74. 匿名]

>>2
顔立ち大好き
以前お見掛けした時に、あまりに美人でスタイルよくて同じ人間とは思えなかった。

[75. 匿名]

>>70
必要だから食べてるのよ

[76. 匿名]

>>59
どんな運動しました？
ちょっと食事を減らしたくらいでは体重計落ちなくなった💦

[77. 匿名]

>>75
摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ってなければ増えることはありえないよ？
つまり「必要だ」と思い込んでるだけ
もしくはかたよった脂質ばかりとっている
「心に必要だ」と言うのであれば、体重が増えても文句は言えない

[78. 匿名]

>>73
いやいや、体重8～9キロを落としてリバウンドしてを繰り返してるってのがさ
無理して落として脂肪溜めてまた落としてって、どんどん筋力の質も量も衰えるよ

[79. 匿名]

>>64
瀬戸朝香

[80. 匿名]

>>15
顎肉ついて安西先生になってく

[81. 匿名]

>>4
普通に元ヤンに見えるよ

[82. 匿名]

>>2
美しい歳の重ね方してるよね。

[83. 匿名]

>>4
この人の場合は親がガチもんだよ。もうやめてるけど。名倉の弟と同じ。

[84. 匿名]

>>63
昔、ラジオパーソナリティの人が言ってたけど、森高が小型犬を連れて楽屋に来てその犬が床にオシッコしたのに「あっ、やっちゃったぁ」っ自分で片付けなかったって言ってたわ。

[85. 匿名]

>>83
兄貴と違うの？

[86. 匿名]

この人首のシワ目立つもんね

[87. 匿名]

>>4
いや、まんまだけど、、、

[88. 匿名]

>>18

雑誌で見たけど、そもそも揚げ物食べないんだって。
その生活はできないわーと印象的

[89. 匿名]

>>74
横顔の立体感とかすごいよね。

[90. 匿名]

>>9
でも冨永愛は自慢する

[91. 匿名]

>>83
P姐さんとか親がガチの人の娘って美人が多いね。
893とか暴走族（死語？）のリーダーの彼女ってナゼか美人ばかりだしね。

[92. 匿名]

>>71
清野菜名が吉瀬に似とるのや

[93. 匿名]

>>6
アラフォーまでなら

[94. 匿名]

祖母も母も『55歳過ぎたら更に加齢で食が細くなるし、油っこいものや甘い物もあまり食べれなくなるから、結局30代の体重に戻るけど、体型は大きく変わるよ』だって。

[95. 匿名]

>>1
みっちゃんでさえ体重落とせなくなったんだから、そら私は太ってるはずだわ

[96. 匿名]

>>70
食べなくても太るのが50代以降。
ホルモンてすごい。
恐ろしい。

[97. 匿名]

育児のストレス解消にチョコ一粒を毎日たべてるって言ってたけど私は一粒では物足りない

[98. 匿名]

>>4
あの当時は美人は周りに押されてヤンキーになってしまう（美人の優等生は除く）

[99. 匿名]

昔「大事な撮影前には２日くらいコーヒーと少しのチョコレートで過ごす」というインタビューをみて「無理！」と思ったけど、CMとか広告の撮影だったら自分もそれくらいの気合入るかもしれない。
表に出続ける人って大変ね。

[100. 匿名]

>>63
性格は物凄いキツイと聞いた
結婚してからは知らない

[101. 匿名]

>>63
それは工藤静香とも仲良しなはずだ

[102. 匿名]

>>51
イケメンだな

[103. 匿名]

>>4 意外！って感じもしない、、昭和生まれのヤンキーは綺麗な人可愛い人多かった

[104. 匿名]

>>4
時代でしょ

[105. 匿名]

この方に限らずきれいな人も、
50過ぎたら一気に老けるよね

[106. 匿名]

>>77
了解でーす

[107. 匿名]

>>32
数年前に雑誌か何かでメイク紹介してるの見たけど、その時印象的だったのがとにかく厚塗り感が出ないようにする！だった。
ほうれい線を隠そうとファンデを塗ると悪目立ちするからほうれい線を避けて塗ってるらしい。

[108. 匿名]

>>51
これはモテる
イケメンすぎ

[109. 匿名]

>>72
本当だ!

なんでなの

[110. 匿名]

>>109
広末とかもロングにしたら魅力ゼロだったからショートが一番似合う人いるよね
上沼恵美子さんとか
逆にロングが一番似合う、ミディアムが似合う人もいるから身長、顔タイプ、骨格色々な要因があるんじゃないかな

[111. 匿名]

>>72
ショートでも去年くらいの前髪くねくねしたウェッティなパーマヘアは全然似合ってなかった。

[112. 匿名]

>>36
48キロとかかな？