在宅ワークされてる方に聞きたい

[1. 匿名]

お誘いがあり初めて在宅で仕事をすることになりました。
私は子供の体調不良で職場に迷惑がかかるのが嫌で専業でしたが、完全在宅はとても嬉しいので雇って頂くことにしました。仕事内容は入力やデータ管理で、時間は納期までに終わればいつやってもいいそうです。
そこで在宅ワークをされてる方の気持ちの切り替え方、おすすめデスクや椅子、グッズなど教えてほしいです！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

そんな時のスマホタイマー。

[4. 匿名]

なんで専業主婦は在宅ワークって言わないの？

[5. 匿名]

お昼休みにお散歩おすすめです

[6. 匿名]

ニトリのクッション座布団的なのにニトリの4万円くらいの椅子をコラボさせたら神だった

[7. 匿名]

お尻を大事に

[8. 匿名]

>>1
狭くても出しっぱなしに出来る空間でした方が効率が良い。

[9. 匿名]

昇降式デスクがお勧め！
アマゾンで買える
意外と安い

[10. 匿名]

>>4
無償じゃん

[11. 匿名]

いいね！
私は音楽流してやってるよ！「このタスクをやるときはこのプレイリスト」って決めてるよ

[12. 匿名]

足元にフットマッサージャーあればエコノミー症候群にならないし良いよ。

[13. 匿名]

あまり金にはならないよ

[14. 匿名]

>>1
水分補給を忘れずに
(エコノミークラス症候群に気をつけて)

[15. 匿名]

1時間に一回は立ち上がってトイレに行くとかお茶を足すとかしよう
気づくと4時間座りっぱなしで資料作ってたりする…
真面目に仕事すると、出社するより健康には悪いと思う

[16. 匿名]

椅子をバランスボールにするとダイエットにもなる

[17. 匿名]

>>4
一般的に仕事って対価を貰うものを指すよね
専業主婦って生活費やら間接的には対価はあるけど労働契約じゃないからさ

[18. 匿名]

PCスタンドはあったほうが目線が上がって姿勢が良くなる（ような気がする）

[19. 匿名]

やっぱデスクトップにゲーミングチェアが楽だよ
専用のデスクでね

テレワークに文句を言ってる層って
リビングにラップトップだと100％テレワークは嫌とか文句言ってるw

[20. 匿名]

>>1
ノーパソですか？
私はデスクトップPCとモニターも2枚大きいので、完全に固定位置ですなので、椅子にお金かけてるけど、もしノートなら姿勢を変えたりデスクの高さを変えたりしながら作業する方が健康的かもしれないよ。

[21. 匿名]

朝、ポットにたくさん紅茶作っておいて、それ飲みながらやってるよ

[22. 匿名]

支給がノートPCでもモニターはあったほうがいい。一万くらいで持ち運べるやつ買える。

[23. 匿名]

>>1
バランスボールの椅子が
腰お尻痛くならないし個人的には気に入ってる
お菓子とかは職場の方が食べてたな
家だと見境なくなるから逆に食べなくなった

[24. 匿名]

>>2
こんな書斎欲しいなぁ

[25. 匿名]

>>1
在宅ワークの方が子どもの体調不良で仕事回らなくなるよ
頼れる人がいるならいいけど

[26. 匿名]

長時間座るならいい椅子買ったほうがいい
腰やられる

[27. 匿名]

>>1
データ入力の業務でそんな初期投資できるほどの報酬なのか疑問だけどそりゃ椅子はゲーミングチェアが腰への負担全然違うしデスクも高さ調整できる専用のデスクがあった方がいいし大きなモニターがあった方がいいし空調効いて明かりも充分に確保できる部屋の方がいい
あとお子さんが絶対にPCに触れないようにしないといけない

[28. 匿名]

なんか主が嬉しそうなのが伝わってくるね

[29. 匿名]

>>1
特にないな
たまに散歩に出てる

[30. 匿名]

コロナ禍に面接いろいろしたけど、当時はほぼ在宅ワークだったんだけど、中には業務中zoom音声繋ぎっぱなしとか、10分以内にチャット既読にならないとサボり認定とか笑、おかしな企業あった

[31. 匿名]

だーーーーっと仕事片付けて後は家事。
ダラダラ仕事長引かせるとイライラしてくるから、さっさと片付ける

[32. 匿名]

>>1
お茶の福袋や好きな味のティーバッグ買って毎日違うお茶のみながら仕事してる。いい気分転換になる。
あわせて保温ポットあるとお湯何度もわかさなくて良い。

[33. 匿名]

>>1
気分転換には、
庭に出て雑草抜いたり、花殻摘んだりしてる

質問のメールを送ったら、返信が返ってくるまでに買い物に出たりする事も有るよ

[34. 匿名]

>>1
子どもがいる環境でやったことがないから参考になるかわからないけど
いつまでも出来てしまうため、自分の中で「絶対この時間までに終わらせる」または「今日はここまで終わったら手を離す」を決めてたよ。

[35. 匿名]

外に出る習慣はつけた方がいい。散歩でもいいし、ジムに行くでもいいし、カフェに行くでもいいし。外に出なくなると本当に精神的に落ち込んでくるから。

[36. 匿名]

>>2
素敵ー✨

[37. 匿名]

モニター、ノーパソスタンド、マウス、キーボード、マイクヘッドホン必須です。コロナから在宅して家のほうが快適！

[38. 匿名]

>>34
私も明日できることは明日する派

[39. 匿名]

家に居ると集中出来ないから、外行ってそこら辺のカフェで、スマホ使って作業してるわ

[40. 匿名]

フットレストは個人的に必須です。
太ももの圧迫が無くなるので座り疲れがなくなるよ。

[41. 匿名]

外の音が気になってヘッドフォンでブラウンノイズ聞きながら働いてるんだけどがんばって資金貯めて仕事部屋を防音室にしちゃいたい

[42. 匿名]

>>2
日焼けするし眩しそう

[43. 匿名]

>>1
データ入力で単価制だと0.2円/字とかで女工哀史の気分になったことあるから、デスク環境への投資は続けられるか様子を見てからにしてもいいかも？

[44. 匿名]

>>9
足組みたいときに机の高さ変えられるの便利なんだよね

[45. 匿名]

朝1時間ほど歩いてから仕事してます。
最初はしてなかったんだけど、なんかだんだん憂鬱な日が増えたし、太ってしまったから。
歩くようになってから気持ちも上向きだし痩せたしとっても良い。やっぱり体を動かさないと淀んじゃう感じ。

朝の準備と通勤にかかるであろう時間より短いから帰って家の掃除してシャワーして仕事してる。
隙を見つけては夜ご飯の準備もしちゃう。
パートだからできることで、正社員だと難しいかもだけれど。

[46. 匿名]

椅子は
エルゴヒューマン　15万ぐらいで全体的に良い感じ
バロンチェア　20万ぐらい座面が良いお尻が痛くない
ゲーミング(AKレーシング)　すっぽり固定される感じ

色々使ったけど私はエルゴヒューマンがオススメ

[47. 匿名]

椅子は大塚家具とかのワークチェアコーナーに行って実際座ってみて決めた方がいいよ
どの椅子も好みや座り方で合う合わないがある

[48. 匿名]

>>1
＞仕事内容は入力やデータ管理で、時間は納期までに終わればいつやってもいいそうです。

いいですね、月給いくらくらいでしょう？

[49. 匿名]

>>1
机は夜に一人で作業したりするので
ニトリの机コタツが最高です。
寒いのは無理、一人で暖房使うのも勿体ないし

椅子はそれなりに座り心地のいいものを

子供5いる時間帯は仕事できないから夜作業になるので
蓋付きのタンブラーは良いものを買うといいと思う
あと私は動画を流しながら仕事をするので
骨伝導のワイヤレスイヤホン愛用してる
耳をふさぐのは子どもがいると心配なので

[50. 匿名]

在宅仕事の誘いを受けるなんてラッキーだね

[51. 匿名]

お昼は外に食べに行ったり、いつやっても良くても時間を決めてやるのがいいと思う！

[52. 匿名]

>>42
冬は寒そう

[53. 匿名]

>>1
1時間に1回、5分でもいいから立ってストレッチした方がいいで
肩こりが爆速で進む

[54. 匿名]

>>2
ほんとに仕事するなら白ばかりだと目がやられるよ
視力一気に落ちる

[55. 匿名]

>>7
坐骨神経痛になりやすいよ…

私もほぼ在宅だから、尻が痛い…

[56. 匿名]

>>1
元が専業ならあんまり最初に形整えないほうがいいと思う。続かなかったらむしろ揃えた分マイナスになるよ

[57. 匿名]

早朝やってあとは遊んでるよ

[58. 匿名]

一人暮らしだと難しいけど普段使う部屋と別の部屋でした方が良い。気持ちが切り替えられる。
自宅でできるが故に深刻な運動不足になる。意識して運動時間を作ったほうがいい。

[59. 匿名]

>>2
Teamsとかにありそうな背景

[60. 匿名]

>>30
監視するためなんだろうけど、そんなん出社より嫌だなー
自分のタイミングで返事したいし

[61. 匿名]

>>15
ストレス食いをしてしまう。お腹空いていないのに食べる

[62. 匿名]

>>34
子どもに何があるか分からないし、自身も体調崩してできない時があるから、分量が決まっているならやれるときにある程度やってしまった方がいいような気がする。
すみません、締め切りに間に合いませんでした…が通るような会社ならいいけれど。

[63. 匿名]

>>2
はかどりそ〜

[64. 匿名]

>>3
在宅ワークじゃないけど、趣味の物で机に向かうとき、締め切りとかも無いからついガルちゃん見がち。ポモドーロタイマーで1時間タイマーかけてその時間はスマホ触らないようにして、休憩は10分みたいに設定してた。

[65. 匿名]

>>42
シミと眉間に皺増えそう

[66. 匿名]

おすすめの椅子とかあるけど高いから、そのために投資するかしばらく続けてから考えた方がいいとおもう

[67. 匿名]

>>2
うちの仕事エリア、今の間取りだとこんな感じで目の前に窓あるけど、眩しくてカーテン閉めっぱなし
引っ越したら窓ない方にテーブル配置できるようにする予定

[68. 匿名]

>>42
UVカットガラスなのでは

[69. 匿名]

>>1
無印のツボ押しボール。気分転換に足裏をコロコロします。
あと、跳びはねてもいい環境なら、エア縄跳び。タニタの重りつきのを使っています。
天候関係なしに、思い立ったら縄跳び。むくみ軽減に役立っています。

[70. 匿名]

椅子はふかふかのやつがいいよ
木製とか座面が硬いやつだとじきにしんどくなる

[71. 匿名]

>>2
見晴らしがいいねぇ

[72. 匿名]

椅子に座りながらあぐらをかいて仕事してる
会社ではできない開放感

[73. 匿名]

>>45
仕事前に歩くのいいね
私もやってみよう

[74. 匿名]

高い椅子を買いました。新品25万を中古で10万。尻も腰も痛くなりません。

[75. 匿名]

>>1
納期までにやればよくて顔出しや通話もないって最強在宅ワークだね
おめでとう！

[76. 匿名]

>>1
個室があるのが1番いい
妊娠を機に在宅だけど、うちは3畳くらいの小さい部屋をパソコン部屋にしている
椅子は試して良いものを買う
ネットで安いの買って失敗多数
あと、時間の流れ作る為に、会社でもFM802がかかっていたので、在宅でもかけてます
音楽チャンネルなのもいいし、お昼も教えてくれるし、DJかわるタイミングで、仕事あと何時間ってスイッチも入ってよい
日中のDJさんが朗らか
子どもが小さい頃は、寝てる時間だけ仕事していたけど、効率よくはできなかったから、週2で一時保育預けてました

[77. 匿名]

完全在宅なんですか？
すごい〜。羨ましい！
うちは、4割在宅です。
在宅勤務の日は、ラジオや音楽を聴いてます。
気分転換したい時は、自宅で育ててる鉢植えの様子
見に行ってる(´>∀<｀)ゝ
グッズとか、使ってないな。

[78. 匿名]

>>1
グッズではないかもだけど防音室

[79. 匿名]

バランスボールで仕事しても腰は痛いし痩せません！ただ、眠くならないのでオススメです

[80. 匿名]

凄いマイナス魔がいるね

[81. 匿名]

>>1
私も在宅でデータ入力とかやりたいな。

経験者の方から在宅は意外と全部ひとりでやらないといけないから大変だとか、リモート会議もあってコミュ力いるとか聞くので、主さんじゃないけど色々お話聞きたいです。

[82. 匿名]

>>1
主です。みなさんありがとうございます。
コメント数からして在宅ワークをされてる方は少ないのかな？
お給料は10万くらいだそうです。私のスキルで在宅でそのくらいもらえることは他にないと思うのでとても嬉しいのです。
みなさんのコメント読んでたしかに窓際は日焼けしそうだし、座りっぱなしもよくないなと思いました。椅子もこだわらないとですね。お給料もらったら探していこうかな。
子供は小学生なので勝手に仕事用パソコン触るってことはないです。体調が悪いときは寝かしてる隣の部屋で仕事ができるかなと思っています。
仕事久しぶりなので、慎重に ミスに気をつけてやっていこうと思います。
BGMもあったら気持ち切り替えられそうですね。バランスボールは痩せないのかぁ笑

[83. 匿名]

仕事中、つい携帯を触ってしまっています💦
お昼休憩を10分〜20分くらいオーバーしてしまうこともあり、集中力があまりないです…
在宅勤務では、どうやって集中力を上げていますか？

[84. 匿名]

>>12
横。
昇降式のデスクもいいよ。
立ったり座ったりしながら使えるから血流を意識できるし！

[85. 匿名]

>>15
ほんとそうです…。会社に行くより動かなすぎ、話さなすぎで怠くて頭もボーッとします。時間の区切りが無くなりました…

[86. 匿名]

>>82
お誘いがあったとは友人がお仕事紹介したとか？データ入力で10万はすごいね

[87. 匿名]

10年くらい前に楽天で1万台くらいの見た目で買った椅子なのに、全然腰とか痛くならない。5年くらい平日使ってるのに。
でも、いい椅子の方がいいのかなとも思うけど、買い替えるきっかけがない。

[88. 匿名]

>>42
東側の窓に向いた席になったことあるけど
午前中直射日光でクソ暑かったよ
ブラインドあったけど無いよりマシ程度だし、上司は暗いのがイヤで閉めると怒るし勝手に開けるし
席は変えてくれないし
顔面とか手とか日焼けしたし、目はやられたし、最悪だった

[89. 匿名]

目線とPCの位置を同じにしないと身体凝り固まるからPCスタンドはマストだね。
あと昇降デスク。
昇降デスクはピンキリだけどAmazonで2万ちょっとのやつで充分だったよ！

[90. 匿名]

腰痛持ちです。
ゲーミングチェアはなかなか良いですよ。会社の頃のよくある椅子より快適。組み立てるやつだけど、組み立ててあるやつも売ってると思う