在宅ワーク、コミュ力が落ちている気がする

[1. 匿名]

主は、アラフィフフリーランスです。
普段家にひきこもって仕事しているので、普通の人っぽいのを演じられなくなっているのが悩みです。
子供の懇談会に行って、なんか緊張して声が不自然になっていて、今反省中です。
ジムやスタバの店の人とは話すようにしてましたが、仕事で接してくれる人とはまた感覚が違ってました。
体調崩しがちで、友人ともなかなか会えてません。
在宅ワークをやる前はもう少しちゃんとできていた気もします。
何か対処法はありますか？

[2. 匿名]

習い事に行く

[3. 匿名]

わかる
人と話せなくなった

[4. 匿名]

在宅ワークを辞める

[5. 匿名]

[6. 匿名]

オンラインゲームとかで誰かと話す

[7. 匿名]

私、たまに在宅も可能な一人事務なんだけど、それをすっっごく感じる。言葉が出てこないし、出社してもそんなに会話しないから、雑談がめっちゃ下手になった。
子供のママさんとか、自分から話しかけられなくなった。

[8. 匿名]

いいじゃんいいじゃん
在宅ワーク仕事の人って高収入多いし

[9. 匿名]

人に対する思い遣りを忘れなければ大丈夫

[10. 匿名]

5000万運用fireしてるから誰とも話さないよ。
きょどってしまう

[11. 匿名]

年齢もあると思う

[12. 匿名]

>>5
ガルバイト君こんな感じなんだ…

[13. 匿名]

とてもよく分かります…
特に会議で発言や、誰かと通話しなかった日はなんかストレスすら感じます…

リモートも、出社も、やっぱりメリットデメリットあるなぁと思ってたところです。好きな時にリモート出来て、でも出社も週1か、多くて2回が理想かなぁ…

[14. 匿名]

>>10
5千万でFIREって年2百万くらいで生活してるってこと？

[15. 匿名]

話すのは夫だけ。
顔の筋肉も落ちてきた気がする。洋服やメイクにお金がかからないのはいいけど。

[16. 匿名]

人とも話さなくても平気になるし、下手になるし、季節もよく分からなくなる
もちろん、冬とか夏とか分かるけどあまたつの天気予報情報のみ
何が流行ってるかどんな服装が調度良いとかそういうのも分からない

[17. 匿名]

>>1
いや、ガルやってるだけで、コミュ力上がるよ(*^^*)

一日に数十分、他の人と話をするだけで、会話力は磨かれる

もちろん、それさえしなければ、コミュ力落ちる

[18. 匿名]

>>14
運用してるからその時の上がり幅によるね

[19. 匿名]

気を使わず話せる友達がいるなら、目の前にいる人をその友達と思って、その友達と話す時の自分になって話すとわりとスラスラ話せるよ。

[20. 匿名]

出典：freeillust-classic.com

[21. 匿名]

専業で普段人と接しないからたまに実家帰ると母がずっと喋ってて付き合うのに疲れる

[22. 匿名]

>>5
パソコンになんで草生やしてるんだろ

[23. 匿名]

ガチで声が出ない
たまにプレゼンするとだめだめ

[24. 匿名]

>>5
なんで苔むしてるの‥？

[25. 匿名]

>>4
在宅はサボりも多いからね

[26. 匿名]

>>1
ZOOMとかで、取引先の人とかと話さないの？(´・ω・｀)

私も在宅だけど、それがあるだけでコミュ力落ちないがね…

[27. 匿名]

>>1
同じく在宅フリーランスだけど、「ジム」「スタバ」の2ワードだけで私より遥かにキラキラ感がある…

周りにコンビニスーパーすらない、納期に追われて買い物もままならず日用品は全部ネット、全部置き配
マジで誰とも話してない
ChatGPTがたまに相手してくれるだけ

[28. 匿名]

元からだけど、Slackで絵文字1つ付けるのにもめちゃくちゃ悩んじゃう。これじゃ馴れ馴れしいかなとかイチイチ考えてしまう

[29. 匿名]

わかるー。なるべく外出るようにしてたんだけど、うまく話せないのが嫌で籠るようになっちゃった。

[30. 匿名]

声に感情が乗らなくなって相手を怖がらせてしまう。。。最近では文章もその傾向にあって悩みの種。

[31. 匿名]

インターネットが無かった時代とか昭和とかの時代でもないし、逆に会社行ってる人とかよりも在宅ワークである程度自由に仕事できる人の方がSNS見る時間と余裕があるんだから、そういう情報は逆に詳しいよ

[32. 匿名]

わかります
ちょっとした面白いことも咄嗟に出なくなったなと思ってる

[33. 匿名]

>>23
おかしな提案だけど、前日にカラオケすると調子良いよ

[34. 匿名]

>>26
よこだけど、私は毎日電話してる
でも話すことなんか決まってるし他の人と話せなくなった…

[35. 匿名]

夫の転勤の帯同で月1出社にしてもらったけど週1に変えてもらったよw

[36. 匿名]

>>3
この間久しぶりに病院行ったらなんか声のボリューム調整上手くできなかった笑

[37. 匿名]

>>1
テンポよく話している人の声を聞いて、思いついた言葉で面白く話せなくなったかな

[38. 匿名]

>>3
生の対人はやっぱり違うよね

[39. 匿名]

>>33
ありがとう！
すごく良いことを知れたよ！

[40. 匿名]

>>5
茂雄

[41. 匿名]

在宅会社員、子供1歳
保育園の迎えで先生から様子聞くのみ
外出もほぼそれのみ
よく病気で寝込むから病院行く以外は外出してない時もある
1週間靴履いてないのもよくある
人に飢えてて誰かと話し出すと止まらないし距離感おかしい自覚ある…

[42. 匿名]

>>33
歌いすぎると喉痛めるよ
私は車の中で歌うけど、全然声出ないうえに喉がやられたw

[43. 匿名]

Zoom配信の時のほうれい線が深くはっきり
美容整形悩むレベル

[44. 匿名]

>>5
AI生成失敗した？

[45. 匿名]

>>1
同じくフリーランスの在宅してます
主のそれって前の私です

今は在宅に加えて
週2で数時間だけ接客業のパートしています
それとPTAも月に数回程度参加しています

同僚と客､PTAで委員や保護者と接するおかげでなんとかコミュ力は維持してはいます

[46. 匿名]

>>10
5000万で、fireできるって凄いですね。

[47. 匿名]

文字コミュニケーションが主体になると、プライベートで即レスしてくれない人にムカムカし始めることありませんか？仕事のノリになってしまう。良くないと思って、プライベートはプライベート、1日1回見る、と決めてから和らいだ気はする

[48. 匿名]

>>16
一人暮らしで仕事以外の繋がりないと確実に病む

[49. 匿名]

>>45
人って居場所分散したほうがいいって言うもんね

[50. 匿名]

>>1
私もです。
雑談が苦手になってしまった。
テレワーク前だったらペラペラ喋ってたのに。

[51. 匿名]

筋トレと同じで
会話もサボるとできなくなる

対等に語れる人が欲しいよね

[52. 匿名]

>>1
わかる。
転勤族の妻で在宅勤務なんだけど、知らない土地で友達もできずどんどん普通の人間としてのコミュ力が無くなってってる気がする…
友達と話したい。

[53. 匿名]

>>46
持ち家、ローンなしなら余裕やで。
ただの取り崩しじゃないから
資産減らないまである

[54. 匿名]

元々言葉が咄嗟に出ないのに更に悪化した！
chatGPTとの会話すら言葉が出てこないw
在宅だと話しのネタも生まれないから本当酷い。
会話しなきゃいけない美容室行ってるから、そこで会話の練習してる。

[55. 匿名]

>>1
こうなるのが恐くて仕事してるのもある

[56. 匿名]

>>26
仕事関係のzoomは仕事の話が主だから、なんだろう、友達とユーモアある会話とかが出来なくなってくるの。

[57. 匿名]

私も人と接しなさすぎて
休みの日カラオケ屋さんで
バイトしようかと考え中
新人さんとして扱われたい

[58. 匿名]

>>54
わかる
美容院は貴重な会話の練習の場となっている

[59. 匿名]

>>39
良いことって言ってもらえて嬉しい！
こちらこそありがとう！

[60. 匿名]

>>42
それだけ歌いたいってことだから鍛錬するですw

[61. 匿名]

>>24
カビ臭そうなのは嫌よね

[62. 匿名]

>>3
私、初めて行く美容室で「（話し方が幼いから）20歳くらいだと思った」と言われてショック受けました…
29歳、子供もいるのに。（美容師もかなり失礼だと思うが）

子供産まれてから数年間在宅フリーランスなので、世間知らずというか幼く見えるのかあと思うと、人と喋る時必要以上に緊張するようになりました。

[63. 匿名]

>>62
苦手だと認識すると却って話せなくなるんだよね
悪循環になっていく

[64. 匿名]

フリーランス長かったけど職種によっては仕事がほぼ自分で完結しちゃうから人と話さないよね

[65. 匿名]

>>56
雑談とかやらないもんね
オンライン会議で話すこと多いけど、仕事の話が終わったらお疲れ様でーすで切っちゃうから
コロナ禍はみんなリモートだったからオンラインでも雑談タイムとかわざわざ設けられたりしてたけど、今はそういうのないし

[66. 匿名]

>>1
病院で先生と話したらどうですか？

[67. 匿名]

>>28
私の場合はteamsだけど、同じくです。
猫の笑顔のやつにするか、汗出しながらお辞儀してる女性のやつにするか、とかで悩む

絵文字好きだから悩んでる時間は嫌じゃないけども

[68. 匿名]

在宅ワークというよりアラフィフになるとコミュ症になりがち。以前の自分こんなんじゃなかったんだけど

[69. 匿名]

>>1
月1回はマネキンの仕事行くようにしてる
安いバイトだけど、コミュ力というか、根性はつくから前よりは対人が楽だよ
平日はパソコンとにらめっこなので、立ち仕事もたまには楽しい

[70. 匿名]

>>3
運動とか筋肉みたいに、プランクあると鈍る。
ならしていくしかない。

[71. 匿名]

やっぱり時々は外に出て社会と接しないと全ての劣化が加速する…気がした

顔面が一気に老け込んでいくし
体型もあっという間に崩れるし
何着ても似合わなくなる

[72. 匿名]

>>1
分かる！！
家いると本当にそうなるのよ。
あれ？私、会話出来なくなってる！？って。
過去に二度、育児してる時と在宅ワークしてる時にそうなって、だんだん鬱っぽくなったり、物忘れするようになったりしたのね。
これはマズイ、と思って外にパートに出るようになった。
本当に、人と接してないとダメだった、私は。

[73. 匿名]

コミュ力も落ちるし、動かなくなるから太るし、交通費なくなくるから自転車通勤の私は手取り減るし、毎日すっぴん適当な服着ているからモチベーション減るしで、メリットはさぼってもOKなくらいで、デメリットが上回り自分には向いてないと気づいて来月で辞めます。
贅沢と言われるかもしれないが、在宅は向いてない人は本当に向いてない。家に毎日いるのしんどい。

[74. 匿名]

父の介護で外出もままならない状態が10年近く続いて
先日亡くなって葬儀したんだけど
来てくれた親戚たちに挨拶回りしようとしても
気の利いた言葉が全く出てこなくて会話が続かず本当に困った

自身の社会性が失われているなと思って怖くなってる

こういうのってまた働き始めたりして社会に出たら
自然と回復するものなんだろうか

[75. 匿名]

>>1
もともとコミュニュケーション能力とか日本人低いと思います。
みんな一緒～と自他境界なく、枠組みを丸暗記していたから定型ぽくいられただけで、実際に枠組みの正しさがなくなり外国人などまったく異なる背景や事情なども入りつつ自分の考えや価値感を相手とやりとりするって出来ている人はまだまだ少ないような・・。
風の時代となったことやアセンション中で３次元意識の人と4,5次元意識の人が徐々に分かれ始めていたり混ざっていることで余計にこれからは合わない人や話しが噛み合わなくなるそうですよ。
上の次元からは下のことが見えるしわかるけれど、反対はなにをいっているのか理解不能だそうです。

[76. 匿名]

>>53
何で運用してるんだろう。サイドFIREなら分かるけど。完全なFIREは1億以上のイメージ。

[77. 匿名]

生身の人は苦手だけどチャットだとレスしやすい。

[78. 匿名]

>>76
よこ
私もサイドfireかと思ってました。知り合いに3人ほどいますがやはり億いってたので5000万でできるってすごいなと思いました。

[79. 匿名]

>>76
いくら毎月使う人なのかにもよるわそんなの

[80. 匿名]

>>43
ライトよライト
室内の灯りだと上から照らされたり横から照らされたりで影ができるから目立っちゃう。私は小さな女優ライト買っちゃった笑

[81. 匿名]

少人数の工場で働き出して、ほんっっとに口下手になった。

[82. 匿名]

夫がコロナ禍から在宅勤務なのですが、コミュニケーション、臨機応変な対応が苦手になってきたように感じます。
ちょっとした雑談が続かない、言葉のニュアンスに妙にこだわって鬱々としていたり。

[83. 匿名]

>>55
在宅ワークって文字は読めなくなってるみたいだね

[84. 匿名]

>>5
草

[85. 匿名]

>>5
仕事しなさすぎてパソコンに雑草が生えてきた！
ってこと？

[86. 匿名]

>>1
コミュ力と引き換えに人間関係のストレスフリーを得ている

[87. 匿名]

>>86
それな

[88. 匿名]

>>1
口やノドの筋肉が衰えて、よくむせるようになったw

でももう通勤もできる気力体力もないし、これでいい
趣味を一つじゃなくていくつか持つようにして、苦手な場所じゃなくて自分の好きな場所を作ってるよ　そしたら心も軽いし一言ふたことは話すようになるし

[89. 匿名]

>>26
まさにこの感じがコミュ力の低下を現してるね。笑
いい見本だ。相手の気持ちガン無視だし

[90. 匿名]

>>1
わかる
フル在宅から週2出勤になったけど調子いい
ランチしたり
帰りにデパート行ったり気分晴れるし。
誰かと表情筋使って話すて大事
在宅組、太った人多かった

[91. 匿名]

>>1
自分も在宅フリーランスだけど
仕事もらうのも完成に漕ぎ着けるのもある程度のコミュ力は必要だなとおもってる
会社員みたいに営業が仕事取ってきてくれるわけでもないし進行管理がついて調整してくれるわけでもないし

[92. 匿名]

>>74
挨拶系はWebにも例文いっぱいあるしチャットGPTで準備しておくと便利

それはそうと介護お疲れ様でした
自分の幸せも大事にしてね、余計なお世話ならごめんなさい

[93. 匿名]

>>51
喋る筋肉なんだなぁ

[94. 匿名]

>>1
なんか外出るのが億劫になるんだよね、しかも寒いと尚更。。

[95. 匿名]

オンラインミーティングとかある職種なら出社とほぼ変わらないんだけど
1人で黙々と仕事する感じだとコミュ力が低下していくと思った
言葉が上手く出てこないんだよね

[96. 匿名]

久しぶりに会った友人、呂律が回ってなかった。お酒は全く飲めない人なのでびっくりした。

[97. 匿名]

>>1
会議等ない時は、誰とも1日話さず仕事終わる
服も適当だしなんか楽だけど、、

[98. 匿名]

>>86
ほんそれ
人間関係のストレスが無いって本当に最高
コミュ力の低下を捧げてでもお釣りが出る

[99. 匿名]

>>1
同世代の在宅勤務会社員です。凄くわかるよ〜。
私近所のカルチャーセンターでボイトレの習い事してる。１回30分なので一瞬だけど、先生と1対1でコミュニケーションしながら歌を歌って気持ち良い。月謝も安いです。チョコザップにも行ってカラオケもしてる。喉と顔の筋肉の体操なのと、歌といえど言葉を発し続けることで、言葉がスムーズになった気がする。脳トレみたいな感じかもです。

仕事はオンラインの打合せがそこそこあるので（カメラOFF・ON両方）、喋ることはできるけど、クライアントさんと対面になるとタジタジとしどろもどろで挙動不審で脇や背中に汗びっしょりになります😅

体調不良は年齢的なものも無いでしょうか。

最近は暖かくなってきたので、毎日外を最低8000歩歩くようにしてます（遠くのチョコザップに行くなど）。陽に当たるのも大事ですね。

[100. 匿名]

>>1
在宅フリーランスでもweb打ち合わせや電話くらいしない？
専業主婦で引きこもってた時期は、滑舌悪くなったなーってことはあった。

[101. 匿名]

>>74
葬儀でうまく喋れる喪主さんの方が稀よ。
お疲れ様でした。
これからの人生に幸多きことを祈ってます！

[102. 匿名]

>>56
分かります！私も週2は出社してますがなんか会話がぎこちなくなってしまって。
前は普通に出来てた冗談とかスッと出てこなくなったなと思います。

[103. 匿名]

あんまり関係ないかもよ。会社勤めしていても社会性無かったり、協調性無い人たくさんいるじゃない。挨拶さえできなかったりさ。性格だよ。ここのみんなは真面目で優しいんだよ。ハラスメントなんかする人が一番厄介だし、在宅ワークしてほしいわ。

[104. 匿名]

在宅ワーク確かに快適だけど言語化や読みとる力しっかりしてないと、見えない壁にぶち当たる…
私だけど
せっかくこんな能無し雇ってもらったのに辞めてしまいました
まあ居ても貢献できてなかったし迷惑だけかけたかもしれん

人間関係も苦手　さらに苦手に拍車がかかったかも
もちろん生活に合ってたり、産後1年も経ってなかったのでそんなタイミングで働けて良かったけど

次は出社で扶養内で働こうかな…フルタイムで人と常に同じ空間にいて働けるのかわからん…

[105. 匿名]

めっちゃ分かります。
アラフォーフリーランス主婦（子持ち）ですが、旦那は激務で平日はこっちが起きてる時間にほぼ帰ってこないので、基本的に子供としか会話してません。
なので土日に旦那と話す時ですらなんかどもってしまいます。
外の人（大人）だと尚更言葉が出て来なくて本当にやばいと思ってます。
メールでのやり取りなどは普段からしているので、文章なら特に問題なく言葉が出てくるのですが、対面での会話が壊滅的です。