現在の身長体重と目標体重を書き込むトピ

[1. 匿名]

主は155cm 43kg
目標は41kgです！

[2. 匿名]

168cm
54kg

47まで痩せたい

[3. 匿名]

>>1
167センチ

46キロ

目標５０キロ

[4. 匿名]

162の55
目標は52

[5. 匿名]

162cm 57kg
目標49kg
妊娠前の体重に戻したい

[6. 匿名]

165センチ56キロ
52キロにしたい

[7. 匿名]

158㎝ 52キロ
目標48キロ

48歳頑張る

[8. 匿名]

164センチ、51〜52キロ

目標はもうアラフォーだから筋トレして筋肉を落とさないようにしたいな！

[9. 匿名]

153センチ57キロ
55キロまで痩せたいと思ってます。
目標低くてごめんね

[10. 匿名]

153 46キロ
仕事でストレス太りしました。今無職なので43キロまで戻したい

[11. 匿名]

身長１７０センチ前後あると良いな。背が高い人ってきれいだよね。

[12. 匿名]

160センチ
せめて55キロ

[13. 匿名]

>>3
全く同じ！
アラフォーになって疲れやすいから体力つけたい

[14. 匿名]

162センチ48キロ
目標46キロ

[15. 匿名]

155㎝45kg
目標43kg
たった2キロだけどびくともしない。

[16. 匿名]

１６４センチ
５２キロ

５０キロ目指してる‼️

一番痩せてた時で４６キロだった。
ジリジリと太って来たから。
歳を取ってきてなかなか痩せない。

[17. 匿名]

>>1
1から骨トピで草

[18. 匿名]

156cm56キロ
52くらいになりたい
健康的に4キロって結構ムズかしい

[19. 匿名]

160センチ51キロ
48キロ

[20. 匿名]

157cm37kg

40kg超えたい！

[21. 匿名]

165センチ
63キロ

58キロ目標！

[22. 匿名]

>>11
関係ないけど乗っかるわ
流石に170には憧れないわ

[23. 匿名]

155cm 66キロ
54キロ目指します！

[24. 匿名]

157
47キロ
ヨガ始めて2キロ痩せた

45キロ目標！

[25. 匿名]

こんなスタイルになりたい

[26. 匿名]

151cm 55kg→42kg

[27. 匿名]

158センチ　44キロ

これ以上痩せるとヤバいと思うから、現状維持でいいや

[28. 匿名]

みんな痩せてるなぁ…

[29. 匿名]

162/54
筋肉つけて52キロを目指す

[30. 匿名]

>>17
みんな細いなぁ
153センチで43キロだったとき、それでも細いねって言われてたよ

[31. 匿名]

163cm
50kg後半
↓
49kg前半
2週間で-1.5kg
自分に負けない！

[32. 匿名]

153.5
47
やばい42に戻したいけど、食べたいしもう戻すの無理だから45目指す

[33. 匿名]

152センチ110キロ
目標55キロ

高校の頃に戻りたい

[34. 匿名]

>>1
細すぎる！
骨とか弱くなるからやめなさい！

[35. 匿名]

>>11
それくらいあるけど、目立つから嫌だよ
下手したら男の人よりデカいし。
165くらいが1番ちょうど良いと思う。

[36. 匿名]

160cm 58kg
お腹の脂肪やばい

[37. 匿名]

168センチ63キロ
50キロ台になりたい

[38. 匿名]

152cm44kg
39kgの時がよかったからそれ目標

[39. 匿名]

147cm 51kg
46くらいには...

[40. 匿名]

163の65キロ

年末までに59キロになりたい！

[41. 匿名]

>>1
細いって言われたいのね

[42. 匿名]

>>1
168センチの52キロ
51才
引き締まりたい

[43. 匿名]

153cm
44～45キロをいったりきたり
目標は41キロです

[44. 匿名]

えーみんな細すぎない？年齢にもよるのかな？
私166cm、20代まで51kg。アラフィフの今55
～56kgだけどちょうどいいと思ってる。体重と見た目は合わない時あるけどどうやら痩せてみえるらしいから。

[45. 匿名]

161センチ
48キロ
一時ストレスで42キロに激減したが2年でまぁ綺麗に戻った
1番見た目健康的だった46キロに落としてキープしたい

[46. 匿名]

156センチ39キロ
目標38。40歳なので難しい

[47. 匿名]

157センチ　48キロ

[48. 匿名]

アラフィフ

152cm/46kg
ちなみに体脂肪率27%

理想体重は42kgくらいがいいかなと思ってるけど、とりあえず筋肉付けたい

[49. 匿名]

>>11
それくらいあるけど
身長見た後、足元見てまた身長見られるよw

[50. 匿名]

154センチ38キロ　46キロ目指してます

[51. 匿名]

そうか。
減らしたい人だけでなく
増やしたい人もいるのか

[52. 匿名]

147cm44kg
38kgか39kgになりたい
でも骨格ストレートだから体重の割に痩せて見えないんだよね

[53. 匿名]

職場でいじめにあって引きこもりになり
154cm65kg
そろそろ立ち上がって46kgに戻したいです

[54. 匿名]

164センチ70キロ
去年から現在まで約12キロ太ってしまった
運動もせずに食べ過ぎたらそりゃ太るよなぁ

[55. 匿名]

>>1
重要な体脂肪率は

[56. 匿名]

154cm、39kg
１番軽い時は37kgだった
40kg切ってから生理が止まっちゃったから、40 〜41にしたい

[57. 匿名]

169cm
55kg

52kg2、3kg落としたい

[58. 匿名]

>>54
肝臓悪くなってない？私はそれで脂肪肝になってた。

[59. 匿名]

>>1
４５歳
189センチ
６９キロ
目標
８９キロ

[60. 匿名]

>>1
156センチ
37キロ
です

[61. 匿名]

現在166cm・55kg
51kgに戻したい
昔と違って肩周りから胸、腹への脂肪がヤバい

[62. 匿名]

１６０センチ66キロ
５６キロになりたい

[63. 匿名]

161センチ、64キロ
アラフィフなのでまずは標準体重の57キロにしたい
そして筋トレで体脂肪率を下げたい(現在32%)

[64. 匿名]

172cm55.5kg、体脂肪率18〜20％
1ヶ月半前は172cm59kg21〜23%だった。

これからどうしようかな。
体重増やしながら筋肉つけていこうかな。
57kg17〜19％くらい目指そうかな。

[65. 匿名]

161cm、41kg
目標は46kg
体調不良で激落ちした

[66. 匿名]

45歳　154㎝　56kg

1月から食事を見直して、しっかり食べるダイエットしてる
現在49kg、7kg減

目標は44kgだからあと5kg

若い頃から色んなダイエットしてきたけど食事の見直しが一番楽だと気付いた

[67. 匿名]

157センチ
48キロ
目標
44キロ

[68. 匿名]

>>11
マイナスの多さにガルの嫉妬深さを感じて怖いわ。

[69. 匿名]

158で51kg、去年くらいまではずっと高校生の時からずっと48kgだったのに27になって太った。

[70. 匿名]

167cm
59〜60をウロウロ

55kgぐらいになっときたい。
体脂肪23ぐらいになりたい

[71. 匿名]

159センチ46キロ→42キロに戻したい。
マイナスされるだろうけど…
子供の頃から食べても太らないガリなんです。
高校生時代から数十年、身長体重変わらなかったのについに中年太りなのか4キロ増。
痩せすぎはよくないの知ってるし外見を気にするつもりもないけど、数十年変わらない体重が数キロ増えたら体が重いしスカートきついし、いいことなくて戻したいです。

[72. 匿名]

154
54
46くらいまで痩せたい

[73. 匿名]

167㎝54kg

体重は問題なしだけど腹がヤバいのと、とにかく身体が硬いし姿勢が悪い。ヨガ…ヨガなのか…？

[74. 匿名]

155㌢，50.3㌔
いまダイエット中
一昨日49.8まで落ちてたのに！
目標は45

[75. 匿名]

174cm

65kg

がんばって58位になりたい。中々高い壁だ、、

[76. 匿名]

>>7
あぁ　私と現実と理想と年齢も近い

[77. 匿名]

>>11
174.5あるんだけど、この前おばぁさんに奥さん180あるんじゃない？って言われてむかってなりました。ないし奥さんでもねーわ！って言ってやりたかった

[78. 匿名]

156cm73kg

元々太かったのですが、昨年の冬に適応障害になって薬を飲んでいました。3ヶ月で15キロ増えて驚いています。

薬をやめたので勝手に元に戻るかと思いきやびくともしない。ダイエットしなきゃダメかー…と考えているところでした。

とりあえず薬で増えた分を減らして58キロに戻りたいです。体が重いし着れる服がほとんどないです。

[79. 匿名]

167センチ、57キロ。
あと3キロ痩せたい。
筋肉ないから、ほぼ脂肪です、体重以上にデブに見える。

[80. 匿名]

>>41
デブではないけど自慢するほど痩せてはないよ

[81. 匿名]

160センチ45キロ
43キロ目標だけど、筋肉ついて引き締まるなら変わらなくても良い。

[82. 匿名]

>>1
149センチ41キロ　人生で一度は40キロを切ってガリガリと言われてみたい

[83. 匿名]

150の45‼️

43キロまで落とした‼️
せめてGW中には44キロに…
全然減らない。

[84. 匿名]

>>6
全く同じ
長年47キロでじわじわ増やして56キロまで来た
けど56は体が少し重くて52あたりがちょうど良かった
ゆっくり減らしてこうと思う

[85. 匿名]

156センチ93キロ
目標60キロ

[86. 匿名]

>>1
158センチ
49キロ

目標39キロ

[87. 匿名]

>>1
明らかに高身長が平均に寄せてきてるね
だから日本人は痩せてると言われる

[88. 匿名]

159センチ　52キロ
50キロまで落としたい
時々49.8とか40キロ台の数字見て歓喜するんだ！

[89. 匿名]

>>6
私も全く同じ。
下っ腹がものすごい。

[90. 匿名]

今157cm　55kg

もうとっくにおばさんだから
若い頃みたいに、健康よりスタイル！ってほどは痩せなくていいけど

せめて52kg〜53kgには戻したいと思ってる
健康的なちょいぽっちゃりぐらい

[91. 匿名]

>>1
164センチ47キロ
維持したい。

[92. 匿名]

>>6
>>84
>>89

同じで共感します！
30歳まで50キロ超えた事がなかったんですが
去年34歳の52、3キロくらいだった気がするのですが
現在56キロです。

週末断食しても金曜には戻るし、カロリーや食べる量気にしても体重が落ちない。
水泳とか始めようか迷い中です。
縄跳びしたいけどどこでしたらいいのやら、、

[93. 匿名]

>>1
162cm 67kgです
去年の9月まで86kgあって今頑張って落としてるとこだけど、一応最低でも標準体重57kgを目指してます
夏までに落としたかったけど リバウンドしたくないし急激なダイエットするつもりはないのでちょっと厳しい

[94. 匿名]

朝測ったら 168/71
数日前は74だった
せめて60代に戻したい🥹

リングフィットと自転車頑張るね
食事内容もちょっとずつ改善して
間食も控えるようにしてる

[95. 匿名]

167cm56キロ
お腹まわりはぽっちゃり気味でもこれでええか〜

[96. 匿名]

>>1
166
68
目標は58

[97. 匿名]

160cm45kg
体脂肪30%
体脂肪だけ落としたい

[98. 匿名]

>>76
結構キツいよねw
この年齢とこの体重への減量てさ
ただ食べる量減らすだけじゃダメなんだよな

[99. 匿名]

155センチ55キロ
とりあえず50キロに戻したい
希望は47キロ

[100. 匿名]

153cm50kgだったのが
年始からの体調不良でどんどん体重が増え、今65kg
半年以内に50kgに戻す→できれば45kgまで減らしたい

[101. 匿名]

166センチ 66キロ

目標53キロ

産前の体重に戻したい

[102. 匿名]

>>1
160センチ55キロ
目標49

50超えると顔に肉が付く😭

[103. 匿名]

151センチ
47キロ

43キロにしたい

[104. 匿名]

>>9
ガル子そんなことないよ。
無理せず一緒に頑張ろ⤴︎

[105. 匿名]

150センチ67キロ
60キロまで今年中に落とせたらいいな

[106. 匿名]

>>9
健康的には55キロで標準体重だからOK👍️

[107. 匿名]

162センチ57キロ
　
これから暑くなるし体力仕事だから筋肉をしっかり付けての54キロくらいを目指すよ

[108. 匿名]

159の６１キロ💦
55になりたい。

[109. 匿名]

165cm
54kg

目標は47kg

[110. 匿名]

160センチ46キロ

目標48キロ

[111. 匿名]

>>10
わたしとほぼ一緒だ！

[112. 匿名]

>>9
わかります、あと2キロがなかなか減らないんですよね！
156㌢、54㌔です。

[113. 匿名]

160cm 55kg 50目指します

[114. 匿名]

１６３センチ49キロ
3キロ程太ってしまいました。46キロに戻したい。

[115. 匿名]

164 54~56
生理前で食欲体重増加中。
理想49

[116. 匿名]

157cm51.8kg
45kgになりたい

[117. 匿名]

みんなそこまで太ってないじゃん
現在私は163㎝60キロ
目標は50キロ
あと10キロもあるぜ！
若い時は45キロだったけどそこまで落とすと貧相になるし倒れそう

[118. 匿名]

>>23
私もだよー
無理せずコツコツ頑張ろう

[119. 匿名]

164/60
目標55

[120. 匿名]

>>97
体脂肪を落とすというより筋肉つけた方がいいよ。
体重増えてもいいから。

[121. 匿名]

>>68
私もそう思ってた。
そしてそこにツッコむこのコメにもマイナスw
私はプラス押しました

[122. 匿名]

>>68
毎度のことだよ
高身長スリムでスタイル良さそうな人のコメントにはすぐマイナスついてる
嫉妬て惨めだよねーw

[123. 匿名]

現在151センチ、39キロ、体脂肪率18%

目標　37キロ

[124. 匿名]

>>123
大丈夫？ちゃんとご飯食べてる？
見た目大切なご職業なのかしら。
おばちゃん不安になるわ。

[125. 匿名]

169センチ65キロ。
60キロ切りたい…

[126. 匿名]

>>124
食べてます。
それでも痩せてるとは言われたことないんですよ。
チビなのでどんなに痩せてもずんぐりむっくり感が抜けません。

[127. 匿名]

>>7
158って48がベスト体重なのかな

[128. 匿名]

161cm
99.15kg

目標90kg

[129. 匿名]

160センチ
53キロ

50キロまで戻したい〜！

[130. 匿名]

>>126
おばちゃんの意見なので無視してくれて良いのだけど、
痩せているって絶対的な褒め言葉じゃないから、思っていても言わない人もたくさんいるよ。
特に常識がある人ほど、言わないものよ。

体脂肪率18%で、これ以上体重を減らしてもスタイルの良化にはつながらないと思う。
InBodyとかで身体のどこに脂肪・筋肉が多いのか調べて見たらどうだろう。
トピずれになるけど、私も今体脂肪率があなたと同じくらいだけどプロポーションが気に入らなくて姿勢改善とか筋トレとかマッサージとか頑張ってるところ。

[131. 匿名]

149cm 47.5kg！
目標は年末までに40kg！

[132. 匿名]

158cm 50kg
目標は45kg！

[133. 匿名]

168センチ・48キロ

54キロくらいまでは持っていきたい

[134. 匿名]

159cm 58kg
目標は50kg

[135. 匿名]

161cm54kg
絞ってた時とさして体重は変わらないんだけど、運動不足でブクブクしてきたからちょっと頑張らないと……
体重問わず筋トレで体型を絞りたいです

[136. 匿名]

160㎝　58㎏
目標　53㎏
この一年体重測らないでいたらこのザマ

[137. 匿名]

身長158cm体重33kg
43kgに戻す

[138. 匿名]

>>98
そうなんだよね
上半身は変わらないけどとにかくお腹周りが…
ずっと履いていたスカートキツくてキツくて…
後太ももが…

[139. 匿名]

>>127
私51ある…
たかが３キロだけど落とせない

[140. 匿名]

157cm 52kg 47kgが目標。道のりは長い。

[141. 匿名]

>>4
現在の身長体重と目標体重も一緒
頑張ろうね

[142. 匿名]

160、50。
目標47。

[143. 匿名]

163cm62kg
もうこれ以上太っちゃだめ
せめて60以下にしなきゃ

[144. 匿名]

>>21
全く一緒。
夏終わりまでを目標に頑張ろ😊

[145. 匿名]

>>139
同じだよ51
この前体調崩して50になったらすごいヘロヘロになっちゃって体力ない感じになってしまった
洋服は普通に着こなせてるから良いのかなと甘えが…
48になりたいけどなかなか難しいね

[146. 匿名]

>>2
華奢に憧れるのをやめましょう。
体重を目標にするのはもうやめよう。
軽ければ美しいわけじゃない。
どんな骨格でも体脂肪率低めならそれぞれ美しいよ。
誰かと比較するのはやめましょう。
モテバトルもやめましょう。
貴女だけの大切な1人だけにモテましょう。

[147. 匿名]

158cm69kg
年末までに65を切りたい
お菓子を我慢する、食べたいものを我慢するという極端なダイエットでリバウンドばかりの人生でした
今は簡単なことを習慣にして続けてます。

[148. 匿名]

188/74。普通体型だと思ってる

[149. 匿名]

47歳 168cm 体重65キロ…みんな細いなぁ
目標は今は63キロ

[150. 匿名]

>>7
去年の私と同じだ笑
今61.5キロ
54キロになりたい。今年で40歳
頑張るー!!

[151. 匿名]

57.6→53

ゆるっと頑張る💪

[152. 匿名]

>>28
思った…
皆全然スリム…
　
トピ見付けた時は「お！」
って思って開いたけど、
皆痩せてて、とてもじゃないけど、
自分の体重書き込めないわ…と思った

[153. 匿名]

165センチ50キロ。腹筋が付きづらいナチュラル体型。スカートはＬサイズ。お腹引っ込まない。

[154. 匿名]

>>1
１６３㎝　５６㎏
目標５０㎏

[155. 匿名]

>>145
着こなせてて羨ましいなぁ

[156. 匿名]

156cm44kg
2kg太ったから戻したい！

[157. 匿名]

158センチ55キロ

51キロになりたい
51キロが心身ともに1番安定するベスト体重…

[158. 匿名]

>>3
スタイルいいじゃん！

[159. 匿名]

160センチ　56キロ
目標48キロ

[160. 匿名]

160cm53kg
目標５１kg

[161. 匿名]

158cm49kg
45kgになりたい

[162. 匿名]

　162㎝で63kg
　56kgになりたい
　ちなみに一番重かったときは80kgで最低は57kg。

[163. 匿名]

155センチ　58キロ
目先の目標は55キロだけど
ほんとのほんとは48キロの頃に戻りたい

[164. 匿名]

>>137
137です
病みあがりで体重を元に戻したいです
やはりたくさんは食べられなくて
どういった食事をとりはじめると良いですか？
ご教示いただけますと幸いです

[165. 匿名]

>>77
同じ身長、私も、低身長男や婆さんに、身長のこと触れてほしくないかな
最近は、何か言われたら「2メートルでーすw」って答えてる

[166. 匿名]

154cm 58.5kg

去年人生最高体重60kg越えしてしまったので、これ又人生初のジムデビューしました
きちんとした食事療法はしてないので半年で2kg弱しか減ってませんが、最終的には51kgまでは落としたい!

[167. 匿名]

>>165
本当に嫌ですよね。デリカシーがなさすぎる。身長なんてどうにも出来ないし、自分で高いって分かってる！って。わざわざ人の身長の事何か思ったこともない。

[168. 匿名]

>>23
私もー！

[169. 匿名]

161センチ 65キロ

目標55キロ

元の体重は48だったのに結婚して仕事辞めたら半年で10キロ以上太って早6年…。全く痩せれてません。そろそろ本腰入れないとやばいです！

[170. 匿名]

160センチ62キロ
→50キロ

[171. 匿名]

159cm46kg
44.5kgまで戻します

[172. 匿名]

155センチ
53キロ

酷い貧血持ちなのでゆるゆると１年かけて10キロ減らしました。あと２キロ減らしたいです。

[173. 匿名]

>>158
ヨコ
年齢、骨格にもよるし個人差あるとは思うけど、46ってちょっと頬に影がさす体重なんだよね。筋肉つけたりしたら、更にごそっと丸みが失われるし。
私が身長同じなんだけど、50〜51㎏が一番程よい。

[174. 匿名]

>>23
似たような感じ。
156センチ66キロ。
産後５ヶ月、母乳育児なのに全然痩せない。食べすぎてるのは自覚あり。
夏までに58キロくらいには落としたい！

[175. 匿名]

>>1
156
56
あと最低5キロは減らしたい

[176. 匿名]

あたいもバドミントンやってるけど
この体型にめっちゃ憧れる

[177. 匿名]

身長160cm
現在49キロ
目標48キロ

[178. 匿名]

>>119
数字は全く一緒！
164センチ
60キロ
最終目標は55キロ

とりあえず5月中には59キロになりたい
6月には58キロ、7月には57キロ…と減らして秋には55キロになっていたいわ

今は週3でジム通って筋トレ1時間、有酸素30分を続けてる
3月末から始めて、最近うっすら腹筋見えてきた

[179. 匿名]

172cm93kg。血圧が上140越えたから85kgくらいまで落とすかな

[180. 匿名]

>>1
155cm33kg
38kgまで戻したい
この3年でこんなんなってしまった
恥ずかしくて半袖やノ－スリ－ブ着たくない

[181. 匿名]

身長159cm77kg（MAX129kg）
目標はとりあえず56kgの標準体重、最終的には52kgくらいを目指したい

[182. 匿名]

159㎝　56㎏
目標52kg

[183. 匿名]

産後太りがやばくて
154せんち56きろ

せめて普通体型になりたい
52きろになりたい

[184. 匿名]

165センチ55キロ
一年で３キロ太ってた…

今夫とダイエット中で目指せ50キロ

[185. 匿名]

155cm 48kg
目標　45kg

6ヶ月で6kg落としたからこのまま頑張る！

[186. 匿名]

167で34キロ
摂食障害で辛いです。。

[187. 匿名]

160、40
更年期、太ることは諦めました。

[188. 匿名]

>>65
全てがほぼ同じだった
160で41
とりあえず43あればと思うけど46あった方が綺麗になれるかな
体調不良です

[189. 匿名]

163センチ57キロ
目標とりあえず52キロ
出来れば50キロ切りたい

[190. 匿名]

現在158センチ 68キロ
目標は54キロ
標準体重になって健康になりたいな

[191. 匿名]

>>71
bmi18.5以下は中年以降は骨粗鬆症を加速させるようなものだからね
鶏ガラみたいになるより（若い時のようにはいかない）45キロぐらいでキープの方がいいと思うけど
まぁ、あと数年したら分かるよ
45歳160センチ44キロで鶏ガラって男性達に陰で言われていた女です

[192. 匿名]

>>125
同じ身長、そして65は私の目標体重だよｗ
今75💦

[193. 匿名]

160cm 36kg
ブラック企業を退職代行で無理矢理ですが辞めることができました。
シンママなので働かない選択肢はないので、来月から派遣で働きます。
働きながら体調を回復させたいです。

[194. 匿名]

>>2
169 55
骨ストなのでかなりガタイいいし、ウエストに贅肉ある。51が最低ラインかな

[195. 匿名]

結構デブが多い

[196. 匿名]

>>162
全く同じ身長と体重だ！
1週間前からダイエット初めて1.5キロ減った。
目標は57キロだけど、40代になるとなかなか減らないんだよな…

[197. 匿名]

178cm 72kg
最近痩せすぎたので75kgまで戻したい…

[198. 匿名]

>>30
周りが太めなんじゃない？

[199. 匿名]

>>35
卑下する人苦手

[200. 匿名]

162センチ48ｷﾛ

[201. 匿名]

165センチ　63キロ

目標55キロ

[202. 匿名]

166
56kg
目標53kg
40になってめっきり減らない…

[203. 匿名]

157cm 57kg
2月から3kg落とした。
アラフィフでだいぶ痩せにくいけど、最終的に50kgになれたらいいな。

[204. 匿名]

169センチ
62キロ
アラフィフです、、
58キロ目標かな

[205. 匿名]

>>3
これにプラスが多いのおかしい
みんな正気？

[206. 匿名]

156センチ51キロ！
目標は156センチ48キロ！

[207. 匿名]

>>11
美人なら羨ましい　

[208. 匿名]

なんでみんなそんな痩せれるの？昨日も買い物行ったけど細い人ばっかだったわ　159 60キロいっちゃって凹んでるけど食欲落ちず　ジム行くのも勿体無いしとにかく食べ物気をつけるしかないけど　55の時も悩んでたのに何やってんだろ

[209. 匿名]

60代です、ここ数年コロナ、実父の死去、実母の介護
夫の病気入院手術休職、愛猫の死、大親友の死去など
ストレスで過食して47キロから57キロになりました。
大好物だったミルクティーと洋菓子をやめ、煎茶と和菓子に変えて、毎日15分運動すると7キロ減りました。
１５８センチ５０キロ
もうこれくらいで良いから維持したいです。

[210. 匿名]

１５７センチ　５０キロになりたい
欲を言えば４８キロ

[211. 匿名]

>>204
170cm/58kgだけど筋肉量ないせいか二の腕やお腹ぷよぷよ。。
筋肉が大事なのかな

[212. 匿名]

171cm 60kg
ここ最近ケーキやらなんやら爆食いして太ったので
56kg辺りまで戻したい

[213. 匿名]

トピ画のほねほねかわいいね

[214. 匿名]

170cmの身長羨ましいな
私158cmでも気持ちは163cmあると思っている

[215. 匿名]

154cm、45kg。体脂肪率34％で隠れ肥満だったので標準範囲の28%にしたい。
脂肪だけで痩せた場合－2kgになるので目標体重43kg。
とは言え素人なのでどうやったらそうなれるのか分からん。

[216. 匿名]

>>102です！プラスありがとう！
昨日はジムの日（ジム歴6年ですが最初痩せてたのに調子に乗って食べすぎて今太ってるという情けない奴です。全然体重落ちない。）
体重55.5
筋肉量36.4
体脂肪率30.5
でした。今年40。アラフォーは筋トレがんばれと前にがるちゃんで書いてあったので昔よりは筋トレ積極的にしてます。

[217. 匿名]

>>1

身長が160cm以上のデカい女とセックスしたらわかるよw
チビ男は男性平均172cm からマイナス2cmの「170cm以下からがチビ」　
デカい女は女性平均の158cmよりプラス2cmから上の「160cm以上がデカい女 」ね

デカい女って、、、
疲れる
体位が限られてつまらない
巨体を動かさずにセックスするから楽しくない
無理したら腰痛になる
アソコがデカいから締まりが悪く射精までが苦痛
ふてぶてしい反応
大味
もさーっとした反応

小柄な女の子とセックスすると
軽いから持ち上げやすい
アソコが狭いから気持ちいい
小粒な感じで可愛い
反応がいい
征服欲が満たされる
顔がブサイクでも寸胴で高身長だけしか取り柄のない男で妥協してる女って多いよね
体がデカいだけで顔はキモい男
高身長好き女性でも男の身長さえあれば他は妥協しすぎ
女性がブサイクでデカい男と結婚して
娘が生まれてきたら最悪じゃんね
顔がデカくて身長もデカいブスがどんどん大きく成長していって
態度もデカいし威圧感があるからクラスのチビ男からは挑発されて揶揄われて動きも鈍いから馬鹿にされてるし
顔スタイルが悪いのにやたら身長がデカくて体格もデカい女ってただの苦行人生じゃん
生まれてくる女の子のことを考えたらねえ　顔も妥協しないでちゃんと高身長イケメンが見つかるまで努力しなよ
高身長が絶対的に人気だったらチビなんて生き残ってないからね
チビって世代が変わると小柄な可愛い子に化けて子孫を残せる
デカい男とデカい女で子供がデカい娘に生まれちゃうと結婚できなかったりそこで遺伝子途切れるから結局は身長がデカいから子孫がずっと巨人で生き残れるとも限らない

女のBカップ🟰男の身長165に相当する
女のCカップ🟰男の身長168cmに相当する
女のDカップ🟰男の身長171
Eカップ🟰175
Fカップ🟰180
Gカップ🟰170
それ以上🟰　165以下に相当

[218. 匿名]

162センチ41キロです。

[219. 匿名]

162センチ41キロで、目標45キロです

[220. 匿名]

169センチ
68キロから64キロまで頑張った！

目標は更年期になる前の体重の54キロ。
道のりは長いけど頑張る！
ダイエット始めたら体調も良くなってきた。

[221. 匿名]

152cm 53㎏
目標　45㎏