家族が体調不良の時の献立

[1. 匿名]

夫が一昨日から発熱しており風邪かインフルのようです
食欲はそこそこあるようなのですが何を食べさせたらよいか悩んでます
家族が風邪の時どんな献立にしていますか？
おすすめの副菜などもあったら教えてください

主は大体うどんか雑炊にしていますが、夫だけ別メニューにするのもちょっと面倒です

[2. 匿名]

私は風邪の時はラーメン食べたくなる

[3. 匿名]

>>1
風引いてる時くらい面倒とか言わずに作ってあげなよ

胃腸が元気で食欲あるなら食べたいもの食べさせるよ

[4. 匿名]

消化のいいもの
雑炊でいいと思う

[5. 匿名]

面倒ならば同じのを出せば？

[6. 匿名]

>>1
食べたいもん聞いたら？

うちの旦那だと、体調悪くても栄養つけたいし食べたいからって大体豚肉をリクエストされる。
あとカレーとかも。

[7. 匿名]

夫が食べたがるもの

[8. 匿名]

うどん

[9. 匿名]

おかゆとか
本人に聞くとか
うちは意外とパンとか食べる。
消化にいいからかな。軽いし。

あーヨーグルトとかも良いかも。

[10. 匿名]

本人の希望聞くのが1番だと思う。
栄養バランスとか気にしなくても良い
食べられるもの食べる

[11. 匿名]

>>2
私はカツ丼
普段はあっさりした食事が好きなのに、高熱出すと無性にカツ丼食べたくなる

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>1
のようです。って事は受診すらしてないんだ。

[14. 匿名]

>>1
体調悪い時は食べれるものを出すよ。

[15. 匿名]

>>1
うどんか雑炊が面倒だなんて。普通に作るより楽だよな。面倒なら冷凍のやつにしたらいいのでは。

[16. 匿名]

>>6
わかるぅ
風邪のひき始めでお腹壊してないなら
積極的に肉食べてる

[17. 匿名]

自分で作らせる

[18. 匿名]

食欲はそこそこあるなら、本人に聞くのが一番

[19. 匿名]

>>13
風邪でいちいち受診するか？子供じゃあるまいし。
インフルだとしても別に薬飲んで楽になると1日早くなるぐらいで、そのうち治るんだし。

[20. 匿名]

>>1
ワクワクした？陰謀論トピでけっこう言ってたから。

[21. 匿名]

>>1
副菜とか気にするあたり、うどんや雑炊もちゃんとした奴作ってる感じなのかな

買ってくるから何が食べたい？って本人に聞いて買って済ませる

[22. 匿名]

>>19
めっちゃマイナスついてるけど私もよっぽどのことじゃないと受診しないなー。
食欲そこそこあるなら食べて寝るだけって感じ。

[23. 匿名]

>>1
寒いし鍋とか？

[24. 匿名]

食欲がない時は喉ごしが良いものを用意する
プリンとかゼリーヨーグルト、果物でもいいけど気軽に食べられるものの方が好まれる

[25. 匿名]

>>19
マイナスついてるけど別に病院行かなくても良いよね
今は熱出てなかったら、本人さえ良かったら咳や鼻水出てても出勤OKだし
もうコロナ前の感覚だよ
今は飛行機も普通に乗れるんだよ
私は身体弱いからすぐ病院行くけど、大人の家族は病院行かずに自然に直ってるよ
私が防御してたら移らないし

[26. 匿名]

食べたいもの聞いて決めるのが一番いいと思う
肉すきうどん見たいものが食べたい時もあるし
あっさりしたものしか受け付けないこともある

[27. 匿名]

具なしの茶碗蒸しとか、肉じゃがとかかな〜

[28. 匿名]

>>11
私はレバニラだわ
スタミナを欲してるのかも
そして食べたら割とすぐ治る

[29. 匿名]

>>19
仕事されていない人は、それで良いと思うわ。仕事してる側は周りに菌を撒き散らさないために(薬は増殖を抑えるからね)行ってるようなもんだから。

[30. 匿名]

>>1
>夫だけ別メニューにするのもちょっと面倒
すごく分かる。こっちが体調不良、熱でも何も作っても労っても買ってきてもくれない人だとそうなるよね。

[31. 匿名]

>>1
私が子供の頃熱だして具合悪くて数日ご飯食べれなかった時があったんだけど、今日も食べれなければ明日から入院って時に冷やし中華なら食べれるかもって言ったら、真冬に母親が試行錯誤で作ってくれた。
1人前ペロリと食べて翌日から回復し食欲も戻った経験がある。
だから私は食べたいもの聞いてそれを作るよ。
食べたいものって体が欲してたりするから。

[32. 匿名]

>>1
ご主人が食べたい、食べられるようなものを聞いて、希望に応じて作ります。
喉越しのいいゼリーやプリン、アイスクリームとかも買ってくる。

[33. 匿名]

>>19
子供じゃあるまいしっていう言い方にマイナスなんですかね？
病院受診するのも全然良いと思いますが、しんどいときに病院に行ったりあの待ち時間は余計しんどい。
私も受診はしないです。

[34. 匿名]

>>29
コロナが流行り始めて風邪を引いた時は、念のため受診しました。
発熱なしとか無症状でコロナだったら仕事行ったら迷惑かけるし。

[35. 匿名]

>>1
主は体調悪くても普通の食事で問題ないんだろうけど普通の人は違うのよ。作るの面倒ならフリーズドライなりカップ雑炊なり買ってきてあげた方が常識的。

[36. 匿名]

私は脂ののった塩サバ弁当が無性に食べたくなりました。
あとみかん、風邪のときは値段気にせず体が欲したもの、食べたいものを食べます。

[37. 匿名]

>>34
自分がしんどくないから、大人だから別に良いでしょって思うなら職場に来るなよっ思う。片方だけが気をつけてても意味がなくなる。バテたくない。

[38. 匿名]

白身魚入れた野菜ときのこたくさんの鍋
タンパク質とビタミン摂れる
発熱で発汗してるなら塩辛いの食べたいだろうからプチっとで味変とかもして

[39. 匿名]

>>33
専業主婦なら良いと思うよ。

[40. 匿名]

>>22
ただの風邪で受診してるやつとか自ら感染しに行ってるようなもんだよね。大人しく家で寝てろよとしか。

[41. 匿名]

>>30
私がコロナでもインフルでも夫はソファで手からスマホ生えてるのかなってくらい動画とゲームだったからいまだに恨んでるわ
食欲はなかったけど何か食べないと良くならないからコンビニでお粥とスポドリ買ってきてと言っても無視
ご飯作ってあげるガル民優しいわ

[42. 匿名]

>>40
大人しく寝れる時間がある人はいいと思うよ。みんなそんな暇じゃないからね

[43. 匿名]

>>40
ただの風邪かどうかわからないからってのもあるんだろうけど中年ともなるといつものだなってわかるから私も受診はせずとにかく寝る
仕事を休む都合が生じる時は受診して診断が必須になるから行く

[44. 匿名]

うちは子供が小さい時は、鶏肉と白菜の塩うどんとか、お野菜たっぷりのポトフとか作ったけど大きくなってからは子供の食べたいの作ってたなー
ご飯無理ゼリーか果物って時もあれば食欲はあるから普通にお肉食べたいって時もあったし

[45. 匿名]

>>33
待ち時間長いよね
二、三時間がしんどいから私もよほどいつもと違う時以外は自宅で自力で治す
もっと老人になったらそれも難しいのかなとも思うけど

[46. 匿名]

家族は男ばかりで熱が出ようが食欲落ちなくて、普通の食事をしっかり食べたがるツワモノばかり
だからご飯を柔らかめに炊いておかずを消化いいものにしてます

自分が病気になった時は塩入れただけの白粥が食べたくなる
動けるときは自分で作り、動けないほどの時はコンビニでレトルトを買ってきてもらった
言えば旦那も息子も作ってくれるだろうけど、しんどい時にこうしてああしてって指示出すのもしんどいので

[47. 匿名]

>>46
横だけど食欲落ちない人って治るの早くない？
うちの子供も全然食欲落ちなくてしっかり食べるからか翌日には大抵治ってる
長引いたのは牡蠣の食あたりとコロナとインフルの時だけだな

[48. 匿名]

>>6
強いな。カレーかよ

[49. 匿名]

うどんにして家族もみんなうどんにするかな
他の家族はお肉とか入れる

[50. 匿名]

>>1
レトルトのおかゆとか冷凍うどんとか置いておいた上で、（家族と同じもの）食べられそう？おかゆとかうどんもあるよって聞くかな

出したもの食べてくれるなら羨ましいよ
うちの夫は塩分油分気にしないとなのに、いそいそとカップ麺作り出す。。

[51. 匿名]

>>3
私がインフルで体調悪いとき
乙とは外食
息子はほか弁
娘はマクド
私は息子にレトルトおかゆとポカリとゼリーのみ買ってこられた

家族のために尽くしてきた25年でこれよ

[52. 匿名]

>>22
主コメはインフルかもって書いてあるから高熱前提の話なんだと思うよ

[53. 匿名]

卵雑炊とおかず

[54. 匿名]

>>47
そうかもしれない
食欲あるってことは積極的に病気に対抗しようと体が栄養求めてそうで頼もしいよねｗ

[55. 匿名]

>>12
昔、母が熱出して寝込んでる時にその頃まだ学生で料理殆どしたことないけど頑張って玉子おじや作ってネギ散らしたらネギ臭くて食べられなかったって未だに言われる！

[56. 匿名]

>>51
レトルトおかゆとポカリとゼリーのみ買ってこられた

優しさがあるじゃん。それ以上、何の見返りを求めてるの？

[57. 匿名]

>>55
それを未だに言う55さんだからお母さんに似てんだよ。昔のことをいつまでも掘り出すタイプ。

[58. 匿名]

かき玉入りのにゅうめん。
お好みで梅干しを加えるのもあり。

[59. 匿名]

>>58
私も食べたい。

[60. 匿名]

別メニューがちょっと面倒かつご主人がそれなりに食欲があるなら、生姜をたっぷり入れた中華風の野菜と豚ひき肉のスープはどうかな？
ボリュームあるから、体調を崩していないご家族はそれに何品かプラスすればいいし、栄養バランスもよく身体が温まるから回復も早いと思うよ。

[61. 匿名]

>>55
せっかく作ったのにねー。
ありがとう、ちょっと今はネギは食べられなさそうだから、ネギのところは避けさせてもらうねって言ってくれたら、あぁそうなのか、彩りで入れたけど今度から確認してからにしよう。ってなるよね。

[62. 匿名]

>>51
体調不良のとき、お粥とドリンクとゼリー
十分じゃない？
ケンタッキー買ってきてもブチギレるでしょ
こういう変な人増えたよね
自分が自分が！夫が嫌い！ひどい！って

[63. 匿名]

>>57
こっちは忘れてても言われる度その時の気持ちが蘇るんだし、風邪トピでこの画像みたらまた思い出したよ。だから熱ある人にはネギ入れない方がいいよ。ってこと。

[64. 匿名]

>>55
嬉しかったのかもしれないけどね
だから悪気なくいつまでも言うのかも
表現の仕方へたくそな人いるよね

[65. 匿名]

>>61
あれから気を付けて熱ある時には余計な味付けしたらいけないって学んだよ。

[66. 匿名]

>>56
よこ。
お母さん、作れないから何か買ってくるけど何が食べたい？って聞いて欲しかったんだと思うよ。
買って来てくれたものは体調不良時の正解品ではあるんだけどね。気持ちの問題じゃないかな。

[67. 匿名]

>>51
何事にも期待しない方がいい。

[68. 匿名]

備蓄してるスポーツ飲料経てヨーグルトやプリンから少しずつ通常食に戻すから、パターン通りやるのみ。

[69. 匿名]

>>6
>>7
これだよね
本人に訊くのが一番なのにね

[70. 匿名]

>>66
分かるよ。言おうとしてることはね。ただ1つ、いい歳した人が察してちゃんはキツイて。言わなきゃ伝わらないし、分かんないよ。「食欲はないだろうな」て思うのが普通だしね。何か食べたいものがあるなら「○買ってきて」って言えばいいのだ。

[71. 匿名]

子供が熱ある時は雑炊
長ネギ、人参、玉ねぎみじん切りにして一緒に煮込んで最後卵とじにする
小さい頃からそれ食べたら次の日元気になる

[72. 匿名]

>>1
風邪のときには、喉が腫れて痛い場合に白いご飯よりもお餅が食べやすいため、おすすめです。また、お餅には体を温める効果や、免疫力を高める効果が期待できます。

雑煮がオススメ

[73. 匿名]

>>1
体調悪いときは胃に優しいもの派と
体調悪いときこそガッツリ食べて栄養補給派
がいるらしい
一方が体調悪いときにもう一方が自分目線で悪気なく食事を作ると嫌がらせかと喧嘩になるぞ
話し合え

[74. 匿名]

昔からおかゆとか大嫌いだった
唐揚げハンバーグカレーが食べたい

[75. 匿名]

>>1
母が昨日ちょっと体調崩してて何が食べたい？とか聞いたらバニラアイス…って事だったので人によって違うんだーと思いました。食べたいものを食べさせてあげてくださいね。

[76. 匿名]

>>1
うどん。おかゆ

[77. 匿名]

夫は、体調不良や風邪をひくと「焼肉」というから焼肉。
私が↑でも「焼肉？」をすすめてくるからお断りしてる。

熱出してしんどいのに
焼肉の準備や後片付けしたくない。

[78. 匿名]

>>70
それはそうだけど、元のコメ主さんはそうだったのかな？と思ってコメントしただけよ。
私は自分の食べたいものをお願いするけど、買いに行く立場なら必ず家族含めて他人には聞くタイプ。自己主張と同じく一声かける配慮も必要かと思うよ。

[79. 匿名]

>>56
聞いて、尚且つ作って欲しいんじゃない？
でも尽くしてきた結果が、こういう非常時に自分たちでご飯を作るのではなく外食や買ってきて食べるという事しか考えられなくなった訳で。

[80. 匿名]

>>1
家族は普段の食事で病気の人は食べたい物、食べられるものを聞いて作るよ

[81. 匿名]

>>6
反対に妻が体調崩した時にお弁当を買ってきてくれても、焼き肉弁当やロースカツ弁当を買ってくるのは、そういう思考回路からなのか…。
おもいっきりずれていると思ってたけど、そうじゃ無かったんだ…。
スタミナをつけさせようという気持ちは理解できなくも無いけど、こればかりは人によるから難しいですね。

[82. 匿名]

煮込みうどん
雑炊
りんご、バナナ、ゼリー、ヨーグルト
果物が食べたくなるらしいから、消化に良いかは分からないけど果物よく食べさせるよ

[83. 匿名]

>>64
いつも嫌味言う人なら気にならないけど、いつもは優しい母が言うからよっぽどだったのかも笑
本人は笑い話的に言うんだけどね

[84. 匿名]

うちは夫がうどん一択だから鍋焼きうどんにしてるよ
その他に経口飲料水とinゼリーを買って来る
別に作らずに一緒の鍋焼きうどんを食べてるなぁ

[85. 匿名]

>>1
豆乳シチューとか

[86. 匿名]

食欲がそこそこあるなら鍋とか？
但し肉なしで野菜は消化良いように小さく切って煮る。
家も最近旦那が調子悪くて↑の鍋出したら喜んで食べてたよ。
市販の一人鍋用のあっさり出汁なら肉がなくても結構コクも出る、食べられそうなら小さめの油揚げ入れるとなお良し。
主さんも同じのにして肉や魚入れてたべればいい。

[87. 匿名]

>>33
うちのこ高熱で病院いってインフルって診断でタミフル飲んで熱下がった翌日から又高熱。
インフル診断の為に発熱外来行ったから、今度はそこでコロナ貰ってたらしい。。

[88. 匿名]

今まさに夫が寝込んで食欲不振だわ
ジュースとプリンとゼリーと豆腐で一日過ごして二日目はうどんとおかゆと卵スープ

[89. 匿名]

何かちびまる子ちゃんでまる子が風邪引いたときハンバーグ食べたいって作ってもらっていた回思い出したわ。