【急募】ダイエット中のコストコ

[1. 匿名]

・コストコで誘惑に負けない方法
・コストコにあるダイエットによいもの

を、教えてください。
この三連休はダイエットに励もうと意気込んでいたところ、家族からコストコへ行こうと誘われてしまいました。
誘惑に負けず、ダイエットによいことをする方法、知恵をください。

[2. 匿名]

誘惑だらけで行くな

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

こんにゃく業務用でも買うべし

[6. 匿名]

オイコス買う

[7. 匿名]

コストコに行かない

[8. 匿名]

もう遅いよデブ

[9. 匿名]

サーモンとかはいいよね
タンパク質も入ってて健康

[10. 匿名]

店内をウォーキングする予定でトレーニングウェアで行く

[11. 匿名]

主だけIKEAに行く

[12. 匿名]

絶対行ったらあかん場所やんｗ

[13. 匿名]

>>9
ポキとかにすると美味しいよね

[14. 匿名]

食べ物を買わない

[15. 匿名]

>>1
家族みんなデブなの？

[16. 匿名]

そもそもコストコ行くなよ

[17. 匿名]

オイコスってまだコストコで売ってる？
売ってたら、あれは駄目かね？

[18. 匿名]

絶対誘惑に負ける！
行かないのが一番！！

[19. 匿名]

アイマスクして行けば誘惑には勝てると思うw

[20. 匿名]

退会すればええねん

[21. 匿名]

50個近く入ってるポップコーンおすすめ
繊維質の塊だから💩出るよー

[22. 匿名]

>>1
コストコで買い物してる人太ってる人結構いるじゃん
あの人達のお尻見てごらん
アレが未来のワタシって思ったら誘惑に勝てるよ

[23. 匿名]

>>10
あと、何周もする！

[24. 匿名]

さくら鷄むね肉

[25. 匿名]

>>17
タンパク質取り過ぎは体に良くないよ

[26. 匿名]

コストコに行くならダイエットは中断して、コストコ堪能したらダイエット再開する

[27. 匿名]

鶏ささみ
鶏むね
サラダクラブ

[28. 匿名]

あなたの決意と強い意思のみ！！

[29. 匿名]

糖質オフパン買って、しばらく主食をそれにする。

[30. 匿名]

たくさん買っても自分は食べなきゃいい

[31. 匿名]

>>1
まずデブ防止としてコストコに行かないのが大前提だよ

[32. 匿名]

>>1
ヘルシーな食事で、満腹状態で行く。

[33. 匿名]

>>1
誘いを断る

[34. 匿名]

行く時点で誘惑に負けている件

[35. 匿名]

店内で沢山歩く

自分用に買うのはオイコスとナッツ

[36. 匿名]

三連休だけはげむダイエットってあるんだ。いつも長期戦だから、それがまずよくわからん。というかその三連休すらもコストコでどうの〜っていってるあたりやる気ないでしょ？笑

[37. 匿名]

>>9
でも脂っこいから食べ過ぎはあかん

[38. 匿名]

でも、結構歩き回るからカロリー消費するよ♪

[39. 匿名]

>>1
今、冷蔵ピザのチーズのみ値引きされてるよー
フードコートの新メニュー、チョコチャンククッキーもカロリーお化けだけど温かくて美味しいよ

と誘惑してみる

[40. 匿名]

>>15
横
コストコ行くファミリー＝デブ
の訳ないじゃん（笑）

[41. 匿名]

コストコ行くぐらいで誘惑に負けるのか…
広いんだからウォーキングだと思えば良いじゃん！
どうして食べ物前提なのか謎。

[42. 匿名]

>>1
普通に行って、食べなければ済む話では。

[43. 匿名]

>>1
財布の中身を少なくする。クレカ持たない

[44. 匿名]

>>39
横
ジャンキーとかあっまいの買うのが、コストコの醍醐味よね!
と、煽りに便乗してみる（笑）

[45. 匿名]

オートミール3年分くらい買ってみては？

[46. 匿名]

>>1
お菓子コーナーは見ない。
パンコーナーは見ない。

うちはいつもそのコーナーはそんなに見てない。

[47. 匿名]

>>40
ならば主だけ何故デブなの？

[48. 匿名]

コストコ行ってないのにデブな自分はどうしたらええねん

[49. 匿名]

>>1
鮭（冷凍してホイル焼き）
タイのカマ
あと白身魚（名前忘れたけどカタカナ）
もち麦まんぷくバー（お菓子コーナーにある）
オイコス（うち行ったら3箱買う）
あとはクッキー（これはどうしても食べたい時のご褒美で冷凍）
グラノーラ糖質オフ

山ほどあるよ

[50. 匿名]

これ気になってるんだけど食べたことある人いる?

[51. 匿名]

>>48
逆にコストコ行って、もう食べたくない!!ってなるまで激甘や脂っ濃いのを食べ尽くす。

[52. 匿名]

コストコって心なしか肥満の客率高い気がする

[53. 匿名]

>>50
私も聞きたい!!
チョコ大好きだけど、ムースっぽいのは好きじゃないから、どうだろう？って迷ってる。

[54. 匿名]

>>39
これだよね?これ美味しいの?
大容量で売ってるのと別物?

[55. 匿名]

>>54
フードコートで1枚で販売してるよ380円だったかな
めっちゃデカい

[56. 匿名]

>>25
一度に何個も食べるわけじゃないからいいやん

[57. 匿名]

鯖買ってます
3等分くらいにして冷凍して毎日食べてます
あとは、カニカマ！！

[58. 匿名]

>>1
この三連休は日曜まで年に2回のバスティシュ祭りだから近寄らない方が無難よ
もし行くなら月曜日

[59. 匿名]

>>1
コストコまで徒歩で行く。
メリット1
・行き帰りでカロリー消費できる
メリット2
・持ち帰りの荷物の重さを考えるとたくさん買えない
メリット3
・途中でケンカになって余分にカロリー消費できる

[60. 匿名]

>>55
なおカロリー泣

[61. 匿名]

パンが食べたかったらベーグル
肉食べたかったらむね肉かささみ
魚食べたかったらサーモンやマグロ、カツオ
あとはイカやタコ
ダイエットしたかったらお腹満たしたいけどカロリーだけじゃなくて栄養価を考えればいいど思う。
ただ1日カロリー高いの食べようがすぐ太らないんだからその日好きな物食べて次の日から摂生すればいいのだよ

[62. 匿名]

>>45
オートミールそんなに日持ちしない…

[63. 匿名]

>>54
これ美味しい！めちゃ甘いから苦手な人は注意
フードコートで食べるとチューイーで昔のカントリーマーム風
家で冷めてから食べるとザクザク

[64. 匿名]

自分に暗示をかけていく！

[65. 匿名]

荒療治だけど、お腹いっぱい食べていく

[66. 匿名]

一人暮らしだけどロティサリーチキンはマストバイ
もも肉はご褒美感覚
その他はほぐしてサラダにトッピングすると栄養満点のサラダになります

[67. 匿名]

めかぶ買いなされ

[68. 匿名]

>>54
甘いのが好きなら美味しいよ！
巨大カントリーマアムって感じ。
分厚くて縁がカリカリでずっしり重い、子供の顔ぐらいある大きさw

[69. 匿名]

鶏ムネ肉で鶏ハム

[70. 匿名]

>>54
これって、これとは別物なのかな?

[71. 匿名]

インスタントの春雨とか

[72. 匿名]

>>47
やめたれよ

[73. 匿名]

>>1
まいたけしか買わなかったよ。
最近行った時。
バンバン買える人ってそもそもお金持ちだよねー！

[74. 匿名]

[75. 匿名]

>>56
結局あれば食べちゃうのが人間😅
あとちりつももあるからプロテインは本当に良くないよ

[76. 匿名]

>>73
日持ちしないパンとか大量に買ってる人いるよね?
あれっていつ何に使うのかな?と気になってる

[77. 匿名]

>>10
いいね！

[78. 匿名]

>>23しかも早歩き

[79. 匿名]

>>8
・・・・哀

[80. 匿名]

>>19
匂いと雰囲気楽しむ作戦ね（笑）

[81. 匿名]

魚を買え🐟

[82. 匿名]

>>4
北斗晶ならコストコカードはエグゼクティブだと思うんだ

[83. 匿名]

チーズとかヨーグルト目当てで行ってたよ

[84. 匿名]

鶏ムネ、オートミール、冷凍ブルーベリー、ベーグル、オイコスばっかり買ってる。オイコス安くてほんと助かる。後、薬系も安くないっけ？プロテインとかも。

[85. 匿名]

>>61
横
ベーグル一袋８個入りでの販売に変わったね。

[86. 匿名]

チーズのおすすめは？

[87. 匿名]

なにはともあれ
理性
PFCバランス
か。

[88. 匿名]

>>60
それは言わないお約束泣

[89. 匿名]

>>1
自分は痩せてるんだけど、たまに兄の家族に誘われてコストコ行く時に買うのは冷えピタとめぐりズムと入浴剤、食べ物だと大森屋のカリカリ梅ふりかけくらいだわ(どれもすんごい安い)。
コストコの食べ物をさほど誘惑と感じたことがない。

コストコがダメなのではなくて、結局は趣味嗜好が変わらない限りは同じでは、と思った。

[90. 匿名]

>>75
横
あれば食べちゃうような意志の弱さを一般的と思わないでね

それをいうならお菓子やジャンクフードの脂質糖質塩分も同じなのに、オイコスのタンパク質にばかり攻撃的なんだね笑

[91. 匿名]

>>3
毒親漫画のトピ画狙い本当にウザい。

[92. 匿名]

>>1
サーモンのでっかいのとオイコスとシュリンプカクテルぐらいでどうだ？
あとは丸鶏焼いたやつ

[93. 匿名]

>>32
確かにダイエット中はぜったいに空腹で買い物行ったらダメよね

[94. 匿名]

>>9
養殖サーモンは脂質高い

[95. 匿名]

>>12
そうかな？
ブリとか鯖もとっても美味しい
スケソウダラのすり身スティックはたっぷり入ってて焼いて食べたりすると満足感があるよ
ベビーリーフも長芋、キノコ類、玉ねぎもたっぷり入ってるから色んな楽しみ方ができるよね

[96. 匿名]

>>95
それ以上の誘惑が多いからね

[97. 匿名]

>>91

[98. 匿名]

>>70
たぶん別
厚みが全然違う
フードコートだとあったかいのが出てくるよ

[99. 匿名]

主さん、もうコストコ行っちゃったかな?　
この3連休はトイレットペーパーの安売り（年に2回しかやらない）やっていて激混みだよ
トイペ狙いじゃないなら、3連休すぎてから行きな

[100. 匿名]

コストコ行きたくなって来た（笑）

[101. 匿名]

>>76
５人家族だけど期限内に食べ切っちゃう...！

[102. 匿名]

>>71
春雨ってヘルシーだっけか？

[103. 匿名]

>>76
添加物が少ないから日持ちはしないけど24個なんてあっという間なのよね(3人家族)
冷凍もできるよ

[104. 匿名]

主です。
みなさまありがとうございました。
コストコへ行ってきました。

お昼ご飯をヘルシーにしたので、それが無駄にならぬようと思うと、誘惑に負けることなく必要なものだけを買ってきました。
夜ご飯は、チョレギサラダ、ぶりのお刺身、サーモンのお寿司、とそれなりに食べましたが、ほぼ和食だっただけで自分を褒めます。

明日からも、和食中心の生活を続けます。

[105. 匿名]

3日間ダイエットしたところで痩せないから
3日間好きなようにコストコ食を堪能して
他の日で調整したほうが絶対にダイエットになるよ

[106. 匿名]

>>50
8分の1カットで750キロカロリーと聞いて震えた
約6000キロカロリー

パンもケーキも冷凍して同じもの食べきれないし、大容量な割に安いというだけでケーキ同じ味ワンホールも2800円も高いし食べられない
ちなみにこれは食べましたが…甘くてずっしりしてます

20キロダイエットした今、カロリーみたら何も買えないので１０年以上会員でしたが最近退会しました
もうリバウンドしたくないです

毎週新商品買ってる方がたみんな消費できてるのかな、そんなに食べても太らないのいいなーと思ってインスタ見てる

[107. 匿名]

>>1
ダイエットにいいかわからないけど
ヤングリーフは好きでよく買ってる
あれだけ多いから
毎日サラダにしてかさ増ししたら

[108. 匿名]

>>50
すごい不味そう

[109. 匿名]

>>1
オニオングラタンスープはカロリー低いよ
フリーズドライのやつ

[110. 匿名]

甘いものやパンは普段ダイエットで食べないから試食だけで満足感ある

[111. 匿名]

コストコってそんな誘惑の場所？
必要なものしか買わないからあんまり目移りしたことない👀

[112. 匿名]

>>99
なるほど、だから皆カートにどっさり入れてたんだ！

オープンと同時にインして30分で退店したけど確かにトイペ買ってる人は大量に乗せてたね。
買ってない人と半々だったけど。

トイペ移動させてるのかと思うほど、あのデカ台車に乗せてる人やカート2台の人がいたよ。