【思春期】身長の伸び幅

[1. 匿名]

成長スパートが始まった時点から身長が止まるまで、毎年どのぐらい伸びましたか？
また身長を伸ばすために工夫したことがあれば、自身や家族の実体験を教えて下さい。

[2. 匿名]

中2で止まった

[3. 匿名]

ほぼ遺伝です

[4. 匿名]

>>1
遺伝です

[5. 匿名]

1年で10cmが4年続きました。
今アラフォーですが、172cm。
遺伝、牛乳嫌い、よく寝てました。

[6. 匿名]

男の子の話？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
170cm以下の男の遺伝子は願い下げ

[9. 匿名]

>>1
運動、栄養、睡眠。

[10. 匿名]

>>1
ちんちょうですか？

[11. 匿名]

中2～高2までのびつづけ止まった。
中2で150センチだったのが171センチまでになった。
大きくなり過ぎ。
165センチくらいがよかった。

[12. 匿名]

1年で10㎝伸びてたけど中1のとき152㎝になって止まった…
バレーボール部だったからもっと伸びるかな？と思ったけど変わらず。

[13. 匿名]

18くらいで止まった気がする
ずっと160～161をさ迷ってる

[14. 匿名]

>>8
ガル男さん、荒らすのやめな〜

[15. 匿名]

毎年何cmかは忘れたけど、長男は小6で140cmなかったのに中学卒業で176cmだった。
高1の今も伸びてて、180cm超えた。
次男も中2だけど、小6から20cmくらい伸びてる。

だいたい1年で10〜15cmくらい伸びてそう。
そしてよく膝が痛いって言ってるから、成長痛かも。

[16. 匿名]

間違いなく遺伝だと思うけど、息子が中学で20㎝くらい伸びた
毎日見てるのに目に見えて大きくなるのが分かった
足が痛いとずっと言っていた

[17. 匿名]

セノビックとかミロがいいとかあったけどどうなんだろう？

[18. 匿名]

環境要因で8〜9センチ変わるらしいね。
あとは遺伝。

男子＝ （両親の身長の合計＋13）/ 2
女子＝ （両親の身長の合計－13）/ 2

[19. 匿名]

特殊で参考にならなそうだけど、、
1年で最大4cm(確か小6のとき)
現在身長146cm

[20. 匿名]

小学4年で148→中3で173まで伸びたよ。

[21. 匿名]

よく食べてよく寝て運動してミロを飲む

[22. 匿名]

踵に衝撃を与えると伸びるっていうよね。
私自身中1後半から～中2で10cmくらい伸びたんだけど、バトミントン部で踵に結構負荷を掛けてたこと(前を向いたまま後ずさりしたり踵で踏ん張ったりする動きが多い)も理由なのかなと思ったり。

[23. 匿名]

息子は小学校６年のお正月から中学入学の4ヶ月間で7センチ伸びた
身体中が痛いって言ってた
それからは毎年２センチずつ程度しか伸びてない
今中３で168センチ
もう無理かも…

[24. 匿名]

我が夫婦から、ラウールは生まれません

[25. 匿名]

小学校高学年で一気に15cm伸びてそれっきり157cmでストップ

[26. 匿名]

小6で158だった
それからはすこーしずつ刻んで高校2〜3あたりで162で止まった

[27. 匿名]

ずっと小さめだった息子2人は
高校入ってからぐんぐん伸びて今では180cm代

[28. 匿名]

男子はすね毛などの体毛がまだ発展途上中ならまだ身長伸びる可能性あるかな？

[29. 匿名]

小学5年で158
そこからの記憶はないけど
33歳の今162
小学生のときは成長痛あって痛かった

[30. 匿名]

元阪神の藤浪が言ってたけど、小学生時代の睡眠の貯金で中学以降に伸びるって。
あとは、成長期は栄養バランスうんぬんよりとにかく量を食べろと。

[31. 匿名]

>>6
女性のですよ

[32. 匿名]

両親はそんなに大きくないけど、私が165で弟が180。
眠りが深いタイプなのと、私の場合は二十歳過ぎまで伸びてた。ちなみに運動は私は全然やらないけど、弟は武道。

睡眠なのかなって思う。

[33. 匿名]

中２からの1年半
１８cm伸びた
そこからも少し伸びて止まったのは20歳くらい

[34. 匿名]

中3から緩やかになって、18から40まで毎年2mm伸びてた

[35. 匿名]

小6で止まった
164センチ
でかいっていじめられてたのに大人になればどこにでもいるような身長でなんかいじめられ損したなと思ってる笑
あんなに辛い思いしたならどうせならモデル並みの高身長になりたかった！

[36. 匿名]

中2で止まったのにアラフォーの最近になって2センチ伸びてた
なんかキッチンが低く感じるとか自宅で生活する高さが変わった気がして測ってみたら
正確にいつ頃伸びたのかわからないけど

[37. 匿名]

>>1
中一の子が成長期真っ只中です。165cm
カルシウムやタンパク質をいっぱい摂って欲しいのでプロテイン飲ませてます。
牛乳が苦手らしいので。。
一日1〜2本飲んでます。

[38. 匿名]

遺伝だから何しても無理
自費で思春期を遅らせる医療以外は無理

[39. 匿名]

無能な自覚あるから（高いとさらに目立つ）、身長あまり伸びなくて良かったと思ってしまう。

[40. 匿名]

遺伝が大きいよね。

私は163cmで文化部。姉は運動部でしたが、毎日運動してたくさん食べてたくさん寝て172cmです。
なんでもたくさん食べてたくさん寝て適度な運動したら私ももっと伸びたかも。

[41. 匿名]

>>8
星野源似確かにいるなw

[42. 匿名]

小さい頃から背の順後ろ
ずっと後ろ
169センチ
従姉妹もみんな背が高いから、女は高くなる遺伝だと思ってる

男（弟や従兄弟）はみんな高くない

[43. 匿名]

幼稚園の頃から周りより頭一つ分は背が高くて小3のはじめで157cmあったけど、生理がきてピタッと止まった。

1年ですごく伸びた年とかもなかったし、じわじわ伸びてる感じで成長期はあまりなかったかも。

[44. 匿名]

自分の子は小学生までは1年で5〜10センチ伸びてた
中学になって0〜5センチ
中3で上は177、下は174
工夫はなし。私と旦那背高め

[45. 匿名]

>>23
中学のとき好きだった人がそのときは私と同じくらいか、相手の方が少し低いくらいだったけど(当時160cmくらい)高校になって一気に伸びて180超えてたから身長ってほんとわかんないよね

[46. 匿名]

>>1
よく寝てたよ

[47. 匿名]

何をどう頑張っても遺伝だよ
近所に男三兄弟いるけど親が小さいから3人とも160程度だよ

[48. 匿名]

子の身長を心配するなら
最初から背の高い人と結婚する事だよ
自分に似てチビになる場合もあるけど

[49. 匿名]

>>8
なら3000g以上で産む（できれば3,500以上）
IQも収入も身長も出生体重が重いほど高い
世界的調査でこれが最新の結果
ちなみに悲しい事に日本が1番小さく産んでるんだよ

[50. 匿名]

身長と言えば心くんの伸び方はすごかったよね
突然別人になったくらい急に伸びてた

[51. 匿名]

>>48
身長や体質は遺伝やな。
結婚相手から厳密に徹底的に選ぶくらい大事。
見た目や体質で辛い思いしたのなら理想の人と結婚できなければ、子供作らないくらい強い意志を持った方が良いかも。

[52. 匿名]

>>17
タンパク質も取らないと

[53. 匿名]

>>1
弟が園児の時に
１年間で６センチ伸びた。

[54. 匿名]

中学の頃140センチから160センチくらいまで伸びた女の子いて牛乳飲みまくったと言ってたけど
今思うとただ両親共に高身長だったからなんだろうなぁ

[55. 匿名]

>>7
ここまで身長差あると、のみのカップルだが女が１０センチ以下ぐらいしか高くないカップルより
似あってない感ある

[56. 匿名]

>>9
結局基本はこれだよね
あとは遺伝

[57. 匿名]

娘が150センチで生理が最近きたんだけど
伸びなくなるのかな？

[58. 匿名]

家族じゃないんだけど中3まで150cm前半くらいしかなかったクラスの男子が高校に入って1年くらいで30cm伸びたみたいで電車で会った時「誰？！」ってびっくりした。

中3の担任の先生だけが当時「今は1番背が低いけれど〇〇は高校に入ったらぐーんと背伸びて誰よりも背が高くなると先生は予想してるよ」って言ってたんだけど「先生の予想すげー！」って思った。

[59. 匿名]

>>49
うちの弟3800で産まれたけど別に頭良くないよ、身長も170ないし

[60. 匿名]

>>1
良く食べて良くねてた私は高校3年間で13センチくらい伸びた
社会人になってからもにセンチ伸びた（猫背伸ばすよう頑張ったから）

[61. 匿名]

牛乳は意味ないし遺伝で決まる　デカイのが良い訳ではない

[62. 匿名]

今中1で起立性調節障害ですが、身長の伸びに影響ありますか？
中学入学時154センチ
今現在160センチ

体重は35→40になった所です。
食欲は旺盛です

[63. 匿名]

>>7
これだけ身長差あると老人になったとき女が男を介護するのめっちゃ困りそう。（今は嫁とかは絶対あてにできませんから）
あと歩く歩幅も男が女に合わせるのすごいストレスな感じ。どっちもそれぞれ困りそう。
こんなのが絵になるのは高校ぐらいまででしょ。

[64. 匿名]

現在中3の長男は、中学校入学してすぐ位に声変わりしたけど、その前後あたりが一番身長のびたかも。
中1の1年間で8センチ、中2、中3と2センチずつ伸びてて今172くらい。
高校3年間であと数センチ伸びたら終わりかなと勝手に予想してる。

[65. 匿名]

>>61
背が高すぎると健康を維持するのが難しくなるみたい

[66. 匿名]

ずっとクラスで1番背低かったけど高校1年間で10センチ伸びた。その後ちょっとずつ伸びてトータル15センチくらいかな。
最終的には父親プラス10、母親プラス20センチ。
突然変異ってよく言われる。
弟も高校で突然伸びて今は私より15センチ近く高い。
妹は全然伸びなくて母親とあまり変わらないくらい。

[67. 匿名]

>>9
元彼が身長179cmでお兄ちゃんも182cmあったけど、中学～学生時代夜更かししてゲーム三昧のオタクの弟は170cmだったわ。

[68. 匿名]

中３で163cmになりストップ。
その後30代半ばあたりから会社の健康診断で毎回数ミリずつ伸びて、40手前で164cm台に到達。

[69. 匿名]

>>5
いいなー。
私は小1〜小4で7cmずつ。翌年が3cmくらいで、そこから止まって163cm。
小学校6年間で7cmずつ伸びてくれれば175くらいまでいったのに。

[70. 匿名]

小学5.6年で伸びて止まっちゃった

[71. 匿名]

>>56
遺伝は先天要素で、運動・栄養・睡眠が後天要素。夕食を遅い時間に食べさせたり、夜食やおやつを食べさせたりすると炭水化物や糖分が成長ホルモンの分泌を阻害する。夕食は18時30分くらいには済ませ、あとはとにかく早く寝させる！勉強や宿題があるのなら夜遅くまでやるよりも早起きさせてやらせる方が良いと低身長外来のお医者様から聞きました。

[72. 匿名]

私は中1〜2あたりで10センチ近く伸びた。
中1の終わりくらいに生理が来て伸びが落ち着いた感じ。

[73. 匿名]

昔、年頃の身長に悩む子が出てきて「牛乳に相談だ！」てCMあったけど
今はああいうのは作れないだろうね

[74. 匿名]

>>58
寺田心くんも中学入学まで150cmくらいだったよね。
それが173cmくらいなんだっけ。
どこで成長期がくるか、どれだけ伸びるかって本当にわからないよね。

[75. 匿名]

私は昔から、後ろから数えた方が早いくらいで、ちょっとずつ伸びてた。
高校で止まったのかな〜？163cm。
アラフィフだから、今からだんだん縮んでいくかも…
息子は、22歳だけどまだ伸びてる。
男は25歳まで伸びるって言うね。

[76. 匿名]

>>53
それは普通だよね

[77. 匿名]

>>74
130なんぼだったはず

[78. 匿名]

>>31
これ主さん？

[79. 匿名]

牛乳を毎日大量に飲むと牛のエサの成長ホルモンの影響で
身長伸びるという話は本当かな
確かに高身長の私も毎日１リットル飲んでたわ

[80. 匿名]

185センチのおとこは威圧感ある ？

[81. 匿名]

>>8
男で美容室月1、２回！？多くね！？

[82. 匿名]

>>23
まだ伸びると思うよ。高校入ってから、またグッと伸びる子もいるよ。

[83. 匿名]

>>68
私も中2で162で止まったと思ったんだけど、健康診断で徐々に伸びてて、40歳の今163.5

[84. 匿名]

小6のときに20センチぐらい伸びた
中学入学時154センチになってそこから高校まで2センチ伸びて終了
急に伸びたときに生理も来たから自分でももう伸びないんだと悟ったよ

[85. 匿名]

>>77
130あるかないか位だったよね。
それが170以上になるなんてかなりのレアケースじゃないかと思ってる。

[86. 匿名]

睡眠不足や栄養不足にならないようにするくらいじゃない？

[87. 匿名]

>>54
私もそれです
中学入学時は135センチでしたが、中1の夏休みに150センチになり、中3で160センチになりました。
高校で2センチ伸び162センチになりました。
胸が大きくなりたくて牛乳毎日飲みましたら、身長にいってしまいました。
母親は155
父親173
です。

[88. 匿名]

中学入学時は148cm
中2の4月で160cm
そこから毎年ジワジワ高校卒業するまで伸び続け、最終的に168cmになりました。
ちなみに父183cm、母157cmです

[89. 匿名]

中学でモアレでひっかかり
専門の先生に見てもらって
心配はなかったけど、
レントゲン見てまだ身長5.6cmは
伸びるよ！と言われた
本当に6cm伸びてびっくりした

[90. 匿名]

>>79
日本人は乳製品取らない民族だったから3人に2人が牛乳の成分を分解できないんだよね、だから吸収されずそのまま大腸に行っちゃうとか
でも3人に1人はちゃんと牛乳飲んでも意味があるということだから、なんか難しいね

[91. 匿名]

>>17
きな粉は？天然のソイプロテイン

[92. 匿名]

息子中学入学時162ぐらいだったけど、卒業時には182まで。最終的には185超え。男2人とも同じ感じ。次男の方が若干高いかな。　ちなみに旦那183、私165。牛乳も意識して飲ませた事もなく。よく食べよく寝てた。まぁ遺伝だね…。　4人揃うとウッとくる事ある。

[93. 匿名]

男子は、スパートから２年間は毎年10センチ前後くらい伸びて、その後半減（５センチ→２センチ→1センチとか）するって聞いたけど、だいたい合ってますか？

息子中学生だけど、スパートからもう２０センチ以上伸びたから、あと6〜7センチくらい伸びて止まるかな？という予想。

[94. 匿名]

息子がちょうどスパート期３年目
そろそろ伸びが緩やかになるかなぁと思っていたけど、まだまだ伸びてる

小5→小6で、9cm
小6→中1で、11cm
中1→中1の2月で、8cm伸びてる
現在、169cm
横に並ばれるとまたデカくなってる！ってギョッとする
昨日もまた伸びた？って身長計ったところ

私は低身長だけど、夫が高身長なので夫の遺伝子が頑張ってくれてる
遺伝も大きいけど、正直親の頑張りもかなり大きいと思う

[95. 匿名]

小6で162くらいまで伸びてあとは3センチくらいしか伸びなかった　
小学校時代大事

[96. 匿名]

私は3姉妹の末っ子で、長姉は153センチ、次姉は168センチ。
私は容姿が長姉に似てるからなのか母が身長伸びないと思ったらしく、中学校の制服は長姉のお下がり、ジャージも入学時点でのジャストサイズで買った。
ちなみに、中学入学時点での身長が155。
そしたらそこから身長10センチ以上伸びて中学卒業までちんちくりんの制服とジャージで我慢する事になった笑
(次姉の制服は廃棄したので着られなかった)
現在の身長は次姉と同じ168。

[97. 匿名]

>>79
みんながみんなどうかはわからないけど、旦那は牛乳飲みまくって、遺伝の予想身長より10センチ近く大きい

[98. 匿名]

>>8
165cmを普通に設定してるのが甘すぎる。完全に低い

[99. 匿名]

>>5
私も牛乳苦手！
給食以外で牛乳飲んでない
170cm
睡眠は大事だと思う！

[100. 匿名]

>>81
芸能人だもの

[101. 匿名]

>>38
そんなことないよ
別の人も書いてあるけど、条件揃ったら予想身長より＋8〜9㎝伸びる場合もある
私も両親小さいけどよく寝てよく食べる子だったから予想身長より大幅に伸びた
もう大人になってしまった人はどうしようもないけど、これからお子さん育てる人は何しても無理だと諦めず、子供の睡眠量と食事量は絶対に確保してほしい

[102. 匿名]

>>28
だね
あごひげ生えてきたらほぼほぼ終わり
あと、年間10cm伸びるような時期が終わったら、あとはじわじわ伸びるだけ
一度止まった身長が復活することはない

[103. 匿名]

>>76
普通だね
どの子も年間最低4センチは伸びるらしいから

[104. 匿名]

>>1
息子
生まれた時は標準ど真ん中
小学生で横に少し大きくなり
中学生で痩せて縦に伸び140→165
高校生で165→180へ

親、祖父母どちらも低身長
親の従兄弟は大きい人もいるけど、遺伝関係あるかな

[105. 匿名]

>>48
私自分で言うのもなんだけど身長体重髪質肌質顔立ち全部満足してて見た目で悩んだことなかったのね
だからこそ付き合う相手の容姿なんて全く気にしたことなくて、ただ気が合うから付き合ってたんだけど結婚はもう少し容姿を気にすればよかったと後悔してる
娘私に似てるところない
本人も気付き始めて悩んでる

[106. 匿名]

>>57
少しは伸びるんじゃないかな
私は145センチくらいで生理来て150くらいまで伸びた

[107. 匿名]

>>50
中学に入る頃に130cmも無かったらしいから
多分、治療したんだろうけど
現在173cmくらいらしいから
凄い伸びたよね。

[108. 匿名]

>>101
身長は思春期が始まる時期が全て
ホルモン漬けの肉や乳製品だらけの日本じゃ早まることはあっても遅くはならない

[109. 匿名]

高校の時160センチくらいかなって男友達がニョキニョキ伸びてびっくりしたの覚えてる。
多分170後半までいったと思う

[110. 匿名]

>>7
キスする時、キリンが水飲んでる体勢みたいになりそう

[111. 匿名]

>>77
え！？まじで！？
150くらいだと思ってた。
それであの伸び幅はすごいわ〜。

[112. 匿名]

>>48
高身長は優性遺伝だから、自分がチビでも相手が高身長(両親ともに高身長)だと高身長が勝つよね

低身長母(aa)☓高身長父(Aa)→低身長(aa)の可能性あり
低身長母(aa)☓高身長父(AA)→どっちに転んでも高身長(AA/Aa)にしかならない

[113. 匿名]

>>108
思春期来るまでが勝負だね

[114. 匿名]

>>1
生まれたときは周りより小さかった。周りがジャンボベビーだったみたいで、自分50センチ3000で普通なんだけど。
一歳検診で誰より長かったらしい。以来ずっと背の順は後ろ
一番成長してたのは小3から6年にかけて、年間10センチ伸びてた
中2で168で一旦止まったと見せかけてからの20歳で170

27歳で172となってしまった

[115. 匿名]

>>7
これは何センチと何センチという設定なの？

140センチと198センチとか？

[116. 匿名]

>>108
食事は量より質だよね

炭水化物ばかり食べさせても意味がない
むしろ、肥満で成長期が早く来てしまうもんね

[117. 匿名]

自分は4年生で145センチくらい、小学校卒業する時、157センチ 中学高校で少しずつ伸びて最終的には165センチかな
息子は４年生で145センチくらい、小学校卒業する時、162センチ　今中学３年だけど170センチ、まだちょろっと伸びてるけど中学に入学してからあまり伸びなくなった

[118. 匿名]

>>1
人による。
うちの子は165で中学入学し、中2の夏に175で最近1センチ伸びたらしいが、もうほとんど成長止まってると思う。
子供のクラスメイトは、入学時に155で今息子より5センチ大きい子もいれば、入学時150で未だ155の子もいる。
男の子だと、声変わりしてなければ背が低くても伸び代はあるみたいね。
一つ言えるのは、中学受験で寝不足して最難関クラスに受かった子たちは背が未だみんな低い。寝不足は良くないかも。

[119. 匿名]

小6 164cmで止まった

[120. 匿名]

私自身の話。ずっと背の順が先頭の人です。
小学校卒業時点で130。
初潮は中１。
中学卒業時点で146。
（ただし、背の順的には誰にも追いつかず）
高校時代にちょっと伸びて149でストップ。

運動キライ。子どもの頃から外では遊ばない。
睡眠時間長め。
中学時代は自転車通学６キロ。
食べ物の好き嫌いはほとんどなし。牛乳も好き。

[121. 匿名]

>>71
低身長外来なんてのがあるんだ！

遅い時間の炭水化物はよくないけど、夕食で炭水化物抜いちゃうのは危険なんだってね
睡眠中の血糖値を保つための糖が足りず夜中トイレに行きたくなったり(身体を動かすことで一時的に血糖値が上がるから起こされる)悪夢を見たりするらしい
リズムとバランス大事だね
整った生活意識しよう…

[122. 匿名]

中1　147→155
中2　155→160
中3　160→162

今164くらい　父が165の割に伸びた

[123. 匿名]

>>59
世界的調査結果だよ
マクロの話ではないよ

出生時体重は胎児期間の長さと成長率に影響を受けるが、特に成長率に影響を与える胎児期の栄養摂取が出生後の脳や身体の発達にも影響を及ぼすことがその要因として注目される。 さらに、海外の経済学研究は出生時体重の影響が大人になった後まで残る可能性について検討しており、学校での成績、最終学歴、賃金に対する効果を示した研究もある。

日本でもこうした出生時体重の影響が見られるならば、妊婦の栄養摂取の向上を通じ、胎児の栄養摂取を向上させる政策が重要となるだろう。

https://www.rieti.go.jp/jp/publications/nts/13e035.html#:~:text=%E5%87%BA%E7%94%9F%E6%99%82%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%81%AF%E8%83%8E%E5%85%90,%E9%87%8D%E8%A6%81%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%86%E3%80%82

日本での短期的な調査↓
出生時体重の差は、中学3年時の成績を左右する要因であることが明らかになった。また、エビデンスとしてはやや弱いが、私立中学校に進学する確率や進学先の大学の難易度にも影響を及ぼしている可能性が示唆された。

[124. 匿名]

>>3
うちの父親165cmたぶん無いぐらい
母親150cm
祖父祖母もそれぐらい(縮んだのも含めて)
でも兄は180cm
私167cm
で本当に血繋がってんの？って言われてた。
兄は中学生の時20cm伸びたらしい。

[125. 匿名]

>>1
牛乳のんだ
横に伸びた150/50

[126. 匿名]

>>2
私も中2でとまりました。172センチ

[127. 匿名]

>>1
小さくてもいいじゃん
小さいほうが可愛くてモテるてガルでも言ってる人いるじゃん

[128. 匿名]

>>115
惜しい
190＆140

[129. 匿名]

>>118
本当人によるよね
うちの子中受して毎日0時半に寝るけど12歳早生まれ中1で180㎝あるよ
学校行事で行くけど、そんなに低身長はいないけどな

10時半に電池切れで早く寝る次子は平均身長以下だわ

[130. 匿名]

小5から小6で10cm
小6から中1で7cm
中1の1月に初潮
中1から中2で4cmで157cm
高1で160cm
20歳で162cm
やっぱり生理来ると伸びが緩やかになるね

[131. 匿名]

>>105
そういう人多いよね。
うちの母もそう。
自分の容姿がいいから深く考えずに結婚してしまったようだ、。

[132. 匿名]

>>123
両親は小柄なのに私と弟は平均身長＋10cm以上に育ったんだけど、言われてみれば出生体重はかなり重かったらしい
幼少期からずっと大きくてそのまま大人になったわ
ちなみに頭は別に良くない

[133. 匿名]

>>15
ご両親の身長が知りたいです

[134. 匿名]

>>124
遺伝誤差はプラスマイナス１５ｃｍはあるよ。
お父さん１６５あるなら、お兄さんの身長遺伝幅内。

[135. 匿名]

>>23
男の子はまだわからないよ！高校でぐっと伸びる子もいるでしょ。

[136. 匿名]

>>15
私小6で160
中1で168
中2で172だよ
30過ぎて筋トレに目覚め動くようになったら何故か1センチ伸びて今173センチ

[137. 匿名]

>>130
私も小６で148で、中1で一気に15センチ伸びたけど、冬に初潮がきたらピタッととまって以来ずっと163センチ。

[138. 匿名]

よく寝る子は大きい子多い気がする。
あと声が低い子。
声は小児科の先生から聞いたよ。

[139. 匿名]

>>3
まあそうですよね。親がそこそこだと子供は高身長だし骨格も親がずんぐりなら子供もずんぐり。

[140. 匿名]

>>15
やはり牛乳などカルシウム気をつけてましたか？

[141. 匿名]

私の場合身長予測サイトどんぴしゃだよ。
父172、母158で私160.5
生理は11歳152ｃｍの時にきてそこから20歳になるまで年に１㎝くらい伸びてた感じ。
我が子10歳137cmの予測は160ｃｍだけど夫の両親が小柄（義父165、義母152で夫170）だからそこまでいかないと思う。

[142. 匿名]

>>105
私もそうだわ
歯並びが良くて腸内環境も良いいから肌質に特に問題なくて目も良いからそこが子供に遺伝すると考えた事なかった

結局旦那の悪いところが全部息子に遺伝して、しょっちゅうお腹の調子が悪くて肌は皮膚科に通いまくってようやくギリギリ人並みを保ち、目が悪いのでコンタクトしてる

本人も気の毒だしお金もかかる

[143. 匿名]

>>133
夫が180cmちょっとくらい、私が157cmです！

[144. 匿名]

>>121
最近はあるんですよ。しかも公立小から通院を勧められました。うちは娘が少食なので、夕食を完食したら偉いね！とお菓子をあげていたのが仇となってました。夕食の炭水化物抜きからの悪夢の話はお恥ずかしながら初耳でした。ありがとうございます！

[145. 匿名]

>>49
うちの姉2300で生まれたけど身長168だよー
医療関係で年収もIQも悪くないはず
そしてその娘も2300で生まれて中1現在163で私立中学通ってて普通に頭いい

[146. 匿名]

>>69
なんでそんなに身長欲しかったの？

[147. 匿名]

>>25
私も似た様な感じ
中高生で3センチくらいしか伸びなかった
しかも足じゃなくて腰？背中が伸びた感じ
足長かったのに短足になった。笑
足長の父親体型から母親の短足体型になったなと思う

[148. 匿名]

>>141
生理きてからも身長伸びたのはやっぱり遺伝なのかな
一般的に、女の子は生理くると身長が伸び悩むって聞くし、かくいう自分も生理きてから大した伸びなかった
良いなぁ

[149. 匿名]

>>1
中1で146cm、中3で157cmでほぼ止まりました。生理が来たのが中2の春で晩稲だったと思う。今158cm。

うちの一族は晩稲タイプが多いんだけど、小3の娘が身長138cm体重33kgと体格がいいので、早めに生理が来るんじゃ無いかと心配してます。

生理くると、1.2年で止まる人が多いよね。

[150. 匿名]

>>8
ホモかな

[151. 匿名]

私は157で、小6の娘が現在159センチ。
小3くらいから1年で10センチ伸びたりしてきた。
牛乳大好き、よく寝る、運動得意だけどあんまりやらないんでヒョロ長い感じです。

[152. 匿名]

>>17
身長伸ばすのに亜鉛取らないとって聞いて亜鉛取らせてる。亜鉛って食事で取らせるのなかなか難しいよね

[153. 匿名]

今中3の娘は小5〜中1までの3年間で7cmずつのびて、中1〜中2で2cm、中2〜中3で1.5cmでそろそろ止まりそう。最終身長153cmくらいかな？
幼稚園のときは-2.3sdだったから大分がんばった

[154. 匿名]

中1の夏休みに10センチくらい伸びて、新学期に周囲を驚かせた。
ずっとチビで一番前だったのに5人くらいごぼう抜きして真ん中くらいになった。それからさらに10センチ伸びて160で止まった。
ずっと見上げてた友人を見下ろすようになってしばらく居心地悪かったのを覚えてる。

毎日牛乳は飲んでたけど…野菜嫌いで牛乳嫌いで偏食女王だった妹は私よりも５センチ高いから体質なのかな？

[155. 匿名]

>>140
次男は牛乳がアレルギーで飲めないんですよね。
でも他きょうだい達も特に何か意識したことはなく、参考にはならないかと思います…。

ただ長男と次男は幼稚園の頃からずっとスポーツを続けていて、今は部活もやっているので毎日よく動いてよく食べてよく寝るからかな？と思っています。

[156. 匿名]

>>153
そこまで伸びてすごい！
何か特別な事はされていましたか？

[157. 匿名]

>>121
横ですが良いこと聞きました
娘の成長食育に気をつけよう
ありがとうございます

[158. 匿名]

>>82
まだ希望もてるかな
私166センチ、旦那169センチなんだよね
骨格は私に似てるからまだ伸びるよ！って息子を励ましてるんだけど、伸びてる時はご飯すごい食べてたのに今全然食べない…

[159. 匿名]

>>1
睡眠時間は大事！
夜更かししてる子はだいたい小さい。

[160. 匿名]

>>50
>>107
中学入学時は127cmだったと言ってたよ
しかもまだ伸びてるみたい
成長期に45cm以上も伸びるなんてこと、男子であるんだね
制服何着買い替えるんだろう

[161. 匿名]

>>143
教えてくれてありがとうです
旦那さんが高長身なのね

[162. 匿名]

>>158
まだ伸びるよ大丈夫。息子が22歳になったばかりだけど、身長まだ伸びてるよ。
男の子は25歳まで伸びるんだって。

[163. 匿名]

>>162
25まで？
聞いた事ないけど、どこ情報？

[164. 匿名]

小4で153cmあって、並び順が後ろだったのに、そのまま止まって今（48歳）も153cm。
小4の時に生理来たからかなと思ってる。

[165. 匿名]

>>9
やばい、うちの子３つとも足りてない

[166. 匿名]

私アラフォーなのに2cm伸びた。恐い。

[167. 匿名]

>>1
小6で151センチだった。高1のころは162センチ。アラフォーの今は165センチ。
父方は皆小さいけど、母方が皆大きくて従姉妹の中で私が一番小さい。

[168. 匿名]

>>8
普通の女性は相談所なんて行かないよ
アプリもしない

[169. 匿名]

やっぱり肉からのタンパク質が大切ってXで見たけど、どうでしょう？
焼肉たくさん連れていけば伸びるかな

[170. 匿名]

女の子は伸ばしたかったら細身の方がいいのかもね
ぽっちゃりだと第二次性徴早く来て身長止まるから

[171. 匿名]

>>23
年間2センチだと骨格的には大人へ進んでいるような気がします
その他の発達状況とかどうですか？
脇毛やヒゲなど
専門の病院で診てもらうと手のレントゲンで発達状況見てある程度最終身長を割り出してもらえるかと思います

[172. 匿名]

>>7
りぼん読者だったので懐かしい

[173. 匿名]

>>169
毎日焼肉連れて行ける財力があるなら良いと思う！
日頃質素で週1焼肉なら意味がないよ

毎日何かしらの肉を食べさせないとね

[174. 匿名]

>>5
成長痛ひどくなかった？

[175. 匿名]

>>169
あと寝かせる。

[176. 匿名]

>>49
その小さく産んでる日本が世界一平均IQ高いって統計が出てたし、日本より出生体重が重いインドとかベトナムの方が平均身長低いよ？

[177. 匿名]

生理関係あるんですね、生理きて身長とまったら
何もしてあげられないんだしょうか？

[178. 匿名]

男の子は高校で伸びるってほぼ例外だからね
勘違いしてのんびり余裕こいてる親が多くて突っ込みたくなる
遺伝もあるけど、身長がぐんぐん伸びる成長期がいつ来たか何年続いたか、伸びが緩やかになってから何cm伸びてるかで、最終的な身長は予測できる

あと、高校で身長がぐんぐん伸びる子は子供のような体型の子だよ
体毛もまだ薄くて声変わりも完全に終わってないような子
ガッシリ体型で髭ボーボーの子はもう大人だから伸びないよ

身長がぐんぐん伸びる時期は一度だけ
年齢じゃなくてその子によって違う
成長期の期間も人によって違う
伸びの良い子は数年続くけど、何年も続くけど、1年で終わる子もいる
親としては、その成長期に気づいてあげることが重要
そして、全力でサポートしてあげること
気付いたら伸びて気付いたら止まってたなんて最悪だからね

[179. 匿名]

>>49
マイナス多いけど、実際こういう研究結果出てるよね。
2000〜2015年位かな、小さく産んで大きく育てるってことが盛んに言われて、妊婦も体重増やすなってめちゃくちゃ厳しく指導されてたから、その頃は2500g前後で生まれる子が多かった。でもその後の研究でそれは良くないって分かったから、今は妊婦の体重制限もずいぶん緩和されてるんだよね。

50年位前？は母乳よりミルクがいいって言われていたけど、その後母乳が良いって変わったよね。
出産関係の情報が180度変わることあるけど、これは「間違ってました」って言われた方は辛いよね・・・。

[180. 匿名]

牛乳ばかり飲んでた
165あるけど、大人になって貧血に悩まされてるよ
牛乳が原因かどうか分からないけど、鉄の吸収を妨げるみたい

[181. 匿名]

>>173
日頃質素にしてるつもりはないけど、豚肉多めだなー
しかも豚バラ薄切り、肩ロース薄切りばっか

[182. 匿名]

>>175
夜なかなか寝ないのよね
謎に勉強スイッチ入ってて、布団に行くのが23時
次の日ゆっくり眠れるならまだいいけど、朝練があったり、6時前起床が週3日
土日もほぼ部活やら試合で絶対的に睡眠足りてない

[183. 匿名]

>>156
タンパク質とカルシウム多めに気を配るくらいで特別なことはしていません！
低身長だけど、150台になれたので良かったです！

[184. 匿名]

>>158
中3で165cmだった同級生が、成人して185cmになってた。ご両親はそんなに大きくなかったけど、とにかくよく寝てたそうです。
コメ主さん身長高いから、これからまだまだ伸びそう

[185. 匿名]

私は、中学生でやっと158cmいったわ。高校で160cmになって、大学生で161cmになった。

[186. 匿名]

>>184
ありがとう！
希望もてた！
高校入ったらバレー部に入りたいみたいなんだけど、俺アタッカー無理かな？って言ってて切ない

[187. 匿名]

>>171
骨格は大人っぽいゴツゴツさはまだなく少年みたいな体つきしてる

ワキ毛はよく見たらうっすら生えてますね
ヒゲはまだです

[188. 匿名]

>>187
よこ
年間の伸びが２cmって何かの間違いじゃないの？

もしくは、大人になっても肩幅狭くて華奢、髭も脇毛もないタイプとか？？

[189. 匿名]

>>188
今までの身体測定の結果ずっと残してあるから間違いではないと思う
先生のミスとかではなければ
たしかに肩幅狭くて華奢なタイプ胸板もペラペラだし
骨格ウェーブってやつかな

[190. 匿名]

中1、１３３センチ。中3、１６４センチ。２０歳１６７センチ。
夜遊びばっかで食事もカップ麺とかばっかの不規則生活だったけど。いつも同じ友人達といて、成長痛もなくて気づかなかった。母親167、父親162、弟189、妹162だから母遺伝ぽい。我が子は中1&小3で前から2番目。

[191. 匿名]

>>94
親の頑張りって具体的に何をされてますか？

[192. 匿名]

>>178
全力でサポートって何をするのでしょうか？

[193. 匿名]

>>178
中3男子ですが、スケートの羽生選手のような体型で現在169cmです。
ぐんぐん伸びる時期は一度もなかったので、少しずつ伸びてきた感じです。

体毛は濃く、声変わりもあり、髭も剃ってます。
旦那の身長は176cm、私は160cmです。

睡眠があまりしっかり取れていないのが悩みで、布団に入っても寝つきが悪いそうです。
食べると眠くなるからと言って寝る直前に夜食を食べてるのですが、これは良くないですか？

[194. 匿名]

こういうトピを見るといつも気になるのが、なんでみんな息子の身長をそんなに細かく把握してるの？
中高生になっても身体測定の結果って親にも知らされる？うちの息子の学校は身体測定の結果なんて知らせてくれないし、そもそもやっているのかすらわからない。小学生の時のようにハンコして提出するものもない。
なので、息子大きくなったなーとは思うけど、何センチなのか全然わからない。

[195. 匿名]

>>192
横だけど、食事じゃない？
中2の息子の成長期はもう終わってしまったような気がするけど、中学生になって給食がなくなって三食全て私の手作りだと考えると責任重大だってことに気づいてから、かなり気を遣ってる。

[196. 匿名]

>>145
うちの母は赤ちゃんの時保育器に入ってたくらい小さかったらしいけど身長170センチ以上あるよ…
頭はどうか微妙なところだけど、マジで小さく産んで大きく育ったなって感じw

[197. 匿名]

高２の息子、166㎝
１年に１㎝くらい伸びてるけど、中学の頃から腹筋バキバキの全身筋肉だから、もうそろそろ止まるんじゃないかな
やっぱ、筋肉あるとあんまり伸びないってのは本当かも

[198. 匿名]

>>192
当たり前だけど、食事、睡眠、運動だよ
【食事】
・炭水化物でお腹いっぱいにさせずにタンパク質多め(品数もたくさん)
・お菓子、ジュースは家には置かない(おやつも手作り)
・外食もするけど自宅では手作り(惣菜、レトルト、冷食はほとんど使わない)
【睡眠】
・スマホやゲームは時間指定して夜更ししないように管理
・湯船には必ず浸からせる
・厚着させない
・ストレスを与えない(伸び伸び育てる)
【運動】
・水泳、バスケ、バレー
・小さな頃から親と一緒に様々なアクティビティを楽しんできた

あと、太らせないことも大事だよ
太ると早めに成長期が来てしまってその分早くに成長期が終わるから良くない
炭水化物ばっかりとか、運動不足だと太るからね

[199. 匿名]

>>193
両親の身長からだと、まだ伸びそうだけどね
体毛濃いって大人の体毛かな？少しカールがかったやつ
髭はアゴ髭がまだなら伸び代あるかと

身長は、きちんと表にしてみた方がいい
毎年同じ時期に計ったやつで年間何cm伸びてるかきちんと出すと、気付いてないけど身長スパートが来てたりするよ

あと、骨格ウェーブだと大人になっても華奢な人もいるから判断しづらいこともある
羽生結弦も骨格ウェーブだと思う
寝る前に食べると身体の成長じゃなくて消化することにもってかれるから良くないよ

気になるなら、整形外科で骨端線見てもらうのが一番だけどね
スポーツやってたりするとどこかしら痛めることがあるから、レントゲン撮った時についでにお願いすると骨端線も見てくれるよ

[200. 匿名]

早生まれの男子って、中学三年間で25〜30cm伸びる子いるよね。
一気に身長出し抜かれてびっくり。
入学時はあんなちっちゃかったのに。
逆に4月生まれの女子は中学入学時点で成長期が終盤にさしかかっていて伸びしろが少ない。
制服サイズ変わらずに親孝行だったな、と開き直ってみる。

[201. 匿名]

>>179
横だけど日本の粉ミルクって原料が遺伝子組み換えなんだって。海外は違うのに。。赤ちゃんの頃から体に悪いもの摂取させられてるのね。

[202. 匿名]

8歳の息子、114センチ。5歳の娘110。本当に年子と思われる。みんな、19時半には寝るし朝もなかなか起きない。なんなら19時に寝ることも。ご飯もよく食べ、でも太らず…
夫も私も後伸びだったから似てるのかな。。夫178で私160。低身長外来行った方がいいのかな…

[203. 匿名]

>>1
とにかく早寝。4年間で30cm、165まで伸びたよ。生理は途中できたけど身長の伸びが止まるまで2年半くらい時間があった気がする。
兄は超ロングスリーパーなんだけど185超えてる、から睡眠はかなり大事なのではと思ってます。両親はともに高身長の部類ではない…。

[204. 匿名]

>>1
ガル民の子供は高身長が多い

[205. 匿名]

>>1
ガル民の息子高身長多いな

[206. 匿名]

早生まれの男子
幼少期から中1まで年間5cmずつ伸び、中2なり今10カ月で10cm伸び始めました
これは成長スパートに入ったということでしょうか？
秋頃から少し声が低くなった程度で、がっつり声変わりをした感じはないようです

[207. 匿名]

息子中二で小さめです。今155センチくらい。声変わりも下の毛やすね毛も生えてません。でも身長が少しずつ伸びてきて、足のサイズが大きくなってきました。今25・5センチ。
成長スパートまだでしょうか。本人も小さくて悔しい思いしてて早く中学生のうちにある程度伸びたいそうです。
旦那は172 私160なので、それなりに伸びるだろうって言われてきたので心配してます。

[208. 匿名]

産婦人科の妊婦への過剰な体重制限で、背の低い子供が増えてる
医者がそう言ってる

[209. 匿名]

>>98
165cmの女なんて殆どいなくない？

[210. 匿名]

>>191

>>198ですね！

[211. 匿名]

5歳の女児双子いるけどすでに5センチの身長差
今後差がどれだけ広がるのか

[212. 匿名]

>>206
確実にスパート入ったし、とても分かりやすい成長曲線だと思う
身長先生の成長シートに書き写すと分かりやすいよ～

中2から成長期で声変わりもまだなら、高校まで伸びてくれそうな気もする
ただ、年間5cmの伸びって少し少なめだから元々小柄な子なのかな？
今、150cmくらいかな？
だとしても170cmはいきそう

スパート入ったなら、成長ホルモンの後押ししてあげるように、スパートが短期間で終わらないように食事睡眠運動のサポート頑張るしかないよ

[213. 匿名]

50代だけど…中学3年間で15cm、その後高校3年間で7cm伸びました。運動は全くダメ。子供の頃に一時期ミロを飲んでいたけどお腹は弱かったです。

[214. 匿名]

>>212
ありがとうございます
食事や生活リズムをフォローしていきます

中学入学時に150、今中2で165になりました
幼児期から中学入るまでは年間5cmの伸び、これは平均より少ないのでしょうか？

[215. 匿名]

>>199
ありがとうございます！！！

体毛はカールしてないと思います。
アゴ髭がまだなら可能性はあるんですね。

骨格はナチュラルだと思います。
寝る前の夜食はやめた方がいいと伝えますね。
骨端線も機会があったら見てもらいます！

[216. 匿名]

>>214
年間5cmは少なめだと思う
月齢にもよるけど、その割に中学入学時150cmだから言うほど小さくない
ってことは、幼児期は割と大きめだったのかなって予想

それだと典型的な晩熟っぽいし、成長スパートきてから1年も経ってないから、少なく見積もっても中3～高1でも10cm近く伸びそう
で、その後もじわじわ伸びる確率高そうだけどね

[217. 匿名]

>>15
今、息子中3で178センチ
贅沢だとは思うけどあと二センチは伸びて欲しい　欲を言えば四センチ伸びて旦那を抜いて欲しい
運動嫌いで美術部　ポッチャリ気味だったんで伸び盛りにダイエットしちゃって伸びが悪い
まだ高校でも伸びるかな？頭がデカい子だから178センチでもバランスが悪いのよ

[218. 匿名]

>>216
仰るとおり、小学校入学時は120cmあり背の順が後ろの方でしたが、徐々に周りに抜かされて卒業式の頃には前の方になっていました
晩熟と言っていただけて、まだこれから成長のサポートし甲斐がありそうなので親子でがんばります

[219. 匿名]

中学入学時136cmで高校卒業時の175cmまで伸びました。

[220. 匿名]

うちの息子もそろそろ成長期入る年頃なのでこのトピ参考にさせていただきます
うちは月齢でいうと平均身長より10cm以上高めなんですが、私自身早く成長して早く止まったので心配しています
1年間の伸び率は平均的なのですが、年中4歳の時のみなぜか平均の倍近く伸びその後は平均的な伸び率という不思議な伸び方をしています
3月生まれで1番小さかったため、たくさん食べさせていたのと、引っ越しをして、新しい園では往復歩いて登園したため運動になって身長が伸びたのか？と推測していますが、最近はほとんど運動をしないのでやきもきしています

[221. 匿名]

>>207
成長スパートに入る時の身長が高い方が背が高くなりやすいですよ
思春期症状がまだならこれから伸びるのでは？
155cmとのことですがこの1年で何cm伸びましたか？

[222. 匿名]

>>221ありがとうございます！もう見てないかな。。この一年間で7センチ伸びました。二年間で、14センチ伸びてます。４月から中三です。
スポーツしてて体力はありますが、身体が小さい為結果がなかなか出ませんでした。
友達からも小さい扱いされて馬鹿にもされてたので、本人が一番伸びたい気持ちで、やれる努力はずっとやってきました！