プレーンヨーグルトにプラスしてるもの

[1. 匿名]

バナナとキウイです。

[2. 匿名]

キビ砂糖

[3. 匿名]

イチゴジャム

[4. 匿名]

はちみつ

[5. 匿名]

>>1
はちみつ

[6. 匿名]

はちみつ

[7. 匿名]

成城石井のフルーツジャム
美味しいよ

[8. 匿名]

出典：www.calbee.co.jp

[9. 匿名]

きなこ

[10. 匿名]

>>1
きなこ

[11. 匿名]

カルピス原液

[12. 匿名]

お酢

[13. 匿名]

冷凍のいちごとブルーベリー

[14. 匿名]

冷凍マンゴー

[15. 匿名]

冷凍のブルーベリー

[16. 匿名]

ドライフルーツのミックス

[17. 匿名]

ガル民やったらカロリー系じゃない？
甘い砂糖ものか、油系

[18. 匿名]

前日からレーズンをいれておく。ぷりぷりになって美味しい

[19. 匿名]

>>8
私もフルグラ。牛乳で食べると甘すぎに感じちゃうからプレーンヨーグルトがちょうどいい

[20. 匿名]

有機サトウキビ100％の黒蜜

[21. 匿名]

きなこ

[22. 匿名]

何も足さない

そのまま酸っぱい感じが好き

バナナとか果物は別に食べる

[23. 匿名]

ハチミツときな粉！
検診に向けて昨日から食べ始めた

[24. 匿名]

牛乳といちごジャム少し

[25. 匿名]

ネーブルオレンジ🍊

[26. 匿名]

はちみつの時と野菜ジュースの時がある

野菜ジュースは少数派かな
オレンジ色の一般的な野菜ジュース

[27. 匿名]

愛情

[28. 匿名]

🍎、🍊、🥝、🫐のどれか

[29. 匿名]

ドライマンゴーとかドライパイナップル漬けてるよ。
バナナチップス混ぜるのもおすすめ

[30. 匿名]

ピュアココアも美味しいよー(^ ^)

[31. 匿名]

水とプロテイン

[32. 匿名]

ヨーグルト毎朝食べてます
バナナ、冷凍のブルーベリー、オールブランのひといきショコラ、はちみつを入れて食べてる

[33. 匿名]

レモン果汁

[34. 匿名]

ハーブコーディアル🌿

[35. 匿名]

ナタデココ

[36. 匿名]

べネーネー

[37. 匿名]

>>18
わぁ美味しそう

ヨーグルトの水分がフルーツに入るんだね

[38. 匿名]

>>36
発音良すぎだろw

[39. 匿名]

青汁

[40. 匿名]

ギリシャヨーグルト限定だけどメープルシロップ

[41. 匿名]

オリゴ糖入れてる

子供たちの便秘が良くなった気がする。

[42. 匿名]

>>38
何それ？って書こうとしたけどバナナか

[43. 匿名]

フルーツ缶を汁ごと混ぜると、よく市販であるフルーツヨーグルトみたいな味になるからやってる。節約？笑

[44. 匿名]

砂糖トマト

[45. 匿名]

プラスしないプレーンが好きだわ
時々ジャム作ったらそれを足すくらい

[46. 匿名]

バナナ、レーズン

[47. 匿名]

自家製きんかんジャム。
旬で美味しいし、手作りだと甘さ調整できていいよ。市販のジャムがどんだけ甘くて身体に悪いか わかる。

[48. 匿名]

ナッツとはちみつ

[49. 匿名]

無塩のミックスナッツ

[50. 匿名]

>>41
無脂肪ヨーグルトにオリゴ糖入れると太らない。
前までは普通のヨーグルトにハチミツ入れてたから違いが分かりやすい

[51. 匿名]

無糖のオールブラン、バナナ、メープルシロップ

[52. 匿名]

金柑と柚子を沢山貰ったから金柑シロップと柚子ジャム作って入れてる。
簡単に作れるし甘さも控えられるから市販には戻れない。

[53. 匿名]

バナナときな粉
ヨーグルトが無糖なのでメイプルシロップも

[54. 匿名]

>>42
私も最初わからなかったw

ピオーネ的な？みたいな笑
声に出したらバナナだった

[55. 匿名]

>>1
きな粉と砂糖

[56. 匿名]

>>1
バナナ、ゴールデンキウイ、オレンジ、ぶどう、柿、パイナップル、イチゴ、イチジク他
その時家にある果物にヨーグルトを掛けていただいてます

バナナしか無い時はジャムもプラス

[57. 匿名]

>>8
分かるぅ。そしてフルグラ食べすぎちゃう

[58. 匿名]

オリーブオイル

[59. 匿名]

手作りレモンマーマレード

[60. 匿名]

>>17
油？？
オリーブオイルとか？

[61. 匿名]

>>4
うちはそれとナッツ

[62. 匿名]

>>29
私も！おかえりマンゴーを知って感動した

他のものも試してみたけど、そもそもドライフルーツ苦手だからしっくりくるものがなかったんだけど、ドライパッションフルーツは良かった

バナナチップは確かに良さそう
やってみる！

[63. 匿名]

親戚の家に行ったら家族全員ケチャップ入れて食べていた
北海道では珍しくない食べ方なんでしょうか？

[64. 匿名]

マヌカハニー

[65. 匿名]

オートミールを一晩浸けてオーバーナイトオーツにしてます

[66. 匿名]

要らない！　何も！　素で喰ってしまおう～
プレーンを探し彷徨うマイバッグ

[67. 匿名]

>>18
レーズンはポリフェノールやミネラル鉄分が取れるから体にも良いし美味しいし良い食べ方だね

[68. 匿名]

バナナ、きな粉、蜂蜜

[69. 匿名]

ブルーベリーのコンポート（久世福商店のやつが好き）

[70. 匿名]

>>41
うちはオリゴのちからばっかりなんだけど何使ってますか？

[71. 匿名]

健康の為におからパウダー

[72. 匿名]

>>70
これです！
たくさん入ってコスパがいいので、お砂糖代わりに使ってますよ。

[73. 匿名]

黒ごまアーモンドきな粉と牛乳を混ぜて飲むヨーグルト状態にして一気飲み

[74. 匿名]

これ入れてる

[75. 匿名]

バナナ

[76. 匿名]

ラカントとミックスベリー🫐

[77. 匿名]

きなこと蜂蜜

[78. 匿名]

>>1
ずっと疑問なんですけど、ヨーグルトにバナナを入れるとバナナの味ってわかりますか？私はわかりません

[79. 匿名]

>>1
きなこ、フルグラ、はちみつをかけて食べてます。

[80. 匿名]

米麹で作った甘酒！
自家製甘酒をいただいた時にモッタリしてジャムみたいだな〜と思って入れたら、めちゃくちゃ合うし食感がすごく好みだった
炊飯器とかヨーグルトメーカーで作ったりするらしい

[81. 匿名]

>>18
うちはドライマンゴー

[82. 匿名]

焼き芋を冷凍してストックしてるんだけど、それをレンチンしてヨーグルトと食べてる
あと黒ごまきな粉アーモンドにきび砂糖混ぜたのをかけてる

[83. 匿名]

>>8
これ＋小岩井生乳100%ヨーグルト
の組み合わせが大好き！

[84. 匿名]

シナモン

[85. 匿名]

すり胡麻（黒）、きな粉、冷凍フルーツ（ベリー系）、オールブラン（チョコ）
冷凍フルーツは先に入れて軽くレンジにかけて食べてます

[86. 匿名]

はちみつとバナナ

[87. 匿名]

はちみつ+黒ゴマ

[88. 匿名]

きな粉とハチミツとグラノーラ

[89. 匿名]

そのまま、または
明治スーパーカップバニラ

[90. 匿名]

>>1
ナッツとハチミツ
ナッツとバナナとシナモンパウダー
ナッツとブルーベリージャム

この3パターンが多いよ

[91. 匿名]

リンゴ、バナナ、冷凍パイン、冷凍ブルーベリーとか

[92. 匿名]

バナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳、オリゴ糖でスムージー作る
お通じ来ますようにと願いながら

[93. 匿名]

バナナと冷凍ブルーベリーと米ぬかパウダーとシナモンパウダーとごぼうパウダー。
１日置きに食べててお通じめちゃくちゃ良いです。

[94. 匿名]

砂糖少しと冷凍ブルーベリー

[95. 匿名]

ゼリーをクラッシュしてフルーツソースみたいにしたり、
アイスの実入れてちょっと冷やしてフローズンヨーグルトもどきにしたり、（ただの好きなアイスと半々で混ぜるのも）
夜のうちにドライフルーツ入れて戻してたべたり→フルーツがややプルンともどって、ヨーグルトは水分取られて固くなって、味も染みてプチダノンみたいに。

いろいろやるけど、たまにあの昔付いてきたザラザラの砂糖みたいなの入れて食べるのがシンプルで一番美味しいかも、、と思う。

[96. 匿名]

>>10
>>9
和風系は豆乳グルトがめっちゃ合うから試して欲しい！豆乳のやつは酸味控えめだし、甘味もあるし、何より大豆由来だからきな粉とめちゃくちゃ合う。

黒蜜やアンコもおすすめ！

[97. 匿名]

>>18
私はプルーン

[98. 匿名]

冷凍ブルーベリー
純ココア
きなこ
黒すりごま
オリゴ糖

日によってここにバナナ、オートミール、別のフルーツいれたりする
美味しい

[99. 匿名]

>>1
巣蜜

[100. 匿名]

何も足さないでそのまま食べる

[101. 匿名]

>>8
大袋だと多分沢山入れちゃうから、私はフルグラbitsを1粒w投入したらザクザク砕いて食べる。こないだパルシステムで砂糖不使用のグラノーラ注文して食べたらそれも美味しかったよ。

[102. 匿名]

煮リンゴを小分けにして冷凍して、その都度混ぜて食べてる

[103. 匿名]

食べる前日にドライマンゴーいれておきます。
あとはオリーブオイルをかけると私は便通よくなります。甘めにしたい時はオリゴ糖いれてます。

[104. 匿名]

つぶあんときな粉

[105. 匿名]

ありがとうオリゴ糖

[106. 匿名]

バナナ、きな粉、コーンフレーク、
クルミ、松の実、黒胡麻、はちみつを粉砕したのかけてる。

[107. 匿名]

沢屋のいちごジャムと洋梨ジャム
美味しくて朝から幸せ

[108. 匿名]

プルーン

[109. 匿名]

干し柿
秋に食べきれなかった柿を干して食べきれない

[110. 匿名]

フルグラと業務スーパーの冷凍いちごと蜂蜜かけてる。

[111. 匿名]

マシュマロ

[112. 匿名]

>>18
私は柚子ピール

[113. 匿名]

>>18
前にIKKOさんがマンゴー入れておかえりマンゴーって言ってるの見てなるほどって思ってレーズン入れるようになった
あとオートミールとオールブラン入れてる
最近グラノーラに変えて歯ざわりがほしいからグラノーラとオールブランは後入れ方式にしたｗ
またそのうちオートミールだけに戻しそうだけど

[114. 匿名]

冷凍ブルーベリーになんか果物と、マヌカハニーとシリアル

[115. 匿名]

>>105
ジョイマンｗ
私も思ったことはあるｗｗ

[116. 匿名]

オリゴ糖とくるみ
今だけ賞味期限までに消費する為にナツメグ入れてる

[117. 匿名]

りんごバナナパイナップルブルーベリー
その上に蜂蜜垂らす

[118. 匿名]

カッテージチーズ混ぜてパインの缶詰と和えると凄く美味しい。

[119. 匿名]

セブンの冷凍のイチゴとブルーベリー

[120. 匿名]

フルグラと業務スーパーの冷凍いちごと蜂蜜かけてる。

[121. 匿名]

バナナと冷凍ブルーベリーと冷凍ストロベリーとグラノラを上からちょこっと振りかける。

[122. 匿名]

ヨーグルトのパックに、ころ柿をまるごと入れて2日くらい放置して食べるのが好き
柿がふやけてジャムみたいになって美味しい

[123. 匿名]

季節の手作りジャム
でも、バルテノはそのまま食べてるかな
プレーンもそのままで美味しいし
甘いものを食べたい時は一口分でもジャム入れる

[124. 匿名]

バナナ　きなこ　はちみつ　毎朝食べてます
前はアーモンドも入れてたけど脂質オーバーしたので抜いてる

[125. 匿名]

大人のミロ

[126. 匿名]

黒豆
お正月の残りをヨーグルトに入れて食べたいがために大容量のを買う

[127. 匿名]

>>126
ヨーグルトの酸味に黒豆の蜜が合うよね
サワークリームに黒豆の甘煮入れたディップも好き
パルテノにも黒蜜味があったよ、期間限定で