ガールズちゃんねる

夜勤してる人!体調不良ありますか?

141コメント2025/01/18(土) 02:43

  • 1. 匿名 2025/01/13(月) 17:54:55 

    今年に入り新しい職場で二交代制の夜勤を始めました。
    今まで何度か夜勤をしたのですが、体調不良です。

    ・日勤の前の夜に寝れなくて朝方まで目が冴えてる
    ・微熱が続いている
    ・動悸が止まらない

    などが続いてます。
    この体調不良をどうにかしなきゃなと思いつつ夜勤でサイクルがバラバラなのでどうする事もできません。

    皆さんは、体調不良ありますか?
    どうやって乗り越えますか?

    +75

    -4

  • 3. 匿名 2025/01/13(月) 17:55:25 

    マイスリー飲まないと眠れない

    +53

    -4

  • 4. 匿名 2025/01/13(月) 17:55:46 

    ない
    体力ない人は夜勤やらずに日勤のほうがいいかもね

    +132

    -2

  • 5. 匿名 2025/01/13(月) 17:56:01 

    ない!
    元々夜型があってたんだと思う

    +75

    -2

  • 6. 匿名 2025/01/13(月) 17:56:22 

    >>2
    あんたニート?
    世間知らずすぎない?明日ハロワ行きなよ

    +87

    -1

  • 7. 匿名 2025/01/13(月) 17:56:33 

    >>1
    わらべやで夜勤してます
    夜勤明けはコンビニで爆買い
    ハイになって過食が止まりません

    +72

    -3

  • 8. 匿名 2025/01/13(月) 17:56:34 

    数年前夜勤してましたが自律神経がおかしくなるわ眠れないわでやめて日勤のみで働いてます
    けど眠剤ないと眠れなくなりました

    +103

    -1

  • 9. 匿名 2025/01/13(月) 17:56:45 

    夜勤やってから心電図ひっかかるようになったわ

    +46

    -1

  • 10. 匿名 2025/01/13(月) 17:56:57 

    >>2
    なんで夜勤の選択肢が、土方一択なの??

    +66

    -0

  • 11. 匿名 2025/01/13(月) 17:57:36 

    日勤→夜勤→明け→休みという職場に居たけど見事生活リズム狂って鬱になりました。
    しかも1回12時間働くから余計にキツイ。

    +97

    -0

  • 12. 匿名 2025/01/13(月) 17:57:36 

    >>10
    ニートだからでしょ

    +11

    -3

  • 13. 匿名 2025/01/13(月) 17:58:00 

    アーサー「あんたは毎週質問するだけだ。“ネガティブな考えになることはある?”って。ネガティブに決まってるだろ」

    +0

    -3

  • 14. 匿名 2025/01/13(月) 17:58:17 

    パチ屋で夜勤やってたとき朝起きたら顔が土色で死人みたいな顔してた
    一週間で夜勤と日勤がバラバラで入ってるのが辛かった

    +25

    -3

  • 15. 匿名 2025/01/13(月) 17:58:36 

    今のからだつくりは10年後にでるからねー
    大切にしないとー

    +33

    -1

  • 16. 匿名 2025/01/13(月) 17:58:50 

    夜勤してる人!体調不良ありますか?

    +29

    -1

  • 17. 匿名 2025/01/13(月) 17:59:19 

    人間は夜しっかり寝なきゃなと経験して思った

    +83

    -0

  • 18. 匿名 2025/01/13(月) 17:59:36 

    >>1
    日勤は子持ちが多く独身の私は夜勤。夜行性だから学生時代の朝8時から活動する方が体調不良になってしんどかった。
    街も人少ないし日が沈みかけてから元気になるタイプだから夜勤最高。

    +67

    -2

  • 19. 匿名 2025/01/13(月) 18:00:25 

    障害者施設で8年夜勤やってたけどめっちゃきつかった。
    年に6回ぐらい夜勤明けに熱出すし大変よ。

    +39

    -0

  • 20. 匿名 2025/01/13(月) 18:00:27 

    今年に入ってからだからまだ体が慣れていないのかも。結局慣れなんだよね。3か月やって無理そうだったら交代じゃなくて昼か夜のどちらかの固定シフトにしてもらうことは可能なの?ずっと夜だけだったら喜ばれそうだけど。

    +13

    -2

  • 21. 匿名 2025/01/13(月) 18:00:29 

    前にやってた時は、寝ても寝ても疲れ取れなかった。後1年で2回の健康診断か凄い面倒だった

    +35

    -0

  • 22. 匿名 2025/01/13(月) 18:00:39 

    ストレス溜まると偏頭痛になる

    +8

    -1

  • 23. 匿名 2025/01/13(月) 18:00:44 

    夜勤のある仕事してたことあるけど体壊して退職した

    夜勤オンリーならまだやっていけたかもしれないけど、早番・中番(日勤)・夜勤の混合シフトだったから睡眠時間の調整?するの大変だったよ

    正直、努力やライフハックでは限度あると思う

    +82

    -1

  • 24. 匿名 2025/01/13(月) 18:00:44 

    まったくない 元々夜型!めっちゃ元気

    +3

    -6

  • 25. 匿名 2025/01/13(月) 18:02:10 

    夜勤専従なら日勤と生活リズム逆にしたら良いから大丈夫だけどいろいろシフト混ざってるやつは体調不良になるよね

    +53

    -1

  • 26. 匿名 2025/01/13(月) 18:02:45 

    >>1
    夜勤明けの帰りの運転は朝日が眩しくてツラい

    +22

    -1

  • 27. 匿名 2025/01/13(月) 18:02:48 

    >>1
    二交代制って3交代よりマシというが、
    リズムを掴むまでかなりしんどいよね〜…

    私は夜だけの勤務だから、生活はずーっとそのリズムなので楽。

    +16

    -1

  • 28. 匿名 2025/01/13(月) 18:02:58 

    >>19
    夜勤明けって熱出るよね
    体からの合ってないよ!ってサインだね

    +21

    -0

  • 29. 匿名 2025/01/13(月) 18:03:08 

    夜勤を●年続けると寿命に影響するってデータあったよね

    +33

    -1

  • 30. 匿名 2025/01/13(月) 18:03:37 

    >>5
    夜勤オンリー?それとも夜勤と日勤の組み合わせ?
    夜型だから夜勤のみならどうにかと思うけどどうなんだろう

    +15

    -0

  • 31. 匿名 2025/01/13(月) 18:03:45 

    >>23
    混合は寝たい時に寝れなくて起きなきゃいけない時に眠くなるから本当困った

    +5

    -1

  • 32. 匿名 2025/01/13(月) 18:04:39 

    >>23
    三交代制はかなりきついと思う。
    生活リズムがバラバラだもんね。

    +27

    -2

  • 33. 匿名 2025/01/13(月) 18:05:33 

    >>2
    逆に土方って日中じゃない?

    +46

    -1

  • 34. 匿名 2025/01/13(月) 18:05:51 

    >>2
    女で夜勤は医療土方とかが多いだろうね
    現役で働いてる10人に1人はそうらしいし

    +3

    -2

  • 35. 匿名 2025/01/13(月) 18:06:26 

    >>19
    日勤でも障害者施設で働きたくないわ

    +0

    -13

  • 36. 匿名 2025/01/13(月) 18:06:36 

    >>26
    揚げ物食べたくなって、帰りにトンカツ定食とか食べて帰ってた

    +6

    -1

  • 37. 匿名 2025/01/13(月) 18:06:48 

    夜勤はなんともないけど、準夜勤が一番おかしくなる。
    夕方入って深夜2時までとか、深夜2時から朝まで勤務とか。

    +27

    -0

  • 38. 匿名 2025/01/13(月) 18:07:03 

    >>1
    個人的には 夜勤そのものより夜勤の前だなあ
    睡眠管理に尽きる感じ

    起きてなきゃいけない 寝なきゃもたない、が難しい
    そこさえうまくいけば大丈夫かな

    あとは 明けに帰宅したら必ずお腹痛くなることくらい

    +7

    -1

  • 39. 匿名 2025/01/13(月) 18:07:20 

    夜勤二十年くらいしてるけど特に体調不良なし。多分元々身体が丈夫なんだと思う。今アラフォーで月4回夜勤してるけど、元気。夜勤前はなるべく体力使わないように、夜勤明けはすぐに寝ずに洗濯したり、掃除したり身体動かして夜9時位に寝てしまいます。今のところこんな感じです。

    +16

    -6

  • 40. 匿名 2025/01/13(月) 18:10:21 

    夜型・朝型は自分の努力ではどうにもならないっていうからなあ
    夜勤が出来る人と出来ない人、努力ではどうにもならない明確な差があるんだろうね

    +20

    -0

  • 41. 匿名 2025/01/13(月) 18:11:35 

    >>29
    大手のゼネコンだと社員の夜勤は2年だけみたいな決まりがあったりすると聞いた

    +11

    -0

  • 42. 匿名 2025/01/13(月) 18:11:46 

    >>2
    普通医療とか想像しない?

    +17

    -0

  • 43. 匿名 2025/01/13(月) 18:12:32 

    >>1
    主は夜勤だからってよりも、
    夜勤と日勤もある2交代制だから、生活のリズムがズレるし、それに身体が追いつかなくてしんどいんじゃ無いかな?

    私は夜勤だけの仕事だが、生活リズムは一定なのでストレスも辛さも無いよ。

    うちの父も三交代制の仕事に長年勤めていたが、
    一時期ストレスでメニエール病になったよ。
    男性だし、かなり体力ある人だったが、
    生活リズムが一定じゃ無いのって相当しんどいと思うわ。女性なら尚更。

    +34

    -1

  • 44. 匿名 2025/01/13(月) 18:14:16 

    子持ちだから、旦那いる時間帯が夜だから夜勤専門で週3回救急外来で看護師のバイトしてる

    2年間してるけど、パニック障害と自律神経やられて動機もあるしボロボロです。
    確実に命削ってる

    子供が小学生になるまでの、あと2年間だから何とか頑張れるけど

    +20

    -1

  • 45. 匿名 2025/01/13(月) 18:18:00 

    私合わなくて数年続けてたら躁鬱とパニック障害になったよ

    合う合わないは人それぞれだから周りの人はできてるのにとか比較せずに自分は無理と思ったら上司に相談するとか転職とか考えてね

    +12

    -1

  • 46. 匿名 2025/01/13(月) 18:18:11 

    夜仕事してます。2年ほど
    野菜詰めの仕事🥦
    子供寝てから夫と交代してます。

    いい所は日中子供が熱だしても
    仕事場に迷惑かからない 
    趣味など充実できる


    やはり行く前は憂鬱になります。 
    そして今日も仕事に行きます、、

    +32

    -0

  • 47. 匿名 2025/01/13(月) 18:19:42 

    夜勤が多いけど昼間は近所の郵便局がうるさくて全然眠れない。

    +9

    -1

  • 48. 匿名 2025/01/13(月) 18:19:53 

    日勤専従か夜勤専従どっちかに固定したら体調不良も大丈夫そう
    バラバラだから辛くなるんよ

    +12

    -1

  • 49. 匿名 2025/01/13(月) 18:22:08 

    自律神経やられた。

    +6

    -0

  • 50. 匿名 2025/01/13(月) 18:22:39 

    >>33
    日中にできない工事を夜間にするイメージ

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2025/01/13(月) 18:23:30 

    体内リズムが異常をきたして眠れなくなって日勤に戻してもらった。
    向き不向きがあるよね。

    +8

    -0

  • 52. 匿名 2025/01/13(月) 18:24:42 

    >>33
    警備のバイトしてたけど
    夜は車通りの多い大きな国道とか複雑な道路とかを夜の車が少ない時間帯に工事してたよ

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2025/01/13(月) 18:25:24 

    >>2
    ひじかた?

    +0

    -5

  • 54. 匿名 2025/01/13(月) 18:27:30 

    工場の夜勤キツイ…
    合わないわ…
    日勤の時の方が体調もメンタルも良かった

    +12

    -0

  • 55. 匿名 2025/01/13(月) 18:30:05 

    >>1
    わたしも動悸。
    特に夜勤明けにドクドクっと脈が乱れる事が多い。
    病院行ってもどこも悪くなくて自律神経と言われた。

    +17

    -1

  • 56. 匿名 2025/01/13(月) 18:32:14 

    >>33
    そんな事無いよ。
    夜にも道路の工事や、そのための交通整備の人とか居るよね。

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2025/01/13(月) 18:32:33 

    >>2

    介護士。看護師。救急救命士、夜勤は大変。

    +10

    -0

  • 58. 匿名 2025/01/13(月) 18:33:43 

    ないです。
    むしろ日勤とかで朝起きなきゃいけないとなると下痢する

    +7

    -0

  • 59. 匿名 2025/01/13(月) 18:36:43 

    >>2
     
    女版土方、看護師です✌️

    +11

    -0

  • 60. 匿名 2025/01/13(月) 18:38:38 

    三交替制から二交替になったとき、3ヶ月生理が止まった
    今はもうあれから5年くらい経つので慣れたけど
    夜勤前にきちんと眠ることができないから、心療内科に行って事情を伝えて眠剤(トリアゾラム0.25ミリ、昔のハルシオンね)を処方してもらってます
    わたしは眠剤を処方してもらうだけなので、先生とそんなに話しこむことはないけど、それでも上手に聞いてくれるので、それもカウンセリング効果で助けられてるんだと思う
    幸い夜勤がノンストップで忙しい!てわけじゃないから、勤務中に仮眠時間はないけど、だいたい定時で終われるからまだ良いほう

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2025/01/13(月) 18:38:43 

    >>1
    夜勤明けの食欲に負けて太りました…。

    +11

    -1

  • 62. 匿名 2025/01/13(月) 18:41:32 

    夜勤やって不調になり日勤戻ったけど1年経つのにまだおかしいよ
    若いうちに30代までには辞めた方がいいと思う

    +9

    -0

  • 63. 匿名 2025/01/13(月) 18:41:32 

    それなりにいつも身体だるいよ。
    明けや休みの日はとにかく寝てるから、それでなんとかなってる。
    たまーにしか遊びに行く元気なくなってしまったから、家庭を持ちながら私と同じ勤務こなしてる人は本当にすごいと思ってる。
    介護なんだけど、夜勤ありなしだと給料が大違いだから少しの不調じゃこのまま辞めるつもりないかな。
    どうしても合わない、耐え難い体調不良なら日勤のみの方が長い目で見た時は良いと思う。

    +14

    -0

  • 64. 匿名 2025/01/13(月) 18:44:28 

    >>1
    生理前に必ず頭痛、眠いときは気絶するように眠り続ける、自覚症状なかったけど小さい子宮筋腫ができました。

    +3

    -1

  • 65. 匿名 2025/01/13(月) 18:44:43 

    >>2
    夜勤してる人!体調不良ありますか?

    +3

    -0

  • 66. 匿名 2025/01/13(月) 18:45:13 

    わたしも夜勤明けに町中華で坦々麺や餃子を食べて帰るのが、がんばったご褒美、ストレス発散だった!
    でも食べて帰って寝てしまうから、きっと全部ぜい肉になっちゃって、みごとに過去最大級にわがままボディになってしまい、我に返ったよ
    食べること寝ること以外に、気分転換方法を見つけないとしんどいよね

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2025/01/13(月) 18:45:24 

    介護士で2交代を13年くらいしてました!
    休みの次の日は眠れず出勤とかしてた(休みの日の夕方に昼寝しちゃってたから夜眠れない)。
    でも眠剤使ったりはしてないし、体調不良とかはなかった。
    今は早起き嫌いなので夜勤専従になりました。
    嫌いなスタッフとも最低限しか会わないので体力続く限り夜勤専従します!

    主さんは動悸とかしてるなら完全に夜勤向いてないタイプかもね。
    月に3-4回の夜勤で生理止まった人もいるから、向き不向きだと思う。
    体壊すからやめたほうがいいよ。

    +17

    -0

  • 68. 匿名 2025/01/13(月) 18:45:46 

    >>2
    〇〇ドカタでしょ。ふつうに風?って言えばいいよ
    仕事は仕事、大変だと思うよ

    +0

    -1

  • 69. 匿名 2025/01/13(月) 18:45:51 

    >>1
    休職中です
    もうボロボロになる…その上給料も安くて復職するか悩んでます。

    +5

    -1

  • 70. 匿名 2025/01/13(月) 18:47:37 

    ないけど2年で5キロくらい太った。
    夜勤明けの開放感からめちゃくちゃ暴飲暴食してしまう。動く分食べるから意味なし!!

    +6

    -0

  • 71. 匿名 2025/01/13(月) 18:48:37 

    >>56
    道路工事の交通整備って時給良いなら気になる。

    +0

    -0

  • 72. 匿名 2025/01/13(月) 18:49:17 

    私は三交代制の時はやられた。明け方の動悸と吐き気が酷かった。
    二交代になったらそれは無くなったけど拘束時間長いしきついよね。

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2025/01/13(月) 18:50:07 

    20代の時介護士しててかなり忙しい夜勤をやってたけど30代に入ったら段々と無理になって33歳で仕事を辞めた
    その後普通の生活に戻るのも時間が掛かって軽度うつにもなって結構大変だったよ
    歳取れば取るほど自律神経がぐちゃぐちゃになって戻すのも時間掛かるから少しでもおかしいと思ったら夜勤を外れる事をお勧めしたい

    +7

    -0

  • 74. 匿名 2025/01/13(月) 18:53:43 

    >>71
    夜に外で一人放置されるから女は辞めとけ

    +0

    -0

  • 75. 匿名 2025/01/13(月) 18:53:51 

    >>1
    整理とまるよ老化早いよ

    +0

    -1

  • 76. 匿名 2025/01/13(月) 18:56:29 

    >>57
    介護士だけど夜勤の方が好き

    +12

    -0

  • 77. 匿名 2025/01/13(月) 19:00:50 

    >>76

    私もです。夜勤の方がいいですねー

    +9

    -0

  • 78. 匿名 2025/01/13(月) 19:00:50 

    10年強夜勤してたけど目がめちゃくちゃ痛くてゴリゴリに凝ってる状態だった。生理痛はひどいしホルモンバランスはボロボロ、
    やめて日中だけの仕事にしたら力仕事が減ったこともあるけど全然体調が良くなった。
    私には向いてなかった。

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2025/01/13(月) 19:04:16 

    私も日勤と夜勤(月5回)があって、夜勤の次の日休み。
    30歳くらいから、肌荒れ、偏頭痛、動悸、若干パニックみたいな症状が出て病院通い中。
    定年間近の先輩とか私より元気でビックリするし、あと30年こんな生活してたら、すぐ死ぬと思ってる。
    今後は日勤だけの仕事に切り替えていく予定。

    +7

    -1

  • 80. 匿名 2025/01/13(月) 19:05:57 

    交代制夜勤ってことは日勤やる日もあれば夜勤もやるみたいな感じかな?
    けっこうキツイよね。
    私は夜専だから不調ない。
    せめて1週間夜勤だけ、次の週は日勤だけ。みたいな働き方の方が楽だと思うけどそれをする職場ってあるのかな?

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2025/01/13(月) 19:06:52 

    めまい、動悸、息切れ、耳鳴り、蕁麻疹、出勤前になるとなぜかえづくようになりそのまま嘔吐したり。あらゆる症状が出て最終的に勤務中に過呼吸起こし、病院行ったら自律神経失調症って言われた。会社辞めた途端に上記の症状全部なくなって元気になった。

    +6

    -0

  • 82. 匿名 2025/01/13(月) 19:12:12 

    ビタミンC大量摂取が必要

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2025/01/13(月) 19:13:13 

    耳なりと、歯が痛くなります。

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2025/01/13(月) 19:13:52 

    >>2
    土木ってどういう仕事か分かるかな?
    夜に土木なんて出来ないでしょ、危ないし
    子供の頃から引きこもりで働いたこと一度もないのかな?
    そのままでいてね
    貴方みたいな世間知らずは社会に出たら邪魔者だから
    家にいても親に迷惑しかかけないんだろうね
    ご両親、ここまで頭悪い娘持つとか可哀想
    子ガチャ失敗

    +1

    -2

  • 85. 匿名 2025/01/13(月) 19:15:16 

    動悸と胃の不調での嘔吐、関節痛、日勤前日の不眠、明け翌日の休日まで寝たきり起き上がれない、散財
    緊急入院、体交、不穏患者の対応、胃管自己抜去、点滴自己抜去、インシインシインシサビ残仮眠なし食事なし…
    嫌になってきちゃった

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2025/01/13(月) 19:17:35 

    今のところ無い
    ただ元々自律神経ぶっ壊れてるから変化を感じないだけかなと思う
    ちゃんとした生活してる人は無理に夜勤続けると体調崩すから無理しないほうが良い

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2025/01/13(月) 19:20:06 

    >>1
    夜勤のせいなのか看護師が合わなかったのかメンタル病んで悪化した。
    辞めたらメンタル安定した。

    +3

    -1

  • 88. 匿名 2025/01/13(月) 19:21:05 

    >>54
    夜勤の方が時給良いけどねー

    +3

    -0

  • 89. 匿名 2025/01/13(月) 19:26:03 

    >>17
    日勤と夜勤の混在シフトがダメだと思う
    生活リズムが一定ならば夜眠ろうが昼眠ろうが大丈夫
    好みはあるだろうけれど

    +10

    -0

  • 90. 匿名 2025/01/13(月) 19:27:53 

    夜勤やってた時は、夜勤じゃない日でも2時間おきに目が覚めてたな
    夜勤の時の休憩が2時間だったから
    仕事辞めてもしばらくは2時間毎に目が覚めてたよ

    とにかく身体のサイクルが夜勤に慣れないと辛い。慣れても人の生活リズムからは外れてるわけだから辛い

    夜勤してる方々お疲れ様です

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2025/01/13(月) 19:35:21 

    >>69
    自分の体がボロボロになってまで
    安月給の所にいる事ないよ
    体調を治して、他を探す方がいいよ

    +2

    -0

  • 92. 匿名 2025/01/13(月) 19:38:07 

    >>2
    土方?高齢者なの?アメリカ資本主義は当然の働き方だよ。

    +0

    -0

  • 93. 匿名 2025/01/13(月) 19:39:05 

    >>12
    還暦以上のジジババだからじゃね?

    +1

    -1

  • 94. 匿名 2025/01/13(月) 19:55:12 

    >>93
    >>12だけど
    >>2がジジババってこと?

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2025/01/13(月) 19:57:33 

    幼少期から夜型で不眠気味の私には天職だった。
    看護師になってから夜ひたすら働いて、昼から気絶するように寝てたよ。次の日は大概休みだから目覚ましかけないで寝たいだけ寝てリカバリー手間来てたから、体調は凄く良かった。
    結婚して夜勤辞めたら、夜は眠れないし次の日目覚ましで毎日起きる生活が疲れが取れなくて一気に老けた。3年たっても未だに慣れない。

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2025/01/13(月) 20:01:39 

    >>94
    いやいや土方って言う人が

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2025/01/13(月) 20:04:26 

    質問ですが、
    体調に不調を感じ始めたのは夜勤始めて何年目ぐらいですか?
    差し支えなければ教えてもらえるとありがたいです。

    +0

    -1

  • 98. 匿名 2025/01/13(月) 20:08:40 

    >>39
    明けの日の昼間は起きているってこと?!
    それとも朝9時に寝る、の書き間違いかな?

    +2

    -1

  • 99. 匿名 2025/01/13(月) 20:13:23 

    看護師です。最近転職して、次のシフトから夜勤が始まります。夜勤者は休憩1時間取れればいい方、夕食15分、朝食なし、9時半定時なのにいつも10時半は過ぎている、仮眠室等なくリハビリ室のベッドで横になっている、等、聞いただけできつそうだし実際できるのか不安で仕方ありません。

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2025/01/13(月) 20:23:09 

    >>96
    そういうことね

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2025/01/13(月) 20:23:26 

    >>97
    20代だと若いからなんとか30歳くらいまでなんともないと思うけど、30~35過ぎたら年々しんどくなってくる。
    30から夜勤初めて体験するとかはあわない人は1年くらいで不調を来すと思う。

    +4

    -1

  • 102. 匿名 2025/01/13(月) 20:25:14 

    >>7
    コンビニでは自分で作ったお弁当買ってますか?

    +0

    -2

  • 103. 匿名 2025/01/13(月) 20:26:01 

    >>99
    何時間夜勤かわからないけど、仮眠1時間はキツいと思うな~
    仮眠ベッドも、私はモニターアラームが聞こえる部屋で寝てたから鳴り止まないときはまったく寝れなかった。

    +6

    -0

  • 104. 匿名 2025/01/13(月) 20:32:21 

    >>1
    特になし。めちゃくちゃ肉体労働だよー某運送会社

    +4

    -1

  • 105. 匿名 2025/01/13(月) 20:40:05 

    以前工場勤務の時3交代してたけど本当にしんどかった
    仕事も楽しくないし人間関係もそこまでよろしくなかった上に3交代なもんだから体調はボロボロだった
    肌も荒れるし食べるの大好きなのに食欲落ちるて、それなのに体重は増える 本当にしんどかった

    やっぱ夜寝て朝起きるっていう生活リズムの方がいい

    +6

    -2

  • 106. 匿名 2025/01/13(月) 20:40:21 

    夫が製造業で夜勤してたけど38才までだった
    その後は通常勤務時間になった
    会長の方針で夜勤でも特に三交代は若い時しか無理だとの事で38才までになってるらしい
    ただ、その会長が他界したらどうなるか分からない。
    従業員の事を考える良い会長だと思う。

    +13

    -1

  • 107. 匿名 2025/01/13(月) 20:40:49 

    入院中、看護師さんは
    夜中でも明け方でも
    いつも笑顔で対応してくれました。
    不安な夜も話し相手になってくれて。
    夜勤って大変だと思うけど
    私はそれで乗り越えられました。

    +8

    -1

  • 108. 匿名 2025/01/13(月) 20:58:38 

    夜勤はまじで老ける、、、

    +7

    -1

  • 109. 匿名 2025/01/13(月) 21:29:47 

    >>29
    夜勤の人は年2回の健康診断が義務付けられてるってことは国が夜勤は身体に悪いと認めてるって言うことだと思ってる。

    +17

    -3

  • 110. 匿名 2025/01/13(月) 21:32:50 

    >>98
    夜の9時です。大体、夜勤、明け、早出のシフトが多いので、下手に午前中に寝ると夜が眠れなくなってかえって寝不足になるからです。
    なんかマイナス多くて、何がダメなんだろう?と思いました…

    +5

    -3

  • 111. 匿名 2025/01/13(月) 21:39:36 

    >>102
    はい、夜勤明けにセブンイレブン寄ってます
    自分はお弁当ではなく調理麺作ってますが
    どちらもよく食べていますよ
    夜勤明けだと作りたての商品ばかり並ぶので
    ただ、夜勤してるとハイになりがみで
    かなり過食がひどくて太りまくってます😅

    +7

    -0

  • 112. 匿名 2025/01/13(月) 21:50:26 

    >>2
    「夜勤」のイメージで先ず始めに土方が浮かぶってどういうこと(笑)

    +2

    -1

  • 113. 匿名 2025/01/13(月) 21:53:59 

    日勤オンリーは日勤オンリーでメンタル的に落ち込むし
    夜勤は夜勤で体内時計狂って身体に影響あるし。

    健康診断の数値が悪いからって日勤だけにしたら、決まった時間迄に通勤。ってのがキツくてきつくて、朝起きたら頭だけが重くて起きられない。

    適度な夜勤と日勤が大事なのかも

    +5

    -1

  • 114. 匿名 2025/01/13(月) 21:54:35 

    >>109
    私もそう思ってる。

    +1

    -1

  • 115. 匿名 2025/01/13(月) 22:12:16 

    >>1
    数年働いたら息苦しさなどの体調不良出て病院で自律神経乱れてるって言われて日中だけ働き出した。
    それでも簡単に良くならなくて睡眠障害が残って自律神経も乱れやすくなった。
    転職出来るならした方が良くなるかもしれないよ。

    +3

    -1

  • 116. 匿名 2025/01/13(月) 22:43:00 

    深夜パート3年目、もう40だから体力大事でパート行く日の昼はお酒か眠剤飲んで無理矢理仮眠してる。深夜働くのはがん率とかもあがるらしいね。

    +3

    -1

  • 117. 匿名 2025/01/13(月) 23:25:14 

    >>1
    そんなに辛いなら本格的に合わないかもだから昼間だけの仕事の方がいいかも。
    でも、慣れもあるからもう少し様子見てもいいと思う。
    私も最初は死ぬんじゃないかと思ったけど、お金のために続けてたら10年やってる今問題なくこなせてて体調不良もなくなった。
    まあいつも眠いし、家で寝てて起きた時今が昼なのか夜なのか分からないし、夜中に「ここ何処だろう?私夜勤中に寝ちゃったの?」って起きることとかあるけどそれももう日課となっているよ。

    +0

    -1

  • 118. 匿名 2025/01/13(月) 23:32:24 

    >>14
    パチ屋って23時に始まるんじゃないの?ただの遅番なのでは..?夜勤って朝まで働くんだよ?

    +6

    -1

  • 119. 匿名 2025/01/14(火) 00:23:22 

    >>1
    生理止まった
    夜勤明けはほうれい線すごい
    目の上も落ちくぼむ
    まだ寝ると回復するけど
    日勤もしてるけど肌の劣化が全然違う

    +1

    -2

  • 120. 匿名 2025/01/14(火) 00:25:37 

    >>8
    自律神経おかしくなるのわかる
    稼ぎたいなおかつ長生きしなくていい人向きの仕事だよね

    +4

    -1

  • 121. 匿名 2025/01/14(火) 00:31:43 

    自分が短期で行ったライン作業の夜勤は60過ぎのバーさんばかりいた
    喫煙率も高かったけど何年も続けている
    22時30分~7時30までで繁忙期は三か月くらい毎日10時まで残業
    時給は1200円

    +2

    -1

  • 122. 匿名 2025/01/14(火) 00:38:27 

    夜勤やってたころに病気になったよ。今も続いてる…一生その病気と付き合うことになってるよ。免疫力も下がったし。

    +7

    -1

  • 123. 匿名 2025/01/14(火) 00:39:33 

    不整脈が出る。夜勤従事者の不整脈持ち多いと思う。アブレーションしてもストレス源が消えないと治らない

    +3

    -1

  • 124. 匿名 2025/01/14(火) 00:57:38 

    >>29
    夜勤のある仕事は寿命も短くなるし
    うつ病罹患率、自殺率もダントツ一位だから
    体力にかなり自信ある人以外はすすめない

    +8

    -0

  • 125. 匿名 2025/01/14(火) 00:59:18 

    今は違和感ないが、数年前近くのコンビニで中高年のおばさん2人夜勤は驚いた。まだセルフレジが定着する前の話、強盗来たらどうするの?とは思っていたね。

    +5

    -1

  • 126. 匿名 2025/01/14(火) 01:42:18 

    飲食店で、17時ー24時とか、23時ー5時とかやってたけど、元々夜型なのと夕方以降というのが固定だったから、昼に働いてた時よりは体調良かった。たまに歯医者とかの昼の用事がしんどいけど。

    +1

    -1

  • 127. 匿名 2025/01/14(火) 07:31:46 

    >>110
    寝てしまいます、の箇所がわかりにくかったかもですね
    明けの日でも夜まで起きているようにしている、という旨が知りたかったです😉

    +1

    -1

  • 128. 匿名 2025/01/14(火) 07:57:15 

    不妊治療で日中通いやすいように今月から介護の夜勤専従で働くよ。扶養内週一、多くても週二。今まで結婚前も結婚後も体調悪くなったことないな。(正社員夜勤専従)明けに爆食いするのはあったけど。もう35だからこれから体調悪くなるのかなー。

    +0

    -1

  • 129. 匿名 2025/01/14(火) 08:31:01 

    >>2
    夜中に急病になっても救急車は来ないのか
    火事や泥棒に入られても朝まで警察や消防車は来ないのか
    電車やバスは9時5時か(地方のバスだと通学時間帯だけの路線はあるが…)

    +0

    -0

  • 130. 匿名 2025/01/14(火) 10:02:58 

    >>18
    私も
    元々夜型だから夕勤~夜勤のみの仕事に変えてから、仕事中のだるさなくなった

    あと夜勤の人は必要以上に距離詰めてこない人が多くて楽
    同じ職場で昼間の時間入ってたこともあるけど、仲良し派閥とか陰口言い合いとかあってしんどかった

    +4

    -1

  • 131. 匿名 2025/01/14(火) 10:07:05 

    >>118
    いや夜勤だけど
    知らないくせに知ったかぶるなよ

    +0

    -2

  • 132. 匿名 2025/01/14(火) 10:42:08 

    >>131
    いや私も働いてたからなんだけどさぁ。大体23時までの営業だよね。条例で決まってるから。毎日夜勤ってさぁどういうこと?大体入れ替え作業の時位しか夜勤ないよね?

    +3

    -1

  • 133. 匿名 2025/01/14(火) 10:53:01 

    >>2
    医療、福祉、IT、物流、スーパーなどの販売サービス、国家公務員も夜勤がある仕事もあるよ。
    医学部出ても夜勤はあるし、院卒も理系なら上下作業着で仕事する事もあるんだぜ。

    +0

    -1

  • 134. 匿名 2025/01/14(火) 11:01:22 

    >>131
    パチンコ屋の社員とは大きな声で言えないんだけど旦那が勤務してて、夜間作業(夜勤とは呼ばない)新台入れ替えの時に帰りが3じになったり遅番の時にスロットの設定をするので帰りが1時になる。新台入れ替えは月に1回担当遅番は週3なんだよね。体調に影響がある程朝まで働く人もいるの?20年以上前は名古屋だかが24時間営業してたららしいからその頃のことなんですか?

    +2

    -1

  • 135. 匿名 2025/01/14(火) 12:17:44 

    夜勤で働いてくださってる方がいるおかげで生活成り立ってることあります。
    ありがとうございます。

    +3

    -2

  • 136. 匿名 2025/01/14(火) 13:22:14 

    工場勤務で夜勤あるけど朝帰る時ちょうど通勤ラッシュ時で全然電車乗れなくてストレス。あとモンスター、レッドブルは必須のアイテム。この前5本一気に飲み干した

    +0

    -3

  • 137. 匿名 2025/01/14(火) 21:18:51 

    >>120
    本当ですよね!
    夜勤にちゃんと適応して仕事出来てる人尊敬しますもん

    +1

    -1

  • 138. 匿名 2025/01/14(火) 23:06:01 

    タクシーの隔勤やってる人いる?

    +0

    -1

  • 139. 匿名 2025/01/17(金) 19:58:52 

    夜勤またやりたいなぁ。
    子ども達も大きくなって来たし。

    +1

    -1

  • 140. 匿名 2025/01/18(土) 00:02:56 

    20〜30代前半までは平気でも40付近から体調不良訴える人が増える
    体力ない人は若くても厳しい

    +1

    -1

  • 141. 匿名 2025/01/18(土) 02:43:11 

    体調不良はないけど、2人夜勤だから合わない人と組むと時間が長くてしんどい。

    +0

    -1

コメントを投稿する

トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード