どうしても頑張れない時

[1. 匿名]

やらなければいけないと分かってる、やるべき期限も分かってる、期限を過ぎるとどうなるかも分かってる。
だけど、どうしても頑張れない時ありませんか？

その時皆さんがどうするか教えて下さい。

[2. 匿名]

全てを諦める

[3. 匿名]

トピ画がおもしろい(^^)

[4. 匿名]

頑張らない

[5. 匿名]

やり遂げた先に、何かいいことがあると思い、
自分を頑張らせる。

[6. 匿名]

私にも教えて欲しい‼

[7. 匿名]

寝る

[8. 匿名]

現実を見たくなくてひたすら寝る→
寝すぎて寝られなくなってようやく動き出す

[9. 匿名]

そんな時もあるさ
好きな物食べて寝て明日から頑張ろうぜ

[10. 匿名]

少しずつでもやります。
やらなかった後は後悔しかないので、やれることからやる。

[11. 匿名]

寝る

[12. 匿名]

家族に影響があることなら自分を奮い立たせる。後になってドッと疲れて再起不能

[13. 匿名]

お酒でものんで現実逃避

[14. 匿名]

明日頑張ればいいさ

[15. 匿名]

このままダラダラして期限を過ぎた後のことを考えると、嫌でも動く（笑）

[16. 匿名]

出来た事を想像
出来る自分を妄想して
ひたすら、
気合を入れ、
する。

[17. 匿名]

私も。もうすぐテストなのに色々ありすぎて精神的にしんどい。勉強できない。
どうしたらいいかもうわかんない

[18. 匿名]

出来ることを少しでもする。

何か行動すれば1%の可能性が見え、それから何とかなるかもしれないが、トライしなければ0%のままで絶対プラスにはならないからね。

[19. 匿名]

頑張らなきゃ、でももう頑張れないって思うってことは十分頑張ってるってことだと思うよ

病気で長期間なにもできなくなった時、生きるだけで精一杯だったのに頑張れって周りに言われ続けてすごく辛かったって経験があるんだけど、そのとき親に「頑張れほど無責任な言葉はない」って言われた。
もう本当に限界でどうしようもないとき、無理に自分を急かしちゃダメだと思う

まだまだいろんなことが先に待ってる、周りに支えてくれる人もいる。少しずつでも自分の限界を広げていくのがベストだと思う。

[20. 匿名]

何もしない。

ウルスラも絵が描けなくなったとき、そうしている(^^)

[21. 匿名]

全部一気にやってしまおうと思わないで先ずはできる事からはじめる。
とりあえず、これだけはやってしまおうと決めてやる。

[22. 匿名]

いったん目をそらして別のことを考える。
「今日の夜ラーメン食べよう。」とか「来月、旅行行こう」とか。

小さな目標でも、なんか頑張れるみたいな。見えない力で後押し。
自分を奮いたたせる感じ。

[23. 匿名]

感情を無理やりなくして機械のように動く。やる気とか関係なくただ手足を動かすイメージです。

もしくは、やるば出来る子だからもう少ししたら本気出す！ととりあえず寝ます。

[24. 匿名]

婚活疲れで…
でも頑張らなきゃと合コンや婚活パーティーを入れまくった
しかしある時、急にどうせ今日も駄目で…って悲観的になって涙が止まらなくなり、行く予定だった婚活パーティーをドタキャンしたことがあります。
どーしても頑張れない時ってありますよね…やっぱり、そういう時は無理をしないに限ります。

[25. 匿名]

甘いココア飲んで現実逃避
もしくは酔いつぶれて寝る

[26. 匿名]

とりあえず家から出る。
家にいると寝てしまって夜になって後悔。

[27. 匿名]

感情に身を任せる

無理しても 逆に 長引く。

そんなに 頑張らなくて良い

誰だって 生きてれば そういうときもある

長い人生 頑張りすぎずに 生きていこう

[28. 匿名]

期限あるのか…
一時やらなければならないことを忘れて自分を解放したいところだけど(私の場合は好きなもの食べて、酒飲んで、寝る)その余裕もないなら、とりあえず、少しずつでもやるしかない
期限日が来たらこれをやってやる！とか、買ってやる！とか自分へのご褒美を用意して、なんとか頑張るかな

[29. 匿名]

一回投げ出してみる。

結果は、意外と自分が予想してたよりも大したことなかったりする。

[30. 匿名]

ひたすら音楽を聴く
結構いいよ

[31. 匿名]

「テストが迫ってるのに、勉強やばい！」
とかなら、自業自得だから諦めるけど
期日のある仕事で、遅れると他人に迷惑かかるなら、泣く泣くやる。

[32. 匿名]

スマホを遠ざける

[33. 匿名]

とりあえず着替える、洗濯する、ベットのシーツ代える、掃除機かける、検索履歴消す、着信履歴消す

消せるものは全て消して、リセット

[34. 匿名]

きっちりした感じに髪を結ぶ。

[35. 匿名]

歯を磨く！

[36. 匿名]

部屋の空気の入れ替えするかな。

[37. 匿名]

私も知りたいです。
教えて下さい。

[38. 匿名]

星を眺める★

[39. 匿名]

走る。

[40. 匿名]

現実逃避がやめられない
どうしたらいいんだろう
計画を立てて実行する
ただそれだけなのに
自信がなくてできない

[41. 匿名]

諦める事も大切です。
好きなら、頑張らなくても出来るけど、頑張れないって事は気が乗らないからでしょ？
頑張らなくても良いのかな？って思えば気も楽だしね。

[42. 匿名]

なんでも一遍に全部やろうとしない。まず出来そうな事1つに集中してやる。1つうまくいくとなんか空気が変わると言うか、なんとなく次に進めるような気がします。

[43. 匿名]

死ぬわけじゃ無いんだからと
開き直る
もちろん、逃げるわけじゃなくて
今日は頑張らない日。と自分で決める

明日から、懸命にこなすだけ

[44. 匿名]

携帯放置
現実逃避。

ひたすら寝て
ひたすら食べて
横になる
やりたくないもんはやりたくない
やっても上手くいかないから
誰とも連絡取りたくないときは
電源切ったりしてる。

たまにはいいでしょ
逃げたいときだってあるよ

[45. 匿名]

悩んでるのが夜だったら、とりあえずお風呂入って寝て、起きてから考える
夜悩んでもろくなこと思い浮かばない

[46. 匿名]

期限がいつかわかんないけど
明日なら、とりあえず５分か10分か１時間寝る。

寝ると気分も変わるし。

[47. 匿名]

寝る

[48. 匿名]

あります。あります。あります。
けど、諦め切れなくて、頑張りきれてないのに、
グダグダとやって、最悪の出来で凹む。
それならちゃんと早目にやって自分でも納得のいくやりきった感を味わいたいと、いつも後悔する。
いつも反省するのにいつも同じ繰り返し。
パッと諦めることも出来ず往生際が悪い。
グダグダにやりきるタイプです。

[49. 匿名]

やる気が出なくても少し取り掛かると案外勢いに乗れてサクサク進むんだけど、
その後の電池切れ具合が半端なく、酷いと一週間位電池切れ状態が続いてしまう。
なんでこんなに「出来ない人」になっちゃったんだろう。
トピ主さんの答えになってなくてごめんなさい。

[50. 匿名]

ドイツかどこかヨーロッパの人達の考え方で、「明日できることは明日する」っていうのを聞いたことあります！

私もおっくうなことをするとき
、この言葉思い出すと、すこーし楽になります。要領良い人は、簡単なことはすぐに済ませて、それ以外は本番ギリギリまでやらないイメージがあります。私がしんどいことを長い間悩み続けてしまうタイプだからそうなのかもしれないけど…。

[51. 匿名]

全然伸びないね

[52. 匿名]

部屋が散らかってたりすると、やる気が湧かないし、
何をするにも効率が悪く時間も取られるわで、私の場合は

私は、どうやったらズボラこきながら、目的を面白オカシク達成出来るかを毎日本気で
考えています　そして、メモに書きだして計画とかアイディアを書き、
ズボラしながら目的を実行するようにしています。
それが楽しくなったら８０％は成功です。

何もやる気が湧かない、そういう時って大抵１００％の
結果とか頑張りとか、しなくちゃならないを自分に要求してること多いです。

これじゃぁ、毎日出来なかった自分を悔やんでる方に意識が傾いてしまい
いつまで経ってもらちが開かないので、

何があっても最低５％とか、トイレに立ったときだけ○○とか、自分の計画を如何に
ぐうたらに楽して準備して実行してます、残りの９５％も適当に好きなようにしています。
それなりにストレスなくこなせてはいます。
１００％完成って思ったって０％になるし、５％でいいやって思ってても８５％イケるとき
もある、そんなもんだと思います。

[53. 匿名]

会社で通常業務以外の目標設定を半期に1度やります。
ボーナスや昇級（昇給）に関わるのでキチンとやらないといけないのは分かっているんだけど、いつも苦戦するしやりたくない。
提出の数週間前から部の目標や前期の自分の目標を持ち帰り、家で考えようと思うけど、結局毎回ギリギリでどうにか捻り出す感じ。
あれだけはスッキリと頑張れない。

[54. 匿名]

いいじゃないか!! そんな時もあったって！

みんなあるさ！

人生 つまづく事の方が多い！

だらけたって いーーーんです！

[55. 匿名]

何もしたくなくて会社無断欠席した
ずっと休まず仕事したら限界で辞めようと思って
リアルも充実してないから。でも４日休んでちょっとゆっくりできた
会社から来てくれと頼まれた！
ありがとう

[56. 匿名]

とにかく動く

[57. 匿名]

８年しんどい仕事に耐えて辞めた。
退職日からもうすぐ２ヶ月、夏休みやら有休やらで出社してなかった時期から数えると約４ヶ月何もしてない。
今日まで本当に一瞬で過ぎました。

普通は１ヶ月で飽きるらしいけど、とんでもないですよ。
最初の１ヶ月なんて、本当に食べるか寝るかだけだった。
途中少し無理やり動いたこともあり、今になってやっと疲れが抜けたかな、という程度。
まだ、何かを動こうという気持ちにはなれないけど、少しずつパワーが溜まってるのはわかる。
たとえば、映画見たりして笑えるから。
辞める前は何も感じなかった。

ちょっとした賭けだけど、春くらいまで休んでやろうと思ってます。

[58. 匿名]

財布とiPodだけ持って、ボンヤリ音楽聞きながら気がすむまで歩きます。途中、コンビニ寄って休憩したりして。私、無口な分、脳内で悶々と考えるからすぐ疲れて、そんな時はこうして過ごしてます。一時間してやっと冷静になって、あれやらなきゃこれやらなきゃってなる。で、帰ろうーみたいな。大事なのは、がんばることじゃなくて、諦めないことだと思ってる。仕事や学校は頑張らなくてもいい、でも生きることは諦めちゃだめだなって思ってから、気が楽になったよ。怒られるかもしれないし、迷惑かける時もあるかもしれないけど、それは自分だけじゃないから。

[59. 匿名]

仕事、身内、恋人、全てにおいてマイナスなことが起こり頑張る電池も切れ薬飲んで無理して身体壊しました。
どうしても頑張れない時はあります。
身体壊してまで無理はしない方がいいです。

[60. 匿名]

よくあることです。

[61. 匿名]

とりあえず2,3時間寝て、1時間好きなことして好きな物食べてストレッチする
そしたら結構やる気が戻ってくる

それでダメなら、朝日を浴びながら大らかなポーズをとる

なんくるないさ！

[62. 匿名]

諦めない！
出来る所まで頑張る。