知るのがこわい？コンビニドーナツの高カロリーランキング！

[1. 匿名]

知るのがこわい？ コンビニドーナツの高カロリーランキングTOP30（セブン・ローソン・ファミマほか） - mitok（ミトク）

かつてドーナツの調達先といえばミスドかダンキンか、という世の中でしたが、いつしかダンキンは里へ帰り、代わりにコンビニで手軽に買える時代が到来しました。おいしいドーナツにいつでもありつける世の中になったわけです。つまりそれって、コンビニのレジで会計中、「あ、あとホイップドーナツをひとつ〜」なんてうっかり口走ってしまう危険（危険なの？）と常に隣り合わせの時代に突入したということであり、そのこと、いかほどの人が意識されておりますでしょうか。 ……まとまりそうもないので、本題にいきましょう。コンビニとミスタードーナツを対象に、ドーナツを高カロリー順にランキングしてみました！　おやつ選びのご参考に

出典：mitok.info

最高カロリーはファミマ『オールドファッションドーナツ（チョコ）』494kcal

出典：mitok.info

3位はローソン『クロワッサンドーナツチョコ』493kcal

出典：mitok.info

3位はファミマ『ダブルチョコオールドファッションドーナツ』470kcal

出典：mitok.info

[2. 匿名]

ファミマ恐るべし……

[3. 匿名]

少な！

[4. 匿名]

なんでそんなにカロリー高いの？？

[5. 匿名]

ケーキだと思えば…

[6. 匿名]

そんなもんでしょ、ドーナツって。

[7. 匿名]

最下位ですら285キロカロリーか…
ドーナツってやっぱカロリー高い

[8. 匿名]

もともとドーナツってカロリー高いでしょ

[9. 匿名]

コンビニの菓子パンよりヘルシーだね

[10. 匿名]

カロリーと満腹度が比例すればいいのに。

[11. 匿名]

ドーナツて揚げてるから意外にカロリー高くてびっくりする！袋に入ったドーナツは後ろのカロリー見て毎回びっくり

[12. 匿名]

なんで同じオールドファッションでこんなにカロリー違うんだろう⁈
ミスドのは年々小さくなっていってるから？

[13. 匿名]

クリスピークリームドーナツのカロリーは1位で371kcalだった
なんでコンビニのはみんなこんな高カロリーなんだろ？

出典：krispykreme.jp

【ダイエットに役立つ】クリスピークリームドーナツカロリーランキング【随時更新】 - NAVER まとめ

ふんわりと柔らかい生地を砂糖でコーティングした「オリジナル・グレーズド」が有名なクリスピー・クリーム・ドーナツ。甘い甘い事で有名でもありますがカロリーは！？って...

[14. 匿名]

ミスドの方がオールドチョコファッションはカロリー低いよ。

[15. 匿名]

どんな製法したらこんなカロリー高くなるんだよ！

[16. 匿名]

揚げ物だもの。

[17. 匿名]

３個は食べてた…

[18. 匿名]

て、いうかコンビニのドーナツって甘すぎるんだよ！！
1回食べて甘すぎて半分も食べれなかった
ちなみに食べたのはセブンのオールドファッション

[19. 匿名]

カロリー高いのはわかってる！でもおいしいんだもん！
大きさとかgによって満足度も違うから、一概には比べられないよね

[20. 匿名]

間食も300カロリーくらいならまだそんなに罪悪感もないんだけど、500くらいになると結構気になる。

[21. 匿名]

いちいちカロリー気にしてたら、生きていけない気がするけど。
そんなに重要なの？

[22. 匿名]

おやつに2個とか食べちゃうけど

[23. 匿名]

みんなデブになろう！

[24. 匿名]

500キロカロリー以下の献立。
これとほぼ同じカロリーとは思えない…

出典：www.eiyo.ac.jp

出典：www.eiyo.ac.jp

出典：diet.goo.ne.jp

[25. 匿名]

砂糖と油と炭水化物の固まりだからそんなもん

[26. 匿名]

小麦粉、砂糖、たまごを油で揚げ、さらにチョコレートやら砂糖やらでコーティングしてるんだもん
そりゃカロリー高いわ

[27. 匿名]

商品と表記されてるもんね。
驚いてから二個以上買えません・・

[28. 匿名]

ドーナツはカロリー高いよね。
糖質＋脂質の組み合わせが最強。

[29. 匿名]

それでも食べるよ！

[30. 匿名]

でもうまい

[31. 匿名]

>>24
今はお昼食べる前だから絶対こっち食べたい。
でも15時頃だったらドーナツ食べたい。

[32. 匿名]

カロリー凄いのは分かってはいたけど
こうやって見ると食べるの控えないと！
とは思うけどつい買っちゃうんだよな〜汗
美味しいよね〜。

[33. 匿名]

想定内。

[34. 匿名]

たまにミスドとかも食べたくなるけどたべたら油っぽくて気持ち悪い
もう歳かな

[35. 匿名]

セブンの豆乳ドーナツ（きなこ)
が二つランキングに入ってるけど

[36. 匿名]

セブンのドーナツで一番高いのが豆乳ドーナツって(*_*)
豆乳だしカロリー低そうだから買ったことある。美味しくなかったけどこんなに高いとは。

[37. 匿名]

スイーツなんてエネルギーよりも幸せを摂取してるんだよ。

[38. 匿名]

コンビニのは甘すぎて歯が溶けるかと思う（笑）
ミスドのって美味しいんだなーって改めて思った（笑）

[39. 匿名]

メタボなので気をつけます……

[40. 匿名]

ドーナツ何て砂糖・粉た―――――っぷり
さらに油で揚げるんだからカロリー高くて当たり前じゃ！！
世の中全てのドーナツが一個500kcalあると思っとけば
食べ過ぎないだろ？
ドーナツ2個で1000kcalか…
ブタの元だな。

[41. 匿名]

17位と20位って同じじゃない？

[42. 匿名]

セブン、被ってるドーナツ二種くらいない？目の錯覚かしら。
色々食べてみたけど、美味しくない。
ドーナツプラントが好き。高カロリーでも全然いいからコンビニでも食べられるようになってほしい。

[43. 匿名]

ドーナツでこのカロリーならケーキ買って食べる　　　になる

[44. 匿名]

わかってても食べちゃうんだよねー

[45. 匿名]

セブンドーナツ
よく見るとカロリー表示あるよ

[46. 匿名]

スタイル良かった知人、コンビニドーナツにはまってから太ってる…
むしゃくしゃしてそういう食べ物に逃げる→依存、らしい。

[47. 匿名]

何でも作れる世の中なのに、なぜカロリー0の美味しいお菓子はないんだろう。
ゼリーやジュースはスーパーで見るけどケーキやドーナツはない。

[48. 匿名]

ゼロといったら
糖質0の食べごたえある麺が出てて嬉しい。
こんにゃく麺特有の臭さもないから料理もしやすい。

[49. 匿名]

コンビニドーナツ2個食べたら必ずお腹下すんだよなぁ。。 油がヤバイのかな？？

でも、大好きだから2個はパクパクいっちゃう。

[50. 匿名]

え(´･_･`)カロリーなんていちいち
気にしないんだけど……
カロリー高い！とか言われても
そーなんだーって気にせず食べる(´･_･`)
気にするから太るんだよ(´･_･`)

[51. 匿名]

セブンの豆乳ドーナツ(きなこ)２つある。
どっちが本当？

[52. 匿名]

わかる！
私もコンビニドーナツ食べたらお腹くだる(　ﾟдﾟ)

[53. 匿名]

砂糖と脂が一番太る要素だからね　まぁ食べ過ぎなければOK

[54. 匿名]

皆お若いわ。

もう何年もドーナツ食べてないよ。
食べられないよ。

[55. 匿名]

54　ババァいくつだよ　消えろ

[56. 匿名]

コンビニ系は陳列時間が長めだから砂糖が多く入ってるのかな。
糖分には腐敗防止の役目もある。

ドーナッツ専門はすぐ食べる物っていう売り方だから
糖分が若干でも少なめなのかもしれない。

ジャック・イン・ザ・ドーナッツもシンプル系を除けば
めっっちゃカロリー高いだろうね。

[57. 匿名]

昨日ミスドのオールドファッション（チョコ）食べたけど結構でっかかった

カロリー気になるけど「運動すりゃいいじゃん！」って食べちゃう

[58. 匿名]

>>47
ケーキとドーナツ他粉系はかなり難しいと思う。
糖質制限のお菓子も中々ハードルが高い。

おからや大豆粉末でクッキーやホットケーキ程度なら作るけど
モサモサ感が中々消えない。油分を加えるとモサモサ感は減るが
カロリーは上がる。ダイエット甘味料も使用の仕方が難しい。
ラカントはよく使うけど（ちょっと高い）黒砂糖っぽいコクが残る気がすることも。

粉自体にカロリーがあるから　カロリーの無い粉と
乳製品の美味しさそのままのカロリー低い生クリームとバターがあればなあ。

[59. 匿名]

試しに無糖ドーナツってやつ出してほしい

[60. 匿名]

うわぁ、たった今コンビニじゃないけどミスドのオールドファッション食べちゃった…(￣□￣;)!!
しかもとかした砂糖がコーティングされてるやつ…今１００円セール中だから誘惑に負けて…

[61. 匿名]

さっきセブンで買うか迷ってやめたとこ！
我慢した自分を褒めてやりたい…コーヒーだけ買いました。
ミスドとか専門店のほうが美味しいってわかってるのに、あんなとこにあるからつい惹かれちゃうんだよね。

[62. 匿名]

何でオールドファッションが人気なのか分からない
味がないしパサパサしてるし
誰か良さを教えてください

[63. 匿名]

小麦粉に大量の砂糖…仕上げに油で揚げる。

うちでは菓子パン、ジュース、冷凍惣菜と同様。
ドーナツも「人間の食べ物ではない。」と、子供に教えています。

[64. 匿名]

田舎に住んでるからミスドまで行くのが面倒な時は近くのコンビニドーナツありがたかったけど、買うの少しためらうかも。

[65. 匿名]

激甘と評判の、クリスピークリームドーナツでさえ２２０カロリーなのに、
どうしてここまで高カロリーなの？

[66. 匿名]

活動量計で自分の消費カロリーをはかるようになってから
お菓子にブレーキかかるようにはなった。

動けばいいとは言え、結構な運動必要だよね…

[67. 匿名]

甘いものはカロリー高いもの。
気にしてたら何にも食べられないじゃん。
食べ過ぎなきゃいいだけ。
病気とかでカロリー制限がある人ならともかく…。

[68. 匿名]

>>63
子供が可哀想…。

[69. 匿名]

ミスドのショコラフレンチ142kcal３つ食べてもオールドファッションの方がカロリー高い！

[70. 匿名]

もはや登山とかの非常食にできそうなくらいカロリー高いね

[71. 匿名]

ドーナツもカロリーすごいけど
ポテチや、シュークリーム、バームクーヘン、コンビニには甘い罠がいっぱいだ

[72. 匿名]

スタバの 甘いドリンクもカロリー凄すぎる

[73. 匿名]

ドーナツ1個分を運動だけで消費しようとしたら
早足ウォーキングで2時間は必要かな…

[74. 匿名]

美味しくって食べてたけど、調べてみたらヤマザキって知ってもう食べれなくなった´д` ;
だからドーナツ食べたい時は、ミスドとかに行きます。
お手軽だったんだけどなー´д` ;

[75. 匿名]

ドーナツ単独だと甘すぎて無理なんだけど、ブラックコーヒーと一緒だと美味しいんだよね
早朝出張があるとついつい…

あーまんまと戦略に嵌められてるわ

[76. 匿名]

脳って騙されやすいから
『これ食べると太っちゃうな…』って思いながら食べると、ほんとに太りやすくなる。

食べるなら潔く美味しく、1個だけと決めていただく！

[77. 匿名]

コンビニはラード系で揚げてるから納得です。

ちなみにファミマの揚げ物も他店より平均➕100キロカロリーはあります。
美味しいけど何でか気になる。

[78. 匿名]

えっ！ コンビニドーナツってヤマザキなの！？

知らなかったよ。。
買うの控えよう(Ｔ＿Ｔ)

[79. 匿名]

穴あいてるのに！

[80. 匿名]

ファミマのは袋に入って菓子パンコーナーで売ってるやつだよね？

[81. 匿名]

ローソンのもちふわリングパンプキン好きなのにー！

[82. 匿名]

いつも調子に乗って夕方にドーナツ2個くらい食べて後悔している

[83. 匿名]

セブンは、同じ品名でも、地域によって製法やら違ったりするから、同じ名前でカロリーが違うのがあるんでしょうね。

[84. 匿名]

>>65

大きさの差じゃない？