間違った美容法【化粧品、栄養、運動etc...】

[1. 匿名]

美容の情報が錯綜していて、根拠がない間違った美容法も沢山ありますよね。

主はほうれい線対策で顔の指圧をしていた事がありますが、刺激するほどシワが増えると知ってやめました。正しい対策は首のストレッチ、頭皮マッサージ、耳マッサージのようです。

皆さんが知っているやめた方がいい美容法、知っていれば正しい美容法も教えてください。

[2. 匿名]

美顔器コロコロも使い方間違えると皮膚が伸びるんだよね。

[3. 匿名]

キュウリ、レモンパック。

[4. 匿名]

その正しい美容法も10年後には真逆のこと言ってたりするよね

[5. 匿名]

足パカは良くないとここで知った

[6. 匿名]

化粧水は意味がない

[7. 匿名]

毛穴パック。真面目に定期的にやってました

[8. 匿名]

糖質(炭水化物)はむやみに抜くな

[9. 匿名]

フェイスパックは長けりゃいいもんじゃない
逆に乾燥しちゃう

[10. 匿名]

口の下の角質を
爪でカリカリして取っちゃう

[11. 匿名]

>>5
足パカってネーミングが嫌いだ。

[12. 匿名]

オイルの洗顔って結局悪いの？

[13. 匿名]

100均の美容液使おうが100万円の美容液使おうが、ほぼ同程度に萎れていくのが現実。
使用感の違いはあれど

[14. 匿名]

doTERRA

[15. 匿名]

二重マッサージ
顔ヨガ

顔のシワが深くなり老けが加速します

[16. 匿名]

>>8
米は必要なんだよね

[17. 匿名]

鼻の毛穴パック

[18. 匿名]

>>5
知らなかった!いいと思ってた！

[19. 匿名]

コラーゲンは飲んでも意味ないと分かっててもコラーゲン配合って書かれてたら買ってしまう

[21. 匿名]

>>4
今だとレチノールとかね

[22. 匿名]

顔に異物入れてるおばちゃん達、自然界には存在しない曲線になってるけど、それを美と呼んでいいものやら。

[23. 匿名]

>>5
そうなの？ここで知ってやってみよっかなーって候補にしてた

[24. 匿名]

間違ってても合ってるならいいのでは？と思う

朝洗顔フォーム使わずお湯洗顔だと汚れ落ちないとか言われてるけど、わたしはお湯のほうが調子いい

[25. 匿名]

>>6
合う化粧水を使いはじめてから、目に見えて肌荒れが減ったんだけど意味ないのかな
ちなみに化粧水以外は変えてない

[26. 匿名]

爪立てて髪洗っちゃ駄目。指の腹でクルクル撫でるように頭皮を洗いましょう。
スカルプブラシも、ゴシゴシ擦るんじゃ無くてトントン軽く叩くように、頭皮を刺激しましょう

[27. 匿名]

化粧水のあと必ず油分で蓋をする
→保湿性が高い化粧水が多くなった今は肌質によっては不要

[28. 匿名]

>>21
え
レチノールもよくないってなったの？

[29. 匿名]

>>5
私は整体の人のYouTubeで知った
飽き性だから3日しか続かなかったけど逆によかった笑

[30. 匿名]

>>19
コラーゲンよりも粒子？が細かいコラーゲンペプチドは、美容へのエビデンスも多いらしい。

[31. 匿名]

>>24
そもそも間違いって何だろうね？
私は肌にオイル塗ると乾燥するから使わないけど、合う人は合うし間違いとは思ってない

[32. 匿名]

>>21
駄目なの？

[33. 匿名]

>>24
私は朝も洗顔フォームで洗ったほうが吹き出物ができないから、ほんと人それぞれだと思うわ

[34. 匿名]

>>28
ヨコ
ビニール肌になるって聞いたことある

[35. 匿名]

マッサージやらなんやらで
顔を直接さわってこねくるのはNG
背中を鍛えると顔も上がるんだよ
顔→頭皮→背中→脚
皮がぐるりと繋がってるから 顔以外を
筋トレエクササイズで鍛える
顔を直接は負担かかる

[36. 匿名]

>>5
腰痛めたよ
2年たつけどまだ完全には治ってなくて整形外科通ってる
ほんと気を付けて

[37. 匿名]

>>6
化粧水はしないと生けないって概念なぜかあるよね
肌荒れしてたらお休みすればいいし、健康な肌なら使えば良いって事だけなのに「肌荒れしてるときはこれ！」とか。
悪循環あえて作ってるっていうか

[38. 匿名]

>>9
私フェイスパックすると翌日の化粧ノリが悪くなっちゃう

[39. 匿名]

>>19
その説は
最近くつがえってきてるよ

[40. 匿名]

>>5
足パカよりもスクワットの方が遥かに効果あった

[41. 匿名]

顔のマッサージや顔ヨガを推奨してる医者の顔が人工的過ぎてｗ
結局は医療なんだと思わせる

[42. 匿名]

>>33
若い時は朝洗顔料使ってたけど30くらいからぬるま湯だけの方がファンデーションのノリが良くなった

[43. 匿名]

>>1
肌は基本触らないのがいいって聞くね
触るにしても手洗いするなど極力清潔にした方がいいと

[44. 匿名]

過度な糖質制限

[45. 匿名]

>>8
これはみんなが間違ってる。炭水化物は必要ではない。アンセルキースのせいでこの間違った認識が広がり、世の中の生活習慣病が一気に増えた。調べてみるとわかるよ。医者も栄養士も全員間違って教わってるからあなたが知らないのも仕方ないけど。

[46. 匿名]

スカルプブラシって本当に顔のたるみに効くんだろうか？
顔筋動かしたりマッサージしたりNGって説もあるから不安

[47. 匿名]

>>6
意味ない訳では無い
美容成分が少ないから割高ってハナシだよね

[48. 匿名]

>>22
おばちゃんに限らず同世代の整形にも思うけど
そのエラから顎にかけてのラインは正解なの？とか

[49. 匿名]

>>1
正しい方で、なんにせよまずは肌の水分量を増やすのが大事ってこと
保湿重視でパックするにしても肌に充分な水分がないと油分過多でかえって肌荒れする
毎日コツコツ小鼻周りに丁寧に化粧水つけるだけでも赤みが全然マシになったよ

[50. 匿名]

>>1
ダーマペンかなぁ
何回かやってクレーター薄くなったんだけど、顔全体が赤く肌荒れして、普通の皮膚科一年通ってやっと綺麗になった
ダーマペンのせいかたまたまだったのかはわからないけど、よほどひどいクレーターに悩んでる人以外（毛穴改善とかハリ出したいとか）はやらなくていいと思う。

[51. 匿名]

ニキビに湿潤療法の絆創膏貼ること
悪化するらしい

[52. 匿名]

>>40
今スクワット（横澤夏子のマシーン）で毎日200回してるけど、これから効果出るんだろーか。

[53. 匿名]

>>20
なにこれ枝野？

[54. 匿名]

>>34
なんでプラス？逆だよね？
皮膚が厚くなるんだよ

[55. 匿名]

>>33
肌質だよね
脂性肌の私は普段ノーメイクだけど1日おきに夜クレンジングするし朝も洗顔使う。

[56. 匿名]

>>24
そう思う。化粧水不要論いろんなお医者さんが言ってるけど、どうしても化粧水やるのとやらないので差が出るんよね。
科学的に〜とか言っても『私の肌』を研究したわけじゃないんだから、結局は自分自身の感覚が大事だと思う。

[57. 匿名]

>>52
やり方さえ間違ってなかったら効果でるよ

[58. 匿名]

>>45
糖質制限ってある意味、宗教なんだよね

[59. 匿名]

>>25
横だけど
肌荒れが減ったなら意味あるんじゃないかな
私は逆で洗顔して化粧水使うと肌が荒れる
お湯で洗ったらクリームが一番安定する

[60. 匿名]

>>45医者も栄養士も知らんのになぜ知ってるんだw

[61. 匿名]

>>51
湿ってたら菌は繁殖するよね

[62. 匿名]

毛穴パックの過去を思い出すと、毛穴洗浄もどう考えても肌によくない気がするんだけど近所の美容クリニックだとオプションとしてなかなか人気らしい。実際やったことある人いる？

[63. 匿名]

>>34聞いたことある

[64. 匿名]

>>20
お店なのに納豆をパックで出すのか…

[65. 匿名]

>>19
ゼラチン買ってきて牛乳ゼリーとか良く作るけど、コラーゲン配合のお高いドリンクとは別物なのかな
飲んだことなくて

[66. 匿名]

>>20
美容にはほど遠いトピ画で草

[67. 匿名]

豆乳

飲みすぎたら婦人科系の病気になるリスクが上がる

[68. 匿名]

>>22
意地悪な表現の仕方だね

[69. 匿名]

>>8
分かる。ダイエットのつもりでご飯を抜いたらあっという間に顔色が悪くなって老けた。
調べてみたらお米ってセラミドが入っているからお肌にとてもいいみたいだね。
バランスのとれた食事が一番いいんだとつくづく感じた。

[70. 匿名]

>>45
ガルだと糖質制限アンチ凄いけど、私は糖質制限して長い（持病があるため）ので良さは分かる。特に米あんまり食べないって言うとガンになるとかよく脅されるけど、あれ何だろう。

[71. 匿名]

主です！トピ立って嬉しい！
美容大好きで美容系の本やSNSなど色々見てます。
最近、再生医療をしている形成外科医のyoutubeで有酸素運動のしすぎは活性酸素が溜まるから美容に良くない、筋トレの方がいいという情報を知って衝撃受けました。ランニングしてましたww
トピ画がおじさんになっててショックです
↓こんな無難なのが良かった

[72. 匿名]

>>54
レチノール ビニール肌でググってみなよ

[73. 匿名]

ノンファンデ派の人ってもともと肌が綺麗ですよね。私は汚肌なのでファンデ無しでは外に出られません。

[74. 匿名]

>>70
持病持ちと健常者を同じに考えたらいけないよ

[75. 匿名]

>>69
他の栄養が足りてないんじゃない

[76. 匿名]

>>65
美容に市販のゼラチンパウダーを
毎日必ず一袋採ってるよ

ちょっとしか配合されてないのに高い
コラーゲン系ドリンクとか食品より
むしろいいくらいだよ

そもそも美容以前に血管とか髪にいいし
ゼラチンパウダー 効果
でググってみ

[77. 匿名]

>>20
こんなに食べるの？

[78. 匿名]

>>75
ご飯を食べたら戻ったよ。

[79. 匿名]

>>3
昔テレビできゅうりパックしてたらアレルギーになって顔パンパンに腫れたっていうのやってた
YouTubeで卵をパックにするのやってたけど、あれもアレルギーになるからやめた方がいい

[80. 匿名]

>>36
私も足パカ信じて二年以上毎晩寝る前に頑張ってやってたけど、だんだん腰がめちゃくちゃ痛くなってきて足パカが原因と知って即やめた。やめたけど一度痛めたのはなかなかよくならなくて一年以上腰痛に悩まされてる。本当に大後悔

[81. 匿名]

>>33
寝てる間も皮脂は出てるから、泡使わないと水やお湯だけでは落ちんよね

[82. 匿名]

要は睡眠と運動と食事が一番大事
あと過度に日光に当たらないことかな

[83. 匿名]

>>20
この間最寄り駅にいたよ
通勤時間帯で誰も聞いてなくて少し可哀想だった

[84. 匿名]

>>1
マジで粘膜にアイライナー
目の病気になるし、目ヤニひどくなるからね

[85. 匿名]

母の実家の山深い限界集落のお年寄りはみんな肌がピカピカツルツルなんだよね
水や空気などの環境なんだろうな

[86. 匿名]

>>1
韓国コスメの中には
日本では使ってはいけない成分が
入ってることがある

[87. 匿名]

>>6
いきなり美容液や乳液行くってこと？

[88. 匿名]

>>62
毛穴洗浄、美容皮膚科でやったことあるよ
でも遺伝で毛穴大きめの人はやっても無駄
またすぐ角栓できる
毛穴の大きさは遺伝で決まってるから毛穴消したいと思っても無駄
生まれつき髪がゴワゴワの人が治らないようにね...

[89. 匿名]

>>45
日本の糖質オフの第一人者は50代で早死にしたよ
糖質オフ、炭水化物抜きは血管が脆くなる

[90. 匿名]

>>20
可愛い

[91. 匿名]

>>6
化粧水忘れて乳液つけたらカピカピなったよ

[92. 匿名]

化粧品会社の人だかのアカウントでみた
化粧水と乳液は効果なし　美容液は効果ある

医者と大学教授のデータをみた（今でも開示されてる）
糖質制限は効果がない
（正式には他のダイエットと最終的にはおなじになる）
初めだけ体重が落ちやすくなるけど後々体重の変化はなくなるので他のダイエットと効果はおなじになる
そして糖質制限はリバウンドしやすい
そういう意味では逆効果

[93. 匿名]

>>28
まともな皮膚科医の方々は、まだ数年〜10年くらいのデータしかないから後々にどんな後遺症が出たりどんな肌質になるか分かってないからそこまでおすすめはしないって見解。姉が芸能界でメイクの仕事をしてるけど、レチノールが流行ってるのはSNSの中だけって言ってた。女優さんやモデルさんはわざわざビニール肌になるような行為はしないって。

[94. 匿名]

>>72
以前検索したけどこれもおすすめしないっていう医師もいればレチノールおすすめっていう医師もいるし、媒体によって違うよね
結局肌の調子見ながら自分で取捨選択がいいと思うわ

[95. 匿名]

>>75
炭水化物は筋肉の合成にも必要な大事な栄養素ですよ
水分も多いから便秘改善にも役立つし
近年は糖質制限だの脂質制限だの特定の栄養素を制限しがちだけど、身体に不必要な栄養素はないと思います
バランス良く何でも摂取する事が健康やダイエット、美容にも大事

[96. 匿名]

>>45
> 医者も栄養士も全員間違って教わってるからあなたが知らないのも仕方ないけど。

専門的な知識のない一般人のあなたが言うことより、医師や栄養士の意見の方が信憑性があるんだが…

[97. 匿名]

>>92
美容液って何の美容液？
美容液のみで良いって事？

[98. 匿名]

>>52
200！？
疲労骨折しない？

[99. 匿名]

>>8
昔糖質制限やったら冷え性になって身体が温まらいし、体に力入らないしで酷い目になった

[100. 匿名]

>>2
顔じゃないけど、ふくらはぎにイボイボのコロコロやりまくったら、次の日足がムラサキになってた。

[101. 匿名]

>>93
じゃあ、女優さんやモデルさんはどんな美容法を取ってるとか聞いたことある？
やっぱり美容皮膚科でレーザー等なのかな？

[102. 匿名]

>>45
否定から入ったから否定コメ多いのかな
私の体質的に糖質少しでも取ると蓄積されるなって思って完全に取らないわけではないけど、控えてます。

[103. 匿名]

>>5
足指広げるのも良くないらしいね
気持ちいいんだけど

[104. 匿名]

>>72
そりゃ「レチノール ビニール肌」でggったらレチノールに否定的な記事が出てくるでしょうね
情報の取捨選択はよく考えようね

[105. 匿名]

>>94
まぁレチノールに限らず、素人が自己判断でやるのはよくないってことだと思う

[106. 匿名]

>>89
糖質制限して激痩せした某政治家や某恋愛番組に出てた人も突然死したよね
羽鳥さんの朝の番組でも心筋梗塞などになりやすいから「糖質制限は寿命が縮む」と特集してたし、提唱者の1人の医師は糖尿病に効果があると言ってたけどこの事を糖尿病学会が否定した
そもそも糖質制限賛成派の医師は少ない

[107. 匿名]

>>12
成分による。あとはメイクの濃さでオイルやミルクで使い分けるのもいいと思う

[108. 匿名]

>>6
顔洗ったら軽く水気取ってすぐに乳液塗るとしっとりする
私は化粧水使ってない
風呂上がりも身体拭く前にボディクリーム塗ると、しっかり保湿される

洗顔してしっかり顔の水分拭き取るとカサカサになって乳液も馴染まないけど、水分が少し残った状態で乳液塗ると馴染んでモチモチになる

[109. 匿名]

>>1
安い化粧水で良いからたっぷり付けたらいいと聞いた事ある
特におでこは念入りに、頭から下がるかららしいです
後、シャンプーする時に頭皮マッサージですかね、指の腹で優しく優しく

[110. 匿名]

>>108
ということは化粧水塗ってしっとりした状態で乳液やクリーム塗ったら良いってことなんじゃないの？

[111. 匿名]

芸能人で言うとMEGUMIや田中みな実の美容法を信用しない事。あの人達が発信すると皮膚科がこぞって否定してくる。インフルエンサーより専門家の話を信用する

[112. 匿名]

>>70
よこ
お米についての推測だけど、免疫システムを担う免疫細胞の約7割は腸に生息しているから腸内環境を良くする、整える意味で言ってるんじゃないかな？癌細胞が増加すると免疫細胞が無力化して免疫抑制細胞が増加するからそれに抗う意味でさ

米食文化のある日本人の腸には米が適しているタイプの人がいるから。でも脅すのは良くないね、絶対じゃないしいくつかのタイプがあるから

[113. 匿名]

>>6
めちゃくちゃマイナスつおてるけど、【「化粧水は意味がない」という間違った美容法があった】ってコメントだと思う

[114. 匿名]

低反発マット＆枕

腰と首が死ぬ
正直まだあるのかってびっくりした

[115. 匿名]

>>20
突然の枝野

[116. 匿名]

>>5
そうなの！？今やってて焦ってやめたわ！

[117. 匿名]

お湯洗顔、化粧水すらしない時もあるけど人生で1番調子が良い　敏感すぎるのでとにかく荒れないのが最優先　シミできたら医療で取ればいいし

[118. 匿名]

>>22
まあ今は骨の凹みとか減ったところを埋めるのが主流になってきてるみたいだけどね
頬パンパンは段々避けられるようになってる

[119. 匿名]

>>111
ほんとこれ
圧倒的に皮膚科医の方が知識は上なのに化粧品販売員とか美容家の話を信じて化粧品買ってしまう人昔から謎

[120. 匿名]

>>28
使用方法を正しく使ってない人とかいるからじゃない？

[121. 匿名]

>>52
あのマシンで弾みをつけて200回するより正しい姿勢で自重でゆっくり10×3セットやる方が効くと思う

[122. 匿名]

>>103
どうダメなの？

[123. 匿名]

昔、海洋深層水って水を買った事あるんですが1㍑で3000円だったかな？行き付けの美容室で勧められた
冷蔵庫で保管してたんだけど、結構持ちました、小さなボトルに入れてシュート顔全体に吹き掛ける、それで十分だった
今は何処かの化粧品会社が売ってるみたいだけど…同じ物かどうか不明

[124. 匿名]

>>104
どっちみちレチノールで荒れまくったことがあるから使わない

[125. 匿名]

>>52
マシンに頼るより、自重で100回したほうが効果あると思う

[126. 匿名]

>>103
扁平足の人は足の指をグーパーグーパーして改善させるんだよ？人によるんじゃないかな

[127. 匿名]

>>8
過ぎたるは及ばざるがごとし
なんでも適量よ

[128. 匿名]

>>110
洗顔して顔に残った水分も化粧水も変わらないかなって思ってw
洗顔したのに、化粧水でまた顔濡らすの？!って思考です
すみませんズボラで。
でも肌荒れはした事ないです

[129. 匿名]

>>88
ありがとう
肌質が遺伝なことを考えるとたしかに納得だね

[130. 匿名]

>>36
脚上げて腹筋鍛えるやつもヤバそう。

[131. 匿名]

欧米人と体質違うから真似しても効果は期待できないグルテンとか糖質とか

[132. 匿名]

>>131
グルテンフリーめっちゃ効果あったわ
グルテン抜いたからっていうよりは小麦粉の料理って油っこいものばかりだからだと思う
体調良くなった

[133. 匿名]

>>64
すき家の朝食メニューらしいです。

[134. 匿名]

唇で挟んでプラプラするpao
顎関節症になったよ

[135. 匿名]

>>7
これは趣味になっている。毛穴どうこうよりどれだけ収穫できたか。

[136. 匿名]

>>7
今は毛穴パックやってないけどピンセットでそーっと抜いてしまう
角栓専用のピンセットが気持ちよく抜けるよの

[137. 匿名]

>>3
医者も警鈴を鳴らしてるよね
食べ物はアレルギーになる可能性が高いから危険だって

[138. 匿名]

>>1
スキンケアとかマッサージの類はほぼ無駄
本当にお肌悩み解決したいなら美容医療一択

[139. 匿名]

>>122

【足の専門家が断言する】足の指を広げるのは、足の健康の役には立ちません。

#やってはいけない,#足指,#ストレッチ ・中島武志プロフィール（2024年2月現在） 一般社団法人ネイティブウォーキング協会　代表理事 独自開発の歩き方「ゆるかかと歩き」で、 外反母趾を始めとした様々な足の症状が改善することを提唱。 医療用測定器での数千に及...

[140. 匿名]

>>137
食べ物は顔にぬってはダメみたいだね

[141. 匿名]

>>9
３分だっけ？

[142. 匿名]

>>5
足パカって？

おしえて

[143. 匿名]

>>101
レーザーは本当にみんなやってるって。基本的にレーザートーニングとかイオン導入とか高濃度ビタミンC点滴とかの割とライトな感じの施術がほとんどみたい。注入系はどれだけ照明を当ててもやっぱり不自然だから割と敬遠されてるけどハマる人はハマってるらしい。美容医療もだけどそれはあくまでもプラスアルファにしかならないから、食事や体質改善、運動など身体の中からのケアにこだわってる。(もちろん基礎化粧品やエステなどもお金をかけてるけど)

肌はキメの細やかさが大切だから間違ってもビニール肌になるような美容法をしてる女優さんやモデルさんはほぼいないのが現実。SNSやガルでは流行ってるけどね。

[144. 匿名]

>>5
股関節痛めた
あれは危険よ！

[145. 匿名]

今日美容皮膚科でジェネシスってやつをしてきた
少しでも毛穴なくなるといいなーと思ったけど、これも意味なかったりするのかなぁ
もしそうだったら値段が高いだけに辛い

[146. 匿名]

>>46
番組で見た、頬の皮膚を敢えて反対方向へ引っ張るってやつ｡
何か腑に落ちない｡
顔の皮膚を引っ張るのも顔面の筋膜リリースも、よくないって医者の意見の方が多い気がする。

「細胞レベルで」数値的にみたら良いのかもだけど｡

[147. 匿名]

>>139
その人の経歴調べてみ？
医学的根拠のないものをなんでも闇雲に信じちゃダメだよ

[148. 匿名]

>>84
私も多分これ。
目ヤニすごいし、ものもらい何回もできた

[149. 匿名]

>>21
ええーむしろ10年以上前からあった美容法だけどなぁ...

[150. 匿名]

>>71
有酸素運動のやりすぎがどの程度かわからんけど一般人レベルのほどほどならいいんじゃないかな？
有酸素運動って活性酸素もでるけど別のいい何かもでるからトータルではプラスだと聞いた

[151. 匿名]

>>124
それA反応じゃないの？

[152. 匿名]

韓国ドラマで、高いクリームを使ってる奥さんに対して「こんな物に金をかけて、(見た目)じゃがいもが桃になるのか？」って旦那さんが言うセリフを聞いてから、基礎化粧品じゃなくやはり美容医療かなと思い始めてる。

[153. 匿名]

>>139
私の解釈としては横アーチがなくなるのは良くないと思ってる。
だからこのサムネみたいな道具で無理やりよこに引っ張るのは良くないけど、自分で足指をグーチョキパーするとかは良いと思う。
この人の動画はいくつも見たけどあんまり納得出来ない感じ。
私は足パカも否定的なのでこういったジャンルではほとんどオススメ出来るYouTuberなんていないけど。

[154. 匿名]

>>143
食事運動、体質改善なんて芸能人はやっぱり努力してるんだね！
美肌になりたいけど、日々の忙しさでそこまでストイックになれないわ
保湿とレーザーとかで少しでもマシな肌になるよう頑張ってみよう

[155. 匿名]

>>97
凄い簡潔な動画だったから詳しくは書いてなかったんだけど、多分そういう事なんだと思う
それか一時的に乾燥とかは塞げるけど根本的には効果ないみたいな事なのかな？？

[156. 匿名]

バナナは果物、芋類は野菜と思ってしっかり取りすぎて太りましたw
あと、みかんやりんご、キウイ、いちご、桃、柿、ナシ、果物は美容にいいと思いたくさん食べていたら果糖で太りましたw

[157. 匿名]

>>136
私も時々ぬいてる。
鼻のきわに出てる白い角栓がどうしても気になって。
だってアイツがいると鼻に目が入ってしまうしベースメイクが上手くいかない！

[158. 匿名]

>>93
1980年代からアンチエイジングで海外ではスキンケアに使われてるけど…

[159. 匿名]

春雨が低カロリーと思って食べてたけど、
あれ馬鈴薯だからだめだった。失敗

[160. 匿名]

>>5
足パカは腰を床につけるくらいお腹へこませてやらないとダメだよ。ピラティスのニュートラル？だったかな？の体勢

[161. 匿名]

>>20
松屋？

[162. 匿名]

プロテインブームだけど、プロテインは超加工食品だから体に悪い

[163. 匿名]

>>20
あざといね

[164. 匿名]

医者はとにかく触るな、顔も頭もマッサージするな、何もしないのが一番老けない、医療しか解決しないって言うし、エステや整体や美容師はマッサージしろって言うし何を信じたら良いのか...???医者かなって思うけど、医療って言われたら何かなあ〜

[165. 匿名]

>>93
芸能人ってエンビロン使ってるイメージだったわ

[166. 匿名]

>>5
私はこれが一番痩せるから継続してる
パーソナル通ってるけど、正しいフォームで適正回数なら大丈夫らしい
YouTubeとかで音楽に合わせて早くやるようなやつあるじゃん
あぁいうのは体痛めるからダメって言われたよ
ゆっくり、正しいフォームで確実にやるなら大丈夫って
足浮腫むタイプの人は足パカやるとスッキリするよね

[167. 匿名]

>>41
え、マッサージ推奨してる医者いるの？！逆の人ばかりなのに...誰だろ?

[168. 匿名]

>>71
私もそう思ってましたがトレーナーにそんな事ない、誰が言ってるんだって憤慨されたので違うかと

[169. 匿名]

>>19
食しても体全体、内臓含めてだから直接肌には行かないよね

でも鳥の骨付き肉のスープ作って食べるよ

余ったスープを冷蔵庫に入れるとゼリーみたいに固まってるの！コラーゲンで乾燥防ごうと思って

[170. 匿名]

>>109
化粧水の後は油分のクリーム系やオイル系で蓋をするのがポイントだよね

乾燥しなくなった

[171. 匿名]

>>67
豆腐も同じなのかな？

[172. 匿名]

>>76
質問ですが、その商品はぜライスっていう商品ですか？
差し支えなければ教えていただきたいです

[173. 匿名]

>>5
えっ！そうなの？
最近ユーチューブでやってて頑張ってる

[174. 匿名]

>>124
痒くて掻いてしまってたけど
ナイアシンアミドの乳液のあとに使ったらマシになった

[175. 匿名]

>>156
田中みな実の果物はどんだけ食べてもいいみたいなやつ大丈夫なのかと思う
お米もたくさん食べるらしくそれはいいと思うけど

[176. 匿名]

>>33
そうそう
４０超えてから朝、ちゃんと泡で洗顔しないと小鼻あたりから何か臭う（加齢臭？？）

[177. 匿名]

>>46
顔は極力触らない！って言うのに繋がっている頭皮はあんなブラシでマッサージしていいの？
って思うよねー

[178. 匿名]

>>5
最近ヨガ講師、整体師の方のYouTubeを観て知りました。
間違った方法で脚パカをすると、内腿が伸ばされすぎて骨盤底筋の張力がゆるんでしまう可能性があるということです。

[179. 匿名]

>>114
わかる
これで腰痛めたし、枕は蒸れるし、高いのに無駄だったー
和室で蕎麦殻枕で固めな布団が私には合ってたよ。

[180. 匿名]

ダイエット始めてお菓子と甘い飲み物やめて、野菜とタンパク質多めのバランスを意識した食事と週3の運動してる今が、一番肌の調子が良い。生理前に出来てた首筋のニキビも出来なくなった。

[181. 匿名]

>>140
>>137
>>3
>>79
体は食べ物を経口摂取すると、「これは食べ物だ」とセンサーされるので、アレルギーは経口摂取ではなりにくい。

かたや、食べ物を肌につけると、異物だとセンサーが働きアレルギーを発症する。

1980年代、アメリカでピーナッツ成分が含まれたベビークリームを使用した赤ちゃんが次々とピーナッツアレルギーを発症。

かたや、ピーナッツを好んで食べるのに、宗教上、ベビークリームを使用することができなかったイスラム教徒の子供たちはアレルギー発症しなかった。

その後、研究により、アレルギーは皮膚を媒介して発症することがわかりはじめた。
それを「経皮感作」と言う。

その後、日本でとんでもないアレルギー事件が起こり、救急車で運ばれ、危篤状態にもなった事件がある。

それがあの、茶のしずく石鹸事件。


だから自然派がいまだに食べられるものや、自然由来ならば肌に塗っても平気、安全という神話はおこがましいんだよ。

[182. 匿名]

>>54
よこ。レチノールにかぎらず、いまの科学、医学で肌を分厚くすることは不可能だよ。
年とともに薄くなるのが肌。

仮に分厚くできる治療があんなら、火傷や外傷治療に使われるからノーベル化学賞ものだとおもう。

[183. 匿名]

まつ毛美容液
下瞼が黒ずむと書いてあり
やめた。

[184. 匿名]

トマト→子宮を冷やす、子宮の病気にかかりやすくなる
油→身体に良いとされているオリーブオイル、エゴマ油、米油等　実はがんの原因になる
豆乳→毎日飲まないで、ホルモン異常起こします
果物→品種改良が進み甘いものばかり、糖の取りすぎになる。改良されてない甘くないものなら大丈夫　
小麦、乳製品、砂糖全般→アトピーや免疫異常の原因

[185. 匿名]

>>178
尿もれに関係しそうだね

[186. 匿名]

>>184
どれも間違った美容法ということ？

[187. 匿名]

私はいまだにブースターオイル信じられない

[188. 匿名]

>>85
わかる　農業やってたお年寄りのお肌がピカピカ　シミはあってもつるつるのピカピカなんだよね
毛穴も見えなくてあれは何でなのだろうか　日頃から毛穴から汗かいて筋肉量も多いから張りがあるのだろうか

[189. 匿名]

>>181
生の山芋とか皮膚に触れると痒いけど食べる分は大丈夫的な？

[190. 匿名]

>>5
スクワットならわかるけど足パカなんて日常の動きじゃないから股関節悪くするよ。

[191. 匿名]

>>56
メイクしないなら化粧水はいらないと思う。

[192. 匿名]

>>5
筋肉目線で足パカ危険っていってる人以外にも骨の構造的に無理な人がいるって話をしている人がいる。カエル足って書かれているけど、足パカや開脚も同じだと思う。

【注意喚起】カエル足 ダイエット＆ストレッチ知らないとヤバい事実！

カエル足ストレッチ＆ダイエットをする人の99％が知らない危険性がある…この事実を知らずに一生懸命カエル足を行うとあなたの関節の老化を早めるかもしれない。 カエル足を推奨するYouTuberは誰も語らない、それはなぜか？危険性を伝えれば運動に取り組んでもらえな...

動画の４分４５秒くらい。

[193. 匿名]

>>6
今の子は違うんだろうけど、男性で化粧水や乳液使ってる人っていないもんね
それでも毛穴なんて見えないし、ツルツルさらさらの肌の人多い
化粧しないからなのかな
羨ましい

[194. 匿名]

>>193
ホルモンの関係とかあるかもね
男性は脂性肌の人も割といると思う

[195. 匿名]

>>12
オイクレ歴25年のアラフィフだけど、同年代と比べてぶっちぎりの美肌です
合う合わないを見極めるのは自分

[196. 匿名]

>>114
これは、骨格・体格によるのかなと思います。私は硬い寝具で腰を痛めるタイプです。
寝具屋で測定して診断してもらったら、やはり柔らかめを勧められました。寝具はある程度硬さが必要派の親からは購入した寝具の柔らかさに驚かれます。。。

[197. 匿名]

>>19
コラーゲンのサプリ飲み始めてから明らかに体がツルツルになったよ
でも顔の皮膚は一切変化なし

[198. 匿名]

>>193
メイクしないからだよ。メイクすると土台を作らないとファンデがうまくのらなかったりするから本来はそのために化粧水、乳液等で土台を作るんだよ。

[199. 匿名]

インスタで時々おすすめ？で出てくるんだけどエクセレントラインメソッドのクリエーターさんの顔の変化がすごくって。
加工かとは思ってるんだけど、、どうなんだろ？

[200. 匿名]

>>86
韓国に限らずアメリカだってイギリスだってフランスだって同じだよ
国によって許可されてる成分が違うからね

でもってそういった商品が日本で販売ルートを持つ場合には、成分を変更されてる
これは日本も同じことをしているので、日本ブランドの製品を海外で買うと、商品によっては成分が微妙に違うことがある

いずれの場合にも表示はされているから、勝手に変更されている、違う国で勝手に販売されていると言う事は無い

ただし平行輸入などの場合は、海外で売られているものをそのまま仕入れているので、許可されてない成分が含まれることがある

[201. 匿名]

>>186
すべて極端な量を摂取した場合の話だよ
適量ならどれも問題ない

本当に食べて問題があるものなら国が禁止するってお医者さんが言ってた

[202. 匿名]

>>3
食品全般だめだと思ってる。
ガルでもよく酒粕パックやハチミツパック推してる人いるけど、アレルギーなるんじゃないかと心配になる。

[203. 匿名]

>>93
その理屈だと、芸能人は古い代の施術しか受けられないことになるけど。
20〜30年前からある施術ってなんだろう。フォトフェイシャルとかヒアルロン酸とか？レーザー脱毛はあったかな？

[204. 匿名]

>>98
一気にじゃなくて、100回を朝と晩に2回してる。
確かにケツ骨痛いかも。

[205. 匿名]

え、枝野さん消えてるやん（笑）

[206. 匿名]

>>188
食事の良さもありそうだね
自分とこや周りので新鮮な野菜もりもり、体力勝負だから肉や魚もがっつり食べる、だろうから、健康的な食事してると思う

日焼けはしやすい環境だけど、帽子やタオルで対策してらっしゃるし、肌のターンオーバーには良い環境だから、美肌になりやすいのかもね

[207. 匿名]

>>166
もともとの骨格が影響してると思う

私うまれつき股関節が柔らかい、いわゆる器械体操やバレエに向いている体型なんだけど、可動域が人より広すぎて、こういう体型は筋肉のつき方が独特らしい

Aを動かすと多くの人はAAに筋肉がつくのに、私のような骨格はABにつく、んでABにつくと腰痛を引き起こす、みたいなことがしばしば起こるんだって

この体型に限らず、足パカで受ける影響部分が適切な場所に効果があるタイプと、違うとこにいって痛みを起こすタイプはいると思う

あとは166さんの書くようにやり方が正しくない人もいるかと！

[208. 匿名]

>>31
目的が何か、じゃない？
洗顔の話でいくと汚れを落とすことが目的だろうし、その目線でいくと、汚れがちゃんと落ちる方法が「正しい」になると思う

[209. 匿名]

>>50
それが正しい使い方だと思う
ダーマペンは傷をつくって前の状態をよく見せるようにする方法
50さんのように、明確にこれってある人には非常にむいている施術だし、逆に問題がないのに「今より良い状態に！」を目的だとあってないんだよね

[210. 匿名]

>>14
ドテラ？

[211. 匿名]

>>8
確かにそうだけど量減らすとわかりやすく痩せるんだよ
夜だけ抜くとかならいいよね？

[212. 匿名]

>>162
肝臓いためたよ
調剤薬局の人はプロテインかその中に入ってた紅麹かもっていってた

[213. 匿名]

>>211
横だけど、抜きすぎなければ良いと思うよ。

[214. 匿名]

>>181
ココナッツオイルはどうなんだろう？知ってますか？

[215. 匿名]

リンパマッサージ。
顔はシワが目尻に深いシワできたし身体はCTとかで血管が傷んでますと指摘された
グリグリ血管に負担かけて良くないことしてたなと後悔

[216. 匿名]

>>13
100均と100万じゃ流石に違うよ
でも10万円と100万円なら差はないかもね

[217. 匿名]

>>211
夜に糖質を制限すると睡眠障害になりやすくなるよ。
脳は寝ている時に記録を記憶に書き換える作業をしていて膨大なエネルギーを使ってる。そのときに栄養になるのが糖質。だから夜の糖質をカットすると睡眠が浅くなったり不眠になったりしやすいんだよ。
あと物覚えが悪くなったりするのもこういうことが原因と言われているから、何ごともほどほどにね。
体型も大事だけど年齢いけば頭のが大事だからさ。

[218. 匿名]

>>195
てか皮膚科医が出してる本を何冊か持ってるけど、オイルクレンジングを1番推奨してたから世の中のオイルクレンジング＝悪。みたいな流れが意味不

[219. 匿名]

>>30
それならプロテイン飲めばいいのに

[220. 匿名]

>>182
現にレチノールがたっぷり入ってるエンビロンのACEオイルは医療の現場で、外傷治療として使われますが？

[221. 匿名]

>>93
モデル（笑）が使ってる使ってないとかどうでもよくて、私は米国皮膚科学会を信じるわ。

[222. 匿名]

>>84
高校の頃ツケマと粘膜ライナーのせいで瞼の中に膿が溜まって、目に麻酔かけてまぶたを裏返してちょっと切開して膿を取る羽目になった
多分睫毛の毛根からバイ菌入ったんだと思う
麻酔の注射が怖すぎて泣いた思い出

[223. 匿名]

>>220
182さんが言ってるのは「肌を分厚くすることはできない」でしょ

レチノールは肌の角質層にアプローチするもので、肌（皮膚の部分）そのものではないよ

[224. 匿名]

>>1
形成外科の医師が顔は触らない方がいいって言ってたな。皮膚が伸びて弛むだけだって

[225. 匿名]

>>88
毛穴は一度開いたら閉じないんだよね。私も毛穴パッカーンでレーザー治療してたけど効果なくて諦めた。今はメイクで隠す事に重点置いてる。閉じないなら治療しても意味ないし

[226. 匿名]

>>203
受けられないってことはないんじゃない？

あくまで施術後永久的な保証がなされないだけで、それを覚悟の上で受けることは可能。医師も絶対デメリットがあるかどうかは断言できないから（つまり良いとも悪いとも言わないけど、状態が悪くなる可能性はあくまであるよって意味で）推奨しない、って言い方になる

ちなみにレーザー脱毛は40年くらいの歴史。ただ機械やレーザーそのものの質が変わってるから、正確にいうと、それぞれの効果は未知数ともいえる

[227. 匿名]

>>224
筋肉の動かしに皮膚が連動して、それがシワになる（もちろん他の要因もある）んだよね
だからシワを予防・対策として、今一番有効とさているのが筋肉の動きを阻止するボトックス注射とされてる

だから真逆の行為であるマッサージ、シートマスク、表情体操は逆効果…っていうのは、普通に考えてあたりまえの話なんだけど、それどこかで書いたらめっちゃマイナスついた。思い込みって怖いなって思うよ

[228. 匿名]

>>4
昔、今ほど美白信仰のなかった時代
日焼け止めは肌の負担が大きいので使いすぎ要注意で
アウトドアスポーツの時ぐらいしか塗らなかったんだよね

30年前にいや40年前に戻って子供の時からやり直したい

[229. 匿名]

>>217
横だけど、寝る前の蜂蜜色々言われてるけど私はめちゃくちゃ調子良い。ダイエットで夕飯の時間早め、遅くなる時は白米少なめで、寝る前お腹空くから試してみたら中々落ちなかった体重が落ちた。眠りもめっちゃ深くなって朝の喉のイガイガも改善された

[230. 匿名]

糖質オフは糖尿病や高血糖人はやれば良いけど普通の健康な人がやるにはリスキーだと思う
糖質もちゃんと必要な栄養素だからね

[231. 匿名]

毎日フェイスパック。紙が肌に貼り付くわけだから当然刺激になる

[232. 匿名]

>>15
瞼はマジでイジらない方がいい。
私、瞼の厚みがすごくてマッサージしてたら歳とってたるんだ。
結局、眼瞼下垂の手術受ける事になったよ。

[233. 匿名]

>>227
シートマスクはなんで駄目なの？

[234. 匿名]

脂性肌はとにかく保湿とか言われてるけど、私はしっとりタイプの化粧水使ったり乳液使うと翌朝の肌が油田。化粧水もさっぱりタイプにして乳液やめて、化粧水+美容液にしたらマシになったし肌荒れもしなくなった。乳液使ってた頃は赤いニキビが出来やすかった

[235. 匿名]

皮膚にとっては刺激になるから
洗顔も泡にして摩擦を軽減、細菌では洗顔後の水滴ふくのも柔らかい布や専用ティッシュがいいってされてるでしょ？

まあそこまで徹底しないといけないかっていうと、そうでもないとは思うし、シートマスクしたらシワが必ず増えるかといったら、必ずではないだろうけどね

とはいえ皮膚科の医師からすると「余計なことはしない、必要なければ触らない（するとトラブルのタネ）」を基本としているから、シートマスクは基本的に不要って考え方になる

[236. 匿名]

>>228
負担が多いのは事実だし、SPF値無駄に高いのを使用しなでってのは今も推奨されてるよ
3〜40年前との紫外線の量も全然違うし、真逆のことを言ってるってことはないはず

[237. 匿名]

乾燥で皮脂が出る出ないはもう何を信じたら良いか分からない

[238. 匿名]

>>235
そもそもそメイクにブラシやスパチュラやスポンジ使うから洗顔だけそんな神経質になる必要あるのかなって不思議になる

[239. 匿名]

>>19
コラーゲンサプリよかれと思って飲んでたら
ニキビが大量に出来た

大人ニキビ
何が原因かわからず
長年、皮膚科に通っても治らなかった大人ニキビが
コラーゲンサプリやめたら綺麗に治った

若い時からニキビなんて出来たことなかったのに
コラーゲンサプリ飲んだら出来た

本当ですよ
しかもサプリやめても、何も変化なし、ニキビは治ったから良かった
コラーゲン取ってもそんな効果もなかったんだと実感
ニキビが出来ただけでした

[240. 匿名]

化粧してなくても毎日クレンジングすべき？
顔を洗いすぎるのは良くない、って最近よく言うから真に受けて洗顔だけやってたけど、
角栓や毛穴の黒ずみが気になる。

[241. 匿名]

>>1
ほうれい線対策で顔の指圧

え、やっぱりダメかな？指で圧を掛けて、小刻みにちーさくほぐす..ってイメージでやってるんだけど...。なるべく皮膚は引っ張らないように。。インスタとかTikTokで整骨院の先生とかがよくレクチャーしているから始めたんだけど。。

[242. 匿名]

>>5
正しいやり方が出来ていないからじゃなくて？
あの筋トレって腰反りやすいから、元々腹筋ない人には向かないと思うよ。私はネットで見て、腰の下にフォームローラー置いてやるようにした。腰が支えられて安定するよ。

[243. 匿名]

>>158
「海外」ではなんですよね？その…日本人と外国人の肌と言わず骨格等々も色々違うと思いますよ。あと当然ながら海外と日本の気候風土とも違うだろうし。日本で暮らしている日本人の肌に、後々どんな影響があるのか？そう言ったデータが10年分位？しか取れてないと言う事なのでは？

たまに海外で流行しているからと言って。海外のサプリメントや化粧品を個人輸入して使用して。思わぬ被害が出ました…って言うニュースもありますし。やっぱりちゃんとした医者なら個人個人違いはあれど。より正確なデータに基づいて…と思うものだと思いますよ

[244. 匿名]

>>76
毎日必ず一袋採ってる

どうやって？？やり方教えて下さい。

[245. 匿名]

うにか

[246. 匿名]

>>240
化粧してないって日焼け止めもしてないの？

皮膚科医がクレンジングは必要悪って言ってたよ
肌に負担だけど化粧や日焼け止めしてるなら必要

休日何も付けなかったらクレンジングもしないで休肌日を作るのがいいって

私は角栓気になったら桶にぬるま湯はって顔をつけてるよ　
蒸しタオルもいいみたいだけど桶の方が楽なので

[247. 匿名]

>>241
押すことで対策になるっていうのがそもそも意味不明だと思う

[248. 匿名]

>>246
横、在宅勤務とかで日中外出少ない人とか、日傘とかの物理対策派もいるから、日焼け止め毎日つけない人っていっぱいいるよ

[249. 匿名]

ベジファースト意味ないらしいね。信じて野菜から食べてた。

[250. 匿名]

>>247
肩や背中と同じで、顔筋も凝るんだって。で、そのまま放置すると、むくみややがて弛みに繋がるとか。その理論は何となく理解出来るからやってるんだけどね...肩や首も凝ると浮腫んで、太くなったりするよね。凝りはやっぱり解すことが大事かなーと..

[251. 匿名]

>>223
レチノールは長期使用で真皮層を厚くするって研究が出てますが

[252. 匿名]

>>12
クレンジングそ後に付ける化粧水はじめ乳液とかクリームが肌に合っているもので、洗顔後に乾燥するほど放置しちゃうとか間隔をあけすぎないとかも大事だと思う。

[253. 匿名]

>>229
良質な深い睡眠は体の修復なども含めて子供なら成長だし、大人ならバランスの良い健康な体(もちろんダイエットにも)への強い味方だからね。身体作りはカロリーだけじゃなくて栄養素なども考えるべきだよね。

[254. 匿名]

>>221
そもそも日本人とアメリカ人の肌質や体質、気候や風土など全然違うのに盲信する意味って何？

[255. 匿名]

こういうトピが建つと必ずレチノール信者が喚き散らしてまともな会話ができなくなるんだよな。

[256. 匿名]

>>159
緑豆のがいいけどほとんど中国産しかないんだよね。
国産は馬鈴薯とか芋系ばっかりだしね。

[257. 匿名]

>>242
腰の下にフォームローラーってそれ腰痛の原因になると思うよ。
リスクを承知でやるんだったらいいけど、リスク知らないでやるのは問題だよ。
足パカも。

[258. 匿名]

>>251
情報の捉え方に偏りがあると思うんだけど、とりあえず研究の結果とやらを貼り付けてくれた方が話がはやいと思う。それを元に話するよ

[259. 匿名]

>>250
凝るってのはそうだろうけど、シワやたるみってそれだけが原因ではないし、あと浮腫んでると太くなる理論が顔には適応されないの？とも思う

物理的な考えでいくと、浮腫んでる方がシワはできないからさ

[260. 匿名]

>>238
神経質にならないと美肌にならないかといわれると私も違うと思ってる
ただ肌を綺麗に保つには、刺激を避けるのはベターってのは間違ってはないんだと思うよ

ブラシやスポンジはそもそも目的用途が違うから何ともだけど、ただ洗顔後は専用ティッシュつかってますっ美容系Youtuberがその後シートマスク使用してるのみると「???」とはなるw

[261. 匿名]

>>146
カズの番組？
あの番組に出てくる先生って、(全員じゃないけど）机上では、データ上では、数値上では…みたいな理論派が多い気がする｡
もちろんエビデンスはあるんだろうけど、絶対自分じゃやってみてないでしょ、っていう美容に縁のなさそうなおじさん先生とか多すぎ。

[262. 匿名]

>>175
ウチの母(70代)は毎日みかん3個食べてたら糖尿病になったよ
その人の遺伝とか体質によるんじゃないかと…
だから何でも鵜呑みにしちゃだめだと思うよ

[263. 匿名]

>>254
もしかして米国皮膚科学会って欧米人の皮膚のみを集中的に研究してると思ってる？

[264. 匿名]

>>14
マルチ？

[265. 匿名]

>>62
リファのミストシャワーするだけで毛穴の汚れはなくなる

毛穴はなくならない

[266. 匿名]

離婚や別れって否定されがちだけど親戚がダメンズと離婚したらめちゃくちゃ健康になってた
メンタルストレスって身体に良くないしその原因となる人物を断ち切るのって大事なんだと感じた

[267. 匿名]

田中みな実ってそんなに美肌じゃないよ。
すみません、元から美肌族からしたら美肌には思えなくて

[268. 匿名]

>>143
私、芸能人ではないんだけどイオン導入は毎日やってます。

サロンで購入した専用の機械と美容液で使い始めて３年ほど経ちますが、1度できたら何日も治らない複数の吹き出物や、毛穴、肌のくすみなど、本当に改善されていきました。

ただイオン導入は補助的なモノなので、結局は身体の中から変えていくことが大事だと知って、市販のお菓子やジャンクフードは控える、毒素の排出力を高める、サプリを摂る、などしています。

SNSやネットでは間違った情報が溢れているので、自分で早く気づくことが大事ですよね。。。

[269. 匿名]

自力で二重にするとか二重アイテムで癖付けとか本当にやめたほうがいい
最終的には眼瞼下垂
素人が下手にマッサージとかで顔を弄り倒さないことが最善なんだろうね

[270. 匿名]

リンパとかコルギはやはりやめたほうが良い
やってたら同年代に比べシワが多いと診断された

[271. 匿名]

朝食前に運動

筋肉量の減少にて長い目でみると代謝減少してしまう

[272. 匿名]

>>28
レチノールは肌の新陳代謝を早めるから
まだ若い細胞が表面にでてくる
朝使用しないほうがいいのはこのため

[273. 匿名]

>>12
オイルクレンジングは乳化をさせることを忘れなければ最強

[274. 匿名]

>>189
山芋のはアレルギーじゃなくて、山芋にダーマペンみたいな極小のトゲみたいなのがあって、それが子供などの柔らかい肌に部分に触れると刺さって痒くなるってメカニズム。

[275. 匿名]

>>99
今週のほんまでっかTVでやってたね！
体のエネルギーを産生するために必要だった糖質を抜くと、代わりに筋肉を分解してエネルギーにするから、熱を産生する筋肉が減ってしまった結果、冷え性になるって。

[276. 匿名]

>>217
すごい！！
なんという詳しくて分かりやすい解説！！
私の喘息のかかりつけ医の医師が、栄養指導してくれるんだけど、朝・昼はタンパク質多め、糖質はそんなに多くなくて良い、でも夜は糖質ちゃんと摂るんだよ、って言われて、「え？？？夜にこそ糖質制限すべきじゃないの？？？」ってめっちゃ不思議だったんだけど、そういう理由だったのか！！

確かに晩ごはん抜くと、空腹すぎて全く眠れないときあるんだよね！！(そういうとき、きちんとご飯食べたりするとちゃんと眠くなるww)
めっちゃ、タメになること教えてくれてありがとう！！

[277. 匿名]

>>84
粘膜のアイライナー、、目の病気になるんだ。
でもするのとしないのとでは結構変わるよね、、