産後ダメージほとんど無かった方

[1. 匿名]

2人目妊娠中、8ヶ月です。
私は1人目の時産後ダメージがほぼ無く、骨盤がカックンカックンして歩きにくい、お股がチクチクするってのはありましたがそれも入院中に無くなりました。
妊娠糖尿病で血糖値下げないと！と思ってスクワットや体操、ウォーキングしまくっていたことと、元々お尻が大きくて骨盤が開いていた？(赤ちゃんはするんと出てきました)ことが理由かな～と何となく思っています。

ただ今回は上の子の世話で忙しくて運動する時間があまり無く、イヤイヤ期に差し掛かって疲れもあり。2つ歳も取っているのでどうなるかなとふと不安になってきました…！

産後ダメージあまり無かった方、妊娠中に何かしてましたか？体質でしょうか。2人以上産んでいる方はそれぞれの時でダメージ量が違ったかも教えていただきたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

26歳で1人だけ産んだけど、産後疲れるとかへたるとか見た目が変わるとかなかった。
いま38歳だが、もう無理無理

[4. 匿名]

もともと毛量が多くて悩んでいたので、産後の抜け毛を期待していたのに、ほとんど無かった

[5. 匿名]

2人目の時は上の子の育児もあったし、アドレナリンドバドバだったんだと思うわ

[6. 匿名]

>>1
あるやん

[7. 匿名]

体質、年齢、環境などなど…

人による

[8. 匿名]

お産が軽かったからか特に無かった気がする。
普通に家事もしてたし。
ただつわりが酷かっただけ。

[9. 匿名]

ダメージに気づいて、、ない？

[10. 匿名]

3回腹捌いたけど別に問題なし

[11. 匿名]

つわり全くない人が羨ましい

[12. 匿名]

妊娠中はつわりさえ終わってしまえば腰痛くらいしか悩みがなくて、尿漏れとか痔とかも未経験。

帝王切開だから陣痛も未経験で、もちろんお腹を切るからダメージ自体はあるんだけど1番痛くて動けない2日目くらいまでは寝たきりだし、会陰切開もなくて3日目にはスタスタ歩いてなんでもできた。
骨盤がガタガタとかそんなのも皆無。
そりゃ傷はしばらく痛いけど、言うほど？ってくらい。

2回ともほぼ同じで、これなら何人でも産めるわ！って思えるくらいラッキータイプだったよ。

[13. 匿名]

そんな人いるんだ！すごいな
逆に私なんであんな体もメンタルもボロボロだったんだろう…笑

[14. 匿名]

私もダメージほぼなく、身体が大きいのと（身長170cmオーバー）、妊娠前からストレッチ続けたことが良かったかなと思う。

[15. 匿名]

>>1
４人産んだけど全くダメージ無し。
ただ、4人目産んだ後に生焼けの焼き鳥食べて食中毒になった。

[16. 匿名]

会陰切開したけど次の日には普通にクッションも無しで座れててそれ見た友達にびっくりされたけどこれは普通？
友達は2週間くらいドーナツクッション使ってたらしい

[17. 匿名]

>>5
分かる。7ヶ月くらいで一気にきて熱出した

[18. 匿名]

>>1
間違いなく若い時に産んだほうがダメージ少ない。
一時的で済む！

[19. 匿名]

無痛分娩だったからか1人目よりダメージなかった気がする
会陰切開もしなかったし痔も悪化しなかった

[20. 匿名]

3人産んだけど2人目が一番ダメージ少なかったかも

[21. 匿名]

25歳で無痛分娩で産んだけどほぼダメージなくて産後もスタスタ歩いてたから掃除のおばちゃんが他の人はもっと辛そうにしてるのにってびっくりされたよ

[22. 匿名]

たいしてなかった。産後うつの検査で、あなたは大丈夫ねと言われたくらい、精神的にもなんともなかった。子育てはほぼ1人でやったし、2時間おきにおっぱいの子だったけど、寝転んだままやってまたそのまま寝て。2人目は、育て易い子で初めから4時間くらい寝たので、4ヶ月で保育園入れて、フルで仕事に復帰した。

[23. 匿名]

>>3
同じく
ノーダメージってわけではなかったけど、看護師さんにやっぱり若いと回復早いねーって言われた

[24. 匿名]

マジで何ともなかった
普通に動けるんですけどそれでも産後は寝てたほうがいいんですか？って助産師さんに質問した（休んでたほうがいいとのこと）。
ちなみに妊娠中もつわりもなく、ただお腹が大きくなるだけって感じだった。普通にスタスタ歩いてた

[25. 匿名]

多分ダメージあったんだろうけどそんなの感じる暇もないくらい忙しかった

[26. 匿名]

>>18
体型も戻りやすいですよね。
私、ひとり目を産んだ後が、生涯で一番お腹ペタンコでした！

[27. 匿名]

35歳初産だったけど、妊娠中からトラブルもなく超安産
産後のダメージはほぼなかった
やっぱり安産かどうかってのが大きいのかも

[28. 匿名]

27歳、7月に出産
夏だから常時寒くなくて楽
会陰切開が嫌で膣を閉じるトレーニングを
してたらしなくて済んで楽
母乳だけで済んで楽

[29. 匿名]

それでね、無理するとね、歳とってからくるよ…

[30. 匿名]

>>22
自己レス。
初産32歳。妊娠中は、15キロ太り怒られてたし、運動もしない。中肉中背。

[31. 匿名]

>>1
子供は一人だけど、つわりもなければ産後の日達も良かったよ。
確定と同時に切迫流産→早産で張り止め内服、自宅安静で、張り止め止めた次の日に生まれたから薬で持っていたといっても過言でないくらいだったけど

[32. 匿名]

欲しくて欲しくて出来た子供だったからか、毎日が嬉しくって、自分のダメージに気づかなかっただけかもしれないけれど、特に思いあたらないです
お産は大変だったけど

[33. 匿名]

帝王切開で2回産んだけど、傷が痛む以外はダメージなかったよ。
義母からのダメージの方が深刻だった。

[34. 匿名]

超個人的な偏見だけど、やるしかない！っていう人はダメージ受けてる場合じゃないし、自分でも気が付かないよね。
でも旦那さんがしばらく育休とってるとか実家に帰るみたいな甘えられる環境の人って、しばらくヨタヨタしてたり回復も遅いイメージある。

どちらがいい悪いではないけど、ダメージはみんなそれなりにあるけど、気づくかどうかの違いよね。

[35. 匿名]

後産が痛いっていうやつは全然無かったと思う

[36. 匿名]

若くして産んだらダメージ感じない人は多そう。
私は32で産んだ時はそこまで体が辛いとか感じなかった。
でも35で2人目を産んだら疲れが全然取れなくて。
会陰切開の傷が癒えただけで体はずっとダルイ。

もうすぐ42になるけど体が毎日辛くて仕方ない。

[37. 匿名]

>>3
要するに、若ければ産後のダメージは少ないけど老化の方が影響があるって事？

体質やケア方法でも違うだろうけど。

[38. 匿名]

20代後半で年子でうんだけど元気だった。寝不足とかはあるけども。若さで乗り越えたのだと思う

[39. 匿名]

悪阻もなく出産翌日から超元気
張ってる乳が痛いくらいで他は何ともなかった
体重も勝手に落ちて夜泣きで寝不足だろうが平気だった
20代前半だったからだと思う。

[40. 匿名]

知り合いが大きい子供産んだんだけど
メスで
産道を切ったらしいわね～
早めに
サンフランシスコいけば
軽いのに～

[41. 匿名]

>>40
〇産婦人科

[42. 匿名]

>>3
29歳で1人目、32歳で2人目産んだけど、両方とも里帰りせず援助も無しでもしんどさを感じたことない
むしろ妊娠中がつわりやら何やらでしんどすぎて、出したらもう元気いっぱい！産褥期？何それ？寝不足？全然平気！って感じだった笑
周りから「今無理すると将来体がおかしくなるよ！」って言われてたから、年取ってからくるのかなぁ…

[43. 匿名]

42歳で初産・緊急帝王切開
痛かったのは２～３日で退院するころには普通に生活できた
体力落ちたとは感じたがインフルで1週間寝込んだときと同等程度
ダメージというほどのダメージは感じなかった
若い時体育会系だったから貯筋てやつだったのか
ただ1年以上たった今でも表面上の傷は時々ピリピリする

[44. 匿名]

よく歩いてたから安産だったとかいう人いるけど、そんな関係ないよねそれ

[45. 匿名]

>>4
私も毛量すごくて、抜け毛は大量だったけど抜けた後の毛量でやっと人並みになった

[46. 匿名]

2人目産んですぐ歩けた
自然分娩
頼れる人いなかったから上の子も母子同室で面倒見てた
退院したあともすぐ家事育児したけど、体調崩さなかった

今アラフィフで更年期に当たる期間だけど
元気だよ

産前は1人目の世話したり出産間際まで動いてた

[47. 匿名]

1人目24歳無痛分娩、会陰切開なし　分娩時間10時間
完全無痛で寝てる間に生まれたよ。入院中のおっぱいダメージは大アリだったけど後陣痛もないしお股のダメージなし。
2人目26歳無痛分娩、会陰切開なし　分娩時間4時間
麻酔投入して15分で生まれたからほぼ麻酔効かずお産はしんどかったけど上より更に身体が楽だった！
退院後すぐ上の子と支援センター行ったり遊び行けるくらいに元気！
会陰切開してないのが大きいと思う

[48. 匿名]

1人目の時は会陰切開の後が痛くてしばらく円座クッション必須だったし産後最初の💩するとき慎重になりすぎて1時間くらいトイレにこもってたけど
2人目は2日目くらいでクッションいらなくなったし💩も覚悟決まってるから余裕だった

[49. 匿名]

1人目も2人目もダメージなくて、入院中の母乳相談教室みたいな同じ時期に赤ちゃん産んだお母さんがミルクについて話を聞くのがあって
その部屋に小走りで入ったらびっくりされた。
みんな手すり伝って歩くのもやっとって感じだった。

多分もともとお尻がでかいからだと思われる。

ちなみに1人目28歳
2人目31歳で産みました

[50. 匿名]

>>1
つわり一切無し。帝王切開だったけど術後4日くらいすると痛みは完全消滅して階段の上り下りできたし、傷がチクチクするとかも全くなかった。

[51. 匿名]

>>1
＞骨盤がカックンカックンして歩きにくい

これってダメージでは？（笑）

私はつわりは酷かったけど産後は本当にまったく何もなくて、一か月検診には生理もきてた（笑）
二人目もまったく何もなかったし、生理もすぐにきた。
特に何もしてなかったから体質なのかな？

[52. 匿名]

>>24
私もこんな感じだったな
31と37で産んだけど、どっちも産後思った以上に元気だった。
体質かなー。あと子どももよく寝る子なのも大きいと思う。わたしのばあいは。

[53. 匿名]

>>3
わたしも26で産んだけど
妊娠中も元気いっぱい(つわりはキツかった)
産後も何の痛みもなくサクサク回復した

今31で先月流産してから妊活続けるか迷ってる…

[54. 匿名]

１人目28歳で産んで心身ともにつかれて産後うつに。
産後にいいイメージなく、トラウマすぎて２人目34歳で産んだ。
けど産休直前まで働いて身体動かしていたせいか安産で産後が１人目の時とまるで大違い。
回復も早かった気がする。
だけど体型はやっぱり年齢に敵わない。体重も見た目もあるところから一向に減らない。

[55. 匿名]

>>13
ガルだったかな。アメリカで産んだ時に、隣にいた出産直後のお母さんがピザLLを1人で爆食いしてたってやつ。あちらは半日や１日くらいで家に帰るらしいやん。

[56. 匿名]

産んだ翌日普通に歩けていた
他の人は辛そうだった

[57. 匿名]

>>3
35と40で産んだけどどっちも超安産で産後もすこぶる元気だったよ
元々そんなに体力あるわけでもなかったのにお産だけはいつも楽だった
産後ハイかなと思ったけど下の子産んで３年経った今も特に変わらず(笑)

[58. 匿名]

2人目は出血も少なくて、産後3日くらいでベッドの上であぐらかけて先生もびっくりしてた💦
1人目は会陰切開もしてしばらく自分の下がどうなってるのか怖くて見れなかったから…

[59. 匿名]

>>56
昼に産んで当日の夕方には歩かされてたけど病院によるんかなあ…

[60. 匿名]

10年後にわかるよ

[61. 匿名]

一人目の時は出血がひどかったけど、それだけであとは元気
二人目は逆子だといわれたので頑張って体操して、産むときは３０分で終わり

いまは更年期の年頃だけど、つらい症状もまったくなく普通に元気に暮らしている
子供のころから太めで骨ががっちりタイプ
筋肉の質もいいと言われたことがある
遺伝ですね

[62. 匿名]

>>59
わたしも分娩室から歩いて病室に行った

[63. 匿名]

身長低くてダメージ軽かった方いますか？

[64. 匿名]

産後も骨盤気にならずスタスタ歩けたから早々に骨盤ベルトやめたらケツでかくなったから無くても歩けてたとしてもちゃんとした方がいい

[65. 匿名]

上の子妊娠中はグータラしてたけど（散歩すら行かなかった）ノーダメージだった
下の子はつわりが酷すぎてほぼ寝たきりだったけど産後はその分元気だった

[66. 匿名]

26，30，３２で子供産んで、32の時が一番きつかった
やはり年には敵わない
全員重症悪阻で入院、妊娠糖尿病あり、普通分娩・会陰切開なし、3番目は陣痛きた？から産むまで2時間ぐらいの超安産(上2人も5時間かからず)

・後陣痛が恐ろしく痛い
・過去最高の抜け毛、アホ毛はひどくおでこの後退が不恰好すぎて前髪を初めて作った
・腱鞘炎５回
・疲れ具合が半端ない、授乳ごとに昼寝が必要
・赤子は寝てるのに自分は疲れすぎて夜眠れない

[67. 匿名]

>>26
うそでしょ？！すごいねあなたの腹筋！！！

いま１人目産んで半年、体型は戻ったけどお腹のポヨンが戻らないのよー！！
もしストレッチとかあったら教えていただきたい！！

[68. 匿名]

１人目２人目は産後大変だった。２人目は出産してから子宮の収縮がうまくいかなかったみたいでずっとお腹おもいっきり押して血をだす作業。夜11時には産まれたのに部屋着いたの朝方４時だった。次の日貧血で意識失って倒れた。
３人目、出産した後部屋行く前にトイレ行ってって言われたけどスタスタ歩いて普通に用を足した。
なんなら走れた 笑
３人目は上の子たちのお世話でずっと動いてるし予定日２週間くらい早く陣痛きちゃって、2600グラムで小さかったからかな～！円座クッションもいらなかったし。
2人目が3600グラムくらいあって大きかったんだよね～

本当に上の子たちのお世話から開放された４日間赤ちゃんと2人でゆっくりご飯とかおやつとかお祝い膳とか食べれて幸せだったなぁ…。退院して早速遠足のお弁当作りでもっと入院したかった～！！って思った思い出。
３人目の娘ももう２歳になろうとしてる。懐かしい。

[69. 匿名]

33、35、36で産んだけど産前と何も変わらず元気だよ🙋‍♀️

[70. 匿名]

>>44
先月出産したけど後期入ってからは暑くて散歩どころじゃなくサボってたのに安産だった😂

[71. 匿名]

>>22
家事育児仕事とこなしても元気なあなたは優勝だよ。

[72. 匿名]

21で産んだけど特になかった気がする。
でも気づいてないだけであったのかもしれない

[73. 匿名]

>>3
38で2人目産んだけど元気だし1人目出産前より痩せたわ(笑)
こればかりは個人差ありすぎるから

[74. 匿名]

1人目26歳、7時間で出産。「はぁ疲れた」と思っただけでノーダメージ。

2人目29歳、6時間で逆子を自然分娩。意外と安産でノーダメージ。

[75. 匿名]

ほとんどダメージが無かったという方々に質問します

出産は20代でしたか？

私は32才、35才で産みました
2回とも産後の立ち直りが非常に悪く、それぞれ２年間ほど絶不調に悩まされ続け、精神も疲弊して危険な状態でした
いま思い出しても辛いです

高齢出産だったから身体が持たなかったのかな？
もっと若く産んでいたら元気でいられたのかな？

10年経った今もそう考え込んでしまいます

[76. 匿名]

35で初産だけど、2時間で生まれたから体力もメンタルも余裕で産後もスタスタ歩いたり、入院生活も悠々自適に送ってたよ

[77. 匿名]

>>75
わたしも３２と３５で産んだけど元気です
もともと体力もあるしガタイもいいので
更年期障害もないです（いま５０歳）

[78. 匿名]

子供二人とも会陰切開せず、ツルンと出てきました。
おかけで円座クッションなくても全然平気でスタスタ歩けてました
でも、2人目の時は退院後に乳腺炎に2度なって地獄を見ました…

[79. 匿名]

>>44
私が行ってた産婦人科の先生も運動しても変わらないよ派だった。

1人目の時(冬)→滑って転んだら大変だからウォーキングしなくていいからね、お腹大きいと足元見えにくいから家で暖かくしとくんだよ😊

2人目の時(夏)→外は暑くて熱中症になったら大変だからウォーキングとかしなくていいからね、どうしても運動したかったら涼しいところでね😊

とどの季節でも優しかったです
そして言われるがままダラダラと過ごしました…
春と秋はなんて言われるんだろう(笑)

[80. 匿名]

2人産んだけど…これと言って特になかったかなぁ
元々生理痛や気分の起伏もないから産後もたいして…
強いて言うなら乳腺炎で熱出たくらい。
産前も悪阻なかったし
下の子出産した時も上の子2歳だったけどオムツ外れてトイレ行ってくれたし、イヤイヤ期がなかったからのんびりできたし…たぶん稀に苦労してないタイプかも。

[81. 匿名]

>>3
38歳でもうすぐ産まれる。怖すぎる。。

[82. 匿名]

>>75
35と38で産んだけどほぼノーダメージです。
体力とか体質とか個人差だからしゃーない。

[83. 匿名]

妊娠糖尿病で、食事制限、
あと産休入ってから1時間半のウォーキングを週4してて、出産。
35の高齢出産で陣痛22時間かかった割には元気だった
入院中に助産師さんに、何度も元気だねー！と言われた。

[84. 匿名]

>>16
わたしも2週間は円座クッションのお世話になりました

[85. 匿名]

>>1
2人とも会陰切開も縫合も無かったので産後すぐから元気でした。
2人目は、1人目のお世話やら遊びに付き合ってて1人目の時より体力あった模様です。
1人目は頭が大きくて2人目は頭が小さかったのも良かったのかも…？

助産師さんたちに「産後こんな元気な人なかなかいない」と言われました。

[86. 匿名]

>>77
>>82
そうですか、年齢だけではなくその人の体質によるのですね
私は出産以来、身体の関節がすっかり弱ってしまいました
病院の検査では異常無しです　
妊娠出産て怖いですね
以前の自分とは体質がすっかり変わってしまう(悪い方へ)場合がある

お返事をありがとうございます

[87. 匿名]

>>1
私は昔から健康優良児で、妊娠中は特に運動したってほどでもないけど（多少は歩いた）、無痛分娩で痛みも生理痛より軽く、短時間で済み、翌日にはスタスタ歩いてた。1週間後にはダメージ何も見当たらない感じだったよ。一応ある程度安静にはしてたけどね。

妹は昔から病弱で入退院繰り返してたけど、妊娠中はつわりがひどく、お腹も張りやすく、出産時は出血多量で危篤になった。見舞いに行ったら貧血で顔が真っ白で、私が泣いたわ。妹の治療も大変で、回復も遅く、産後は２ヶ月歩けず、生理は再開は3年後だった。
ちなみに妹は栄養管理めちゃくちゃ気をつけて、ウォーキングも体操も、体に良いと言われることを全部やってた。

もう体質だと思う。多分元気な人はそこそこ歩く程度で大丈夫だし、そうじゃない人は頑張って準備しても大変なこともあるから、周りの力を借りた方が良い。

[88. 匿名]

>>16
痛いから無理だった。
お尻がふっくらしてる人はまだ座布団的で良かったのかな。
会陰に直接体重かかる人はクッションないと無理よ。

[89. 匿名]

>>7
ほんとそれ
38歳初産だった姉が出産をきっかけにそれまで激重だった生理痛がスッキリ軽くなった&低血圧も改善されてむしろすごく元気になったって言ってる
体質の違いって個人差大きい

[90. 匿名]

>>12
私も3回帝王切開してるけど正直帝王切開だから三人も産めたと思ってる
全て予定帝王切開だったから事前に段取りができてて何一つ不安なくお産ができた
陣痛を経験しない人生となったけど予測不能に起こる激痛とか真っ平ごめんだわ

[91. 匿名]

>>9
ダメージは更年期に来るんだよ
今いけるからノーダメってことはない

[92. 匿名]

28歳で産んだけど、元々運動してたのもあって体力あったのか、多分他の人よりは元気だったと思う
ただ子どもが大きめだったので会陰がしばらく痛かった

[93. 匿名]

>>86
77ですが、あまり気落ちしないでお過ごしください
（ってこんなことしか言えなくてすみません…無理なさらずに）