リンゴ酢飲んでる人！効果について教えて下さい

[1. 匿名]

会社の検診で保健師さんにコレステロール値が高くなってるのでリンゴ酢を飲むように言われました。
現在朝と夜にリンゴ酢を飲んでますがまだ1週間しか経ってないので、ずっと飲み続けてる人の意見が聞きたいです。

[2. 匿名]

お腹が引っ込んだよ
ただ私はお腹をよく下すようになったので
継続はしなかった

[3. 匿名]

ねえな、気休めだ。まあ飲んだことねえけどな。

[4. 匿名]

>>1

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>3
ねえのかよw

[7. 匿名]

世◯谷食品とか買ってそう🤡

[8. 匿名]

>>1
1ヶ月なんだけど...？です
量は毎日大さじ1を炭酸水で割って2杯くらい
ちなみに純りんご酢で甘くないやつ

[9. 匿名]

痩せる

[10. 匿名]

意外と美味しいから続くよ
効果はわからんけど

[11. 匿名]

私ちゃんと水で割って飲んでたのに胃に来たみたいで胃が痛くなって断念したよ。
酢の物とかなら大丈夫なんだけどね。

[12. 匿名]

継続するのはかなり厳しい。
妙に甘いのが私は苦手。

[13. 匿名]

>>1
歯がおかしくなる
しっかり歯を磨いてるのに
なんか違和感ある

[14. 匿名]

1ヶ月前から飲み始めた！！
元々頻尿なんだけどめちゃくちゃトイレ近くなる

次の検診まで飲み続けようと思う

[15. 匿名]

>>1
胃を痛めたので、1本飲みきらないうちに止めた。

[16. 匿名]

こっちの方がおすすめニダ

[17. 匿名]

リンゴ酢は高血糖には効果あると聞いていますが…
飲んだあとは確か歯の消毒とか気をつけないと歯の表面がとけるので注意

バルサミコ酢でうがいしてる友達もうがいのあと歯を拭いてるとか消毒してるとか言ってた

[18. 匿名]

歯が溶けるよ

[19. 匿名]

ストレートで飲めるやつを、しばらく飲んでたけど、変わった感じはあまり無かったかな。

[20. 匿名]

知覚過敏になったからやめた

[21. 匿名]

>>16
ぶどう糖果糖液糖入ってるから、これとかミツカンのフルーティスとか
やめておく方がいいと思うよ

[22. 匿名]

>>1
食道が酢の酸でやられそうな気がするよ。食道炎になるのも困るからソフトカプセル入りの酢製品の方が良さ気。

[23. 匿名]

>>1
朝は、ヨーグルトと、トマトジュースにリンゴ酢割って飲んでる
20分後くらいに必ず出る
あと、少し痩せた

[24. 匿名]

>>1
効果がまだ分からない。飲み始めて2週間経ったよ、なかなか飲みにくいからカルピスや牛乳を入れたりしてる。ヨーグルトみたいな感じ。
あと、空腹に飲むのもよくないし食後に飲んでる。

[25. 匿名]

２年以上飲んでるが、効果は特に感じられない

[26. 匿名]

酸っぱいから顔をしかめる→小顔効果ありかも！

[27. 匿名]

疲れが取れるような気がする

[28. 匿名]

>>13
酸触歯かな？
毎日だと薄めても影響あるかもね

[29. 匿名]

>>16
遠慮するニダ

[30. 匿名]

私は毎日リンゴ酢を飲むことで
広瀬すずそのままの見た目になりました。
とても満足しています。

[31. 匿名]

健康とか関係なく味が好きでずっと飲んでるんだけど、体脂肪は20%で血圧も正常なのはリンゴ酢のおかげかも

[32. 匿名]

2本ぐらい飲んだけど、体の変化は特になかった

[33. 匿名]

>>12
それりんご酢飲料だよ
純りんご酢は甘くないよ

[34. 匿名]

今月に入ってから内堀さんのを買った！
色のついてるのと、色のついてないのと、2種類！
色のついてるのを朝起きてからお水で割ってから飲んでるけれど、便通がよくなった気がする
色のついてないのはそのままティースプーンで飲んだりするものなの？？

[35. 匿名]

米が炊けたらリンゴ酢を混ぜて酢飯にしてる

[36. 匿名]

>>16
これって、どうオススメなの？
前、コストコで買って美味しいから、炭酸割で飲んでたけど、イマイチどんな効果があるのかわからなかった

[37. 匿名]

単純に好きだから日常的に摂取してるよ。
飲みにくいと思うならドレッシングにするといいよ

[38. 匿名]

血圧高めだった知人が正常まで下がったって言ってたよ
リンゴ酢以外何も生活変えてないって

[39. 匿名]

まさに8月から飲み始めて、
52→50キロまで食事制限なしで落ちました
ただAmazonで買えるアメリカ産の有機のアップルサイダービネガーじゃないとだめだよっておすすめされたんで、普通のリンゴ酢はどうか分からない
小さじ1をコップ1杯の水で薄めて毎食前に飲む
最初1週間は便秘になったけど、以後健康状態も問題ないよ
まわしものではないけどｗおすすめ！

[40. 匿名]

>>1
アメリカの酵素入りリンゴ酢2年くらい飲んでましたが私は元々痩せ体型でコレステロールも低いので変化なし
ここ数年て値段が3倍に値上がりしたからもう止めました
高すぎて無理

[41. 匿名]

歯が溶けるの怖くてやめてしまった…

[42. 匿名]

>>30
ええっ⁈私は毎日飲んでいたら佐々木希そっくりになったよ！リンゴ酢すごいよね！！

[43. 匿名]

>>13
心配なら牛乳や豆乳で割るとyogurtみたいになって多少ましな気がする

[44. 匿名]

自分の場合はお酒の代わりに飲んでるから痩せたよー
歯には悪いから必ずストロー使って飲んだほうがいいよ！

[45. 匿名]

これはりんご酢に入る？

[46. 匿名]

酸っぱくて続けられなかった
手羽元のリンゴ酢煮作って消費した

[47. 匿名]

胃が荒れました

[48. 匿名]

林檎酢単体の効果はない。ただ私はビール好きで夕飯時に飲んでいたが代わりに林檎酢(糖類添加なしのただのお酢)を無糖炭酸水で割って飲むようになったからビール分のカロリー摂取が減り結果、痩せた。

[49. 匿名]

普通の酢を飲んでるけどリンゴ酢の方がいいのかな
りんごの分だけ効果が多い？

[50. 匿名]

余計な添加物が入ってるものだと
リンゴ酢味のジュースを飲んでるのと同じで
却って太る
裏のラベルを見てシンプルなリンゴ酢を選んで買わないと意味ない

[51. 匿名]

血糖値

[52. 匿名]

>>1
ドレッシング代わりに使ってるけど、便秘が解消されたよ

[53. 匿名]

１年以上やって１７キロ痩せました

一緒に調整剤飲めって言う人いたけれど
私は便秘になったんで朝大さじ２杯入れて
炭酸水で飲んでました林檎酢は甘味が少しあるやつ
ガルちゃんで心拍数が高いって言われて
飲み始めたら血圧と心拍数も低くなった
食べ物は普通に食べてたし運動は犬の散歩
朝晩３０分ぐらいしかやってないです
お腹に浮き輪が付いてたけど取れて
嬉しかったです

[54. 匿名]

>>51

[55. 匿名]

選ぶなら純リンゴ酢を

[56. 匿名]

>>44
ああ、食道を通るときカーッと熱くなるのが
お酒を飲んでるような錯覚を覚えるからね

[57. 匿名]

>>36
案外美味しいよね！

[58. 匿名]

>>12
純リンゴ酢は甘くないよ、しかも酸度4.5だから甘味ほしくなるくらい

[59. 匿名]

血圧のために夕食時に水で薄めてかれこれ10年は飲んでる
体重はほぼ横ばい
コレステロールと中性脂肪は正常範囲
家系もあって高血圧気味は変わらないけど飲んでるから今を維持してるのかもしれない

[60. 匿名]

最近飲み始めたら、便秘解消された。

続けたいけど歯も胃も弱いから、どうしようか悩み中。

[61. 匿名]

>>16
酢の成分より糖分が多い
糖尿病には害する

[62. 匿名]

もうすぐ４本目突入だけど体重体型は驚くほど変化なし
ただひとつ改善されたのは睡眠かな？
それまで不眠症だったのが毎日ではないけれど満足のいく睡眠が出来る回数が増えたかなぁ
でも当初の目的はラクして細くだったんだけどそれは全くだった

[63. 匿名]

体脂肪率下げたくて一時期毎日飲んでたけど一度に飲む量が少なかったせいか効果が感じられなくてやめてしまった

[64. 匿名]

無糖トマトジュース飲めるならそれに大匙１～２杯のリンゴ酢がおすすめ
いろんな飲み方してきたけど一番飲みやすい
トマトジュースの味しかしないからｗ

[65. 匿名]

>>45
これは美酢とかと同じ認識だったわ
所謂ジュース

[66. 匿名]

今、純リンゴ酢2本目。
効果はまだ感じないな〜1日大さじ2杯を摂ってる

[67. 匿名]

>>39
Amazonでなんて検索すると出てきますか？

[68. 匿名]

テレビでリンゴ酢ダイエットにいいって言うから飲んでるけど特に変わらず…もっと続ければ効果あるのかなぁ

[69. 匿名]

メタボで引っ掛かり
あすけんで20kg痩せたけど
ダイエットが楽しくなって色々学んで
リンゴ酢も取り入れていた
毎日大さじ1をずっと続けている
そのおかげか高血圧も標準値になり
良いこと尽くめ

[70. 匿名]

>>11
友達がとにかく酸っぱいものが好きでお酢を飲んでいたら、胃壁がやられたって言ってました
相当薄めないとその危険があるのかも？

[71. 匿名]

甘ーいお酢だろうから糖質すごそう、って思い込んでた

純リンゴ酢だとむしろ高血糖に効くのね

[72. 匿名]

リンゴ酢でなくてごめん。
黒酢は何年も飲んでる。
コレステロールは高いまま。
もう習慣になってしまったので
きっと何かには効いてるんだろうと飲み続けてる。

[73. 匿名]

>>13
ストローで飲むと良いと聞いたのでそうしてます。
私は3月から続けてて歯の違和感は今のところ無いです。
ちなみにLDLコレステロール値も下がりました。

[74. 匿名]

>>8
ごめんマイナス触れちゃった

[75. 匿名]

>>16
こんな物絶対に買わない

[76. 匿名]

>>56
本当の話かはわからないけど
恥ずかしいけど実は自分もアルコール依存高めなタイプで酸っぱいものが大好き
妊娠中や産後しばらくはやめてたけど…
最近は頑張ってリンゴ酢にしてるんだ

[77. 匿名]

胃の弱い人
続けると胃があれません？

[78. 匿名]

>>17
試したけどわたしは全然効かなかった
食べ物は人による

[79. 匿名]

>>16
韓国は受け付けない

[80. 匿名]

>>1
胃がやられましたw
胃が弱い人はオススメできません。

[81. 匿名]

特に効果はないけど美味しくて幸せになる

[82. 匿名]

>>11
わかる。やけに胃が痛いなと思ってたらリンゴ酢が原因だった。やめたら治ったわ。

[83. 匿名]

>>39
そんな高い物の必要無いｗ

純リンゴ酢が必要であって>>4のじゃ駄目でこういうのが必要ってだけ

出典：a.media-amazon.com

他のリンゴ酢でも純がついてたらどのメーカーでもいい

出典：a.media-amazon.com

[84. 匿名]

>>2
コメ主さんは普段便秘しないタイプですか？
私は年中便秘体質です

[85. 匿名]

甘いものを食べたいっていう欲求が減る
おやつ自体もいらなくなる

飲んだ翌日は体、特に脚が軽い
最初「あれ？靴の中敷きをいいやつに変えたっけ？」って思ったw

[86. 匿名]

サイゼリヤで炭酸水入れすぎたミニッツメイドアップルを飲みながらこのトピを見てる。今飲んでるのまずいからリンゴ酢飲みたくなってきた。

[87. 匿名]

>>1
ガチのリンゴ酢は身体にいいと思う
甘いやつは血糖値アゲアゲ

[88. 匿名]

便秘気味だったけど便通良くなったよ

[89. 匿名]

>>1
歯が溶けるぞ

[90. 匿名]

>>1
一時飲んでいたけど
喉が痛くなって、お腹も壊すようになって
なぜか高血圧になったからやめた
体質にもよると思う

[91. 匿名]

>>21
ジュース飲むよりマシかと思ってこれ飲んでたけどもうやめるわ😰

[92. 匿名]

>>16
ジュースじゃん

[93. 匿名]

アップルサイダービネガー飲んでる人いますか？

[94. 匿名]

>>53
すごいですね！
飲むのは朝だけですか？

[95. 匿名]

>>83
よこ
あー、それ私もずっと間違えてたんだけど
「純」じゃなくても効果あるんだって
「純」はリンゴの風味が豊かで
より美味しいという差だけらしい

[96. 匿名]

りんご酢を飲み続けて、血清アミラーゼの値が高くなった方はいらっしゃいますか？大さじ1ほどを炭酸水で割り、半年ほど飲んでいますが、今回の健康診断でアミラーゼが初めて引っかかり、今再検査中です。心配になり色々調べると、酢っぱいものを摂取している患者さんで上昇が見られるとの研究結果がありました。言われてみると、りんご酢の他にもピクルスなど毎日食べています。

[97. 匿名]

>>1
夏バテ対策になりました。

[98. 匿名]

便通がよくなる。私は痩せない。痩せない。痩せない。

[99. 匿名]

効果はわからんけど飲み続けてる
10月に健康診断あるからそれまで待ってね！

[100. 匿名]

痩せる痩せないはおいといて、コレステロール値は下がるんでしょ？

[101. 匿名]

>>95
そんな訳無いじゃん
アルコール添加とか本来の成分でない物使って製造工程省いてるんだから成分も栄養価も純とそれ以外じゃ違うよ

酒で言えば純米大吟醸と醸造アルコール位違う

[102. 匿名]

妊娠中毎日飲んでたよ
私は無糖炭酸水かトマトジュースにまぜてた
血圧も血糖値も体重も出産まで正常値だった

[103. 匿名]

>>101
よこ
それ気になってたんだけど、メーカーのHPには効果に差はないみたいに書いてあったんだよね

味は純じゃない方がさっぱりしてて、純は濃い感じって書いてあった

[104. 匿名]

>>1
わざわざリンゴ酢を買わなくても、料理に使う「米酢」とか「黒酢」をスポーツドリンクで割って飲めば効果は同じですよ。

[105. 匿名]

美味しくて数ヶ月毎日飲んでた。ある日歯科検診行ったら、歯全体の表面が溶けかけてるけど何かあった？と歯科医に聞かれて驚いた事ある。りんご酢を飲んだ後すぐ口をゆすぐようにしてたけど私は歯が強くないみたいで飲むの辞めた。

[106. 匿名]

>>16
こんなの飲んでも意味ない
ただのジュース

[107. 匿名]

>>105
私はストローで飲んでるよ
歯に触れないようにしてる（つもり）

[108. 匿名]

>>51
>正常な食後血糖値の範囲を70～140mg/dlとしています。 これが血糖の基準値です。


やっべえw

[109. 匿名]

あんまり特に効果はなかったけど
おいしいw

[110. 匿名]

>>13
通ってる歯医者は酢を飲むのに反対してた

[111. 匿名]

リンゴ酢は試してないけど、黒酢を飲み続けて、肌の水分率が上がった事はある。あれは不思議だったな。トイレは近くなる。

[112. 匿名]

>>84
お腹が弱いタイプです。

[113. 匿名]

>>6
何しにコメしたんだろうねーw

[114. 匿名]

我が家はこれ
鹿児島の桜島で醸造してるから、安心安全

[115. 匿名]

>>94
朝だけです
飲むと必ず排便するので
便秘知らずです
同時期にパートに出たりしたので
生活習慣が変わった事もあり
間食する事が少なくなった事もあります
でもお酒も飲むしご飯も3食無理なく
食べてました
現在は純ココアも取り入れたりして
もう４ヶ月飲み続けてますが
食べ過ぎてもリバウンドする事なく
体重管理できてます
熱いと炭酸水もいいですが温かい
飲み物も飲みたくなるので
ココアもいいかも知れないです
参考になれば幸いです

[116. 匿名]

>>21
オリゴ糖だよ
普通に美味しいから飲んでる

[117. 匿名]

>>110
酸性蝕ね
すぐに歯磨きせず、しばらくおいとけば大丈夫よ

[118. 匿名]

>>16
グレープフルーツ味が美味しくて炭酸で割って夏の間飲んでたら2キロ太ってた。。

[119. 匿名]

これ試したことある方どうでしたか？

[120. 匿名]

>>30
出た！色んなトピで、こういう事書き込んでいるよね

[121. 匿名]

血圧高いので2ヶ月くらい飲んてる。
前に一度飲んでた事あるんだけどその時は胃がやられたので、今回は1日大さじ1をハチミツと水で割って、食事と一緒に飲んでる。
今のところ胃は大丈夫みたい。血圧はほんの少し下がってるかな？って感じ。

[122. 匿名]

>>103
お酢としての効果は変わらないかもしれないけど純じゃないやつは甘味料とか色々入ってない？単純に体に悪そう

[123. 匿名]

>>16
これめちゃくちゃ甘くて大嫌い

[124. 匿名]

ほぼ毎日飲んで一ヶ月くらい
体重が増えずに済んでるけどなかなか減るとこまではいかないな
効果はなんとなく元気かな?って気がする程度
近々健康診断だから血液検査でよく変わってるといいな

[125. 匿名]

>>1
それが原因か謎ですが
段々歯が透明？薄くなってきました。

[126. 匿名]

胃が弱いほうなので豆乳か牛乳で割って飲んでる。はちみつも入れて甘くしたらお菓子食べなくても平気になった！

[127. 匿名]

効果はよくわからなくてごめんけどポテサラに入れると美味しいよ！

[128. 匿名]

リンゴ酢を大スプーン１杯に炭酸水＋オリゴ糖で、１日１杯

なんとなく体の中がスッキリする感覚がして疲れにくい
～ような気がする

体内をアルカリ性にすると良い、と聞いて飲んでるんだけど
疲れると体が欲するから、効果あるんだと思ってる

[129. 匿名]

林檎酢に限らず、お酢はコレステロール下げる成分が入ってるの？

[130. 匿名]

>>126
私もそう
甘いもの欲しいなーて時に飲んでる

[131. 匿名]

>>119
かんたん酢やだしまろ酢等の他の調味酢に比べて甘味や塩味が少なくて酸味がしっかりしているよ
甘味がぶどう糖果糖液糖や甘味料ではなく砂糖だから後味もすっきりしている
私は甘味が強いのは苦手だから重宝しているよ

[132. 匿名]

血圧下った

[133. 匿名]

>>111
お聞きしたいのですが、どんな黒酢を飲まれてますか？
差し支えなければ教えていただきたいです
私も毎日飲んでいるので余計に気になりました

[134. 匿名]

>>1
今年入った辺りから白湯に純りんご酢大さじ1と蜂蜜大さじ1、焼いた梅干し
これ飲んで他は生活ほとんど変えずに5kg痩せたよ
たまに夕食減らしたりはあったけどポテチ1週間以上連続で食べたり2袋食べる日もあったし月1食べ放題にも行った
元々超太ってたとかではなくBMI21→19以下だからやる価値あると思う

[135. 匿名]

ただのリンゴ酢じゃなくて、純リンゴ酢じゃないとだめだよって言われた！

[136. 匿名]

>>53
えーすごすぎない！？
私も以前リンゴ酢ダイエットやっていたんだけど飽きてやめてしまっていたからまたチャレンジする！
とりあえず今冷蔵庫から純林檎酢引っ張り出して飲んでみた！

[137. 匿名]

私もこのトピを見て、今日から飲み始めたよ！とりあえず年末まで毎日飲んでみる！

[138. 匿名]

>>133
薬局の箱に入った安いのを買ってました。それを50ml毎日飲んでました。飲むのがきつくて料理にかけてますが、飲んでいた頃より効果を感じなくなりました。

[139. 匿名]

私ここ数年ほぼ毎日リンゴ酢飲んでるけど、歯溶けてないよw歯医者にも3ヶ月に1度行くけど、何にも異常ない。

[140. 匿名]

去年の検診後に肝機能の数値を下げたくて、純リンゴ酢大さじ2とタリーズのはちみつ大さじ1をお湯割りして飲んでる。
肝機能の数値が大幅に下がって喜んでたのに、最近また検査したら上がってた。
ずっと真面目に飲み続けてたのになぜ！？

[141. 匿名]

納豆に入れて食べたりしてる
あと餃子
歯を磨く前は注意して

[142. 匿名]

>>131
わかりやすく説明して下さりありがとうございました。
試してみます😊

[143. 匿名]

>>16
酢が苦手でも飲める
ご飯前に炭酸水とミチョで薄めて飲んでるけどじんわり痩せてきてるし例年の夏よりは疲れにくくはなったと思う
いつも夏バテしてたけど今年は無かったし、酢が苦手だけど試して見たい人には良いかも

[144. 匿名]

>>64
同意
最初はハチミツ入れてお湯割り試したらお湯のせいで匂い強調されてむせて無理で、水にしたけどやっぱり慣れなくて、トマトジュースが一番誤魔化せた
ちょっと酸っぱいトマトジュースな感じ

[145. 匿名]

>>67
Braggってやつです
普通のリンゴ酢とは違ってにごりがあって、味も全然違うよー

[146. 匿名]

「歯が溶けるから～」とか言ってる人達ってさ

リンゴ酢を飲んだ後に
【水で口腔をゆすぐ】とか考えないの？

[147. 匿名]

さっきスーパー行ってきたら、純リンゴ酢の棚だけ空っぽだったよー！
なになに？！このトピがバズったのかと思った（笑）

[148. 匿名]

>>91
ミチョ毎日飲んでたら血糖値上がったって人いたよ
私もハチミツ黒酢ダイエット体に良さそうで毎日飲んでるんだけど止めるわ
甘くて酸っぱくて美味しいんだよなぁ

[149. 匿名]

>>138
詳しく教えてくださり本当にありがとうございます😊
私も薬局で購入した箱入りの黒酢を飲んでました♪それと私も、そのまま飲むのが
きつすぎて料理にかけて食べてました！
でも肌の水分量が上がるのなら継続して飲んでいきたいと思います( ＾∀＾)
最後まで詳しく丁寧に教えてくださり本当にありがとうございました😊

[150. 匿名]

>>10
同じく

続けるのが全然苦じゃないんだよね
内臓脂肪落とすって表記されてるけど、私はすくすく育っています

[151. 匿名]

>>149
何で水分量上がったのかなと調べてみたら、黒酢の肌へ研究結果があるのを見つけました。調べてみてください。飲み続けていたら、ほっぺが手に吸い付いておかしいな…とデパートで測ったら10代の結果が出ました。やめたら戻りました。50mlってきついですよね

[152. 匿名]

>>151
詳しくありがとうございました(^○^)
黒酢って、そんなに肌に効果的だったのですね！
よく疲労回復に効くとは聞いていたのですが肌に効くとは全く知らなかったです
これからも黒酢続けたいと思います( ＾∀＾)💕

[153. 匿名]

最近ミツカンのリンゴ酢100%を購入したアラ還です😊大さじ一杯のリンゴ酢と炭酸水をコップに入れたのをお風呂上がりに飲んでます🍹50kg近くあった体重が今日測ったら45.7kgに🤩肌もしっとりしてきていい感じです🎶

[154. 匿名]

>>36
効果なんて何も無いよー
飲み過ぎたら太る効果くらいなもの

[155. 匿名]

>>21
ぶどう糖果糖液糖でいうと、好きな人結構多いけど、ミツカンのカンタン酢はぶどう糖果糖液糖たっぷりだから使わないほうが無難

[156. 匿名]

>>23
リンゴ酢飲むなら固形物を食べなきゃ駄目だと思うけどなぁ

胃がやられるよ

[157. 匿名]

>>3
言葉が悪くて驚く…