プールでダイエット頑張る人の情報交換トピ

[1. 匿名]

ダイエットやシェイプアップ目的でプール通いしてる人の励ましや情報交換になればと思います。

レジャープールのシーズン真夏は過ぎてしまいましたがフィットネスプールはむしろこれから！

10月まで暑い季節が続きそうなのでプールを利用したダイエット頑張りませんか？

水泳はもちろん、アクアビクス、水中ウォーキング、水中ストレッチなどプールを利用した
体づくり、ダイエットならなんでも話題にしてください！

[2. 匿名]

プール通うの大変だけどその分リターンはあるの？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

唯一自宅から近い市営プールに通ってるんだけど職場の元上司がいて気まずい
向こうも私に気づいてた

[5. 匿名]

CGTAサファイアCGTA

[6. 匿名]

二学期始まったから市営プール行こうと思ったら、市の小学生が授業で使うからほとんど午前中休場だった
ジム通った方が良いのかなー
プールのみの利用で安くなるプランとかあれば良いのに

[7. 匿名]

市営プールも料金が上がったよね。

[8. 匿名]

プールでダイエットは相当ハードにやらないとね

[9. 匿名]

>>2
？
リターンとは？？
プール行って泳ぎもしないでぼんやり見てるだけなら無駄でしか無いけど
水中ウォークだって家でゴロ寝ガルちゃんしてるより断然良いとしか思えないんだけど…

[10. 匿名]

腹が減りすぎて逆効果になる

[11. 匿名]

3年前から市民プール通ってる
70代80代の方々も結構いて、料理の情報交換とかして実際に言われた通りに作ったりしてたら、健康的なメニューが豊富でこの3年間でプール通いながら29kg痩せて現在49kg
28歳で孫のように可愛がってくれるし、何より話が楽しいから今は体型と健康維持のために通ってる
プール通いと料理と寝起きに1時間の散歩しかしてないで痩せられた

[12. 匿名]

>>6
学生か未就学のお子様がいますか？？

プールに入ってる時に学校からの急な呼出し電話が怖くて。
スマホはどうしてます？？　

うちはすぐ出れないと、第二連絡先の旦那に連絡がいくからロッカーいれて放置もできなくて。

[13. 匿名]

冷えで脂肪蓄えちゃうから、30分くらいで切り上げて終わったらジャグジー入るといいよ！

[14. 匿名]

毎日の洗濯物が増える
高齢者多すぎ
着替えと髪の毛乾かす手間
その割に痩せない

[15. 匿名]

>>12
そんな呼び出し電話なんてありますか!?
２人子どもいるけど年に一回あるかないかだわ
大変ですね

[16. 匿名]

私泳ぐだけで10キロ痩せました。　
1時間で400から多いときは500kcalくらい消費するし、全身運動だからランニングより痩せる。
下がった体温を体が上げようとすることでのカロリー消費もある。

[17. 匿名]

>>2
他の運動より膝に負担がかからない

[18. 匿名]

>>11
3年間プール通いと健康的料理と1時間散歩続けたら、太ってた人はかなり痩せるだろうよ。「しかしてない」って感覚がわからんよ。

[19. 匿名]

>>1

日数がそんなにないけど。

[20. 匿名]

>>11
プール通いと1時間のウォーキングがすでに凄いよ。痩せるべくして痩せたって感じ。

[21. 匿名]

>>10
私は逆に食欲なくなる。

[22. 匿名]

>>12
最後の文が意味わからない。そういう時のために第二連絡先があるのに。

[23. 匿名]

市営プールよく行くけど、水中ウォーキングしてる常連のおばさまたちみんな太っててカバみたい…。
ウォーキング中も「あぁ、いい運動になるねぇ。このあと何食べに行く？甘いものも食べたいわ！」って言ってるから、それなりに食べてるんだと思うw

主さんは食事制限もちゃんとすれば痩せられると思うよ！

[24. 匿名]

>>21
横だけど分かる
追い込むと疲れで食べられなくなるよね

[25. 匿名]

>>18
横だけど、ある程度のところまで痩せたら、筋トレとかも組み込んでいかないと痩せていかないから、むしろプールと料理と散歩だけのそれしかせずに50kg切るまで痩せたって素直にすごいと思ったよ。楽しくトピ見てたのに、いちいちそういう他人の粗探すようなコメントしないでほしい。

[26. 匿名]

>>18
いや、それしかせずに30kg近くも落として40kg台になるってすごいよ

[27. 匿名]

>>18
横だけど
マイナス付いてるけど結構な運動量だよね？
私も毎日運動するようにしてるけど1時間も散歩出来ないし、さらにプールって凄いと思うわ
これでしてない方なら何やったらシテルになるんだろうね

[28. 匿名]

3年プールに通って５キロほど痩せた
食事にも気を付けてたけど
隣のレーンでやってるアクアビクス横目で見ながら泳いでるけど、毎回アクアに参加してる痩せた方がいい人たち全然体型変わらず
運動だけじゃ痩せないとつくづく実感するわ

[29. 匿名]

>>12
Apple Watchおすすめだよ！

[30. 匿名]

市営プールに通ってるんだけど、ウォーキングのコースが1レーンしかないのに、くっついておしゃべりしながら歩いてるおばさんやおじさんがいてすごく邪魔。

そんなに喋りたいならプール終わってからカフェでも行けばいいのに。

[31. 匿名]

>>26
同意。大型犬2匹飼ってるから毎日朝晩で2時間半くらい散歩してて週3でジムで走ったりしてるけど、それだけじゃストンと痩せなくて、結局キツめの筋トレも頑張らないと痩せなかった。だから、有酸素運動と料理の見直しだけでそこまで痩せたコメ主さんは凄いなと思った。

[32. 匿名]

おっさんやお爺がすれ違い様に近づくか触るかしてくるから気をつけて。距離は開けたほうがいい

[33. 匿名]

どんな水着きてる？
デブすぎてそもそも水着になるのが恥ずかしい。

[34. 匿名]

>>12
旦那でいいじゃん

[35. 匿名]

2年くらい週1~2通って6キロ減った。1時間かけて1km泳ぐ感じ。筋肉が付きやすいのか、肩周りがモリモリして膝上も競輪選手みたいにモリッとしちゃって、いかがなものか？と思ってる　

[36. 匿名]

>>27
働いてたら無理だよね
私もジム通ってたけどウォーキング30分と筋トレで時間と体力的に限界だった

[37. 匿名]

>>9
何でこれにマイナスついてるのか分からない、本当の事なのに

[38. 匿名]

>>29
プール用のカバーつけてね

[39. 匿名]

プールダイエット始めてまだ2週間

今まで食事制限しても全く変わらない体重が、もう2キロ減った。やっぱり運動不足だったらしい。

運動すると食欲出ちゃうけど、それをぐっと我慢しないとね。あと10キロくらい落としたい。

[40. 匿名]

>>28
アクアビクスは私も時々参加しますが、本気でちゃんと動けばカロリーもスタジオレッスンより消費するし水の中のジャンプやパンチもなかなか効く。
でもアクアに参加してるのはおばさん多いし、水の中は緩くやろうと思えばいくらでも手抜きできるからほとんどの人は体操程度にしか動けてない気がする。

[41. 匿名]

初心者の時が一番痩せるよ。ゆっくり泳ぐし。

[42. 匿名]

めちゃくちゃ、お腹減るからダイエットになるかは、微妙な私、ただ、膝や腰に負担かけない筋トレにはなります。

[43. 匿名]

>>24
でも眠気が他の運動よりくるから、泳ぎ過ぎたら家事とかできなくて困るときがあるｗ

[44. 匿名]

夏休みは子供が多くて落ち着かないand水質がイマイチ…

なのでおやすみしてました。

そろそろ泳ごうかな！

1時間で平泳ぎ2000mペースでのんびり泳いでます。

[45. 匿名]

お菓子食べすぎたと思ったら市営プールに行くことにしてる。
ゆっくりめに1時間で2kmちょっと泳いだら結構疲れるし、緩やかに体重減ってる。

[46. 匿名]

やりたいなって思うけどプールで水虫やタコうつされそうで躊躇してる

[47. 匿名]

みんな仕事終わってから通ってるの？
週何回通ってる？

[48. 匿名]

もはや水着どこに売ってるのかすらわからなくなってる！どこで買ってるの？

[49. 匿名]

>>32
平泳ぎしてたらおっさんがすぐ後ろにいて気持ち悪かった！
おっさんを蹴って気づいたんだけど

[50. 匿名]

>>33
楽天で2990円で買ったフィットネス用水着着てる。

19号サイズw

太ももパンパンで自分も恥ずかしいけど、100キロ超えてそうな人も来ているから、仲間意識が芽生えるよ

[51. 匿名]

市民プールで老人に混ざって泳いでるよ。
25m×2→水中ウォーキングを繰り返してる。
いい運動にはなってるけどまったく痩せない、、

[52. 匿名]

>>14
じゃあプール来なくていいよ！

[53. 匿名]

>>12
旦那が行けって人正気？
旦那が休みなのに連絡取れなくて自分が早退ってなったら使えない奴！とかなりムカつくわ。

[54. 匿名]

>>45
緩やかに1時間で２キロ泳げるの羨ましい！
私は頑張っても1.5キロだ。１キロ泳ぐのに４０分はかかる、へっぽこスイマーｗ

[55. 匿名]

>>27
キツめの筋トレやジョギング、厳しめの食事制限じゃない？
プールとウォーキングは始めるまでが億劫だけど、始めちゃえば苦しいとかキツいってことはないから。
プールでバタフライとか泳いでたら別だけど。

[56. 匿名]

>>51
クロールで１時間くらいガンガン泳いでみたら？

[57. 匿名]

>>35
それだけでもりっとした筋肉痛つくなら、筋トレしてボディビルやったほうがいいよ。

[58. 匿名]

>>22
旦那さんに怒られるんかね？フラフラ何してんだ　連絡くらい出れるだろ　とかって

[59. 匿名]

泳ぐと体がすっきりして軽くなるね。
あと、泳いだ後も半日くらい体が中からフツフツポカポカしてるときあるんだけど私だけかな？

[60. 匿名]

>>51
筋トレ足したらどうだろう。
多分その運動量だと、散歩とほとんど変わらないレベルの負荷。

そりゃ痩せないよなーと思う。

[61. 匿名]

走るのって主に足しか動いてないのが少し退屈なんだよね。
手も動かせるから水泳のほうが楽しい。

[62. 匿名]

>>4
それよ〜
私ど田舎じゃない政令指定都市住みなんだけど、子どもが3人もいるとどこいっても高確率で子どもがらみの知り合いに会うんだよね〜　
フワッと顔さすほうがむしろ恥ずかしいのかも。もうむしろ知り合いだらけなら開き直れるかな？笑

[63. 匿名]

最初の５００mが一番苦しい。

[64. 匿名]

>>51
心拍数下がらないように２０分以上は続けて泳いだほうがいい。

[65. 匿名]

>>12
旦那さんに、今からプールいくよーってLINE入れとけばいいんじゃない？

緊急の連絡は旦那さんに受けてもらう→お迎えはコメ主さんってすればいい。
プールにいるの1時間くらいだし、そのくらいなら許容範囲でしょ。

生死に関わるような緊急事態なら旦那さんがうごけばいいんだし。

[66. 匿名]

市営プールで頑張ろうと思って調べたら
普通に高くてびっくりした。
プール通い諦めた。

[67. 匿名]

>>11
すごいなー！！
ちなみにプールではずっと泳いでたの？
それともウォーキング？

でもみんなあなたの結果に憧れるけど、
なかなか実践できないだろうな…

[68. 匿名]

競泳界や市民プールなどでは水の中で排泄するのが当たり前と聞いてちょっと拒絶反応があって挑戦できない…

[69. 匿名]

>>66
え？幾ら？

東京23区西の方。
私の住んでる区も、隣接する区も400円。
回数券買うと1割引くらいになる。

こんなもんかなーって思ってる。

[70. 匿名]

1月からプール通ってる！
水泳レッスン習ってるけど全然まだできない
水中体操、水中ウォーキングは楽しく参加してる
水中体操だけで痩せた方いますか？
(私はまだ痩せた実感しません)

[71. 匿名]

>>2
全身運動を負担少なく長時間できるのなんてプールくらいだよ
ついでに楽しくて水も気持ちいい
家でバーピージャンプでもずっと出来るなら話は別だけど

[72. 匿名]

>>69
うちは500円
市の財政イマイチで、これは高いほうと聞いた笑
ジムは350円だから、高いってほどでもないかな
週2で通ったとしても4000円くらいだし
それ以上なら民営のジム行けばいいよね

[73. 匿名]

>>10
その時は、おにぎりとかたべたらいいってスイミング系youtuberさんが言ってた

[74. 匿名]

>>11
かなりすごい
努力の塊みたいなメニューなのに、さらっと言ってるのがさらにすごい

[75. 匿名]

>>10
プールの出入口にアイスの自販機があっていつも惹かれる！
その場で我慢してもアイスの口になってて結局家で食べちゃったり

[76. 匿名]

わたしはプールはお腹減りすぎて余計に食べてしまい合わなかった。ランニングは全然なのに。全身運動だからめっちゃいいんだろうけどね。

[77. 匿名]

>>69
平日17時半までで1400円です。
それ以降はもっと上がります。
他の地域にいっても800円。

関西に住んでた時は520円でそれでも高いなぁと思ってたのですが仕事で横浜にきたんですが最寄りの市営プールの高さに驚愕しました。

[78. 匿名]

>>69
ウチの方は1時間200円だよ。ちょっと田舎だけど東京です。

[79. 匿名]

>>33
フィットネス水着だよ、ノースリーブとハーフ丈のスパッツのセット。私は体がブヨブヨだから生地がしっかりしているサポート力のある高い値段の水着にした。

[80. 匿名]

>>75
子供の頃通ってたスイミングスクールの前にも17アイスの自販機あるし、なんであんなにプールとアイスの関係深いんだろうね笑
私もプールの度に食べたくなる

[81. 匿名]

>>58
は？親なのに子どもの緊急連絡来て怒るバカいるの？

[82. 匿名]

>>77
横だけど、それは高すぎるね！
それなら絶対民営のジムの方がいいよ
高くても一万でプールもジムも温泉とかも使い放題だもん

[83. 匿名]

>>53
行けとは言ってないんじゃない？一次連絡を受けるだけで。

[84. 匿名]

>>77
それって本牧市民プールじゃない？

あそこはいわゆる市民プール（フィットネス目的）じゃなくて流れるプールとかあるレジャープールだから高いよー

元町公園プールとか、保土ヶ谷プールは遠い？あの辺なら4〜500円のはず。

[85. 匿名]

高齢者が水中ウォーキングしてる様を見てさんまが三途の川を渡ってるみたいと言って出入り禁止になった

[86. 匿名]

ダイエットというか体力を付けるため水中ウォーキングを始めた。病気中に失った筋力をつけたいし腰が悪いんだけど水中だと無理せず体が動くのも気持ちがいい。
ダイエットにも繋がればいいな。
ウォーキングはどのくらいの時間するのがいいのかな？

[87. 匿名]

今年はクロールで続けて100メートル泳げるようになった　
今までは平泳ぎばっかでクロールなんて25mでキツい無理！ってなってたけど距離もだしもっとスピード上げたい　
大人のスイミングクラスの練習見てるとクロールの時足も腕も結構派手にバシャバシャやってるけどめっちゃ速い。個人のレーンでクロールしてる人たちは長距離なのかほとんど水が跳ねないしゆっくり　だから足のキックの仕方とか研究しようかなーと思ってる

[88. 匿名]

皆さんスイミングに通ったりして泳げるようになったんですか？
カナヅチです。小学校でプール授業があったんですが、怖がりでビート板でバタ足するのがやっと。
中高はプール授業は受けておらず泳げないままアラフィフになりました。
市のプールに初心者が通える教室があるんだけどなんだか怖くて踏ん切れずにいます

[89. 匿名]

>>88
私もカナヅチだけどプール通ってる笑
ウォーキングだけの人とかいっぱいいるし、私も気が向いたらビート板でバタバタ泳いだりしてるだけだよー
若い人少なめで、スタッフの人や常連さんとも顔見知りになってきたから、そろそろ大人の初心者教室とかある日に受けたいなと思っているけど、なかなか日が合わなくて行けてはいない
大人になると本気泳ぎが必要な場面ほぼないから、機会が難しいよね

[90. 匿名]

>>89
カナヅチのお仲間がいて嬉しい笑
プールに通ってるのすごいですね！
運動不足を実感してるので私もウォーキングやバタ足だけでもやってみようかな
雰囲気が良さそうなら教室もチャレンジしてみるね！
コメントありがとう

[91. 匿名]

4泳法習って水中ウォーキングもしたいから色々検索してた
初期費用は水着と帽子とゴーグルで一万円くらいかなと思ってたけど、メガネ使ってるから度入りゴーグルとやらが必要なことに気づいた

[92. 匿名]

>>81
例えばの話
モラの旦那ならありえるんじゃない？って嫁が専業とかなら特に　オメーの仕事だろって

[93. 匿名]

>>33
水に入っちゃえば大丈夫
私は１９号のデブです
袖あり足は太もも半分隠れる
スパッツタイプ

[94. 匿名]

>>88
４０代まで泳げなかったんですが、入会したスポーツクラブのプールで泳いでる人たち見たら泳げたらいいなって思えてスイムレッスン受けて泳げるようになりました。
やってよかったと思います。水泳は一生できそうなので。

[95. 匿名]

>>93
デブのおばさんとかけっこういるよね。
中にはすごい泳ぎが上手い人もいたり。

[96. 匿名]

>>83
じゃあ旦那は連絡受けてどうするの？奥さんに連絡つかないのは同じじゃなくて？

[97. 匿名]

>>15
5年間でお迎え連絡あったのは一度。丁度美容院でカラー始めたばかりで、学校近くにはいるんですが…とあれは焦った。

[98. 匿名]

水中ウォーキングというエクササイズが出来て
カナヅチな自分にピッタリな運動が出来て嬉しい限り。

この季節だったら身体冷えるし、出てくる汗も気にしなくていい、
風呂代わりになるから逆に他の季節のジム通いより、
毎日と足を運びたくなる。

膝周りにうっすら筋肉出来て、階段の昇降が楽になった。

[99. 匿名]

週2で、1回に0.5km〜1km未満で泳いでる！
泳いだ後かなり食べるから体重は変わらないもののの、
メンタルが段違いに安定してる😀！！
疲労と達成感で爽快な気分♪

[100. 匿名]

プールで泳いでたけど水の中に鼻水が浮かんでたり、底に足の皮が落ちてたりと潔癖症だから気持ち悪いから無理になった
あと脱衣所のドライヤーのところに髪の毛がたくさん落ちてたりと、、

[101. 匿名]

>>1
プールでどんなに運動しても痩せないよ
やったことあるから分かるけど
普通に速足のウォーキングにすればいいと思う

[102. 匿名]

>>44
1時間で平泳ぎ2000mペース
がのんびりペースって、すごい (尊敬の眼差し)

[103. 匿名]

>>49
うわー見ながら泳いでそうだね
きもすぎる

[104. 匿名]

>>49
前の人があまりに遅いと、そのつもりなくてもすぐ後ろベタ付きになっちゃうことがある。

プールサイドでお先にどうぞ、って譲っても後ろベタ付きならアレだけど、
そうじゃないなら単純に追いついちゃってる可能性もあるよ。

[105. 匿名]

>>6
うちんとこは水泳コースある。けどスイミングスクールもやってる

[106. 匿名]

>>91
自分一人で泳ぐ程度なら度なしでも大丈夫。まあスクールやるならね
なぜか水中では遠くまでよく見えるのよ、度なしでもね

[107. 匿名]

>>103
今は膝丈の水着が主流かもしれないけど、当時は競泳用のハイカットタイプを着てたからすぐ後ろにいてゾッとしたよ。
それ以来あのタイプは着ないことにした。

[108. 匿名]

>>94
40代からレッスンで泳げるようになったんですね！
いつのまにみんな泳げるようになったの！？って疑問でした笑
スポーツ全般苦手なんですが、このままだとわずかな筋力も衰えそうなのでプール行ってみます！

[109. 匿名]

>>104
1コース2人が適度な人数だと思うけど混んでると３〜４人が集中するから距離は近くなりがちだね

スイミングスクールやプログラムが並行してるとコース減るから特に混雑渋滞するので
その時間帯は避けて通うようにしてる

[110. 匿名]

>>19
10月くらいまで昼間は暑い日が続くので1ヶ月間のトピと考えれば9／１０〜10／10(体育の日で終わり)ちょうど良い期間かなと思ってます😊


>>101
プール系エクササイズは合う合わないありますよね
水中で効果を感じる方はもちろん、プールダイエットがイマイチだったからこそ効果を感じる良い方法や工夫はないだろうか？といった相談や
情報交換などでお役に立てるトピになれば良いかなと思ってます！

[111. 匿名]

>>47
最低週2は行くって決めてるよ。
だいたい週3だけど生理の週は行けないから、月10回くらい。

[112. 匿名]

>>101
そうか？
私は水の中の運動は地上より消費カロリーが多くなる。
例えばジムのスタジオの激しめのZUMBAやエアロは45分で200から250だとしたら、アクアエクササイズは同じ時間で250から300くらいいくし。

[113. 匿名]

>>77
当方横浜だけど、最寄りの市営プールは何時間いても400円ですよー

[114. 匿名]

>>99
わかるわ～。体から悪いもの抜けるような感じ

[115. 匿名]

>>33
これに似た感じの長いレギンスとラッシュガードがセットの普段の服より露出度低い水着を着てます。
脱ぐ時と脱水するのがちょっと面倒だけど。
因みにこちらはニッセンでM〜まさかの10Lまで展開してるようです。

[116. 匿名]

>>54
横、
ゆっくりでも泳げるなんて素晴らしい✨
私は、子供の頃スイミング3年位習っていたし、アラサーの頃マタニティスイミングに通っていた時はそれなりに泳げたのに、10年以上振りに泳いでみたら、25mで死にそうになった。
心肺機能の衰えがヤバい。息継ぎしてるのにめちゃくちゃ苦しい。
そして、平泳ぎが出来なくなってた。足の動きがなんか間違ってる気がするし、手足のタイミングもダメだから、全然進まず無様な姿を晒してしまったよ。

[117. 匿名]

今日2時間泳いだ。３㎞も泳げなかったくらいだけど、730㎉消費できた～。

[118. 匿名]

聞いてもないのにレクチャーしてくる教えたがりのおっさん、超ウザいのよ。

[119. 匿名]

>>118
そんな人いる？
ガルでよく教えたいおじさん嫌だって人いるけど、
市民プールと市営ジム巡りが趣味で全国回ってる私ですら今まで1人も遭遇したことないんだけど。

みんな自分のトレーニング集中してるよね。

[120. 匿名]

>>71
それが分からない残念な人なんだよ。

[121. 匿名]

>>8
水の中だから暑くないし、ハードにやるには最適。

[122. 匿名]

>>119
私のジムのプールには2人ほどいて、一人はクレーム多くて退会させられてた。

[123. 匿名]

空腹感より泳いだら眠い

[124. 匿名]

>>55
ひたすら水の中を往復して歩くの暇すぎて途中で帰りそうになるw
みんなどうやって脳内暇つぶししてるんだろう
おしゃべりしながら歩いてる人がいるのわかるわ

[125. 匿名]

産後ダイエット兼ねて、ベビースイミングに通って、赤ちゃんと一緒に泳いだり歩いたりしていた時期がトータル数年間あったけど、週一１時間じゃ全く痩せなかったな

結局育児落ち着いてから筋トレはじめたほうがするする痩せていった

[126. 匿名]

>>16
すごい！毎日ですか？
週に何回かとかでしょうか？
良ければ何キロから何キロになりましたか？
万年ダイエット卒業して健康的に痩せたい引き締めたい😢

[127. 匿名]

>>47
ジムが23時までやってるから、
仕事終わって、ご飯作って、食べさせて
お風呂入れて寝かしつけしてから行ってます。

[128. 匿名]

>>11
あなた性格がよさそう
素直な感じがする

[129. 匿名]

>>118
おばさんでもそんな人います。

[130. 匿名]

>>11
週何日、一回何時間で距離はどのくらい泳いでますか？

[131. 匿名]

今日からプールダイエットしようかと思ったらちょうどいいトピ発見した！みんなと一緒に頑張る！

[132. 匿名]

ビート板がおじさんの口のにおいがするんだけどみんなのところはどうですか

[133. 匿名]

昨日は1時間泳いで歩いてきた
配分はバラバラ疲れたら水中ウォーキング、体力戻ったら泳ぐ
ゆるゆる続けて冬までに引き締まると良いなあ

[134. 匿名]

泳ぐのいいんだけど塩素で髪が痛むんだよね
カラーすぐ落ちるし

[135. 匿名]

いいなっとおもったけど目が悪すぎて
プールサイドまで行くのにメガネで　ドが入ったゴーグルかけて　メガネどうするのか問題
ゴーグルずっとかけて歩き回るのも変よね？

[136. 匿名]

昨日２時間泳いだら1キロ痩せてた。なんで⁇
むくみが取れた？

[137. 匿名]

>>10
ジムもだけど、行く前にご飯作って行かないと疲れて買って帰ってしまったりする…
昨日やっちまった…
プール、アクアビクスやってみたいなー。

[138. 匿名]

>>69
和歌山市　650円です